Идеальный сон без слов: заткнуть рот на ночь. Mouth taping.

В этом видеоролике я покажу вам, как добиться идеального сна без слов: закрыв рот! Это позволит улучшить дыхание и кровообращение, предотвратить головную боль и лучше высыпаться.
Если вы ищете способ улучшить свое здоровье, красоту и сон, то это видео для вас! Узнав, как без слов добиться идеального сна, вы станете на путь к счастливой и здоровой жизни!
Какие проблемы мы решаем лишь этим лайфхаком. Расслабление мышц. Носовое дыхание. Лучший сон.
#лайфхаки #тейпирование #дыхание #заклейкарта
Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Медленное движение в зоне комфорта.
Ищем движения, которые не получаются.
Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения.
Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас.
Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц.
Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.
/ frenkel_school
t.me/MashaFrenkelSchool
Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel