No flour, no sugar! My mother lost 5 kg in a week! Just oatmeal and banana!
No flour, no sugar! My mother lost 5 kg in a week! Just oatmeal and banana!
Recipes and ingredients:
Recipe 1
1 cup oatmeal.
2 bananas.
2 eggs.
200 ml yogurt.
1 teaspoon baking powder.
oil for frying.
Bon appetit!
Recipe 2
1 cup oatmeal.
1/2 teaspoon baking powder.
1/4 teaspoon cinnamon.
2 apples.
250 ml water.
Leave on for 10 minutes.
Avocado oil.
Bon appetit!
Recipe 3
1 cup oatmeal.
1/2 cup warm water.
1 apple.
50 g cranberries.
2 bananas.
2 eggs.
vanilla extract.
1 teaspoon baking powder.
Grease with butter.
Bake at 180°C/360°F for 40 minutes.
Let cool down.
Bon appetit!
Recipe 4
1 cup oatmeal.
2 eggs.
3 tablespoons yogurt.
A pinch of salt.
Red pepper and Provençal herbs.
Avocado oil.
Mozzarella cheese.
or parsley.
Bon appetit!
Recipe 5
150 g oat flakes.
2 apples.
50ml water.
80g nuts.
1 teaspoon vanillin.
50 ml butter.
Bake at 180°C/360°F for 30 minutes.
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Bon appetit!
#Dessert #Recipes #Cookies
Healthy breakfast Delicious ❤Thank you for sharing this video
Muy bueno todos. Me Encantó..gracias, los veo desde Buenos Aires Argentina..!!
Desde Ecuador muy nutritivas las recetas❤
¿Bajó 5 kilos en una semana? Nadie creerá eso, después de un mes talvez
I will try these they look delicious 😋 from the UK 🇬🇧🇬🇧
Gracias por compartir excelente sus recetas Nutritivas por sus ingredientes. Un brazo desde Perú
Please ignore the mean comment. Bananas are more healthy than NATURAL sugar!! South Africa😊
Excellentes recettes Merciiiiiii 👍👏💗🙋🏻
Your recipes are very creative and so good for you. Thank you!☮️🌹
Riquisimo, facil, economico y saludable, desde Mexico, un saludo, mil gracias
Gracias saludos cordiales
Enjoying these money saving, delicious oatmeal-based recipes from San Mateo, CA in San Francisco Bay Area…am a senior who’s been looking for simple recipes like these - living on a strict budget…thank you kindly for these fantastic options for me to try asap!
De Tepic Nayarit México
South Africa - thanks!
Muy rica la receta gracias.y muy saludable.
From Modesto California.
Thank for sharing this with us. it looks so good 👍
🇿🇦 South Africa
Desde España gracias besos
Portugal, herzlichen Dank
Bom.dia maravilha de vídeo assistindo aqui no Brasil
Desde España
Desde Costa Rica❤😊
Very healthy 1 like Kiya
Florida,USA😊
Gostei da receita .., a ideia do cone..ajuda mesmo,, farei essa .
انا من العراق
Je vie en Guyane française très pratique ces recettes de cuisine
Israel - thank you ! 💓
México, gracias
Je suis de la Martinique. Madinina
Perdón ,porque en general no es personal ,ponen con 2 ingredientes y al ver completo ponen más productos , no mientan pongan bien😊😊
Thank you for the delicious recipes.! I plan on making one this week. USA 🇺🇸
Portugal 🇵🇹
DESDE GALICIA ME ENCANTAN 💖 TUS 🙏 RECETAS❤
Si mangia solo questo io lo fatto per 3 giorni non o visto risultato ,per quanti giorni per vedere il risultato grazie ciao 😢
No hay resultado por varios motivos de por si al mezclar los plátanos con yogur desde el vamos se forma n y si no se espaciar las comidas con ayunos intetmitentes menos ,además dudo por salud que su madre haya bajado de golpe 5 kgr en una semana este tipo de videos son engañosos ,paf bajar la glucosa en sangre no es efectivo ,es un proceso cambiar hábitos, estilo de alimentación y ejercicio ,una vez logrado esto te puedes dar este gusto como esta receta muy espiradicamentr y ante todo ser disciplinado, erradicar el hígado graso ,limpiarlo y descartando la glucosa que es la que hace engordar, enferma el hígado 6 desequilibra la tiroides GENTE PURIFICAR EL HÍGADO ,muy recomendado ver a Frank Suarez !, fue un gran experto en metabolismo y lo acallaron claro esta la MAFIAFARMA!
Buena receta pero el yogur por lo general contiene azúcar camuflado como los light que es una mentira ,el platano tiene fructuosa y es muy buena pero al mezclar la con yogur ya se forma carbohidratos, o se suprime o se reemplaza !!😮😮
Viskusam❤😢
Hola quítale lo malo a los plátanos.
Desde España, me encanta tus recetas💯
I think she means no "added" sugar.
Excellente je regarde de la Martinique.
Dari jakarta Indonesia
Chihuahua Mexico
Todas as receitas sao maravilhosas Abraços Brasil
Buonissimo lugano
Argentina
Delicioso desde Bristol Inglaterra
Delicious recipe I'm your new subscribe 😊😊
Que ricas
Deliciosas recetas, muchas gracias.
From India... Very healthy recipes
From iraq
Just oatmeal and banana? Really? Thats all?
România
What is the last ingredient? I don't understand
Hello. You can add your favorite sauce
N.Y.😊
Combien de flocons d avoir en grammes SVP merci
Bonjour. 1 tasse = 250 ml ou 125 g (4,4 oz)
13:44 Colombia
Se ve bien ricoo
India
So ein Schwachsinn, in einer Woche 5 kg. Never ever. 😂 is rein wissenschaftlich gar nicht möglich!
Ich glaube das auch nicht, und wenn, dann ist es wasser . Das einzige was man erreicht ist ein jo jo Effekt
Madrid
Meilleure santé à votre grand-mère ! Ayant perdu ses 5 kg. !! Très interressant côté médical ….. côté recette , on hésite ! Bizarre …… toujours la grand mère qui dépérit …….. la pauvre ! A mon avis , éviter de parler famille ou voisins …… pour une recette ! Merci
Merci , de m’avoir sélectionner ! Monique 👍
🇸🇬
Wieviel Gramm Haferflocken sind in der Tasse?
Hallo. 1 Tasse = 250 ml oder 125 g (4,4 oz)
That is very funny indeed! Oats and bananas ARE sugar just as soon as they enter your body. What ignorance!
You are telling bulls... Ignorence is not to know the difference between carbs and sugar. Carbs are not = carbs.
Thank you I’m interested on your recipe,thank you for sharing
Not refined sugar fool.
No już nastąpił cud że tak szybko sludla niepisz tego wiecej😅
arreter avec ces titres raccoleurs !! on perd du poids sans gluten et sans sucre, mais pas si vite que ça déjà et si on mange des galettes frites dans l huile,c'est pas top non plus pour le poids.
Esos cambul están podrido no le quita la parte mala y da mala explicación
오트밀 파이 맛나겠네요 한번 해봐야 겠네요 잘 봤습니다 사과도 들어가서 맛이 업그레이드 감사합니다 홧팅 ~^^ 한국에서 시청합니다