Друзья, вашему вниманию третий день изометрической фазы. Выполнил несколько прыжковых упражнений, а также силовые в тренажерном зале с паузами в нижних точках, приятного просмотра!
Пікірлер
Отличная программа для тренировки 🙏🏼☺️
@angelika_smirnova Жыл бұрын
Круто 👍! Вот это силища у тебя 💪💪💪, фору дашь многим билдерам, упражнения великолепные качественные не только для волейбола, кстати:)
@user-pu9gs5hc3q Жыл бұрын
🙏
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
Спасибо за контент 👍
@ToniMSK Жыл бұрын
🙏
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
Лучший бро!)
@littlegiant1157 Жыл бұрын
🙏
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
Хороший контент, удачи в развитии канала!
@farelessheroo Жыл бұрын
🙏
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
Сними пожалуйста видео о подгибе ног при ударе и подачи, индивидуально ли это, увеличивает ли силу удара, как исполняется и что ты чувствуешь, когда это применяешь
@nova_dbdfun Жыл бұрын
Интересно узнать время отдыха между подходами и между упр-ми. А также первая первая красная цифра означает подходы, вторая повторения?
@ProBinShu11 ай бұрын
Между подходами отдых до полного восстановления Так как отказов нет, достаточно 3-5 минут в зависимости от сложности упражнения
@alexandr_pyatov11 ай бұрын
Обожаю твой контент,а советы по игре за либеро будут?
@siiiu7253 Жыл бұрын
Есть идея снимать разбор игры каждого амплуа и зоны ответственности на каждого на площадке
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
@@alexandr_pyatov было бы отлично,и было бы круто если показали часть тренировки или просто какие упражнения делают игроки разных амплуа
@siiiu7253 Жыл бұрын
@@siiiu7253 также есть идея снять разные упражнения командные Есть идея от первого лица снимать
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
@@alexandr_pyatov будем ждать
@siiiu7253 Жыл бұрын
Очень интересно узнать, можно ли подавать силовую и планирующую подачу с одинаково подброса, то есть до удара, чтобы соперники до последнего не знали какая подача полетит
@lexs9627 Жыл бұрын
Да конечно, о такой подаче я также сделаю разбор Очень хороший пример такой подачи - Дмитрий Волков 💪🏻
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
@@alexandr_pyatov Было бы интересно посмотреть на технику выполнения =)
@lexs9627 Жыл бұрын
Брат ты меня кажется забыл, можеш снять как атаковать из 2 зоны роль диоганалны!?)
@MrBeka-uk5pg Жыл бұрын
Я тебя не забыл 😀 Сейчас в отпуске в родном городе Как вернусь в расположение команды, продолжу снимать волейбол 🏐
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
что означают цифры в скобках?
@zerogravity6874 Жыл бұрын
Время нахождения в фазе в секундах) Например: (3|Х|Х) - 3 секунды опускания, (Х|3|Х) - 3 секунды пауза в нижней точке, (2|4|Х) - смешанная, 2 секунды опускания и 4 секунды пауза
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
Привет. А как попасть в команду?
@user-pq8op9zq5y Жыл бұрын
В какую ?
@alexandr_pyatov Жыл бұрын
@@alexandr_pyatov к Вам
@user-pq8op9zq5y Жыл бұрын
@@user-pq8op9zq5y на профессиональном уровне выступал ?
Отличная программа для тренировки 🙏🏼☺️
Круто 👍! Вот это силища у тебя 💪💪💪, фору дашь многим билдерам, упражнения великолепные качественные не только для волейбола, кстати:)
🙏
Спасибо за контент 👍
🙏
Лучший бро!)
🙏
Хороший контент, удачи в развитии канала!
🙏
Сними пожалуйста видео о подгибе ног при ударе и подачи, индивидуально ли это, увеличивает ли силу удара, как исполняется и что ты чувствуешь, когда это применяешь
Интересно узнать время отдыха между подходами и между упр-ми. А также первая первая красная цифра означает подходы, вторая повторения?
Между подходами отдых до полного восстановления Так как отказов нет, достаточно 3-5 минут в зависимости от сложности упражнения
Обожаю твой контент,а советы по игре за либеро будут?
Есть идея снимать разбор игры каждого амплуа и зоны ответственности на каждого на площадке
@@alexandr_pyatov было бы отлично,и было бы круто если показали часть тренировки или просто какие упражнения делают игроки разных амплуа
@@siiiu7253 также есть идея снять разные упражнения командные Есть идея от первого лица снимать
@@alexandr_pyatov будем ждать
Очень интересно узнать, можно ли подавать силовую и планирующую подачу с одинаково подброса, то есть до удара, чтобы соперники до последнего не знали какая подача полетит
Да конечно, о такой подаче я также сделаю разбор Очень хороший пример такой подачи - Дмитрий Волков 💪🏻
@@alexandr_pyatov Было бы интересно посмотреть на технику выполнения =)
Брат ты меня кажется забыл, можеш снять как атаковать из 2 зоны роль диоганалны!?)
Я тебя не забыл 😀 Сейчас в отпуске в родном городе Как вернусь в расположение команды, продолжу снимать волейбол 🏐
что означают цифры в скобках?
Время нахождения в фазе в секундах) Например: (3|Х|Х) - 3 секунды опускания, (Х|3|Х) - 3 секунды пауза в нижней точке, (2|4|Х) - смешанная, 2 секунды опускания и 4 секунды пауза
Привет. А как попасть в команду?
В какую ?
@@alexandr_pyatov к Вам
@@user-pq8op9zq5y на профессиональном уровне выступал ?
@@alexandr_pyatov да
@@user-pq8op9zq5y где ?
А ты в команде один тренируешься?
Все тренируются )
Как относитесь к ситуации в Украине?
не относимся
@@Flommasta Я не тебя спрашивал
@@danpushkariov8480 а кого?
Здарова
Ты сегодня без пиваса 🍺 ?
@@alexandr_pyatov худею, нулевку пью)
2 день)