Авторская техника освобождения от негатива "СВЕЧА"

Умение управлять своими эмоциями дает возможность сохранить свои внутренние ресурсы. Спокойно воспринимать неконтролируемые события.
Данная техника поможет успокоить беспокойный ум.
Техника, которая при регулярном выполнении поможет избавиться от накопившегося негатива и сохранить внутреннее спокойствие
Применяется:
- непрерывный внутренний диалог
- неспособность быть в настоящем, в моменте "Здесь и сейчас"
- тревожность
- избыточные страхи
- подверженность негативным эмоциям
- напряжение
- отсутствие концентрации
Больше интересных техник самопомощи и много полезного на моем канале в телеграмм t.me/skvozemocii
Если же не получается справиться с негативом самостоятельно - приглашаю на консультацию!
Запись +79272363684 (WhatsApp), @Linakoval1975 (телеграмм)