কীভাবে ধ্যানে প্রবেশ করবেন " সরলতম পদ্ধতি। the easiest way to meditate। deep meditation।
2023 ж. 9 Қар.
347 870 Рет қаралды
এমন অনেক লোকই আছেন On the other hand, on the other hand, on the other hand I'm sorry, I'm sorry, I'm sorry. এমন পরিস্থিতিতে, আপনাকে নতুন কিছু পদ্ধতি অবলম ্বন করতে হবে, যা আজকের এই ভিডিওতে , আমি আপনাদেরক েবলতে চলেছি। আমরা আপনাকে জানাব ীরতায় , খুব সহজেই প্রবেশ করতে পারবেন। তবে আমরা আপনাকে , এই পদ্ধতির , কিছু বিশেষ নিয়ম Here we go That's it, that's it, that's it, that's it. On the other hand, on the other hand, on the other hand, on the other hand, More কিন্তু আপনাকে এই পদ্ধতিটির, একটানা , কমপক্ষে দ শ দিন অনুশীলন করতেই হবে।
Music :- Almost in F - Tranquility by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.org/licenses/... Source: incompetech.com/music/royalty-... Artist: incompetech.com/
হরিওঁ তৎসৎ - প্রণাম জানাই খুবই ভালো পোস্ট করেছেন তার জন্যে ধন্যবাদ জানাই শুভ সন্ধ্যা প্রণাম
দাদা আমার প্রনাম নেবেন🙏 মূলাধার চক্রের জন্য ধ্যানে বসে যে লাম শব্দ বলতে হয়, সেই নিয়ে একটা পুরো ভিডিও দিলে খুবই উপকৃত হতাম।
আমি ও ভাবনা করতেেঋি! আপনার উপদেশ খুব সুন্দর ভালো লাগলো!আরো ভালো ভালো উপদেশ দিবেন! ধন্যবাদ জানাই
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা ।
Namasker. Wonderful.
Very good advice. Thanks
খুব সুন্দর।
অসাধারণ জ্ঞানমূলক ভিডিও পেয়ে আমরা সত্যিই অনেক উপকৃত.. দাদা. নমস্কার
Excellent
Very musch helpful video❤
Khub upokar holo 🙏🙏🙏
Aponar Bahumulya upodesh shune aamar khoob bhalo laglo.Aami kaI theke Anusorn korbo. Dhanyobad.
Darun bolechhen,,ami onek din dhore try Kori ,ebar apnar kotha moto korbo🙏
এটা খুবই সুন্দর কথা এই কথায় একমত
Ami ei rokom dhyan sombondhe speech sunini khub valo laglo next version kakhon pabo
good video, lot oof thanks
Khub Sundar bolechhen, Yog sambandhe ro natun vedio banan.
I will try ...thank you..❤️❤️
হরে কৃষ্ণ 🙏🙏🙏 আমি প্রথম আজ ভিডিও দেখলাম খুব ভালো লাগলো
Kub valo.kintu basi boka..
Very nice sir
Thnx a lot for making like this video
Joy SRI KRISHNA ❤❤❤❤
খুব সুন্দর আলোচনা জয় গুরু 🙏❤️🙏
Anek Dhanyabad🙏
আপনার দেখানো পথ অনুসরণ করার চেষ্টা করব। ধন্যবাদ।
আপনার কাছে বসে এই অনুশীলন করলে ভাল হত, তা কি সম্ভব?কি করে যোগাযোগ করব নমস্কার।
Thanks dada.Amieber Bisonbhabe chesta korbo.
প্রlয় এক মাস ধ্যান করছি, এরফলে concentretion, memory, anxity এগুলো কমছে l কোন বিসয় কে একবারে গভীর থেকে বুঝতে পারছি l অসংখ্য ধন্যবাদ l
Nice voice.............
Lot of thanks
Thank you very much sir.
ধন্যবাদ ভাই য়া শুভকামনা
Dhanbad ❤
আপনার কথা শুণে খুব ভাল লাগে এবং আপনার মুল্যবান কথা শুণে খুব উপকার পেয়েছি। গুরুজি মুলধারা দেহের কোথায় এবং কোন অংগে অবস্তিত।
লেজের ডগায় (মলদ্বারের হাড় ), মূলাধার। কিন্তু শুধু এটা জেনে লাভ নেই। কারণ ভাত খাবার জন্য শুধু চাল থাকলে হবে না, সাথে আরো জল , গ্যাস, ওভেন, সব্জি , অন্য কিছু বর্তন , ও ১+ ঘন্টা সময় ও প্রয়োজনীয়।
😅😅 excellent example
ধ্যান নিয়ে আরও video দিন অনেক জানতে পারবো
জয় গুরু
খুব সুন্দর করে বলাতে ধন্যবাদ।
Valo .
Thank you🙏
Thanks ❤❤❤
Great
Thank thank
I appreciate your work I will try from today and let you know after 5 days
4 month ho gya🤔 Dhyan se nikal k reply jarur krna....
jai shree krishna
Pronam
❤❤❤
ভয়েসটা যখন শুনি তখন মনে হয় সদগুরু সাধন ভজনের সঠিক নির্দেশনা দিচ্ছেন!!!
এটা Ai ভয়েস
❤❤
Ram😍🙏
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏
❤
ধন্যবাদ
🚩jay siya ram🚩
Joy guru
🙏❤️
মন এবং দেহ ধ্যানের সময় অস্থির হয়ে উঠে গভীরে যেতে পারি না।
আগে সঠিক খাদ্যাভ্যাস , যোগব্যায়াম শুরু করুন তার তিন সপ্তাহে র মাথায় ধ্যানে বসুন সব সমাধান হয়ে যাবে
Jog byam na kore ki dhyan suru kora jabei na??
Sanatani culture follow koro
হর হর মহাদেব
Ami sukhasane boste pari na , osteoarthritis ache tai , ami chair e bose dhyan kori , eibhabe ki korle hobe , Jodi ektu janan tahole khub upokar hoy . Apnak anek anek dhonnobad , valo thakben .
শুয়ে থাকবেন
নমস্কার ভাই আমি এতো বৎসর ধরে যা খুঁজে পাইনি, আজ তা পেলাম। ভালো থাকবেন। আর মোবাইল নম্বর যদি স্ক্রিনে দেন তাহলে উপকৃত হবো।
আমিও
ব্যাপারটা ঠিক পরিষ্কার হলো না। নাক থেকে শ্বাস-প্রশ্বাস ছাড়ার পদ্ধতি এবং দম আটকানো কিভাবে করতে হবে সেইটা পরিষ্কার করে বলুন।
Broken 💔
Yes
ভাই কথা বলা সহজ করা কঠিন, আগে নিজে চর্চা করেন, তারপর উপদেশ দিয়েন।
আমি দ্যয়ানে করতে বসলে মন কে নিয়ন্ত্রন করতে পারি না মন অন্য দিকে চলে যায়
Real Practice thank you❤😂❤❤❤❤🎉
আমি আজ নয় থেকে দশ দিন ধ্যান করি শ্বাস অনেক ক্ষণ ধরে নিয়ে অনেক ক্ষণ আটকিয়ে রাখতে পারি, কিন্তু শ্বাস ছাড়ার সময় নাভির ভেতরে থাকা কোন কিছু মনে হয় বুকের উপরি ভাগে উঠে আসতে চায় এখন আমার করনীয় কি সেটা একটু বলবেন প্লিজ।
Kon somoy korbo??!
Niswas Halo Swas Tyag Kara. Proswas Halo Swas Growhan Kara. Eta Balben. Subhechya Neben.Joy SreeRam.
Kotokkhon kora lagbe?
এক দম ঠিক কথা গুলো কোন রকম ভুল নেই
প্রথম ৫ দিন কতসময় ধরে এবং পরের ৫ দিন কতসময় ধরে করতে হবে দয়া করে জানাবেন কি??
ধ্যানে ১০ মিনিট থাকার পর , অন্যরকম একটি অনুভব হয় আমার, আমি ভয় পেয়ে যায় এবং, ধ্যান ভেঙে ফেলি!
এইটা কি সমস্যা , জানাবেন?
Voy parben na
Sir amr ocd kin tu thad i jagroto hoi a geche kopaler majhe batha kore matha batha kore
শ্যন করার সময় নির্যাস নাক থেকে নিলাম ছাড়ার সময় কি নাক থেকে ছাড়বো একটু যদি বলে দেন ভালো হয়
ধন্যবাদ, চেষ্টা করবো, কিন্তু পদ্মাসন সম্ভব হয় না, কি করা যায়!
আমার পক্ষে শুয়ে বা সুখাসনে বসে সম্ভব নয় ।আমি চেয়ারে বসে পুজো করি ।ধেয়ানে বসতে চাই। কি কোরব ।?প্রণাম নেবেন।
হে আমি দেখতে পাচ্ছি, আমি চার বছর আগে থেকেই ধেন করি পারছি কি না সেটা গোবিন্দ জানে, কারণ আমার দেহ আর মনের সারথি গোবিন্দ। দেখতে পায় কিন্তু পষ্টো নয়,কি করলে পষ্টো দেখা যায়।
kindly ei dhoroner bhat speech update kore loker samay nosta korben na.
ধ্যান কি রাতেই করতে হয়??প্লিজ বলেন,,কখন করা ভালো
Akhan theke ki kore berobo
ধন্যবাদ আপনাকে। ধ্যানে বসলে আমার কোমড় ধরে যায়। এটা আমার ধ্যানে বিঘ্ন ঘটায়। বিকল্প করণীয় কী? আমার বয়স ৬৩ বছর।
শবাসনে থেকেই চালিয়ে যান ৷
Pro-am
Dhonno bad aapnake 25 11 23 bhorer bela suru korlam aami ami nijeke hariye felchilam ami bujte parchilam na j ami kothay achi
Period এর সময় কি ধ্যান করা যাবে? একটু জানাবেন please
3:18 সেকেন্ড থেকে আসল কথা শরু তার আগে এ্যাড
অন্ত মুখী হওয়ার অভ্যাস করতে হবে
কোন কোন সময় করবে লাগবো কতক্ষণ বা কয় মিনিট
স্যার উত্তরের আসায় রইলাম🙏🏻 আমি যা স্বপ্ন দেখি অনেক কিছু সত্যি হয়ে যায় সেটা বেশির ভাগ মরে যাওয়ার স্বপ্ন দেখি ঠিক2-4 দিনের মধ্যে সেটা সত্যি হয় আমি রীতি মতো ভয় পেতাম ঘুমাতে। আমি 2-1 দিন এই ভিডিও দেখছি, জানতাম না এটা কে মেডিটেশন বলে আমি বহু বছর থেকেই শোয়ার পর যেটা মনের ইচ্ছা সেটা কে নিয়েই ভাবতাম কখন যে ঘুমিয়ে পড়তাম বুঝতাম না আমি অবাক হতাম ঠিক যেমন টা ভেবেছিলাম আমি সেগুলোই পেতাম সব ইচ্ছা আমার প্রায় পূরণ হতো।সেটা হতে সময় লাগতো কিন্তু হতই।আমার সাথে থাকা মানুষরা আমার নিয়ে কি ভাবে বা কি বলতে পারে আমায় আগে থেকেই যেটা ভাবে নিতাম পরে সেগুলো বার বার মিলে যেতো। রিসেন্ট ও একই ঘটনা ঘটলো। এরকম টা কোনো হয় ধ্যান এ না বসেও?
আপনার অবচেতন মন কাজ করে
মাঝে মধ্যে আমার ভয় ভয় করে।
স্যার আমার মন অনেক অস্থির হয় । আর আমার সাথে আমার এক বোন থাকে সেটাও সমস্যা হয় । এখন আমি কিভাবে মনোনিবেশ করতে পারি । প্লিজ সাজেস্ট করবেন।
ভগবান গৌতম বোদ্ধ বলেন প্রথম প্রথম মন অস্তির থাকবেই মনকে বার বার জোর করে এনে স্তির ও একাগ্র রাখতে হবে এভাবে বার বার করতে করতে মন বসে আসবে। ধন্যবাদ❤
তোমার নাম্বার দাও বোন, প্রেম করা যাবে
আপনার কথা মতো। ধ্যান করব
Ami bojrason Chara Boste Pari na
কতো খন দেন করতে হবে
Joy goru
Deep dhyan e dhokar sahoj upai kzhead.info/sun/dt2uhciBg5FsoqM/bejne.htmlsi=a-oVnAaxoFuRItPm
কাল থেকে চেষ্টা আরম্ভ।
Please donot describe .speicify by numbering 1, 2 ,3 4, 5 ,6.Many one can not realize .
total bhat
lav ki kor le