24.06.20. Год с фибромиалгией. С чего начиналось и чего достигла.
2020 ж. 23 Мау.
10 951 Рет қаралды
Да, видео получилось длинным. Жалею, что год назад мне никто не рассказал всего этого.
Да, видео получилось длинным. Жалею, что год назад мне никто не рассказал всего этого.
Слушая ваш рассказ про работу я плакала, т.к тоже после работы в отеле заработала себе боли в мышцах и живу так лет 5. Коллега работавшая до меня умерла от рака, за два года ссутулилась, по врачам не ходила, т.к они не находили диагноз, был у неё кредит на дом вот и работала. Я уволилась после двух леттакой работы, год дома сидела, это и спасло. Всем здоровья,беречь себя, и научиться слышать своё тело, а то оно вон как сломаться может. Женщины, берегите себя 🌹
Катя, я недавно Вас нашла и только сегодня просмотрела это видео. И как будто сама его записала, столько всего общего... Вы замечательная! Спасибо Вам!
Вам тоже спасибо большое за тёплые слова 💕
Желаю вам здоровья, чтоб качество вашей жизни с каждым днём становилось лучше!
Спасибо большое и Вам всего самого доброго!
Спасибо, вы описали меня, мне тоже никто не верил, благадарю за видео☺️🙏
Слишком. Все одинаково...раньше не слышала про такую аказию.
Я очень рада что нашла вас ❤️❤️❤️спасибо вам. Информации по этому вопросу правда очень мало. Это очень помогает когда люди делятся состоянием об этом состоянии. Так как порой думаешь да что же это за невидимая болезнь такая ...
Спасибо большое ❤
@@user-cl4do8ls2z я досмотрела до конца и вы сказали что перед началом фибромиалгии был сильный стресс на работе и отсутствие нормально сна. У меня похожая история только меня подкосило материнство , я все на себя взвалила , перестала спать, я помню я спала находясь в сознании и ещё мужу все время говорила что то с моим сном не так. Словно какое то нарушение пошло. Видемо стресс является толчком что мозг перестраивается и начинает некорректно обрабатывать информацию боли. Ну и наверное тип личности тоже как то влияют . Рожают все и выгорают и устают на работе все но фибромиалгия развивается у едениц. Я тоже все на себе все тащила. Но эта болезнь научила меня себя любить и беречь. В конце вашего видео я прям расплакалась потому что узнала себя. Спасибо большое еще раз ❤️❤️❤️
Вот, хорошо, что у тебя есть хорошие подписчики, которые понимают и поддерживают тебя, Катюш. Всем крепкого здоровья желаю. В любой ситуации необходимо находить позитив, ты это всегда делаешь, как бы тяжело тебе не было. А врачи многое не могут знать как лечить, так не знают основной симптом. А побочные проявления сколько не лечи основную болезнь не вылечить. Я желаю тебе и всем кто болеет, скорейшего выздоровления и побольше позитива. Поддержки родных.
Светуличка, спасибо тебе огромное ❤ 😘 😍
Миленькая моя,такая молодая.Мне 76так устала жить с болями,но как то надо дожить
Болею три года с поставленных диагнозом фибромиалгия, энцефалопатия, синестопатия, ставили ещё тревожное расстройство после лечения рака молочной жезезы (РМЖ). Убрали уже. Принимала амитриптилин 1т утром, вечером 1,5 т+ прегаболин. Было нормально. Но от амитриптилина побочки запор и горечь во рту. Отменили амитриптилин, стали выписывать антидепресанты каждые полтора месяца. До сих пор нет лечения. Сейчас принимаю прегаболин 75мг, вечером 150мг + амитриптилин 1\2т + 1\4 финебуд. Сплю хорошо, но боли страшные. Помогает трамадол + парацетомол. Не знаю что делать. Очень счастлива, что нашла тебя, родственную душу. Меня тоже отправляли к психиатру. Психиатр сказал, раз вам не одно лекарство, ложитесь, будем подбирать, я отказалась. Витамин Д у меня 23,очень понижен. Принимаю по 14 кап 2 мес, потом надо по 5 кап,. Ни кто не поймёт эти боли, кто не испытал. Да! Кофе не переношу лет 30, очень болит голова.
Какая вы умница, так приятно вас слушать. У меня тоже этот диагноз.
Катя, спасибо за откровенность! Мучаюсь полтора года без диагноза. Все методом"тыка". Наконец поняла в чем дело. Я связывала начало своих болей с тем, что переболела ковидом. Но может просто совпало? Нашла здесь много видео про фибромиалгию, и Ваш опыт мне тоже интересен. Хочется Вас обнять!!! Держитесь! Я все- таки надеюсь, что все пройдет. Пока стараюсь жить той же жизнью, что и всегда. Всем здоровья!
Спасибо большое ❤ Маленький совет, живите, как раньше, но берегите себя больше во всех отношениях ❤️
Вот и я 1,5года назад переболела Ковидом и тоже списывала на это ,но сейчас поняла ,что у меня похуже дела ,плохо ,что врачи которых я обошла и не один раз …,не ставят Фибру ,одно могу сказать -живу через силу и боли и это жутко и страшно ,что ждёт ?Кругом одно непонимание со стороны близких и одиночество с болью ,никаких перспектив светлых ?куда делись Надежда …,себя не узнаю совсем
@@user-gy7bk5rl4dЗдравствуйте а где именно у вас боли?
Прошли круги ада. Хотела обследоваться как Вы, но после видео передумала. В этот момент пойду наверное в басейн, на легкий тренажер и велосипед. А таблетки на крайний случай. Спасибо вам огромное! Выздоровления и Вам и нам!
На счет обследования Вы все таки подумайте еще. С одной стороны это тяжело, когда не принимают всерьез, но с другой стороны, Вы будете точно знать, что у Вас и как работает. Врачи конечно же не все могут объяснить, но им на оборудовании хотя бы видно, что у Вас нет патологий. Всего Вам самого доброго!
Спасибо за ролик
Sposibo, slushala s interesom , vi mne ocheni simpotichi.
Спасибо большое ❤
Спасибо большое за то что поделилась с опытом. Мы сейчас 23 году уже 2 года ходим по врачам они даёт рецепт на снатворные всякие успакаюшую. Незнаю куда обратиться. Докоры говорит ваше маме хорошо когда кто то ухаживает за ней. Типа притворяется. Ана бедная замучалас от боли устала не спит 😢. Хотелось бы люди подилился с таким болезнью направили такие моменты когда незнаеш куда идти. Спасибо
Вам к ревматологу !!!
Катя, а мне аминотриптилин помогает (диагноз - фибромиалгия). Витамин Д3 +к2 и Магний и Омегу 3 принимаю также. И еще я делаю зарядку каждый день. Есть боль или нет - зарядка это обязательная программа для меня. Я уверена, что если я не буду нагружать тело - организм будет сыпаться быстрее и сильнее. Желаю Вам здоровья от всего сердца!
У меня от него жуткие головные боли, но я очень рада, что кому-то от него легче. ❤️
Это антидепрессант наркота..вот и живите и радуйтесь наркоте😂
У меня при движении мышцы не так пекут.Начинается все лёжа или сидя.Сидя вообще все спазмируется,влияет на мозг.
Я тоже вся в цветочках и газоне,вы расказываете будто про меня
Спасибо❤
Сделайте себе режим дня.Раньше ложитесь спать,не позже 23-00. Берите выходные,чтобы отдохнуть. Больше гуляйте,не переохлаждайтесь.Сьездите на экскурсию. Возможно вы перетрудились и вам нужен продолжительный отдых,либо более лёгкая посильная работа. Можно в межсезонье как советуют комментаторы ниже проколототь группу вит.В,магний цитрат,вит.Д, вит.С.
Когда ездили на отдых мне очень помогало,сразу легчает смена обстановки
А,может,климат другой?
Я тоже прошла через врачебные мытарства где мне говорили что никаких отклонений серьезных нет и я просто придумываю себе боли. Случайно моя подруга видела по телевизору передачу о фибромиалгии и там многое было похоже на моё состояние. Теперь я знаю свой диагноз. С врачами из поликлиники я перестала общаться, потому что кроме кучи лекарств с сильными побочками они ничего предложить не могут. Как банально это бы не звучало, но здоровый образ жизни и работа над собой это оказалось для меня лучшим лекарством при фибромиалгии. Сначала было тяжело даже с простыми упражнениями но их нужно делать, пусть медленно и немного, потом с каждым разом будет легче и самочувствие будет улучшаться. Мне становилось легче и уходили боли хоть только и на время, когда тело разогревалось и кровь циркулировала по всему телу. Основная локализация не проходящих болей ни днём ни ночью в течение года у меня в верхней части спины, от лопаток и до черепа. Остальные боли носят не постоянный блуждающий характер. Пересмотрела питание. Оно тоже важную роль играет. В Общем бороться можно, главное настрой и не лениться.
А ч то пьете
Как изменили питание?
Из питания исключила сахар и мучное. Хлеб только их проросшего зерна, либо грубого помола. Копчёное, колбасы, консервы тоже нельзя. Овощи фрукты рыба, мясо не жирное. Стараюсь употреблять продукты без излишней обработки Таблетки никакие не употребляю.,да они толком и не помогают. Но делаю уколы мельгамы, каждые полгода, семена и масло льна, оливковое масло, капсулы с омега 3,6,9, коллаген, витамины.
@@TatianaKondakova-ee4ot какую гимнастику делаете,ежедневно?
Скажите пожалуйста а мышцы у вас были спазмированны ? У меня увеличены мышцы на шее и плече и в лопатку иногда отдаёт .
Записывайте по больше таких видео. Многие болеют этой заразой. И будет интересно о лечении .Амитриптилин не в коем случаи. Оч сильные побочки. Мало кто его переносит. Я вообще за 4 года перепробывал много антидепрессантов разных. Со всех побочки. Я вот сейчас наладил свой сон. И сил гораздо больше стало. Боли остались. Мышцы зажимает. И горят огнем. Так что сил вам. Быстро это не пройдет
Спасибо большое ❤ я постараюсь говорить о болезни почаще, просто иногда думаю, что это и так все знают и не хочется повторятся.
А инвалидность могут дать при миалгии
Здравствуйте! Как Вы себя чувствуете сейчас? Очень хочу, чтобы Вам скорее стало лучше.
Здравствуйте! Спасибо большое, что спросили, это очень приятно. Чувствую себя так же, как и в самом начале, но теперь страха такого нет и паники, хотя, иногда накатывает... Всего Вам самого доброго!
Давай поговорим спасибо Вам большое!! за пожелания и за то, что делитесь. Искренне желаю Вам обрести хорошее самочувствие и выздороветь! Шаг за шагом.
@@snowflake7266 спасибо большое !!!
Добрый день! Спасибо большое за видео! Скажите пожалуйста а были у вас онемения или жжение по телу?
Здравствуйте! Да, они есть и сейчас очень часто.
Спасибо большое за ответ! Желаю вам здоровья и благополучия! ,🌼🌻🏵️
У меня начиналось с сжения спины, не могла уснуть,затем начали болеть мышцы в икрах и не могу спать, сплю урывками
А что спасает от жжения
Мне ничего не помогает от жжения, оно само немного затихает.
Со мной тоже самое, живу в Германии, многие показатели завышены, а они говорят нормально 🤔. Пропейте антибиотики. Я мучалась последние пару лет, пока не нашла в интернете что надо пропить антибиотики, мне помогло... Но кое что, наверное, последствия остаются. В аптеке продаётся Mezym это мезим, принимайте его почувствуйте себя лучше. Помоему нас травят плохими продуктами
Катюша, поддержу один из комментариев ниже, я уже писала вам, у меня похожее с вашим состояние, но фибромиалгию никто не ставил, возможно я просто не люблю говорить о своих болячках, мне стыдно показаться слабой и немощной, неправильно объясняла врачам, да особо никто и слушать не хотел, я старше вас на 10 лет и первые симптомы этой болезни начались у меня в возрасте 47 лет, так же как и у вас, и связаны они были так же с сильными стрессами и переутомлением на работе, я спала по 5-6 часов, а работала по 12-16, совмещала несколько должностей и вот просто надорвалась, поняв, что теряю здоровье, я уволилась, болезнь отступила, но, как оказалось, только на время, пока искала работу и не нервничала, сменила много мест и везде были сплошные стрессы, поэтому болезнь вернулась с новой силой, но надо было дорабатывать до пенсии, поэтому работала больная, сейчас я не работаю, но болезнь, видимо, перешла в хроническую форму. К чему всё это я, я очень ответственный человек, не могу халтурить и поэтому всегда в работе выкладывалась на все 200%, находясь постоянно в напряжении, видимо таким людям, как я, как вы, показана лёгкая непринуждённая работа без жёсткой ответственности, если у вас есть такая возможность, то лучше какое-то время не работать вовсе и постараться не корить себя за иждивенчество, и здесь нужна сильная моральная поддержка от семьи, найдите творческое занятие по душе, может, какое-то рукоделие, вязание, вышивание, плетение, рисование- это отвлечёт от тяжёлых мыслей о болезни. К сожалению, думаю, что эта болезнь с вами навсегда, поэтому нужно полюбить себя заново такой, какая вы есть на данный момент, придётся научиться с этим жить, во всяком случае, это то, что происходит сейчас со мной, я приняла себя такой, не борюсь с невидимым врагом, а пытаюсь приспособиться, делаю гимнастику, стараюсь больше гулять, пью только витамины: С, В12, Д и Mg, в жару и холод самочувствие ухудшается, поэтому надо избегать перегрева и переохлаждения, делайте сами себе массаж, как сможете, чаще общайтесь с друзьями, в общем, делайте всё то, что вам доставляет только положительные эмоции, врачи не помогут, увы, с этим надо смириться, кстати, у меня на Ютуб тоже есть свой канал, я из России, я уже писала вам об этом, я увлекаюсь тихой охотой- сбором грибов, очень люблю лес , природу, вот об этом и снимаю свои фильмы, мне это очень помогает, в лесу я забываю о болезни, и могу охотиться за грибами буквально до изнеможения, и эти прогулки по лесу мне очень помогают, Катюша, желаю вам терпения и силы преодолеть этот недуг, сейчас для вас главное добиться стойких продолжительных ремиссий и это будет считаться уже победой.
Спасибо, за комментарий. У меня симптомы тоже такие годами. Устала за жизнь сильно хронически. 43 года, а как бабулька.
Катя, милая, как я тебя понимаю... Я точно также прошла через это: когда ты идёшь к врачу за помощью и пониманием, а каждый тебя отпинывает дальше, так как при фибромиальгии ни какой анализ не показывает отклонений от нормы. Вот и остаёшся ты со своей болью один, пока уже совсем не можешь. От боли и от не понимания становишься действительно депрессивным. Мне понадобилось лет так 15, пока поставили этот диагноз. Живу я тоже в Германии, в Штутгарте, так что и отношение врачей к нам я тоже знаю... Тоже научилась жить с этой болезнью. Принимаю витамин Д 3 20.000 IE , K2 200 mcg и магнезий 400 mg. (Очень важно принимать витамин Д3 в комплекте с К2 и Mg!) Я, в конце концов, нашла врача, который научил меня делать гимнастику, точнее сказать - растяжки всех суставов, что мне очень, очень, помогает. Катя, мне тебя очень жаль. Я знаю как ты себя чувствуешь: когда тело как свинец, кажется не можешь ни руки поднять, ни ноги переставить и всё тело горит от боли, не находишь нужных слов и так далее - это всё симптомы, от которых нет никаких таблеток. Катя, ты молодец! Хочу пожелать тебе как можно больше сил и как можно меньше боли 🌺🌹❣
Оля, спасибо большое за понимание и сочуствие! На счет витаминов спрошу еще раз у врача, странно, что они сразу мне про это не сказали. Вам тоже всего самого доброго!
У меня тоже начались такие проблемы, так же живу в германии, язык ещё на низком уровне. Не знаю что делать, со сном 😴 проблемы
Ищите русскоязычных врачей в интернете и идите к ним, может, есть знакомые, кто может помочь с переводом. Сон очень важно восстановить.
@@user-cl4do8ls2z для сна помогает валерьянка 2 таблетки вечером и мелаксен ( мелатонин) , сон ста лучше, не просыпаюсь ночью
Вы молодец, спасибо за видео! У меня диагноз фибромиалгия с 2021 и я тоже пришла к такому же выводу про эту болезнь. Главное это обратить внимание на себя. Но мне все равно очень тяжело менять чтото в жизни, особенно работу, тяжело начинать чтото новое....От стресса боли и усталость усиливаются...
Да.стресс усиливает состояние усталости и депрессии.Мне кажется идёт какой то эксперимент.все у всех очень похоже.нет сил..у меня тоже дрожит тело и потею как в парилка.
Просто проверьтесь на ядерный антиген Эпштейн Барр! Если положительный ,то в этом и есть причина!
,носителем вируса Эпштейн Барр являются 95% населения! Когда он активный - появляются все описанные героиней видео симптомы !
@@user-gp9xx7hz9qчто значит-ядерный?И как это лечить?
@@user-gs5fj2un7v ,так анализ называется ! Кровь из вены сдавать надо. Если положительный анализ, то можно пропить Ацикловир или ещё какие- нибудь противогерпетические препараты. Советуют также Астрагал позаваривать и попить. Отвар этого растения блокирует вирус.( народное средство).
Ви сильна жінка ,якщо можете сміятись
А как иначе? Если не находить радость, то жить-то как? ❤️
Здравствуйте! сам этим мучаюсь такими же симптомами. тоже прошел кучу врачей. слава богу антидепрессанты не принимал. вообщем стал делать упражнения для мышц спины. вроде легче становится. шишки это скорее всего триггеры мышечные. я кстати омега3 еще пил. вроде легче стало от них. насчет болей в лице. это отдает от мышц. скорее всего от трапециевидных мышц. Вопрос к вам, пробовали рефлексотерапию?
Нет, но я и не знаю, что это такое😊
@@user-cl4do8ls2z иглы специальные ставят в мышцы. вроде как успокаивает нервную систему и мышцы
@@user-lu6wj5wh8v нет, такого не было у меня
@@user-lu6wj5wh8v у меня пошло ухудшение сильное после них
@@user-cl4do8ls2z Катя,мне тоже делали иглотерапию помогает,а ещё я сейчас прохожу масаж тригерных точек,как пройду до конца отпишусь вам помогло или нет
У меня тоже такие же как у вас симптомы вплоть до посинения губ. Только вот позвоночник вместо суставов болит, в ногах не колит, но бываю прихрамываю. Выгляжу тоже не плохо, не по годам, но дома выгляжу пипец как. Надоело такое состояние. Психотерапевт таблеты выписала на пол года и кардиолог на два. Но как соня всё спала и как овощ в немощи. Бросила пить таблеты психосаматичные. Тоже состояния бывают типа отходит, потом заного тут же. Благо работа два через два, на другом графике наверное не выжить:(((
Сверхнагрузки на работе измотали Вашу нервную систему.
Проверьтесь обязательно на боррелиоз, мне тоже поставили диагноз фибромиалгии, после полного обследования, я смириться не могла, начала рыться в интернете и нашла боррелиоз, от него такие же симптомы как при фибромиалгии, пошла в праксис и сама сказала врачу чтобы взяли анализ на боррелиоз, и в анализах оказалась эта гадость, теперь лечусь антибиотиками уже почти два месяца
Лучше бы пошли на БРТ и за 10 сеансов вам бы частотным резонансом вам бы его убрали
Результат есть ???
У меня симптомы как у вас. Узи и кардиограмма сердца показывали не плохие результаты. Но одели холтер на сутки и выписали таблетки предуктал 800
Добрый день. Я вас очень понимаю. Сама болею уже 6 год . Тоже по анализам и исследованиям все норма. Болевой синдром по всему телу. Хотелось бы здесь поделится кратко своей историей и наблюдением. У меня все явно началось спустя несколько месяцев после родов с болей в тазу особенно по бокам. Когда дотрагиваеешся до мышцы ягодицы в районе тазобедренных суставах боль как после укола , когда лекарство ещё не рассосалось. Я долго списывала все это на послеродовые последствия и сильно не переживала, потом думала болит сустав, но логикой понимала когда болит тазобедренный сустав были бы проблемы с подвижностью и как то не сходится, и почему болит сразу с двух сторон. Потом думала ну позвоночник и остеохондроз , потом начались боли в грудной клетки в районе ребер и солнечного сплетения , все симметрично, попросила мужа делать массаж и оказалась вся спина в болевых точках и шея и руки и все симметрично , и вот я упрашиваю мужа массировать эти точки чтоб стало легче , все списывала на послеродовые дела и остеохондроз. А боль все разрасталась и на шею, лицо и мышцы головы . Логикой конечно думала ну что за остеохондроз такой ведь не может же вот так болеть все и во всех местах , ведь повреждённый нерв будет болеть в одном месте а не везде. Вообщем боль , слабость и отсутствие сил росло. А у меня маленький ребенок , сна толком небыло , помощи от мужа тоже толком небыло , тянула все сама. В итоге я пошла к врачу , ничего не нашли . И я все списывала на усталость , послеродовое и остеохондроз . Причем бывает так что бывает день когда вообще ничего не болит и нет слабости , а бывает плохие дни когда болит и нет ни на что сил . Потом я как то дотрагиваясь до локтевых сгибов и там такая же боль как и грудной клетки ,в тазу , в шее, в спине , в лице ,за ушами , и тут я дотрагиваясь до сгибов коленей и там тоже такая же боль. С двух сторон . Везде. Я испугалась и пошла к врачу чтоб проверяется на артрит , все норма. Есть боль но нет воспаления и повреждений . Просто боль . На какой то момент я научилась с этим жить , просила мужа просто массировать эти болевые точки. Спустя какое то время фибромиалгия начала прогрессировать. Прошло где то около 1-2 года от начала болезни. У меня появились приступы паники на какие то ощущения которые были связанны с фибромиалгией. В итоге к фибромиалгии добавилось паническое и тревожное расстройство. У меня появились приступы паники на все эти напряжения и стягивания в животе, подъем пульса , давления , различные онемения в разных частях тела , после начались симптомы фибромиалгии которые меня долго пугали это мышечные поддерживания , слабость , скованность , онемения и ощущения похожи на микросудорги в разных частях тела , ползание иголочек похожие на лёгкий электрический ток в разных частях тела , к этому я тоже привыкла и научилась с этим жить. Позже вот буквально пол года назад у меня появились ещё симптомы фибромиалгии это стягивание в животе ,какая то страшная мышечная отрыжка и тошнота которая не похожа когда есть проблема с желудком . Там именно ощущение какой то нервно мышечной реакцией в желудке и пищеводе и на эти состояния появлялась тахикардия 100-120 ударов и подъем давления. Ощущения напряжения и рвотных позывов но без рвоты , и слабость. Бывало выпьешь или съешь что то немного а ощущение будто желудок переполнен . Это состояние меня пугало . Думала сердце или желудок , но по анализам абсолютная норма . И только недавно я осознала что это фибромиалгия. Ведь желудок и пищевод это мышцы , и я пришла к выводу что везде где есть мышцы есть дискомфорт , слабость , спазмы и боли . Даже глаза часто хочется шюрить, потому что там есть мышцы. Иногда бывают спазмы в мышцах головы и появляется состояние паническое атаки в ответ на это ощущение сжатия и онемения в мышцах головы. Но такое же ощущение бывает и в животе и в пальце и спине, ноге или руке. Учусь принимать весь этот букет ощущений от боли слабости и Онемений во всем теле. А ещё при малейшем колебании температуры тела или окружающей среды меня бросает в озноб или жар, я так поняла это тоже мышечная реакция. А ещё бывает ощущения словно кто то полил на кожу теплой воды , тоже в разных участках. Ну и хроническая боль при пальпации тоже осталась . Уже 6 лет. Периодами подскакивает пульс и появляется дрожь., Периодами ломит тело как при ОРВИ, периодами спазмы в ЖКТ , иногда боль бывает в шее, спине , в животе особенно сбоку, в тазу в ногах , в руках, в пальце иногда стягивает желудок иногда мочевой пузырь это нервно мышечные ощущения. Я только недавно осознала что все это фибромиалгия. И мне стало легче когда я это поняла. Это какая то сверхреакция мозга на какие то импульсы в теле. Это очень дискомфортно но радует что не смертельно. Проблемы со сном , с болью , с усталость , с памятью и концентрацией тоже есть. Но это для меня терпимо. Больше всего мне приносить дискомфорт ощущение слабости , дрожи , сердцебиение и спазм и нервная тошнота в ЖКТ. Вот к этим ощущениям фибромиалгии я привыкнуть и адаптироваться не могу , так как у меня на эти ощущения появляется тревога.
Спасибо большое за такое подробное описание Ваших ощущений, все очень правильно и точно по теме. Когда я записываю видео, то не всегда все мысли могу собрать в кучу, чтобы ясно их выразить. Очень надеюсь, что Ваше описание кому-то ещё поможет разобраться в своих болях. ❤️
@@user-cl4do8ls2z и вам ещё раз спасибо ❤️я сама недавно разобралась частично благодаря вам что весь этот букет ощущений и состояний это все фибромиалгия , я тоже долго и с трудом пыталась расписать все по порядку и мне тоже даётся такое тяжело , ну потихоньку расписала , есть ещё куча ощущений от мушек до звона в ушах и я уже научилась не придавать многому значения. А так же научилась осознавать что так работает мой мозг. Стараюсь и учусь принимать фибромиалгию как часть моего тела. Мне тоже помогает прогулки и природа ❤️❤️❤️я когда наконец поняла что фибромиалгия это не только боль, но ещё и все эти ощущения и состояния мне стало легче. Все временами испытывают боль , слабость , подъем пульс и давления но у людей с фибромиалгией эта реакция стала хронической и более острое восприятие этих импульсов и ощущений что обычный человек без фибромиалгии не почувствует . Я стараюсь сделать за исследованиями и надеюсь когда то выяснят причину и научатся это лечить . Пока есть гипотезы и одна из самых сильных это связывают с изменениями обработки боли в центральной нервной системе и с нарушением сна. Самое главное что это не приводит к повреждением тела и не сокращает продолжительность жизни . Страдает толком качество жизни, но спасает хобби прогулки и природа ❤️
У меня болят мышцы и суставы, но не так как у вас. У вас конечно ужас ужасный. А чем лечитесь? Здоровья вам .
@@alinskalina8123 а сколько по времени вы болеете ? У меня тоже пару лет были тоже только боли , и каждые два года болезни симптомы фибромиалгии наростали.
@@alinskalina8123 ничем не лечусь , научилась с этим жить.
это психосоматика мне сказал врач что эти боли я придумала сама а я лежать не могу у меня так болит спина шея голова сто врачей прошла ничего не находят я хожу работаю двигаюсь и мне полегче а ночью спать не могу от боли
спасибо , что поделились ! живу с этим уже пару лет! как дела у вас с женскими гормонами ? Я тоже живу в Германии, Бремен . прошла все эти обследования ) и смех и грех у меня нет диагноза !Боюсь терапевту об этом сказать . к кокому специалисту с этим?
С гормонами всё в порядке было, меня как проверили 4 года назад, диагноз поставили и больше проверять ничего не хотят, говорят, что меня хорошо обследовали. Почему боитесь с терапевтом говорить о Вашем заболевании? Меня первая терапевт послала и я пошла к другому, который с пониманием ко мне относится и старается всегда помочь чем может. Сходите к неврологу, многие говорят, что именно они занимаются фибромиалгией и мне, кстати, тоже невролог диагноз поставила после полного обследования.
знаете как тут врачи, скажут что я сама себе ставлю диагноз ) меня невролог отправил на МРТ и дала антидепрессант, от него мне было очень плохо , выбросила его в мусор , прямо как вы ) а вы из какого города или земли ?
@@RoksanaShuvalova мне так психолог один сказал, но я к нему больше не ходила. Я живу рядом с Кёльном.
@@RoksanaShuvalovaвам надо попасть к врачу по болям-schmerz
Ничего себе больничные там дают! В Америке с фибромиалгией вообще не дают ничего.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста были ли у вас боли в зубах?(точнее десна)
Ну, почему были? Они и есть. Я не могу жевать что-то твёрдое, например, орехи.
А постоянной боли нет в них?
@@s.a.n.d.i.k она постоянная, но чувствуется при нажатии. Той боли, когда воспаление в зубах бывает, то такой нет.
@@user-cl4do8ls2z температура есть?
@@s.a.n.d.i.k нет
Вы описали моё состояние. Я ожила когда начала пить йодомарин три месяца по 1,5 таблетки (150). Йододефицит скорее всего . Сил нет когда низкие гормоны щитовидной железы, у меня Т3 был низкий. А боли могут быть от расползания герпеса. Пейте лизин каждый день по 3000.
Страдаю такой же проблемой. Помогает долуксетин, но лучше симбалта. Начинать с половины капсулы 10 дней, потом перейти на 1 капсулу 30 мг в день. Принимать утром во время еды.
А у вас есть фиброз мышц?
Мне симбалта не помогает,к сожалению.
Мне два раза пытались поставить фибромиалгию и выписать антидепрессанты, так как были постоянные сильные боли в течении года. Но я отказалась и полностью обследовалась. В итоге нашли гельминтов и микоплазму пневмонию. После лечения боли стали постепенно уменьшаться. Хочется пойти и настучать по голове этим горе специалистам, которые авторитетно заявляли, что мне помогут только антидепрессанты.
Здравствуйте какие анализы сдавали. Чем вас лечили?
А что это за микоплазма пневмония?Это получается,гельминты отравляют так организм?
Здравствуйте, а скажите пожалуйста, чем лечили гельминтов и микоплазму? Вы прходили Биорезонансное тестирование или в поликлинике?
У меня тоже самое что и у вас, уже 14 месяцев. У меня всё началось после того как мне поставили капельницу трамадола в скорой от боли в области печени. Никто не может мне диагноз поставить, все говорят что депрессиия, я уже несколько антидепрессантов перепробовал, последний был эсцилопрам, чуть зрение не потерял.до них хоть выходить мог, после них уже полтора месяца вообще не могу выйти, все возможные и не возможные анализы,МРТ,кт, УЗИ в в общем всё сделал, как и у вас витамин Д понижен и холестерин чуть повышен и всё, как начал пить АД похудел 16кг, в жизни не знал до этого где сердце, никогда проблем с здоровьем не было до этого.
А что такое АД вы написали что начали пить и похудели на 16 кг
@@user-ec3un5lq2z АД это антидепрессанты
Мне вообще говорят,что это диабетическая нейропатия сказали пей антидиприсанты и габарентин по 6 штук и что я уже старая мне 57,все болит лет 7 до безумия и мышцы и связки и кости и ноги и руки и спина и все что можно
М-да уж, сейчас мне говорят, что хорошо выгляжу, а потом, видимо, тоже скажут, что старая 🙈
Автор, скажите пожалуйста, а суставы болят у вас?
Иногда бывает такое ощущение, но я не могу утверждать.
Мне кажется,что работа в сфере обслуживания как раз и привела Вас к такому состоянию.Работала в аптеке провизором и слушая Вас,понимаю что пережила точно такое же состояние.Невролог назначила антидепресант.Я понимала,что не хочу такого лечения.Короче говоря,работу бросила,прошла курс массажа общего,курсом пропила магний плюс вит.Д плюс успокоит.на раст.основе.Сон улучшился,занимаюсь гимнастикой,делаю растяжку,бег на стадионе 2-3 раза в неделю,главное менять что-то в голове и не ждать от врачей милости.Надо брать в руки себя и прийдя в норму( более менее) и однозначно менять работу.Написала про себя,исключительно о себе😐
Ирина, я согласна с Вами, работу менять придется обязательно, но пока я не чувствую достаточно сил, ведь дома в любой момент можно все отложить и отдохнуть, а на работе такое невозможно и мало кому понравится, а еще, зная себя, я же буду стараться все сделать хорошо и сделаю себе опять же хуже. Посмотрим, как дальше будет. Спасибо большое, что написали!
Ирина, скажите, пожалуйста, какой именно магний Вы принижали? Это нужно вместе с витамином Д?
Здравствуйте! А головные боли напряжения были? Туманность, головокружения?
Здравствуйте! Да были и есть и сейчас...
@@user-cl4do8ls2z а вы Ковидом не болели?
@@user-gy7bk5rl4d нет, ни разу за всё это время.
@@user-cl4do8ls2z просто очень схожи симптомы ПостКовида с вашим состоянием
@@user-gy7bk5rl4d а если постковид?Он должен сам через время пройти?У многих ухудшение здоровья и уже долго
Извините, не нашла под видео больше никаких контактов, пишу сюда. Хотела спросить, вот как у вас зимой происходит и Вы пытаетесь уснуть? У меня у домашних квадратные глаза, я натаскиваю на себя 3 одеяла и тёплые носки и ещё жду час пока согреюсь, а просыпаюсь в гарячем состоянии (но без температуры) и пульс зашкаливает. А у Вас также или по другому?
Здравствуйте, простите, что не ответила сразу, опять не видела комментария. Меня так морозит не только зимой, очень часто бывает так и после того, когда устану. На счет пульса так и не смогла за год понять, от чего он так сильно повышается.
Как будто про меня пишите. У меня муж уже ничему не удивляется, а дети уже взрослые всё время спрашивают меня:" Мам , тебе не жарко?". А я всегда говорю, что мне холодно.
@@user-cl4do8ls2z и у меня пульс скачет сильно
Тоже психотерапевт выписывала эциталопрам, тоже всё было ровно.., грандоксин, фенибут. Эциталопрам месяц пропила, те надо было продолжать 5 месяцев, но бросила. Надоело как овощь быть и решила лучше буду проживать эмоционально.
Мне помогла поездка в Китай.Лечили меня пять дней.Кололи уколы в те места на теле,где при нажатия была боль.Много уколов в мышцы.Боль прошла через месяц.Сначало было обострение.
Какие у вас симптомы были?
@@user-gs5fj2un7v боль разлитого характера,(я уже не могла носить бюзгалтер и сумку через плечо),слабость,быстрая утомляемость.
@@user-jn5kj3iv4oэто иглоукалывание или какие-то инъекции?
@@user-gs5fj2un7v Комплексное лечение.Иньекции,потом иглоукалывние,потом капельница в район копчика,и ещё лампы солюкс вроде называются.
Повезло вам
Добрый день. Я на 80 % вылечила такую болезнь благодаря хиджаме. Хиджама лечит душу и тело. Я тоже почти отчаялась устала от вечно того что все болит . После первой процедуры уже есть эффект. Продолжать каждые 6 или з месяца курсом.
Что такое Хиджама???
Кровопускание.
в Германии в городе Пфорцхайм есть доктор Клейман, свяжитесь с ним он поможет вам разобраться. У вас совсем не классическая Фибромиалгия, очень похоже на болезнь Лайма, дообследуйтесь пожалуйста.
Спасибо, но, пожалуйста, не ставьте мне диагнозы по моим видео.
@@user-cl4do8ls2z Я Вам не ставлю диагноз.. я рекомендую обследоваться и сдать банальный вестернблот на Боррелиоз, в Германии есть целое сообщество людей более 2 млн. людей страдающих этим заболеванием. Лечение абсолютно другое от лечения фибромиалгии, а симптомы одинаковые. Сама фибромиалгия может быть последствием именно хронического Боррелиоза. Пока не прибьёте патогены а организме улучшение может наступить никогда.
А какая классическая, разве есть критерии, мне кажется ставят этот диагноз методом исключения
Извините пожалуйста этот врач русский язык знает, так как тоже нужна помощь!
Он специализируется на фибромиалгии?
У меня фибро уже больше 15 лет, есть дисфункция нижнечелюстного сустава, челюстной сустав дико реагирует на холод! Закутываю голову и зимой и летом, боли жуткие от легкого ветерка даже! И к тому же голова застужена, сильные головные боли от холода. У меня была непроходимость пищевода, 2 операции перенесла, теперь мучает дичайшая боль в пищеводе - хронический эзофагит! Боли во всех крупных суставах, мышцах. Слабость сильная, видно от сильной депрессии, не работаю давно, нет сил помыться, муж готовит, квартиру убирает, стирает. И сильно болят плечевые суставы и локтевые, хотя я не слышала чтобы при фибро болели локтевые суставы. Может это и артрит в придачу! А тут муж и дети нервы мотают, вместо поддержки! Сильнейшее внутреннее давление, антидепрессанты не помогают, точнее от них у меня побочка сильная! Жить не хочу!!! В общем жуткий АД!!!!
Спасибо большое, что поделились своей историей ❤️ Мне очень жаль, что всё у вас так сложно и нет поддержки. Поддержка во время болезни очень важна. Попробуйте поговорить со своими близкими, возможно, что они просто не знают, как лучше помочь❤️
@@user-cl4do8ls2z спасибо вам за понимание! Кто сможет меня понять, так это тот, кто сам через это проходит. Спасибо вам, Катя, искренне желаю вам быть здоровой и счастливой! ❤️
@@mayabee2194 спасибо большое и я Вам этого желаю ❤️
@@user-cl4do8ls2z благодарю!!!❤️
Это синдром хронической усталости, он сопряжён он с фибромиалгией. Суставы тоже могут болеть в местах прикрепления мышц. Усталость от того, что мышцы в спазме, нарушено кровообращение, возможно ещё где-то в шее или ниже спазмированные мышцы поджимают позвонки и там поджимается блуждающий и диафрагмальный нерв, тогда могут быть отрыжки/проблемы с желудком-пищеводом, биение сердца сильное. В общем нарушены функции организма, как будто в стрессе. Только стресс прошёл, а организм как зажался и не отжался. Потом всё одно за другое цепляет. В итоге не работает иммунная система правильно, рецепторы нервной системы перестают быть чувствительны к серотонину (чувства радости нет полноценного), мелатонину (нарушение сна). Я 2,5 года в этом состоянии была. Сейчас я нашла причину, получилось от многих спазмов избавиться (просто наступило расслабление мышц) - я хоть вторую неделю стала жить нормально. Причина скорее всего изначально психосоматическая - то есть зажало на каком-то стрессовом событии, событие прошло, а мышцы поджимает. И это уже развилось в физиологическую болезнь как следствие от зажатости мышц. Здесь нужен очень грамотный психотерапевт, который работает с психосоматикой, либо телесно-ориентированный психотерапевт. Также мне помог остеопат, ещё хочу к хорошему кинезиологу сходить - они очень круто ищут первопричину на основании рефлексов нервной системы и мышечной реакции.
Вы по жизни видимо очень трудолюбивая и ответственная женщина, поэтому вам досталась работа на которой вы надрывались. Потому что как мне кажется фибромиалгии достается чаще именно таким лошадкам по жизни и накопившаяся усталость незаметно сказывается на эмоциональном и физическом здоровье. Нужна перезагрузка в голове. Бережное отношение к себе и своему телу прежде всего. Поиск средств и всего того что поднимает настроение и улучшает самочувствие. Отказ от таблеток, они реально колечат, давая сомнительное облегчение на время.
Да.вы правы.положительные эмоции и забываешься.затихает.
Как все похоже!один в один!и сердце и психиатры и к бабкам отправляли!6 лет не могли поставить диагноз,пока я сама не докапала б до истины,сейчас делаю тригерный масаж
А на порфирию проверялись.?
Здравствуйте Екатерина , благодарю вас за видео. 8 лет в этой болезни , а диагноз поставили только 3 месяца назад. Прошла все , что и вы и больше. Слушаю вас и понимаю , что я не сошла с ума . Есть и другие люди , с кем это происходит. По медикаментам ! Я не принимаю лекарства , в обычных ситуациях. По счастливой случайности я нашла препарат который помогает от болей . При изучении этой болезни , нашла подтверждение в его использовании. Это Прегабалин или Лирика (в России). Только это помогает , когда тело воспаляется и болит без остановки. Обязательно принимаю Магний , 2 капсулы с утра , только натуральный. Только так день можно прожить нормально. К психологу не хожу , антидепрессанты только ухудшают состояние. Научилась медитациям и контролирую эмоции. Сейчас начала арома терапию. Надеюсь облегчит головные боли , которые не проходят вообще. Надеюсь , мой комментарий кому-то поможет.
Спасибо🙏. Наверное мне поможет. Надеюсь👼
Когда обострение руками не могу ничего делать,ни вязать,ни рисовать ни вышивать
Да, у меня тоже так, делаю сколько могу только пока желание и силы есть.
Катя, здравствуйте. Что Вы принимаете от болей, ведь с этой болью невозможно жить, если её не снимать?
Здравствуйте, ну, вот как-то живу, месяц назад начала принимать прегабалин, но не могу сказать, что он мне помогает, возможно, позже будут увеличивать дозировку.
@@user-cl4do8ls2z Катя, спасибо за ответ, а какие побочные действия у Вас были от него? Я принимала Триптил, из за побочек пришлось отказаться. Помогают ли Вам обычные болеутоляющие, ибупрофен и парацетамол?
@@Natalja123 обычные болеутоляющие не помогают вообще, только цитрамон немного при головных болях. Побочных эффектов пока не заметила.
@@user-cl4do8ls2z а вы щитовидку не проверяли?
@@user-cn4dz6sb5y проверяла и всё в норме
Порферия при понижении гемоглобина.Найдите информацию и попробуйте в этом НАПРАВЛЕНИИ.!!!!!!
я начала рисовать, медитировать , прогулки по парку . Есть хорошие альтернативные лекарства , компании Хель , немецкий производитель , там состав растительный , без побочек , можно пробовать ) Детокс нам нужен однозначно ! Если вы что то пробовали ,делитесь , коллективный разум победит
А болят у вас запястья?
Да, болят.
если у человека нет таких проблем со здоровьем они не поймут поэтому ведут себя так особенно врачи у меня тоже такая болезнь я ходила по врачам а толку ноль денег ушло 🤦всем самое главное здоровья
У вас есть нарушение концентрации, памяти?
Есть
@@user-cl4do8ls2z Как вы с этим справляетесь что бы читать что то и запоминать?
Ну, вот так и живу, какие-то дни лучше бывает.
А у меня начинается обострение после физ нагрузки или стресс и сразу возобновляется боль сильно,ходить не могу,тошнота ,голова болит,ухо болит и скулы!впадаю в депрес и атаки тоже,
Так у вас не фибромиалгия, а скорее всего миофасциальный болевой синдром, триггерные точки в мышцах. У вас сустав случайно челюстной не трещит?Проверяли на дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава?
@@voropaieva87 А помимо фибромиалгии может быть куча всего! У меня фибро уже больше 15 лет, есть дисфункция нижнечелюстного сустава, челюстной сустав дико реагирует на холод! Закутываю голову и зимой и летом, боли жуткие от легкого ветерка даже! И к тому же голова застужена, сильные боли от холода. У меня была непроходимость пищевода, 2 операции перенесла, теперь мучает дичайшая боль в пищеводе - хронический эзофагит! Боли во всех крупных суставах, мышцах. Слабость сильная, видно от сильной депрессии, не работаю давно, нет сил помыться, муж готовит, квартиру убирает, стирает. И сильно болят плечевые суставы и локтевые, хотя я не слышала чтобы при фибро болели локтевые суставы. Может это и артрит в придачу! А тут муж и дети нервы мотают, вместо поддержки! В общем жуткий АД!!!!
@@voropaieva87 мне в Израиле поставили фибромиалгия!6 лет обследований,сейчас чуть затихло,но полностью не проходят боли по телу,жевательные мышци скованы всеравно,от этого болят зубы и голова ещё сильнее!малейшая нагрузка или стресс и все начинает болеть сразу же
@@user-mb6wd3xc6w сходите к гнатологу и поставьте капу, у вас не фибромиалгия,а дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, Двнчс
@@voropaieva87 все проверяли,у меня фибромиалгия!у меня то боли не только в жевательных мышцах ,а по всему телу
Попробуйте миопресуру и расстяшки
Если что я в Германии (миопрессура)
Руки синие спина синяя , почему после миопресуры еще хуже?
@@user-dk3bz4hn3n ето есть нормально!!
Фигня ваша миопрессура проходила месяц каждый день, чуть не сдохла, месяца 2 отходила
Как у тебя сегодня дела?
Так же.
Сначала действительно нужно пройти Биорезонансное тестирование. Врач обследует на инфекции, вирусы, бактерии и паразиты. Если есть, пролечит частотным резонансом. Думаю, 50ти% людей поможет. Допустим герпес очень любит сидеть на нервных корешках, любит троичный нерв. От этого болит лицо, голова Он у всех практически. Но не у всех он в активной форме. Если иммунитет слабый, он входит в активную форму. Убрать его полностью невозможно. Но ввести в неактивную форму частотным резонансом вполне возможно. Мне не раз помогало. Ведь самые простые бактерии могут давать интоксикацию, будут болеть мышцы суставы, я уже не говорю про паразитов. И до летального исхода может дойти. А выявить в лабараторных анализах их невозможно. Это удача, если найдут. Одна знакомая проработавшая много лет в лабаратории так и сказала, в 90 % случаях не выявляют. Но БРТ выявляет, так как они выделяют частоту, так же как и бактерии и вирусы.
Сейчас во время ковида много больных с фибромиалгией.Это как объяснить?Падает иммунка и это все лезет,что вы перечислили?
Вам помогло при герпесе и тоже болели мышцы,суставы?
@@user-gs5fj2un7v да, помогло
Катя, обратитесь к доктору Жигайло.
Спасибо большое!
Бруцеллез часто сначала, а потом осложнени е
Купите почки белого тополя и пейте. Как воду в течении дня- 2 столовые ложки почек на литр воды и кипятить 20 минут....выпивать это в течении дня
зачем?
Так у вас депрессия,и не от фибромиалгий а фибромиалгия от вашей депрессий😂
А не может ли это быть связано с модными, навязанными укольчиками от "Большой сопли" ??? 😢 У меня тоже боли всего тела, постоянные, изнуряющие, жуткая утомляемость. Началось после тяжелой ангины в 15 году. Ведите дневник и е/дневно описывайте свое состояние и вкратце что принимали, что ели, как спали. Будет проще оценивать свое состояние, и возможно уловить взаимосвязь неких событий и своего самочувствия.
И у меня добавились зубы и лицо,зубы сводит ночью просто муки
Ну вот , лицо и зубы ,читайте и смотрите про Двнчс ( дисфункция височно-нижнечелюстного сустава
@@voropaieva87 вот и у меня болит и немеет нижняя скула ,язык ,губы (как перед анестезией удаления зуба ),никто не ставит диагноз из врачей ,но у меня все болит ,что делать не знаю ,откуда это заболевание ?Причина ?
У меня шея и плечи сильно болят и ноги,плечи,и ком в горле
У меня такое же состояние после Ковида
@@user-gy7bk5rl4d у меня 6 лет такое состояние
@@user-mb6wd3xc6w а как у вас с памятью ?со сном ?
@@user-gy7bk5rl4d беда с памятью
@@user-gy7bk5rl4d сон забился вообще,я засыпаю в 5 утра
😂😂такие смешные люди,незнают не понимают а что то в инете советуют.....витамины группы в надо пить не 10дней а годами..одну упаковку сьела и ждет радости выздоровления...Магний пейте постоянно Цитрат магния
Хоч залейтесь теми витаминами,но не поможет без миопресуры.. И пить постоянно витамины НЕЛЬЗЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ.. Сами не знаете,то не несите пургу
И совсем забыла, бывают часто приступы волнительности, или правильнее тревожности, это когда ты весь ватный и нет сил встать с дивана, начинается удушье и если нет свежего воздуха в комнате, то отключаюсь!
Я понял ,за наши налоги нас некому лечить,кто соображает -или состарились или уехали.СИСТЕМА ЗДРАВО ОХР,деградировала полностью.
Лимфоузлы увеличены? Вам надо сдать на цитомегаловирус Мgи и Lg. Бак посев из носоглотки и на чуствительнось к антибиотикам. Сдавали С -реактивный белок, какое СОЭ. Меновазином растрание делайте скулы за ушами перед сном и полотенцем укутаться.
Пейте миорелаксант ( сирдалуд например) и будет вам счастье.Ходите на массаж и делайте потихоньку зарядку.Сон хороший пойдет.
Сирдалут сами пробовали?я как овощ ,потеря сознания ,он снижает давление
@@elizalekhner8682Вы правы еще проблемы с желудком и печенью.
Терапевт не выписывает антидепрессанты. Вы о чем говорите?!!!
Я говорю о том, что выписывали мне и какие врачи.
Терапевты выписывают все и даже таблетки от диабета.потому что к врачам специалистам надо ждать по записи месяцами.
попробуйте амитриптилин(тезалуд) и перитол!!!! ЭТО из личного опыта+kzhead.info/sun/fs6hmcalqmWLq58/bejne.html
У меня от него жуткие головные боли, так что совсем не мой вариант.
Как тут не болеть!Загнанная лошадь!
Витамин д у всех не хватка....
У меня вит д верхний референс,но все болит.
@@user-oh3cx3ld9c в крови а в клетках)) у всех он не хватка даже у африканцев хоть солнце жарит) Болит это не от витамина д,фибромиалгия лечиться долго и эпилептическими препаратами ,не слушайте таких депрессивных дам.
Бла бла
Слишком долго говоришь,не о чем,говори кратко и по сути,кому захочется слушать твой бред целый час
Мдаа.. кошмар. Молодая женщина, а ведет себя как старуха. Вам не видосы снимать , а серьезно лечиться нужно. К психиатру. У вас глубокий невроз. И длительные занятия с психологом ,нужно менять дипрессивное мышление.
А Вам и психиатр вряд ли поможет.Проживите хотя бы один в ее теле,прчувствуйте всю боль,тогда и давать советы подобного рода ,пропадет желание.Ни такта ни совести