KZhead

افضل خمسة اطعمة تحرق الدهون وتنقص الوزن بسرعة كبيرة

فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
2023 ж. 28 Қар.
338 808 Рет қаралды
Жүктеу

#اطعمة_تنقص_الوزن
#دايت
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب
#انقاص_الوزن
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

Пікірлер

  • لمن يقرأ الان : رزقك الله بركه في العمر ، ونورًا في القلب ، وضياء في الوجه ، وسعة في الرزق ♥️

    @aninalshraby@aninalshraby5 ай бұрын

    • اللهم امين يارب العالمين وإياكم وجزاكم الله خيرا

      @naseemelhiah6233@naseemelhiah62334 ай бұрын

    • و لك بالمثل إن شاء الله

      @chahoodachahooda1549@chahoodachahooda15494 ай бұрын

    • امين يارب ولكم بالمثل يارب❤

      @MmMm-yy5uz@MmMm-yy5uz3 ай бұрын

    • ولكم بالمثل وزيادات ... اللهم امين

      @wardahalem3552@wardahalem35523 ай бұрын

    • آمين أجمعين يارب

      @nawalmustafa9148@nawalmustafa91483 ай бұрын

  • سجلها في صحيفتك... ليوم الموقف العظيم .. سبحان الله وبحمده.. عدد خلقه.... ورضا نفسه.. وزنة عرشه ..ومداد كلماته أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ العظيم.....اللهم صل وسلم على نبينا محمد

    @user-wn5cy3lx6m@user-wn5cy3lx6m5 ай бұрын

  • نَجى وفاز مَن يوحد الله: لا إله إلاّ الله وحده لا شريك له،،،،، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير،،، والحمد لله رب العالمين كثيرا.....

    @FadiAsaad-ul8dx@FadiAsaad-ul8dx5 ай бұрын

  • ذكر الله هو الذي يزيل القلق والحزن والهم قال سبحانه وتعالى الا بذكر الله تطمئن القلوب

    @user-rw2jz1yf4n@user-rw2jz1yf4n3 ай бұрын

    • ونعم بالله

      @nawalmustafa9148@nawalmustafa91483 ай бұрын

  • بخصوص الصيام المتقطع أنا أفضل صيام الأثنين و الخميس و صيام أيام البيض و ستة من شوال و التاسع و العاشر من محرم و وقفة عرفة و عشرة ايام من ذي الحجة فيهم أجر عظيم و نفع كبير لصحة ‏‪

    @omabdouomabdou5336@omabdouomabdou53365 ай бұрын

    • حمد لله نصومهم ربي يكرمك اخي

      @wahebnaimi1850@wahebnaimi18505 ай бұрын

    • @@wahebnaimi1850 تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

      @omabdouomabdou5336@omabdouomabdou53365 ай бұрын

    • الصيام اليومي يكون نظام غذاءي يساعدك في ترك النشويات والسكر والرز بقدر كبيررر لانه يومي يتعود الجسم عليه لافاءده من ان نصوم ثم نأكل اي طعام ينفع للي مايعانوا من مشاكل صحيه كثير لازم نستوعب النقطه ذي

      @lonlon4081@lonlon40814 ай бұрын

    • @@lonlon4081 نعم ما فائدة من أن نصوم ثم ناكل أكل غير صحي كما في رمضان المبارك كل أنواع الحلوى توضع على مائدة السهرة

      @omabdouomabdou5336@omabdouomabdou53364 ай бұрын

    • ​@@lonlon4081ما هو احنا ربنا أمرنا كلوا واشربوا ولا تسرفوا الاسراف عيب الناس مش الصيام إنما الصيام الاسلامي افضل صيام للجسم يقينا وعليه دراسات برا ...الصيام المتقطع ده غلط وطلع موضه ومستحيل يكون افضل مما شرعه لنا ربنا هو الخالق نصوم وناكل بقدر معقول ولا نسرف بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ..العيب في ثقافتنا

      @Ezkorallah1_SallealaMohamed@Ezkorallah1_SallealaMohamed4 ай бұрын

  • الصيام المتقطع اول مااكعد من النوم انتظر 4ساعات يله اكل الوجبه الاولى وبعدها الوجبه الثانيه انتظر 6 ساعات

    @VsjjHsjje@VsjjHsjje4 ай бұрын

  • سبحان الله وبحمده عددخلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

    @fredrmdan5006@fredrmdan50065 ай бұрын

  • لا إله إلا إلا الله والله اكبر وسبحان الله وبحمده واستغفر الله ولا حول ولا قوة إلا بالله

    @zohrafati2403@zohrafati24035 ай бұрын

  • ‏اللهُم‌ ما نوّد ، اللهُم‌ ما نتمنّى♥️.

    @user-og5qs3dh5c@user-og5qs3dh5c5 ай бұрын

  • اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال إبراهيم إنك حميد مجيد

    @Mohamed-ht6ft@Mohamed-ht6ft3 ай бұрын

  • جزاك الله خير الجزاء ويبارك بعمرك ويسعدك دنيا واخره ❤

    @tayssirnassar8113@tayssirnassar81135 ай бұрын

  • بارك الله وفيك يا دكتور

    @yuyrtjkk@yuyrtjkk5 ай бұрын

  • جزاك الله كل خير دكتور احمد علي طريقتك الجميله في الشرح

    @user-tq3ju2xi6z@user-tq3ju2xi6z5 ай бұрын

  • أسلوبك رائع يا دكتور بارك ( الله) فيك دائما أتابعك

    @samiataha7431@samiataha74315 ай бұрын

  • ماشاء الله حلقة في اعلى المستوى والشرح على الخضر لااصحاب الغدة الدرقية الخمول تحية تقدير واحترام شكرا دكتور

    @user-re5hd7hm8u@user-re5hd7hm8u5 ай бұрын

  • شكرا جزيلا دكتورنا الغالي

    @user-bj4ix9uk4e@user-bj4ix9uk4e5 ай бұрын

  • دكتور انت توصل المعلومه الصحيحه استمتع وانا استمع لك رائع جدا الله يحفظك ويسعدك يارب ونشكرك على مجهودك👍

    @hhd9880@hhd98805 ай бұрын

  • شكراً كتير كتير وفي ميزان حسناتك

    @user-sh9gl4tu6r@user-sh9gl4tu6r5 ай бұрын

  • بارك الله فيك دكتور 🇩🇿🤲🏻

    @Mariam.Hamdan@Mariam.Hamdan5 ай бұрын

  • سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

    @user-tp2sl4ev1c@user-tp2sl4ev1c5 ай бұрын

  • بارك الله فيك اخي الكريم و نفع بك. ❤

    @aliteto3317@aliteto33175 ай бұрын

  • ماشاء اللة عليك في شرحك وفي بساطة وروعتة جزاك اللة عنا كل خير عمانستفيد منك ومن فيديوهاتك ربنا يبارك لك في عمرك ومعلوماتك

    @zozaahmed184@zozaahmed1845 ай бұрын

  • شكرا لحضرتك معلومات مفيده جدا ربنا يبارك في علمك وصحتك وعمرك

    @etoukhyeltoukhy2777@etoukhyeltoukhy27775 ай бұрын

  • تسلم يادكتور جزاك الله خيرا شرح مفصل وكافي ومختصر ومفيد لكم كل التحايا يا معشر الاطباء انتم بحق رسل الابتسامة في هذي الدنيا لكم كل التقدير والتبجيل بحجم الجبال الشم

    @ismaelsirelkhatim8920@ismaelsirelkhatim89205 ай бұрын

  • الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمه لنا بالتوفيق لك يارب ❤❤❤

    @nolenl1503@nolenl15035 ай бұрын

  • الف شكر لعلمك يا دكتور...كنت عايزة نصيحتك بالنسبه لاستخدام كونجاك فى التخسيس ارجو الافادة

    @mohamedhagag5143@mohamedhagag51435 ай бұрын

  • الله يجزاك خير يادكتور.🤲🏻❤️

    @m-o-h-x1@m-o-h-x15 ай бұрын

  • ماشاء الله شكرا ليالنسيح🤲🏼🤲🏼🤲🏼🌸🌸🌸

    @user-lq8wv2ct2m@user-lq8wv2ct2m5 ай бұрын

  • ما شاء الله عليك ربي يسعدك ويوفقك ويحفظك يااحلى دكتور في الدنيا

    @user-do1up1yo3z@user-do1up1yo3z5 ай бұрын

  • ❤ بارك الله فيك يا دكتور

    @user-wg3gv2mo9u@user-wg3gv2mo9u5 ай бұрын

  • شكراً جزيلاً على معلوماتك القيمه

    @nogaabkr2785@nogaabkr27855 ай бұрын

  • ما شاء الله عليك صارت الدكتور الله يحميكم ويزيدك من علمه يا رب

    @user-zn6df9vf4d@user-zn6df9vf4d5 ай бұрын

  • سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته تلات مرات

    @ahmedrashed3592@ahmedrashed35925 ай бұрын

    • هذا ليس برنامج ديني ياغ ب ي

      @user-lo8jq2vt4t@user-lo8jq2vt4tАй бұрын

  • بسم الله ماشاء الله عليك دكتور شاطر جدا ودايما نصايحك مفيده ونتايجها ايجابيه

    @fofohashim8687@fofohashim86875 ай бұрын

  • جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب 🤲🤍

    @toptech419@toptech4192 ай бұрын

  • جزاك الله خير يادكتور ممكن طريقة استخدام الخميره

    @user-ft7gi7bm9n@user-ft7gi7bm9n5 ай бұрын

  • جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤❤❤

    @HibaArdah@HibaArdah5 ай бұрын

  • Merci docteur pour tous ces conseils

    @samiakandi70@samiakandi705 ай бұрын

  • شكرا يا دكتور ربنا يكرمك ويبارك فيك

    @samhansen1109@samhansen11092 ай бұрын

  • جزاك الله خيراً... لقد استفدنا منك كثيراً كثيراً.. أي معلومة أحتاجها حول الصحة أهرع إلى قناتك..

    @user-zz2sh2oz2w@user-zz2sh2oz2w5 ай бұрын

  • بالعكس الافوكادو طيب مع السلطه رشة ملح مع ليمون ما تشبع منه 👍👍🥰

    @bizarhussein2612@bizarhussein26125 ай бұрын

  • بارك الله فيك وجزاك الله خير

    @user-zl2zh5zc4p@user-zl2zh5zc4p5 ай бұрын

  • ما شاءالله عنك دكتور طريقه توصيلك للمعلومه جيده جدا

    @monwaatkoky3231@monwaatkoky32314 ай бұрын

  • واصل اعانك الله 🇲🇦جزاك الله خيرااا برافو عليك

    @andhoperemains2426@andhoperemains24265 ай бұрын

  • الله يعطيك الصحة والعافية انسان طيب بمعنى الكلمة😊😊😊😊😊

    @najatelfikari@najatelfikari5 ай бұрын

  • بارك الله بك وجزاك خيررا 🎉❤🎉🎉

    @user-uk2lf6tf5e@user-uk2lf6tf5e3 ай бұрын

  • شكرا دكتور ❤

    @user-yb5cx2sp5h@user-yb5cx2sp5h5 ай бұрын

  • ربنا يوفقك يادكتور انا بستفاد من خضرتك كتير

    @hananrezk4147@hananrezk41475 ай бұрын

  • شكرا لك على المعلومات الرائعة ❤

    @fatenfaraj7586@fatenfaraj75863 ай бұрын

  • شكرا جزيلا دكتور

    @khadidjakhodja1102@khadidjakhodja11025 ай бұрын

  • شكرا دكتور على النصائح القيمه

    @aminacharaf3334@aminacharaf33346 күн бұрын

  • شكرأ جزيلاً لتعب محبتك دكتور🌹❤️🌿🙏

    @nuhaqaji8680@nuhaqaji8680Ай бұрын

  • ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك و رضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ،،،،،

    @FadiAsaad-ul8dx@FadiAsaad-ul8dx5 ай бұрын

  • ربنا يبارك فى عمرك يادكتور❤

    @amanyebrahim8125@amanyebrahim8125Ай бұрын

  • شكراًجزيلا'' عل التوضيح الرائع

    @darghamshamki5542@darghamshamki55425 ай бұрын

  • جزاك الله الجنه ونعيمها على المعلومات المفيده

    @zenha283@zenha28311 күн бұрын

  • فيديو روعة يا د. أحمد👏 شرح واضح و هادئ 🤩

    @bayanshahrour7470@bayanshahrour74703 ай бұрын

  • شكرا عالمعلومات اتخبل بديت من بالتطبيق صار شهر حصلت على نتيجه مذهله غير متوقعه ابهرت كل اليشوفوني ❤

    @user-wv1tw4fj9v@user-wv1tw4fj9v5 ай бұрын

  • مسالخير دكتوور... جزاك الله خيرا🥰🙏

    @sihemlinq2961@sihemlinq29615 ай бұрын

  • بارك الله فيك دكتور

    @nature.camera@nature.camera5 ай бұрын

  • دكتور انت شي تاريخي اسلوبك بالشرح تجنن ❤❤❤❤❤❤اني من العراق

    @user-pj8rk4vb1v@user-pj8rk4vb1v5 ай бұрын

  • ماشالله فنان بل الطرح وتوصيل المعلومه❤❤❤

    @mallathck9781@mallathck9781Ай бұрын

  • جزاك الله كل خير على هذه النصائح والمعلومات القيمة التي تقدمها... جعلها الله في ميزان حسناتك... وانعم الله عليك بتمام الصحة والعافية... كل الاحترام...

    @naderahabdalqader1520@naderahabdalqader152012 күн бұрын

  • الف شكر للمعلومه

    @julietteyanni8633@julietteyanni86335 ай бұрын

  • احسن طريقة وصحية لتخفيف الوزن الزائد ، اكل خضار مسلوقة حتى من غير ملح ، و اكل الفواكه ، وكثر من شرب الماء ثلاث لتر في اليوم ، راح تخسر حوالي 10 إلى 12 كيلو في خلال شهر .

    @rashidamin7241@rashidamin72415 ай бұрын

    • والخبز ممموع

      @bouchrabichou5899@bouchrabichou58995 ай бұрын

    • غلط و خطأ فادح، لازم بروتينات هي التي تساعد على انقاض الوزن

      @Fathia-tanja@Fathia-tanja3 ай бұрын

    • تفكيرك متخلف

      @user-yr6ly4uc1n@user-yr6ly4uc1n3 ай бұрын

    • انا عملت نفس هاد الرجيم وفعلا خسرت ١٠كيلو في الشهر

      @user-sk8ir9ne9x@user-sk8ir9ne9x3 ай бұрын

    • طيب مااكلتي بروتينات؟@@user-sk8ir9ne9x

      @user-bw2wd8hh7w@user-bw2wd8hh7w2 ай бұрын

  • الله الله الله الله عليك أروع دكتور في العالم انا اتعلمت منك احلا لايك لي احلا دكتور في العالم انته وفكر تاني وسالي فؤاد اتعلمه منكم الله يوفقكم المصرين احلا ناس 🎉❤❤❤❤❤

    @user-ew8ww7ip1r@user-ew8ww7ip1r5 ай бұрын

  • جزاك الله خيرا

    @marahabazed3545@marahabazed35455 ай бұрын

  • اشكرك من القلب على المعلومات القيمه وعلى احترامك لوقت المشاهد وايراد المعلومات بكرم وبسرعه دون إملال بارك الله فيك وحفظك ةنفع بك آمين

    @sanaa510@sanaa5102 ай бұрын

  • ربنا يحفظك يادكتور

    @user-to2gf6hh1m@user-to2gf6hh1m5 ай бұрын

  • الاڤوكادو حاجه رائعه وطعمه تحفه زى الزبده وبتمنع الامساك

    @amanyebrahim8125@amanyebrahim8125Ай бұрын

  • فعلا كلامك صحيح جزيت الجنة

    @halaelomda1396@halaelomda13965 ай бұрын

  • من القلب شككككراً نفع الله بك ونفعك🌺

    @lonlon4081@lonlon40814 ай бұрын

  • شكرًا دكتور 👍

    @aami6412@aami64123 ай бұрын

  • ياريت تحكينا عن الكريمات اثار الحبوب كم المده نقطع العلاج او الا مثل سكينورين ❤❤

    @user-km4il9gg6r@user-km4il9gg6r5 ай бұрын

  • جزاك الله خير

    @user-vd9my8sp4d@user-vd9my8sp4d5 ай бұрын

  • ممكن حضرتك تتكلم عن الخميرة البيرة وايه فوائدها واتعامل معاها ازاى قبل الاكل ولا بعده

    @safaanagaty1521@safaanagaty15214 ай бұрын

  • لك الف شكر يادكتور

    @SaA-ed7fx@SaA-ed7fx25 күн бұрын

  • اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد... اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.....

    @FadiAsaad-ul8dx@FadiAsaad-ul8dx5 ай бұрын

  • ❤كتير بحب طريقت شرح

    @user-km4il9gg6r@user-km4il9gg6r5 ай бұрын

  • شكرا كثير ا على هده المعلومات الغالية.

    @touriasandaji3799@touriasandaji3799Ай бұрын

  • لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك لك الملك ولك الحمد إنك على كل شيء قدير

    @12fgjjk@12fgjjk5 ай бұрын

  • الشرح ما شاء الله تبارك الله

    @Zeg1rma@Zeg1rma4 ай бұрын

  • فعلا الكرتيزون هو سبب سمني انا كنت نحيفة وحملت وكنت جاية عتركيا جديد مابعرف لغة مع مشاكل لبيت توتر دائم وخاصة اخر شهر من ولادتي ولما انجبت بنتي ضل كرش متل ماهو من توتر صار معي خربطة هرومانات وصار بنتي عمرا ٩ سنين وكلما بطني بكبر مع انو اكلي عادي هلق عرفت سبب وحتى حاليا عم تابع مع دكتورة بس كل همها تقبض كل شهر وتبعتلي نظام فقط

    @raniye4358@raniye4358Ай бұрын

  • رجاءا يادكتور اتكلم عن ابر المونجارو فوائده واضراره

    @sirinsaglam266@sirinsaglam2665 ай бұрын

  • تسلم يا راقي

    @user-pd6lm9ml9b@user-pd6lm9ml9b5 ай бұрын

  • جزاك الله خيرا يا دكتور أنا بعمعل عالصيام المتقطع لكن بأكل بين الوجبات تين مجفف أو حبات تمر ينفع ده ولا غلط أرجو الإجابة من حضرتك

    @user-tu5yh1lx7h@user-tu5yh1lx7h4 ай бұрын

  • الحمد لله بفضل الله .ثم الفديوهات خسرت 32 كيلو ب 4 شهور . طبعا وجبه وحده ف اليوم .

    @skr6174@skr61745 ай бұрын

    • مكونات الوجبة ايه ؟

      @anaeman6390@anaeman63905 ай бұрын

    • ممكن طريقه وجبه

      @rehammahmoud8711@rehammahmoud87115 ай бұрын

    • ماشاء الله اللهم لا حسد 😂😂😂😂 مكونات الوجبة لو سمحتى

      @lelefox456@lelefox4565 ай бұрын

    • بس غلط وجبه واحده فى اليوم كل الدكاترة قالوا كده

      @nagwamohamed9420@nagwamohamed94202 күн бұрын

  • الله يسعدك يادكتور ويوفقك على نصايحك الكويسه الله يرزقك 🇸🇦ممكن توضح الصيام المتقطع الله يبارك فيك

    @user-tg8ft5fc9p@user-tg8ft5fc9p3 ай бұрын

  • سبحان الله العظيم رب العرش العظيم ❤❤

    @12fgjjk@12fgjjk5 ай бұрын

  • جزاكم الله خيرا

    @amanyhanafy3665@amanyhanafy36653 ай бұрын

  • دكتور من فضلك الخميرة الغذائية هل هي خميرة الخبز وكيف متماولها والكمية شكرا

    @nadadaas6419@nadadaas64195 ай бұрын

  • وعليكم بالسلام ورحمة الله تعالى وبركاته الف اهل وسهل بالدكتور المتميز المختصر المفيد ماشاء الله لاقوة الا بالله العلي العظيم ❤

    @minalara876@minalara8765 ай бұрын

  • شكرا جدا

    @sportivo1975@sportivo19755 ай бұрын

  • فارماكالوجي شاطر إلى الامام

    @johnmarco9313@johnmarco93133 ай бұрын

  • اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك

    @ahmedrashed3592@ahmedrashed35925 ай бұрын

  • شكرا علا المعلومات

    @meriembelkacem9806@meriembelkacem98063 ай бұрын

  • يعطيك العافيه وقواك الله يارب عندي يؤال براعم البروكلي كيف نتناولها ؟ يعني مع السلطه مثلا ؟ او نغليها ونشربها ؟

    @SerAlwed022@SerAlwed0222 ай бұрын

  • البيض،الخضراوات الصليبية،الافوكادو،اوميكا3،براعم البروكلي،الخميرة الغداءية. الشاي الاخضر،الينسون, الرياضة

    @mariajoie2349@mariajoie23495 ай бұрын

  • اللهم صلي على محمد وآل محمد أفضل صلاه وتسليمها من افضل الناس اللي ممكن اي احد يتابعه انسان محترم بمعني الكلمه وشكرا

    @amrmohamed8248@amrmohamed82485 ай бұрын

  • انا بعمل رجيم ومشكلتي لو مااكلت شي حلو ادوخ واحس السكر انخفظ في جسمي فتلاقيني دايما اعتمد على التمر في وجبة فطور الصباح هل هذا عادي او لا ملاحظة انا مش مريضة بالسكري

    @khaoulaazizi6432@khaoulaazizi64324 ай бұрын
KZhead