Просто машина. Зачем тебе рама для жима, если ты сам здоровенная рама?
@user-nq6iq4bb7m14 күн бұрын
Рамой карбон #я былкогда к.м.с обходил❌
@user-rp8bq6em9h14 күн бұрын
Жим сто я отменен 197²
@inakiy8 күн бұрын
Тренажоров нет_спасибо,👍🏻💉🛺
@inakiy15 күн бұрын
Ты крут
@georgyidavtian966212 күн бұрын
Da neoLohв сыои45👳🏿♀️🚸
@user-rp8bq6em9h12 күн бұрын
😁🙏🙏🙏
@user-uh1gt8xc4b12 күн бұрын
Вверхь и#сторону📟
@user-rp8bq6em9h12 күн бұрын
J.хочу #добавить☝️🖍гантель с Гильзой0'1²
@user-rp8bq6em9h15 күн бұрын
Тяжёлая жим со💚📐 штангой и рамой 1:24
@user-rp8bq6em9h17 күн бұрын
@@user-dr4rb3yd3y кому Ты ответил📐случайный #пасаЖир?
@user-rp8bq6em9h16 күн бұрын
#bodybilldingmotivation
@playbok8014 күн бұрын
Это загрпница лиш#●МОТИВ🇨🇦увы 2:31
@user-rp8bq6em9h14 күн бұрын
#бодилдингмотивация тогда
@playbok8014 күн бұрын
И пишите какие мышцы просмотреть🍗
@user-rp8bq6em9h14 күн бұрын
Че за спортзал ?? Просто песня 🙄 курсишь смотрю!?
@supermen65412 күн бұрын
Это пол/дом Зал."успех Кез"🏯
@user-rp8bq6em9h11 күн бұрын
Шапка зачëтная.
@user-ku8uh5cz5z14 күн бұрын
Удмуртия все 4⁰₽, 0:24
@user-rp8bq6em9h14 күн бұрын
Если проблемы с плечами, то так узко в жесткой раме не рекомендуется
@user-xk9kz5bz2b15 күн бұрын
Рама не узкая просто рядом #небыло А плечи не_problema☮а Не доступностъ+разбив на 2÷списка (который Не хотели)
@user-rp8bq6em9h15 күн бұрын
что то я не понял
@user-un3ic7mq6r16 күн бұрын
Рамная констр-я либо строгий жим редкими повторами🧱
@user-rp8bq6em9h16 күн бұрын
@@user-rp8bq6em9h насколько редкими должны быть повторы? рамная конструкция с какой целью, чтобы добиться неполной супинации предплечья? для этой цели можно просто взять гантель в одну руку. а если шпингалеты лопнут, вся эта рама опустится прямо на тебя, поэтому жмут либо штангу, либо гантель/гирю, чтобы можно было ее отбросить в сторону з.ы. шапка не поможет, одевай строительную каску или ведро
@kerwinkarnel16 күн бұрын
@@user-rp8bq6em9h возьми штангу и покажи, а не картонную коробку.
@ihor353914 күн бұрын
что за лев комнатный😅
@Nova-gj1go14 күн бұрын
Продвин уровень не твоЙ❌
@user-rp8bq6em9h14 күн бұрын
Братан, ты в хорошей форме, брови подкочать.. 😢😢😢😢
Потрясающая форма. Респект.
Пояс отличный. Спину точно не сорвет.
Автор молодец грамотно объясняет👍
Imenno Avtor #цт-мп 199⁵🇨🇦(ижеВск.)👂
Красавчик .
Был до 3⁷i🤞🔸️×малокровья..
Уважение автору
Удачи тебе! ❤
Гениально,,,🎉👿🦾
Просто машина. Зачем тебе рама для жима, если ты сам здоровенная рама?
Рамой карбон #я былкогда к.м.с обходил❌
Жим сто я отменен 197²
Тренажоров нет_спасибо,👍🏻💉🛺
Ты крут
Da neoLohв сыои45👳🏿♀️🚸
😁🙏🙏🙏
Вверхь и#сторону📟
J.хочу #добавить☝️🖍гантель с Гильзой0'1²
Тяжёлая жим со💚📐 штангой и рамой 1:24
@@user-dr4rb3yd3y кому Ты ответил📐случайный #пасаЖир?
#bodybilldingmotivation
Это загрпница лиш#●МОТИВ🇨🇦увы 2:31
#бодилдингмотивация тогда
И пишите какие мышцы просмотреть🍗
Че за спортзал ?? Просто песня 🙄 курсишь смотрю!?
Это пол/дом Зал."успех Кез"🏯
Шапка зачëтная.
Удмуртия все 4⁰₽, 0:24
Если проблемы с плечами, то так узко в жесткой раме не рекомендуется
Рама не узкая просто рядом #небыло А плечи не_problema☮а Не доступностъ+разбив на 2÷списка (который Не хотели)
что то я не понял
Рамная констр-я либо строгий жим редкими повторами🧱
@@user-rp8bq6em9h насколько редкими должны быть повторы? рамная конструкция с какой целью, чтобы добиться неполной супинации предплечья? для этой цели можно просто взять гантель в одну руку. а если шпингалеты лопнут, вся эта рама опустится прямо на тебя, поэтому жмут либо штангу, либо гантель/гирю, чтобы можно было ее отбросить в сторону з.ы. шапка не поможет, одевай строительную каску или ведро
@@user-rp8bq6em9h возьми штангу и покажи, а не картонную коробку.
что за лев комнатный😅
Продвин уровень не твоЙ❌
Братан, ты в хорошей форме, брови подкочать.. 😢😢😢😢
Какая форма я для спорта сделал#СТКА🖍