KZhead

Как побороть лень | Больно смешно podcast

Артур Шамгунов
2022 ж. 12 Нау.
50 765 Рет қаралды
Жүктеу

Давид Квахаджелидзе рассказал о прокрастинации и лени и о том какая это на самом деле частая проблема особенно в среде творческих людей. В этом выпуске разбираемся с причинами лени и о том как творить на более высоком уровне. Выпуск получился добрым и про саморазвитие.
Если хочешь помочь проекту, ДОНАТЫ можно кидать на карту:
5536 9137 5569 5489 (Тиньк)
или
5469 6200 1899 8839 (Сбер)
Школа Психотерапии: docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Сергей Дегтярев (психотерапевт) ВК: vk.com/id182760782
Артур Шамгунов: / arturshamgunov
Телеграм канал Артура: t.me/shamgunovStandup
Психологический центр: vk.com/ob_chudoekb
(343) 361-52-58 - администратор офиса
8 922181 52 58 (звонки, Whats App, viber)
Адрес: Екатеринбург, ул. Родонитовая, д. 26

Пікірлер

  • Артур, еще раз спасибо за Сергея. Самый подходящий мне, по способу и качеству подачи информации психотерапевт на русском ютюбе. Да и хозяин канала, чертовски хорош в качестве ведущего) Тема выпуска как всегда актуальна и попадает в самую точку, только Давид как будто так и не смог сфокусировать внимание на ответах на свои вопросы)

    @maxmulihin4974@maxmulihin49742 жыл бұрын

  • моя заметка тезисов после просмотра подкаста(возможно кому-то пригодиться) : дисциплина внутренний взрослый не даёт внутреннему ребёнку испортить жизнь как? взрослый знает что ребёнку будет весело на площадке и он как-то должен заставить его туда пойти чтобы ему было весело. вдохновение поглащать все новое, тогда творчеству будет откуда браться. шредер режет бумагу когда бумага есть. счастье в генеративности ты счастливей оказываешься чем в инертности. фокусирование учиться фокусироваться на чем-то одном. причины что-то не делать есть набор причин (энергий)хотеть это и есть набор опасаться. и иногда причин отдаляться - больше и способность справляться с этой энергией меньше. навыки фокусироваться иногда на СОХРАНЕНИИ навыка, а не на результате. привычка просить вырабатывать привычку просить о чем-то когда тебе некомфортно/хочется ещё чего-то/хочется меньше. интерес можно научиться быть интересным. ЭТО ВСЕ МОЖЕТ ПРИЙТИ С ОПЫТОМ ( но быстрее будет самостоятельно)

    @lerap1936@lerap19362 жыл бұрын

    • спасибо текстовая форма благодарения за тезисы с комментариями

      @maxIimI101@maxIimI101 Жыл бұрын

  • Сергей просто жемчужина в мире психотерапии

    @matveya9488@matveya9488 Жыл бұрын

  • Спасибо, что развенчали фразу про мотивацию сходить в туалет )) она звучит так логично, что правда начинаешь чувствовать вину.

    @galinaraskoshnaya5374@galinaraskoshnaya53742 жыл бұрын

    • Ещё ближе, чем пример Сергея - хотел погладить тигра, но испугался, что укусит. Значит, не хотел погладить?!)

      @Bacekkk@Bacekkk2 жыл бұрын

    • 1

      @mikailrussu307@mikailrussu307 Жыл бұрын

  • Слушать Сергея, его мыслительный поток, очень приятно. Спасибо за вашу работу! Много для себя выписываю из ваших подкастов. Есть над чем задуматься..

    @Yana-zu4no@Yana-zu4no Жыл бұрын

  • В каждом выпуске нахожу себя. И учусь с людьми разговаривать правильно благодаря вам💪🏻

    @fedorenko_decor365@fedorenko_decor365 Жыл бұрын

  • Поставила лайк ещё до того, как Артур попросил😊 патамшута Давид🖤

    @badwiskey1@badwiskey12 жыл бұрын

  • Генеративность и инертность - новая для меня тема, хорошо попала, спасибо.

    @EugeneMitsai@EugeneMitsai2 жыл бұрын

  • Ребята, спасибо за подкаст! Даю посмотреть выпуски друзьям, кто боится сходить к терапевту, или же изначально настроен негативно по отношению к терапии. Пока никто своё мнение не поменял, я расстраиваюсь от мысли: "Как можно не видеть, что психотерапия прекрасна?" Но ничего, каждый имеет право иметь свою точку зрения.

    @shurikoshastudio@shurikoshastudio2 жыл бұрын

  • Блин, зачем бы Серёгу каждый раз перебиваете? Интересно же что он договорит! Но лайк не глядя! Благодарю за подкаст! Очень много соответствий и в любых других творческих профессий. Также: если внешнего много - есть момент творчества, и про дисциплину - главное начать и потом поток пойдёт

    @user-dr2jp1ps2j@user-dr2jp1ps2j2 жыл бұрын

    • Он разрешил )))) но вообще будем стараться

      @ARTUR_SHAMGUNOV@ARTUR_SHAMGUNOV2 жыл бұрын

  • Обожаю вообще подкасты Больно смешно, даже мой психоаналитик заинтересовалась после моих рассказов. Но больше всего я обожаю звук заставки, он великолепен! Хотелось бы даже полноценный трек заставки. Просто большое спасибо за такой приятный звук!)

    @user-us6ku9ln1w@user-us6ku9ln1w3 ай бұрын

  • Я думаю это ещё и сила привычки на уровне нейрофизиологии, чем больше ничего не делаешь, тем больше не хочется начинать что-то делать, мозг привык, дальше нужно себя пересиливать, на уровне автоматизма есть только безделье, к тому же от ничегонеделания (игры, соц сети) на самом деле тоже устаешь Особенно сложно тем, кому с детства не прививали дисциплину ни в чём

    @Vi-zo9tn@Vi-zo9tn2 жыл бұрын

  • Просто, понятно = для часа идеально )

    @AndreyKryajev@AndreyKryajev3 ай бұрын

  • Единственный случай когда поставила лайк и пишу комментарий после того как попросили об этом

    @MariaOnYT@MariaOnYT Жыл бұрын

  • Большое спасибо вашему проекту, во многом благодаря Вам добрался до терапевта, пью таблетки 2 месяца и сегодня в первый раз подумал как же хорошо жить, даже несмотря на все что происходит вокруг, ваши труды не напрасны!

    @MrinkChanel@MrinkChanel2 жыл бұрын

  • Срасибо, Артур. Сереге и Давиду тоже респект. Пожалуйста не останавливайтесь, сейчас так важно слышать адекватных людей.

    @Pseudolod@Pseudolod2 жыл бұрын

  • Спасибо за новый выпуск! Очень информативно! Пожалуйста, не бросайте это дело, оно очень важно

    @user-vq8lq1df3g@user-vq8lq1df3g2 жыл бұрын

  • 28.45 пояснения причины лени. Очень нужный подкаст. Жаль что не было фокуса на решение проблемы лени. Было бы классно если продолжили эту тему. 32:39

    @user-vv8sx2th6r@user-vv8sx2th6rАй бұрын

  • Спасибо, очень полезно!

    @se1680@se16802 жыл бұрын

  • Спасибо за выпуск

    @user-ii3ef5vp5i@user-ii3ef5vp5i2 жыл бұрын

  • Спасибо ❤️

    @user-gg7xx1fe6j@user-gg7xx1fe6j2 жыл бұрын

  • Спасибо за выпуск!

    @stikerpank@stikerpank2 жыл бұрын

  • Спасибо, очень круто !

    @user-jn9to6fr9z@user-jn9to6fr9z2 жыл бұрын

  • Спасибо за подкасты. Вы очень крутые ❤️

    @user-ig8rr7rk4h@user-ig8rr7rk4h2 жыл бұрын

  • Спасибо за подкаст! Оч круто и познавательно 🙃💙

    @Bikaeva@Bikaeva2 жыл бұрын

  • Обнаружил, что не был подписан на канал, и резко это исправил. Спасибо за контент, пожалуйста, не переставайте снимать!

    @PavelShramko@PavelShramko2 жыл бұрын

  • Как всегда очень интересно! Жду продолжения :) Спасибо вам!

    @user-vn2pj2iu8d@user-vn2pj2iu8d2 жыл бұрын

  • Моя тема. Вникаю. Лайк сразу💜

    @user-eu2qj9kk3e@user-eu2qj9kk3e2 жыл бұрын

  • Большое спасибо за ваши выпуски

    @blackhjcnjd@blackhjcnjd8 ай бұрын

  • Актуальная тема! Спасибо 💓

    @user-zb6gh9rx3h@user-zb6gh9rx3h2 жыл бұрын

  • Супер, спасибо 🙏

    @lenairisovah3h3@lenairisovah3h32 жыл бұрын

  • Очень приятно и информативно смотреть, в основном из-за того, что каждый новый участник имеет свой багаж жизненного опыта, сформированный взгляд на мир и понимание ситуации со своей стороны. Нравится, что слова и тезисы Сергея воспринимаются не как истина в последней инстанции, потому что /ето ж психолох/, а как мысли, который каждый примеряет на себя и решает, нравится ли ему эта /примерка/ или просто не подходит и можно ее не воспринимать к себе конкретно

    @giraffin_love2025@giraffin_love20252 жыл бұрын

  • Спасибо вам 🎉

    @gaertlY@gaertlY5 ай бұрын

  • Продолжайте, это очень интересно 😃👍

    @user-rq5tb3jk9p@user-rq5tb3jk9p Жыл бұрын

  • Давно со мной не было такого, чтобы я прямо ЖДАЛА выпуск !!! 💚💚💚

    @bluezest4266@bluezest42662 жыл бұрын

  • Моё почтение 🤝

    @user-mu4my8fq2e@user-mu4my8fq2e Жыл бұрын

  • Очень жду и люблю ваш подкаст;!!!!!!!

    @jung18.x17@jung18.x172 жыл бұрын

  • Отличный подкаст 👍🏼

    @moodrost@moodrost2 жыл бұрын

  • Спасибо за этот чудесный формат!

    @maanter@maanter2 жыл бұрын

  • Спасибо большое за подкаст ♥

    @vera_chadova@vera_chadova Жыл бұрын

  • Спасибо за выпуск. Вы замечательные

    @MitaMicuki@MitaMicuki2 жыл бұрын

  • Классный выпуск. Спасибо!

    @Sin-ls8id@Sin-ls8id2 жыл бұрын

  • Спасибо большое, очень интересно и познавательно.

    @jackknife2366@jackknife23662 жыл бұрын

  • Спасибо 👍

    @lerasolntsevaart9929@lerasolntsevaart9929 Жыл бұрын

  • Спасибо за подкаст. Интересно и можно подумать

    @user-mv4kg2qj1v@user-mv4kg2qj1v Жыл бұрын

  • Артур, ура! Спасибо! Оставил лайк, начинаю смотреть!

    @q-4er@q-4er2 жыл бұрын

  • Спасибо за выпуск! Очень интересно слушать и анализировать мысли Сергея. Пожалуйста, оставайтесь таким составом и не переставайте собираться и рассуждать!!

    @Tzyki@Tzyki2 жыл бұрын

  • Спасибо ребятушки 🍀

    @poirot.@poirot.2 жыл бұрын

  • Большое спасибо! Вы как нельзя кстати вышли с актуальной темой!

    @user-ou6hf5zx3r@user-ou6hf5zx3r2 жыл бұрын

  • Спасибо

    @IvanIvanov-qb7gp@IvanIvanov-qb7gp2 жыл бұрын

  • Супер! Желаю процветания. Всегда интересно смотреть

    @user-md7nh2ex9v@user-md7nh2ex9v2 жыл бұрын

  • Мотивация - наше всё!

    @semengrinshteyn2980@semengrinshteyn29802 жыл бұрын

  • Так рада вас слышать, ребята!

    @user-tv8pi6qi4u@user-tv8pi6qi4u2 жыл бұрын

  • Ураааа!! Так ждала новый выпуск 🥰 А уж тем более с Давидом - это отдельный праздник))

    @nur_olhazar@nur_olhazar2 жыл бұрын

  • Кайф. Как раз у меня те же мысли плутали!

    @user-vc7vo2yq5b@user-vc7vo2yq5b2 жыл бұрын

  • Спасибо! Это комментарий поддержки)

    @bymyhearttomybrain@bymyhearttomybrain2 жыл бұрын

  • С кайфом смотрю каждый выпуск! Спасибо большое Артур и Сергей)))

    @LexEliseev@LexEliseev2 жыл бұрын

  • Спасибо за такой подкаст, очень полезно и приятно

    @annakoshevaia5375@annakoshevaia5375 Жыл бұрын

  • Спасибо за подкаст! Думала про лень будет скучно

    @BaranovskayaE@BaranovskayaE Жыл бұрын

  • классный подкаст, хочется больше выпусков! ребята, вы молодцы!!!!

    @RINA0013@RINA00132 жыл бұрын

  • Артур, ваш подкаст просто супер, продолжайте, пожалуйста, дальше👍🏼

    @crabster7172@crabster71722 жыл бұрын

  • Парни крутые! Успехов и масштабирования аудитории

    @user-un9bd3ve4m@user-un9bd3ve4m2 жыл бұрын

  • Сергей, так хорошо описал ребёнков💯🤣🤣

    @Svetlanushka-@Svetlanushka- Жыл бұрын

  • Как всегда в точку. Тема за темой попадаете прямо в то, что беспокоит прямо сейчас

    @doggydog7094@doggydog70942 жыл бұрын

  • Поставила лайк, оставила комментарий. Больше крутого контента требую!

    @annno6018@annno60182 жыл бұрын

  • Давно задавалась вопросом почему не могу себя заставить начать делать даже то, что нравится. Здорово, что хотя бы частично разобрали эту тему. Кажется, что там еще есть моменты и влияющие факторы, но уложить это в один час тогда бы не получилось

    @tatianadergileva4726@tatianadergileva47265 ай бұрын

  • Спасибо.

    @user-wt8xs1of5e@user-wt8xs1of5e2 жыл бұрын

  • Спасибо большое за полезный материал. Пишу исключительно, чтобы продвигать контент.

    @doomcool817@doomcool8172 жыл бұрын

  • Самый полезный подкаст и беседа за последнее время

    @yelsukova@yelsukova Жыл бұрын

  • спасибо за качественный контент, которого сейчас, к сожалению, так не хватает

    @a1umni@a1umni2 жыл бұрын

  • Огооооо, актуалочка внезапно

    @xeniabasova8008@xeniabasova80082 жыл бұрын

  • Психотерапевт - моё почтение

    @baSSbooSSted-pr7dd@baSSbooSSted-pr7dd2 жыл бұрын

  • коммент для продвижения канала. очень понравилось видео👍

    @user-xh2kz1jf8u@user-xh2kz1jf8u Жыл бұрын

  • Это тот формат подкаста в котором я нуждалась, спасибо за вашу работу!

    @annatolmasova322@annatolmasova3228 ай бұрын

  • Топчик))

    @IkraKrasnayaLososevaya@IkraKrasnayaLososevaya2 жыл бұрын

  • афигеть подкаст точь в точь описывает меня до мелочей

    @hardy4441@hardy4441 Жыл бұрын

  • Уиии! Лучи добра

    @bobrdobrilinet@bobrdobrilinet2 жыл бұрын

  • Интересный выпуск. Продолжайте)

    @user-sj6zo6kr7s@user-sj6zo6kr7s2 жыл бұрын

  • Прямо сейчас взял и поставил лайк и написал комментарий

    @rodjerme@rodjerme Жыл бұрын

  • Гость 👏🏻👏🏻👏🏻

    @aidanado6231@aidanado62312 жыл бұрын

  • Артур, вот мой лайкос, не глядя, потому что делаешь ультра-полезное дело

    @user-ry7ue7hr1n@user-ry7ue7hr1n2 жыл бұрын

  • Сергей крут!

    @user-vq8zb6oz7u@user-vq8zb6oz7u2 жыл бұрын

  • Спасибо за выпуск! Эта тема так сильно мне откликается, особенно при написании курсовых работ.

    @katrinasalnikova7334@katrinasalnikova73342 жыл бұрын

  • Огромное спасибо. Невероятно классный выпуск - столько новых мыслей и многое отзывается изнутри, как будто давно сидело и интенции ощущенческие в сторону мысли были, но до оформления не доходило. Просто невероятно приятно слушать. Контент кайф. Я не знала, что в психологии вообще бывает ТАКОЕ КАЧЕСТВО образованности, какое можно найти в лице Сергея. Генеративность приятнее инертности....

    @ada_matveeva@ada_matveeva6 ай бұрын

  • Было очень интересно, всем спасибо за участие, мурмяу и любовь)

    @jackknife2366@jackknife23668 ай бұрын

  • Удивляюсь работоспособности Сергея, молодцом!

    @alterEva@alterEva2 жыл бұрын

  • Начало классное, лайк поставил 🙂

    @elonneuramusk3602@elonneuramusk3602 Жыл бұрын

  • Ребятки, вы классные))))

    @user-bi3mc1yj2i@user-bi3mc1yj2i Жыл бұрын

  • Спасибо за подкаст. Невероятно интересно, узнала много нового про себя. Просто офигенный гость

    @tatyanausakina5847@tatyanausakina5847 Жыл бұрын

  • Ооо, какие гениальные мысли у Сергея про фокус внимания😍 Спасибо за ценнейшую информацию 🙏🏻

    @user-lk2dc6ov3c@user-lk2dc6ov3c Жыл бұрын

  • Все классно! Посмотрела уже почти все выпуски за 2 дня. Буду ждать новых. Ужачт Вам ребята! Продолжайте! Оч надеюсь все получится !

    @fedorenko_decor365@fedorenko_decor365 Жыл бұрын

  • Оставил коомент авансом, если что заберу :)

    @codeforlemontea@codeforlemontea Жыл бұрын

  • оставляю комментарий, мне очень нравится Сергей Дегтярев

    @willbedeletedverysoon@willbedeletedverysoon Жыл бұрын

  • Очень класный подкаст👍. Интересно и полезно, спасибо, подчепнула для себя несколько мыслей ❤🙂

    @sofikatrin4087@sofikatrin4087 Жыл бұрын

  • Luv uu guys

    @karinabakirova3884@karinabakirova38842 жыл бұрын

  • Хорошая тема выпуска. За что люблю ваш подкаст так это за свежие мысли. История про "лень поссать" как форма какого то истинного желания что то делать долго меня триггерила, теперь немного понятнее почему.

    @user-hg5id5sb9h@user-hg5id5sb9h7 ай бұрын

  • Какая полезная тема! Спасибо вам огромное!! Ещё не досмотрела, но уже тема про меня. Вообще, в каждом выпуске нахожу полезное. Спасибо вам! Тоже задавалась вопросом почему мне стало так сложно читать? Почему мне так страшно оторваться от происходящего и погрузиться полностью во что-то? Даже фильмы иногда смотрю, но параллельно играю в какую-то игру, снимая тревогу..

    @user-lq4hs9hb3p@user-lq4hs9hb3p5 ай бұрын

  • Несколько выпусков посмотрела, в диком восторге от того, что вы делаете! Сергей невероятно крут! Но сегодняшний выпуск- пересмотрю еще раз! Прям заходит... Для меня это как раз то новое вдохновляющее,

    @user-jo5rz9be4d@user-jo5rz9be4d Жыл бұрын

  • спасибо за видос, на будущее меньше перебивайте Сергея))

    @AminYusifov@AminYusifov6 ай бұрын

  • Ставлю комментарий, чётко

    @sovietunion3297@sovietunion32974 ай бұрын
KZhead