KZhead

SKJ 2012 | Senam SKJ 2012 full versi hitungan | Senam Kebugaran Jasmani 2012

SEKOLAH ANANDA BAGAN BATU
2022 ж. 12 Қар.
1 697 723 Рет қаралды
Жүктеу

Hi Sahabat Sekolah Ananda
Yuk kita Senam SKJ 2012
Olahraga seperti senam memiliki peranan penting untuk membentuk generasi manusia yang sehat lahir dan batin. Melalui gerakan senam dapat menjaga kebugaran tubuh, melatih kemampuan motorik, dan juga melatih koordinasi otak dengan tubuh serta kekompakan.
Ayo Budayakan olah raga
Jangan lupa untuk LIKE, SHARE and Comment ya😍
Untuk mengetahui informasi lebih lanjut mengenai event Sekolah Ananda Bagan Batu, silahkan follow Instagram @sekolah.ananda dan add Facebook Sekolah Ananda Bagan Batu dengan klik link di bawah ini👇🏻
Contact Us:
Facebook: / sekolahanandabaganbatu
Instagram: instagram.com
#senamskj2012 #skj2012 #senamkebugaranjasmani #senamkesegaranjasmani #ayobudayakanolahraga #polahidupsehat #pertahankangayahidupsehat #sekolahanandabaganbatu #bugarbersamasekolahananda #ayoolahraga

Пікірлер

  • Besok aku harus praktek senam ini mana blm hafal lagi😔👆🏻

    @raisyaputrifirzana8006@raisyaputrifirzana8006 Жыл бұрын

    • Ayo rajin senam pasti akan terhafal 👍

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda Жыл бұрын

    • Samaaa😕

      @desnaizar4373@desnaizar4373 Жыл бұрын

    • Sama sama

      @wazz17_@wazz17_ Жыл бұрын

    • Sama bg SMK 3 kah. 🗿

      @b4yu.@b4yu. Жыл бұрын

    • sama lah

      @cioney_@cioney_ Жыл бұрын

  • Yg ujian praktek pjok nya senam iniii bantuu doanya tman"semuaa smga di lancarkan gk grogi gk takut brani tampill bismillah dan smga dpt nilai terbaikk doa baik jugaa buat klian

    @MuhammadKhairullah-qd2yx@MuhammadKhairullah-qd2yx Жыл бұрын

    • semangat latihan kamu pasti bisa 💪

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda Жыл бұрын

    • Sama:)

      @syafitri4112@syafitri4112 Жыл бұрын

    • Asli Tolong doa nya besok dah ujian praktek pjok lagi

      @hestyparet@hestyparet Жыл бұрын

    • 😊​@@syafitri4112

      @user-wk8oi5hn2o@user-wk8oi5hn2oАй бұрын

    • Aku juga

      @tettyhutagalung4684@tettyhutagalung468428 күн бұрын

  • 0:17 pemanasan 5:09 gerakan inti 1 6:34 gerakan inti 2 7:59 gerakan inti 3 9:23 gerakan inti 4 10:49 gerakan inti 5 12:17 pendingin

    @lab_u0@lab_u03 ай бұрын

  • Besok aku juga harus maju buat ngapalin 😮yang sama juga like disini 👇

    @wayanbudiarta852@wayanbudiarta852Ай бұрын

    • Bkjsksjjsnkdnkdjiejkwn jkdjkdjk

      @HeniIsnaenigghshjsjjdhshjnd@HeniIsnaenigghshjsjjdhshjnd3 күн бұрын

  • Siapa yng dsruh buat hafalin senam ini besok? Aku,aku,aku😂 mna blom apal

    @nandatyas4047@nandatyas4047 Жыл бұрын

    • Latihaj terus aja akan terhafal sendiri dek

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda Жыл бұрын

    • Aku

      @kenzosilalahi4253@kenzosilalahi4253Ай бұрын

    • Jkwjkskdjkdjkdjdjjjdjkdj jjjdjkdnkjdkdkn jjjjdjdj

      @HeniIsnaenigghshjsjjdhshjnd@HeniIsnaenigghshjsjjdhshjnd3 күн бұрын

  • senam ini bisa tuk membugarkan diri bisa sebagai aktifitas dlm senam bugar.

    @marwokomarwoki-rj3yh@marwokomarwoki-rj3yh6 ай бұрын

  • Loh jadi senam disekolah ku ya jadi inget jaman kelas 1 sampai Kelas 6

    @herlinalina9313@herlinalina9313 Жыл бұрын

  • Nostalgia banget ya😅, jdi teringat ikut jadi pemandu senam waktu tu😢 Part pendinginan yg paling aku suka 🥰

    @hendrakardi5986@hendrakardi59868 ай бұрын

  • senam pas jaman SMP sekarang umur udah 23tahun jadi udah 10 tahun aja😅😅 dulu semamgat banget kalau senam pake skj ini

    @muhamadadisaputra3723@muhamadadisaputra37237 ай бұрын

  • Udah hafal gerakannya. Krna wktu SMA senam ini. Otw download dlu

    @RusliTalli@RusliTalli8 ай бұрын

  • Besok aku praktek ini mana belum apa lagi gimana dong 😭😭👆👆

    @noviyanti8084@noviyanti80845 ай бұрын

    • rajin latihan pasti hafal

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda5 ай бұрын

    • Smaaa

      @nadhiparaihana1057@nadhiparaihana105729 күн бұрын

    • ih aku besok juga blum apall😣😣😣

      @binixinlong@binixinlong23 күн бұрын

    • aselii gimana ini ak apalll😢😢

      @user-xr7ur9mc8h@user-xr7ur9mc8h23 күн бұрын

    • Aku senin praktek ini 😢mana belum apal 😭

      @yogiekrozero7970@yogiekrozero797021 күн бұрын

  • Lagu senam ini jaman aku masih SD sekitar tahun 2010 kebawah masya allah jadi kangenn dulu kelas 4-6 SD setiap pagi hari jumat

    @fubukiopm317@fubukiopm31719 күн бұрын

  • Dulu waktu SMP selalu senam ini setiap hari Sabtu, pasti pada males-malesan karena masih pagi. Sekarang aku udah kuliah malah kangen wkwk ternyata seru juga

    @chocolate9304@chocolate930411 ай бұрын

    • Sama, bikin nostalgia

      @arsy6077@arsy607710 ай бұрын

    • ayo semangat senam lagi ya💪

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda10 ай бұрын

    • Aku yg jurusan PGSD tetap ada senam tiap rabu😂

      @ytrinapreset5956@ytrinapreset59566 ай бұрын

    • yo

      @AdefikaFiaraaprlia@AdefikaFiaraaprlia2 ай бұрын

    • Yo

      @AdefikaFiaraaprlia@AdefikaFiaraaprlia2 ай бұрын

  • Dahlah hari Senin mwu praktek senam ini pulak. Mana blom hapal hapal..

    @Only_syifaa@Only_syifaa3 ай бұрын

    • Sama 😢 aku aja sedikit kaku untuk praktek

      @azhari31@azhari3126 күн бұрын

  • kala senggangmu silahkan berlatih senam ini sebagai gerakan kesehatan baik jasmani atau rohani.

    @marwokomarwoki-rj3yh@marwokomarwoki-rj3yh8 ай бұрын

  • Tampilin senam maumere dari group senam ini ya aq zuuuka ,salut kostumnya juga rapi

    @indiartinining2359@indiartinining23598 ай бұрын

  • Masya alloh ..ternyata masih ada skj yg tdk terllu cepat dan pas buat sya ikuti krn sy sudah umur 50 an...👍👍👍

    @sitimunfaridah3564@sitimunfaridah3564 Жыл бұрын

    • Salam sehat bunda 🙏

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda Жыл бұрын

  • Dari Saya SD, SMP, Sampai Sekarang SMK. Masih Ada Senam Kaya Gini

    @hhansensimanjuntak6406@hhansensimanjuntak6406 Жыл бұрын

    • ayo semangat terus olah raga biar bugar terus👍

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda Жыл бұрын

    • @@Sekolah.Ananda siap

      @hhansensimanjuntak6406@hhansensimanjuntak6406 Жыл бұрын

  • Sampai Sekarang Di Sekolah Saya, SMKN 1 Cilegon Masih Ada Senam Kaya Gini 🤣

    @hhansensimanjuntak6406@hhansensimanjuntak6406 Жыл бұрын

    • oh ya ? di sana budayakan SkJ jg ya

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda Жыл бұрын

    • Lah di Kaltim suruh ngapalin jg bang?🤣 Sama jir di Rj jg disurug ngapalin vangke

      @Zimyourlife_@Zimyourlife_ Жыл бұрын

  • Buk boleh lebih pendek gak kalo buat senam,guru penjas ku gak ngotak buk...

    @vinsendepaulo4787@vinsendepaulo478710 күн бұрын

    • JjjdjjJjdjjJdkjIoejJjoejHjejo

      @HeniIsnaenigghshjsjjdhshjnd@HeniIsnaenigghshjsjjdhshjnd3 күн бұрын

    • Hhghg😅😅😅😅

      @mbahanto824@mbahanto8242 күн бұрын

  • Aku udah hapal banget lagi setiap senam kami selalu senam ini

    @Cponsel-uu9mj@Cponsel-uu9mjАй бұрын

  • Korban guru ☝🏻🗿

    @Nabila-of3ee@Nabila-of3ee Жыл бұрын

  • JADI KANGEN SD :(( sekarang aku udah sma huhu

    @salovewu@salovewu7 ай бұрын

  • Besokk praktekkkk helpp

    @wahyutirtarahadi4070@wahyutirtarahadi4070 Жыл бұрын

    • semangat ya dek💪

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda Жыл бұрын

  • Mau senam hari ini jam 7, ingat masa kecil sekarang anak udah SMA, mau d praktekan lagi sama ibu2 tetangga disini

    @iikrastikaningsih6800@iikrastikaningsih68008 ай бұрын

    • semangat sehat ya bu💪

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda8 ай бұрын

  • Mantap👍👍👍 Maju terus Sekolah Ananda Bagan Batu 💪💪💪

    @astikasari8981@astikasari8981 Жыл бұрын

  • Huhuhu panjang banget mana besok lagi praktek nya 🥺🙂👍

    @AdiRati-qk5yl@AdiRati-qk5yl25 күн бұрын

  • Besok praktek senam ini tapi belum hafal sama sekaliii 😭😭😭

    @zanettavmelody@zanettavmelody Жыл бұрын

    • Ayo start latihan akan terhafal sendiri ntar 💪

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda Жыл бұрын

    • @@Sekolah.Ananda Makasih 🥰🥰🥰

      @zanettavmelody@zanettavmelody Жыл бұрын

    • Aku juga

      @rafkyyuhendra7292@rafkyyuhendra7292 Жыл бұрын

  • Wah maksih

    @santrigaming9185@santrigaming9185 Жыл бұрын

  • Tadi abis praktek senam aku bisa berkat Vidio ini😅😅😅terimakasih😅😅😁😅

    @wazz17_@wazz17_ Жыл бұрын

    • Wow selamat ya 👍💪❤️

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda Жыл бұрын

  • Mantap semangat 💪💪💪

    @netamunawaroh3778@netamunawaroh37787 ай бұрын

  • 👍👍👍👍👍

    @MR______1@MR______19 ай бұрын

  • Terimakasih senam bagus sekali🙏

    @marsalinakohetae1204@marsalinakohetae12046 ай бұрын

  • Nahh akhirnya ketemu juga senamnya

    @user-vg9xx1dz4s@user-vg9xx1dz4s Жыл бұрын

  • baru tau kalau ini nama senam skj pdhal ini senan dri sd wkwkwk

    @Lann_16@Lann_16 Жыл бұрын

  • Bissmillah besok ga ilang apalan nya

    @RaphylXGanteng11@RaphylXGanteng119 ай бұрын

  • Besok Aku Praktek Senam aku lgi Ujian itu susah bgttt

    @bulan03@bulan037 ай бұрын

  • Aku disuruh hafalin senam ini tpi aku belum latihan sii😅

    @user-nz6ds9zn5l@user-nz6ds9zn5l8 ай бұрын

  • Senam ini sudah membantu saya

    @mih.ya19@mih.ya19 Жыл бұрын

  • Mantap

    @gededika1888@gededika1888 Жыл бұрын

  • Semangat sekarang zaman pada senam😅😅😅

    @anisaaryani5043@anisaaryani504310 ай бұрын

  • Kak aku juga di suruh guru ku gafal senam SKJ Tepi kelompok aku udah bisal loh makasi ya atas senam nya 😊😊😊😊🎉🎉🎉

    @meilizaputri9912@meilizaputri99125 ай бұрын

  • mantap sekolah ananda

    @maskiwol5167@maskiwol516711 ай бұрын

  • Wouuuuu....Senam vavorit akyuuu SKJ Sabtu selalu... Semangat..!!!

    @hadiarbanyu@hadiarbanyu Жыл бұрын

  • Perlu hapal untuk besok

    @eliquos@eliquos Жыл бұрын

  • Aku hari Kamis suruh praktek hafalan per kelompok

    @DiaAyu-gc1wi@DiaAyu-gc1wi Жыл бұрын

  • terimakasih download dulu buat dirumah tancap di tv lebar senam sehat

    @velinvidio@velinvidio6 ай бұрын

  • Gw mampir krna bak hrus senam skj 2012 ini

    @RatnaYunengsih-mx9js@RatnaYunengsih-mx9js Жыл бұрын

  • Untungnya ada senam ini Bagus mudah gak membingungkan ^_^

    @PakMuslimin-po2zw@PakMuslimin-po2zw10 ай бұрын

    • Lah,senam kek gini kan dah dari 2012,vid aslinya coba Sono cari

      @user-nt8lf8gu3v@user-nt8lf8gu3v8 ай бұрын

    • Ini 2024 jadi 12 tahun udah

      @azhari31@azhari3125 күн бұрын

  • Senam waktu jdi PNS😅😅😅

    @tutiksriyani5679@tutiksriyani56798 ай бұрын

  • Pgn hafalin ah 😅

    @diniisdariyanti5966@diniisdariyanti596610 ай бұрын

  • Jdi nostalgia dengar lagu ny k inget ps masa masa SD seneng bgt dulu senam

    @merahputihdihatiku9466@merahputihdihatiku9466 Жыл бұрын

  • Aku hari jumat olahraga senam ini hehe tapi belum hapal🤣🤣

    @usrayusra@usrayusra9 ай бұрын

    • Rajin latihan dek akan terhafal sendirinya ntar💪

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda9 ай бұрын

  • Setiap hari aku hafalin untuk praktek di sklh akhirnya bisa terima kasih yaa

    @GladisEstella-hx8sc@GladisEstella-hx8sc12 күн бұрын

  • Sound lagend mah ini wkwkwk

    @yayyay2597@yayyay25975 ай бұрын

  • Berkat kalian akupun bisa

    @yutis7295@yutis7295 Жыл бұрын

  • hri Jumat snam hruss pke olahraga ini di skolh moga aja aku hpal 😢

    @user-og4yt8wn4e@user-og4yt8wn4e5 ай бұрын

  • Haha jadi kangen masah masahnya sd, soalnya tiap sabtu sering banget senam pakai lagu ini😢

    @TheKanker@TheKanker3 ай бұрын

  • Besok aku mau praktek ini juga

    @nurulkhasanah4064@nurulkhasanah406427 күн бұрын

  • sp yg d suruh buat senam ini☝

    @ramaadinata5802@ramaadinata5802 Жыл бұрын

  • besok senam ini,mm 1 :)

    @azzahra370@azzahra370 Жыл бұрын

  • Nostalgia bgt waktu aku masih MI jadi kaka kelas senam di depan🥰

    @Tercipung_@Tercipung_5 ай бұрын

  • Iklannya nemen Dalam sekali semam 3 x jeda, anak-anak jadi bad mood

    @miassidiqgiriyoso8317@miassidiqgiriyoso831710 ай бұрын

  • ❤

    @user-od5uz8nw2g@user-od5uz8nw2g6 ай бұрын

  • Besok gwe praktek senam ini mana ada lupa" lagiii

    @restasapitri6550@restasapitri65502 ай бұрын

  • Ingat banget ini di pake buat praktek pjok dari sd, smp, sma kalo senam pasti yg skj 2012 untung hapal sudah 12 thn buat hapal ini

    @anisamariani2713@anisamariani27139 күн бұрын

  • 10 Tahun Masih Ingat dengan Senam

    @gagahe.p6395@gagahe.p6395 Жыл бұрын

  • Wkwk 3 taun SMP, berangkat stgh 7 sekali seminggu buat senam ini v:

    @finaaresaprata3768@finaaresaprata37685 ай бұрын

  • Alhamdulillah...dl wktu msh sklh blm ada senam ini, skrng usia sdh 58 th...latihan lmyn lm satu bln stp satu minggu sekali latihan sdh hapal gerakannya. Ya krn faktor U jd lm mnghplnya...trm ksh atas share vidionya...sngt bermanfaat skli...slm sehat dr bunda End - Solo Ska.💪🙏🙏💕💖

    @endangkusmiyati5214@endangkusmiyati5214 Жыл бұрын

    • Wah keren bu 1 bulan sudah hafal yg usia muda blm tentu bisa hafalin dlm 1 bulan apa lagi latihan cuma seminggu sekali 👍

      @Sekolah.Ananda@Sekolah.Ananda Жыл бұрын

    • SAya umur 50 tahun

      @EJEN307@EJEN30710 ай бұрын

    • Sama kak

      @sitirohilah4621@sitirohilah46215 ай бұрын

  • berkat video ini jadi hapal juga buat praktek besok di sd

    @afrizasangir4055@afrizasangir4055 Жыл бұрын

  • Senam gw anjerrr di sekolah

    @Anakmamahh123@Anakmamahh1236 ай бұрын

  • 1:43

    @TFMOVPROD.@TFMOVPROD. Жыл бұрын

  • Jadi inget waktu SD aku sedih musik yg terakhir ini 😭 semoga aku ingat

    @MuhammadBilalR-yx3vl@MuhammadBilalR-yx3vl4 ай бұрын

  • 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    @AZKA.si.youtuber.gg.4321@AZKA.si.youtuber.gg.4321 Жыл бұрын

  • Sehat2 ya bu

    @ozilsafaraz6763@ozilsafaraz6763 Жыл бұрын

  • Senam SD gw jadi kangen masa-masa SD😩

    @rahimahsiska7741@rahimahsiska77414 ай бұрын

  • Aku praktek senam ini padahal belum hapal sama sekali

    @myfamily5339@myfamily53392 ай бұрын

  • Harus latihan besok dah praktek

    @razqaalfariq3416@razqaalfariq34169 ай бұрын

  • Vibesnya keren🎉

    @HADROHH@HADROHH2 ай бұрын

  • Nostalgia aku pakai musik ini

    @INDOM948@INDOM94810 ай бұрын

  • Setiap jumat aku senam kayak gini tapi sekarang beda

    @Muhamadsyukurnurfaid@Muhamadsyukurnurfaid19 күн бұрын

  • bagus

    @kadekratmini756@kadekratmini756 Жыл бұрын

  • selzmzt bekerja ,Min.

    @marwokomarwoki-rj3yh@marwokomarwoki-rj3yh10 ай бұрын

  • Bagus sekali aku di sekolah setiap hari Sabtu selalu senam tapi baru tadi belajar senam ini SKJ

    @AstiraMaulani@AstiraMaulani5 күн бұрын

  • aku juga mungkin tapi pendinginan nya aku belum hafal

    @citraardina7901@citraardina7901 Жыл бұрын

  • NEGUN JAYAAAA🎉

    @sobihganz.sobihganz.5552@sobihganz.sobihganz.555210 күн бұрын

  • Anjir gua belum hafal lagi mau praktek besok

    @user-lr8kk5jy3i@user-lr8kk5jy3i7 ай бұрын

  • 😭gila banget disuruh hafalin padahal gurunya aja g hafal,malah kita yang disuruh hafalin

    @blue_Xenox@blue_Xenox15 күн бұрын

    • Iya ihh😢

      @pinkypink6164@pinkypink616415 күн бұрын

  • keren bu❤❤❤❤

    @sovianovrianti047@sovianovrianti04721 күн бұрын

  • 10:24

    @syifahandayani7515@syifahandayani7515 Жыл бұрын

  • HWLP AKU BESOK ADA TUGAS BIKIN VID SENAM DEADLINE TANGGAL 7 TAPI PADA SEPAKAT MAU REKAM HARI JUMAT PLS TAKUT AKU BELUM APAL

    @akumauinidanituu@akumauinidanituu6 ай бұрын

  • awokwok, lupa gimana gerakan nya waktu sd🗿

    @iruljr1575@iruljr15757 ай бұрын

  • Banyak banget

    @riskacutes8939@riskacutes893911 ай бұрын

  • Inget zaman se mandu senam didepan

    @nisachanel803@nisachanel8033 ай бұрын

  • zaman SMPku tahun 2012 sampe 2014 pake senam ini

    @nurdiniharyani4427@nurdiniharyani44273 ай бұрын

  • Duhh mana sabtu nanti hrs hfl senam ini

    @URFImarhamah@URFImarhamah19 күн бұрын

  • Besok aku harus praktik😂😂😂😊😊

    @MartupaPandiangan@MartupaPandianganАй бұрын

  • 6:28 peralihan

    @redraccoon1663@redraccoon16637 ай бұрын

  • nangis bgt disuruh praktek senam ini, mana kelompok ku cowo semua😭😭

    @bekind_096@bekind_0964 ай бұрын

  • 😔😔😔😔

    @rinirini30@rinirini30 Жыл бұрын
KZhead