Maigrir à l'aide de l'hypnose - Très efficace pendant le SOMMEIL !
DORMEZ et laissez votre subconscient travailler sur votre perte de poids. Sentez-vous bien dans votre corps, reprenez confiance en vous, augmentez votre force mentale et votre pouvoir sur vous-même !
Les recommandations portent sur un MINIMUM de 21 jours d'affilée ; c'est le délai minimal (le chiffre souvent annoncé de 21 jours n'est pas exact : en fonction des personnes et situations ce peut être supérieur).
La dernière étude scientifique sur le sujet mentionne un nombre moyen de 66 jours pour acquérir une nouvelle habitude.
Ne restez donc pas bloqués sur cette durée, qui n'est qu'un chiffre minimal : il est plutôt conseillé de pratiquer ce type de séance autant de temps que l'on en ressent le besoin.
Bien entendu, l'hypnose ne se substitue pas à un suivi médical. Dans certaines situations (troubles alimentaires, obésité, comorbidité, etc.) il est essentiel de se faire accompagner d'un médecin dans cette démarche.
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#hypnose #dormir #sommeil
Merci beaucoup pour vos liens Catherine, efficaces, doux, bienveillants...Bien à vous
Bonjour 😊 J'avais envie de faire quelque-chose pour perdre du gras au niveau de l'abdomen et agir sur mon point faible le MENTAL. J'ai commencé par une Hypnose d'une autre dame, et j'ai découvert la vôtre qui m'apporte un effet particulièrement positif des le réveil. je suis plus gaie, plus motivée en générale. Avec l'envie de faire plus attention à mon apparence. Des la troisième écoute j'ai porté de jolies chaussures rouge😅 que je n'avais plus osé porter depuis plusieurs années. Une collègue m'a dit " woua la classe j'avais pas vu ton pantalon et tes escarpins" , la veille un collègue m'a dit " t'es habillé en rockeuse aujourd'hui " et cela m'a interpellé ... Car je ne m'étais pas forcée comme si c'était naturel. D'habitude je passe plus inaperçue si je peux dire... Au delà de cela , je fais plus attention à ne pas manger chez chose sucrées car c'est comme si je prenais PLUS CONSCIENCE de cette action et de son impact si j'en ai pas besoin.... J'arrive à refuser de croquer dans un cookie que l'on me propose, a prendre une tartine de pain beurré plutôt qu'un pain au chocolat et jus de fruit. Je ne bois plus de boissons sucrées ou très rarement un sirop à peine aromatisé... J'ai commencé samedi dernier et perdu 1,5 kilo en 6 jours. Mais surtout c'est fou avant je me voyais plus ronde que ce que je suis, maintenant c'est comme si je me voyais plus mince que ce que je suis😅 donc c'est motivant❤❤ Merci
Je viens de commencer votre hypnose je me suis endormie et me réveille vers la 42 eme minutes par la musique avec l envie d éteindre pour m endormir paisiblement. Mais cela est il suffisant ou dois-je écouter jusqu au bout ? Merci je vais vous écoutez pendant 21 jours!!
Je viens de trouver votre hypnose merci je vais le suivre c'est tres bien vitre voix est douce c'est la musique que j'ai un peu de mal à supporter mais je pense que j'arriverai à m'endormir quand même. Merci encore
Je vous suis depuis une semaine et franchement je suis fan .un grand merci Catherine
Bonsoir, j'ai découvert vos vidéos cette semaine. Est-il utile de faire une playlist regroupant les vidéos d'un même thème pour les écouter à le suite en dormant ? Je vous remercie d'avance et bravo et encore merci 😊
👌
Bonsoir. Je me pose exactement la même question que Vince29180, car 21 jours de la même séance, c'est un peu ennuyant. L'efficacité sera-t-elle au RDV si on alterne chaque jour vos différentes séances sur le même thème? Merci pour votre retour. 🙏🏼
Bonjour, Bien sûr, vous pouvez alterner, mais attention je le précise dans la description, 21 jours est un mythe, il faut entre 21 jours et 6 mois pour acquérir une nouvelle habitude, donc il ne faut pas rester fixé sur le nombre de 21 mais poursuivre tant qu'on en ressent le besoin, jusqu'à ce que l'on constate que l'habitude est intégrée. Bonne route à vous !
@@hypnose-zen Oui, oui. J'ai bien ça en tête 😉 Merci 🙏🏼