전문적인 운동처방을 위한 필수 지식 | 요즘 트레이너 필수 자격증 MES 측정평가사

요즘 트레이너들의 필수 자격증 MES 측정평가사, 온라인으로 공부해 보세요.
전체 강의는 hlx.kr/ydn 에서 보실 수 있습니다.
■ MES측정평가사 자격연수 커리큘럼
1. 측정평가의 이해와 계산
- 대사계산 단위와 기준
- 대사당량과 기초대사량 계산
- 신체활동, 운동, 트레이닝의 개념 정리
- 건강체력과 심폐지구력
- 호흡교환율과 산소섭취량 계산법
- 피트 대사 공식
- 운동을 통합 소비 Kcal 계산법
- 연습문제 풀이
2. 측정평가 및 검사
- 최대산소섭취량과 최대 소비 Kcal 검사
- ACSM 권장 소비 Kcal 가이드라인
- 러닝검사 방법과 설명
3. 측정평가사 시험문제 풀이
- 25가지 유형의 실전 문제풀이
■ 피트 홍석재 대표
- 헬스케어 데이터 플랫폼 피트 대표
- 문화체육관광부 스포츠산업 연구개발 심의 위원
- 서울대학교 스포츠산업연구센터 전임연구원
- 유튜브 피지컬갤러리 건강칼럼 담당
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