Скука, некомпетентность, бессмыслие и отсутствие желаний.
✅ Вебинар "Бесконфликтность, но не бесхребетность". Отстаивание интересов без эмоционального давления. olgademchuk.org/beskonfliktnost
✅ "ИВМЛ". Исследование внутреннего мира личности (терия и практика). Семь трехчасовых лекций с разбором художественных фильмов.
✅"Дело". Реализация потенционала личности. olgademchuk.org/delo-2
✅Книга "Ложное Я. Реальное Я. Исследование внутреннего мира личности" olgademchuk.org/book-ukr
✅Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @olgademchuk
✅так же можно оформить подписку на эти же видео на сайте
olgademchuk.org/vitrina#!/tab...
Скука, некомпетентность, бессмыслие и отсутствие желаний.
Слышать информацию и понимать её - не тождественные процессы. Это похоже на быстрое листание книги, когда взгляд скользит по тексту, выхватывая узнаваемое, но человек уверен, что он прочёл эту книгу. То же самое касается и слушания других людей. Кажется, что ты знаешь, что тебе скажет другой человек, слушаешь его вполуха, и тебе быстро становится скучно.
То есть личность не обнаруживает себя как субъект, от восприятия которого и зависит качество получаемой информации. В нашей замкнутости на себе, мы "варимся" в одном и том же, у нас единообразный мир, состоящий из одних и тех же кубиков. Это не только скучно, но и бессмысленно, ничего нового, ничего интересного, ничего не хочется.
Если не изменить восприятие внешнего мира, то невозможно привнести что-то новое и в свой внутренний мир. Как это сделать, вы узнаете из этого видео.
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.org/donate
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org/vitrina
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Поймала себя на том, что в любую паузу пытаюсь сделать что угодно - почитать чат, посмотреть погоду на завтра, придумать, что надо купить для завтрашнего ужина и т.д. Это очень грустно. Я не всегда была такая. Но сейчас живу, скорее, в режиме выживания, и всё как вы говорите - скука, однообразие, нежелание развиваться. Я просто жду, когда что-то произойдет (несколько конкретных событий), а до тех пор словно на паузе... А жизнь идет. Я устала, и пока не имею возможности снять с себя все заботы. Но я себе не нравлюсь в таком состоянии. И если я об этом задумываюсь, то зверь начинает грызть себя.
Прекрасно понимаю вас
Эх 😭 тоже
Та же фигня
Благодарю вас за ваш комментарий. Я бы так точно даже сформулировать бы не смогла, а ведь тоже самое происходит со мной сейчас.
Да зверь такой"ты даже не саморазвиваешься,смотря видео по психологии".И грустно,что все что слушаю получается зря.И тут я себя поймала на обобщении
Ольга, вы в этом видео прям объяснили мне загадку того факта, что у вас на канале несправедливо мало подписчиков. Все, о чем вы говорите в видео, действительно за собой замечаю. Когда нашла ваш канал, который стал для меня открытием (спасибо алгоритмам ютуба за такую рекомендацию), мне все стало отзываться, все ваши идеи и мысли, но я стала замечать, как мне сложно смотреть ваши видео. Сначала я по привычке увеличила скорость до 2х, потом осознала, что информация невероятно полезная, но я многое упускаю, и поняла, как хорошо, что вы медленно говорите. Стала смотреть на обычной скорости - тоже сложно, ведь приходится вдумываться в каждое предложение, еще и на паузы ставлю. Зато сколько открытий я для себя сделала!!! Спасибо за ваш труд! Мне очень хочется, чтобы чем больше людей смотрели вас, но объективно понимаю, что не каждый будет вдумываться в каждое слово и вы объяснили механизм, почему так просиходит, как сложно пробить эту субъективную броню. Мне так хочется избавиться от подобной привычки прокрастинировать в соц.сетях, я не понимаю, почему я устаю даже от них. Надеюсь, благодаря вам и себе я постепенно научусь правильно отдыхать и эффективно приносить пользу себе, своей семье и людям ❤
Соц. Сети расходуют дофамин. Поэтому и устаете от них .
100% согласна
Превосходный комментарий, подпишусь под каждым словом,прям как будто я сама написала😂Ольга, огромное спасибо за Ваш труд❤
"Мне так хочется избавиться от подобной привычки прокрастинировать в соц.сетях, я не понимаю, почему я устаю даже от них. " потому, наверное, и устаете, что боретесь с этим процессом-привычкой? Смирились бы - не уставали. Вообще соц.сети могут быть полезны для отдыха, если правда психика не справляется, есть варианты защит-отдыха от своих эмоций и похуже чем соц.сети, а отдых необходим. Проблема только в количестве и зависимости.
Мне кажется подписчиков мало ещё и потому, что не очень много людей задумываются о себе, своем внутреннем мире, почему они так реагируют, а не иначе, что не чувствуют проблем в себе, а предпочитают авторизовать проблемы окружающему миру, в основном предпочитают думать о себе как о супер прекрасной персоне в которой то и улучшать ничего не требуется, и такие видео им ни к чему и не интересны
Мне очень не хватает этого детского восприятия - свежести, новизны, удивления и интереса.
возможно вам посмотреть уже не детскими глазами на мир? Взрослый интерес он не про удивление , скорее про интерес ОТ познания и СОЗДАНИЯ .
Залипание в телевизор, ютуб, соц. сети - моя ТБС. Я была очень маленькая, 2-4 года и мама уходила на долго (по моему восприятию), я помню, что с утра и до часов 4-5 вечера. Она работала, а я не ходила в садик и была сама. Когда я была ребенком, я не могла вынести одиночества, у меня даже был период галлюцинаций ( была подружка, которую я реально видела и в нее канализировала всю свою детскую "плохость". У нас с ней были беседы о том, чтобы порисовать окно маминой помадой, она говорила та давай, а я говорила, что так нельзя и т.д. и я не очень любила, когда она приходила ). Поэтому я с детства воспринимала телевизор, как "взрослого", который рядом и спасет от одиночества. В подростковом возрасте уходы мамы повторились. Она уезжала на работу в другой город на 2-3 недели и с 12 лет я жила то одна, то с ней. И телевизор ещё больше засел во мне, как "близкий человек". Теперь как только есть напряжение - залипаю. Иногда доходит до 12 часов в день. Полнейшая зависимость связывающая по рукам и ногам. Я заметила, что мозг перешёл в режим "пропускания" информации и от этого сложного запоминать нужные и важные вещи. Я как бы предназначена наблюдать и оценивать, но не анализировать поступающую информацию. А в моменты пауз ощущаю тревогу, отвержение, вину, что допускаю такие паузы в разговоре (типа я не интересный собеседник). Вы говорите про тренировку восприятия без своего фильтра и жерновов, которые все перемалывают и впихивают в мою уже сложившуюся структуру, но если все воспринимать, как непознанное, то я утопаю в ужасе. Непознанное = опасное. Все вдруг становится непознанным и значит опасным. Режим выживания в действии ... Спасибо, ваш труд для меня очень ценный. На вебинар уже записалась.
Спасибо за ваш подробный комментарий! Поняла часть своего состояния. Тоже были галлюцинации в детстве. И тоже сталкиваюсь с ужасом сейчас и презрением в паузах у Ольги.
@@vostryakova_photo спасибо за ваш ответ, поняла, что это я чувствую именно презрение к себе.
@@anastasiialebid7265я нашла это чувство после видео про нарциссов и мазохистов. Тоже совсем недавно открылось
Выходит телевизор и соц.сети заменяют вам мать? Знакомое ощущение, поиска какой-то близости в бесмысленном просмотре страниц интернета (даже не общении) до глубокой ночи. Возникла ассоциация с понятием "мертвой матери", которое когда-то использовала Ольга (и которое я плохо понимаю). Телевизор обещает близость и дает защиту от своих страхов, но в нем нет молока и всего остального что ребенок должен получать от матери чтобы вырасти и перестать нуждаться в ней.. Страшная и грустная картина.
@@alanklm я предполагаю, что говоря "мертвая мать" Ольга имела ввиду очень не эмпатичного человека. Но это не точно, я тоже еще не прочитала эту книгу. Моя мать скорее была не мертвой, а отсутствующей. Она наоборот очень чувствительна и в некотором роде эмпатична, но это часть ее игры. Я смотрела фильм, который Ольга советовала "Как сказал Чарли", там про секту. Вот она в молодости посещала секту, потом меня родила и создала такую секту со мной дома. Возможно, телевизор больше замещает отца, которого тоже не было. Он учит, он показывает мир, глядя на который ты не ощущаешь опасности, ты можешь переживать весь спектр эмоций не подвергая себя "опасности" общения. Я читала про какой-то эксперимент с козлятами, там хотели узнать в каком возрасте происходит привязка у животных к маме, происходит ли она если мамы нет и как именно. И слегка подросших козлят, которые смогли сами кушать, закрыли в комнате без мамы и людей, только кормили. И в комнате стоял телевизор, который иногда включали. Выйдя на "волю" козлята показывали тревожное поведение и повсюду искали телевизор, когда находили ложились рядом и успокаивались, он был их "моральной мамой" не смотря на то, что еду они получали в другом месте. Я по ходу этот козленок. Я засыпала с телевизором, я ела с ним, я его смотрела, когда мне было грустно или страшно или одиноко, он научил меня делать ремонт, рассказал, что пить и курить опасно. Когда я в 18 ушла из дома с ребенком он научил меня вести хозяйство, строить отношения. Короче все, что должны делать родители. Ну оно и к лучшему, он был более "здоров", чем моя семья. Я думаю, что это в некоторой степени отлично, что я была сама, у меня появился шанс хоть как-то выбраться из этого дерьма. Я пару дней назад поняла, что ребенок сумасшедших людей (у папы по рассказам мамы справка, у мамы все и так понятно, она только со "справочными" водилась).
Начала замечать что Ольга начинает меня раздражать. Два месяца уже слушаю ее видео. И в начале с таким энтузиазмом все начинала, казалось что вот они знание, которые мне помогут измениться. Теперь уже понимал что меняться не так то легко, воз ныне там. А Ольга уже воспринимается как невольный свидетель моего факапа😂.
Дорогая, Ольга! Спасибо за разъяснение мне себя-самой. Очень больно понимать правду, которую не одно десятилетие скрывала сама от себя. Понимаю: когда-то была молода, красива, здорова, а счастлива не была. Теперь уже 54. Психотерапия, медитации, метания между религией и эзотерикой. Красота, молодость, здоровье уходят безвозвратно, а счастья так и нет. Есть ли шанс?
@@user-cd5ts1rr9h1. Вы не там написали свой вопрос. Вы написали его в ветке к чужому комментарию. Если хотите ответ от Олтги6, попробуйте написать нажав добавить комментарий. ❤ А, вообще, счастье у вас уже есть!) это вы сами и вы живая 😊. Ну, и честно? Антидепрессанты никто не отменял. Интересно, что Ольга про них думает? Имхо
@@user-cd5ts1rr9hсчастья внутри нас -надо прийти к Богу и полюбить себя и людей ,этого достаточно для счастья ❤❤🎉🎉
@@user-cd5ts1rr9hмне 53.Вспоминаю как 27 лет назад гуляли с мужем по Риму,оба молодые, красивые,объездили всю Европу. Но...постоянно ссорились, что-то выяснили, спорили,не наслаждались,воспринимали всё как должное.А сейчас он инвалид после инсульта уж как 10 лет ,а я много работаю.Но сейчас мы счастливы почему-то 😊. Уважаем ,бережно относимся друг к другу, во всём у нас согласие😂.Обидно, что столько упустили дней безмятежного счастья 😅❤
@@user-cd5ts1rr9hздравствуйте) только Вам решать есть ли шанс или нет
Это ТОП контент, это супер, это восторг!!!! Во время пауз я теперь спокойна и просто жду продолжения, но это результат 2 лет работы над собой, а раньше я не выдерживала пауз. В разговорах как только происходила пауза мне нужно было срочно ее чем то заполнить и я начинала говорить- говорить что угодно, лишь бы не молчать. Сколько обучений проходила - ноль результата, я ничего не усваивала! Даже ваши лекции и вебинары год назад просто прослушивала, ничего не запоминая. Когда через полгода вернулась к ним, то стала конспектировать и иногда на один вебинар уходило 3 дня, потому что я так медленно и тщательно его слушала, останавливала, обдумывала, записывала и ваши слова и свои инсайты. И вот после такого глубокого изучения у меня пошли перемены и в мышлении и в жизни. Спасибо огромное за вашу работу! Вы спасаете в прямом смысле людей, ведь понимая себя - мы начинаем понимать этот мир! Моя благодарность Вам не знает границ !
Какая вы молодец! Представляю всю эту работу! Да вы просто не оставили шанса себе пройти мимо и не взять всё полезное и нужное! Восхищаюсь вашей силой воли и усидчивостью!
Дома не могу смотреть фильм от и до не делая паузу(.ти чай иду делать то салатик.
Спасибо за комментарии, читая получил гигантские инсайты своего детства и глубже понимаю как проходило мое детство и что я сейчас ощущаю субъективно в одиночестве и в тишине. В детстве телевизор также глушил мое внутреннее состояние и помогал избегать чувство страха от одиночества. В дальнейшем, детство в сумасшедшие в 90ые, травля в школе, ощущение отсутствие безопасности из-за развода/отторженности отца привела усилила страх к окружающему миру, а мать наоборот со своей гипер опекой вызывала ощущение беспомощности и чувство никчемности, из-за которого не давала мне быть более самостоятельным, что привело к позднему созреванию из-за низкой самооценки и страха к окружающему миру. Из-за раздутого в последнее время Ложного Я(больших ожиданий от себя), реальное Я не приемлет моё внутреннее субъективное, во время пауз ощущаю чувство никчемности, некомпетентности, нецельности , что не позволяет уйти в глубину. При получении новой информации, непознанное усиливает это ощущение никчемности, сильнее приближая к самосаботажу. А чтобы не оставаться со своими мыслями, возникает постоянно познавать что-то новое, но не завершать проекты (учеба/работа), т.к. при погружении начинаешь сталкиваться всё чаще своей несовершенностью, что является слабостью. И лучший способ чтобы этого не чувствовать сериалы, фильмы, соц сети. Решение: 1. Стараться не избегать субъективного чувства, принять себя несовершенного, слабого, нецелостного 2. Смотреть на всё как исследователь. 3. Идти в глубину принимая свою нецелостность
Спасибо за ваш комментарий - пусть вы и писали его давно, он помог мне сейчас почувствовать себя не одинокой. Я надеюсь, что с тех пор как вы писали этот комментарий у вас получилось продвинуться в познании себя и преодолении страха незнания/непонимания/неумения. Я сама нахожусь на пути, благодаря этому ролику от Ольги. Но ваш комментарий прямо зацепил, так что спасибо вам за честность и искренность 🤲
Будто с меня списано 😔 так в точку и добавить нечего . Благодарю 🙏🏻
"Давайте делать паузы в словах, произнося и умолкая снова, чтоб лучше отдавалось в головах значение вышесказанного слова")) Спасибо. Паузы получились просто отличные❤
СПАСИБО!!К стыду своему,не слышала это стихотворение.
@@Fotiniy0404 Это Андрей Макаревич) Песня про паузы.
@@Stepan24. спасибо.Уже нашла стихотворение Окуджавы и исполнение Макаревича.(" Начни сначала"85г)
@@Fotiniy0404 Автор стиха не Окуджава, а Макар же. В интернете путаница просто. Эту песню ещё Васильев хорошо перепел. Послушайте. Не знал, что есть фильм с Макаром 85г. Сейчас смотрю 🐦
И еще раз спасибо.Опять новое узнала.@@Stepan24.
Это не просто надо слушать медленно, но ещё и с остановками и несколько раз ❤
А если долго ЗАСТАВЛЯЛИ хавать то, что давали другие? И кто его знает, надо это мне или нет, на пользу или наоборот...боли много. Бунт идёт, недоверие.Кто его знает, почему и зачем кто-то что-то говорит тебе, пытаясь влиять
Я с детства отрубаюсь от процесса, эскапизничаю в фантазии на середине лекции, нравоучений, чего угодно. Мама говорит вашими словами точь в точь (только более грубо) а я улетаю просто в подвал. Это не мой сознательный выбор, но я себя так научила в детстве и теперь эта привычка осталась. "Ты должна научиться ду..." - не, дасвидос, не мешай мне смотреть мою внутримозговую передачу как я побеждаю кальмара-людоеда с помощью куриной ножки и хевиметала. Я изменю свои установки как нибудь потом
Такая же вещь со мной происходит. Где то прочла, что некоторые животные имитируя смерть, впадают в состояние транса, это происходит как защитная реакция, во избежании смерти. Я подумала тогда, неужели в тот момент в детстве мне так было плохо, когда ругали, что это было единственной реакцией, которая могла спасти, поток который из вне не мог остановиться по другому.
Моя мама никогда не ругалась, но она могла игнорировать меня по нескольку дней, если ей что то не нравится. Даже не знаю как лучше!
Спасибо за видео. Во время пауз я чувствую как будто "ничего". Просто жду, в голове пусто, глазами я наблюдаю за вами, заглядывая в себя в тот же момент - ничего не нахожу, ни мыслей о себе или о вас, ни каких-то отдельных случайных слов, ни картинок, ни чувств, как тут многие пишут, что они испытывают страх или вину, или радость даже. Кажется с раннего детства так и было со мной. Как будто не было мыслей в голове, я просто смотрела на то, что происходит во вне и слушала, не возникало оценочных суждений. Как бы объяснить... Как будто просто "я есть и происходит вот это", а дальше ничего. Могу просто остановиться и "ничего". Вот я стою в комнате и лежат вокруг предметы, стоит мебель, кошки спят на стуле. И во мне пусто и я просто часть этой комнаты. Перевожу взгляд от предмета к предмету, слышу на фоне какие-то звуки с улицы или от соседей, но меня ничего не трогает, всё как будто едино и равно между собой. И среди бурной деятельности и процесса работы я могу вот так остановиться. На дереализация вроде не похоже, я как будто вполне осознанно могу отключиться и опять в ключиться во внешнее происходящее, когда понимаю, что пора делать что-то или есть необходимость говорить. То есть в "пустой" голове появляются мысли или я вижу глазами, что требуется совершить какие-то действия. И мне не плохо в этом состоянии и не радостно. Только иногда я думаю, что странно вот так просто быть. Делает ли кто-то также, что он чувствует находясь в этом. И ещё мне кажется, что я могу быть вот так вечность в этой "пустоте", если бы не было никаких дел в которые приходиться выходить из этого состояния.
Да, мне это знакомо, однако через небольшое время появляется лёгкая тень тревоги, которая усиливаясь заставляет включаться, мыслью - надо что-то делать. Надо делать..
Наверно это и есть здоровый внутренний покой, когда ничего не тригерит, не о чем навящевом не думается. Это прекрасно, ты просто есть и все, я только прихожу к этому после нескольких лет терапии, иногда пугаюсь непривычной тишины внутри, потом вспоминаю, что прилично парюсь иногда из за каких то ситуаций и успокаиваюсь, со мной все в порядке), это здорово, это бесценная тишина, простите, что беспокою, просто вы так приятно всё описали. Добра и любви всем нам ❤️❤️❤️
У вас по описанию какая то правильная пустота. Наверно так и должно быть. У меня нет правильной пустоты - я ее не выношу, мне не приятно. Мне нужно испытывать эмоции или потреблять информацию или обдумывать что то. Пустота - это чувство что жизнь проходит мимо, а ты не вовлечён
У меня так после психотерапии, антидепрессантов. Я даю себе отдых таким образом, стараюсь не засорять , не тревожиться, не бежать. На основании пустоты потихоньку закладывать новое восприятие, мировоззрение. Иногда уносит в тревогу, но чаще в агрессию и раздражение , это в последнее время . Раньше страх - мой любимый спутник . С агрессией уже сейчас работаю, хоть и появилось смелость, решительность , но вот бесконтрольные истерики бонусом - тоже не дело 😅
Какая у вас прекрасная «пустота». Вам очень повезло.
Ольга Демчуг - надежда современной психологии. Любим Вас в оригинальной скорости❤
😂
Мисс Фримон.
С одним знакомым решили посмотреть видео, и он очень удивился, когда узнал, что я не использую ускорение. На самом деле, смотря ваше видео, я понимаю, насколько сильно устала от этого информационного перенасыщения. Еще со времен университета, где так много нужно знать, так много выучить... Мне не хватало этого размеренного темпа и пауз, сплошь бег с препятствиями. Это привело меня к полной стагнации, нежеланию вообще что-либо изучать, хотя внутренней мотивации очень много. Но вот этот барьер, выстроенный воспоминаниями о том, как приходилось осваивать наспех большой объем информации, которую сложно было вот так освоить - его приходится истачивать и разрушать самостоятельно, мелкими шажками, пробуждая этот интерес и стремление к новизне. Очень полезное видео, спасибо вам, Ольга!
Во время паузы ощутила тревогу, желание куда-то бежать, ведь столько не сделано, а я сижу, лекцию смотрю.. и потом нужно нечеловеческое усилие, чтобы не убежать, а остаться дальше смотреть.. и второе усилие понадобилось, чтобы сесть и выписать, а что я поняла, а не остаться с этой мыслью «да все я поняла.. смысл записывать, там дела ждут».. хотя никаких срочных дел нет..
Если мы смотрим на человека с интересом, готовностью узнать новое, то часто другой действительно предстаёт новым: ведёт себя иначе, более открыто, расслабленно.
Точно! 🫵
Да
В паузе почувствовала всю боль страданий, что все не по моему. И это вызывает не злость, а депрессию и четкое нежелание жить. Слишком много боли в этом мире, слишком больно это все выдерживать. Убегаю, конечно от этих состояний и мыслей. Страшно!
Как больно осознавать, что это все обо мне, какой же большой мой внутренний зверь. Благодарю вас Ольга.
Паузы - нетерпеливость, раздражимость, сжимание челюсти Пауза - грусть и непонимание, замыленность в глазах, усталость от переизбытка информации Ощущение своей глупости от незнания, а не принятие и понимание новой информации Изображение развития перед собой Бессилие и страх трудностей, что раз я не поняла с первого раза, то и повторное прослушивание не поможет 😢 И так во всей деятельности.. Жалость к себе, что все дается с трудом и при этом нет мотивации и старания вникать во что-то и делать лучше
Постичь кота - это сильно сказано! Лайк! Коты интересные личности: во всем мире кошки одинаково себя ведут, но каждый день они удивляют и радуют...почему же и впрямь близких мы не хотим постигать?..
Ольга, сколько вашей любви к людям вложено в том, как вы работаете над донесением информации❤❤❤ Спасибо вам. Трогательно до слёз. А какой качественный, красивый результат!
Когда то смотрела фантастический фильм ,, Далеко по соседству '' , как человек вернулся в прошлое и увидел свою жизнь в детстве , родителей , друзей . Каким он стал внимательным и чутким к каждому мгновению , так как знал будущее. Если так жить то скука точно не светит .
Не каждая нервная система долго выдержит так жить. Перегруз.
@@user-mb6xt1rz3w факт. ну или просто не получится, фокус и концентрация будут предательски съезжать..нужно быть очень прокаченным человеком, чтобы так жить
Это самое важное видео для большинства в нынешнее время. На столько оно "вовремя"! Эти работы Ольги про жалость и агрессию и про бессмыслие - мне открыли глаза. Помощь огромная, неоценимая. Спасибо.
Близкого не постичь, потому что невозможно постичь даже себя.
Как же прекрасно, что я доросла до понимания ваших слов! Во время паузы и у меня так повысилось настроение, улыбалась до ушей. Поняла, это мне и нужно. В конце видео, я уже не улыбалась. Поняла, что мне придётся работать, и много, чтобы добираться до основания пирамидок, а не хавать вишенки.
Мне идеально в Ваших темпах, интонациях, акцентах, паузах
Во время паузы спокойное ожидание,внутри тихо-тихо,когда вслушиваясь в себя.😊
Здравствуйте Ольга, я являюсь вашим , не побоюсь этого слова, почетным слушателем, я помню вас с длинными волосами, и мне очень нравятся ваши разборы. За время нашего бессловестного общения, я стала психологом, и, считаю , что ваша заслуга в этом тоже есть. В настоящее время я слушаю вас в очень удобном мне формате- в виде плей листа. Мне очень нравятся ваши замечания, проекты и вообще ваша работа и ваш профессионализм. Также нравится, что вы быстро приводите примеры из своей жизни, которые,удивительным образом выводят меня из депрессии стресса и тд. Мысль, которая возникла, после прослушивания- мне жаль, что вам по большей части приходится иметь дело с теми, кто не слышит и не чувствует свою личность, кто критикует и относится как к обслуживающему персоналу, не понимает насколько дорого в настоящее время может оцениваться по сути менталист. Не щадите тех, кто плохо отзывается о вашем стиле.
Слушая Ольгу, задумалась о причинах такого поверхностного восприятия. На мой взгляд, это прежде всего всегдашняя усталость взрослых людей, т. е. просто нет сил воспринимать глубоко. А удовольствия (дофамина, серотонина и т.д.) хочется, и вот это хватание вишенок и даёт этот дофамин. Т. е. отсутствие энергии, энергетическая истощенность и даёт эту жадность и желание хватать по верхам. А хватание порождает усталость. Замкнутый круг..
согласна, это все про отсутствие ресурса. понятие хоть и затасканное, но уж больно оно точно подходит :(
Низкая интеллектуальная выносливость (не в смысле глупый), это можно прокачивать,тренировать, как и всё остальное.
Уважаемая Ольга, не могу выразить словами, насколько я Вами восхищаюсь, у меня просто не укладывается в голове, как можно так глубоко мыслить, как можно так доходчиво и интересно давать такую сложную информацию, как можно так много знать в конце концов! Низкий Вам поклон за все, что Вы делаете!!!
Даааа 💯❤️
О, оды ГУРУ и фанфары😮 пошли.
Спасибо за видео! Сейчас такое время, когда культивируется быстрое поглощение информации. Раньше , помню, купила кассету любимой группы, и слушала ее месяцами, каждую песню, каждый альбом отдельно. Сейчас тонны музыки, есть искушение бесконечно листать плейлист по верхам. Фильмы стали со стремительным развитием сюжета, очень редко есть фильмы, где отводится время на рефлексирование героев, их размышления, паузы в повествовании , плавное и вдумчивое развитие сюжета. Книги- дети и молодежь сейчас вообще не могут концентрироваться на чтении книг🤯 так как наступило время тик-токов , шортсов, сжатой информации в стиле «фастфуд-фуд». И если Олд-скульный взрослый в состоянии потреблять как глубокий контент, так и иногда «фастфуд» , то молодежь с радостью и беззаботностью идет по пути наименьшего напряжения.
Да, и при этом ко всему утрачивается вкус.
согласна с вами сама очень устала от таких скоростей и плотности информации, вспоминаю теперь как замедляться, чтобы совсем кукухой не уехать...
Ольга, спасибо вам за такие казалось бы нестандартные, но при этом важные вопросы, которые вы поднимаете. Сегодня впервые взглянула на своего мужчину другими глазами: он любит говорить с паузами и вообще по жизни никуда не спешит. Меня это сильно раздражало, но только сегодня я заметила, сколько качества в его знаниях, опыте и словах, в то время как почти все мои знания поверхностны, хоть и обширны. Мы с ним вместе читали одни и те же книги по истории, но я многое забыла, а он спокойно водит экскурсии, а изучила материал я раза в 3 быстрее, что толку? Думаю о ваших словах весь день, спасибо за Ваш труд!
В паузах я продолжаю дорешивать, доделывать свои дела. Я как бы веду несколько дел и между ними переключаюсь. Спасибо Вам за метод самонаблюдения)
Мне наоборот комфортна такая скорость речи. На скорости я не успеваю понять, о чём речь
На удивление на Ваши паузы реагировала спокойно. Иногда они мне даже казались слишком короткими). А вообще на долгие паузы (описания) я реагирую агрессивно, либо хочется делать что-то "левое", либо бросить топор в говорящего))
В паузах, даже с учетом, что вы о них пнедупреждаете, ощущаешь какую-то неустойчивость, зыбкость, страх куда-то действительно провалиться, куда- пока не поняла, тк в панике начинаешь себя выкидывать наверх, туда, в поток информацим, ну или в какие-то мысли объясняющие, в раздражение от этой тишины внутри и снаружи. Попыталась понять что есть активное слушание из своей субъективности. Уперлась в непонимание самой субъективности. Вот все те смыслы, которыми я уже обрасла, чужие теории наполнившие мой мозг, прочитанный ранее пост, размышления, нахлынувшие после и в процессе него, те противоречия, которые возникают из услышанного ранее и звучащего в настоящем моменте- что из этого моя субъективность? Она меняется с просмотром каждого нового видео, прочтением каждого нового коммента? В какой-то момент я приняла для себя решение не читать чужих комментов под постами- слишком много хейта в соц сетях, самолюбования, порой неадекватности, и я решила что не стоит на это тратить свое время. Вчера увидела ваш ответ подписчице- "мне интересно читать комменты самой" И этот ответ вызвал мое восхищение. Для меня за ним много всего-и ваш способ получения обратной связи, и любопытство к другому, и профессионализм, и умение работать со временем. А теперь вот задумалась- мое избегание таких обсуждений это способ сохранить в нетронутом "безопасном' состоянии мои четыре кубика? Или есть все же смысл в избирательном подходе к тому, что потребляешь и загружаешь в себя? А наличие озадаченности, с которой заходишь в коммуникацию - помогает активному слушанью или же напротив лишает тебя возможности увидеть чтот иное?
Смотря с кем коммуницируешь, на этом канале умные и искренние люди, с ними интересно
Як можна Вас слухати на швидкості більшій ніж Ви говорите , я поям Вас встотую…. Кожне слово смакую!! Спочатку мені теж було заповільно.. но, коли я вслухалася в суть, я слухала в захльоб і навіть мотала назад і слуха ще раз…
Сейчас переживаю новые изменения в жизни и моя личность кипишует, так как не видит в этих изменениях возможности, а видит проблему. И вчера я мужу сказала "я так рада что позволяю себе проживать чувства". Сегодня этап когда я учусь видеть возможность в этих неприятностях, пожалуйста пожелайте мне удачи🙏❤
Удачи вам у вас все получится!
Я восхищена насколько глубокий смысл у данного труда! После первого просмотра ощущения, что осознаний масса, но действительно по факту могу пересказать только то, что страх чего-то не знать мешает нам узнавать новое и впускать новое. И ещё то, что стоит концентрироваться на том, чего мы не знаем, чем ставить в голове галочки «я это знаю». Ольга, благодарю!
Уровень просмотра роликов Ольги: ставить на паузу во время паузы.
Проблема в том, что дальше происходит. Ты ловишь какой-то инсайт, какие-то время, недели две, он тебе помогает. Но потом пытаешься его воспроизвести опять и уже не работает. У меня так же было с вашими видео, как и со многими другими. На месяц просыпаешься, начинаешь осознавать, да и вообще многое о себе узнаешь, а потом снова ничего. Пытаешься но уже не можешь. Или когда входишь в контакт со своими эмоциями, но нет ничего дальше. Ты просто чувствуешь боль с которой ничего не можешь сделать. От этого усталость, раздражение и скука
Слышала у другого психотерапевта, что нужно якорить эти чувства. Потому что, если этого не делать или хотя бы не пробовать прожить, то это знание стирается. Как в изучении языков, можно сколько угодно писать новые слова в тетрадь , а вот отпечатываться это в памяти только тогда, когда пару раз использовал в речи
@@ireneseverova2369 это правда. Даже не представляю как это делается
@@ireneseverova2369 а вы пробовали так делать? Эти якоря? Просто если слишком часто повторяешь, то как будто не работает. Отклик внутри уходит
@@barbieperish722 сама я не пробовала, читала об этом еще много лет назад в книгах по НЛП. И это только отчасти про повторение , там нужно эмоционально это закрепить и можно выбрать часть тела, которая вам будет напоминать…например кончик пальца или часть тела, доступная для прикосновения. Или может браслет или талисман. Поищите информацию про якоря. Может вам понравится психотерапевт Сергей Ковалев и его техника… он может казаться немного агрессивным и надменным, но иногда нам это нужно , чтобы встряхнуть 😅 его канал называется «институт инновационных психотехнологий». Все твердят про веру… у Ольги тоже эта идея есть…непоколебимую веру хоть во что-то. Я пока со скрипом над этим работаю, откатываясь назад. Может стикеры развесить в доме с напоминанием, заставку на телефон поставить 😅
Я много перебивала в диалоге и начинала говорить своё. Сейчас как раз через активное слушание учусь слушать и слышать, и видеть других, и прислушиваться к себе, слушая их
Ольга здравствуйте! В паузах захотелось плакать и стало себя жалко, сама не поняла почему и по какой причине Ольга, спасибо за то, что вы делаете, каждое видео это какое то открытие для меня, прям замираю - ничего себе, думаю! Как вы так просто говорите и объясняете на таких простых повседневных примерах такие сложные вещи, я думала я хоть что то про себя знаю, давно слушаю лекции разных психологов, а оказывается это всего лишь поверхность, и я ничегошеньки не знаю)) вы же достаете до самой самой глубины Благодарю вас очень очень!
Во время ваших пауз у меня пробежала мысль - Как красиво! И ещё я заметила, что много и быстро говорю от того что тревожно на душе... ну такой как фон тревожности.
Во время пауз - стало так страшно, я почувствовала какую-то гробовую тишину и мне захотелось заплакать, с каждой паузой этот страх увеличивался и слёзы шли уже сами Спасибо Ольга за ваши ролики ❤️ Они очень терапевтичны 🫂
Хотела сказать, что ваши ролики явились для меня очень емким дополнением к моей личной почти двухлетней терапии. Как очень важные недостающие кусочки пазла. Слушаю уже около полугода. Спасибо вам большое!!! А в паузах ловила себя на интересе и любопытстве.
Во время любых пауз (в том числе вечера, выходные, отпуск) я начинаю беспокоиться: что сейчас нужно делать? Чем правильно заняться сейчас? Что я хочу сделать? И т.д. Зачастую я настолько устаю от этих терзаний, что уже нет сил на какие-то осмысленные и новые действия. Поэтому я скучаю и делаю разрешённые и знакомые: привести в порядок дом, заняться собой, покупками, посмотреть сериал. 10000 уже всё это делала, удовлетворения приносит мало. Иногда вырываюсь на свободу и позволяю себе много общения и чувств, спонтанности, быстро перегружаюсь, устаю от нового, спешу обратно в привычное, чтобы восстановиться. Мой субъективный мир очень мал, но даёт ощущение безопасности. И тупика. Поэтому паузы я не люблю, но стараюсь понять и принять без немедленных действий. Это непривычно и трудно.
Те самые видео в ютубе, которые порой приходится пересматривать по несколько раз
Уважаемая Ольга. Большое спасибо, что в такое непростое для всех украинцев время, вы делитесь с нами своими знаниями. Это очень поддерживает и мотивирует не останавливаться в личностном развитие.❤.
при чём тут украинцы?! Ольга вещает НА РУССКОМ,а значит не нацелена именно на вас бедных-несчастных
@@NatazjukaУкраинцы не бедные, несчастные. Украинцы это люди, перед которыми стоит задача выжить в адских условиях войны, когда разрушают их дома и уничтожают близких родных людей. Благодаря Ольге у многих появляется шанс справится с этим и ещё помогать другим. За что ей огромная благодарность.
Благодаря вам я стала реально над собой работать. Слушаю лекцию, потом слушая и ставя на паузы записываю ( у меня толстая тетрадь уже)) потом читаю, анализирую что я услышала (поняла)и что записала, иногда это не совпадает, и вот тут и происходит рост, я вижу где именно я не так поняла. От всей души благодарю Вас, Ольга! Раньше так и жила: всё на бегу, на ×2, быстрее и побольше - тотальное выгорание и потеря интереса к жизни, сейчас после 4 месяцев ваших лекций, здесь на ютубе, прихожу в норму. Ещё раз огромное человеческое спасибо❤
Ольга Федоровна,здравия и благополучия Вам и Вашему семейству!Кланяюсь с любовью и благодарностью за Ваш неустанный труд
Гениальный рассказчик вы, Олечка! Спасибо вам! Храни вас Бог. Замечательная женщина.
Про бажання "швидкості". Пам'ятаю, як у дитинстві,а потвм і в підлітковому віці мама постійно швидила - скоріше вставай, бо мамі на роботу; швидше їж, бо не встигнемо; повільно робиш, а роботи ще багато і т.д. Мабуть з цієї причини у дорослому житті звичка робити все швидко стала проявлятися у всьому - швидкв хода, швидке читання, швидке поглинання їжі, все швидко. Зараз намагаюся слідкувати за собою, і призупиняти себе коли усвідомлюю, що вже пішов перебор і у поспішані немає сенсу.Почав розуміти, що швидке життя у моєму випадку- це прояв автоматизму із підсвідомого, із дитинства, звичка дитинства, скопійована або нав'язана модель поведінки, що треба діяти відповідно до конкретної ситуації, обставин, можливостей, пріоритетів.
Спасибо за видео. Во время пауз чувствовала себя вполне комфортно, по ощущению - краткая передышка. У меня есть особенность - я не люблю видео, мне больше нравится читать. Ваши ролики я слушаю в наушниках с закрытыми глазами. Такой способ даёт мне больше возможности погрузиться в смысл. После прослушивания обязательно повторяю и обдумываю новую информацию. Ваш контент очень хорошо поддерживает психику в наших военных реалиях. Спасибо!
Я уже давненько проанализировала, как я взаимодействую с новой информацией. Во первых я чаще всего ищу именно новую информацию, но отталкиваясь от той, которую я уже получала ранее, я ее слушаю с интересом и словами"почему бы и нет, имеет место на существование", и примерно неделю впитываю впитываю информацию разного рода, а потом всё - я наелась. И где-то около месяца я ничего не ищу и не смотрю, а перерабатываю всю полученную инфу за неделю, где-то в течении 2-3 недель, она укладывается, происходит "дифрагментация диска", где-то как-то различная инфа прилепляется по категориям к уже ранее полученной, а на 4 неделю, мой мозг, всё разделив и приобщив выдает мне новые теории, мои собственные теории, как вспышки (это мне так 4ажется)! Это чудесно) я их записыааю, обмусоливаю, рассматриваю с разных сторон, как то соединяю в одну, пытаюсь подтвердить на практике, или напротив от каких то отказываюсь, как от несостоятельных, в общем работаю с ними. А затем ищу новую инфу, на базе обработанной ранее.
Класс
Зростання вашому каналу.
В паузы мне становится до ужаса страшно. Страшно встретиться с собой и услышать себя
Я понимала, что страх блокирует, но эта лекция , как инсайт, что моя профессия заблокировала меня страхом и я перестала в начале понимать и запоминать информацию, затем ощутила глубокую бессмысленность и наконец просто остановилась в состоянии ангедонии. Ваши слова раскрыли понимание происходящего у меня и зацикленности восприятия у родителей. Будем действовать! Спасибо огромное!
Я начала смотреть ролик как раз в состоянии новизны. Ольга вовремя появилась с этим роликом. Она акцентировала внимание на сути которой мне не хватало, и я не скоро еще смогла бы сформулировать для себя эту суть самостоятельно. Кстати в состоянии новизны мне Ольга очень нравится, приятно воспринимать ее мимику, интонацию, жесты, всё в ней ощущается гармоничным, воспринимается с приятием, каждое даже мелкое движение Ольги приносит ощущение именно постижения той новой сути Ольги которую я в ней еще не постигла. А в состоянии «неновизны» начинаются какие-то проекции, внутренняя тяжесть(спутник «неновизны») проецируется на Ольгу, мимика Ольги синхронизируется с этими проекциями и начинает взращивать увеличение тяжести. Нужно тренироваться не попадать в состояние скуки. Удастся ли не попадать в нее всегда, я не знаю. Помоему недосып и разные катаклизмы могут нагрузить тело и сознание и запросто можно не осилить переключиться. Значит нужно хотя бы научиться отдавать себе отчёт в каком я сейчас режиме, и могу ли в данный момент откорректировать режим восприятия. Ольге спасибо большое ❤
Феномен пауз давно обратил на себя мое внимание. Иногда, когда я смотрю интервью с интересным гостем, интервьюер задаёт гостю вопрос, приглашенный разворачивает свой ответ, и тут ведущий, не выждав соответствующую паузу, перескакивает на другую тему!… Так и хочется воскликнуть: Стой! Подожди! Разве ты не для этого задавал свой вопрос??! Или ответ тебя уже не интересует? Безусловно, это обесценивание момента близости … разрыв… К сожалению, такого много вокруг. И есть другие интервьюеры, общение с которыми подобно сеансу психотерапии для всего пространства… Спасибо вам, Ольга.
Во время паузы я ощутила тревогу и страх. Слушать не могла, стала есть, потом пошла гулять. Тревога нарастала, я стала задыхаться . Думаю, что это внутренний ребенок отстаивает право на удовольствия у внутреннего родителя. Поговорила, дышу нормально. Благодарю за инсайт❤
Ольга благодарю Вас! Поделюсь своими мыслями. В детстве я никак не могла понять почему конечной целью человека в религии является собственная выгода, -попасть в рай, ведь люди учат другому, -делай для ближнего, не для себя. Теперь я знаю, что не редко люди боятся признаться, что делают все для себя, прикрываясь ложным благородством. А признав правду, становится легче и радостнее жить.
Глубоко копнули! Вот это да!
Ольга, тысяча благодарностей Вам! Просто от души спасибо! К сожалению, в современном мире очень сложно концентрироваться и постигать: многозадачность важнейший навык современного человека, заманухи маркетинга, успешный успех в соцсетях, лозунги "красивая жизнь за неделю и без напряга", столько соблазнов и быстрых удовольствий, что крайне сложно разрешать себе постигать, напрягаться и нырять вглубь себя. Страх отстать от стаи, быть непринятым овладевает. Поэтому кто-то в суете грызет верхушки, кто-то наоборот оторопел от такой скорости и сделал вывод, что в любом случае не догонит. Пожалуй, только достаточно осознающий свои смыслы, ценности и вектор движения сможет вникать, постигать и осмысливать. Хотя это дорога со встречным движением. Еще раз большое спасибо за Ваш труд!
Я считаю Вас одним из лучших психологов России. Мне 28лет, женщина
Мне кажется, Ольга лайкает камменты автоматически). Она из Украины и наверняка бы откомментировала этот момент, если бы читала обратную связь.
спасибо!..... Невозможность встретиться со своими чувствами.... 🔥 Мне 41, я только недавно стала осознавать, что всю жизнь мне родители говорили что я ленивая, но 8 лет пока жила без них я самостоятельно в достатке обеспечивала себя и свою жизнь. Почему я была ленивая? Может птмч со мной постоянно общались в стиле "стой иди сюда! И в ту же секунду обрушивались воплями почему я не реагирую и не даю мгновенных ответов и действий? Приходилось ежедневно вытаскивать себя из каматоза, вины, стыда, непонимания и бессилия что-то изменить, какие уж там желания.
Хочу поделиться! Я была на занятии с психологом. Одна слушательница поделилась своей историей. Она ясным языком сказала : я люблю тех, кто меня гнобит, не любит и не люблю, раздражаюсь на тех, кто меня спасает. Как мне быть, что мне делать? Психолог, который умеет слышать, анализировать сразу увидела всю пирамидку, а не съела вишенку. Она наводящими вопросами прояснила, что сейчас происходит. В какую роль её затягивают и какие последствия для психолога будут. Я кроме вопроса слушательницы: у меня проблема, как мне её решать? Ничего не увидела. Я порадовалась, что мне показали логическую связь: если человек не ценит хорошее, то и психолога, как помощника будет ненавидеть. Психолог отстранился, "вывел на чистую воду" эту женщину и обратил на неё внимание всей группы . А вот сейчас я задумалась, чему я радовалась? Тому, что буду щёлкать людей, как орешки? Вопросов стало больше, чем ответов. Что на самом деле хочет решить для себя слушательница? Психолог может помочь , не становясь спасателем? Это этично для психолога- отстраняться от клиента? Кажется теперь мне придётся долго думать и копать, копать, копать... Буду рада получить от людей обратную связь. Я недавно на канале.
Так психолог потому и отстранился, что услышал "я не люблю тех, кто спасает меня"
Спасибо что вы так упорно пытаетесь научить учиться ❤
На учёбе меня постоянно подгоняли и от того впитывать знания было тяжело. Быстрее, быстрее, план. Я лишилась наслаждения довольно скоро. Какое уж тут удовлетворение, когда нужно сдать, проставить галку. Погоня за оценкой, зачётом, чтобы от других не отставать. Стало преследовать ощущение, что я ничего не знаю. Хотя пропусков не было, училась систематически. Ворох забот накатывал, как "снежный ком". А всё потому, что мне требуется больше ,чем остальным времени на усвоение. В общении с людьми я не всегда могу среагировать сразу. Сомневаюсь: А то ли я поняла? Бывает ступор от неожиданности, удивления, шока. Могу замирать с прежним выражением лица. Моё молчание в этот момент не обозначает согласие. Я сверяюсь: " что происходит?" Люди дальше побежали, а я соображаю. Сколько раз, замечала ,как оказывалось давление на чью то эмоциональность. И тогда человек молниеносно получал, то, что ему было нужно, не дав аппоненту опомниться. Занавесить себя просмотром роликов: всё я в домике, можно не чувствовать - За мной такое водится. Прямо физически чувствую, как сознание сопротивлятся: " додумай, додумай, не уходи" Забываю, что всё ,что прогрузила нужно разделить на части. Ощущения хаоса накрывает, ничего не понятно в особенности, когда достоверных фактов не хватает. Буду пересматривать ваши выпуски. Я так знакомлюсь. Смотрю содержание, общую идею, затем иду в детали. А что то запоминается и соображается со скрипом. Чаще паузы воспринимаю спокойно. Кроме тех случаев ,когда начинаю завышать значимость собеседника или ощущаю его дискомфорт.
Очень похожее восприятие инфы и у меня. И читаю худ.литературу медленно,тогда погружение в образы происходит вкуснее что-ли. Ещё ем медленно. Хочется основательно прочувствовать.
Під час паузи в мене було таке відчуття, що Ви мене побачили , всю мою історію , мій світ і мені стало дуже хвилююче
Я во время пауз тоже на паузе )задумываюсь над последней вашей фразой. Копаюсь в себе уже лет 6 наверное, и прошла уже много о чем вы говорите. Поэтому еще раз вам спасибо , очень интересно , и мне к счастью слушать вас совсем не тяжело , а очень интересно ❤ И с чем то соглашаюсь, и что то новое узнаю.
Задала себе вопрос: почему , когда видишь новую информацию, погружаешься вглубь себя ? Потому что в этот момент происходит понимание , и вследствие этого изменение ? Как это работает вообще ? Спасибо , что вы это объяснили , я этот момент упустила в своей жизни , считала , что я все знаю и мне стало безумно скучно жить. В этом и заключается гордыня , если считаешь себя мудрым , и душа попадает в ловушку , в тюрьму как-будто. Потому что ты выпадаешь из этого процесса познавания и развития.
В момент пауз, терпеливо жду продолжения сообщения. Я давно заметила такой факт, что если я хочу увеличить скорость у ролика, значит надо все выключить и бежать на стадион или танцевать. А если хочется сделать медленнее речь (есть такие люди, за которыми мне не угнаться мыслью) я тоже откладываю слушание на другое настроение, когда мне не захочется ничего менять. Вспомнила цитату Раневской, про то как она в четвертый раз смотрел Веселых ребят и именно в последний просмотр ей показалось что актеры играли значительно лучше. Смешно. И я такое за собой тоже замечаю. Еще вчера смеялась над подкастом, а утром он мне уже не видется смешным. И дело вовсе не в подкасте!
Если слушая информацию человек не пытается найти незнаемое, новое для себя, то человек после восприятия информации не меняется.
Когда я начала слушать Ваши видео мне было сложно. Сложно от того, что Вы медленно рассказываете и я вслушиваюсь. На паузах обдумывать начинаю то , что услышала. Это было непривычно. Обычно все говорят быстро. На Ваших роликах я не делала скорость выше намеренно. Часто переслушиваю повторно. А после роликов несколько дней всё "перевариваю". Переваривание происходит неосознанно и сложно. И только спустя несколько дней я начинаю осознавать, что во мне что-то меняется. Это для меня новый опыт в соцсетях. Но точно могу сказать, что мы разучились слышать то, что до нас хотят донести. Мы слушаем, но не слышим. И пытаемся впихнуть в себя всё больше информации в надежде, что это поможет стать умнее, эффективнее... Забываем, что много и быстро не значит хорошо и качественно. Спасибо за Ваш бесценный труд! Рада, что мне однажды скинули ссылку на Ваш канал.
О Господи, ото про меня. Вся жизнь кажется скучной, бессмысленной, прпускаю везде подробности, нужно быстро послушать, прочитать
🤍🤍🤍 Сегодня долго ходила по продуктовому магазину туда-сюда Была совсем не голодна, но хотелось что-нибудь купить и съесть В какой то момент остановилась с вопросом в голове «что я сейчас делаю? Зачем мне это?» Смотрю на сардельки и вопрос «кто я?» , забавно) Точно такое же ощущение было внутри, как от пауз, которые вы делали в видео Будто провалилась куда-то Ощущаю себя маленькой и очень чувствительной Будто на меня давит толща воды Или будто сильнее притягиваюсь к земле, как примагничиваюсь
Профессии я получала, но профессионализма нет. По жизни мне быстро всё и все становятся скучными. Никогда не думала, что скука это я, а не внешний фактор. Спасибо
А мне во время паузы хочется именно остановить видео, поставить на паузу, потому что внутри начинается буря разных ощущений, мыслей, я не могу понять что это, это реально невыносимо, хочется разложить этот винегрет на составные части, потому что в куче они вызывают страх. Эта эмоция пожирает, хочется замереть, затихнуть и прислушаться.
Когда вы делаете паузу, я чувствую пустоту и сонливость, будто проваливаюсь в ничто. Обычно смотрю ваши видео на 1,2 или 1,7. Тогда провалов нет
Мне так нравится, как вы руками и пальцами жестикулируете, прям хотите информацию из головы показать руками)
Простите меня, но я не только в паузы, но и весь ролик обедала. Очень вкусная картошечка получилась, я вникала в каждый кусочек, пыталась понять вкус картошки. Обалдеть. Спасибо. Я Вас люблю.
Иногда я за собой чувствую, что я как будто в вакууме. Я слушаю, что человек говорит, даже реагирую, типа улыбаюсь, но внутри меня ничего не переворачивается, не колышется. Я как будто показываю что-то, но не чувствую ничего. Я улыбаюсь, могу отвечать словами, но моя душа абсолютно не затронута. И после такого общения я как будто и не общался. Я даже помню слово в слово, что было сказано. Но эмоционально ничего. Но бывает, тот же человек в том же разговоре говорит о чём-то больном для меня, что было в голове, то я эмоционально реагирую на глубоком уровне. Например: "я помогала бездомным, и один из них вышел в люди, нашёл работу" - мне было интересно и приятно на поверхностном уровне, но как-то всё равно; а когда "я знаб многих людей, которые топ-менеджеры, но плачут и пьют алкоголь" - меня пробило до слёз. Откликнулось. Пока это незнакомый мне опыт, пока это не было во мне, у меня как будто слепота и глухота к этому.
Во время паузы как будто внутри струны неловности натягиваются. Хочется это отбросить с себя.
Уважаемая Ольга, представляю ваш канал, как прекрасный океан с многими островами. А я путешествую от одного к другому, обследуя каждый. И совершаю удивительные открытия. И океан безбрежен. И путешествие захватывает все больше! ❤❤❤
На протяжении всего видео у меня было ощущение, что Ольга видит меня насквозь, я не могу смотреть ваши видео во время еды, сразу отделяю эмоциональный голод от физического и вместо того, чтобы поесть возникает чувство глубоко одиночество и потерянности во время пауз, как будто бы биоробот, которого отключили от источника питания и вечного потребления вдруг осознал, что на самом деле он человек Мне правда страшно и сложно проживать чувства, так как сразу вылазят страхи не смотря на то, что в реальной жизни угрозы как таковой нет Я годами была тем человеком, тем красным монстром, атаковала себя, закрывалась в шкарлупе с мыслью, что мир мне уже понятен И вот сейчас когда мне встретился ваш канал и Вы внутри меня что то изменилось, страшно, больно, резко порой, но ощущаю, что эти изменения пойдут мне на благо Спасибо Вам за то, что вы делаете
Интересно, когда я что-то изучаю, то сама регулярно ставлю видео на паузу, чтобы догнать мыслью услышанное. Но когда вы как бы принудительно сделали паузу и спросили, как оно, ощутила тревогу. Как будто прожектор, который светил на вас, в этой паузе переместился на меня, и мне надо что-то сделать, что-то показать, «выдать». И ощущение, что один на один с миром в это мгновение - мир большой, а я маленькая. Спасибо, увидела, над чем подумать.
"Незнаемое-значит человек чувствует себя глупым, никчёмный и атакует себя..." У меня такое, когда я начинаю разгребать новый проект😮 после атак заливаю все апельсиновым соком и приближаю диабет и аллергию на цитрусы😢😢
Начала читать книги, перечитывать Достоевского, Гоголя , каждый день, по часу. Оказалось очень сложное дело, первые дни мозг , ну никак не хотел перестраиваться и воспринимать серьёзную и сложную литературу . Одну страницу читала по несколько раз, чтоб вникнуть. Дальше легче... заметила через мес чтений , как моя речь стала более богаче новыми словами, легче стало подбирать слова рассказывая истории, общаясь яснее выражать свои мысли. Сделала вывод, как же важно загружать мозг настоящей и столь полезной литературой. Благодарю Ольгу, за ценную информацию и за ее труд.
Во время пауз : нет не хочу погружаться в себя потому что мне это может навредить. От себя нужно бежать , слушая смотреть на голубей пролетающих мимо или людей . Если пойти " в себя" там можно обнаружить маленькую плачущую девочку , которой не хватает любви и силы сейчас что бы встать с колен. Я знаю, что мне станет лучше , только чуть позже. Сейчас нет ресурса на глубинные переживания, на исправление своей реальности и состояния. Одновременно с этим я не знаю пока что , где его искать и как отдохнуть , хотя обычно это хорошо получалось . Пока что пробую, отвлекаю себя балованием покупками и походани на кофе. Не переношу уже этого " убегания" через соц.сети и информацию . Стараюсь прислушиваться к себе и своим желанием что бы выйти на путь примирения с самой собой и проблемами которые сейчас есть. Верю что смогу помочь себе ведь уже слишком много чего накопилось. Возможно стоит порисовать и выплеснуть негатив. Избегаю общества привычных мне людей ведь мне с ними не интересно. Понимаю что проживаю сейчас что то важное и поэтому мне нужно пространство искренности с собой. Но страх углубиться пока что "спасает" меня. Поэтому во время пауз смотрю на красивый закат :)
Спасибо большое вам, вы открываете закрытые окна
Мною верховодит страх упустить нужную информацию. Много всего нужного и интересного, хочется это открыть для себя. Из-за этого и правда информация часто пролетает мимо, не оставив отпечатка. Уйма начатых книг, редко -дочитаны, еще реже-усвоены. Глубокое погружение кажется роскошью. 😢
Это проходит когда появляется несварение,начинает тошнить. Потом становишься разборчив в еде и её колличестве.
Спасибо большое,Ольга Фёдоровна!Это огонь ❤
Мой организм где то в последний год начал засыпать, когда я читаю книги. Мне наверное нужно попробовать почитать что-то литературное, для проверки. Раньше романы типа Имя розы могла читать без остановки и не теряя внимание. А вот сейчас появилось чувство, что читать нужно что-то обязательно полезное😅 в основном это литература на английском языке, психология или маркетинг. И я не могу сказать, что мне скучно и не интересно. В одной из статей читала, что это от усталости или от того, что мозг привык к картинкам, а здесь он как будто отключается. Кстати, если читаю в метро, то в сон не клонит 😂 но все равно есть некая усталость после. Может с литературными книгами мозг может «дорисовать» картину и героев, а в случае с образовательной литературой этого не происходит и организм начинает скучать 😴 По ощущению я как раз слишком «в себе» и внутри получается зациклена на себе, но нужно «выходить» и хоть спящую мою кошку изучать Update 😅 кажется я поняла причину моей скуки и засыпания. Я мысленно смотрю сколько страниц в книге и зачем то хочу ускорить процесс. Как будто мне за это медаль 🥇 дадут, если я прочитаю книгу за несколько дней. А вот разрешить себе прочитать 10-15 страниц и отложить книгу, когда клонит в сон и уже перестаю понимать о чем я читаю, не могу. В итоге начинаю себя корить и вообще забросила чтение дома, только в метро. Хотя усвоение информации там хуже. Мне нужно разрешить себе читать тот минимум, но каждый день 😊 И само собой десятилетия без отпуска сказываются тоже. И мне нравится ваш тембр речи и ваши паузы, мой мозг не начинает судорожно заполнять пустоту. Ольга, спасибо вам! Хотелось бы иметь возможность ходить к вам на сессии
Во время пауз ощущала сильную тревогу, так что даже перехватывало дыхание. Переслушивала видео несколько раз, с каждым разом тревога оставалась, но была чуть менее интенсивная и блок на дыхании сохранялся
Когда информация важная,нужная,интересная мне нравиться когда говорят медленнее,это позволяет осмыслять,подмечать,понимать глубже в моменте...есть люди,которые говорят очень быстро,иногда они даже все продрят тараторит,что ничего не уловить)
Вот оно, видео Вашего авторства, которое необходимо смотреть первее остальных! Спасибо Вам, что учите глубине в нашу эпоху поверхностного. Как глупо я поддавалась установкам по типу «50 книг в год» и так далее… Я очень рада, что нашла Вас.
Благодарю,за то что ещё раз дали соприкоснуться с самим собой
Спасибо большое! Меняться, действительно,очень сложно.
Во время паузы почувствовала такое гнетущее ощущение, такое неприятное, первое желание прекратить это ощущать, как будто это слишком тяжело, невыносимо 😟
Очень интересная информация, помогает смотреть на определенные явления под другим углом. А в паузах хочется плакать)) Вот эта постоянная непонятная монотонная боль от встречи с собой -- вот чего боюсь. Хотя по факту наверно я всего боюсь. Мой образ жизни очень похож на хикк, только я все же могу из дома выйти (на учебу, в магазин),жаль только что находиться среди людей очень напряжно. Но сейчас лето, и я не хожу никуда. Людей, с которыми можно было бы общаться на той глубине взаимоотношений, которая нужне мне -- нет. Я и не организовываю такую честно уж сказать. Мне лень строить отношения с людьми, но изоляция от социума, мягко говоря, никогда не идет на пользу... Видимо поэтому и нет желания заниматься рисованием типо "а какой смысл мне это делать, если никто не отреагирует?". Для себя это не дает достатрчно удовольствия. В общем-то... Было бы славно наконец осознать, что внешним обстоятельствам плевать и ждать у моря погоды -- дебилизм. Чувствуя себя тупым, беспомощным ребенком в 17-то
Какое счастье что ты это понимаешь❤
Обесценивающие комментарии - верный признак попадания в целевую аудиторию. В паузах рефлексирую от того, какое от Вас тепло и уют исходят, Ольга - спасибо за информацию к перевариванию, всегда что-то новое 🤝🏻🫶🏻
Добрый день. Спасибо большое!
Нужно вернуть детское восприятие нового! Не быть глупым, наивным, слишком открытым. Но, смотреть на мир по-новому. А для этого нужно замедлится, не боятся быть некомпетентным. Когда мы учились ходить, ездить на велике или на коньках, читать, писать, мы же не боялись выглядеть некомпетентными и радовались новым навыкам