► ПОЖМИ СВОЮ ЗАВЕТНУЮ СОТКУ ЗА 2 МЕСЯЦА - vk.cc/c6WjnT
► ЛАЙВ КАНАЛ - • РЕЦЕПТ САМОГО ВКУСНОГО...
► ТЕЛЕГРАМ - t.me/bipolyarkasarych
► Gorilla Energy - gorillaenergy.com/
Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев. И в сегодняшнем ШОУ НА РАЗ #21 Вы увидите СИЛОВЫЕ SCHOOLBOY-молодой парень из России, который знаменит в штатах тем, что при своем виде-русского школьника очень силён в армрестлинге!)
А именно-жим лёжа, подъём на бицепс и подтягивания. Сколько подтянется SCHOOLBOY? Смотри выпуск и узнаешь. Приятного просмотра!
СИЛОВЫЕ SCHOOLBOY / ШОУ НА РАЗ #21
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
---------------------------
►Сотрудничество sarychevkir@ya.ru
--------------------
►SCHOOLBOY
ИНСТ - instagram.com/aleksandr_topro...
ЮТУБ - / @alextoproll
------
►Ссылки на мои соц сети:
Одежда Painkiller painkiller-apparel.com/catalog/
KZhead - / kiruha101
VK - vk.com/id75184543
Facebook - / kirsarychev
Instagram - / sarychevkirill
--------------
►WRPF
Facebook - / worldrawpl
VK - vk.com/worldrawpowerlifting
#SCHOOLBOY #Силовые #Сарычев
Подтягивания вышли из чата после бицепса и борьбы 😅🤪
+
Почему с братом не поучаствовал в зарубе?
Привет
@@frost-ex3oi я никто , ноунейм😢😂
Нет всё огонь ты очень крутой в жизни не видел такого человека что бы 102 кг на бицепс брали
Кирилл,пожалуйста,вставляй в конце таблицу участников и их места.Кто за лайк.
Он специально это в "интриге" держит
Пацаны,прошлый рекорд был 374 лайка побъём его?
@@user-si7db9bi9l постараемся
У меня есть один умствено отсталый друг, который не смотря на свою болезнь пытается снимат видеоо на ютуб. Если интересно посмоотреть его видео просто введи в поиске ютуба *ДВАХАРЬ*
449 лайков,спасибо вам
Всегда, самые лучшие бывают крайне скромными и зачастую добрыми людьми. Шикарный выпуск, парнишка молодчага.
Боготырь....
Всегда ? Сними розовые очки, это крайняя редкость , самый лучший невольно становится человеком с самым большим чсв
@@cain2921 50/50
@@cain2921 ну если ты пахал всю жизнь, то имеешь право быть чсв
@@FilatovFitness если даже пахал всеравно не надо быть чсв
Ждём следующего Дуэйна Скалу Джонсона
Это было бы топчик среди всех возможных топчиков🤟🤟🤟
У Скалы расписание всех походов в туалет (образно говоря) , ему найти свободное время как иглу в стоге сена
@@lifeintrade4411 Ну значит надо застать в том самом туалете
@@lifeintrade4411 Наверное единственный способ это им самим лететь к нему на тренеровку) было бы круто)
Невского)))
Дикого Лося можно позвать,думаю многим будет интересно
Силовые у него не будут большими
@@user-lc1df1dn2w Зато подтягивания он выйдет за лимит ))
@@user-dq1kb3nr1b это да!)
В СРАКУ лося
Лось крутой мужик!
Кирилл,позови Дениса Семенихина или Никиту Нагорного. Залайкайте ребят,что бы он увидел
Никиту!!
Денис интерес был бы!
Никитоса реально нужно)
@@bagrovaya_sliva228 его бы на проверку на Блуд бы ещё)
Сомневаюсь что Денис придет, он занятой мужик
Что за вопрос "Ты чё такой скромный"? Обязательно нужно быть хитровыебанным актером по жизни?
Конечно медийная личность должна нае... Всех и снимать пранки по договорняку с спортзалами типа шмонденка
ну как-то у блохеров так получается) понты понты и все такое, тем более когда подписоты больше мульта
Парень реально силён, настоящий богатырь! 💪💪💪
💪🏼😊
ARMWRESTLING TV красавчик 💪
Красава парень, тебе сколько?
Видос классный а нахрена кирилл запретил рекомендованые что с права от видео на других роликах есть на ролике кирюхи нет...ППЦ
Какой рост у Александра? Выглядит внушительно.
@@user-ve8bd4hz3b 195
По моему это шедевр
Уж не думал что он появится на этом канале Не зря подписан
По факту
@@user-tr5ke6cb3x ихуя там нет, алелаьблан. Обнови уже свой шаблон.
Уникум
У меня есть один умствено отсталый друг, который не смотря на свою болезнь пытается снимат видеоо на ютуб. Если интересно посмоотреть его видео просто введи в поиске ютуба *ДВАХАРЬ*
Пришлось посмотреть сарычева из-за schoolboy
Такая же беда
мне пришлось посмотреть скулбоя из-за сарычева)
Пришлось посмотреть скулбой из за сарычева
Кирилл! Классная подача видео! И столько позитива в тебе самом! Браво!
Скулбой красавчик! По его выражению лица, точно не скажешь, сколько мощей, сил и энергии! Саше удачи, успехов и побед над всеми соперниками!
Пригласи Виталю Орехова, классный мужик Лайк кто согласен
У меня есть один умствено отсталый друг, который не смотря на свою болезнь пытается снимат видеоо на ютуб. Если интересно посмоотреть его видео просто введи в поиске ютуба *ДВАХАРЬ*
Херню начал снимать и зазнаваться, два года назад был норм
Школьник подкупает своей скромностью, красаффчик.
Благодарю за ваши видео и ваш труд. Отличная мотивация для молодежи и не только!!!
впервые услышал как скулбой говорит :D
- почему такой скромный? - незнаю, наверное молодой то что еще
Ну 20 лет это не подросток уже, таким скромным и будет уже до конца скорее всего
@webxxx , а где он говорил про отрицательные черты этого качества?
Не зря так долго ждал выпуск с Сашей 👍 👍👍 Красавчик!
Schoolboy brought all the English speaking people here cause we love him so we need subtitles
Учите русский язык, пригодится в будущем 😅
Очень понравилось, весело, без пафоса, всё на позитиве 👍
Я бы не сказал Сарычев как обычно в своё стиле.
Давай Андрея Смаева) он тоже скромняга, будет прикольный выпуск
ДАААА!!!
Андрей Смаев не профессиональный атлет и не блогер, так что сомнительно, и не думаю что он согласится сам, еще и ехать куда-то.
Лайкайте коммент, надо ему помочь
Какой в этом смысл? Результат очевиден...
Даааа!! Смаева надо раскручивать! Только Кирилл это сможет
Ну это лайк не глядя, ждал)
Спасибо 😊, было интересно. Ребята - братишки КРЕМЕНЬ 💪🏻 👍🏻👍🏻👍🏻.
Братья, красавцы. Успехов им,здоровья Кириллу огромное спасибо и его команде , за видео. Ларатт как Макгрегор в арме))
3:00 Ну и скажите смотря на это что ему 20 лет... Лет на 10 выглядит😂😂😂
У меня есть один умствено отсталый друг, который не смотря на свою болезнь пытается снимат видеоо на ютуб. Если интересно посмоотреть его видео просто введи в поиске ютуба *ДВАХАРЬ*
Кирилл когда твои силовые
Никогда
Посмотри видео у Виктора Блуда, у него на канале имеется ролик с Сарычевым, называется проверка на блуд Кирилла Сарычева.
У меня есть один умствено отсталый друг, который не смотря на свою болезнь пытается снимат видеоо на ютуб. Если интересно посмоотреть его видео просто введи в поиске ютуба *ДВАХАРЬ*
жим 335,.остальное точно неизвестно)
Топ контент! Кирилл, благодарность!)
Как всегда посмотрел с удовольствием.Хорощая подача , лайк однозначно!
Кюрюха, давай Евгения Лося на Раз. Интересно как далеко он залезет )) Давайте в топ , чтобы заметили комент
У меня есть один умствено отсталый друг, который не смотря на свою болезнь пытается снимат видеоо на ютуб. Если интересно посмоотреть его видео просто введи в поиске ютуба *ДВАХАРЬ*
Какой он тебе кирюха лол.
Ура!! Долго этого ждали💪!!
Кирилл, спасибо за видео!!!
Крутой выпуск 💪👍🤝
Хороший видос получился😎💪🏻
English subtitles would be really appreciated for your foreign audience
учите русский, мы вот таких варваров выращиваем и скоро на вас с граблями пустим,
@@zalipaka460 брате убио си ме😂😂😂 Поздрав🤙
Сильно, речи нет, привет с Далнего востока!!!!
Спасибо большое за видео! Скулбой топчик!
First time I've heard schoolboy talk so much. And yes if you're looking for an English comment it's right here :D
Was looking for this comment 😂 wish they had english subtitles on the video or should i just teach myself russian 🤔
@@Mark-fe8qw At 2:42 Schoolboy said something about "Dubai" I think.
@@Mark-fe8qw I am trying to, but there are too many words
Probably won't benchpress much, cuz we've recently armwrestled in Dubai for 4 days in a row
Found it 😂😂
I did not understand a Single thing, but cool to hear schoolboy talking and cool vid!
Same
Очень приятно смотреть на этого скромного парня. Все же скромность украшает.
Саша ты молодец. Но про здоровье не забывай. Удачи вам и всего наилучшего.
Дааааа. Наконец-то это первый комментарий. Клевое видео, долго ждал.
1й раз вижу этого хлопчика, и его скромность и его показатели - это пушка! вот именно таким и желаешь тотального продвижения
Я в школе чувака видел он в 14 лет 120-140 жал
@@satoshigvozdeji6321ага, и в твоей школе школьник побывал🙂
@@satoshigvozdeji6321у нас в школе чувак был 10 лет жал 180-250 на 5 раз, под углом 45 градусов
За Саньку жирнющий лайк.Красава парень.Боюсь представить кто с него дальше вырастет..💪
Верной дорогой идёте товарищи ! 🏋️♀️💪👍
Я хочу увидеть Archo Moris он как раз в Москве, ставте лайк чтоб Кирюха увидел)
а Сарычев в Дубае
@@leninzhiv6180 Ну когда приедет тогда и запишет)
Жим 90 кг бицепс 50 подтягивания в 1/3 ~30
Арчо только в подтягиваниях затащит.
@@hparcc да сотку то уж должен пожать, ты че
Hey Kirill, love the content you're putting out both with Larry recently, and normally. I reckon you should look at getting some English subtitles in these, it'd bring this to a whole new audience. Cheers 😁
Please
Spot on, mate
That would be preferable
Каайф🤤 Давно хотел его увидеть у тебя на канале🧐
кАНАЛе не хотел его увидеть?
Ааааа Топчик подъехал 😀😃😄😁
I have watched the whole thing like im uderstanding!!!
I Just want to see them lift
Подтягивания на пол амплитуды в арм стиле только не очень мне зашли, но там собст вес большой, можно не придираться. Выжмет больше, видно. Молодец, парень.
все правильно говоришь и количество подтягиваний в такой.... технике не стоило засчитывать в этом мини конкурсе
Предлагаю зарубу по скромности, кто самый скромный парень , два претендента Смаев и скулбой 😃
Ну неужели это свершилось. Чувак топовый просто 👍👍
Наверное лучший выпуск, скромный богатырь любитель💪
You all nice peoples please read this because later You see infornation what they dont want me to tell. Hello Everyvody THIS IS MESSAGE FROM OUR LOVING GOD AND JESUS❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏. Our God is the God of love's judgment and justice❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏. After manmade the first sin: God was forced to remove people from paradise otherwise the paradise would have destroyed. That's why the. .d...l. is here because the first people experienced it. Same for everyone. God gives you the freedom to choose. God does not want anyones us to go hell. The judgment of hell is the same as sin will eventually lead to. The meaning of life is love❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏. We must accept Jesus because we received grace through this. Jesus is coming very very soon❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏. God gives the last warnings to the people. Thats why the forest's are burning all over the world. There are many Christians here in the Philippines so there is no forest fire. Hello how are you? This world is going to very bad direction right now. Im shocked how bad everything have went. I hope you contact me. You need this wisdom. I only want to tell the truth. I have send this many worldwide. kzhead.info/sun/oNKedMyHq4h7hK8/bejne.html Thats the same shark it have allways been. No evolution because its a lie. If there is no GOD: no time, no material, no space, no order, no physics of laws what have to be exactly right that we can live. If there is no GOD only endless emptyness. Think about like human brains: explain to me where it came from? Everything have to be perfect that it works. Two eyes is perfect and everything else too. Of course, everything has to be ready for it to work And only empty body is not enough because we need life. What is life? That we peoples will never understand. Rabbit's body know how to put right color at the right moment. Think about how many different shades of color it is also possible to come. Also just the right amount, twice a year. There we need intelligence to desing that. Even a mechanical simple car engine needs its maker and components to work. And fuel too. Now they say whales were land animals: evolution dont have brains: 1. but it made four legs to grow. How it know to put right amount? 2. Whales are normally very big and they are too heavy for walking. So how evolution know to choose small whales. 3.The tail should also drop off Thats why they probably are telling this theory because they have problem. They say fish came to land and transform to frog or something. The problem is gills should also transform to lungs and its inpossible. Thats why they take now whale. It does not eliminate the problem because they say first cell born in the sea. It is impossible even with the logic of evolution that a cell developing in the ocean would eventually be able to develop into the lungs. Because the beginning of the animal would always drown. God gave me all this wisdom❤❤❤❤❤❤❤🙏. Think this please: How those birds would have survived without wings? Why fruits and berries taste so good? I send only these two questions to evolution professor and nothing came back. They also say evolution put camoflash animals to survive. Why then panther example is black. They say its black because its a night time hunter. How evolution know without intellligence to put black color? How evolution know to put rabbit a white color when is a winter and brown color when its summer without intelligence? Think about how many different shades of color it is also possible to come. Also just the right amount, twice a year. There we need intelligence to desing that. They probably say evolution develops animals where they live: Why then whales have lungs and fishes gills? And they also say: The fish got their feet and it was frog or something finally. They brake their own logic when they say that! And how about fish gills? Fish gills should also turn into lungs. Its inpossible and they brakw their own logic again! And how about plants: They say plants developed in the sea! How those plants and trees the came to land? I heard somebody of those evolution theorist told: plants and trees walked. How could the evolution also develop food to animals, like berries and plants without intelligence. Evolution dont have intelligence but tgey say it develop everything what we, animals and this world need! ONLY GOD CAN CREATE LIFE AND EVERYTHING WHAT WE NEED❤❤❤❤❤❤❤🙏. I was so sick and i waa sure im going to die but after my mothee saw three visions of jesus and one angel vision my health came back very fastly❤❤❤❤❤❤❤🙏. e..l is running now and try to destroy us all! hell is real and I saw how terrible those horrible e...s are and dont give. us any mercy. GOD AND JESUS WANT TO SAVE US😥❤❤❤❤❤❤❤🙏. After I started to talk I have lost so many friends😥. This is how you can calculate evolution is a lie. After I send this to DAVID ATTENBOROUGH I lost my rights to go in facebook. Finnish newspapers also block my stories. Those how believe in evolution tell we are about 2-2.5 million years old. Then explain this they also tell earth had 252 million people when we start to calculate our time 2021 years ago. How they can know that its inpossible! Double that amount example wvery 100 year. You are gonna see its inpossible and this is only doubling the amount of the people. My father teached in school and calculated this very quickly: 252X10potens6X2POTENSSIIN20=2,64×10potens14 250 MILLION 500 1000 2000 4000 8000 16000 32000 64000 128000 256000 512000 1024000 2048000 4096000 8192000 16384000 32768000 65536000 131072000 and when we take 131072000 million÷earths population 7530 million=17406,6 times higher what we have now. Those evolutionist lie to us. e..l is working and try to destroy. us. Put small numbee example 10000 and calculate how that exblodes. Over a thousand scientist have appealed that they no longer believe in the theory of evolution. The list just grows all the time. You can find that video on youtube: kzhead.info/sun/q7Wgf86Aqn97mH0/bejne.html Without Gods guidance I would never understand to calculate this. I pray and hope you share this other people too❤❤❤❤❤❤❤🙏. Please read Isaiah 24 in the Bible because its happening now! The most important thing: In Mark 13, Jesus tells what happens before he comes. God bless you and your family♥♥♥♥♥♥♥🙏.
Очень крутой видос👍👍👍
Это просто монстр какой-то и молодой парень, красавчик...
Отличный выпуск!
Давай Левана Сагинашвили🇬🇪🔥
особенно в подтягиваниях интересно)
@@slaweek1991 он раз 11 делал
Жим 250 кг но он может больше
@@user-ui6dt1cd6m 20 раз
Лесного грузина надо пригласить
Позови Андрея Смаева! Тоже очень скромный парень. Думаю будет интересно!
На днях выйдет выпуск на раз со Смаевым
😁 думаю в будущем они обязательно встретятся и поборятся, эти два скромняги)
классный выпуск, спасибо
Удачи этому парню, да и братьям в принципе!
Когда будет проверка силовых Цыпленкова? Было бы интересно посмотреть)
Да ну нх. Там два человека в одном.
А мы кто такие чтобы тянуть за уши Цыпленкова и проверять его силовые?? У него сейчас вообще свои задачи стоят: восстанавливать здоровье и готовиться к возможному арм поединку века с Леваном, а не здесь с молодёжью забавляться
Жим: 170-200кг максимум Бицепс на раз: 120-130кг
@@chrisvee5583 чувак, он почти 300 жал))
@@Fake-qh1mp да знаю я. Имел в виду сейчас он максимум б 200кг сделал. А так у него рекорд 270кг на жим а на бицепсе на раз 170кг
Скромный, адекватный пацан))) Здоровяк!
У меня есть один умствено отсталый друг, который не смотря на свою болезнь пытается снимат видеоо на ютуб. Если интересно посмоотреть его видео просто введи в поиске ютуба *ДВАХАРЬ*
Сочный малый, душевный, спокойный, но сильный как девятибалльный шторм.
сочный? ты че гей?
"Сочный"?
Ты хоть знаешь что такое шторм? Хотя бы 3 балла представляешь ? Дурашик ё маё сочный ахахаха что за бот 🤖
Сарычев мой кумир, мне нравиться с ним выпуски смотреть, 👍😎
When you can't find English subtitles 🤣
Schoolboy lifted 102 kg easy)
Очень крутые пацаны Меньше травм и удачи!
УРАААА! Поздравляю с МИЛЛИОНОМ
Приятный, хорошо говорит, в силовых КРАСАВА! БЫТЬ, а НЕ КАЗАТЬСЯ - это про этого ПАРНЯ! КРАСАВА!
Кирилл можешь в конце каждого выпуска показывать таблицу топа?
Мне одному кажется что он не на максимум выложился?
Его брат ограничивает, чтобы глупостей не натворить
в жиме не на максимум,там было бы 150-155 кг где-то,это и так понятно,чего выкладываться,приберёг немного сил на коронные упражнения типа подъём на бицепс и подтягивания,но подтягивания на забитых руках уже,конечно,не очень объективные были и не чистые,там,чистых было бы вместо 24 полуповторов,где-то 15-17
У него соревнования по миру ето вам не фитнес тренера
На максимум вредно жать! он аж покраснел, нужно в пол силы жать
@@Aleksander_161Ru попробуй с его то весом 120 кг столько подтянуться. Обосрёшься как раз раз 17
Сразу лайк поставил )
Much respect, wish I spoke Russian but from what I can tell looks like Kirill is legitimately impressed by Schoolboy & his power.
От природы машина конечно, красавчик паренёк. Желаю удачи и без травм :)
Санька красавец - скромность украшает!👍👏
Позови в шоу На раз - Дениса Вовка. В топ, чтобы увидел!!!
Я уже 100 раз просил
@@user-tw5ck2qu5e Дениска ,перелогинься.
Кто это
Поздравляю с 1🍋
Я человек простой! Вижу братьев- ставлю лайк! Второй Кириллу- добрый верзила)
У меня есть один умствено отсталый друг, который не смотря на свою болезнь пытается снимат видеоо на ютуб. Если интересно посмоотреть его видео просто введи в поиске ютуба *ДВАХАРЬ*
Отличный парень ! Скромный и просто 💪💪💪💪💪💪 Лучший гость ,рекордов на раз .
Потому что живёт в США.цивилизация хуле...
Кирилл продвигай мероприятия про арм! Пощечины думаю уже не тема!
Про Скулбоя знают все Сарычев подтянул себе звёздного парня для рейтинга 👍
Все малолетки? Я вот Сарычева давно знаю, а Александра сегодня первый раз увидел. И что? Дурная тема - делать общие выводы на основании собственного опыта.
@@amotev161 Делать выводы - значит думать и определять для себя приоритеты ....Тут ничего личного ...Каждому своё !
@@amotev161 Далеко не малолетка. Про Школьника знаю не первый год. Думаю,если этим действительно интересоваться,то знать точно будешь кого-то ещё,кроме Сарычева.
Кирилл, пригласи Ларри Уилса
так он уже с ним в Дубае сейчас
У Ларри тока подтягивания неизвестны, про бицепс и жим постоянно ролики выкладывает.
Хуилса
Он на днях у Ларри в гостях был
У меня есть один умствено отсталый друг, который не смотря на свою болезнь пытается снимат видеоо на ютуб. Если интересно посмоотреть его видео просто введи в поиске ютуба *ДВАХАРЬ*
Крутой чувак💪🥇
Впервые за долгие видео норм обзор!
I think there are a lot of English speakers around the world that would love to follow your content. Some subtitles would double your views easy!
Давидыча протестируй!
Давидыч 3000раз подтягивается！
Результаты давидыча: жим 150, бицепс 65 кг, подтягивания - 0
За земляка, лайк!
Респект и Уважуха
Крутой,мощный и скромный парень! Удачи тебе!!!
Го на раз с Фростом. Го в топ чтобы Кирилл Игоревич увидел.
У меня есть один умствено отсталый друг, который не смотря на свою болезнь пытается снимат видеоо на ютуб. Если интересно посмоотреть его видео просто введи в поиске ютуба *ДВАХАРЬ*
На хуй он нужен,кто это вообще? Этот фрост, Нилето ,фрост ,добряк, да бля где вы это берёте?Есть же нормальный арсенал мужчин, тот же Вовк,Тарасов, Лось,Шредер,Семенихин и т.д.
@@ctacrusskih Нужен он
@@kv1to891 парниша на мужчин ровняйся а не на мальчиков,в жизни правильно шагать будешь
@@ctacrusskih На хуй мне твои мужчины? Есть человек фрост, он ютубер, мне интересно узнать его силовые, так как он занимается спортом
You need english translation, this channel could really blow up after your colab with Larry Wheels. Make it happen!
Watching schoolboy talk so much is satisfying
Молодому Человеку могу пожелать только Здоровья! И беречь себя от неоправданных рисковых, безбашенных заходов... Лучший тот, кто останется цел
Очень интересный гость. Будущая звезда арма!👍🏻
да он уже звезда,почему будущая? Если он сейчас уже всех борет на руках и с Сарычевым на равных практически
@@Aleksander_161RuКирилл не профессионально занимается армом, чего не скажешь о его госте. Я говорю о том, что у него большое будущее в этом виде спорта и в таком молодом возрасте уже способен дать бой многим титулованным атлетам. Дальше будет еще круче!
@@Dima23061988 Согласен,плюс если ещё так подумать,то и у Кирилла хорошие способности к Арму,раз он профессионально не занимаясь этим самым Армом,демонстрирует уровень силы,позволяющий побеждать тех,кто занимается на профессиональном уровне,кстати он тоже весьма ещё не стар,тем более для этого вида спорта,как и для того,в котором он ещё недавно ставил рекорды(жим лёжа,пауэрлифтинг)
Лайк не смотря, сразу
Супер,успехов вам и силы:Привет вам из Могилёва.
3:00 что за ребенок😂😂
Ну у него лицо детское, как у 12-13 летнего пацана, а сила и габариты пздц
Этот ребенок один из сильнейших спортсменов в армреслинге.Среди взрослых естественно
школу прогулял и в зал пришел.
@@groupinvisiblemen916 а какая разница ? речь о том что реально как ребёнок, а не про его силу )
@@groupinvisiblemen916 в топ самых сильных
Кирилл позови Батю "Виталий Орехов"
Я тоже за
За Саню и Леху всегда лайк!
Таймкоды: 04:47 - жим штанги лёжа на горизонтальной скамье 145 кг 07:33 - подъём стоя штанги на бицепс с читингом 102 кг 08:45 - подтягивания с собственным весом в частичной амплитуде 24 раза
Нормальные пацаны показывайте их почаще