KZhead
Спорт

Алмаз! | Никаких компромиссов | Убиваем спину | Андрей Прокофьев Роман Халиулин

Роман Халиулин
2022 ж. 18 Там.
80 711 Рет қаралды
Жүктеу

Алмаз, никаких компромиссов, сегодня в выпуске.
Друзья продолжаем цикл тренировок спины, как и обещали приехали в алмаз, чтобы потренировать спину с Прокофьевым Андреем Анатольевичем.
Тренировка получилось хардкорной, особо без разговоров.
Приятного просмотра!
Мой instagram: / roman_khaliulin_
instagram.com/ifbbpro.khaliul...
Запасной .
Мои спонсоры и партнёры:
Geneticlab.ru (спортивное питание , промокод «ROMAN» скидка 15%
Инстаграмм @geneticlab_nutrition
instagram.com/geneticlab_nutr...
#фитнес #бодибилдинг #gym #классикфизик #романхалиулин #спорт #мотивация #бренд #тренировка #соревнования #ifbbpro

Пікірлер

  • Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Витаминки instagram.com/bison_pharm_team/

    @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

  • Даж не знаю че написать, просто смотрю и кайфую! Жду теперь каждую неделю треню с Алмаза) а так же за Александра Фёдорова не забываем)

    @user-hy9zr8bw9g@user-hy9zr8bw9g Жыл бұрын

  • Ждём у Фёдорова)

    @KonnorDrake@KonnorDrake Жыл бұрын

    • И у Чарльза Гласа)))

      @Alukard535@Alukard535 Жыл бұрын

    • Губу закатайте

      @amurchannel3654@amurchannel3654 Жыл бұрын

    • Лучше к Даркхому или Дэнни Ли.

      @robjohnson7462@robjohnson7462 Жыл бұрын

    • К Невскому))

      @alexgym89@alexgym89 Жыл бұрын

  • спасибо за видео и годный спортпит в описании! давно хотел закупиться, а тут такая возможность, да ещё и со скидоном!) генетик 💪

    @ilyaegorov1158@ilyaegorov1158 Жыл бұрын

  • Целый час пройдет прекрасно, благодарю Роман💪🙃🐃

    @aestheticway7340@aestheticway7340 Жыл бұрын

  • Огромное спасибо! Очень информативно. Ждём продолжения!!!

    @user-sv5ky1rv1p@user-sv5ky1rv1p Жыл бұрын

  • Блестящий выпуск РОМАН! Столько тонкостей!

    @user-ju6du6rf8l@user-ju6du6rf8l Жыл бұрын

  • Фантастическое видео. Громадное спасибо, Роман, что ты приехал в Алмаз к легендарному тренеру. Именно такие люди как вы как раз и выводят "мотивацию", которая немного подзатухла, на новый уровень. Хочется идти и заниматься. Да и в целом ролик смотрится на одном дыхании. Очень много полезных слов сказано было, которые нужно брать на вооружение. Ваши видео по сути являются гайдом в мир телостроительства. А те, кто серьёзно тренируются, выступают должны подобные ролики пересматривать не по одному разу. Более чем уверен, что поездка к Александру Фёдорову будет очень интересной. Ждём с нетерпением

    @nikolaypetrov648@nikolaypetrov648 Жыл бұрын

  • Отличная тренировка в алмазе , зашла на ура . Андрей Анатольевич ,как ювелир выставляет технику 👍💪

    @Vado83@Vado83 Жыл бұрын

  • Молодец, Рома, что спрашиваешь своих тренеров, и так тактично. Раскрываешь нам их личности👍

    @novoe-telo@novoe-telo Жыл бұрын

  • Форма всё лучше и лучше, тренировка насыщенная, интересно наблюдать, респект Роман! 💪

    @user-hs8mw8ef8o@user-hs8mw8ef8o Жыл бұрын

  • Вот это видос -пушка , полезный , благодарю ☺️

    @verbasi25v31@verbasi25v31 Жыл бұрын

  • Спасибо роман. Ждал этого выпуска

    @user-jo4pe6uj3t@user-jo4pe6uj3t Жыл бұрын

  • Выпуск крутой. С удовольствием посмотрел. Форму набираешь, кажется прям улучшился сильно за последнее время. Лайкос не задумываясь

    @lwq8868@lwq8868 Жыл бұрын

  • *Первый раз вижу как ты реально тренируешься, до этого как будто в пол силы всегда*

    @lordvold4908@lordvold4908 Жыл бұрын

    • Потому что ролики снимали 😀 и реально в пол силы )

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

    • Да да кстати, я тоже всё смотрю на Рому вроде здоровый парень но особо то не качается, как он растёт не понимаю 😁. Но если Ромка начнёт так работать, тогда мама не горюй будет машина убийца терминатор Т1000

      @trenerKarter@trenerKarter Жыл бұрын

    • Тоже так показалось 😂

      @retsimo_one1826@retsimo_one1826 Жыл бұрын

    • Зачётный выпуск! Такая постановка ног на рычажной тяге( одна выше , одна ниже) не вызывает некий перекос таза и не провоцирует ли, как следствие, некую асимметрию в работе мышц? Особенно если есть проблемки со сколиозом?

      @alexreis2433@alexreis2433 Жыл бұрын

    • @@alexreis2433 лично я ничего такого не почувствовал )

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

  • Вот когда смотришь тренировки с Андреем Анатольевичем, прям перед монитором чувствуешь работу мышц, как сам делаешь. Лучший человек!

    @agent_sumrak3969@agent_sumrak3969 Жыл бұрын

  • Спасибо за топ контент. Отдельное спасибо Андрею Анатольевичу за его экспертность, очень полезный выпуск получился. Заметаяки сделаны.

    @vitaliknova@vitaliknova10 ай бұрын

  • Мужики 👍👍👍 держите слово! Контент отличный 🥣

    @MrPtaX@MrPtaX Жыл бұрын

  • Выпуск супер. Много чего почерпнул в нюансах проработки спины💪

    @user-diamond_dima@user-diamond_dima Жыл бұрын

  • Один из лучших выпусков Ромка!!!! Пушка!

    @user-bv7yp7kw1l@user-bv7yp7kw1l Жыл бұрын

  • Спасибо за полезную информацию💪

    @DOROGA_V_ZVERA@DOROGA_V_ZVERA Жыл бұрын

  • Спасибо за видео !!! 🔥

    @user-bf7wo9lr8h@user-bf7wo9lr8h Жыл бұрын

  • Выпуск огонь!👍💪😎

    @user-qq8jx6gm7e@user-qq8jx6gm7e Жыл бұрын

  • Толковый мужик! Послушал и посмотрел с большим удовольствием.

    @MedicHands@MedicHands Жыл бұрын

  • Вот огромное спасибо за такой выпуск 💪и за Алмаз спасибо 👻

    @user-qm4dy2le7c@user-qm4dy2le7c Жыл бұрын

    • Всегда рады 🤝🙏🏼

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

  • очень информативно.лайк,подписка

    @fanfik6735@fanfik6735 Жыл бұрын

  • Ромка красавчик! Быстро форма возвращается👌🏽

    @mensphysique7869@mensphysique7869 Жыл бұрын

  • Давно надо было так тренить! Сплошной восторг! Удачи!

    @user-rl9rj3cl4w@user-rl9rj3cl4w Жыл бұрын

  • Хороший сюжет . Благодарю .

    @igorchernov3674@igorchernov3674 Жыл бұрын

  • Роман спасибо тебе за выпуск!🙏🏻 Очень много полезной информации👏🏻! Посмотрела до конца! Твои тренировки оч мощные и вызываю азарт 🤩, сразу хочется потренироваться! Приятно было вспомнить Алмазик 🥹и Андрея Анатольевича! Живу рядом и благодаря твоему выпуску тоже приду поснимать! 🔥

    @NAVARRA8@NAVARRA8 Жыл бұрын

    • Погнали вместе в алмаз 😅😅😅 , спасибо Дашуль 😀

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

  • Отлично! Спасибо за видео

    @user-tn2pj4gg1e@user-tn2pj4gg1e Жыл бұрын

  • Огонь 🔥💪🏽

    @user-om9nr2ge3b@user-om9nr2ge3b Жыл бұрын

  • Спасибо большое за ролик) Только сейчас время выкроил глянуть, а оказывается еще и выиграл приз)) Очень приятно, спасибо Успехов, здоровья и анаболизма🤝💪

    @pablosmirnov1692@pablosmirnov1692 Жыл бұрын

    • В телеграмм свяжитесь со мной )

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

    • @@RomanKhaliulin мы в директ списывались сегдня уже)

      @pablosmirnov1692@pablosmirnov1692 Жыл бұрын

  • Лайк не глядя на кардио заценим 💪💪💪

    @Xetman777@Xetman777 Жыл бұрын

  • Андрей Анатольевич очень хорошо выстроил тренировку. На самом деле я давно не видел такой грамотный подход тренировки спины. Четко каждый участок прокачали, первые 3 упражнения чётко по широчайшим, потом на толщину спины перешли, даже разгибатели сделали. Тренировка огонь. Если буду в Петербурге тоже с удовольствием позанимался бы с таким крутым специалистом!

    @user-zh2mb8wv2j@user-zh2mb8wv2j Жыл бұрын

  • Много полезных нюансиков разобрано,видео топ

    @akselerant@akselerant Жыл бұрын

  • Отличный видос‼️ Монстр монстрянский Вы💪

    @user-sc5ms4vo6b@user-sc5ms4vo6b Жыл бұрын

  • Прям посмотришь вот такие вот трени с Прокофьевым и Федоровым, аж мотивация зашкаливает, хочется тоже так же по жести тренить))), так же технично ударную на мышцы прямиком.

    @user-mt8in2mh8v@user-mt8in2mh8v Жыл бұрын

  • Очень интересная тренировка ,тренер очень квалификацированный попался , очень все легко и не принуждённа рассказал о процессе тренировок и ничего лишнего ,все простым и доступным языком , очень всё интересно

    @user-bv2kw9kb6g@user-bv2kw9kb6g Жыл бұрын

    • Только вот Лесуков работая с Прокофьевым высот так и не добился...

      @Worlds_Strongest_Man_LIVE@Worlds_Strongest_Man_LIVE Жыл бұрын

  • Рома ,спасибо за видео!

    @user-qe3if8uz6w@user-qe3if8uz6w Жыл бұрын

  • Очень круто и полезно, добрая треня

    @IliyaKyznetsov@IliyaKyznetsov Жыл бұрын

  • Интересное видео! Столько лет уже качаешся, думаешь, ну что нового можно увидеть, а нет... Последовательность упражнений интересная, надо пробовать)

    @chendlerbinn5692@chendlerbinn5692 Жыл бұрын

  • Только начал смотреть видео и уже понимают будет жарко !!!

    @user-mo5qk6is4f@user-mo5qk6is4f Жыл бұрын

  • У самого спина заболела ) классное видео, молодцы 🤟💪

    @user-fi1vx6dy4f@user-fi1vx6dy4f Жыл бұрын

  • Приятно смотреть на адекватных людей...Класс!

    @user-od3sj9jr6n@user-od3sj9jr6n Жыл бұрын

  • Отличное видео! спасибо большое вам за это!!!

    @user-ys2ou5kw5d@user-ys2ou5kw5d Жыл бұрын

    • Вам Огромное скрасило что уделили час своего времени и посмотрели ролик 🙏🏼

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

  • Выпуск зашёл!!! В своё время смотрел взхаблеб выпуски с Гостюниным из Алмаза! Кстати у вас с Игорем похожая энергетика и харизма!!! Больше Алмаза на канале👍🏻

    @igorvatulin2380@igorvatulin2380 Жыл бұрын

  • Роман здравствуйте! На сколько важна амплитуда в горизонтальных и вертикальных тягах?

    @user-qz8tm8wr7o@user-qz8tm8wr7o Жыл бұрын

  • Выпуск бомба

    @ruslansemjonov9408@ruslansemjonov9408 Жыл бұрын

  • Молодец ..Отличные вопросы задаешь ...

    @vagifjabrayilov645@vagifjabrayilov645 Жыл бұрын

  • Классная тренировка 🔥🚀

    @MidavAlex@MidavAlex Жыл бұрын

  • Для меня видео тренировок с Прокофьевым -самые интересные . Парень тоже молодец, задает хорошие вопросы и не раздражает в кадре

    @user-wq9qk6sl5u@user-wq9qk6sl5u11 ай бұрын

  • Круто Ромка 💪💪💪

    @user-qo9vw6cw3p@user-qo9vw6cw3p Жыл бұрын

  • Отличный Ролик! Очень хороший тренер.

    @MR-DIMS.@MR-DIMS. Жыл бұрын

  • Очень классный тренер.Видео тренировок -супер.

    @MyPowerlifting@MyPowerlifting Жыл бұрын

  • Приветствую круто с таким тренером таком спорт зале респект 👍

    @Champion_243@Champion_243 Жыл бұрын

  • Душевная тренировка, прям такой хардкорчик получился))) спасибо за топовый контент) надеюсь твой тренер, нормально относится что ты с другим тренером работаешь)?

    @unknown-gw8nv@unknown-gw8nv Жыл бұрын

    • Все согласовано . Только тренировочный процесс спины .

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

  • Как же хорошо когда рядом опытный профи

    @rusmr-ww6fu@rusmr-ww6fu Жыл бұрын

  • Очень хороший контент!

    @user-in7cc2jd9e@user-in7cc2jd9e Жыл бұрын

  • По зову сердца зашёл на канал)) и тут новый ролик👍

    @dg18104@dg18104 Жыл бұрын

    • Сердечко никогда не обманет 😀

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

  • Ple more more Video with prakofiev ❤❤❤❤

    @giorgigiorgi392@giorgigiorgi392 Жыл бұрын

  • Всё круто 💪

    @alexeyrosich5938@alexeyrosich5938 Жыл бұрын

  • Роман красава ждём видосы с Алмаза на другие группы мышц было ооочень интересно

    @user-lg7sc5ol4d@user-lg7sc5ol4d Жыл бұрын

  • Информативно... Грамотно...

    @user-sd9pq7ui7v@user-sd9pq7ui7v Жыл бұрын

  • Ну что сказать приятно Роман прогрессирует без травм главно!

    @edward6385@edward6385 Жыл бұрын

    • Тьфу тьфу тьфу 🙏🏼

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

    • Короче пардон если что !

      @edward6385@edward6385 Жыл бұрын

  • выпуск бомба, это новые горизонты. Самому тяжело прогрессировать, даже если знания есть. Удачи.

    @BB-fp9ce@BB-fp9ce Жыл бұрын

    • Соглашусь 🙏🏼 полностью !

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

    • Да да знаний до хуя, а на последние повторения воли не хватает.

      @user-hy4jn9br1s@user-hy4jn9br1s Жыл бұрын

  • Воооот. Тернер помогает с отказными и это круто. Тем более тренер такого уровня. Классное видео

    @retsimo_one1826@retsimo_one1826 Жыл бұрын

  • Ни фига себе, круть

    @monkeylife_be_like7648@monkeylife_be_like7648 Жыл бұрын

  • Ром, перед тренировкой спины смотрел ролик, так же делал на Т-Грифе и головой так же делал, да и много всяких фишек помогли сделать тренировку продуктивнее и интереснее!

    @prynik1986@prynik1986 Жыл бұрын

  • классный ролик, спасибо можно бицепс или еще что-то что выложишь?!

    @aleksandrtrubitsyn@aleksandrtrubitsyn Жыл бұрын

    • Ещё что-то "выложить "😄💪Бицепс такой "буэээ"и выложился)))

      @rodovich-@rodovich- Жыл бұрын

  • Роман здравствуйте))) доброго здравия вам!!! А сколько стоит тренировка с таким тренером? Спасибо

    @PlanB119@PlanB119 Жыл бұрын

  • Действительно тренер!

    @user-mb1co8mn1r@user-mb1co8mn1r Жыл бұрын

  • Смотрел как сериал. Почти неделю, утром перед работой пока завтракаю 😉🍱

    @viking48821@viking48821 Жыл бұрын

  • Люто он тебя погонял)) 👍 Очень интересный видос!🔥🔥

    @user-qu2hs9jy6i@user-qu2hs9jy6i Жыл бұрын

    • Было ахуеено)

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

  • Настоящий батя Прокофьев 💪💪💪

    @IoanFox@IoanFox Жыл бұрын

  • Тренер 🔥🔥🔥👍👍👍

    @zodiac1703@zodiac1703 Жыл бұрын

  • было бы интересно глянуть такую же тренировку Романа с Александром Федеровым

    @Giggs64981@Giggs64981 Жыл бұрын

  • огонь!

    @user-qj1xt3qu2x@user-qj1xt3qu2x Жыл бұрын

  • Прогресса тебе Роман ! Хотел поинтересоваться как часто нужно качать шею?

    @DeMoN1750@DeMoN1750 Жыл бұрын

    • Ни разу в жизни не качал ее )

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

  • Часок как минутка. Спасибо.

    @alekseykuznetsov5987@alekseykuznetsov5987 Жыл бұрын

  • в этом видео в плане тренировки прямо реально отработал!

    @user-gg8um7vl5l@user-gg8um7vl5l Жыл бұрын

  • Спасибо

    @maksimsokolov84@maksimsokolov84 Жыл бұрын

  • Тренеровки в алмазе огонь

    @user-cy8no2uo1s@user-cy8no2uo1s Жыл бұрын

  • Вот она топ тренеровка! Прям настоящая качалка!

    @XxXLoLXxXL@XxXLoLXxXL Жыл бұрын

  • С тренером лучше однозначно, чем самому. Когда спортсмен опытный, тренер сказал, спорсмен понял и сделал.

    @pasajir@pasajir Жыл бұрын

  • Роман, можешь пожалуйста, написать контакт врача о котором Андрей Анатольевич говорил?

    @user-qe3if8uz6w@user-qe3if8uz6w Жыл бұрын

  • Мне этот контент больше понравился))Вот так надо тренироваться бро,удачи тебе и ждём новый ролики ✊️👍💯🫶

    @masteryoda9398@masteryoda9398 Жыл бұрын

  • Ну что за годнота подъехала

    @martiniden3685@martiniden3685 Жыл бұрын

    • С Дядь Лешей сняли вот вам 😎😎 Приятного просмотра 🤜🏻🤛🏼

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

  • Гиперэкстензия это огонь. Я тоде заметил, что спина лучше внизу смотриться при работе на этом тренажере

    @user-diamond_dima@user-diamond_dima Жыл бұрын

  • Первая мысль «за Яковлевым повторяет», но по ходу ролика понимаешь, что суть вообще иная и несёт другую информативную ценность и проекцию. Отличный ролик. Будет интересно узнать у А.А. как он работает с теми или иными диспропорциями и как устраняет. Всех благ, лайк поставил 👍

    @grishin_fit_and_nutrition@grishin_fit_and_nutrition Жыл бұрын

  • Радует

    @user-mg5dr3eb4h@user-mg5dr3eb4h Жыл бұрын

  • У мужика 60к просмотров и 8 к подписчиков ,исправляйте парни.Спасибо за контент

    @user-bm8co3un9d@user-bm8co3un9d Жыл бұрын

  • Елизавета! Просто молодец, всех порвет!

    @moriero88@moriero88 Жыл бұрын

    • Про Карты просто так не раздают, уверен у неё будет хороший дебют в про 👍🏼

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

  • Алмаз даст буст канала на ют , думаю много желающих будет наблюдать за тобой и Прокофьевым )

    @user-os5nn9dm5t@user-os5nn9dm5t Жыл бұрын

  • Роман, спасибо за видео. Тренируюсь с «фанатизмом» на кометах, довольно сушит особенно летом, часто мышцы сводит при том, что воды не малое количество, начинает мышцу груди боль долбить на жиме больших весах, слышал ли что нибудь о регидроне? Имеем место подкинуть пакетик? Подзалиться, мышцы эластичеснее может станут

    @lookm0vie@lookm0vie Жыл бұрын

    • Очень хороший препарат ! Да имеет место быть ! Но я вот по минералочке )

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

    • @@RomanKhaliulin благодарчик за ответ, с прошедшим днём рождения, здоровишко 🤗

      @lookm0vie@lookm0vie Жыл бұрын

    • @@lookm0vie от души дружище , и тебе всех благ 🙏🏼😉

      @RomanKhaliulin@RomanKhaliulin Жыл бұрын

  • Крутые станки в Алмазе

    @diimma28@diimma28 Жыл бұрын

  • инструкция как тренировать спину!😉

    @aleksandrtrubitsyn@aleksandrtrubitsyn Жыл бұрын

  • Сделайте разговорное видео с Андреем Анатольевичем 💪

    @aligarhi5829@aligarhi5829 Жыл бұрын

  • Круто

    @user-mg5dr3eb4h@user-mg5dr3eb4h Жыл бұрын

  • Как говорится меньше слов больше дела, качай мясо по госту💪💪

    @farikkurbanov886@farikkurbanov886 Жыл бұрын
KZhead