KZhead

как терапия повлияла на мои отношения с собой и окружающими

с любовью, Тоня
2023 ж. 22 Қаз.
19 441 Рет қаралды
Жүктеу

в этом видео я поделилась своим опытом в психотерапии и рассказала, как он повлиял на мои отношения с окружающими и самой собой. дисклеймер: это не экспертное мнение, а лишь мой взгляд.
в Ясно легко найти своего психолога. скидка 20% по промокоду TONYAYT на первую сессию: clck.ru/36C4rt/?erid=Kra23ZdXU
мои соцсети:
Instagram (организация, запрещенная на территории РФ) - / kolupaeva1
Telegram - t.me/withtonchi

Пікірлер

  • Я готова признаваться в бесконечной любви к Тоне и её блогу💔 Настолько каждое видео цепляет и завораживает, задевает изнутри, оставляет неравнодушным, что после просмотра сидишь ещё несколько минут в неком трансе, который сопровождается приятным тёплым чувством внутри. Тонины слова буквально можно разбирать на афоризмы, фраза «не предавайте себя» слово прошла красной нитью по этому ролику. Спасибо большое за Ваше творчество!! Оно восхитительно

    @user-wj6ln5ob5u@user-wj6ln5ob5u7 ай бұрын

    • как я рада, что моё творчество смогло дотронуться до вашей души🥺🥺 спасибо!🙏🏻❤️ очень ценю)

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

    • Как четко автор этого комментария сформулировала мои мысли,про транс после видео - смогла записать на листке бумаги свои выводы ...

      @only.creativity@only.creativity5 ай бұрын

  • На самом деле уже 2 года думаю о походе к психологу, просто средств нет. Но Тоня заставила меня задуматься о многих вещах, спасибо огромное!!!!!!!!!! Люблю

    @user-ox3ml6jq4j@user-ox3ml6jq4j7 ай бұрын

  • Я в шоке с того, как сильно это видео совпало с моментом, когда я задумалась об отношениях между людьми, о границах, об «игре в одни ворота». Недавно я прочувствовала всю важность разговоров для себя, и тогда меня посещали те же мысли что и в видео. Это как будто знак, что все, в чем я сомневалась на самом деле было верным решением. Спасибо за такой душевный контент💔💔💔

    @dole6685@dole66857 ай бұрын

    • цом!🙏🏻❤️❤️

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • это видео заставляет задуматься о многих вещах! чувствую отклик, когда ты говоришь не соглашаться на меньшее и о личных границах, которые обозначаешь для людей! ну и мысль о том, что к психологу можно и нужно обращаться не тогда, когда все на грани и тебе плохо, но и в стабильные моменты своей жизни! спасибо за видео! новый формат - ❤

    @maxbel119@maxbel1197 ай бұрын

    • спасибо тебе!!🥹❤️ обнимаю

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Как же я благодарна Вселенной за то, что однажды эта шикарная девушка попалась мне в момент ее сдачи экзаменов) С этого момента я с тобой, Тоня. Очень ценные видеоролик, очень ценные слова. Я вижу тут действительно классные знания, спасибо, что несешь их в массы!! Я тоже часто расстаюсь с друзьями, причем делаю это первая. Из-за этого у некоторых даже сложился стереотип о том, что я ветренная и не дорожу никем, но это так и остается стереотипом, слава богу) Я давно замечала, что когда по-немногу переступаешь через себя в отношениях, то постепенно как-будто бы угасаешь. Это в корне неправильно. Поняла я это этим летом, отказалась от компании, которая мне не подходила. Сначала было очень тяжело, зато потом спокойно; я впервые поняла, насколько я могу быть интересной самой себе (впервые сама с собой гуляла в парке, даже сводила себя на спектакль, научилась слушать себя и немного медитации))) Я благодарю себя за этот опыт и благодарю тебя, Тоня❤❤Любим и обнимаем всей аудиторией, кис

    @weeeei@weeeei6 ай бұрын

    • спасибо огромное за эти слова и за то, что поделилась своей историей! люблю🙏🏻❤️

      @kolupaeva@kolupaeva6 ай бұрын

  • Тоня, это видео-знак, который попался мне в самый разгар внутреннего и внешнего конфликтов. Я услышала множество здравых вещей, вещей, которые были ответом на мои вопросы. Спасибо!

    @riwisty@riwisty7 ай бұрын

    • 🥹🙏🏻❤️❤️

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Тоня, просто СПАСИБО за это видео❤️

    @user-sp8cy8st2n@user-sp8cy8st2n7 ай бұрын

  • Тоня спасибо тебе огромное!Как же ты цепляешь!💔

    @user-vy9cd4tn1i@user-vy9cd4tn1i6 ай бұрын

  • Тоня, спасибо за это видео! Все твои мысли очень мне откликаются.Практически все мне очень близко и знакомо.Почувствовала себе лучше после твоих слов❤️

    @Nastyusha0112@Nastyusha01127 ай бұрын

  • Это как будто я говорила, точь-в-точь описание моих мыслей и моей философии жизни. В моей голове это уже существовало, но сейчас эти мыли обрели форму. Спасибо за откровенность! Как же я обожаю красивых, умных и искренних людей, ты чудо🥰

    @user-dq5cl5mg5l@user-dq5cl5mg5l7 ай бұрын

  • Тоня,спасибо тебе за такие нужные и теплые слова 💔💔💔

    @elizaaa.9@elizaaa.97 ай бұрын

    • обнимаю!

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • проживаю сейчас нелегкий период, как раз таки когда мой эмоциональный фон решил без причины упасть на дно) посмотрев это видео, многое откликнулось. Благодарю тебя,Тоня! Очень классная задумка сделать разговорное видео про терапию, я думаю этим видео ты многим помогла что-то понять для себя, в том числе и мне)

    @kristinaripteloid7932@kristinaripteloid79327 ай бұрын

    • спасибо за обратную связь!🙏🏻🤎

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • тоня, ты такая настоящая, спасибо за видео❣️

    @efremtseva1@efremtseva17 ай бұрын

    • обнимаю!🫂🤍

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • обожаю смотреть вас, Тоня!❤

    @user-gw6jr3tx6i@user-gw6jr3tx6i7 ай бұрын

    • спасибо большое!!🙏🏻🤍

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Это были не просто слова. Я, честно, как будто сходила на сессию с психологом. Тоня говорит очень мудрые вещи, они прям откликаются. Тонечка спасибо за это😽💔

    @user-je1cn9fg1t@user-je1cn9fg1t6 ай бұрын

    • обнимаю крепко!

      @kolupaeva@kolupaeva6 ай бұрын

  • Спасибо, это как раз те слова, которые были мне необходимы ❤

    @user-yx8rz6no2t@user-yx8rz6no2t7 ай бұрын

  • Уже знаю, что это будет чудесное видео ❤️

    @ksenyakretschmann7221@ksenyakretschmann72217 ай бұрын

    • спасибо за доверие🥺🤎

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Хочу подкасты от Тони…❤️‍🩹

    @nastyablm6322@nastyablm63226 ай бұрын

    • будет!🤭❤️

      @kolupaeva@kolupaeva6 ай бұрын

  • Видео чудесно!! Тонь, очень хочется больше в таком разговорном формате💘

    @crach3334@crach33347 ай бұрын

    • спасибо большое! учту🙏🏻❤️

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Тоня, очень многому учусь у тебя, спасибо что делишься! первое видео такого формата, которое действительно было полезно)

    @zlatamedvedeva301@zlatamedvedeva3017 ай бұрын

    • очень рада!!🥹❤️

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Тонечка, добрый вечер, ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЭТО ВИДИО!!!👍👍👍👍 Меня очень потрясло видио, очень актуально, познавательно и поучительное. УМНИЧКА 💖💖💖💖💖

    @user-nt5kv2dg5g@user-nt5kv2dg5g7 ай бұрын

    • спасибо Вам!🥹

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Крутая студия, прекрасная Тоня и полезная информация ❤ Спасибо 😍 Удачи тебе во всём ❤

    @veronicasolaire9549@veronicasolaire95497 ай бұрын

    • спасибо большое!

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Тонечка, какая же ты восхитительная. Так мне близки твои мысли. Видео очень крутое, твоя речь тоже прекрасная! Спасибо за ролик, мне очень понравилось💘💘💘

    @ksena.w@ksena.w7 ай бұрын

    • спасибо тебе, котенок! очень тепло🥺❤️

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Тонечка, знала бы ты, как вовремя мне попалось это видео… 💔 я сейчас переживаю сильнейшую ссору в дружбе, очень переживаю по этому поводу, прокручиваю ситуацию снова и снова.Благодаря твоему видео я поняла, как мне нужно выстроить диалог, как поговорить. Я искренне загорелась идеей пойти в обсуждение и наладить отношения. До этого я шла на обсуждение, но не очень охотно, сейчас же я осознала, что без двусторонней коммуникации невозможно создать глубинную связь с человеком. Я впервые сама захотела инициировать разговор, чтобы окончательно все не сломать. Я очень давно за тобой слежу, очень тепло встретила видео про терапию 🕊️ спасибо, что искренне делишься 🥹 мне есть, чему поучиться у тебя

    @icecoffeeforyou@icecoffeeforyou7 ай бұрын

    • очень рада, что смогла поспособствовать твоему решению! обнимаю🙏🏻 все во благо❤️

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Тоня, спасибо тебе большое! Я как раз отношусь к тому типу людей, которые совершенно не умеют (на самом деле боятся) разговаривать о проблемах в отношениях и копят свои обиды, а потом в моменте выплескивают все накопившееся на партнера/друга и т.д. Стала анализировать последнее расставание и решила пойти к психологу с этой проблемой, чтобы понять, откуда такое отрицание разговоров. Буквально вчера пришла к выводу, что боюсь говорит о том, что что-то не так, потому что боюсь быть неудобной/выражать собственные чувства. Понятно, что это комплекс с детства, аля «нужно быть хорошей и молчать о своих потребностях», но во взрослой жизни такие установки правда разрушают жизнь. Спасибо еще раз, что озвучиваешь важность конструктивного диалога и выражения своих чувств❤️

    @bellepoubelle8021@bellepoubelle80217 ай бұрын

  • Тоня, спасибо за такое душевное видео! Слушать тебя одно удовольствие 💛 очень близка тема по поводу друзей, понимаешь, что с тобой ВСЁ ОК и с ними всё ок!! я даже прослезилась, что-то внутри ёкнуло… пойду-ка порефлексирую… Формат шикарный ✨

    @juliak3358@juliak33587 ай бұрын

    • обнимаю!! всё верно🙏🏻🥺❤️

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Каждое слово откликается - особенно про запросы и отсутствие "короны на голове"❤ Про то, что не стоит обижаться на эмоционально незрелых - очень крутая позиция. Тоже пытаюсь сейчас это вписать в свою действительность. Не хочется энергию растрачивать еще и на обижульки и восстановление потом...

    @ksykot@ksykot7 ай бұрын

    • 🙏🏻❤️❤️❤️

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • friendly reminder {всегда выбирать себя и делать лучшим свое окружение}

    @polinastadnichenko2858@polinastadnichenko28587 ай бұрын

    • да, полинчик!

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Тоня, спасибо тебе за тебя!!! Далеко не каждый способен открываться широкой публике. Слежу за тобой с момента твоего поступления, поскольку сама поступала в тот год и проживала похожие чувства и в своей жизни, многие твои слова запали в душу💔💔💔

    @user-ex4qj5lj1u@user-ex4qj5lj1u7 ай бұрын

    • люблю!🥹💔

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Тонечка умница💗💗💗

    @dshk3852@dshk38527 ай бұрын

  • видео очень интересное и полезное 🩵 особенно согласна с тем, что люди не умеют разговаривать и обсуждать вместе проблемы, часто замечаю такое в жизни. все-таки умение выражать чувства и эмоции словами - яркий маркер зрелости

    @lynnyh@lynnyh7 ай бұрын

    • полностью согласна! благодарю за обратную связь❤️🙏🏻

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Тоня, спасибо большое тебе за это видео! Оно подсветило во мне нечто, до чего я долго не могла дойти сама. Я не вовлечена в психотерапию, потому что мне намного больше нравится самой себя узнавать и выстраивать какие то определенные жизненные постулаты. И это видео, пришло просто невероятно во время в мою жизнь. Очень очень понравилось, приятно узнать тебя поближе, да еще и в таком формате🥰🫂

    @verrrchik@verrrchik7 ай бұрын

    • обнимаю!! спасибо за фидбэк🙏🏻❤️

      @kolupaeva@kolupaeva5 ай бұрын

  • Так давно смотрю тебя, ещё со времён тик тока и сдачи егэ Ты волшебная!! От тебя исходит какая-то сумасшедшая энергетика, безумно тёплая. Спасибо за то, что делишься частичкой души 🫀 думаю, именно это многих и держит рядом с тобой)

    @nikole938@nikole9387 ай бұрын

    • очень рада это слышать🥹❤️ спасибо тебе!

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Тоня, спасибо большое, что ты поделилась своим опытом в психотерапии. Мне 16 лет, и я имела плохой опыт дружбы с многими людьми лишь потому, что не умела отстаивать свои границы, чётко показывать как со мной можно вести себя, а как нет. Сейчас я только учусь этим качествам, и твоё видео помогло мне многое переосмыслить и почерпнуть для себя. Спасибо тебе большое за твою деятельность. Я в некоторых моментах вдохновлялась тобой даже через просто влоги, но и теперь, в такой важной для меня теме ты очень мотивируешь и даёшь правильный пример.❤

    @nppanfyer29@nppanfyer297 ай бұрын

    • обнимаю крепко!🥺🙏🏻❤️

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Огромное спасибо за такое видео! 🤍 Мысль, что со мной что-то не так, почему люди уходят, всегда была со мной. Наверное нужно услышать от кого-то, что с тобой всё хорошо, прежде чем принять самому.

    @tatiana_borovskaya@tatiana_borovskaya7 ай бұрын

    • ❤️🙏🏻🙏🏻

      @kolupaeva@kolupaeva5 ай бұрын

  • Ураааа, новое видео❤❤

    @user-iv2zb2re2b@user-iv2zb2re2b7 ай бұрын

    • 🥰🥰

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Видео надо было назвать «хвалю психотерапию на протяжении 26 минут 49 секунд» хаха Вот это я понимаю, качественно наткнулась на вас в инсте и теперь подписалась на ютуб канал. Тоня, вы прекрасны! Визуал, мысли, некая зрелость - все, что я люблю 😂 Нам женщинам вообще мозги промывают, что мы должны соглашаться на «то, что дают», ибо чего там: Вася с третьего подъезда - не курит, не бьет, ну выпивает иногда… ну и что! Бывает! Зато работящий. Где сейчас такого найдешь? Мужиков хороших мало 🤡 А нам хорошие не нужны, нам нужны самые лучшие, потому что мы сами самые лучшие 😎 Посыл клевый. Особенно от молодой девушки, я такой мудрой не была в этом возрасте 😀 успехов!

    @slamthedoor-@slamthedoor-7 ай бұрын

    • ой, как я с вами согласна! рада, что смогла порадовать)) и благодарю за комплименты❤️🫂

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Тоня,ты не представляешь какой большой вклад ты сделала в развитие ментального роста очень многих людей своим видео в 26 минут. Слушала и закрепляла каждое твое слово. Вот что значит качество. Сразу видно, что все о чем ты говорила было пережито тобой и каждой клеткой твоей души. Я слушала тебя и офигевала с того как мы похожи в некоторых моментах. Теперь свою тактильность и любвеобильность я не воспринимаю в себе как слабость или инфантильность. Это просто черты, которые во мне есть и любящие меня люди и которые по своей инициативе выбирают оставаться в моей жизни без никаких проблем будут давать мне эти чертова обнимали, тепло, заботу и любовь. Ты=солнышко! Люблю тебя.

    @user-pd4ke1yh7q@user-pd4ke1yh7q6 ай бұрын

    • спасибо огромное!!! люблю, все верно!🤎🙏🏻

      @kolupaeva@kolupaeva6 ай бұрын

  • Правда, большое тебе спасибо🫂❤️

    @afinenok_@afinenok_7 ай бұрын

    • 🥹🫀

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Сейчас, к сожалению, очень трудно найти хорошего психолога( Бывают прямо скажем очень странные персонажи…. Важно заранее знакомится с тем, в каком подходе работает психолог (гештальт, КТП и так далее) и важно не разочароваться в психологии пока вы будете искать своего психолога. А также очень важно понимать, с чем психолог может работать, а с чем нет.

    @user-cp9wk6sh6x@user-cp9wk6sh6x7 ай бұрын

    • это правда! мне не раз попадались неподходящие, поиск «вашего» специалиста- долгий путь. но важно помнить, что в этом деле редко можно сказать, что специалист хороший или плохой. просто вам может не подходить то, что подходит другим.

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Тоня это по любви 🤍

    @user-if1jw8rm9o@user-if1jw8rm9o7 ай бұрын

  • Это было очень хорошо

    @lizabasova9015@lizabasova90157 ай бұрын

    • 🥹🤍🤍

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Нужно быть смелым чтобы встать на этот путь и вещать об этом. Посыл и смелость авторки - большая сила! Пересвет очень отвлекает и мылит взгляд :(((

    @jowerily@jowerily7 ай бұрын

    • благодарю вас!❤️ про замечание учту на будущее)

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • ❤

    @user-rw7hn8zl7z@user-rw7hn8zl7z6 ай бұрын

  • ❤❤❤❤

    @user-yx8rz6no2t@user-yx8rz6no2t7 ай бұрын

  • Такое ощущение,будто мою историю пересказывают

    @user-sp7bn4qm5t@user-sp7bn4qm5t6 ай бұрын

  • Все бы хорошо, но снова эта навязчивая реклама ясно. Все вокруг его рекламируют и при этом не придупреждают о больших минусах ясно. Какое видео на ютубе сейчас не включи, везде реклама ясно. Ну невыносимо уже

    @_ankly_@_ankly_7 ай бұрын

  • вернешься ли ты в Шри-Ланку, чтобы сбежать этой зимой?

    @bnt1428@bnt14286 ай бұрын

  • а говорят психологи советы не дают

    @inblack6897@inblack68977 ай бұрын

  • Партнер либо меняется, либо сменяется))

    @maivar1@maivar17 ай бұрын

    • ахахахххаах, лучшее!

      @kolupaeva@kolupaeva7 ай бұрын

  • Вы технарь или гуманитарий?

    @lfrlclrvlelcepxwpdpwd1100@lfrlclrvlelcepxwpdpwd11006 ай бұрын

    • гум

      @kolupaeva@kolupaeva6 ай бұрын
KZhead