Миляуша, вы такая , какая есть. Вам не надо ничего менять в себе. Вы мне нравитесь такой: озорной, с чувством юмора, веселой, взрывной❤. Спасибо, что поднимаете настроение и заставляет смеяться, дарите море положительных эмоций. Не надо худеть.
@dankos2112 ай бұрын
Умиляет твой смех, аж вместе с Вами смеюсь, от души просто так 😂😂😂😂😂
Миляуша ,почему так редко выпуски. Мы же скучаем.😊
@user-lw2jg9is1l2 ай бұрын
Хорошая идея, спор на похудение. Я когда работала, мы в коллективе собирались по 500 р, контрольное взвешивание и кто худел на больше всех кг, тот забирал все деньги. Такое было у нас не один год.
@user-bs4nm8wd1j2 ай бұрын
Сэр,как вы похудели?Как вам это удалось?Что вы ели?'' Да то же самое что и Вы,только на пол ведра поменьше 😂😂😂
@user-hj4ml9er3f2 ай бұрын
Как не знаете, меньше нужно кушать.😂
@user-gf6lv6lu6x2 ай бұрын
Миляуша спасибо за искренность за радость приносящую людям , мы любим вас , привет из Татарстана
@spectraljoyness15992 ай бұрын
Без карга чыгарып кага идек,инде свежесть була иде.просто бомба
@user-jn8wu9vb1t2 ай бұрын
Да, спина когда болит это всё -ужас, больше до слез, хочется лечь и все😢сочуствую тебе Миляуша.
@user-oi2hl2sv8k2 ай бұрын
Миляуша, любой серый день растворишь в акварели. Не можешь сидить без движения ты, энергия бьёт из тебя, как источник! ❤
@user-nr2vy3tf6u2 ай бұрын
Миляуша вижу вас и настроение поднимается😂, жить и кушать хочется 👍!
@user-pr2oc9yg6w2 ай бұрын
Милэш хэерле иртэ спасибо за видео эниен собханалла кызлар шикелле молодец Азалиягэ киемнэр килешэ молодцы
Прочитала вашу запись на русский перевод упала со смеху. 😂😂😂
@user-xr2sl5kt7p2 ай бұрын
Какие молодцы Ваши родители, все время в движении, еще и в бассейн ходят! Чаще присоединяйтесь к их походам, Миляуша! Азалия умничка, красавица, мамина помощница! Ей все что не наденет, все идет! Я сбросила 5 кг на интервальном голодании, плюс не ела хлеб, мучные изделия,сахар.Надо вначале сделать клизмы с яблочным уксусом, или содой, или солью! Тогда легче сдерживать себя.А самое лучшее это пить полынь неделю! Тяга к сладкому пропадает! Потом надо на растущую луну держать диету, а на убывающей можно иногда позволять до обеда что либо из запрещенного списка! Я завтракаю в 12, ужинаю в 20: 00.Утром до 12 могу пить горячую воду, можно с лимоном или яблочным уксусом. И пешие прогулки надо, хотя бы 2 часа в неделю! Миляуша, как сбросите вес, то займитесь спиной! Не шутите! Желаю Вам достичь своей мечты, быть здоровой и всегда оставаться на позитиве! ❤
@user-zc6kw4yj9c2 ай бұрын
зачем клизмы!!🙈
@user-un3gh3go2w2 ай бұрын
Не интервальное голодание, а интервальное питание. Без сладкого и мучного.
@Rosa.a.2 ай бұрын
@@Rosa.a. Интервальное голодание! А не питание! Голодайте до 16 часов в сутки и будете здоровы!
@user-zc6kw4yj9c2 ай бұрын
@@user-zc6kw4yj9cА что Вы делаете 8 часов? Голодаете? В течении 8 часов питание интервальное, без перекусов. Можно 2 раза, можно 3 раза есть, вот это интервальное питание, а не ГОЛОДАНИЕ.
@Rosa.a.2 ай бұрын
@@Rosa.a. наберите в поисковике интервальное голодание и потом питание! Читайте больше! А то мните себя гуру питания. ..
@user-zc6kw4yj9c2 ай бұрын
Любите башкирсою домохозяку ставьте лайки
@user-ft9gi7vn1p2 ай бұрын
Чем?@@gulyamg485
@user-iw4no2wc3w2 ай бұрын
Ты на себя посмотри @@gulyamg485
@user-vr5ro5ui1l2 ай бұрын
@@gulyamg485Ну уж прям так и позорит?! ...Чем? Тем ,что пошутить любит? Отличная семья,родные такие дружные. Хорошо живут,не ленятся. Работают,строят....
@user-cn2vj8fr2k2 ай бұрын
@@gulyamg485чем позорит ? Ворует убивает что ли или гадости пишет как ты ??? Она порядочная веселая добрая дарит нам радость , а не то что ты
@spectraljoyness15992 ай бұрын
@@user-cn2vj8fr2k пусть пошутит, когда мужа заберут воевать. . Когда будет конец всем пошлякам?!
Представляете, переводчик выдал посидеть в воде одну неделю 😂😂😂.
@ravhill2952 ай бұрын
@@ravhill295Да да,точно!😂😂😂 1 неделю в воде😂 так и сказал!
@user-cn2vj8fr2k2 ай бұрын
Уразаны ябыгырга дип тотмыйлар
@user-dn8jz9ix7f2 ай бұрын
Голодание это большой стресс для организма!!!
@user-eg1yu1dt2l2 ай бұрын
Миляуша берегите себя не раскисайте. Вы своим позитивом нас подпитываете ❤❤❤❤
@user-sh7ir4hm2u2 ай бұрын
😂😂😂😂ты моя лапа! 105! 😂 как я... 💋❤.. Красотка! Не переживай. А вообще незаметно, это весы врут 😁
@user-xj3su8in3f2 ай бұрын
Милэушэ, на ПП га кучегез, худеешь и чирлэрен дэ китэр аллахы бирса. Анын бер авырлыгы да юк
@user-sw7xr7xj2g2 ай бұрын
Зимой все поправляются, организм силы набирает, но НУЖНО проверить и щитовидку, это тоже может приводить в набору веса, вы классная жизнерадостная ❤
@user-bi6ol8jn6r2 ай бұрын
Светлая куртачка вас сторойнит 👍
@user-pr2oc9yg6w2 ай бұрын
Миляуша,с удовольствием всегда смотрю твои ролики.Ты очень позитивная,и семья у тебя прекрасная!Но для здоровья точно надо похудеть.У меня при росте 161 вес 68кг.Сейчас начала ходить в спортзал просто укрепить спину,мышцы привести в норму.Ну и убрала мучное.Оставила немного кофе,шоколада, фруктов. В месяц планирую скинуть по 1кг.Такой вариант меня устраивает.Выбери и ты для себя что-то.Удачи тебе!
@user-ln7bh7tv3w2 ай бұрын
Умничка Милашка Здоровья удачи
@user-qi4pr7gh8c2 ай бұрын
В любом случае вам, Миляуша , нужно похудеть.Вес набирается легко, но скидывается тяжело.Я перешла на еду без хлеба и без сладкого и плюс Ураза. Бик нык файдасын курэм.!😊
@user-jt3ko3zr2t2 ай бұрын
Азалия хорошая девочка и худеть ей не надо она ещё маленькая, а подрастет сама похудеет.
Миляуша и Азалия, вы такие классные, я вас обожаю.За то время ,как смотрю ваши ролики, вы для меня стали родными.Девочки, если АЛЛА БИРСА, я вас где-нибудь встеречу обязательно к вам подойду и скажу ,спасибо, за все что вы делаете для своих подписчиков ❤.
@user-mi9hn8ft4q2 ай бұрын
Лично я абсолютно против всяких диет и голоданий. Наоборот надо чаще кушать, но маленькими порциями ( 3 раза в день), стараться меньше сладкого и мучного. Больше салатов, овощей , супов.❤
@juliaschubert26382 ай бұрын
Здравствуйте земляки это я , эх как я бы тоже поплавала . Молодцы.
Миляшка сәлем вы простой супер позетивнаия молодаия.красиваия женщина мыс вам любим видно что вы с мүлдем роднымими Просто простыие Я тожэ танцую хоть мне51год уборку дома Убераю под музыку80годов90г Вы нетолстаия вы супер Вам так идет сәлем маме бабушке братишке Снохе и всем родным.здоровьие вам всем удачи казахстан.из астаны❤❤❤
@user-lg5sx5gq9n2 ай бұрын
Дочке все идет так ❤❤везет же вот людям 😊😊😊
@user-oe7wl4nf8s2 ай бұрын
Боди позитив это конечно отлично. Сама такая. Но микро шортики для молодой девушки с лишним весом не стоит носить) После лагеря она хорошо похудела. Отьелась снова)
На вытяжку съездите в октябрьск , мне 2 раз делали и все равно болит, попробуйте на подводную вытяжку , сероводородные ванны , причина переохлаждение, поднятие тяжести , стресс, лишний вес , хондропротекторы , мильгаму, мелаксикам , делаю при обострение , это на всю жизнь таки живу .
@user-ro1qy5pn9w2 ай бұрын
Срочно ябығырға кәрәк😮
@user-ge3xb5un8q2 ай бұрын
Интервальное голодание попробуй Миляуша. Меня хватило на 5 дней правда. Хочу еще продолжить. Я 93 кг, мне 44 года. Очень надо похудеть нам для здоровья особенно❤❤❤
@user-ki1wp6fb2h2 ай бұрын
Дочка красавица. Ругать не буду потому что вы в машине, е не в автобусе ❤
@user-bi6pf4wv9g2 ай бұрын
Всегда лайк
@user-bk8ye3es1b2 ай бұрын
Срочно переходить на ПП питание и мы с вами😂 к лету😊❤
@user-nt8gg2tf9q2 ай бұрын
Озакламый Ураза башлана. Ураза тотсагыз , артык кг тошэ
@user-iv7ny7wb5q2 ай бұрын
Мтлэушеге ураза не поможет,спец.диета нужна😊
@user-hp5mn2bu9j2 ай бұрын
Она же всю ночь будет жрать😂
@user-hp5mn2bu9j2 ай бұрын
Не обижайтесь пожалуйста, но вам надо похудеть, себя любить надо
@user-ey6dg8oy7i2 ай бұрын
Хорошего дня Миляуша ❤❤❤.
@lolaidrisova71832 ай бұрын
Биздеде айта ,,Арекетте берекет,, теп привет Миля
@user-uz5go4qw9d2 ай бұрын
Миляуша, ты прекрасна во всех своих проявлениях, не слушай душных невоспитанные людей!!! ❤❤❤
@user-eg1yu1dt2l2 ай бұрын
Миляша, весы врут😂❤
@user-sn7rw9oq5x2 ай бұрын
Азалия крупная девочка, у нее родительские гены, она склонна к полноте и ей нужно следить за питанием..
@rozazhuravleva4332 ай бұрын
Супер спасибо большое за видео ❤
@roknroll72122 ай бұрын
Если Миляуша похудеешь, то может получится как у Ольги картунковой из квн. Она похудела и потеряла шарм. Но похудеть для себя для здоровья конечно нужно ❤
Позвоночник любит посильное движение , не любит сквозняки. Когда болит не надо провоцировать, поднимать тяжелое. Надо найти хорошего мануального терапевта. Делать специальные упражнения для укрепления мускулов позвоночника. Прежде чем соглашаться на операцию надо сделать КТ, чтобы узнать точный диагноз. Не в обиду будь сказано: живот тоже нзагружает позвоночник: не даёт ему прямо держаться. По себе знаю. У меня 2 раза диск выпадал , 1 раз оперирована. Очень хорошо поддерживает 🏊♀️ . Выздоравливайте ❤
@juliaschubert26382 ай бұрын
Вы едите, как не в себя😂удивляетесь, что за полгода набрала 10кг! Дочери нужна диета срочно. Мне 40 лет и я ношу XL, а азалия ещё ребёнок и такой размер
@user-su6mk2nc2c2 ай бұрын
Диета не нужна Просто исключить мучное, сладкое, жирное. И надо просто сократить, то что ешь. Сначало это трудно, но надо попробовать. Если постараться, думаю получиться
@user-hc5zl2vt1z2 ай бұрын
Под себя её доращивают, ежедневный привес, так есть тазами любой раздуется. А скорость поедания как-будто отберут😂😂😂
@user-cv1qp4xs2d2 ай бұрын
@@user-hc5zl2vt1z ну или так! Я не хочу унизить их семью , но просто надо трезво посмотреть и оценить. Лучше всей семьёй конечно, это, в первую очередь, для здоровья необходимо. Сосуды надо бы проверить, уверена, что забиты холестерином. Надо действительно заняться им своим здоровьем, а в первую очередь питанием, пока не поздно
@user-su6mk2nc2c2 ай бұрын
😮😮😮😮😮
@user-km4gb1kh6y2 ай бұрын
Не нравится не смотрите!
@user-nh4kb5fq8p2 ай бұрын
сэлэм Амстердамнан 😅
@loveamsterdam2 ай бұрын
Красавицы! А как часто красите волосы? И какой краской? Цвет нравится. 😊
@polixsenia19952 ай бұрын
Здоровья тебе Миляуша. Попробуй заняться лечебной гимнастикой. 🧘♀️
@user-fh9eg7xx5y2 ай бұрын
Давайте , хорошая идея, я тоже хочу с вами.😊
@user-vl4kj8sv2d2 ай бұрын
Сахар, мучное, фрукты наши враги 😢и большие порции
@user-ki1wp6fb2h2 ай бұрын
Әбине дә төшер әле😂видеоларың ешрак булсын иде🎉Сәламәтлек телим барыгыз га да.
@user-kw3sy1op6l2 ай бұрын
😊
@user-nw3lm5uz7n2 ай бұрын
Не переживайте , я тоже за зиму набрала 10 кг , и не парюсь )
@zinger99652 ай бұрын
Молодцы!
@user-ce6bl7gi7k2 ай бұрын
Миляуша! Я именно с Глория джинс и начала худеть!! Пришла с дочерью в примерочную и ждала её! Посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась!! 😮Сказала себе ХВАТИТ!! Я похудела за год на 30кг.!! Вес мой кстати был тоже 105кг. Давай действуй не отчаивайся!? 😊
Попробуйте 16ч не едите а 8ч едите, но для начала попробуй 14ч не есть а 10ч есть😅 для нас сложновато будет по 16ч не есть
@aigulazaza37742 ай бұрын
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОРОГИЕ
@user-qt9uw2jc1v2 ай бұрын
Азалия Бигрэктэ сойкемле инде
@user-sw9oe1nw7i2 ай бұрын
Покажи свой дом снаружи пажалуйста
@user-sd7dh2hc5u2 ай бұрын
Миляуша кушайте все но в малых порциях,нинадо никакие диеты,посидят голодают,потом больше набирают,это правда ...аша все но в меру,
@user-bp3kd7or8n2 ай бұрын
Кар күп яуганда , 27°салкында берэр сэгать эрле- бирле йөренеп трамвай көттем 😅 движение туңдырмай
@user-es8rw9el9v2 ай бұрын
Ага, с Миляушей вместе пила кофе каждое утро, тоже набрала.
@user-ne3gs5pw6g2 ай бұрын
Миляуша кушайте себе на здоровье всё, только от мучного понемногу отходите но не резко, резко бросать нельзя углеводы стресс .
@user-uv9mg5co3t2 ай бұрын
Есть магазин богатырь . В Ижевске есть , а Уфе не знаю
@user-cr6do5es2l2 ай бұрын
Милашка у тебя грыжа или почки не болят
@user-xs2ky2yk4d2 ай бұрын
Миляуша, для бассейна купи сплошной купальник
@user-kg9wy1bx6p2 ай бұрын
Миляуша Салям!!! Эниен дорес эйтэ, что движение -это жизнь, обязательно двигаться надо!!! Так что эниенне тынла!!! 😊Мина 62 яшь, эни мине хаман ойрэтэ, !!!тынлаем энине, куда деваться!!!! Исэн сау булсын берук. Воот. Насчет спины, хочу дать совет, есть такой типа тренажёр -приспособление подушка Мейрама,в инете просмотрите. А так можно просто валик из полотенца сделать и под поясницу,так лежать. Должно помочь. Врач говорил мне, что для поясницы только зарядка лечение. Воот, попробуйте. А вообще,вы , ваша эни, ваша дочь - отличные девчонки!!! сау сэлэмэт булыгыз, бэхетле булыгыз!!!
@user-ro8qy1yr6w2 ай бұрын
Ишимбайский район село бишкадаке есть человек который занимается лечением позвоннки
@user-gk1fu7xh8x2 ай бұрын
Я жену возил, поставил на ноги
@user-gk1fu7xh8x2 ай бұрын
Когда я вас увидела на видео сразу подумала,,даа Миля поправилась,,.
@user-uz5go4qw9d2 ай бұрын
Миляуша не надо себя ограничивать в еде, так как чем больше запрещаешь, тем больше хочется. Надо просто слушать свой организм, что организм просит, то и кушать, а если нет чувства голода, то просто не кушать. Не надо заедать свой стресс. Чтобы снять стресс надо как твоя мама советует - гулять на свежем воздухе.
@user-um9lz9nq8n2 ай бұрын
😄👏
@user-sn7is2dq6c2 ай бұрын
У меня дочь на новый год из Екатеринбурга приехала без шапки, в одном капешоне. Говорит шапку на работе забыла.
@user-um9lz9nq8n2 ай бұрын
Привет,наша красавица ❤ Совет « поспорить надо с мужем или с братом (он тебя поддержит 🎉) на 100 тыс. Минус 20 кг. У вас получится 🎉🎉🎉 И надо обращаться эндокринологу Еще надо потеплее одеваться (любой сквозняк-ваш враг ) Мы будем следить 🕵️♂️ кто ваш поддержит ❤ Если кто нибудь согласится 🎉дайте пожалуйста знать 👸 И будете снимать про это 🎉🎉🎉 Я тоже присоединюсь ❤ Давай милая наша ❤❤❤ Мне 55 лет (107 кг) Мы тебя любим ❤❤❤🎉🎉🎉
@user-ei4qm4kq2q2 ай бұрын
От спины мне помог физкультура на растяжку и корсет с металлическими спицами. Года три носила, теперь спина не болит.
@DerevnyaBashkirii2 ай бұрын
Я тебя люблю
@user-du7pw3on8d2 ай бұрын
Какое чудесное начало дня с вами 🎉❤ благодарю вас 🙏🌞
@lililaleltend82082 ай бұрын
Скажите, пожалуйста, что означает "духтар"? Миляуша часто произносит это слово. Ничего не понимаю, но смотрю. Скоро, наверно, по башкирски буду понимать.
Миляуша, вы такая , какая есть. Вам не надо ничего менять в себе. Вы мне нравитесь такой: озорной, с чувством юмора, веселой, взрывной❤. Спасибо, что поднимаете настроение и заставляет смеяться, дарите море положительных эмоций. Не надо худеть.
Умиляет твой смех, аж вместе с Вами смеюсь, от души просто так 😂😂😂😂😂
😂😂😂🙏
Хэерле кич барыгызгада,кем укый бу хэбэрлэрне!Милэушэ сезнен видеоларны яратып карыйм.Сезгэ сокланып карыйм,оптимизмыгыз ташып тора.Спорт белэн заниматься иткэнегезне хуплыйм.Но эгэрдэ нык ябыгып китсэгез, сене караудан туктауымны анлыйм.Ботен артислар ябыгып беттелэр.Яна киноларда хатын кыз барсыда бер тосле кебек.Ябыклар,ирен кабарган кызык тугел.Мин сезне болайда яратам❤
Миляуша ,почему так редко выпуски. Мы же скучаем.😊
Хорошая идея, спор на похудение. Я когда работала, мы в коллективе собирались по 500 р, контрольное взвешивание и кто худел на больше всех кг, тот забирал все деньги. Такое было у нас не один год.
Сэр,как вы похудели?Как вам это удалось?Что вы ели?'' Да то же самое что и Вы,только на пол ведра поменьше 😂😂😂
Как не знаете, меньше нужно кушать.😂
Миляуша спасибо за искренность за радость приносящую людям , мы любим вас , привет из Татарстана
Без карга чыгарып кага идек,инде свежесть була иде.просто бомба
Да, спина когда болит это всё -ужас, больше до слез, хочется лечь и все😢сочуствую тебе Миляуша.
Миляуша, любой серый день растворишь в акварели. Не можешь сидить без движения ты, энергия бьёт из тебя, как источник! ❤
Миляуша вижу вас и настроение поднимается😂, жить и кушать хочется 👍!
Милэш хэерле иртэ спасибо за видео эниен собханалла кызлар шикелле молодец Азалиягэ киемнэр килешэ молодцы
Намазлы кешене( эниене) яулыксыз тошермэ, фото, видеога гонаh була Уземдэ купальник ан тошмэ бар бит Хэзер остэн кия торган нэрсэлэр, кузектерэлэрдэ аннары авырта дисен❤❤❤ Казанга килсэн безгэ керегез, эниенэ намаза кулмэк жибэрермен, сезгэ килгэч киеп
Прочитала вашу запись на русский перевод упала со смеху. 😂😂😂
Какие молодцы Ваши родители, все время в движении, еще и в бассейн ходят! Чаще присоединяйтесь к их походам, Миляуша! Азалия умничка, красавица, мамина помощница! Ей все что не наденет, все идет! Я сбросила 5 кг на интервальном голодании, плюс не ела хлеб, мучные изделия,сахар.Надо вначале сделать клизмы с яблочным уксусом, или содой, или солью! Тогда легче сдерживать себя.А самое лучшее это пить полынь неделю! Тяга к сладкому пропадает! Потом надо на растущую луну держать диету, а на убывающей можно иногда позволять до обеда что либо из запрещенного списка! Я завтракаю в 12, ужинаю в 20: 00.Утром до 12 могу пить горячую воду, можно с лимоном или яблочным уксусом. И пешие прогулки надо, хотя бы 2 часа в неделю! Миляуша, как сбросите вес, то займитесь спиной! Не шутите! Желаю Вам достичь своей мечты, быть здоровой и всегда оставаться на позитиве! ❤
зачем клизмы!!🙈
Не интервальное голодание, а интервальное питание. Без сладкого и мучного.
@@Rosa.a. Интервальное голодание! А не питание! Голодайте до 16 часов в сутки и будете здоровы!
@@user-zc6kw4yj9cА что Вы делаете 8 часов? Голодаете? В течении 8 часов питание интервальное, без перекусов. Можно 2 раза, можно 3 раза есть, вот это интервальное питание, а не ГОЛОДАНИЕ.
@@Rosa.a. наберите в поисковике интервальное голодание и потом питание! Читайте больше! А то мните себя гуру питания. ..
Любите башкирсою домохозяку ставьте лайки
Чем?@@gulyamg485
Ты на себя посмотри @@gulyamg485
@@gulyamg485Ну уж прям так и позорит?! ...Чем? Тем ,что пошутить любит? Отличная семья,родные такие дружные. Хорошо живут,не ленятся. Работают,строят....
@@gulyamg485чем позорит ? Ворует убивает что ли или гадости пишет как ты ??? Она порядочная веселая добрая дарит нам радость , а не то что ты
@@user-cn2vj8fr2k пусть пошутит, когда мужа заберут воевать. . Когда будет конец всем пошлякам?!
Умница, Красавица ❤ Башкирская домохозяйка Миляуша🎉😊!
УМНАЯ И КРАСИВАЯ БАШКИРКА ❤❤❤
Ураза тотырга кирэк, 1 неделя суда гына утырып карагыз ураза кергэнче❤❤❤
❤❤❤
Представляете, переводчик выдал посидеть в воде одну неделю 😂😂😂.
@@ravhill295Да да,точно!😂😂😂 1 неделю в воде😂 так и сказал!
Уразаны ябыгырга дип тотмыйлар
Голодание это большой стресс для организма!!!
Миляуша берегите себя не раскисайте. Вы своим позитивом нас подпитываете ❤❤❤❤
😂😂😂😂ты моя лапа! 105! 😂 как я... 💋❤.. Красотка! Не переживай. А вообще незаметно, это весы врут 😁
Милэушэ, на ПП га кучегез, худеешь и чирлэрен дэ китэр аллахы бирса. Анын бер авырлыгы да юк
Зимой все поправляются, организм силы набирает, но НУЖНО проверить и щитовидку, это тоже может приводить в набору веса, вы классная жизнерадостная ❤
Светлая куртачка вас сторойнит 👍
Миляуша,с удовольствием всегда смотрю твои ролики.Ты очень позитивная,и семья у тебя прекрасная!Но для здоровья точно надо похудеть.У меня при росте 161 вес 68кг.Сейчас начала ходить в спортзал просто укрепить спину,мышцы привести в норму.Ну и убрала мучное.Оставила немного кофе,шоколада, фруктов. В месяц планирую скинуть по 1кг.Такой вариант меня устраивает.Выбери и ты для себя что-то.Удачи тебе!
Умничка Милашка Здоровья удачи
В любом случае вам, Миляуша , нужно похудеть.Вес набирается легко, но скидывается тяжело.Я перешла на еду без хлеба и без сладкого и плюс Ураза. Бик нык файдасын курэм.!😊
Азалия хорошая девочка и худеть ей не надо она ещё маленькая, а подрастет сама похудеет.
Она будет как мама
Милэушэ туганым азырак шарага кирэк, бигрэк аппитетлы итеп ашайсын😂
Миляуша и Азалия, вы такие классные, я вас обожаю.За то время ,как смотрю ваши ролики, вы для меня стали родными.Девочки, если АЛЛА БИРСА, я вас где-нибудь встеречу обязательно к вам подойду и скажу ,спасибо, за все что вы делаете для своих подписчиков ❤.
Лично я абсолютно против всяких диет и голоданий. Наоборот надо чаще кушать, но маленькими порциями ( 3 раза в день), стараться меньше сладкого и мучного. Больше салатов, овощей , супов.❤
Здравствуйте земляки это я , эх как я бы тоже поплавала . Молодцы.
Эйе шул, тзмлзп аппетитлы итеп ашайсыгыз. Сезнен видеоны карасам минендз аппетит асыла😂
Да. И толстеем с Миляушой да?
Вы лучшая!!!!! ❤
Дочери очень идет наряд новый мерила..красотулька
Миляшка сәлем вы простой супер позетивнаия молодаия.красиваия женщина мыс вам любим видно что вы с мүлдем роднымими Просто простыие Я тожэ танцую хоть мне51год уборку дома Убераю под музыку80годов90г Вы нетолстаия вы супер Вам так идет сәлем маме бабушке братишке Снохе и всем родным.здоровьие вам всем удачи казахстан.из астаны❤❤❤
Дочке все идет так ❤❤везет же вот людям 😊😊😊
Боди позитив это конечно отлично. Сама такая. Но микро шортики для молодой девушки с лишним весом не стоит носить) После лагеря она хорошо похудела. Отьелась снова)
Милэушэ сэлэм!! Синен эниен дорес анласам намаз укый, мин тоже намаз ойрэнэм самоучка, эниен белэн берэр ничек связаться итем булыр микэн, шул коран, намаз турында сорар утэсе иде. Рэхмэт.
На вытяжку съездите в октябрьск , мне 2 раз делали и все равно болит, попробуйте на подводную вытяжку , сероводородные ванны , причина переохлаждение, поднятие тяжести , стресс, лишний вес , хондропротекторы , мильгаму, мелаксикам , делаю при обострение , это на всю жизнь таки живу .
Срочно ябығырға кәрәк😮
Интервальное голодание попробуй Миляуша. Меня хватило на 5 дней правда. Хочу еще продолжить. Я 93 кг, мне 44 года. Очень надо похудеть нам для здоровья особенно❤❤❤
Дочка красавица. Ругать не буду потому что вы в машине, е не в автобусе ❤
Всегда лайк
Срочно переходить на ПП питание и мы с вами😂 к лету😊❤
Озакламый Ураза башлана. Ураза тотсагыз , артык кг тошэ
Мтлэушеге ураза не поможет,спец.диета нужна😊
Она же всю ночь будет жрать😂
Не обижайтесь пожалуйста, но вам надо похудеть, себя любить надо
Хорошего дня Миляуша ❤❤❤.
Биздеде айта ,,Арекетте берекет,, теп привет Миля
Миляуша, ты прекрасна во всех своих проявлениях, не слушай душных невоспитанные людей!!! ❤❤❤
Миляша, весы врут😂❤
Азалия крупная девочка, у нее родительские гены, она склонна к полноте и ей нужно следить за питанием..
Супер спасибо большое за видео ❤
Если Миляуша похудеешь, то может получится как у Ольги картунковой из квн. Она похудела и потеряла шарм. Но похудеть для себя для здоровья конечно нужно ❤
Эта Оля снова поправилась.
Куздэ тия инде сина .Кеше кузе бик начар.Сэлэмэтлек бирсен аллах тэгэлэ.
Девочки давайте не худеть, а стройнеть🌹
Позвоночник любит посильное движение , не любит сквозняки. Когда болит не надо провоцировать, поднимать тяжелое. Надо найти хорошего мануального терапевта. Делать специальные упражнения для укрепления мускулов позвоночника. Прежде чем соглашаться на операцию надо сделать КТ, чтобы узнать точный диагноз. Не в обиду будь сказано: живот тоже нзагружает позвоночник: не даёт ему прямо держаться. По себе знаю. У меня 2 раза диск выпадал , 1 раз оперирована. Очень хорошо поддерживает 🏊♀️ . Выздоравливайте ❤
Вы едите, как не в себя😂удивляетесь, что за полгода набрала 10кг! Дочери нужна диета срочно. Мне 40 лет и я ношу XL, а азалия ещё ребёнок и такой размер
Диета не нужна Просто исключить мучное, сладкое, жирное. И надо просто сократить, то что ешь. Сначало это трудно, но надо попробовать. Если постараться, думаю получиться
Под себя её доращивают, ежедневный привес, так есть тазами любой раздуется. А скорость поедания как-будто отберут😂😂😂
@@user-hc5zl2vt1z ну или так! Я не хочу унизить их семью , но просто надо трезво посмотреть и оценить. Лучше всей семьёй конечно, это, в первую очередь, для здоровья необходимо. Сосуды надо бы проверить, уверена, что забиты холестерином. Надо действительно заняться им своим здоровьем, а в первую очередь питанием, пока не поздно
😮😮😮😮😮
Не нравится не смотрите!
сэлэм Амстердамнан 😅
Красавицы! А как часто красите волосы? И какой краской? Цвет нравится. 😊
Здоровья тебе Миляуша. Попробуй заняться лечебной гимнастикой. 🧘♀️
Давайте , хорошая идея, я тоже хочу с вами.😊
Сахар, мучное, фрукты наши враги 😢и большие порции
Әбине дә төшер әле😂видеоларың ешрак булсын иде🎉Сәламәтлек телим барыгыз га да.
😊
Не переживайте , я тоже за зиму набрала 10 кг , и не парюсь )
Молодцы!
Миляуша! Я именно с Глория джинс и начала худеть!! Пришла с дочерью в примерочную и ждала её! Посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась!! 😮Сказала себе ХВАТИТ!! Я похудела за год на 30кг.!! Вес мой кстати был тоже 105кг. Давай действуй не отчаивайся!? 😊
Ябыгырга кирэк тырышып карагыз узегезне кулга алыгыз
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Икс эл это большой размер для подростка
Попробуйте 16ч не едите а 8ч едите, но для начала попробуй 14ч не есть а 10ч есть😅 для нас сложновато будет по 16ч не есть
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОРОГИЕ
Азалия Бигрэктэ сойкемле инде
Покажи свой дом снаружи пажалуйста
Миляуша кушайте все но в малых порциях,нинадо никакие диеты,посидят голодают,потом больше набирают,это правда ...аша все но в меру,
Кар күп яуганда , 27°салкында берэр сэгать эрле- бирле йөренеп трамвай көттем 😅 движение туңдырмай
Ага, с Миляушей вместе пила кофе каждое утро, тоже набрала.
Миляуша кушайте себе на здоровье всё, только от мучного понемногу отходите но не резко, резко бросать нельзя углеводы стресс .
Есть магазин богатырь . В Ижевске есть , а Уфе не знаю
Милашка у тебя грыжа или почки не болят
Миляуша, для бассейна купи сплошной купальник
Миляуша Салям!!! Эниен дорес эйтэ, что движение -это жизнь, обязательно двигаться надо!!! Так что эниенне тынла!!! 😊Мина 62 яшь, эни мине хаман ойрэтэ, !!!тынлаем энине, куда деваться!!!! Исэн сау булсын берук. Воот. Насчет спины, хочу дать совет, есть такой типа тренажёр -приспособление подушка Мейрама,в инете просмотрите. А так можно просто валик из полотенца сделать и под поясницу,так лежать. Должно помочь. Врач говорил мне, что для поясницы только зарядка лечение. Воот, попробуйте. А вообще,вы , ваша эни, ваша дочь - отличные девчонки!!! сау сэлэмэт булыгыз, бэхетле булыгыз!!!
Ишимбайский район село бишкадаке есть человек который занимается лечением позвоннки
Я жену возил, поставил на ноги
Когда я вас увидела на видео сразу подумала,,даа Миля поправилась,,.
Миляуша не надо себя ограничивать в еде, так как чем больше запрещаешь, тем больше хочется. Надо просто слушать свой организм, что организм просит, то и кушать, а если нет чувства голода, то просто не кушать. Не надо заедать свой стресс. Чтобы снять стресс надо как твоя мама советует - гулять на свежем воздухе.
😄👏
У меня дочь на новый год из Екатеринбурга приехала без шапки, в одном капешоне. Говорит шапку на работе забыла.
Привет,наша красавица ❤ Совет « поспорить надо с мужем или с братом (он тебя поддержит 🎉) на 100 тыс. Минус 20 кг. У вас получится 🎉🎉🎉 И надо обращаться эндокринологу Еще надо потеплее одеваться (любой сквозняк-ваш враг ) Мы будем следить 🕵️♂️ кто ваш поддержит ❤ Если кто нибудь согласится 🎉дайте пожалуйста знать 👸 И будете снимать про это 🎉🎉🎉 Я тоже присоединюсь ❤ Давай милая наша ❤❤❤ Мне 55 лет (107 кг) Мы тебя любим ❤❤❤🎉🎉🎉
От спины мне помог физкультура на растяжку и корсет с металлическими спицами. Года три носила, теперь спина не болит.
Я тебя люблю
Какое чудесное начало дня с вами 🎉❤ благодарю вас 🙏🌞
Скажите, пожалуйста, что означает "духтар"? Миляуша часто произносит это слово. Ничего не понимаю, но смотрю. Скоро, наверно, по башкирски буду понимать.
Духтар-друзья.
Дустар это значит друзья
Дустар- друзья
Может поститься раз в неделю.
Уфе есть клиника . Шамсутдинова, говорят хорошая
Она же даже пол мыть привлекает со стороны.
😊😊😊
Миляуша, напишите мне, я подскажу, как похудеть.
Купите турба щетку, волосы хорошо собирает
Азалия красавица,Миляуша милашка худей.