Что нужно лечить при межпозвонковой грыже
🔥 Проводим онлайн консультацию и онлайн физическую терапию. Доступ к качественной реабилитационной помощи из любой точки мира.
Основано на доказательной медицине и соответствует международным стандартам.
Посмотреть подробнее можно тут: rekinetix.kz/onlinerehab 🔥__________________________
✅ Почему мы говорим о том, что грыжа не может сдавливать корешок нерва • Межпозвонковая грыжа. ...
✅Самое важное упражнение при болях в спине • Как активировать мышцы...
✅Техники снятия острых болей в спине • Боль в спине, отдает в...
✅УПРАЖНЕНИЯ при болях в спине и ТБС • Упражнения при болях в...
__________________________
Боль в спине не из за грыжи! Можно ли действительно вылечить грыжу? Что на самом деле нужно лечить? Методы лечения межпозвоночной грыжи и остеохондроза в клинике Rekinetix.
-------------------------------------------------------------------------------------------
📞 Наши контакты:
+7 (727) 344 91 07
+ 7 (727) 344 90 07
+7 (707) 749 47 52
+7 (707) 149 47 52
WhatsApp + 7 (747) 052 35 83
WhatsApp +7 (747) 344 91 07
📌 Находимся по адресу: Казахстан г.Алматы,
1) ул. Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)
2) ул. Жанибекова 42а (район Кок-Тобе)
✅ Узнать больше информации о клинике Вы можете перейдя по ссылке rekinetix.kz
💰 Узнать сколько стоит лечение и посмотреть прайс-лист Вы можете тут rekinetix.kz/price
🔥 Проводим онлайн консультацию и онлайн физическую терапию. Доступ к качественной реабилитационной помощи из любой точки мира.
Основано на доказательной медицине и соответствует международным стандартам.
Посмотреть подробнее можно тут: rekinetix.kz/onlinerehab 🔥
Правдивые видео отзывы • Все отзывы
грыжа позвоночника поясничного отдела лечение
остеохондроз отзывы
лечение грыжи без
лечение грыжи без операции
удаление грыжи позвоночника
остеохондроз спины
лечение паховой грыжи
протрузия шейного отдела
лечение протрузии
шейная грыжа лечение
протрузия межпозвонковых
межпозвоночная грыжа операция
протрузия межпозвонковых дисков
протрузия поясничного отдела позвоночника
лечение грыжи шейного отдела
удаление межпозвоночной грыжи
протрузия дисков поясничного
грыжа диска l5
протрузия дисков позвоночника что это такое
остеохондроз головы
протрузия дисков отдел позвоночника
грыжа позвоночника симптомы и лечение
степени остеохондроза
протрузия дисков поясничного отдела
после операции по удалению грыжи
грыжа отдела позвоночника симптомы и лечение
поясничная грыжа симптомы и лечение
лечение шейной грыжи позвоночника
признаки остеохондроза
грыжа шейного отдела позвоночника лечение
грыжа у мужчин лечение
грыжа поясничного отдела симптомы и лечение
удаление грыжи поясничного
обострение остеохондроза
межпозвоночная грыжа симптомы
межпозвоночная грыжа поясничного лечение
протрузия l5
межпозвоночная грыжа поясничного отдела лечение
протрузия шейного позвоночника
протрузии шейного отдела позвоночника
удаление грыжи поясничного отдела
грыжа диска s1
позвоночная грыжа лечение
грыжа паховая у мужчин лечение
грыжа межпозвоночного диска
грыжа диска l5 s1
синдромы остеохондроза
после удаления грыжи позвоночника
протрузия диска l5
дорзальная протрузия
протрузия l4
остеохондроз ухо
протрузия s1
как лечить протрузии
лечение протрузии позвоночника
протрузия дисков позвоночника поясничного
остеохондроз руки
лечение межпозвонковой грыжи
межпозвоночная грыжа после
лечение грыж у взрослых
паховая грыжа лечение операция
причины остеохондроза
грыжа пищевода лечение
остеохондроз суставов
протрузия дисков шейного
грыжа и протрузия
грыжа у мужчин лечение без операции
протрузии дисков l4
протрузия l5 s1
лечение паховой грыжи без операции
протрузия диска лечение
протрузия дисков шейного отдела
грыжа лечение народными
шейная грыжа симптомы и лечение
грыжа диска l4
грыжа межпозвонкового отдела
протрузия l4 l5
симптомы межпозвоночной грыжи поясничного
грыжа межпозвонкового диска
межпозвоночная грыжа поясничного отдела симптомы
домашние лечение грыжи
операция по удалению паховой грыжи
протрузия позвоночника как лечить
протрузия диска l5 s1
межпозвоночная грыжа у собак
лечение грыжи диска
протрузия симптомы
поясничная грыжа позвоночника симптомы лечение
удаление грыжи отзывы
как лечить протрузию дисков
после удаления межпозвоночной грыжи
лечение грыжи в домашних условиях
удаление грыжи живота
грыжа поясничных дисков
методы лечения грыжи
после удаления паховой грыжи
грыжа поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение
грыжа шейного позвоночника симптомы и лечение
грыжа шейного отдела позвоночника симптомы и лечение
удаление грыжи поясничного отдела позвоночника
межпозвонковая грыжа поясничного
лечение грыжи народными средствами
упражнения при протрузии
лечение пупочной грыжи операция
грыжа диска l4 l5
межпозвоночная грыжа симптомы и лечение
протрузия дисков позвоночника как лечить
грыжа диска поясничного отдела
лечение грыжи у женщин
грыжа у взрослых симптомы лечение
Приветствую всех. Что я понял из личной практики по поводу межпозвоночной грыжи, это то что нужно делать зарядку каждый день. Много разных методик упражнений. Выберите для себя одну, и удачи. С первых дней результата может и не быть. У меня результат через 3 дня. Ощутил явное облегчение при движений. Особенно когда вставал или садился. Спасибо одному ,,Нейрохирургу,, который сказал, не иди под нож. Работй над собой физически. Похудей, турник и обязательно делай гимнастику. В интернете полно роликов. Если есть возможность, запишись в бассейн. Так и сказал, за что я ему благодарен. Надеюсь помог кому нибудь. Удачи всем. Не болейте.
Здравствуйте, какие именно упражнения Вы делаете?
Обязательно, чтобы был результат, кроме занятий, изменить надо питание! Здесь кроется причина.
Здравствуйте, вся беда в том, что я тренер по фитнесу))) сокращаю нагрузку, убираю по возможности, пока особо результата нет, совсем не работать, сами понимаете, невозможно... Замкнутый круг)))
@@user-sk2vy1xv9u доброго дня. Вот и я из всего этого понял одно - Замкнутый Круг. Каждому своё даже операция и то кому какая доступна. И всё же без невролога и нейрохирурга не обойтись. Операция в конце тоннеля всё равно маячит. И первое, что обязательно это время. Результат не может быть сразу.
До фонаря эта: гимнастика, турник, бассейн, и другая физуха, ведь дикое мясо почти никогда само не уходит, только вырезать, сушить либо выжигать. Но оно в 90% снова вырастет, потому что удаляется нарост, а не его причина! Основная и первостепенная причина, это конечно же трение мягких тканей о что-то более твердое, затем, в месте воспаления, достаточно маленького избытка витамина Е и привет боль в ноге хромота и иногда онемение.
Как только , прозвучали слова : наши специалисты , наша клиника, наши методы, смотреть перестал. Этих спецов, не интересует наше здоровье, им нужны наши деньги.
Да уж.
Точно, треба вести дуже здоровий спосіб життя, плавати, ходити, зал , прес і мало працювати і це важливо тоді все буде добре
В точку. Весь ролик ждал когда начнёт по существу рассказывать. Лил лил воду... А в конце : наша клиника, наши спецы... Эх, дядя. Нах многим смотрящим твоя клиника? Им нужен конкретный совет. Зашёл тут в одну клинику. Операция стоит от 450 тыс до полутора миллионов руб в Москве. Это ж что, квартиру продать и поехать на операцию? После которой снова все может болеть. Блокада стоит в Москве 30 тыс. Хм.. У некоторых это зп месячная. Врачи нынче самая жирующая категория. И клятва Гиппократа им пох. Нах... Буду лечить себя сам.
@@user-wq3lo3ii9x жа уж,однако...
Просто пустая муть...
Согласен полностью. У самого три грыжи 3.5.8 мм По началу не беспокоило потом схватило так что отняло левую ногу. По страховке начал лечение обкололи блакадами . И куча всего. Помогло временно. Работаю физически . И боль вернулась быстро. По совету знакомого посмотрел видео с врачем . Шамиль имя фамилию не помню увы . По его совету начал делать упражнения не все . Те что мог. И на самые простые надо были силы. И упорство ибо делал каждое утро и плакал .от боли конечно. Так вот . Болели ни грыжи а нервные окончания зажатые мышцами . Мышечшый спазм больших мышц спины. через 2 недели я встал на ноги. Вывод . Если не сложило на пополам и можешь делать упражнения делай но каждый день как зубы почистить. Ну а если сложило серьезно . То к хирургу. Всем мира . Добра
Смотрел и ждал, после критики всех конкурентов раскажут как правильно делать зарядку, какой образ жизни вести и т.д.. Рассказали, берите мешок денег и к нам в клинику там расскажем и научим. Чем вы отличаитесь от тех кого поливаете.
Здравствуйте! На счет критики других врачей - это рассказы из жизни пациентов, из истории их болезней. Это не мы придумали. Мы ни одним словом не сообщили Вам, что другие врачи - не правы. На сегодняшний день, во многих городах России, а также Казахстана, формируются новые подходы в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Этот процесс, пусть и медленно, но охватывает все большее количество специалистов, которые готовы получать новые знания, новые навыки и использовать новые технологии в своей ежедневной практике. Схожие процессы происходят и в странах Запада. Эти выводы мы делаем исходя из того, что к нам обращаются люди из США, Японии(русскоговорящие), Израиля, Финляндии, Прибалтики. Приезжали на лечение из Канады, с Таджикистана, Узбекистана, России, с Украины.Поэтому, изменения в подходах - мировая тенденция. Хотя подобные центры с подобными подходами есть практически во всех странах мира. Что касается упражнений, то дать упражнения на дом нам не сложно. Вопросы в другом: 1. Какие упражнения дать? Любые упражнения - это просто инструмент в решении проблемы. Для этого надо вначале найти причину. Где слабое звено в мио фасциальной цепи? Что вызвало проблему гипер- или гипо- тонус в какой-то мышечной группе? Или отсутствие правильного стереотипа, баланса и координации между антагонистами и агонистами. Для этого требуется диагностика - на расстоянии сделать это не представляется возможным, нужно физическое присутствие, и какой-то минимум приспособлений для проведения тестирования. 2. Что делать с болью? С укороченными мышечными группами? Здесь нужны специальные мануальные приемы, а значит руки специалиста, и не только знания, а еще и сформированные навыки в мягких техниках мануальной терапии. 3. Техника выполнения упражнений - кто будет контролировать? Как сформировать правильный навык на расстоянии? Одни и те же упражнения могут пойти на пользу в одной ситуации и больше навредить, чем помочь в другой. Какой выход? Мы планируем снимать и монтировать ролики с наиболее универсальными упражнениями при разных видах нарушений в опорно-двигательном аппарате. В описании к видео имеется ссылка на комплекс упражнений, которые являются универсальными. Вот ссылка kzhead.info/sun/acaCdLN_bJOLl2w/bejne.html Также есть общие рекомендации: например, при болях в спине, прежде всего необходима активация мышц «цилиндра». Вот видео о том, как активировать эти мышцы kzhead.info/sun/ms9yYsyHfZmhY5E/bejne.html В некоторых источниках их называют мышцами Кора. Для этого хорошо подходят техники, используемые в Йоге и Пилатесе. У 90% наших пациентов отмечается слабость и гипотоничность мышц ягодичной группы, а значит надо работать над ними. Причем в разных режимах: эксцентрического напряжения, изометрического напряжения, изотонической стабилизации.
АЯ рассказал про то же самое у себя на видео! посмотрите, теперь есть понимание
@Гульнара Исмаилова эх
Посмотрите, зарядку по неумывакину и найдете всё ответы
@@Rekinetix у меня стоят Титановые кейджи10 лет какие упражнения можно делать мне
Мало кто из врачей говорит о том, что нужны сразу щадящие комплексные физические нагрузки (хотя бы медленная ходьба, после первых 200 метров ногу перестает так тянуть и болеть), в лежачем режиме микро упражнения на растяжение. Нужна витаминотерапия группы В, балансировка кальция и фосфора, при забитихи отекших ногах нужен магний, обязательно Д3. И ещё силосно- белковая диета : всевозможное отварное мясо (не свинина) яйца, морепродукты+ в два раза больше овощные и корнеплодные салаты. Сидеть в острый период практически нельзя, опирайтесь на высокие столы, лежите или ходите. Стдение с согнутой спиной обостряет ситуацию. И ещё ни в коем случае нельзя скручиват позвоночник. И да, тепло, массаж и согревательные мази очень нужны, так же проработка тригерных точек. Помогайте себе сами, ни один врач не заинтересован в вашем выздоровлении так же как вы. На просторах инета можно найти и про миофасциальный массаж и про здравое похудение (~ 1кг за 1 месяц) И ходите, только через активную ходьбу можно уйти от большей половины болячек. Будьте здоровы!❤
пару месяцев назад, в период обострения сидеть я вообще не мог. даже лежать было больно, вертелся, ища более-менее безболезненное положение. отдавало в ногу. думал, что седалищный. но упражнения, которые для него, чё-то не помогали. обратился к трём врачам, диагноз каждый из них поставил разный. но все одинаково выписали таблетки. а один даже уколы. ещё из одинакового было то, что никто из них толком меня не щупал, только тест Ласега сделал один, а другой попросил показать каблук в стоячем положении и походить с согутыми коленями. и это всё врачи в Европе... ничего из назначенного ими не принимал, только парацетамол попивал с недельку. ну и в больнице, во время приёма второго по счёту доктора, сделали какой-то укол. не сказали, что именно. МРТ сделал, грыжу с протрузиями нашли, но пока с ним никуда не ходил. боли утихли было, могу лежать, хоть и не во всех позициях. в последние недели чуток усилилась боль, видимо, из-за работы (стройка, но не сильно тяжёлая работа). стреляет при повороте тела часто, даже без какой-либо нагрузки. при поднимании тяжести прострел чаще слабее, чем при ротации позвоночника без неё. роликов в (или на) этом вашем ютубе на тему пересмотрел немало, коплю информацию пока что :) так вот, в некоторых из них говорят, что греть место боли не следует, т.к. там воспалительный процесс и прогрев усугубляет его. хотя на некоторое время чувствуется облегчение. например, после тёплого душа становится лучше, да. в общем, склоняюсь к лечению в большей степени гимнастикой + недостающие микроэлементы всякие (типа витамины итд), но пока не выбрал упражнения. гимнастика потому, что при ходьбе боль пропадает. или затупляется сильно. хожу я немало, по 12-20 тысяч шагов в день бывает. хотя не каждый день. как менять рацион пока тоже не представляю. скорее, придётся принимать всякие допы. вопрос - какие? ну и не знаю, какой именно массаж мне можно или нужно делать, сто́ит ли идти в бассейн итп.
если уже случилось, то к хорошим профессионалам. А для профилактики и поддержания он всё сказал.
я для себя тоже пришёл к выводу, что нужны простые упражнения которые улучшают кровообращение в первую очередь. но фокус в том, что искать эти упражнения придётся индивидуально. а слишком интенсивная нагрузка наоборот, усиливает боли и даёт откат назад. Ещё доктор прав в том, что статика - это зло.
@@manviewer730Мне помогает разминание триггерных точек.Они очень болезненны, но надо терпеть, в инете много о них информации. Через Озон купила книгу американского автора и ориентируюсь по ней в каком месте надо искать пусковую точку боли... Там же купила крюк специальный массажный, им очень удобно разминать эти точки во всех местах. Еще в инете нашла информацию про солевые компрессы, накладываю на спину, когда начинает ныть, мне помогает. Вобщем, без врачей и лекарств как могу избавлюсь от боли. И, позвоночник также убивают стрессы, долгое сидение, скручивание и т. д. . Написала, что мне помогает бороться с болью, может кому тоже поможет)) Здоровья нам всем!!!
Здравствуйте а книга как называется?сейчас лежу мучаюсь болями с грыжей,сказали операция,даже ходить больно
Простой пример Попробуйте у кого грыжа в поясничном отделе На прямых ногах дотянуться до носков , почувствуете боль либо в пояснице либо задней части бедра либо напряжение сильное , будет означать что ноги длинные а мышцы короткие Качайте и растягивайте мышцы ног и укрепляйте спину и пресс , боль уйдёт в 9 из 10 случаев
У меня грыжа диска в поясничном отделе и 3 грыжи шморля. Так вот, наклонившись достать до носков, вообще не проблема. А вот полностью разогнуться тот ещё квест.
Спасибо огромное за чёткое объяснение проблемы ,понятно , что все начинается с детства...💖💖💖
Да воздаст Всевышний вам благом за полезную информацию. Аминь
Один из причин больи в спине тяжолый труд. Кто на стройке работает 80% процентов страдают от грыжи.
А доктор сказал от неподвижной жизни ха ха 😂кто не работает тот мало двигается ...ну ..а вот кто вкалывает там и грыжа и хандроз.
@@user-so6xs5ey8z ну да выходит ито и другое плохо.
Не обязательно это от тяжёлого труда! У меня 4 грыжы в пояснице, я 10 лет сижу в кресле за компьютером. Муж проф.спортсмен, всегда в движении и тоже есть грыжы от штанг и нагрузок.
@@user-lr8wi2pw6r да все верно. Я назвал один из основных причин. Поднятие тяжость. У професиональных водительей кто дольго за рульем тоже это проблема. Но с грыжой можно жить октивной жизнью. Доя этого надо одаптивной гимнастикой заниматься по утрам около часа.
@@user-dt6be8ss6v я по утрам иду на ходьбу мин 40, очень помогает, день за днем замечаю, ещё пользуюсь мейрама подушкой, турник гимнастика иногда (
Большое спасибо. Воспользуюсь вашим советом. Боли в пояснице просто мучают.
Спасибо огромное.Как вы доступно объяснили .
Самое мудрое, что я слышал.
Наконец то с каждым годом правда всплывает. Люди не слышат на индивидуальных консультациях информацию, которая "не такая" как от других. Спасибо, что и Вы ломаете эти мифы. Здравия Вам! Сколько отмечал анализируя состояния спины у разных людей, что грыжу удалили, а все остальное, что было почвой для формирования таковой - оставили. Неподвижность позвонков, фиброз, дисфункция фасеток, натяжение брыжейки и тд
Хороший человек и прекрасный врач; но у меня как и у многих нет денег.
Большое спасибо вам за разъяснение болей,всё ясно и понятно.Спасибо вам большое за ваши советы.Да благославит вас Господь и Бог вам в помощь во всём.На ваш канал подписалась.
Аминь
Очень понятно и полезно, спасибо большое.
Все это реклама. Сама болела. Помогла гимнастика пилатес и ниши. Врачи советовали операцию . Но гимнастика должна стать образом жизни!
4 года назад у меня отказались обе ноги прошёл томографию вот что было 12 ,9, 6, 4 мм четыре грыжы проходил НИИ но толку мало было начил гимнастику и на турнике весет спустя 4 года грыжы куда-то исчезли когда то мне врачи говорили что ябез 5 минут инвалид . сейчас я в Москве на авто мойке работаю слова богу здоровья очень хорошо мне 50 лет
какие упражнения делали?
Напишите пожалуйста
Неверится,просто супер☝️🙏Дай Бог Вам здоровья🙏🙏🙏
То же самое говорят и мне врачи, поделитесь пжт какие упражнения делали, если даже ставят грыжу, оперировать не хотят.
Скажи и в правду ты избавился от этих мук, с помощью турника
Просто удовольствие слушать,а сколько полезного узнала,спасибо огромное
Спасибо большое Вам за информацию
Причиной грыжи является хроническая бедность, тяжелая работа. Были бы у меня деньги я бы на стройке не хреначил
Счастья тебе человек!Достатка и процветания всем твоим делам!🙏🙏🙏Что бы не работать тяжёлой работой, можно посмотреть видео ,,Дмитрий Троцкий -почему нет денег или Д.Троцкий как быть богатым или как иметь все что хочу,, тем много у него на ютюбе. Все идёт с нашей головы 🙏
Я не работала на стройке, грыжи все равно появились
Я ЗАРАБОТАЛ ГРЫЖУ В КАЗИНО
@@user-so6km6ze6m это как?
Я заработал именно на работе. Самое обидно, сколько со штангой занимался, присяды, становая, никогда проблем не было, сутками за компом сидел и ниче. А тут на работе 50 кг не так поднял и хана. Обидно
Спасибо за информацию
Этот ролик для общего развития и привлечения пациентов Вообщем коммерческий и пустой
Спасибо за видео . Занимаюсь по похожей методике , почувствовал себя хорошо на втором занятии !
Молодец! Низкий поклон тебе! С удовольствием бы сходил на прием к такому специалисту!
Думала, что какая-то помощь будет, а тут, как всегда: приходите к нам, приносите деньги.
Лечите не следствие, а причину. Т.е. лечите мышцы, а не следствие из неправильной работы - грыжи и сдавливания нервов. Врачам нужны ваши деньги, а не ваше здоровье. Вот литература, изучайте и вылечивайте, а не тратте время на таких как на видео "врачей" которых самим пора лечить: Симонс Д.Г., Трэвелл Д.Г., Симонс Л.С. - Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам. Т. 1,2. Не благодарите, я сам долго искал много лет, спасибо парню блогеру, который тоже через этот ад прошёл и лечит теперь сам.
Здравствуйте! Не совсем понятно, как реагировать нам на Ваш комментарий =) Литература Трэвелла и Симонса - база, с которой мы работаем, которая как раз таки опирается на работы с МЫШЦАМИ, которые, как раз таки, в большинстве случаев и приводят к грыже. Что касается "сдавления нервов", то к этой теме мы сняли даже отдельный ролик, объясняя свою позицию к этой теме. kzhead.info/sun/kqmFiraOj4GimI0/bejne.html
Вы про Эдуарда?)
Это вы про Эдуарда Конкина?
А народными средствами не знаете можно или нет?
Спасибо Вам Нурлан за Ваш труд смотрим ваши записи всем домом спасибо хорошо обьесняешь Бог в помощь Вам!!! Приве из Германии от Немцов из Казахстана !
Спасибо очень понятно объяснил!!!!
Грыжи и боль это ещё не всё, грыжи, это и головокружение, и тошнота, и нарушение сердечного ритма- пульс 100 ударов в минуту даже в спокойном состоянии и гепатоник становится гипертоником. А это значит сокращение сроков жизни. Мучаюсь уже несколько лет и никто не помогает. Ходила на мануальную и сделала себе только хуже. Не верю никаким врачам. А грыжи у меня диагностировали точно одна в грудном отделе и две в шейном 3 и 4 мм. Не живу, а существую. У меня последствия занятиями художественной гимнастикой с детства, а проблемы начались с 12 лет, заниматься гимнастикой начала в 7 лет. И полных десять лет занятий. Не отдавайте своих деток в гимнастику, пожалейте их, не проходит оно бесследно никогда. Теперь я это точно знаю, потому что когда-то не послушалась артистку цирка, гимнастку, в 30 лет была уже на пенсии по инвалидности.
Х
Спасибо за честное мнение.
Вы совершенно правы. Отдала сынулю в 4 года в спорт гимнастику. Дура, не знала. Проходил 6 лет. Потом врачи запретили. Теперь грыжи в позвоночнике в верхней части. В армию из- за грыж не взяли.
@@user-zw5eu3jk6jрадуйтесь, что хоть в армию не взяли Там бы за год, как за 15 в гимнастике угрохали спину
Значит такие учителя были, обычно гимнастику многие рекомендуют..
Я думаю что многие врачи так же деградируют, как и наши мышцы спины, от чего и нет плотного и точного лечения проблемы. Спасибо вам за совет.
Джурабоева Нигора голову себе полечите
@@syty_live В точку. Пошла к врачу , сказала что у меня аллергия на витамины комплекс Назначил Мильгамму, пошла аллергия, через 3 недели пришла и сказала аллергия, он мне делает блокаду опять с витамино В12 , такая аллергия высыпала что лица не видно. Ну чем доктор слушает , жопой что-ли? Самое элементарное не могут сделать. Сама начала изучать что делать при защемлении, остеохондрозе и протрузиям По отзывам людей только гимнастика и мышцы укреплять и все.
Почитала коменты, сколько же дремучих людей! Есть закон, «Движение жизнь»! Огромное спасибо за видео!👍👍👍
Такого я вообще ни разу не слышал!) Круто столько нового!)
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ
Именно это я и хотел услышать💪😜👍
Согласна на все сто. Спасибо! 🙏🙏🙏
Доктор как ты прав на 100 процентов, четко и доступно.
Это правда! Зарядка утром - залог здоровья! Вспоминаем о здоровом образе жизни только когда прижмёт!((((
Молодец,доктор-теперь я буду знать,что чтобы излечиться надо выле читься! А то без тебя никак не мог допереть!
Спасибо Вам, Здоровья и Поддержки Вам. Видео Шикарное. Рахмат Баке.
Вы,умница,доктор! Интересно Вас было слушать и очень полезная информация! Благодарю!!!😀
А что вы будете делать, подскажите мне ? Информация полезная и я понимаю, а выход ? Я давно знаю, что нет таблетки от болезни.
@@user-dp5kd3tr9w ЧТО же Вам,Любушка, подсказать? Три года назад у меня было 2 ишемических инсульта, один за другим. Было тяжело и самое,главное, много вопросов.Куча таблеток,от которых хреново и молчание врачей про инсульт.Стал копаться в интернете. Первый канал для меня стал"Видеоблог доктора Шишонина ",начал делать его гимнастику для шеи .Всё узнал про остеохондроз,холестерин. До сих пор для меня этот канал самый лучший. Потом канал " Доказательная медицина " про витамины, пропил Магне В 6,перестало крутить мышцы после первой таблетки, Магне нельзя пить диабетикам и у кого больные почки.Никаких таблеток не пью,вообще. Выписал тренажер для спины Древмасс, занимаюсь проработкой глубоких мышц. Канал "Максим Бондарь " и многие другие,нахожу упражнения и делаю уже 7 месяцев по - немногу каждый день, самочувствие хорошее. В моём случае, чтобы в порядке был шейный отдел позвоночника,но увлекся и убрал перекос таза,разработал коленки. Вы,знаете, все ваимосвязано в нашем организме.Бывает проблема с позвоночником связана с проблемой внутренних органов. Для себя я понял,что на свои вопросы могу найти ответы только от докторов на ютубе и помочь себе сам. Реальным врачам держать нас как дурачков и тянуть с нас деньги и пропихивать лекарства, у которых страшные побочки. Это моё мнение из личного опыта общения с дающими "Клятву Гиппократа ".Наше здоровье в наших руках.Здравия Вам.
В комментариях всегда больше информаций получаешь
Я видео вообще не смотрю, тем более когда врач сидит. Мозги так вынесут чтоб сломя голову побежишь к ним. А они травить начнут ломать резать, а ты им еще и деньги платить за это будешь.
Фиброз мыщц вот весь ответ.. мышцы как резина должна быть а они как деревянные, за этого и и боли.. есть ролик там мужик 1,5 года в 6ти клиниках лечился пока не понял что это фиброз..
И этого мужика зовут Эдуард Конкин кажись. А этот тоже нече разъяснил
@@user-sk8lp7dv4t а так что не тот и не этот.. мне лично помог витамин В12
Все по делу сказал !
Спасибо доктор!🥰😍💋
Друзья,не буду говорить кто плохой,кто хороший, так как сама никого никогда не слушаю. 12 лет тому назад попала в больницу ,находясь в критическом состоянии.До этого мучилась пол года( не зная диагноза).У меня была слабость в левой ноге и онемение икроножной мышцы.Но так как я человек терпеливый, думала пройдёт.Попав в больницу,только на пятый день узнала что у меня межпозвоночная грыжа.Когда мое состояние стабилизировалось меня выписали и назначили физиотерапию.Я пошла чисто символически два раза и любезно поблагодарив за помощь продолжила вести снова свой активный образ жизни.Через год пошла на фитнес.Делала то,что сама считала нужным. В августе этого года сделала ИМРТ, и о чудо!Грыжи вообще нету.Друзья слушайте свое тело и себя.Врачи это хорошо,но никто не знает вас лучше,чем вы сами себя знаете.Всем желаю здоровья!❤
На фитнес можно же ухудшить, многие качки страдают грыжей
@@rosedavidova6815 качки поднимают тяжести, это может защемить (а еще грыжа может быть от больных мышц), а от фитнеса плохого не должно быть, главное прислушиваться к организму и не делать через боль
Полностью согласен! Лично я много ходил по врачам с остеохондрозом и грыжей. Думали даже операцию делать. Потом поехал на море и много плавал. Все прошло. Сейчас иногда потягивает, если за компом пересижу.
можно было бы без моря. В деревню на 2-3 недели, в речку. Тоже самое получилось бы.
@@user-fp2hd8tf7iно море ещё богато микроэлементами
Доктор спасибо вам.!!!
Супер. Правы на сто процентов.
Друзья, грыжи это большая беда и ухудшение качества жизни. Часто они возникают из-за травм. Пришла к выводу: помоги себе сам. В платных клиниках никого наше здоровье не интересует. Брала кредиты, покупала курсы лечения, получила отрицательный результат «лечения». Вот и ищу в интернете информацию как лечиться своими силами.
ЛФК только помогает, я даже если сильно устану все равно делаю! И прокалываю афлутоп каждые полгода.
Занимаюсь йога и всё нормально + физ. упражнения
С автором ролика согласен на все 100% потому что все испытал на собственном опыте, лайк однозначно и большое спасибо .
Согласна с доктором. Спасибо.
Всю жизнь пашу постоянно на ногах а вы говорите от неподвижного образа жизни .не правда
Если смотреть и слушать внимательнее, то Вы поймете, что в ролике говорится о том, что о малоподвижном образе жизни "глаголят" в интернете всякие умники. Но на самом деле - проблема в нарушении двигательных стереотипов, а не количества двигательной активности. Поэтому, можно весь день бегать как "белка в колесе", и каждое сделанное вами движение, будет способствовать прорыву фиброзного кольца межпозвонкового диска с последующим формированием грыжи. А связанно это с определенной позицией позвонка, на которую влияет мышечный баланс, а также с тем, что окружающая нас среда и образ жизни создает тенденцию к наклону вперед, тогда как борьба с гравитацией создает условия для перенапряжения мышц, участвующих в разгибании. И этот двигательный стереотип формируется годами, с момента когда родители стимулируют ребенка к прямохождению, когда мы впервые усаживаемся за школьную парту. Поэтому, решением проблемы является формирование правильного двигательного стереотипа. Вот тогда и фитнесс пойдет на пользу и ношение тяжестей не во вред.
Rekinetix х
Присоединяюсь к вам Тоже проработала 20 лет в доме престарелых а это не лежать на боку и заработала грыжу но врачи ничего не делали дошло до того что я села в коляску боли были хоть на стенку лезь дошло до того в постель больше не ложилась боялась не поднимаясь оттуда спала сидя за столом подушки на столе Закончилось тем что поехала домой в Душанбе живу в Германии и они меня поставили на ноги без операции
Говорил-говорил и результат, приходите к нам... Потратила время на прослушку
Им твое здоровье не интересно, основной посыл ролика - несите свои денежки...
😃
Не потратили АЙКУНЕ Вам поможет Мне помогло
Спасибо вам доктор!!!!
Спасибо тебе за добрый совет здоровья для упражнения 😳😳😳👍👍👍👏👏👏😊😊😊😍😍😍😘😘😘🥰🥰🥰
ДОКТОР ТРИЖДЫ ПРАВ ! ДАРЮ : " ИЗЛЕЧЕННЫЕ ОТ НЕИЗЛЕЧИМОГО" В ЮТУБЕ, ВАМ И ВАШИМ СЛУШАТЕЛЯМ !!
Начали за здравие, а закончили,как обычно (только мы поможем) за упокой. Аминь.
Спасибо за умный ликбез
Видимо, все очень индивидуально. Две операции перенесла, но сразу же боль прекращалась после операции, глаза открыла после реанимации и чувствую, что боли нет. Онемение ноги ещё долго сохраняется. Важно правильно реабилитироваться.
Мне понравился.Поработай с перенапряженной мышцей, тригерной точкой.Расслябь ее, а ту мышца, которая не работает -включи в работу.Создай равновесие .Закрепи эффект на тренажерах и будет тебе счастье
У меня очень подвижный образ жизни был всегда, ходила в спортзал, йога, но грыжа меня не обошла стороной.
Доктор вобщем то правильно сказал,что боль не от грыжи,а от мышц.У моей знакомой есть очень состоятельный друг,так он не к докторам ходит,а в спортзал,поддерживает мышечный корсет и так спасается от боли.А еще и карму никто не отменял.Это может быть последствием неблаговидного поступка.Надо еще свою совесть спросить,за что тебе прилетело
Очень мудрое и интересное видео. Нельзя не согласиться. Пересмотрю все ваши видео
Благодарю, Вы совершенно правы!
Вы обсалютно правы-при грыжах в позвоночнике,нужно сделать УЗИ на мышцы вот как как раз там и кроется болезнь Фибромиалгия
И дальше? и Узи, и МРТ. И КТ , а дальше? Какое лечение? Блокада? Обезбаливание, а потом еще больше болит.
Как только сказал,что грыжа появляется от малоподвижной жизни смотреть дальше перехотелось,работа была очень даже подвижная
Если смотреть и слушать внимательнее, то Вы поймете, что в ролике говорится о том, что о малоподвижном образе жизни "глаголят" в интернете всякие умники. Но на самом деле - проблема в нарушении двигательных стереотипов, а не количества двигательной активности. Поэтому, можно весь день бегать как "белка в колесе", и каждое сделанное вами движение, будет способствовать прорыву фиброзного кольца межпозвонкового диска с последующим формированием грыжи. А связанно это с определенной позицией позвонка, на которую влияет мышечный баланс, а также с тем, что окружающая нас среда и образ жизни создает тенденцию к наклону вперед, тогда как борьба с гравитацией создает условия для перенапряжения мышц, участвующих в разгибании. И этот двигательный стереотип формируется годами, с момента когда родители стимулируют ребенка к прямохождению, когда мы впервые усаживаемся за школьную парту. Поэтому, решением проблемы является формирование правильного двигательного стереотипа. Вот тогда и фитнесс пойдет на пользу и ношение тяжестей не во вред.
Так разработайте , армия ученых медиков, что нибудь , что войдет в привычку и люди будут делать ежедневно, как чистить зубы! А не толкуйте про свои клиники, когда народ весь в грыжах и протрузиях!
Молодец мужик , все верно сказал !
Молодец доктор!
Одна фраза оказалась полезной:-)изменение двигательного стереотипа. Спасибо.
С грыжей можно прекрасно жить, соблюдая элементарные вещи: физические упражнения, исключение провоцирующих факторов - переохлаждение, поднятие тяжестей, стрессов.
Как Вы правы.Переозлаждение, поднятие тяжестей.После перенесенных болей в спине от тяжести и переохлаждения почти 2 месяца и при этом лечение у тех врачей, предупреждаю всех, берегите себя.Засыпала только с обезболивающими уколами, нога до сих пор тянется.
Спасибо тебе мужик, ты всё подтвердил, я 5 лет лечил шею, в итоге лечил не правильно, дело действительно в мышцах и правильной физ нагрузке. 5 лет назад лордоз был более правильным. И не в массаже, нужно понимание правильного изгиба, а палку лечить бесполезно.
ХОТЬ КТО-ТО СКАЗАЛ ПРАВДУ!! Спасибо!
ВСЕ ТОЛЬКО ЛАЙКИ ПРОСЯТ! нЕУЖЕЛИ СО ВСЕГО СВЕТА К ВАМ ЗАПРОСТО МОЖНО ПРИЙТИ? СПАСИБО ! ВСЕ ЭТО МЫ УЖЕ СЛЫШАЛИ ОТ МНОГИХ! ДАЙТЕ КОМПЛЕКС ДВИЖЕНИЙ ДЛЯ ПОЛЬЗЫ . А НЕ РЕКЛАМИРУЙТЕ СВОЮ КЛИНИКУ!!!
Вот настоящий врач который не врёт, спасибо вам большое !
Молодец. Спасибо!
Да всё так но поздно понял после инсульта сейчас пытаюсь восстановиться и все понимание приходит само собой через боль превозмогание самого себя и понимание её возникновения и установкой её границ нашим мозгом! Всем здоровья!
Всю жизнь работала, бегала бегом, по ому что всегда некогда, вела большое хозяйство, спина болела, болит и не факт, что пройдет, а он говорит от мало подвижного образа жизни, умеет мужик поддержать
Он скажет, что не так бегали, не то поднимали, не в ту сторону и не на тот угол наклонялись.
Боли в спине, ослабление ног ,ухудшение динамики позвонков, месяц лечения, иглоукалывание, пчело терапия, улучщение кровообращения ,улучшения кровообращения внутренних органов, их массаж, позитивный настрой, легкие тренировки ,бег легкий, комплекс витаминов, и многое другое, надо соблюдать и верить в бога, удачи вам и здоровья
@@user-ku3ke8pv1z з9спасибох
Боли в спине вызывают только мышцы они как канат могут натянуть позвоночник и надавить на межпозвоночный диск. Хороший мануал раслабит эту мышцу и канат отпустит позвоночник, мануал вправит его обратно. А как бороться с мышцами которые входят в гипер тонус и натягивают позвоночник. Мышцы они тоже болеют но они не кашляют и не чихают, а лечить их надо. Лечит их только спорт зал с умеренными силовыми нагрузкам, так-же ходьба на беговой дорожке приведут ваши мышцы в порядок и где-то через год вы приобретете мышечный корсет и забудете о болях навсегда. А ставя блокады и лечя медикаментами спину вы только откладываете проблему. Мышцы начнут болеть и сыпаться одна за другой поясница, шея. Если не наладите перекачку крови через мышцы к 50 годам развалитесь и никто вам не поможет. Врачи только боли будут снимать а проблемы будут оставаться. Организм начнёт отключать проблемные мышцы они начнут неметь питание к ним он перекроет они отрафируються. Поэтому спорт зал одназначно даже с болями только с маленькими нагрузкам, а когда отпустит наращивайте в меру разумного. Да и ещё маленький нюанс мышцы болеют все и бицепс и трицепс но только больные мышцы спины доставляют нам боль. Когда они выдергивают позвоночник он давит на нерв отсюда и боль. Мышца натягиваеться в ноге, руке неважно мы такай боли не испытаем выдернуть нечего, а в спине есть че выдернуть отсюда и боль. Выдернула и надавила на нерв. Извините увлёкся мемуарами.
Ничего в позвоночнике обратно не выходит и не вправляется. Позвоночник не вылетает никуда
100% - подписываюсь под каждым словом, снял так все свои проблемы.
Полностью соглашусь.Столкнувшись с этой проблемой ,а довел себя до того что защемило так что ходить не мог.Пошёл по врачам все предлагали и лекарства и операцию,но попал к одному доктору который посоветовал выкинуть таблетки пройти курс массажа и заняться спортом ,бассейн тренажерный зал,летом пересесть с машины на велосипед.Короче поменять координально образ жизни.5 лет незнаю что такое боль в спине.Хотя грыжи остались.Укрепил мышцы.Он мне доходчего объяснимо почему происходит боль и да во всем виноваты ослабшие мышьца. Т.к они истощаются не равномерно и при нагрузках выдергиваю позвонки.
Тебе эдворд говорил
Спасибо Вам большое!Я думаю,что человек очень лениво и жалеет себя!Легче выпить таблетку лёжа на диване,чем заняться спортом...
Очень грамотно- респект вам!
СПАСИБО , ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ ДОКТОРУ!!! ОЧЕНЬ ДО СТУПНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ! ДАЖЕ НА ДУШЕ ЛЕГЧЕ СТАЛО ОТ ПОНИМАНИЯ!
Вот так коротко ниочём. Инфы много и вот истина. Устранить тригера ,растягивание фасций,убрать лимфостаз -это составляющие лечения.
Чувак, ну как я к тебе приеду, я живу в Австралии, а вот если б ты хоть некоторые упражнения показал...цены б тебе не было!
Вы можете найти необходимые для себя упражнения перейдя по ссылке kzhead.info/channel/PL7szWahB5qjgHIV8pgB-dFargHFl0fQwy.html
Вам в первую очередь нужен массаж. 10 дней. Потом перерыв месяц и еще один курс 10 дней. Массаж всех мышц что бы наладить циркуляцию крови. Сделайте хиджама. Восстановить ph крови попить соду. Правильно пить ее с начало заливают кипятком четверть чайной ложки. Т.е. гасят. Потом разбовляеш с водой до t* 40c. С утра как проснулись на тощак. Потом мед ПЕРГА. ПЧЕЛИНЫЙ ХЛЕБ. ЧАЙНУЮ ЛОЖКУ. Потом стакан воды. И на работу. Сахар свинина алкоголь сигареты кокакола химия все это очень вредно. Не пить алкоголь, ограничить курение, стрессы. Хотя бы на период массажа 10 дней. После того как вы почувствуете свое тело. И боль отступит. Начните ходить. Бегать нельзя. Делайте растягивающие упражнения. Минут 30 займет. Вот увидите.
И еще очень важно. Ваш скидки уже не тот какой был раньше до заболевания. Теперь уже надо все делать оккуратние. Но при этом тренировать мышцы спины рук и ног. Штанги поднимать не обязательно!
Для тех, у кого нет возможности приехать к нам на реабилитацию при болях в спине (пояснице, грудном отдела, шее), при таких диагнозах как грыжа, протрузия,остеохондроз, специалисты центра Rekinetix, создали уникальный онлайн-курс, который подойдет людям любого возраста и любым уровнем физической подготовки. Этот курс позволит самостоятельно избавиться от болей в спине без лекарств и врачей, всего за 14 дней. ✅Подробная информация и регистрация по ссылке: bit.ly/2XOZGtH
@@Rekinetix ссылка не рабочая
видео отличное!!!спасибо вам!
БЛАГОДАРЮ!!!👍👍👍
У одного человека грыжа образовалась после увольнения с работы, другой штангу дёрнул неправильно. Клиническая картина у обеих одинаковая. Лечат одинаково. Но даже не связанному с медициной понятно что лечить надо по-разному. Те кто занимается мышцами ближе всего к истине. Но то что каждая мышца рефлекторно связана с определённым органом, эндокринной железой и даже эмоцией знают далеко не все. Об этом написано в научных трудах Могендовича. И только выявив первопричину появления триггерной точки и проработав её, триггер исчезает сам и очень надолго, мышца восстанавливается, геометрия любого сустава, не обязательно в позвоночнике, становится правильной и все боли исчезают!
как же выявить первопричину появления триггерной точки Николай?
@@drugboga1153 наверно надо изучить Могендовича
@@drugboga1153 поработайте со своей психосоматикой. Все проблемы записаны на подкорке.
и вы правы. я 30лет справляюсь с этой проблемой без операции. в Германии уже давненько перешли на методы\без операционные и медикаментозные\. как только выпускаю свою мышечную систему из под контроля... бьёт и сильно. очень приятно видеть таких специалистов. а орут и ноют только лодыри.
Спасибо вам доктор за эти палезные саветы .
Русский язык поучи и не позорься))
спасибо большое.
Кто то написал врач плохой. Что бы это говорить сначала надо у него полечиться. И потом , нет единого рецепта для всех, мне кажется грыжи у всех разные, поэтому и лечение индивидуально для каждого клиента.
многие нас не лечат а грабят
Ну на самом деле абсолютно согласна . Именно меняющие двигательный стереотип !!
Спасибо ,я согласна с вами во всем.👍👍👍
Все правильно на все 100%,именно сэтого и надо начинать, кстати сейчас начал заниматься по такой технологии после 15 лет мучения,результ уже есть ,хоть и немного занимаюсь Украина,41 год
добрый день)) сами занимались упражнениями или со специалистом
По какой технологии сами занимаетесь?
@@MisterTwister1-2-3 упражнения Вадима Танасьева Лфк
@@user-qt7dk5vv7o сначала в центре реабилитации спины,п потом сам.Результат приходит медленно,но уже прогресс,раз в неделю рекомендую в центре,а потом сам и при чем регулярно,тогда и будет результат,всем здоровья!
@@MisterTwister1-2-3 на подвесном тренажёре в центре реабилитации спины для восстановления динамики движений
Вывод: движение- это жизнь!
Замечательное видео. Очень понятная вводная, разъяснительная лекция.
Обсалютно правильно , просто в десяточку.Врач умничка.
Или АбсОлютно?
И все складывается к тому чтобы вы посетили эту"чудо клинику". Ага ! Спасибо ! Очень приятно ! А я то думал что чтобы не болела спина надо приготовить жаренного верблюда на ослином молоке и пттреблять с тёртым хреном три раза в день ! Перед посещением этой волшебной клиники этот рецепт точно просто не обходим ! 🌲🌲🌲🌲🖐️😆🌲🌲🌲🌲🌲
Все говорят ходьба, а я вот испытываю сильную боль в ногах и не могу столько ходить.
Грамотный специалист.
Scasca dlia belogo bica
Правильно говорите! Я всегда удивлялся грузчикам, которые не испытывают трудности.