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thank you video was nice
For me it is an honor that the video liked ... CONGRATULATIONS CHAMPION! for your KZhead channel that is growing a lot and thanks for that in your channel I learn a lot.
Asu entrenamiento brutal de ese luchador muy intenso no creo que cualquiera pueda hacerlo .
Thanks for this video. Turkish people is the most watching they videos. If you that more you videos have more views
aga bu nasil ingilizcedir?
Nice
8:10 entrenando a max potencia
8:10 Probablemente nadie se percato de esto, pero los asistentes le ponen peso en la fase negativa o excentrica del movimiento. Esto es por una razón... Se aumenta la ganancia en fuerza debido a que la fase negativa del movimiento es mas fuerte que la positiva. Se aumenta la eficiencia del set.
Yo si me Di cuenta de Eso y por eso voy a aplicarlo en mis entrenamientos de fuerza máxima 💪💪💪 yo también quede impresionado con eso ... siempre se aprende algo nuevo...
@@legion.cwrestling quisiera preguntarte si tienes high lights de luchadores entre las categorías de 100 kg a 130 kg?
@@alexandersmith8757 si hay, el problema es que no podemos subir esos vídeos por Copyright
@@legion.cwrestling Lo otro que investigue al respecto es que este método de alta intensidad no se debe efectuar todo el tiempo ya que sobrecarga el sistema nervioso. Hay que estar concientes que requiere una periodización y la frecuencia debe ser ondulante en lo que la intensidad se refiere.
Hablando de periodización y frecuencias de entrenamiento. Le recomiendo y solicitó que haga un vídeo al respecto. A usted lo elevará y diferenciara ya que es un tema que no todo el mundo domina y yo disfrutaría el vídeo.