Живот исчезает навсегда. Все диетологи делают в тайне это упражнение и едят что хотят

2023 ж. 28 Нау.
1 951 872 Рет қаралды

Полный комплекс упражнений boosty.to/antonalex

Пікірлер
  • С каждым видео обожаю этого мальчика всё больше! Смотрю даже не потому что буду делать упражнения, а потому, что поднимается настроение. Не смеяться просто невозможно!

    @user-qd7jl5yx4c@user-qd7jl5yx4c11 ай бұрын
    • А если есть пупочная грыжа можно ли делать эти вдохи выдохи,

      @user-ug4gz2vz2q@user-ug4gz2vz2q10 ай бұрын
    • Какой же он нудный,,,,,

      @user-hu2yf2lx3i@user-hu2yf2lx3i10 ай бұрын
    • У, меня голова закружилась от ваших дыхательных комплексов..., Я чуть не **умерла***

      @marinamalisheva3012@marinamalisheva301210 ай бұрын
    • А, можно погромче говорить,пожалуйста, а не себе под нос...... Ничегошеньки не слышно, хотя звук в моем ай паде ,ну очень-очень сильны и громкий.... особенно,громко звучит реклама, будь она не Ладна.....

      @marinamalisheva3012@marinamalisheva301210 ай бұрын
    • ТО же самое)))

      @viktoriatiabina9308@viktoriatiabina930810 ай бұрын
  • Так память восстановили , пора и пузо убирать - лето на носу 😁 любимый доктор , спасибо тебе 🫡 подача 😂🔥

    @onevisionary6862@onevisionary6862 Жыл бұрын
    • Хахаха

      @onevisionary6862@onevisionary6862 Жыл бұрын
    • Про бессмертие забыли упомянуть!

      @alexmr5769@alexmr5769 Жыл бұрын
    • @@onevisionary6862 шутки шутками, а память улучшается, если освободить позвоночные артерии 😉 Кстати, я 4 дня делала упражнения и стала смотреть телевизор без очков. Не скажу, что полностью прозрела, но зрение медленно улучшается. 🙂

      @tatjanabogdanova3356@tatjanabogdanova3356 Жыл бұрын
    • @@tatjanabogdanova3356 + лютеин в помощь.

      @zd4648@zd4648 Жыл бұрын
    • @@zd4648 спасибо! Если врач назначит, обязательно буду принимать.🙂У нас не все лекарства доступны без рецепта.

      @tatjanabogdanova3356@tatjanabogdanova3356 Жыл бұрын
  • Антон,вы просто находка,мало того,что теперь без "живота" будем ходить,да еще и с хорошей памятью.как вспомню,просто умираю от смеха,когда вы сказали"....ЭТО УКРЕПИТ ВАШУ ПАМЯТЬ И ВЫ НЕ ЗАБУДЕТЕ, КУДА СПРЯТЯТАЛИ ДЕНЬГИ" 1000 ЛАЙКОВ!

    @user-bu1rn6mo7x@user-bu1rn6mo7x9 ай бұрын
    • Суперюморист, наш доктор!

      @user-xz8mk5kb4y@user-xz8mk5kb4y8 ай бұрын
    • ​@@user-xz8mk5kb4y❤

      @user-zc4lm4wg8s@user-zc4lm4wg8s8 ай бұрын
    • О Боже с серьезным лицом😂😂😂

      @user-ju6qi2so2b@user-ju6qi2so2b7 ай бұрын
    • 😂😂😂

      @user-xb7sv8el5m@user-xb7sv8el5m4 ай бұрын
  • Долгих, плодотворных лет жизни Вам, Доктор!❤

    @user-cs8jf9hj7c@user-cs8jf9hj7c7 ай бұрын
    • 5:12

      @user-ql7ug2ce7y@user-ql7ug2ce7y5 ай бұрын
  • Это очень важно,иметь хорошую форму перед посадкой огорода)))))

    @user-su3hb3py9g@user-su3hb3py9g Жыл бұрын
    • 😂хотя на огороде больше видно другую часть тела😂заднюю.

      @user-rk8yr9lo4m@user-rk8yr9lo4m Жыл бұрын
    • @@user-rk8yr9lo4m да, надо заказать доктору подкачку важной точки😀😉

      @ilenanikolaeva1358@ilenanikolaeva1358 Жыл бұрын
    • Голосую!!! Ближайший эфир про пятую точку!! Кто ЗА??

      @user-lz2iw1zo2j@user-lz2iw1zo2j Жыл бұрын
    • @@user-rk8yr9lo4m ну, чтоб не мешал нагнуться))

      @d.2079@d.2079 Жыл бұрын
    • 😄👍👍👍

      @user-eo7ym8yw3m@user-eo7ym8yw3m Жыл бұрын
  • Здравствуйте дорогой Доктор, я сотрудник Шумерлинского НИИ диафрагмального дыхания. Полностью согласна с вами.😊

    @user-zd8vv6cm5v@user-zd8vv6cm5v Жыл бұрын
    • Ну вот, и дождались ответной реакции от сорудника Шумерлинского НИИ. Скажите пожалуйста, какие есть у вас последние сведения о спортивном сантиметре, увеличивается ли он или уменьшается после упражнений доктора Алексеева? 🧐😉🤪

      @I_Stone@I_Stone Жыл бұрын
    • 😅

      @Keremet21@Keremet21 Жыл бұрын
    • @@I_Stone Соответственно ДА!!

      @user-zd8vv6cm5v@user-zd8vv6cm5v Жыл бұрын
    • @@user-zd8vv6cm5v Ответ по научному ясен и понятен. Спасибо от бездыханно пострадавшего от забегов по фастфуду. 🤝

      @I_Stone@I_Stone Жыл бұрын
    • комментарии, как всегда, не менее круты чем само видео))))))))))))))))))

      @svyar@svyar Жыл бұрын
  • Раньше смотрела Уральские пельмени для поднятия настроения, теперь буду смотреть Антона для похудения с весёлым настроением😂 Спасибо большое за юмор и полезные советы ❤

    @user-zm2nd9kh5f@user-zm2nd9kh5f11 ай бұрын
    • Здорово

      @Dr.Klimenkov@Dr.Klimenkov9 ай бұрын
    • 00.0

      @ninablazuka2098@ninablazuka20987 ай бұрын
  • Вот этот Ваш доброжелательный и позитивный посыл ‘добрейшихвечеров’ просто гениален - сразу же располагает к Вам и просмотру Ваших видео😍🧡Тоже сделаю упражнение и пойду полоть топинамбур🤣🤣🤣Доктор жжёт🔥Если бы докторам присуждали такие звания, то Вы, Антон, поистине народный доктор!👏👏👏Класс!!!👍👍👍

    @olgasidorova324@olgasidorova3246 ай бұрын
  • Все думают о плоском животе перед пляжным сезоном или перед юбилеем, или перед важной встречей,но перед дачными грядками - это открытие.! Браво, доктор!

    @ninaskorkina9424@ninaskorkina9424 Жыл бұрын
    • Доктор, спасибо Вам Большое! Хоть мне уже 70лет, но с животиком ходить не хочу. Буду стараться... ❤😊

      @user-sz8xl2wv9k@user-sz8xl2wv9k Жыл бұрын
    • ,🤣🤣🤣

      @user-px2kq4gi4o@user-px2kq4gi4o Жыл бұрын
    • Антон! Вы - Супер! Живот уменьшается, а настроение поднимается! 👍😊

      @lidiamanevich5457@lidiamanevich5457 Жыл бұрын
    • Доктор мудрый. Перед дачными грядками плоский живот важнее, чем перед выходом в свет. Потому как на грядках живот реально, физически мешает сидеть на корточках и ковыряться в земле.

      @user-je8qk7fk8e@user-je8qk7fk8e Жыл бұрын
    • @@lidiamanevich5457 Так-таки уменьшается? А вот интересно, как это возможно при вдохе живот втягивать - это физически невозможно и просто УТОПИЧНО!

      @user-zp5ol1di2q@user-zp5ol1di2q Жыл бұрын
  • Миллион лайков самому веселому доктору. ❤

    @user-on3ui7ox6b@user-on3ui7ox6b Жыл бұрын
    • 👌🏻😂да мне кажется артист тоже вышел бы Отличный🤭👌🏻😂😂😂

      @user-vx3ec2xk8u@user-vx3ec2xk8u Жыл бұрын
    • Благодарю вас за такой позитив,вы прекрасны так и продолжать работать с людьми, которые вас просто обожают.Будьте здоровы всегда!!! Амин !!! Амин!!! Амин!!!1

      @kamilazasegh2735@kamilazasegh2735 Жыл бұрын
    • #вбблээ́люд2ж2эю́юр

      @nataliastikhina6892@nataliastikhina6892 Жыл бұрын
    • 👏🤲👍🥇🥇🥇🥇🥇🥇

      @jusuptitiev3768@jusuptitiev3768 Жыл бұрын
  • Доктор просто юморист, сложные вещи простым языком да ещё и с юморком! Мотиватор и оптимист, дарит надежду на расставание с животом и хорошее настроение! Молодец! Побольше бы таких специалистов в нашей жизни!❤😊😊

    @user-ro3hb3jf9d@user-ro3hb3jf9d11 ай бұрын
    • Да с животом надо расстатся

      @Dr.Klimenkov@Dr.Klimenkov9 ай бұрын
  • Присоединяюсь ко всем комментариям про Ваше чувство юмора, доктор!!! А если серьёзно, я в юности и молодости боялась выпяченного живота и всегда следила, чтобы живот был втянут, а дышала грудная клетка. С возрастом груз проблем стал давить на плечи, и вылез живот. Вы, спасибо огромное, заставили вспомнить молодость❤❤❤😂😂

    @user-jz7lp3qu1j@user-jz7lp3qu1j9 ай бұрын
    • Антон берегите себя против Вас могут ополчится . государству здоровые и красивые люди не нужны

      @olegdenisenko5684@olegdenisenko56849 ай бұрын
  • Антон, хочется вам лично пожелать здоровья и неиссякаемого оптимизма! Вы такой замечательный человек!

    @eldav899@eldav899 Жыл бұрын
    • Антон, вы нам Богом посланы! Супер!

      @user-uz8wv2dc8r@user-uz8wv2dc8r Жыл бұрын
    • Короче можно? Не тянуть время для денег. Показать упражнение а не рисовать и му-му-му-му.

      @user-cx2sq8kc3n@user-cx2sq8kc3n Жыл бұрын
    • @@user-cx2sq8kc3n если теория вас не интересует, можно пролистнуть на практику)

      @user-ty1mw9iq6j@user-ty1mw9iq6j Жыл бұрын
    • @@user-cx2sq8kc3n ага, конечно, все, чтоб тебе удобно было и не копейки в карман.

      @Girlthepye@Girlthepye Жыл бұрын
    • @@Girlthepye копейки тусть идут но за труд. Он не стоит у мартеновской печи. Надо говорить и показывать по делу а не ждать пока выйдет время - тянуть время. Есть, что сказать - скажи коротко, доходчиво и ясно для всех.

      @user-cx2sq8kc3n@user-cx2sq8kc3n Жыл бұрын
  • Ох вы СОЛНЫШКО НАШЕ!!!! БОЛЬШОЕ СПАСИБО за упражнение и все ваши ролики !!! За радость от общения !!! Всего вам самого наилучшего!!!!!!!!

    @user-ry6st6mu3o@user-ry6st6mu3o Жыл бұрын
    • Дай Бог здоровья!

      @Nika-ei7gb@Nika-ei7gb Жыл бұрын
  • Спасибо маме, которая родила такого человека как вы Антон

    @user-ju6qi2so2b@user-ju6qi2so2b7 ай бұрын
  • Ну какой же прекрасный доктор и очень добрый человек !С юмором и по делу! Настроение после просмотра на 5+.Благодарю Вас!

    @user-zy1xo9zx2j@user-zy1xo9zx2j6 ай бұрын
  • «подтянутый живот жизненно необходим к началу дачного сезона» 😂😂😂😂❤❤❤❤❤

    @user-vc2ge8iw3b@user-vc2ge8iw3b Жыл бұрын
  • Фанаты ваших эфиров в Казахстане очень рады вашим советам!!! Крепкого здоровья!!!

    @aisuluburambaeva1637@aisuluburambaeva1637 Жыл бұрын
    • Привет землякам из Казахстана! Рада, что Вы тоже подписаны на прекрасного доктора!

      @olya-2637@olya-2637 Жыл бұрын
    • АЛМАТЫ С ВАМИ ❤

      @user-ev3oy5ky7k@user-ev3oy5ky7k Жыл бұрын
    • КАРАГАНДА С ВАМИ!!!!!!

      @user-so2sg1ld2p@user-so2sg1ld2p Жыл бұрын
    • Темиртау с вами

      @user-hn3jv2uc2z@user-hn3jv2uc2z Жыл бұрын
    • Павлодар с вами!

      @user-jf4yg1gs9k@user-jf4yg1gs9k Жыл бұрын
  • Какой ты молодчина! Умник и красавец, а говор у тебя просто превосходный.

    @user-je6qw2rp9r@user-je6qw2rp9r7 ай бұрын
  • Самый человеческий, добрый, юморной и профессиональный доктор! Спасибо!

    @user-cb4rj3dy3w@user-cb4rj3dy3w11 ай бұрын
  • 😊 вот так облом. Сначала уяснила, что хожу не правильно, поднимаюсь по лестнице не правильно, а теперь ещё и дышу не в ту сторону. Надо переучиваться. Нравится то, что даёте выход из ситуации и надежду на лучшее. Удачи Вам и всем подписчикам ❤❤

    @user-ww5be7hc6k@user-ww5be7hc6k Жыл бұрын
    • 😂...и дышу не в ту сторону. Действиттна

      @user-hz3jx1hy5h@user-hz3jx1hy5h Жыл бұрын
    • 😂👌👌👌👌

      @user-wy1lm3nb7h@user-wy1lm3nb7h Жыл бұрын
    • Те же яйца, только в профиль😄

      @user-sw7tt6qd7w@user-sw7tt6qd7w Жыл бұрын
    • Живёте вообще не правильно. Надо лучше😂

      @user-ye5hl4xr5j@user-ye5hl4xr5j Жыл бұрын
    • @@user-hz3jx1hy5h ага! И ходим то мы коленками вперёд!

      @KulicovaNadezhda1953@KulicovaNadezhda1953 Жыл бұрын
  • Добрый день, наш чудесный доктор! Шутки- шутками, но актуальные вопросы для нас - ваших подписчиков- вы поднимаете. За это очередная благодарность и пожелания благополучия вам! СПАСИБО!

    @user-iz2kl3jz4l@user-iz2kl3jz4l Жыл бұрын
  • Доктор, Вы - умница! Прекрасные рекомендации. Упражнения занимают немного времени, легко выполняются, настроение от этого улучшается. Чувство юмора у Вас потрясающее! Спасибо за доброжелательное, искреннее отношение ки аудитории. Здоровья Вам крепкого и удачи во всех ваших начинаниях!!! 😊😊❤😊

    @user-jo6bf5gm5d@user-jo6bf5gm5d9 ай бұрын
  • Антон, слушая и просматривая Ваши ролики, жить становится легче. Здоровья Вам, вашим родным и зрителя вашего канала.

    @olgachutch2379@olgachutch23799 ай бұрын
  • Доктор, вы просто чудесный! Живот уменьшился в миг🎉🎉 На вдохе у меня 85 сантиметров, а при выдохе 80😮 Теперь я больше не вдыхаю и мой живот просто великолепен😍

    @MeMaToRiY@MeMaToRiY Жыл бұрын
    • Доктор я Вас обожаю такой интересный материал и с юмором

      @user-kk9ex2rk6c@user-kk9ex2rk6c Жыл бұрын
    • @@user-kk9ex2rk6c Можно зайти на видео только ради юмора)) А тут ещё интересная и полезная информация 👍

      @MeMaToRiY@MeMaToRiY Жыл бұрын
    • Попробую спасибо

      @user-kk9ex2rk6c@user-kk9ex2rk6c Жыл бұрын
    • 👍❤️

      @user-po3gi7en4x@user-po3gi7en4x Жыл бұрын
    • 🤣 читаю плачу

      @allabakina6762@allabakina6762 Жыл бұрын
  • За первую минуту видео от смеха сразу же уменьшился живот, появились все кубики пресса и далее по списку... 😂😂😂

    @irinazer@irinazer Жыл бұрын
  • Антон!!!!! Вы кладезь для простых людей. Пусть Творец исполнит все ваши желания. Благодарю Вас за этот труд. Благодарю ваших родителей за то, что вашу Душу привели в это непростое время.❤❤❤❤❤❤

    @zamaris7@zamaris711 ай бұрын
  • Молодой, красивый, подтянутый, с чувством юмора, умный ! Восторг!

    @Liliya-1287@Liliya-128711 ай бұрын
  • Как всегда с юмором,спасибо Доктор!!!! Досмотрю и пойду делать упражнение!!😅😅😅

    @user-ru8xz1gu6e@user-ru8xz1gu6e Жыл бұрын
    • А что смешного вам здесь показали? Или лишь бы ляпнуть чего- нибудь за компанию.

      @user-nw5fq6hg3g@user-nw5fq6hg3g Жыл бұрын
    • Благодарю вас, дорогой Антоша ты мой Герой нашего времени, у Михаила Юрьевича был Печорин, а Алексеев сейчас, в нашем времени в 21 веке! Есть таланты, есть такие доктора и в наше время, правда Печорин не был доктором, он был военным, но герои есть во всё времена! Смотрела поздно ночью, поэтому сказать ничего не могу, завтра всё измерения проведу и вам напишу результаты❤❤❤❤😍😍😍😍

      @irinarait8286@irinarait8286 Жыл бұрын
    • ​@@user-nw5fq6hg3g как всё запущено.

      @ElenaBobko@ElenaBobko Жыл бұрын
    • @@ElenaBobko 100%😂

      @vetitive7540@vetitive7540 Жыл бұрын
    • @@user-nw5fq6hg3g. Всё просто , доктор дарит хорошее настроение и замечательную практику. Спасибо !

      @-1.cccp.@-1.cccp. Жыл бұрын
  • За то , что доктор только улучшил настроение , он достоин лайка ! Не забываем !

    @frafra9943@frafra9943 Жыл бұрын
  • Дорогой доктор!!! Вы чудо наше, без вас уже не начинается утро, ждем уже не советы, а хорошее настроение и ваш позитив, улыбки ваши наше здоровье❤❤❤

    @user-yz4ff7lr4s@user-yz4ff7lr4s8 ай бұрын
  • У вас такой юмор, совсем безобидный! На весь день поднимаете настроение. Только за это огромное спасибо! Так давно не смеялась. 😂

    @user-nn7kl8jb3p@user-nn7kl8jb3p7 ай бұрын
  • Благодарность и самые лучшие пожелания ДОБРЕЙШЕМУ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ ДОКТОРУ АНТОНУ АЛЕКСЕЕВУ!!!

    @user-lb1nx4dh9f@user-lb1nx4dh9f Жыл бұрын
  • Случайно попала на канал и теперь смотрю постоянно. Какой вы замечательный доктор, благодарю вас, с прекрасным чувством юмора, а фраза"помогайте родителям" меня просто покорила. Спасибо вашим родителям за такого сына. Жду новинок о нашем утраченном здоровье.

    @elenagertsik8351@elenagertsik8351 Жыл бұрын
    • Отличные темы

      @Dr.Klimenkov@Dr.Klimenkov9 ай бұрын
  • Добрый, милый доктор! Сплошное удовольствие смотреть Ваши видео и слушать Ваши веселые объяснения. Развеселилась и побежала делать упражнения. Я тоже хочу плоский животик в свои 73 года. Спасибо Вам огромное, Вы Чудо!👍

    @user-mk7ob4ui8h@user-mk7ob4ui8h9 ай бұрын
  • Смотреть одно удовольствие. Спасибо за труд.

    @user-xn1up8vi1e@user-xn1up8vi1e9 ай бұрын
  • Упражнения,наверное,очень хорошие,но удовольствие доставляет именно ваш неповторимый юмор! Рот сам расплывается в улыбке,как только вижу ваш ролик. Смотрится на одном дыхании! 1000 лайков!

    @user-wl4he8vj2d@user-wl4he8vj2d Жыл бұрын
    • Класс

      @user-ju6mx3ib4c@user-ju6mx3ib4c Жыл бұрын
    • Благодарю!!!😊

      @natrus3715@natrus3715 Жыл бұрын
    • Я тоже сколько смотрю видео у Антона, появляется хоть какая то надежда, то что жить можно дальше, потому что от таких людей как Антон, исходит мощная положительная энергия👆❤🙏🏽

      @dimychsolovey6744@dimychsolovey6744 Жыл бұрын
    • Вы моя тезка %))

      @user-fy4ts4xv4g@user-fy4ts4xv4g Жыл бұрын
    • ​@@user-fy4ts4xv4g Ага,- она тоже курица🤣 галина на итальянском значит курица🤭

      @razryvsoznanija9138@razryvsoznanija9138 Жыл бұрын
  • Сколько позитива получаем после просмотра видео нашего доктора

    @user-nr8ll7nc9r@user-nr8ll7nc9r Жыл бұрын
    • Подсела на ваши ролики, очень интересно и познавательно преподносить материал, шея уже вращается без скрипа, вчера купила резинку ,начинаю растягивать поясницу. Спасибо огромное за Ваш труд, отдельное мерси за юмор , поднимающий настроение ❤❤❤

      @user-oc2cn1pp2x@user-oc2cn1pp2x Жыл бұрын
  • Я его обожаю за добрый юмор😂. Умничка, делится с нами от души своими знаниями и хорошим настроением!!!

    @user-wv2fg4jz9m@user-wv2fg4jz9m10 ай бұрын
  • Хороший человек с хорошим чувством юмора! Спасибо вам, несёте добро людям!

    @Vitalbka@Vitalbka9 ай бұрын
  • Задумался и делал упражнения сорок минут...талия уменьшилась до 70см.Срочно покажите упражнения для возврата его в прежнее состояние 1,5 метра!

    @user-su4ix7es2h@user-su4ix7es2h Жыл бұрын
    • 😂😂😂

      @tatianabobkova7595@tatianabobkova7595 Жыл бұрын
    • 😂

      @user-mj3io1su7p@user-mj3io1su7p Жыл бұрын
    • 😂😂😂

      @elenavil6301@elenavil6301 Жыл бұрын
    • А была 69😅

      @olgasavelyeva5853@olgasavelyeva5853 Жыл бұрын
    • Это вы хорошо задумались!!!

      @user-tw9nv7kn6k@user-tw9nv7kn6k Жыл бұрын
  • Поймала себя на том ,что весь ролик улыбалась.Ваша очаровательная улыбка продвигает любую даму стройнеть! Благодарю!

    @user-ze2cx2qn5f@user-ze2cx2qn5f Жыл бұрын
    • Подвигнет

      @user-fv5ns9jy2u@user-fv5ns9jy2u Жыл бұрын
  • Сегодня был у меня напряжённый день..ничего такого смотреть не собиралась, но...ваше видео попалось на глаза. И я решила посмотреть позитивчик, зная какой вы прекрасный специалист с юмором. И вот первые слова меня так рассмешили, что куда девалась усталость и весь негатив от прошедшего дня)) искренне смеюсь, очень благодарю за полезную подачу материала, дорогой доктор)) и упражнение очень классное, сделала первый раз с вами такое. Замеры не делала пока. Завтра на голодный желудок буду измерять. Благодарю ещё раз и желаю процветания вашему замечательному каналу.

    @virsaviyalubimova@virsaviyalubimova11 ай бұрын
  • Благодарю очень Вас, доктор, за Ваш труд и очень необходимые и полезные упражнения и классный юмор, за помощь и подсказки, за поддержку! Здоровья Вам и Вашим близким и любимым! ❤

    @user-ww1jv8mg6m@user-ww1jv8mg6m9 ай бұрын
  • Господи,сколько позитива. Дай Боженька здоровья,Вам доктор.

    @galinavasyagina4808@galinavasyagina4808 Жыл бұрын
  • Замечательный человек😂 стройнеем от удовольствия смотреть вас

    @anna_sikhal@anna_sikhal Жыл бұрын
  • Огромное спасибо за то, что Вы стараетесь помочь людям! ❤❤❤

    @olesia6721@olesia67217 ай бұрын
  • Очень приятно смотреть ваши видео, благодарочка вам!!!

    @user-hd6qr9cp9n@user-hd6qr9cp9n5 ай бұрын
  • Ну до чего же интересно все смотреть и слушать. Начинаю бороться с животом

    @user-wh4kd2nk1u@user-wh4kd2nk1u Жыл бұрын
  • Какой вы замечательный доктор, харизматичный в полном смысле. Ваш юмор неподражаем и мотивирует сильнее, чем все призывы. Благодарю за советы. Когда мне было 12 лет, мой отец показал мне как дышать с втянутым животом. Держалась так лет 50, потом немного разленилась. До того, как просмотрела ролик, сделала упражнения для коррекции таза и головы. Дачи у меня нет, но на мой день рождения надо поплавать с внуком, буду отмечать 75 лет. Спортом никогда не занимались , но следила за весом, таким образом экономила на одежде, не надо было каждый сезон покупать новую. Это моя мотивация, тоже не люблю быть пугалом. ❤

    @albinakuzyk3135@albinakuzyk3135 Жыл бұрын
    • Вы молодец!!!!! Дальнейшей правильной жизни!!!!!

      @larisagolenko4287@larisagolenko4287 Жыл бұрын
    • @@larisagolenko4287 ,❤️

      @albinakuzyk3135@albinakuzyk3135 Жыл бұрын
    • Альбина, не экономьте на себе! На день рождения купите новый купальник и платьице!😊

      @user-ip3kw7mo4w@user-ip3kw7mo4w Жыл бұрын
    • Я не разобрала , что доктор пойдет полоть после занятий вдоха и выдоха , и измерения?

      @user-cc8pz1xh1w@user-cc8pz1xh1w Жыл бұрын
    • @@user-ip3kw7mo4w 💕👍

      @albinakuzyk3135@albinakuzyk3135 Жыл бұрын
  • Да молодец Антон!Умеет смотивировать народ на все эти мероприятия.А чтобы ещё и выглядеть хорошо.....,делайте все упражнения,которые показывает, наш не подражаемый, Антон.Только он может преподнести так,что хочется выполнять его уроки. Огромное спасибо,и за ваш позитив тоже!😊👍

    @svetlanapetrova2723@svetlanapetrova272311 ай бұрын
  • редкое сочетание знаний, здорового чувства юмора и остроумия! :) наши благодарности и успехов Вам, Антон! :)

    @Elena-ee8cq@Elena-ee8cq11 ай бұрын
    • Л

      @user-ph9gh4yy8d@user-ph9gh4yy8d11 ай бұрын
  • -Полоть топинамбур😂😂 Уже одна эта фраза уменьшит объем живота)) Антон,спасибо за ролик! Как и всегда,душевно,позитивно ,информативно,полезно!

    @Andreyas_@Andreyas_ Жыл бұрын
    • Доктор сначала хотел сказать картошку, произнёс букву К, а потом спохватился ( смекалистый!) и сказал топинамбур, потому что картошка не очень полезна, а вот топинамбур отличная вещь во всех отношениях!

      @user-nd1tn2bn3d@user-nd1tn2bn3d Жыл бұрын
  • Красавчик, молодец. Человек с великой душой. Жаль,что таких мало на белом свете.

    @user-xn1up8vi1e@user-xn1up8vi1e9 ай бұрын
  • Удивительный доктор! Прелесть! От него не только знания, но и положительные флюиды. Спасибо!

    @lidyakobtan4243@lidyakobtan424310 ай бұрын
  • АНТОН, Я В ПОЛНОМ ВОСХИЩЕНИИ ОТ ВАШЕЙ ПОДАЧИ РОЛИКОВ, ОТ ВАШЕГО ЮМОРА! ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ! БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШЕ УЧЕНИЕ!!! ❤❤❤

    @user-ec5vd6ue6k@user-ec5vd6ue6k Жыл бұрын
    • Слов давно уже нет, одно наслаждение. Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕. Буду следовать Вашим советам.

      @user-pd1pf4js5g@user-pd1pf4js5g Жыл бұрын
    • Спасибо большое

      @user-zw3cc1gu1k@user-zw3cc1gu1k Жыл бұрын
  • Спасибо за Заботу о наших животах ! Здоровья и Всех Благ!!!❤

    @user-ct8fk3by7e@user-ct8fk3by7e9 ай бұрын
  • Лайки ставим, прописываемся, всем рассказываем) Прекрасный материал, доктор

    @user-tw9tc6gu6i@user-tw9tc6gu6i9 ай бұрын
  • Здравствуй, дорогой друг! Благодарю за видео🤝 Спасибо, что находите время! Здоровья вам!

    @Alex_Fit_trainer@Alex_Fit_trainer Жыл бұрын
    • Большое спасибо за ваши упражнения. Вы создаёте настроение на весь день. Только даже вас посмотреть можно сразу быть здоровым.

      @user-se3ep9vw7j@user-se3ep9vw7j Жыл бұрын
  • Радует, что есть можно вволю, а живот уменьшается. Просто праздник какой-то!🤗

    @lovemum6772@lovemum6772 Жыл бұрын
  • Ну насколько же приятный молодой человек!Весь ролик улыбаюсь))))Желаю удачи и дальше Вам!

    @user-ll9kz3ll7n@user-ll9kz3ll7n11 ай бұрын
  • Спасибо, доктор. Всем читающим комментарии людям, здоровья. И доктору- тоже

    @user-bn7sp4hm3s@user-bn7sp4hm3s9 ай бұрын
  • Антон, Вас нужно слушать каждое утро перед выходом из дома, чтобы на целый день зарядиться оптимизмом и отличным настроением!!!👍👏❤

    @user-fd2jg7jf9y@user-fd2jg7jf9y Жыл бұрын
    • ​@@tatyanasemyonova2718 Кто он по национальности? У него сильный акцент.

      @user-on9jp5zq3d@user-on9jp5zq3d Жыл бұрын
    • @@user-on9jp5zq3d Сильный молдавский акцент.

      @rion9873@rion9873 Жыл бұрын
    • ​@@rion9873 😂вы очень промахнулись с акцентом у Антона))...далеко не молдавский

      @user-fr4rr6di4e@user-fr4rr6di4e Жыл бұрын
    • ​@@rion9873 доктор живет и работает в Чебоксарах, скорее всего это акцент республики Чувашии.

      @Linochka-Kartinochka@Linochka-Kartinochka Жыл бұрын
    • Спасибо коллеге за позитив

      @Dr.Klimenkov@Dr.Klimenkov9 ай бұрын
  • " С днём рождения всех,кто кушает"-потрясающе позитивные вступления к каждому выпуску. Сразу поднялось настроение. Антон так все замечательно объясняет,что оторваться от видео невозможно.

    @scorpionrs851@scorpionrs851 Жыл бұрын
    • Юморит по доброму!

      @user-ym1cf1wf2e@user-ym1cf1wf2e Жыл бұрын
    • 😂😂😂

      @user-jy7uu1sd9m@user-jy7uu1sd9m Жыл бұрын
    • Сколько ненужной информации, До конца не хватило терпения досмотреть . 😮

      @user-hx4fy9ym7i@user-hx4fy9ym7i9 ай бұрын
    • @@user-hx4fy9ym7i Поклонники смотрят и слушают с удовольствием .

      @scorpionrs851@scorpionrs8519 ай бұрын
    • Поделилась с сестрой видео про упражнения для коленей. Она ответила "он мне не понравился". А мне Антон нравится. Хорошие упражнения, пробую выполнять. Нравится его лёгкий юмор, особенно "пишите лайки, ставьте комментарии" 😂😂😂 (вот я и стараюсь, ставлю 😅 ВСЕМ добра, крепкого здоровья и натренированных мышц! ❤❤❤

      @marusyarazamov@marusyarazamov9 ай бұрын
  • Благодарю. Процветания.

    @jelena2171@jelena21716 ай бұрын
  • Сколько полезных знаний, упражнений Вы даете, Алексей! Главное - все очень просто и доходчиво! Мне нравится, что Вы показываете и объясняете все причинно-следственные связи, так легче все воспринимается и запоминается! А Ваши шутки я просто обожаю! Желаю Вам успешной работы и здоровья на долгие годы! 😊

    @user-rl3io3sp5j@user-rl3io3sp5j10 ай бұрын
    • Доктора зовут Антон) Фамилия - Алексеев)

      @user-fs2uh5kc5q@user-fs2uh5kc5q10 ай бұрын
    • Вы хотя бы прочитали ИМЯ доктора!!! Как вам не стыдно???

      @user-qk8yv1xs3q@user-qk8yv1xs3q10 ай бұрын
    • Антоном доктора назвали родители. Алексей - тоже хорошо. С греческого переводится - " Божий человек "😁🌹

      @user-lu6ud7zk3j@user-lu6ud7zk3j9 ай бұрын
    • Спасибо! 😊😊😊😊😊

      @user-zv8de1fc9r@user-zv8de1fc9r9 ай бұрын
    • Spasibo doktar vam

      @user-vm7sw5ib9l@user-vm7sw5ib9l3 ай бұрын
  • Доброжелательный Доктор юморист спешу сообщить что на 1 см талия уменьшилось. Будем делать упражнения, чтобы живот не вываливался и мышцы восстановились, держали внутренние органы. Спасибо за чудесные уроки здоровья и юмор, восхищаемся Вами что щедро делитесь познаниями, помогаете и придаёте уверенность, что не всё потеряно.Желаем Вам крепкого алмазного здоровья,живите счастливо😊

    @LyalyaTokko@LyalyaTokko Жыл бұрын
    • А на 1см это за какое время? За год?

      @user-el224@user-el224 Жыл бұрын
    • Села! Мышца напряглась! Живот расслабился! Ужас! Лежит теперь на коленках , что делать то?!

      @user-qw9lx7ry4d@user-qw9lx7ry4d Жыл бұрын
    • ​@@user-el224 сразу после упражнения. Я своим глазам не верила, повторила несколько раз, результат такой.

      @geraveritas5920@geraveritas5920 Жыл бұрын
    • 👋 не прошло и 20 мин как талия уменьшилась, вообщем успешно справляюсь с этой задачей. Всем желаю упорства и здоровья.

      @LyalyaTokko@LyalyaTokko Жыл бұрын
    • @@geraveritas5920 какой, такой?

      @user-wb9ld7hv2m@user-wb9ld7hv2m Жыл бұрын
  • Пока слушала, несколько раз прыскала от смеха, доктор, вы не только живот лечите, но и психиатром или психологом тоже подрабатываете, такой юмор и позитив, благодарю Вас, дай бог Вам здоровья и сил помогать нам, с Вами весело! И полезно!

    @user-yn1ip8ud8b@user-yn1ip8ud8b Жыл бұрын
    • 🤩🌹🙏💋🍀

      @svetlanavan1555@svetlanavan1555 Жыл бұрын
    • С удовольствием смотрю, слушаю и рассылаю друзьям-приятеля ваши ролики. Просто, легко, доступно. Даже людям, далёким от медицины, многое становится понятно суть упражнений. Я так думаю, а остальное зависит от нас самих. Без труда не вынешь рыбку из пруда

      @luma165@luma165 Жыл бұрын
    • Вы -- удивительный Доктор!Слушаю Вас 3 й раз и уже подписываюсь! Надеюсь, что через месяц будет результат.Вам-- здоровья ,хорошего настроения и неиссякаемого юмора!

      @liuta6969@liuta6969 Жыл бұрын
    • @ludmilarybovych8687@ludmilarybovych8687 Жыл бұрын
    • От смеха мышцы живота напрягаются.

      @user-nm5tr5zs6o@user-nm5tr5zs6o Жыл бұрын
  • Антон, готова вас слушать и слушать🤗😊🙏 У вас такая мощная харизма 🤩🤩🤩 Вы большой молодец, спасибо вам огромное за ваш труд 🙏🙏🙏😍😘😘😘

    @larissadiewert978@larissadiewert9788 ай бұрын
  • Вы очень ДОБРЫЙ человек! Благодарю Вас!

    @friendsandfamily1984@friendsandfamily198411 ай бұрын
  • Милый,Доктор!За один только ЮМОР-тысячу лайков!Полезная информация,да ещё в такой подаче-хорошее настроение на целый день.А это много значит😂❤

    @swetlanaberschauer9879@swetlanaberschauer9879 Жыл бұрын
    • Смотрю не могу никак начать делать

      @user-hq2id9km6w@user-hq2id9km6w9 ай бұрын
    • @taniavorona9808@taniavorona98088 ай бұрын
  • Спасибо, Антон! Самые добрые Вам пожелания, а Вашим родителям, дедушкам, бабушкам - всем, от кого унаследовали свою фольклорную уникальность, - земной поклон!😊

    @galinasokhieva9196@galinasokhieva9196 Жыл бұрын
    • Слышится интересный акцент, скажите, Антон, какой вы национальности?

      @user-qt1hn3qm6i@user-qt1hn3qm6i Жыл бұрын
  • ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС!!! С Днём Медицинского работника!!!💐🎉😂❤ 🌎🌴⛴🌀⛱ Тем, кто любит медицину, Тем, кто жизнь ей посвятил, Пожелаю много счастья И любви, терпенья, сил. 🎉🎉🎉 ВЫ СУПЕР!!!❤❤❤

    @user-cf5jb9yq7u@user-cf5jb9yq7u10 ай бұрын
  • Спасибо большое за чувство в этой профессии😂😂😂 Знания - сила и счастливая жизнь😂😂😂 Ура!!!!!!!!

    @user-jk9wk1jm9b@user-jk9wk1jm9b9 ай бұрын
  • Антон, как всегда от вас с шуткой и прибауткой ценные советы, спасибо большое

    @aisuluburambaeva1637@aisuluburambaeva1637 Жыл бұрын
  • Главное пожелание от Антона: Помогайте родителям! Какой же молодец! ❤❤❤

    @user-ft1nz9ud4f@user-ft1nz9ud4f Жыл бұрын
  • Молодец.Глядя на вас хочется выполнять все ваши рекомендации. Спасибо.

    @user-mx1wt6rd2c@user-mx1wt6rd2c9 ай бұрын
  • Большое Спасибо Доктор за полезные видео и Юмор!!! Быстрее выздоравливает.Всех Благ Вам Успехов и Удач!!!

    @user-fm6fu4pc2q@user-fm6fu4pc2q10 ай бұрын
  • Это чудесно! Стояла в очереди (не буду называть магазин-очень плохой, т.к.успела посмотреть ролик, ЗАМЕРИТЬ живот, запомнить результаты, вникнуть в суть и сделать три подхода - не к кассе), делала упражнения самое сложное! и о чудо - с меня свалились штаны!!! Дай Бог Вам здоровья, т.к., по всей видимости, я наконец-то выйду замуж. Пошла полоть топинамбур. Всего Вам доброго!

    @EkaterinaGorban@EkaterinaGorban Жыл бұрын
    • *Топинамбур - в виде кофе тоже хорош для метаболизма и похудения*

      @RiyaShikBible@RiyaShikBible Жыл бұрын
  • как всегда с юмором ! и профессионально ! спасибо !

    @user-kc7eh2tz6q@user-kc7eh2tz6q Жыл бұрын
  • Здоровья вам крепкого, неиссякаемого оптимизма, позивита, процветания вашему каналу.Спасибо ,что вы есть.

    @user-lk6ob7rf8x@user-lk6ob7rf8x9 ай бұрын
  • ❤❤❤ СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ДОЛГИХ ЛЕТ И ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ ЛЮБИМОМУ ДОКТОРУ❤❤❤

    @user-ie7ed7ry7r@user-ie7ed7ry7r17 күн бұрын
  • Спасибо большое за ваш труд, и отдельное спасибо за ваш исцеляющий юмор.Крепкого здоровья вам и все слушателям Ютьюб приемника

    @user-cq5fz8bw9o@user-cq5fz8bw9o Жыл бұрын
    • А мне кажется, что Антон нас забалтывает, чтобы мы забыли, о чем речь. Упражнения потом не получаются так как надо. Посмеялись и разбежались.

      @user-qb2ls4sd4k@user-qb2ls4sd4k Жыл бұрын
    • ​@@user-qb2ls4sd4k зависть-это не съем, так закусаю

      @lizasuslova1655@lizasuslova1655 Жыл бұрын
    • @@lizasuslova1655 чему же я завидую? Я не врач и не массажист. Я из пациентов. Каждый раз смотрю ролики с пресловутым скелетом, но пользы никакой.

      @user-qb2ls4sd4k@user-qb2ls4sd4k Жыл бұрын
  • Антон,вот бы все доктора были такими как вы,цены бы им не было. К сожалению,таких мало . Здоровья ,счастья и любви,док.❤

    @Rash.924@Rash.924 Жыл бұрын
    • В чем он такой замечательный?

      @divnaya_devica@divnaya_devica Жыл бұрын
    • @@divnaya_devica You did not get a bill for his knowledge :) But actually this was cool :)

      @shecandoit7868@shecandoit7868 Жыл бұрын
    • @@shecandoit7868 🐁

      @divnaya_devica@divnaya_devica Жыл бұрын
    • Замечательный он или нет, но, когда я вдруг обнаружил, что довел себя многолетним сидением у компьютера до "серьёзной ручки", именно его канал, упражнения и советы помогли(помогают!) собирать себя обратно.

      @MatveyNoLifer@MatveyNoLifer Жыл бұрын
    • @@MatveyNoLifer пздц

      @user-mo2ee9xd7b@user-mo2ee9xd7b Жыл бұрын
  • Спасибо Антон. И побольше дачных отступлений👍

    @user-gr2uc4pb3i@user-gr2uc4pb3i10 ай бұрын
  • Антоша, Вы прелесть. Чудесная подача, тонкий юмор. Здоровья на многая лета.

    @user-bw7mo7mn1h@user-bw7mo7mn1h10 ай бұрын
  • Манера речи, Антон, от природы у Вас шикарная. Да ещё и полезные рекомендации.😊

    @user-yl3jw2sh7u@user-yl3jw2sh7u Жыл бұрын
  • Доктор - юморист👍🤣

    @user-kx4gq7jf4j@user-kx4gq7jf4j Жыл бұрын
  • Дааа... Вот этот человек на своём месте!👏👏 Благодарю, ДОКТОР! Случайно попала на канал, какой Вы классный! Я выполняю некоторые упражнения, они схоже с Вашими, кое что добавлю в свою копилку👍 Маме тоже отправила 😊 Подписалась на Вас)) Благодарю, что делитесь с людьми своим драгоценным опытом🙏

    @user-rv2wb2qn1c@user-rv2wb2qn1c10 ай бұрын
  • Море благодарности за советы, Антон. Особенно про работу с мячиком для голеней и дыхание спиной.это что-то раньше для меня не известное. Процветания вашему творчеству

    @user-qr6tt2um6s@user-qr6tt2um6s9 ай бұрын
  • Антон, восхищаюсь не только Вашим профессионализмом и качественными советами, но и ярким юмором! Спасибо за позитив!

    @T_a_t_i_a_n_a@T_a_t_i_a_n_a Жыл бұрын
    • Спасибо за науку😊

      @redmigg6a67@redmigg6a67 Жыл бұрын
  • Обожаю этого человека!!!! Только позитив,только острый ум, только обширные знания!!!!!

    @user-qc1lj2qp6l@user-qc1lj2qp6l Жыл бұрын
  • Антон, доброго вечера. Меня зовут Лариса. Я благодарна Вам за видео, где рассказываете как убрать холку. Я много лет работала за компьютером, и теперь мучаюсь болями в шейном и грудном отделах спины. Спасибо, я думаю упражнения, представленные Вами, помогут. Удачи.

    @user-ld1mk8wv2j@user-ld1mk8wv2j10 ай бұрын
  • Спасибо за оптимизм, очень хорошие упражнения, буду делать с удовольствием. Удачи во всех добрых делах и здоровья богатырского! !!

    @user-lh7cf9hl3e@user-lh7cf9hl3e10 ай бұрын
  • Ах какая умница доктор! Я зубки лечу уже 40 лет и тоже с юмором. Жму руку.

    @user-xl9sd2ec6h@user-xl9sd2ec6h Жыл бұрын
    • А Вы в каком городе , страшно идти , ищу своего врача зубного ..

      @user-me4ig3lw4e@user-me4ig3lw4e Жыл бұрын
    • @@user-me4ig3lw4e . Я в Ленинградской области.

      @user-xl9sd2ec6h@user-xl9sd2ec6h Жыл бұрын
    • @@user-xl9sd2ec6h какой городок я в Спб

      @user-me4ig3lw4e@user-me4ig3lw4e Жыл бұрын
  • Смотрю не для того ' чтобы выполнять упр-я 'а чисто для позитива - доктор этот и есть ПОЗИТИВ 👍👍👍

    @user-xb5ry7xp7v@user-xb5ry7xp7v10 ай бұрын
  • Сделал мне день, с утра посмеялась, молодец, что тут сказать 👍

    @user-jy3of4mn8q@user-jy3of4mn8q11 ай бұрын
  • Очень люблю Ваш непосредственный юмор, отличную манеру беседы. Нет лекторского тона и воспринимается хорошо. Полклон Вам за четкие объяснения наших проблем и методы их разрешения. 👋👋

    @soniasofia5890@soniasofia5890 Жыл бұрын
  • Добрый вечер Антон! Ваша подача материала бесподобна. Всё Ваши упражнения с точными объяснения это нечто, смогла увлечь даже сына, делает. Благодарность безгранично!

    @OLGA-1955@OLGA-1955 Жыл бұрын
    • Антон, добрый вечер ! Сердечное Вам Спасибо за Ваше Обаяние, Уникальность, Доброту, Животворящий Оптимизм !!! Любви, Радости, Здоровья, Благополучия, Успехов и Удачи Всегда и во Всём !!!

      @user-jr6ii7ic3i@user-jr6ii7ic3i Жыл бұрын
  • Здравствуйте, доктор ! Мой первый просмотр ваших видео начался с того ролика, где Вы показывали , как убрать боль в спине, попробовала упражнение, действительно помогло, огромнейшее спасибо. Сейчас стараюсь не пропускать Ваши видео, они очень полезны !

    @irinagrigorenko6733@irinagrigorenko673310 ай бұрын
KZhead