잘 먹는데도 날씬한 손태영의 건강한 다이어트 레시피 (살 안찌는 신기한 밥)
2024 ж. 28 Нау.
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안녕하세요 미코 여러분♥
손태영입니다:)
오늘은 가족들 없이 혼밥을 했어요!
혼자 있을 땐 뭘 만들어서 차려먹기보다는
있는 걸로 간단히 해 먹는데요~
전에 보여드리기로 했던 양파장아찌, 잡채밥 라이스페이퍼
그리고 제가 너무 사랑하는 구운 연어를 올린
연어 포케 샐러드까지!
집에서 종종 해먹는 간단한 혼밥 레시피
(혹은 전부터 하고 싶었던 레시피ㅎㅎ)
다양하게 준비했으니
영상으로 확인해주세요~
그리고 저의 레시피는 정석이 아니니
여러분 입맛에 맞게 바꿔 드시면 훨씬 맛있을 거예요^^
이번 영상도 재밌게 봐주시고~
오늘도 감사합니다 미코 여러분♥
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#손태영 #미세스뉴저지손태영 #혼밥
혼자 먹는 밥도 맛있게 먹는게 좋겠죠? 제가 해본 음식 한번 해보세요:) 건강한 다이어트식이랍니다~ 오늘 영상도 재밌게 보셨으면 좋아요와 구독 눌러주세요♥
벨라한테 말시키시는모습은 영락없는 천진난만 소녀 포스시네요!!
네~~꼭 도전 해보겠습니다😊❤
너무 감사드려요 꼭 해볼게요 아 근데 목걸이는 어디서 구입을 ㅜㅜ 아무리 찾아도 없드라구요 ㅠ정보좀 부탁드릴게요😊
먹는모습이 이쁘고 귀여우세요 벨라 도 귀여워요❤
와우양파짱이치랑 파로잡채 라이스패이퍼 해볼께요너무맛있게 드시네요 한번해볼께요 못하시는게 없네요손태영님짱❤🎉🎉😊😊
이거 장윤정씨가 광고하는거 봤는데요 다~ 활용도가 틀리고 얼마나 진심으로 먹고 하느냐가 중요한데 태영언니는 진심으로 해먹을수있는 방법을 찾아줘서 너무 좋았어요^^ 늘~~ 솔직함과 털털한 태영언니~~~ 앞으로도 응윈하고 홧팅해요^^♡
안녕하세요 손태영님 오늘 영상 손태영표 다이어트 혼밥 잘 볼게요 응원할게요 🤩
라이스 페퍼 잡채만두를 맛있게 드시고 있을때 너무나 맛있게 냄새가 나서 🥰예쁜 벨라🥰가 먹고 싶어하는 표정이 너무 귀엽고 애처러워요 😊 오늘 요리 꼭 만들어 먹어야 겠어요 🙆♂️😊😊😊🙆♀️ 파이팅하세요 🙏
배우님 덕분에 파로 좋은 정보 얻었네요 ~저는 시부모님과 같이 사는데 저희 아버님이 요몇년 암수술도 많이 하셨고 방사선 치료에 당뇨도 있으셔서🤧 건강 관리 참 많이 신경 쓰고 있는데 당장 사 드려야 겠어요~😺아버님이 파로 드시고 당뇨도 좋아지시고 면연력도 좋아지시면 좋겠네요~💪오늘도 손배우님 잘 뵙고 가요~😊
밥할때 파로와 함께하면 다이어트걱정 없겠어요! 포만감이 천천히 오면서 식단을 건강하게! 영양을 채울 수 있겠어요 😊
미코 들을수록 너무 좋아요🤭 태영님 라이스페이퍼 잡채 만두 정말 놀랬어요~~👍 양파 짱아찌 부터 요리 실력도 최고이시고 😍😍 아름다움과 사랑스러움 다 갖고 계신 태영님~ 도움되는 영상 감사합니다 ❤
30대초인데 몇년전부터 건강검진에서 공복혈당이 높게 나와요 ㅜㅜ 혈당관리가 필요해서 현미도 사보고 좋다는 영양제도 먹고 있는데 큰 변화는 없더라구요 흰쌀밥 대신 파로 밥 해먹어보고 싶어요! 밥맛있게.해서 태영언니처럼 남편한테 사랑받는 현명한 아내가 되고 싶어요❤
저도 전 당뇬데 무조건 현미밥에 밥양 예전 4분의1로 줄이고 살코기 회 야채 계란 등 많이 드시고 포만감 채우세요 전 바로 혈당 잡았어요 그리고 까페가도 절대 빵 시키지 말기
@@user-gx3cb6hm2m 안녕하세요 실례지만 당뇨 공복혈당 몇이셨어요?? 당뇨환자 현미누룽지탕 같은거 먹어도 괜찮은가요??
혼밥 귀찮아서 대충 먹는데 누룽지가 젤 간단하네요
손태영배우님 영상 잘보고있어요~~파로 쌀 주문해서 밥해먹어야겠어요 60넘으니 살을 주체못하겠어요 ㅋ 정보줘서감사해요
요즘 젊은 사람들도 그렇게 당뇨병이 많이 걸린다고 하니 ㅠㅠ 식단관리는 필수인것 같아요 파로로 한번 바꿔볼래요 ❤
저 5년간 공무원 준비하고 이제 끝났어요. 그동안 살이 많이 불었어요. 사라진 내 청춘과 내 젊음. 고득점으로 끝났어도 기쁘지 않고 괴로워요. 언니처럼 날씬한 몸매로 돌아가기 위해서 다이어트 열심히 해야겠어요. 늘 애정하며 보고있어요...
갱년기라 살이 안빠져서 고민이었는데 살뺄방법 찾았네요^^ 꼭 시도해봐야겠어요❤❤❤
이댁은 고양이까지 귀염매력 ㅎㅎㅎ 가족 전체가 이뻐요!!!
톱스타 연예인 태영씨❤ 어쩜 저렇게 요리도 잘하고 아이들도 잘 케어하시고~ 너무 본받을 게 많으세요 😍 여자로서 최고의 삶을 누리고 계시네요 ^^
벨라가 옆에서 다 지켜보네요 😁😁😁 태영씨는 음식을 아주 편하게 뚝딱하네요😍😍😍 얼굴도. 예쁜데 요리까지👍👍👍
파로여기서또보이네요 벌써사시먹고있는데 씹는맛이아주좋아요~~조금비싸다는거만빠면아주좋아요
팬이 되어 자주 즐겨 봐요.
드시면서 말씀 하시는거 귀여우심😮
파로잡채라이스페이퍼랑 양파장아찌랑 드시면 되겠어요
태영님~~미코여러분들~~ 저도 크게 함 불러봤어요^^ㅎㅎ 오늘도 영상 좋아요 꼭 해 먹고 싶네요
라이스페이퍼 찬물에 하셔두되요 ㅎㅎ 언제나 재미있게보고 있어요 😊
미코로서 손태영 님 식단을 배워봐야겠어욤~ 😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
저도 군것질의 노옌데 건강한 혼밥, 바로실천해야겠네요
우와~드디어 업댓되었네여~~ 요리도 잘 하시고~ 목소리도 나긋나긋~ 성격 털털하시고~ 항상 업댓 기다립니다❤
파로 맛이 넘 궁금해요.태영님 레시피로 한번 해볼께요. 멋진 소개 감사합니다 ^^😊😅❤
손태영배우님 입으신 블루 맨투맨 넘 오버핏으로 멋지십니다 😊😊
저도 파로 먹어봐야 겠어요 좋은 정보 감사합니다
파로가 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있다니 리프레쉬되겠어요😊
오늘 저녁 굶었는데 영상보니 군침돌아요❤ 다이어트식 따라 해볼게요
벨라 진짜 귀엽네ㅋㅋ
손태영님 너무좋아
몸에 좋고 맛도 좋은 요리 잘배워 갑니다 늘❤행복하세요
안녕하세요 영상 정말 감사합니다 예쁜태영님 오늘 날씨좋은데 좋은 하루 되세요 ❤
Mrs.뉴저지 손태영 배우님 요리 잘하시네요.
파로첨들어보는1인입니다😅저도한번해먹어봐야겠어요~맛도궁금하고..탄수화물을조금이나마줄일수있는건강식이네요❤
다 맛있겠다 😋 그리고 내가 좋아하는것들이네 ㅎㅎ 잡채만두 연어 셀러드 진짜 다이어트 식으로 괜찮겠어요 요리도 뚝딱 잘하신다~👏👏👏
살안찌는사람은 다 이유가있어.... 좋은거 혼자서만 저렇게 잘찾아드시네 ㅠ 파로는 진짜 첨들어보는데 평소에 통곡물 먹는걸 좋아해서 궁금하네요
요즘 저한테 필요한영상^♡^ 태영언니는 못하는게없어용❤❤최고최고❤❤요즘 저의일상도 운동다녀와서 혼자 맛있게다요트식단먹는건데 참고할께요♡양파짱아찌 우삼겹 숙주넣고 같이쪄서 함께먹으면최고예요❤요즘 저도 청양고추.양파.양배추넣고 만들어서 가족들이랑 잘먹는중이요❤
손태영님 얼굴도 예쁘신데 음식까지 잘하시궁😊 너뮤 부러어염😅😂 자주 얼굴 보여주셔서 감사요 꾸벅^-^ 항상 잘~ 보고있어요욤❤❤❤ 글구 영상 좀 길게 아주 기일게~~~~~~ 올려주셈요. 넘 짧아 금방 끝나서 아쉽😢 오래오래 보구시퍼요❤
덕분에 좋은 팁 얻어가요. ❤❤❤요즘..운동은 너무 싫고..그나마 식단만 어찌어찌 하는중이라서..😊😊😊😊
밥도 잘 드시고 잘 하시고 언니 너무 좋아요진짜 ㅋㅋㅋㅋ 잘드시는 분들 보면 보기 좋음
태영님 컵 건조대 정보 알수 있을까요?
양파장아찌 따라해봐야지!
우와 파로 요즘 많이 보이는데 파로 연어포케 방법 너무 신박해요! 집에서 한번 만들어 먹어봐야겠네용❤
파로 먹어보고 싶네요 다양하게 먹는 방법까지 알려주니까 좋네요 항상 잘보고 있어요^^
평소 귀리 좋아하는데 파로도 사먹어야겠어요! 미코라고 불러주시니~~ 꺄아아악🥰
언니 ❤ 목소리 넘나 편안해여ㅎㅎ 파로도 건강하고 맛나보여요!! 저도한번 해먹어볼게요!! 언니 근데 목소리 너무 노곤노곤 이뿐데 언니 asmr처럼 뭐 설명해주시거나 책읽어주면 안되나여? 언니 목소리 듣고있음 진짜 간질간질 기부니가 너무좋아져요!! 언니 누런색 그 두꺼운? 종이에 낙서해주거나 책읽어줘영!!(미코떼쓰기) 해줄때까지 여기 누워있을거예여(쪼차내도 안감)😅😂
언니는 다이어트 식단마저도 쿨해요😍
예쁜데요리도 잘해요 벨라가옆에서😊1 얘기들어주는듯
당장 만들어 보죠!!
요리를 쉽게쉽게 알려주셔서 너무 좋아요 👍🏻잘 봤습니다 😊
양파장아찌 담궈야겠어요 요리도 뚝딱뚝딱잘하세요
태영씨 요리는 쉽게 뚝딱 잘 하는것 같아요❤ 저도 따라해봐야겠어요^^
진짜 너무 이쁘셔요,, 왜 젊었을 땐 태영님 매력을 몰랐을까 뒤늦은 후회😅😅😅😅😅 영상 보면 제 맘이 편안해지고 요즘 제 워너비에요❤
라이스페이퍼+잡채+파로밥 셋다 탄탄탄 조합인데 ㅎㅎ 다이어트식은 아니여도 맛은 있겠네요 😂 라이스페이퍼말고 양배추에 싸서 양배추쌈만두처럼 먹는게 다이어트에는 더 낫겠네요 ㅎㅎ 파로는 첨들어보는뎅 잘배우고 갑니다~
라이스페이퍼잡채밥 굿아이디어네요. 한번 해먹어봐야겠어요^^
라이스페이어 레시피는 진짜 꼭 해먹어고싶네여!!!! 보슬밥 좋아하는데 파로 식감이 너무 좋아보여서 군침나오네여,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있어보여요 저도 한번 도전 을 벨라 귀여워요❤
레시피 알려주실때마다 해보는데 다맛있어요👍🏻👍🏻 이번에 파로 레시피 해볼게요😍
저도 파로 먹어봐야겠어요😊 정말 영상 너무 잘보고있습니다😊 항상 응원하겠습니다❤
다이어트 중인데 파로맛이 어떨까 너무 궁금하네요❤
다이어트.식단 넘 좋아요♥♥♥♥
잘볼게요^^ 선댓글 후시청~
❤❤❤😊❤❤❤
아하~라이스페이퍼를 이런저런 방법으로 활용해도 되겟네요..파로..쿠팡에서도 팔더라구요 시켜서 해먹어봐야겟네요~파로로 콥샐러드도 해먹어봐야겟네요 근데..미코여러분 할때 쑥스러워 하시는듯..귀여워요😊
깔끔하고 맛있게 잘 드시네요❤ 파로 먹어봐야겠어요~~
혼밥 다이어트 파로❤
넘 맛있어 보여요!😊
파로 궁금했는데 언니가 드시는거 보니까 더 먹고싶어지네요🥹
오! 파로!! 맛있어보이네요~ 저도 파로로 도전해봐야겠네요~!
오늘도 초간단 레시피 감사합니다~~~ 안그래도 알고리즘에서 파로가 종종 보여서 궁금했는데 다뤄주셔서 좋아용❤
저도 양파만들어먹어야되겠어요
태영씨 영상은 늘 친근하네요^^ 파로 소개하는것 보고 넘 좋았어요 바로 주문했네요^^ 늘 좋은 정보 고마워요
오늘영상속태영님얼굴이뽀샤시하니예쁘게나왔네요.❤
연어 샐러드는 맛있죠ㆍ저도 좋아하는 메뉴인데요 파로는 처음 보는거네요ᆢ 태영히 영상 잘 봤어요ᆢ ❤❤❤
손태영님 건강이 최고입니다😂😂😂
양파짱아찌 익으면 더맛나쥬 😊
와 넘 맛있어보여요 저도 해봐야겠어요 👍👍
파로 레시피 담아가요
어제 같이 이거 보고 남편이 오늘 바로 양파장아찌 만들었는데 편하고 넘 맛이있었어요! 😊❤❤ 좋은 레시피 알려주셔서 감사해용
안그래도 갱년기라서 살빼려고 노력중인데 이렇게 좋은 레시피를 소개해주셔서 감사드려요 살림꾼 손태영님 최고❤❤❤
맛이 너무 궁금하네요^^ 건강식 저도 구매해서 먹어봐야겠어요 좋은정보네요
영상잘봤어요❤
저도 파로에 대해서 들었는데 궁금했어요! 요즘 건강하게 먹는 방법들 보고 있는데 저도 먹어보고 싶네용!!
파로 ㅡ처음 들어보는데 메모해둬야져👍🏻ㅎ 사랑스런 태영님은 우리 권배우님이 사랑 할 수 밖에 없는 그녀💕💕💕 근디 아무리봐도 밥 양이 나의 딱 반🙈😅 😹🙋♀️나 밥양 줄여야겠쩌여~ㅎ🍚😁👍🏻 이번 영상도 벨라와 넘 이뽀요 최고👍🏻🍀
기본적으로 건강한삶을 지향하는 언니이다보니, 올려지는 영상들 보면 많은 귀감이 되어요. 🤍
샐러드에 파로 너무 괜찮은 것 같아요!! 좋은 제품 소개해주셔서 감사해요🙏🏻 오늘도 좋은 하루 보내세요:)
와,,이언니는 못 하는게 없엉~~
태영씨 항상 응원합니다 ❤
손태영님~~ 오늘은 간단하고도 몸을 건강하게 해주는 요리를 소개해주셨네요 따라해보려구요 정말 팔방미인이셔요 감사합니다❤😊❤
살 빼야하는데.. 레시피 공유 너무 감사해요!!
안녕하세요 발사믹은 어떤거에유
답장부탁드립니다
파로 라는걸 처음 봤어요. 우와 저도 한번 해서 먹어봐야겠어요.
양파짱아찌 쉽네요 ㅋㅋ 도전할게요 내일 바로 ㅋㅋ
카무트 먹구 있는데 카무트랑 식감이 비슷한가여?
장아찌 정말 맛있겠네요 ㅎㅎ 파로밥도 해먹어보고 싶어요 ~! 구수하고 맛날것 같네요 😃
미코❤❤❤❤❤
태영언니 오늘도 너무 이뻐요 그와중에 쨍한 파랑색이 넘 잘어울려요~💙🩵맨투맨 정보 부탁해요🙏🏻
양파.짱아치 주말에 만들어야겠어요!! 파로 처음 알았는데 구입 해보구 싶네요~
아 태영님의 파로를 넣은 잡채밥을 보니까 저도 그 방식으로 다이어트를 해 보고 싶어요 ~ 간단한 방법으로 알려주셔서 감사해요 ~ 정말 맛있어보여요 ~