KZhead

እቶም 10 ፈጺምና ከነርሕቖም ዘሎና መግብታት(10 kinds of foods to avoid to live a healthier life)

Tesfalo
2023 ж. 16 Нау.
87 963 Рет қаралды
Жүктеу

• ኣይንዘንግዓሉ-ልብና ንሓሉ (Eryt...
• ነዊሕ ናይ ከብሒ ዕድመ ዘለዎም መግ...
• ምልክታት ለፐት ከምኡውን ንለፐስ ዘ...
• መመቀርትን ሓደገኛነቶም ንጥዕናናን ...
• ሓደ ካብቶም ቀዳሞት ካብ መግብና ኪ...
• ምስጢር ወልፊ ዝተመስርሑ መግብታትን...

Пікірлер

  • ዶክተር ብትህበና ትምህርቲ ጎይታ ይባርክካ ብዛእባ መዓር ከኣ ገለ በለና ማለት ኣብክንዲ ሽኮር መዓር ከመይ ትብለና ። የቀነልና

    @titielu2722@titielu2722 Жыл бұрын

  • ናይ ርኣሰ ሕመማ ነገረና ብፈሩቀ ጉኒየ ይሕመኒ እሞ መድሑኒተ እንታይ እዩ ❤❤❤❤❤

    @user-vr1rn2ms2g@user-vr1rn2ms2g2 ай бұрын

  • ናይረኣኩዎን ጸኒሐ ብጣዕሚ ጽቡቅ ኣያና ዶክተር የማነ 🎉 ጽቡቅ ስራሕ ኣገላልጻ ፡ ቪድዮ፡ ኣወዳድቃ ሓሳብ ኣድኒቀካ

    @Admass24@Admass24 Жыл бұрын

  • ክቡር ሓውና ብጣዕሚ የመስግነካ፡ ጥዕና እንተዘየለ፡ ኩሉ የለን እሞ። ሰለቲ ትግሃትካ ኣምላኽ የባርኽካ

    @almazyohannes7653@almazyohannes7653 Жыл бұрын

  • ብጣዕሚ ፅቡቅ ትምርትዩ dr ዕድመን ጥዕናን ይሃብካ 🙏

    @bitanianathan7769@bitanianathan7769 Жыл бұрын

  • አምላኽ አባሪኻ ምምህረይ አብዚ ምዕረባዊ ዓለም ሕቅካ ኢኻ

    @berhaneftwi468@berhaneftwi468 Жыл бұрын

  • ኣዝዩ ጠቓሚ ትምህርቲ ሂብካና ዶ/ር የመነ:: ተባረኽ::

    @endriasredhay2243@endriasredhay2243Ай бұрын

  • ❤❤❤❤❤❤የቀንየልና ደግተረይ

    @rodhaaaa2855@rodhaaaa28552 ай бұрын

  • Edmen tenan yhabka amlak dr Yemane hawey ❤❤❤. Neushtey habereta entethbena kdmi medhanit mwsadna nmerzen zhgzu mkrtat entethbena azu des mbelena mknyatu brteati merzen sle zelatni mkrka bharerta yxbe. Yekenalna btgebrelna zeleka astebhro.

    @felegeweiniteklesenbet4406@felegeweiniteklesenbet4406 Жыл бұрын

  • ይቀኔልና ዶ/ር የማነ ዘቅረብካልና መሀሪ መደብ

    @amanuel5687@amanuel56872 ай бұрын

  • Kbret yhabelna memhrey Btami des zbel tenawi tmerti GBU😊

    @rahasetaraya4217@rahasetaraya4217 Жыл бұрын

  • Danke ዶክቶር የማነ ብሩህ አስተምህሮ 🎉

    @tinsughebru6204@tinsughebru6204 Жыл бұрын

  • thanksss

    @weredelugano1015@weredelugano1015 Жыл бұрын

  • ሰላም ዶክተር ከመይ ትኸውን ሓንቲ ሕቶ ክሓተካ ደልየ ተገዲስካ ክትምልሰለይ ተስፋ ይገብር።ዕድሚኡ 8 ወርሒ ዝበጽሐ ቆልዓ ኣለኒ ኩሉ ዓይነት ፍሩት ይፎቱ እዩ ኣብነት ወይኒ፣ባናና ፣ኣራንሺ፣መንደሪን፣ስትሮበሪ፣ኣፕል፣ ሃብሃብ፣ማንጎ፣ እዚኦም ኣድቂቕና እናመተርና ነብልዖ ብዘይ ዝኾነ ጸገም እዩ ዝበልዖም ። ካልእ ጎኒ ጎኒ እቲ ዕሹግ ናይ ቆልዑ መግቢ ፣ጸባ እውን እንቋቑሖ ብጥብሲ መልክዕ ሓዊ ቡዙሕ ከይሃረሞ ኣብ ሰሙን ክልተ ግዜ ገለ ንምግቦ ፣ሩዝ፣ ናይ ቆልዑ ሞኮሮኒ 'ውን ኮታስ ካብ ንምገቦ ዳርጋ ካብ ኩሉ ይበልዕ እዩ ሓደ ሓደ ግዜ ካብ በርበረ ወጻኢ ንእሽተን እንጀራ ብሽሮ ፈትፊትና እውን ይበልዕ ።ገለ ገለ ሓበሻ ግን እንቋቑሖን ፍሩታታትን ንቖልዓ ጽቡቕ ኣይኮነን ኢለሙኒ ማለት ከምዚ ዓይነት ጸገም ከምጽኣሉ እዩ ኣይበሉንን ብድፍንታ ግን ከይተብልዖ ንቆልዓ ጽቡቕ ኣይኮነን ኢሎሙኒ ስለዚ ናይ ብሓቂ ንቖልዓ ጎዳኢ ድዩ ? ኣብ ስፖርማርኬት ተዓሺጉ ዝሽየጥ ናይ ህጻናት መግቢ ግን ዝበዝሐ ካብ ፍሩታታት ዝተሰርሐ እዩ ስለዚ ፉሩት ንቆልዑ እንታይ ጥቕሚ ወይ ጉድኣት ኣለዎ ብዕድመ ደረጃ ኣነጽር ኣቢልካ ግዜ ኣብ ዘለካ ብዛዕባዚ ቁሩብ መብርሂ ክተትህበና ደልየ።ኣነ ብነብሰይ ንደቅኹም ከይትገዝኡ እንተደሊኹም እምበር ካብ ፍሩታታት ጥዕና ከምንረከብ እየ መሊሰሎም ግን ንስኻኸ እንታይ ትብል ?ዝተረፈ ሰሰናዩ ይምነየልካ የቐንየለይ።❤

    @fitsumfitsum6839@fitsumfitsum6839 Жыл бұрын

    • @ Fitsum Fitsum ኣነ ከም ኣደ ቆልዓ ካብ ዝፈልጦ ከካፍለካ ፍሩታ ጽቡቅ እኳ እንተኮነ ጽሟቅ ወይ ዝኮነ ዝዳሎ መግቢ ግን ካብ ዝተዓሸገ ብዝተካእለ መጠን ፍረሽ ገዚእካ ኣብ ገዛ ዝተዳለወ እንተዝከውን ይብል ምክንያቱ ዝኮነ ይኩን ዕሹግ ዝሽየጥ ከይተበላሸወ ንነዊሕ ክጸንሕ ተባሂሉ ግድን ዝኮነ ክኣትዎ ስለዝክእል። እዚ ከኣ ነቲ ህጻን ዝኮነ ሳዕቤን ከምጽኣሉ ይክእል እዩ። እንቋቅሖ ውን ኣይብዛሕ እንበር ጸገም የብሉን። ኣነ 2 ዓመት ዝቀረበት ውላድ ኣላትኒ ግን ንፈውሲ ማሕላ ሓንቲ መዓልቲ ዕሹግ ገዚኤላ ኣይፈልጥን መዓልታዊ መግባ፡ ብሽኮቲ፡ ፓንኬክ ፡ ጽሟቅ ኩሉ ኣብ ገዛ ገዚኤ ባዕለይ ኣዳልየ እየ ዝህባ ኣምላኽ ይመስገን ከኣ ካብ ትውለድ ክሳብ እዛ ሰዓት እዚኣ ኩሉ ግዜ ጥዕይትን ሕጉስትን ኣክቲቭን እያ። ስለዚ ኣበየናይ ዕድመ እንታይ ይበልዕ ፈሊጥኩም ባዕልኩም ኣዳሊኩም ክተብልዕዎ ይላበወካ።

      @lctes@lctes Жыл бұрын

    • ሕራይ ከምኡ ክንገብር ኢና ስለቲ ዘካፈልክኒ ሓበሬታኺ የቐንየለይ

      @fitsumfitsum6839@fitsumfitsum6839 Жыл бұрын

  • ዶክተረይ ጽቡቅ ትምህርቲ እዋይ እዛ ሽኮርርር ምግዳፍ አቤትኒ አላ እንበር ኩሉ ነገር ጸሊም ጥራይ ኢየ ዝበልዕ ብፍላይ ፊኖ አብ ግዛይ ኣይ እትዋን ኢየ አመጋግባይ ኣሕምልቲ ኢዩ ምስ ደቀይ ሽኮር ብከመይ ክገድፋ ይክእል ዶክተረይ ጽቡቅ ትምህርቲ ኢዩ

    @matyasyosiyas5092@matyasyosiyas5092 Жыл бұрын

  • ነመስግን ክቡር ሓውና ዶክተር የማነ።

    @user-ns8ty2ml3f@user-ns8ty2ml3f Жыл бұрын

  • የቀንየልና ክቡር ሐዉና። ❤️🙏🏾

    @saraestifanos5044@saraestifanos5044 Жыл бұрын

  • ምስ ፈተታቱ ኣምፀአልና

    @titigaltgray1535@titigaltgray1535 Жыл бұрын

  • Clear message thanks . የቐንየለይ

    @gerzhertessema2856@gerzhertessema2856 Жыл бұрын

  • BLESS YOU 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    @helugalasmera1334@helugalasmera1334 Жыл бұрын

  • Mashalahh ❤tack så jättemycket

    @kerenmariamdearit7733@kerenmariamdearit7733 Жыл бұрын

  • God bless you doctor

    @babihawilula@babihawilula Жыл бұрын

  • Thanks

    @fioritesfay2313@fioritesfay2313 Жыл бұрын

  • Thanks docter

    @abrahamahferom5796@abrahamahferom5796 Жыл бұрын

  • Thank you doctor yemane ♥️🙏💯♥️

    @HAREGU1@HAREGU1 Жыл бұрын

  • Thank you dr❤

    @kbromghebreslase1172@kbromghebreslase1172 Жыл бұрын

  • የቀንየልና 🙏🙏

    @letinak4559@letinak4559 Жыл бұрын

  • Amen Amen Amen Thank you doctor

    @mebratukidane57@mebratukidane57 Жыл бұрын

  • Thank you dokter yemane

    @hageryowhans6539@hageryowhans6539 Жыл бұрын

  • Thank you God bless you doctor

    @rahelyohannes1988@rahelyohannes1988 Жыл бұрын

  • Yekeniyelna ❤❤❤🙏🙏🙏

    @helenhabte4288@helenhabte4288 Жыл бұрын

  • 🙏🙏🙏

    @user-mo3vo5jt2q@user-mo3vo5jt2q Жыл бұрын

  • Thanks Dr for sharing this information.

    @aziebnaizghi8797@aziebnaizghi8797 Жыл бұрын

  • thank you 🎉🎉🎉🎉🎉

    @woldebruknegussie2713@woldebruknegussie27132 ай бұрын

  • Thanks hawena🎉

    @biniamestifanos8300@biniamestifanos83006 ай бұрын

  • Tanks doctor 🙏🙏🙏

    @user-fy7eh7zi6i@user-fy7eh7zi6i Жыл бұрын

  • Yeqenyelna kbur hawna ❤❤❤

    @binihanok9867@binihanok98676 ай бұрын

  • Thank you ❤❤❤

    @user-uz1ei6vj5u@user-uz1ei6vj5uАй бұрын

  • Thank you doctor yemane

    @senaitpetros537@senaitpetros537 Жыл бұрын

  • Thanks Dr 🎉

    @mametberhane2166@mametberhane2166 Жыл бұрын

  • Thanks dr God bless u. Ansa suker aytqmn ey gen maor eye ztqami

    @feventekle5716@feventekle5716 Жыл бұрын

  • Than you good dr yemane

    @asfawkiros2952@asfawkiros295211 ай бұрын

  • Amlak ybarkca

    @documentary9970@documentary99709 ай бұрын

  • Bless you

    @tesfomzegergish3030@tesfomzegergish3030 Жыл бұрын

  • Yeqenyelna Dr yemane kabaka buzuh temahire

    @mussieasmorum3206@mussieasmorum3206 Жыл бұрын

  • buruk hawina yekenelna 🙏🙏🙏🙏

    @samdan8545@samdan8545 Жыл бұрын

  • Great presentation and useful! Thank U Dr!

    @dejensibhatleab581@dejensibhatleab581 Жыл бұрын

  • Thank you doctor god bless you❤

    @ta-sy6up@ta-sy6up Жыл бұрын

  • ❤❤❤

    @Eri219fev@Eri219fev Жыл бұрын

  • Shikuren

    @Vip44-dx8sc@Vip44-dx8sc7 ай бұрын

  • My God bless you 🙏 ❤ ♥ and long live 🙏 ❤ ♥ 💖

    @fkriyesuswdiamlaklebeyzema8701@fkriyesuswdiamlaklebeyzema8701 Жыл бұрын

  • Agzabihier xegua yebzhalkum

    @user-hg8so7fc4k@user-hg8so7fc4k2 ай бұрын

  • እግዚኣብሄር ይባርኽካ ።

    @yerhewoamlak2431@yerhewoamlak2431 Жыл бұрын

    • ኣሜን

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • ❤❤❤❤❤

    @soloare4855@soloare4855 Жыл бұрын

  • የቐኒየና ገንዘብ ከፊልልካ ቲረኽቦ ናይ ጢዒና ሚኽሪ ቢጥሪሑ ትሚሕረና ኣሎኻ።ቢዘይካ ዚ ድማ በዓል ኣባየይ ከይተረፋ ዪሪደአን ኢዩ።ኣበይ ዪሪከብ።ተባረኽ።

    @jerusalemgebreyesus4758@jerusalemgebreyesus4758 Жыл бұрын

    • Wow thank u

      @user-bo5fi5rj6h@user-bo5fi5rj6h25 күн бұрын

  • Aziu tekami zikone timhirti thankyou 🙏

    @bisratyosief8828@bisratyosief8828 Жыл бұрын

  • ተባረኽ ሐወይ

    @trhastesfamicael5108@trhastesfamicael5108Ай бұрын

  • Thanks so much for sharing with us.

    @mehretwoldai9237@mehretwoldai9237 Жыл бұрын

    • You are so welcome!

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • Selam thanks

    @ghennethaile4810@ghennethaile4810 Жыл бұрын

    • Welcome

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • የቐንየልና 🌹🙏

    @ghideykidane8559@ghideykidane8559 Жыл бұрын

  • Btaemi nemesgn Egziabhier xgau yebzhalka Dr Yemane hawey

    @zaidyosief8404@zaidyosief8404 Жыл бұрын

  • Sobuk timhrti koroub eti video aytenwahayio ❤ good job❤❤

    @sarilove7988@sarilove7988 Жыл бұрын

    • Dear sister/brother he is trying to explain for all of them briefly, so he needs a little time to explain for ten of them. That is my opinion thanks ❤

      @sabacuddus7319@sabacuddus7319 Жыл бұрын

  • Thank you for advice dr Yemane .can you please tell us about fatty liver? ❤️❤️🙏🙏🙏

    @nohimini750@nohimini750 Жыл бұрын

  • Thanks 🙏

    @letekidanmahder1078@letekidanmahder1078 Жыл бұрын

    • You’re welcome 😊

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • Agelalixaka bitami fetyeyo !thanks

    @Merhawi777@Merhawi77711 ай бұрын

  • Nay bahki kebret yehabeley ✋😘🙏

    @habentumzgi648@habentumzgi648 Жыл бұрын

  • Naybhaqi abi tmhrti yewenyelna

    @abusmraabusmrh3132@abusmraabusmrh3132 Жыл бұрын

  • 🙏🏾❤❤

    @elu1298@elu12989 ай бұрын

  • ብጣእሚ ጽቡቅ ትምህርቲ ከየምስግንኩካ። ኣይሃልፍን ዝሃውይ እድመን ጥእና ይሃብካ ፈጣሪ።

    @ukbahailetesfaghi598@ukbahailetesfaghi598 Жыл бұрын

  • Btami btami nice explanation 👍 keep it up ❤❤❤

    @SR-gh5rj@SR-gh5rj Жыл бұрын

    • Thank you, I will

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • Thanks for ur advice bro🙏🙏🙏

    @yoditsiem3998@yoditsiem399810 ай бұрын

    • Always welcome

      @DrYemane@DrYemane10 ай бұрын

  • ብጣዕሚ ነመስግን ዶክተር የማነ

    @Adam-dk8eb@Adam-dk8eb Жыл бұрын

  • Thanks for sharing your information

    @sebnabsebu9495@sebnabsebu9495 Жыл бұрын

    • My pleasure

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • Good job DR tnx ,,,,,,,

    @yohanesabebe2926@yohanesabebe2926 Жыл бұрын

    • Most welcome

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • Thank you.

    @elsagebrekidan4350@elsagebrekidan4350 Жыл бұрын

    • You're welcome!

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • Thank you so mach

    @mtslalgrmay122@mtslalgrmay122 Жыл бұрын

    • Most welcome

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • Thank you

    @asmeromtsegay9918@asmeromtsegay9918 Жыл бұрын

    • You're welcome

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • Thank you very clear

    @titi12341@titi12341 Жыл бұрын

    • You are welcome!

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • Asey Dr yemane xubuk nemahar Alena amelak mesaka yekun 🙏🌹

    @abessamaria4155@abessamaria4155 Жыл бұрын

    • ናይ በሓቂ መሃሪትን ኣናቕቓሒት ትምህርቲ ኢያ።ጸጋኡ የብዝሃልካ ዶክቶር የማነ።

      @mhretabsolomon7514@mhretabsolomon7514 Жыл бұрын

  • tax❤

    @samerahpp2018@samerahpp2018 Жыл бұрын

  • ❤

    @evangelizethem1826@evangelizethem18262 ай бұрын

  • Thanks so much brother Do our bodies not need sugar at all?

    @robelhabtu5949@robelhabtu5949 Жыл бұрын

  • Thank you as always trying to help your community

    @yemaneabraha2073@yemaneabraha2073 Жыл бұрын

    • ❤❤🙏🙏👍👍👍💯

      @senaithadish9105@senaithadish9105 Жыл бұрын

  • Thank you and God bless you

    @birktibirkti5426@birktibirkti5426 Жыл бұрын

    • You are so welcome!

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • ❤❤❤❤

    @rishanrishan2480@rishanrishan248011 ай бұрын

  • SeLam Neaka Dr. Ane khateka deliye zeleku Ms nay demna ayney knmgbo zelenan zeyblnan megleci kthbena 🙏

    @amiraelnata93@amiraelnata939 ай бұрын

  • Doctor thankyou organic brown pasta ke healthy dyu?

    @alganesh-xe4yb@alganesh-xe4yb Жыл бұрын

  • Thank you for your information

    @millionfshaye5436@millionfshaye5436 Жыл бұрын

    • My pleasure

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • Thank u for sharing God bless u with your family 🙏🌈💪

    @fioriselihom6506@fioriselihom6506 Жыл бұрын

    • You are so welcome

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын

  • Hi doctor bzaeba Celiac disease akrbelna

    @Quayside2127@Quayside2127 Жыл бұрын

  • Dr what about testastron naturally kewsek delye, wey neal ashwaganda tewsdku kemey tereawo?

    @merhawiteshim@merhawiteshim Жыл бұрын

  • ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    @user-lp4zd3jg1u@user-lp4zd3jg1u16 күн бұрын

  • Edmen tianann yhabka Dr kemzi gerka hbretesb ktmhr zgebereka amlak ymesgen ketslo hbretesebna tedlywo ekum dr

    @mihretteklom54@mihretteklom54 Жыл бұрын

  • ሓወይ ብሓቂ ትጽዕር ዘለኻ ንጥቅምና ብልቢ ነመስግነካ ።

    @lettenseabraham3267@lettenseabraham32675 ай бұрын

  • Tax ❤

    @wintamekonen5003@wintamekonen5003 Жыл бұрын

  • 👍👍👍👍👍👍

    @Ruftachanel@Ruftachanel Жыл бұрын

  • Hi brother how are you you right 🌷🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹❤️❤️

    @alemtekeste5757@alemtekeste5757 Жыл бұрын

  • 👍♥️😍

    @terhasteklay9840@terhasteklay9840 Жыл бұрын

  • 🎉

    @merhawittesfalem-ig1li@merhawittesfalem-ig1li5 күн бұрын

  • Bzuh temahire just 2 clip eye watch gere natka but very very nice .thanks kea

    @SR-gh5rj@SR-gh5rj Жыл бұрын

    • Thanks for watching

      @DrYemane@DrYemane Жыл бұрын
KZhead