دستور تهیه عدسی با لذیذترین نوع عدس ریز دیم لرستان به روشی ساده و سریع در زودپز و با گوجهفرنگی تازه
دستور تهیه خوراک محبوب و سالم عدسی با استفاده از لذیذترین نوع عدس که عدس ریز دیم لرستان است، به روشی ساده و سریع در زودپز و با استفاده از گوجهفرنگی واقعی و دانه گندم.
توجه: این یک عدسی قهوهخانهای نیست!
مهیار در این ویدیو ضمن توضیح تفاوت انواع مختلف عدس و خواص مفید آن برای سلامتی، جزییات کامل رسیدن به لذیذترین عدسی در حدود یک ساعت را خدمت عزیزان خانواده یامی گسترونومی تقدیم میکند.
مواد لازم برای ۶ نفر
عدس ریز ۲ پیمانه (۴۰۰ گرم)
دانه گندم پوست کنده ۱/۴ پیمانه یا ۵۰ گرم
گوجه فرنگی تازه و رسیده ۵۰۰ گرم یا یک عدد کنسرو گوجهفرنگی
پیاز متوسط دو عدد (ترجیحا یک عدد بنفش و یک عدد زرد)
سیر تازه: ۴-۵ حبه (پودر سیر ابدا جایگزین مناسبی نیست)
زردچوبه ۱/۳ قاشق چایخوری
فلفل سیاه تازه ساییده ۱/۲ قاشق چای خوری
فلفل قرمز تند به مقدار دلخواه
روغن مایع (زیتون، کنجد، یا آفتابگردان) ۳ قاشق غذاخوری
نمک ۱ قاشق غذاخوری
در صورت تمایل به تهیه سس پایه گوجهفرنگی (پوره گوجهفرنگی) از گوجه تازه، بخش اول این ویدیو را ملاحظه بفرمایید:
• غذای گیاهی ساده و خوشم...
برای دوستانی که در خارج از کشور دسترسی به نان خشکهپز ندارند، با ترکیب ۵۰ درصدی آرد گندم کامل و آرد جو و با استقاده از روش ویدیوی زیر، براحتی قادر به پختن نان ایدهآل خواهند بود:
• آموزش تخصصی نان لذیذ س...
ممنون استاد بزرگوار، همیشه این نصایح پدرانه را در کنار غذاهای خوشمزتون برای ما چاشنی کنید، موضوع نارنج خیلی جالب بود❤❤❤
درودها، تقدیم به شما دختر سرافراز ایرانزمین خوشوقتم که عرایض بنده را مفید یافتید و امیدوارم سعادت همراهیتان مستمر باشد. غرق در نور و در اوج سعادت و سلامتی باشید.
درود بیکران بر شما استاد بزرگوار ،باور بفرمائید شما و دستورات طبختان، فوق العاده و منحصر به فرد می باشد واقعأ سپاسگزارم🙏
سپاس استاد ، شما تمام نکات چه اموزشی وچه تربیتی را گوشزد کردید 😊
That‘s not only a cooking lesson, but also a therapy. Good job Sir.
با درود بر استاد باسلیقه عزیز،استاد عزیز دست شما درد نکنه از این همه درس زندگی وپخت پز ،امیدوارم همیشه سلامت درزندگی باشید وبنده هم از لطف شما بی نسیب نمانم ،سپاس❤❤❤❤
ادبیات، اطلاعات و کمالات شما در کنار هنر آشپزی قابل ستایش است...درود بر شما
کنار شما تنها اشپزی یاد نمیگیریم.بلکه تاریخ.وطن پرستی..تغذیه سالم.احترام به محیط زیست..نحوه صحیح استفاده از وسایل اشپزی ..رو هم اموزش میبینیم...پایدار و سلامت ومانا باشی استاد جان
درود بر سرکار خانم مریم گرامی تشکر از لطف وسیع شما کار دشواری است و امیدوارم لایق بخشی از محبتی که عنایت میفرمایید باشم. سلامت و فرخنده باشید.
جناب مهیار من از مادر بزرگم که کرمانشاهیه یاد گرفتم که در عدسی وقتی پخته شد پیازداغ با شنبلیله داغ و زردچوبه میریزیم بسیار خوشمزه می شود.
ممنون از آموزشهای بسیار عالیتون لطفا اگه ممکنه در مورد جنس زودبز هم توضیح بدین
درود بر شما دوست بزرگوار خوشحالم که مفید یافتید. لطفا اطلاعات جامع در مورد زودپز را در اینجا ملاحظه بفرمایید: kzhead.info/sun/Y7uHpMyJaYuZlX0/bejne.htmlsi=yHrs0vz8vR-VaVjS
درود بر آقا مهیار عزیز، مثل همیشه لذت بردم از شخصیت، بیان شیوا، آرامش عمیق شما و البته آشپزی تون.
درودها تقدیم به جناب رستمی عزیز قربان محبت سرکار، خوشوقتم که همراه خانواده بینظیر یامی گسترونومی هستید. سلامت و بختیار باشید.
سلام مهیار خان عزیز ومهربان ، حظ میکنم پای ویدیو های شما میشینم انقدر جذاب وپر محتواست که نمیشه جز باهوش و حواس کامل، بیننده بود همش باید نت برداشت ماشالا بهتون باشه فوران اطلاعات هستین ! کوچکتر از ان هستم که راجع به شما نظر بدهم اما لایه لایه وجود شما یک استاد میباشد ، استاد اخلاق ، مردم شناسی ، فرهنگ وادب ، تاریخ و جغرافیا ، کشاورزی، تمدن ، تربیت و تندرستی و………. مرسی از وقتی که برای آشپزی علمی و نمونه تون برای ما میگذارید. قدردان و وام دار تک تک کلامتان هستیم . 🙌🧿💐
درود بر جناب مسعودخان بزرگمنش از انبوه محبت سرکار صمیمانه سپاسگزارم، خوشحالم که مطالب را مفید مییابید و بسیار خوشوقتم که جمع یاران فرهیخته را منور میفرمایید. لطف و عزت عالی مستدام.
شما آنقدر قابل اعتماد هستید که خیلیها بعد از چند دقیقه اپلود ویدئو ندیده میگن عالی 😂😂👍👍👍👍👍
دقیقا
درود بر رضاخان عزیزم بله قربان، اقوام محترممان به قدری لطف دارند که تابحال تصور نمیکردم امکان داشته باشد. شما هم که خود گل سرسبد خانواده هستید. سایه مهرتان مستدام.
واقعا ممنون از زحماتتون . چقدر خوب و کامل توضیح میدید .مرسی برای این توضیحات ریزومهم . قدردان زحماتتون هستم 💓💓♥️♥️♥️💓♥️♥️
قسمت آب نارنج با مزه بود و صحبت های شما کاملا بجا
بی نهایت انسان قابل اعتماد و با شخصیت ممنون بابت کلیپ های عالی ارامنه خیلی از شما تعریف میکنن🙏 Genac 🥂
درودها تقدیم به سرکار خانم کارینه عزیز از محبت بسیارتان که باعث شد تا بناگوش قرمز بشوم، صمیمانه سپاسگزارم! خوشوقتم که افتخار خدمت به شما دوست مهربان را داریم و امیدوارم لیاقت حفظ آنرا نیز داشته باشیم. آنوش لینی!
@@YummyGastronomy وای ممنون جناب مهیار عزیزم به خانواده خیلی سلام برسانید شما باعث افتخار هستید سلامت و تندرست باشید 🙏
درود بر شما آقا مهیار عزیز. باعث افتخار ماست که شما را با غذاهای متفاوت ایرونی داشته باشیم. موفق و سلامت باشید. با سپاس فراوان. 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍🥰🥰🥰
یه عدسی چقدرطول کشید وضع اینترنت توایران خراب
درود بر رضاخان عزیزم افتخار، بابت حضور عزیزتان نسیب بنده شده و از محبت و سخاوت شما بسیار متشکرم. سلامت و سرافراز باشید.
آموزش عالی،بیان عالی،کلام عالی،فرهنگ عالی، غذای اصیل از مرد اصیل با آرزوی بهترین ها برایت❤
درود و عرض ادب ، مهیار خان اینترنت ....عالی ایران ...!!!!!!!!! در این چند روز...خیلی سعی کردم مطلبی در قسمت نظرات اضافه کنم ...ولی متاسفانه موفق نشدم . نتیجه گیری آخر : مهیار خان عزیز ،خیلی ارادت داریم . با آرزوی سلامتی و شادی برای شما . 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
درود بر جناب شاهینخان عزیز خوشحالم که در خدمت شما هستیم و از لطف سرکار بسیار ممنونم. حال تصور بفرمایید مصیبت آپلود کردن چند گیگابایت ویدیوی فولاچدی را در این اوضاع. قربان جنابعالی
شما با وجدان ودقت وعشق غذا درست می کنید ممنون
با تشکر فراوان از آموزش پخت عدس +آداب صحیح سفره🌷👏
فوق العاده مزه این دو فرق داره من همیشه عدس لرستان تو غذا استفاده میکنم حتی برای آش چقدر شما دقیق هستید و و با اطلاعات بالا چقدر خوبه یه کتاب بنویسید برای ایندگان برای حفظ بهترین دستورات غذایی ایرانی متشکرم از اینهمه دستورات خوبتون
درود بر شما دوست خوشسلیقه و محترم قربان لطف سرکار، واقعا عدسی با عدس دیم لرستان در سطح متفاوتی قرار میگیرد. خوشوقتم که در خدمت هستیم. سلامت و مسعود باشید..
درود بر شما مهیار گرامی ، از آموزشهای بی نظیر شما بسیار سپاسگزارم . عدسی یکی از خوراکهای بسیار خوشمزه و عالی ، بویژه برای گیاهخواران است .
دقیقا! برای ما ایرانیان آداب سفره بسیار مهم است👏
ممنون از آموزش های مفید در کنار آشپزی حرفه ای استاد گرانقدر🙏🏻👌🥰
درود پکیج کامل از هنر اشپزی،تجربه و ادب❤ 🙏🏼
درود فرآوان و تشکر بسیار تقدیم به شما دوست عزیز.
ممنون مهیار جان، شما علاوه بر اینکه آشپز ماهری هستین، اطلاعات خوبی دارین و بسیار با سواد هستین.🫶🏼🩷🎄🫶🏼🩷🎄💙🫶🏼🎄💜🎄🫶🏼🎄
Anouch cat merci. 🤷🏻♀️manh cmah eteramh mikonamh 🙏vay ceradh kocmaze 🍸nouceh jounh 🌻
آب خنک و عدسی. به به! نوش جانتون استاد. با کمال تواضع (همون غرور پنهان)، من هم عدسیهای خوشمزهای درست میکنم.
درود بر جناب شهابخان عزیز از محبت سرکار سپاسگزارم و خوشوقتم که افتخار خدمت نصیب گشته. تواضع نشانه پرباری بوده و درخت هرچه پربارتر، سر به زیرتر! لطف و عزت مستدام.
بزرگوارید. تن و جانتان در سلامت و شادمانی کامل@@YummyGastronomy
درود جناب مهیار متشکرم از وقت و حوصله ای که در آموزش ها میگذارید فوق العاده بود 🙏❤️
سلام، برنامه های آشپزی زیادی را در KZhead می بینم روش اجرای برنامه و توضیحات شما بسیار عالیست و جزو بهترین ها می باشید، متشکرم، فقط استاد گاهی راجع به نوع نوشیدنی ها هم توضیح بفرمایید، متشکرم
درودها تقدیم به جناب کاویانی بزرگوار از محبت سرکار صمیمانه سپاسگزارم و خوشوقتم که افتخار خدمت نصیب شده. امیدواریم بزودی شرایط لازم برای پرداختن به موضوعی که فرمودید ایجاد بشود. سلامت و مسعود باشید.
ممنون از شما . این غذا را درست کردم و همه افراد خانواده از آن لذت بردند . در مورد اطلاعات شما در مورد عدسی بحث شد و همه موافق بودند که اطلاعات جالب و خوبی دادید. متاسفانه نارنج در اینجا یعنی شمال اروپا پیدا نمیشه و کسی نمیداند چیست. دوست عزیز و گرامی بسیار ممنون
درود بر جناب یوسف عزیز قربان لطف سرکار، نوش جان و لطفا از اعضاء محترم خانواده از قول بنده تشکر بفرمایید. سلامت و سعادتمند باشید.
استاد جدا از دستپخت لذیذ . صحبتهای روشنگرانه شما نعمتی است. پایدار و سبز باشید. 🙏🌼🌼🌼🌼🌿
قربان لطف جمشیدخان بزرگوار، وجود شما در جمع یاران نعمت است. سلامت و بختیار باشید.
درود ِلذت میبرم از ارامش در توضیحات . نکته سنجی، دقت و علاقه ی شما به آشپزی که از وسائله آشپزخونتون مشخصه.. درود به اون اب یخهکناره دستتون که زلال وپاکه
درود بر جناب دزفولی عزیز قربان دل مهربان شما که زلال و صاف است و از محبت شما صمیمانه سپاسگزارم. سلامت و بختیار باشید.
ندیدیم مطابق شما، انصافا یک یک☘️🌻
بسی لذت بردم استاد. آدم کیف میکنه.
درود فراوان بر مهیار گرامی و با سپاس از یک آموزش بسیار خوب دیگر!!! میلیونها لایک داری 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
سپاسگزارم مهیار خان
غیر از آشپزی ، فارسی اتون هم عالیه.. ممنون 💯💯💯💯💯💯
درود بر شما . نه تنها شما بلکه کاملا مشخص است که همسر و خانواده گرامی شما بسیار با شخصیت و یک ایرانی اصیل هستید . ممنونم از اینکه تجربه گرانبهای خودتون رو با ما به اشتراک می زارید . پاینده ایران ♥️
درود بر شما دوست گرامی قربان لطف سرکار. سلامت و کامروا باشید.
سلام استاد سپاس فراوان
درود به شرفت - بی نظیری و تو آموزگاری بزرگ هستی و جدا از آشپزی خیلی ازت آموختم
سلام استاد عزیز. دستتون درد نکنه ، مثل همیشه عالی. من متأسفانه ۲۲ سال هست ایران نرفتم. عشق من اینه که شب از سر کار بیام خونه و ویدیو های شما رو نگاه کنم، چون عطر و بوی غذاتون فضای خونه ما رو هم پر میکنه. آب سرد و ویدیوهای شما ، به به. ممنون
درود بر مسعودخان عزیز بسیار خوشحالم که چنین خدمتی از دستم ساخته است. سپاسگزارم که بنده را لایق حضور در منزل خود میدانید. سلامت و کامروا باشید.
به به واقعا بی نظیریددددد شما استاددددد❤❤❤
درود بر شما دوست گرامی شما هم بیهمتایید، از محبت سرکار بسیار ممنونم :)
سپاسگزار از این آموزش خوب یک غذای گیاهی . من خیلی دنبال غذاهای گیاهی هستم و جایی خواندم صد گرم عدس معادل صدگرم گوشت قرمز پروتئین دارد . Bon appétit ❤
درود بر سرکار خانم مریم عزیز از محبت شما سپاسگزارم. بله تقریبا صحیح است. عدس و اغلب حبوبات حدود ۲۵ درصد (وزن خشک) پروتئین دارند. گوشت قرمز ۲۰ الی ۲۵ درصد در حالت خام، و پس از پخت به دلیل کاهش وزن ناشی از از دست دادن آب، ۳۰ الی ۳۶ درصد پروتئین دارد. سلامت و کامروا باشید.
Thank you so much for the recipe. Adding dried mint makes it more delicious 😊
Awesome as always
مرسی از برنامه های خوبتون
استاد مهیار عزیز مثل همیشه لذت بردم مانا باشد
به به, بسیار عالی استاد مهیار عزیز، عجب مزه ایی پای کار!😍، خصوصا تو فصل سرد سال 😘👌 سپاس از اطلاعات و نصایح ارزشمند و ریزبینانه شما استاد بزرگوار 🙏🌹
هر زمان که ویدیوهای جنابعالی را میبینم ،غرور و احساس آرامش در خودم میبینم . همه لحظه های با شما بودن عشق است و دیگر هیچ ، از شما خیلی آموختم به جز هنر زیبای آشپزی بلکه در کنار آن ادب و اخلاق والای شما را نیز …. دوستون دارم استاد بزرگوار …🌹🌿🌹🌿🌹🌿🙏
دستتون طلا،دمتون هم گرم،خیلی خوب بود.
بسیار عالی ممنونم از توضیحات
درود استاد بامهر با تشکر از شما که در گفتن رسپ بهترترین را از شما میشنوم واقعا از قلبم از شما سپاس دارم با این همه اطلاعات عالی شما از ممنونم از رسپ قهوه که بسیار جالب من قهوه را در المان پیدا کردم illy حالا عدسی چه خوب استاد عزیز
درود بر سرکار خانم شهلا از محبت شما دوست گرامی سپاسگزارم. بزرگترین مزیت ایلی هم همین است که با همین کیفیت ثابت چند دهه اخیر، تقریبا در همه دنیا در دسترس است. سلامت و کامروا باشید.
Very informative and helpful as always!
Glad it was helpful!
درود و سپاس جناب مهیار خان. بسیار عالی بود.
عمو مهیار عزیز مثل همیشه عالی
شما بینظیرین استاد . واقعا عالی هستش غذاتون محشره ❤❤❤❤❤❤ من عاشق عدسم
درود بر استاد مهیار.عجب عدسی خوبی شده.و همراه با آب نارنج و آبی خنک🤗نوش.
سلام ودرود بیکران به استادعزیزم خودم واقعاً با دیدن شما وبرنامه بی نظیر تان حالمان عوض میشه آرزومیکنم همیشه سالم وسلامت باشید 🌹🌺🥀🌷
درودها و تقدیم تشکر خدمت حمیدخان عزیز باعث افتخار و خوشوقتی بنده است، امیدوارم همیشه مفتخر به خدمت باشیم. سلامت و بختیار باشید.
استاد مهرداد٫ تدریس و صحبتتون در مور نارنج خیلی زیبا بود. ممنون از اینکه برای ما وقت میزارین و اموزش میدین🌹
عالیییی، نوشجانتون
نوش جان استاد ..ممنون و سپاسگزار
دروو و وقت شما خوش . ممنون از طرز یاد دهی فوق العاده شما پیروز باشید
درود بر شما بزرگوار دوست داشتنی بسیار عالی و دلپذیر ممنون از لطف شما ضمنا نوش جان گوارای وجود همیشه سلامتی و تندرستی باشه ❤❤❤
مثل همیشه عاااااااااااالی
Great job, I'll try it.
مهیار جان دمت گرم و سرت خوش باد
چقد لذت میبرم از اجرای شما مرسی آقای مهیار
ممنون و سپاسگزارم استاد. بسیار عالی.
درود بر استاد عااالی مثله همیشه درجه یک❤❤ ممنون
درود بر آقا مهیار گرامی مثل همیشه، بسیار عالی لذت بردیم
سلام استاد ، ضمن تشکر بابت آموزش های بی نظیرتون و اشاره های بی نظیرتر به فرهنگ ، آداب و سنن ایرانی در خواستی داشتم مبنی بر آموزش مختصر از روش استفاده و نگهداشتن قاشق چنگال در دست ، شاید عجیب باشه من خیلی دیدم افرادی رو که چنگال رو بخصوص بلد نیستن استفاده کنن اگر اینم آموزش بدین بسیار ممنون میشم
درود بر سرکار خانم افشار چشم، حتما به فکر برنامهای در مورد آداب میز غذاخوری خواهیم بود. سلامت و بختیار باشید.
درود به بینش و طبع بلند شما جناب مهیار ، لذت بردم .
درود فراوان مهیار خان😍 ممنون و سپاسگذارم 🙏مثل همیشه عالی بود دست گلتون درد نکنه 💕
باسلام من عاشق توضیحات مفید شما هستم
Doroud ve sepas ostade gerami 🌹
مثل همیشه عالی
سپاس استاد ، شما تمام نکات اموزشی وتربیتی را فرمودید 😊
درود و سپاس بسیار عالی 🙏🙏🙏
سلام جناب مهیار مثل همیشه عالی تشکر از آموزش خوبتون
درود بر شما استاد گرانقدر
سپاس از دستور خوبتان حتمأ با روش شما درست میکنم🙏💐🙏
عدس یکی ازسهل الهضم ترین غذاهاست.من به آن کمی پیازداغ هم اضافه میکنم و عاشق آن هستم..
ممنون استاد بزرگ از زحمات شما
سلام جناب مهیار واقعا از کلاس اخلاق و تربیتی ضمن اموزش عدسی شما بسیار بهره بردم . همیشه سلامت و شاد باشید
درود بر جناب امیرخان عزیزم، از لطف بسیارتان سپاسگزارم، سلامت و کامروا باشید.
استاد بزرگوار برقرار باشید
سلام خان ، عالی مثل همیشه
عالی بود سپاس و نوش جان 🙏😋❤️🌹
I was in the army in 1975. In the boot camp, near the soviets border, we ate this dish for breakfast at 4am. It would hold us over until lunch. It was very nutritious and filling for young soldiers. By the way, another great recepie as always.
Dear Bob, glad to resurrect some found memories! This is indeed a fantastic breakfast item as well as a wonderful "mazzeh". Very glad to have you onboard with us. Please take good care.
درود برشما .ظرافت ودقت در همه دستورالعمل هاتون مشهود است .موفق باشید .
استاد عالی بود. واقعا لذت میبرم از ویدیو هاتون. سپاس.
سپاسگذارم از زحمات شما
بسیار عالی!
Learning a healthy and yummy food from a skilled cook made my day! What else could I ask for? ... Great job Dash Mahyar. 👌
یک عشق به تمام معنایی شما
مرسی شما یکی از معدود کسانی هستید که در یوتیوب هستید که به روش کاملا علمی غذا رو درست میکنید . ❤عدسی باسبزی تایم هم عالیه
درود بر سرکار خانم شارمین گرامی از نظر لطف شما سپاسگزارم. تایم یا کمی گشنیز تازه در آخر کار، قطعا افزودنی جالبی است. سلامت و بختیار باشید.
پاینده باشید
سپاس از آموزش غذای راحت،« گیاهی» خوشمزه و سالم.
درود استاد عزیزم. واقعا عالی بینظیر. برای کودکان این خوراک بسیار مفید است . تندرست باشید
عالی. امروز درست کردم 👌
عالی مثل همیشه ❤
سلامت باشین استاد گرامی تشکر از راهنمایی های عالمانه شما در پخت غذا زنده باشین
عالی هستید