KZhead

Я НАУЧУ ТЕБЯ БОРОТЬСЯ ЗА 20 МИНУТ

ЛЕТОПИСИ ДРАКОНА
2024 ж. 23 Ақп.
55 330 Рет қаралды
Жүктеу

Посмотреть KOTT10 можно тут:
clck.ru/38zbk4
Моя онлайн школа t.me/tribute/app?startapp=s30S
Тут я тренируюсь и тренирую вас!
Наш мерч t.me/bulantiXakimbo_bot 👀
Мои социальные сети:
inst: instagram.com/gwng_gwng?igshi...
telegram: t.me/dragonschool4
Vk: vk.com/letopisidrakona
Донат🫶🏻
www.donationalerts.com/r/gwng...
По рекламе commercial.offers.am@mail.ru
#armwrestling #летописидракона #школаармрестлинга #armwrestling

Пікірлер

  • Напишите как вам ролик друзья, стараюсь повышать качество, уже заказали новые микрофоны, а то звук плоховат) Вообщем все для вас, приятного просмотра❤

    @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

    • Ролик ахуенный. Содержательный и без воды, чтобы не забивать голову начинающим ребятам. Спасибо большое за старания

      @no-ob1418@no-ob14182 ай бұрын

    • Я вернулся ❤

      @WENGALLBI_05_w@WENGALLBI_05_w2 ай бұрын

    • Бро очень полезно, и всё ясно, пожалуйста можно продолжение ,что и как будем очень рады )))👍

      @RAKETA95@RAKETA952 ай бұрын

    • Бля, ты просто пиздатый чел, мотивацию поднимаешь

      @lightweight3619@lightweight36192 ай бұрын

    • Отлично, супер полезная инфа, интересно про статику узнать

      @Nattttxxxx@Nattttxxxx2 ай бұрын

  • надо сделать ролик про каждый вид борьбы .Крюк-упражнения ,нюансы техники ,как защищаться от другого крюка или верха

    @Baxlyshst@Baxlyshst2 ай бұрын

    • Очень крутая обучалка 👍 Жду продолжение )

      @user-fu1gf7lp7x@user-fu1gf7lp7x2 ай бұрын

    • Как защищаться от крюка? Это разве не очевидно, берешь и идёшь верхом, если сил не хватает, пытаешься зайти в обоюдный и сделать что то там, вот и все как бы🙄🙄 Либо, если хочешь сломать себе руку иди в kings move. Больше вариантов нет, пойдешь клюшкой сделаешь хуже отдав отведение, ну либо можно попытаться разорваться, только надо понимать что в связках у тебя будут шансы.

      @skorpiontv8003@skorpiontv80032 ай бұрын

    • @@skorpiontv8003 ну вот , а я новичок .А как подставится ,как его тренировать и тд .Я воркаутер и то ,что тебе очевидно мне не ясно

      @Baxlyshst@Baxlyshst2 ай бұрын

    • Там везде одинаковые упражнения, и защита от определенного стиля борьбы - это просто не давать ему в этот стиль зайти. Ну не давай ты ему зайти в крюк, если сил хватит, если не хватит - тоже иди в крюк

      @WaltMarkson@WaltMarkson2 ай бұрын

    • ​@@skorpiontv8003 есть вариант, уйти под боковушку и за счет пронации не дать сопернику зайти в крюк

      @brandygames4623@brandygames46232 ай бұрын

  • Всем желаю встретить СЧАСТЬЯ+УДАЧИ 🕯️⏳⌛⚖️🧩

    @mrmalinovsky1256@mrmalinovsky12562 ай бұрын

  • Очень полезный и качественный ролик , отличная работа , удачи !!!

    @user-wg9bv2ry9x@user-wg9bv2ry9x2 ай бұрын

  • Оочень полезный ролик! Спасибо большое за информацию ❤

    @_White_Lion_@_White_Lion_2 ай бұрын

  • вообще молодец,все понятно и доступно,бывают же талантливые люди!все что я хотел узнать все обьяснил!

    @user-tw3kt9qv7w@user-tw3kt9qv7w2 ай бұрын

  • это просто огонь. я наконец-то понял, как правильно бороться в крюк и закрыл для себя непонятные мне вопросы. спасибо огромное, Кирилл!!!

    @dlea7409@dlea74092 ай бұрын

  • Каждый видос все лучше и лучше) монтаж хороший. Кирюх красава, продолжай дальше

    @Maxim_ach@Maxim_ach2 ай бұрын

  • Очень полезное видео. Спасибо большое 🔥🔥🔥

    @user-ek2zs5bu1c@user-ek2zs5bu1c2 ай бұрын

  • Спасибо огромное Кирилл, с огромным интересом посмотрел ролик, ты прям глаза открыл, особенно про удар всё чётко сказал, от души, буду заниматься 🤝

    @big_kach@big_kach2 ай бұрын

  • Контент - имба! Давай про каждую стратку отдельный видик

    @L1cktySplit@L1cktySplit2 ай бұрын

  • Крутой мужик, довай бро ты всё сможешь🎉❤

    @Hancock_9999@Hancock_99992 ай бұрын

  • Очень познавательно и интересно. Быстро все ставим лайки и ждём новое видео!!!

    @ale_kseniya@ale_kseniya2 ай бұрын

  • Как же ты хорош, мужик Продолжай мочить контент!

    @user-bv7uy6lm4o@user-bv7uy6lm4o2 ай бұрын

  • Спасибо за познавательный, качественный контент👍

    @Tuman_arm@Tuman_armАй бұрын

  • Один из лучших каналов по армрестлингу) (Возможно и лучший)

    @okurimeno@okurimeno2 ай бұрын

  • Видео афигенное, ты хорошо , чётко объясняешь всё что надо и очень классный человек

    @bestmomentsone@bestmomentsoneАй бұрын

  • Блин я этот ролик буду друзьям скидывать, очень классное видео получилось у тебя

    @MortalKombat3Supercombo@MortalKombat3Supercombo2 ай бұрын

  • Вау, спасибо огромное, доходчиво и быстро

    @migeliys1082@migeliys10822 ай бұрын

  • Кирилл , спасибо большое!!!

    @ArtemLoov@ArtemLoov2 ай бұрын

  • Думаю для новичков самое то - всё максимально разжёванно - понятно 🐉💪🏻

    @armwrestlingTV2@armwrestlingTV22 ай бұрын

  • Просто шикардос, освежил базу) А вставки с мемами просто орррр

    @user-yz8vu2qe2c@user-yz8vu2qe2c2 ай бұрын

  • Хорош. У тебя все шансы стать абсолютным чемпионом в своей весовой 💪

    @ktngoku-san5869@ktngoku-san58692 ай бұрын

  • спасибо за видос!

    @user-ty7tp6ip5k@user-ty7tp6ip5k2 ай бұрын

  • Очень интересно! А главное - понятно!

    @user-ks2vp1fp5u@user-ks2vp1fp5u2 ай бұрын

  • Кирилл, привет! Сними, пожалуйста, в рамках этого цикла, как отрабатывать борьбу с резиной (сколько упражнений за тренировку, какие упражнения, сколько повторений и подходов и тд), а также как тренироваться в блоке, если в зале нет стола, было бы очень интересно)

    @vechniyzhid5791@vechniyzhid57912 ай бұрын

    • Жду такое видео)

      @GealMea@GealMea2 ай бұрын

    • Ну за турник можно к примеру прицепить,я так и делаю.Или к любой другой железяке,которая позволит это сделать.Да и с самой резиной можно блок отработать,главное в правильную стойку встать.

      @Andrey17-@Andrey17-Ай бұрын

  • Ты лучший, спасибо что занялся этим, хоть кто-то объяснил всё чётко и коротко

    @user-yw7bj7dn2h@user-yw7bj7dn2h19 күн бұрын

    • 😇👀

      @letopisdrag@letopisdrag19 күн бұрын

  • супер , нужно больше про упражнения базовые

    @minicareless4187@minicareless41872 ай бұрын

  • Сними пожалуйста видео про то как восстанавливаться после травм в армрестлинге.

    @din3176@din31762 ай бұрын

  • Гайд по статите, но только попробуй как нибудь подобрать упраждения для обычног зала, а то там где тренируюсь я армреслин вообще не продвигают(

    @Empty7631@Empty76312 ай бұрын

  • Видос том не каждый хочет заморачиваться и учить новичков ❤❤❤ ,вы лучшие, давайте топ 5 упр

    @user-pw1cv3tf9r@user-pw1cv3tf9r2 ай бұрын

  • Кирилл всë идеально обяснил, После этого видео даже новички могут понять о чëм речь 🔥✌🏻

    @AKBAR_77777@AKBAR_777772 ай бұрын

  • Отличное видео.жду продолжения

    @user-vz5ng7qf7x@user-vz5ng7qf7x2 ай бұрын

  • Кирюха просто лучший! Так разжевывать. Еще бы картинок по больше где что и как и просто топ. Теперь нужны упражнения на пальцы и кисть😄

    @TV-gc4ls@TV-gc4ls2 ай бұрын

  • Спасибо тебе, Добрый Человек, за разъяснение! Спорт «Армрестлинг» стал более понятным!)

    @chichaturkey1537@chichaturkey15372 ай бұрын

  • Ролик огонь, сними пожалуйста про то как правильно безопасно проигрывать,как можно двигать плечами и как вытянуть если проиграл старт

    @andrew3402430@andrew34024302 ай бұрын

  • Спасибо, аккуратнее с мониторами

    @user-wv4zk3yv7c@user-wv4zk3yv7c2 ай бұрын

  • Классный ролик👍👍👍

    @MarrkButko@MarrkButko2 ай бұрын

  • Хороший гайд 👍

    @oficialdoom@oficialdoom2 ай бұрын

  • спасибо за видео

    @MortalKombat3Supercombo@MortalKombat3Supercombo2 ай бұрын

  • офигенно ,очень мало обучающего контента по арму

    @Baxlyshst@Baxlyshst2 ай бұрын

  • Расскажи пожалуйста про антропометрию, про весовые, сделай свои замеры, как нибудь интегрируй в новые видео 🙏😇

    @user-lr7hs9cr8f@user-lr7hs9cr8f2 ай бұрын

  • *Ема, Как раз набрал похавать и тут целых 20 минут имбовейших советов) вроде бы элементарно но все же забываем про такие простые советы)🦾🤝*

    @artempobianskiy3733@artempobianskiy37332 ай бұрын

  • За музыку лайкос!)

    @user-og6hf1pi7t@user-og6hf1pi7t2 ай бұрын

  • Кирил может снимешь видео как максимально укрепить кисть? У меня очень большие проблемы с кистью 😢😢

    @fan_ky@fan_ky2 ай бұрын

  • Жду гайд по статике День 2

    @armsporTV777@armsporTV7772 ай бұрын

  • Топ! Кирилл молодец! Самое главное без мата!

    @Alexander-tl6tt@Alexander-tl6tt2 ай бұрын

  • Формат топ🔥 Очень хорошо объясняешь, показываешь, рассказываешь. Продолжай в том же духе!

    @phon3to@phon3to2 ай бұрын

  • 5:05 Ты как Мерлин Монро 😂

    @edscrudedscrud7740@edscrudedscrud77402 ай бұрын

  • Я сматрю каждый твой выпуск

    @DARGINET_0n@DARGINET_0n2 ай бұрын

    • 🫶🏻

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • Очень хотим увидеть подробный гайд по статике)

    @no-ob1418@no-ob14182 ай бұрын

  • Хороший видеоурок получился

    @egor_vog07@egor_vog072 ай бұрын

  • Очень хотелось бы видео как бороться против верха и наращивать силу и скорость в стартовом положении

    @s4br0ns@s4br0ns2 ай бұрын

  • Круть!

    @Secretovich007@Secretovich0072 ай бұрын

  • Хочу увидеть больше про статику

    @generalgavs8434@generalgavs84342 ай бұрын

  • Зверь топ 🤙🤙🤙🤙

    @user-oo2yu2nr8f@user-oo2yu2nr8f2 ай бұрын

  • Лайк, подписка)

    @isf4801@isf48012 ай бұрын

  • По идее, наверно, пловцы и скалолазы ( и т.п.) неплохи в арме, т.е. там где много работают мышцы на поднятие, лазанье и отталкивания вверх/вперед... И не будет ли полезно вот армерам занятие плаванием, интересно... И если ещё хват скалолазов прибавить, что бы ломать руки оппонентам :)))

    @Tivanv@Tivanv2 ай бұрын

  • Отличный выпуск, спасибо! Я с первого взгляда на тебя в видео акимбо заинтересовался тобой, славный и интересный+сильный паренек. И обрадовался, когда нашел канал. Я вот хотел спросить, есть ли польза от отжимании на кистях для армрестлинга? Делаешь ли ты их? Сколько? Я в обычных отж. могу 50, но на кисти не выдерживаю даже одного

    @Ace.D@Ace.D2 ай бұрын

    • Никогда не делал, честно сказать не знаю положительно это влияет или нет, но думаю отжимания на пальцах гораздо эффективней, их я делаю✌🏻

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • Спасибо ребята! Как всегда открыто, честно, отдуши!! Приятно слушать, смотреть. Благодаря вам много ребят приходит в залы. У меня вопрос. Как вы лечите боль в связках, после перенагрузок. Может есть какие-то мази, пилюли, либо же дието для армрестлеров, потому как нагрузка на связочный аппарат колосальная. У меня например практически всегда после тренировки в режиме 80 процентов от максимума возникает ноющая боль, которая не дает качественно функцианииовать в бытовых условиях.

    @Alex_pro90@Alex_pro902 ай бұрын

    • Скоро выпущу ролик про выстановление🙌🏻

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • Спасибо за ученья

    @skayper281@skayper2812 ай бұрын

  • 🔥🔥🔥🔥🔥Ну,тапереча точняк,усех заборю! Пойду бороть!

    @evpatiy_kolovratiy@evpatiy_kolovratiy2 ай бұрын

  • Давай про технику))

    @user-xz4uj6lz1r@user-xz4uj6lz1r2 ай бұрын

  • Сделай пожалуйста видео как качать кисти и пальцы

    @IM.berserk@IM.berserk2 ай бұрын

  • Автор, интересна длинна вашего предплечья до костяшек кулака и до конца пальцев полностью выпрямленная. Если не затруднит конечно. Благодарю за контент.

    @labarba1282@labarba12822 ай бұрын

  • Люблю тебя

    @user-hd9un1db4s@user-hd9un1db4s2 ай бұрын

    • 🫶🏻

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • Дракон - силач Новой школы =)

    @thetube8525@thetube85252 ай бұрын

  • Бро привет, это всё круто конечно ты рассказываешь, Какие-то фишки беру на заметку, но реализовать их не получается т.к борюсь я всегда почти сидя город у нас мелкий, столов нету,. Я всё понимаю сидя там травмаопасно и всё такое, ну я уверен что твои зрители 30℅ борятся сидя, так что можешь что-нибудь про борьбу сидя рассказать упражнения там может какие лучше подходят.

    @fifalafiesta7173@fifalafiesta71732 ай бұрын

    • Интересная мысль🙌🏻 Спасибо

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • моё любимое упражнение скручивание на кисть очень эффективное

    @user-cw7pu7ib9b@user-cw7pu7ib9b2 ай бұрын

  • Кирилл, видео оказалось очень полезным! То есть, как я понял, чтобы иметь ту самую жесткость при постановке на соревнованиях, нужно делать статику, прорабатывать это положение и естественно время, чтобы связки окрепли, верно?

    @daimonblr9935@daimonblr99352 ай бұрын

    • Да, это один из главных аспектов, наработать углы, поставить технику, укрепить статичные положения

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • 18:07 осторожно чуть не словил инфаркт😂 Видио топ,ждал этого выпуска! Ух одноклассникам не поздаровать. И еще можешь подсказать сколько должны быть в длину руки см от кисти до бицепса для борьбы верха. Длинные руки это как понять?

    @Daykirymne@Daykirymne2 ай бұрын

    • Сложный вопросик😂 Я думаю тебе стоит отталкиваться от ощущений во время борьбы

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

    • @@letopisdrag хорошо, спасибо!

      @Daykirymne@Daykirymne2 ай бұрын

  • Ролик крутой

    @user-dj8ch5jq7t@user-dj8ch5jq7t2 ай бұрын

  • Ждем гайд по статике

    @user-tz1vg1qu6k@user-tz1vg1qu6k2 ай бұрын

  • Хотел бы посмотреть гайд по статике

    @user-dj8ch5jq7t@user-dj8ch5jq7t2 ай бұрын

  • Хотел бы ролик про БОК в домашних условиях

    @SoSo-qk2hp@SoSo-qk2hp2 ай бұрын

  • У меня длинные руки и я борюсь через верх, но против некоторых использую высокий крюк

    @anchousXD@anchousXD2 ай бұрын

  • Невысокого роста, руки относительно роста достаточно длинные, но в целом наверное все же считаются короткими, но при этом нравится бороться верхом и люблю его тренировать, крюк кажется травмоопасным и не очень комфортно себя в нем чувствую

    @po_fany@po_fany2 ай бұрын

  • Лайк для оценки, коммент для продвижения

    @raybbittester4745@raybbittester47452 ай бұрын

  • Друг подскажи При борьбе бывает в нижней части кисти простреливает И не только при борьбе и так же когда делаю упражнение со штангой на кисть тоже стреляет в том моменте когда вес добавил Как можно исправить этот момент? Болей нет в момент прострела

    @gevorik_adamyan@gevorik_adamyan2 ай бұрын

  • Кирил, люблю тебя

    @user-wu9wl2pe3t@user-wu9wl2pe3t2 ай бұрын

    • 🫶🏻

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • Клюшка имба

    @user-ck8qs9np8p@user-ck8qs9np8p2 ай бұрын

  • Офигенный выпуск, спасибо большое! 💥🎉💪 Хотел спросить мне 14 лет и я поднимаю на луч от земли с отрыва 30 кг, это нормально для моего возраста (вес 60 кг)? 🙏🏻

    @user-jz3cp7rc5g@user-jz3cp7rc5g2 ай бұрын

    • Очень много

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • все ближе к хиту леджеру

    @Joker-zz7qw@Joker-zz7qw2 ай бұрын

  • ролик офигенный,есть вопрос какой рычаг считается длинный, а какой короткий, и как определить это?

    @hariderameira2418@hariderameira24182 ай бұрын

    • Я сниму видео на эту тему

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • Подтверждаю, перелом руки супер отстойная травма. Теперь ещё долго без Арма 😭 Главное что получил, в доминирующей позиции 😅

    @ivanbezgubov3664@ivanbezgubov36642 ай бұрын

  • Все хорошо. Лайк закинул все дела, но один совет. Подстрегись, по-братски, а то это как-то не серьёзно. Всего хорошего

    @misrok5257@misrok5257Ай бұрын

  • За татуировку с Линкин Парк отдельный респект, ставлю лайк❤

    @VEXI0N@VEXI0N2 ай бұрын

  • Кирилл спасибо за полезную инфу

    @user-jh2xi6gi9x@user-jh2xi6gi9x2 ай бұрын

    • Дальше больше🙌🏻

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

    • @@letopisdrag По вашим видео научился бороться и стал армрестлером выступающим.Спасибо за старания

      @user-jh2xi6gi9x@user-jh2xi6gi9x2 ай бұрын

  • 🐉🤘

    @Drag0nTail@Drag0nTail2 ай бұрын

    • 🐉👀

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • Осталось самому научиться 💪😎

    @sashkac0re@sashkac0re2 ай бұрын

  • Что если против меня типок такого же веса как я, ростом чуть ниже меня, но в начале крюком на руку прыгает, не в прямом смысле, а техника где он максимально сокращает дистанцию плеча и руки, локтя и корпуса. У меня рука длинее чем у него, в крюк с ним бороться трудно, вверхом не пробовал,

    @LmPO@LmPO2 ай бұрын

  • статика!

    @DanizAllKriss@DanizAllKriss2 ай бұрын

  • Где этот ролик был месяц назад? Я бы не сломал руку! Наверное)

    @asdfg17066@asdfg170662 ай бұрын

    • Прости

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • Гайд по статике

    @timurgalimov8567@timurgalimov85672 ай бұрын

  • Статика

    @arximag1984@arximag19842 ай бұрын

  • Кирилл видел как борится Баркинхоев?

    @Asvad-ps3ru@Asvad-ps3ru2 ай бұрын

    • Да, страшно

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

    • @@letopisdrag вот я тоже так борюсь, очень нравится его борьба

      @Asvad-ps3ru@Asvad-ps3ru2 ай бұрын

    • @@letopisdrag стал делать такие упражнения что и он, с большими весами и очень хорошо прибавил

      @Asvad-ps3ru@Asvad-ps3ru2 ай бұрын

  • Давай статику! Кто тоже согласен лайк

    @iikras8829@iikras88292 ай бұрын

  • Кирилл привет,вот тебе советы по монтажу. 1. Купи пожалуйста петличку для записи нормального звука. 2. Когда что-то говоришь,местами либо делай небольшое приближение на лицо либо снимай ещё с второго ракурса чтобы было более разнообразно. 3.Поменьше показывай что-то стоя больше делай вставки с поединков или с столом,где ты показываешь о том,что говоришь.

    @nexusvs58@nexusvs582 ай бұрын

    • Спасибо за комментарий🙌🏻

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • 🐉🐉🐉

    @mskelw@mskelw2 ай бұрын

    • 🥐

      @letopisdrag@letopisdrag2 ай бұрын

  • Спасибо, наконец Дениса поломаю

    @Honda_Garage_@Honda_Garage_2 ай бұрын
KZhead