KZhead

التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا

فكر صحي | دكتور يوسف
2022 ж. 18 Мау.
1 189 358 Рет қаралды
Жүктеу

أفضل طريقة صحية مبنية على عمل هرمونات حرق الدهون بالجسم للتخلص من الكرش وزيادة الوزن نهائيا
وايضا للتخلص من دهون
الدراسات والأبحاث العلمية تؤكد أن هذه الخطوات ستساعدك على التخلص من دهون البطن في شهر واحد فقط
الكرش ودهون البطن هي مشكلة شائعة جدا في مجتمعاتنا العربية
فهم الية عمل الهرمونات والية توزع الدهون بالجسم سيمكنك من التخلص من الكرش والمحافظة على جسم صحي ورشيق
لكل من يحلم في بطن مسطحة بدون كرش خلال شهر فقط، عليك مشاهدة هذا الفيديو لفهم الالية
٣ فيتامينات حارقة للدهون نسيها الجميع، تناولها يوميا وستتفاجأ بالنتائج
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/ doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
• افضل 6 عصائر طبيعية لح... 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
• 6 مستحضرات شائعة تدمر ... 👈👈مستحضرات شائعة تدمر بشرتك بدون أن تدري
• ٦ أشياء خطيرة تحدث لجس... 👈👈أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام
• التخلص من دهون البطن ف... 👈👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
• أفضل طريقة فعالة 100% ... أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون ريجيم
• اكثر اشياء يحبها الرجل... 👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة
• اكثر سبب لتساقط الشعر ... 👈👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء
• أغرب 10 معلومات واسرار... 👈👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل
• أفضل طريقة لزيادة الطو... 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت
• ٦ طرق علمية للحفاظ على... 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة
• أفضل 6 أطعمة لحرق الده... 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
#دكتور_يوسف #فكر_صحي #٣ فيتامينات حارقة للدهون نسيها الجميع، تناولها يوميا وستتفاجأ بالنتائج
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/ doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
• افضل 6 عصائر طبيعية لح... 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
• 6 مستحضرات شائعة تدمر ... 👈👈مستحضرات شائعة تدمر بشرتك بدون أن تدري
• ٦ أشياء خطيرة تحدث لجس... 👈👈أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام
• التخلص من دهون البطن ف... 👈👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
• أفضل طريقة فعالة 100% ... أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون ريجيم
• اكثر اشياء يحبها الرجل... 👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة
• اكثر سبب لتساقط الشعر ... 👈👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء
• أغرب 10 معلومات واسرار... 👈👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل
• أفضل طريقة لزيادة الطو... 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت
• ٦ طرق علمية للحفاظ على... 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة
• أفضل 6 أطعمة لحرق الده... 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
#دكتور_يوسف #فكر_صحي #
:المصادر
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22720... 👈👈تأثير التمارين عالية الشدة على حرق الدهون
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7585286/ 👈👈الكوليسترول الغذائي لا يرفع كوليسترول الدم
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15297... تناول الدهون الصحية لا يرفع الانسولين
إخلاء المسؤولية: لا يهدف هذا الفيديو إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم على قناة اليوتيوب هذه للأغراض الإعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الموجودة على قناة اليوتيوب هذه بديلاً عن المشورة من أخصائي الرعاية الصحية. التصريحات التي تم الإدلاء بها حول منتجات معينة خلال هذا الفيديو لا تهدف إلى تشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.

Пікірлер

  • ايمت رح تبلشو بهالنظام💪💪؟ اكتبو تاريخ البدء 👇 19.06.2022

    @doctoryousef@doctoryousef Жыл бұрын

    • شنو التكوله والتعلمنياه امشي بي

      @user-ec2rc1eb1k@user-ec2rc1eb1k Жыл бұрын

    • اليوم 🤣

      @kamif_iwldku@kamif_iwldku Жыл бұрын

    • اني بلشت من بدايه شهر ال٦ الحمدلله

      @ayaalzabidi8188@ayaalzabidi8188 Жыл бұрын

    • أن شاء الله قريبا

      @user-qs7ev8xf5r@user-qs7ev8xf5r Жыл бұрын

    • غدا ان شاء الله

      @hsanoomm8352@hsanoomm8352 Жыл бұрын

  • :رددها ثلاث مرات : "يارب كما سيّرت الجبال سيّر لي رزقي ونصيبي وأكرمني بكرمك وأعطني ما أتمنى ."🍃🌿

    @user-qw1qn8ge5i@user-qw1qn8ge5i Жыл бұрын

    • اللهم امين

      @yassmina25@yassmina25 Жыл бұрын

    • اللهم امين يارب العالمين جزاك الله خيرا 🤲🤲🤲🤲💖💖💖🌹🌹🌹

      @kalidakolode8310@kalidakolode8310 Жыл бұрын

    • @@kalidakolode8310 اللهم امين الجميع يارب 🌺🤍

      @user-qw1qn8ge5i@user-qw1qn8ge5i Жыл бұрын

    • اللهم امين يارب العالمين 🤲🏻🤲🏻

      @pascal2068@pascal2068 Жыл бұрын

    • اللهم أمين يارب العالمين

      @wissalwissal6311@wissalwissal6311 Жыл бұрын

  • ثُمَّ قُضِيَت حَاجتُهُم بكَثرةِ الصَّلاةِ علَى النَّبيِّ ﷺ. ♥️

    @user-tj9ed7du1f@user-tj9ed7du1f18 күн бұрын

    • عليه افضل الصلاة والسلام ❤

      @user-yh7xz7gs5h@user-yh7xz7gs5h7 сағат бұрын

  • (إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ) لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. (لا تقنطوا من من رحمة الله )

    @BB-rd4li@BB-rd4li10 ай бұрын

    • اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

      @djamilatlm9336@djamilatlm933610 ай бұрын

    • لا اله الا الله محمد رسول الله

      @afnanahlem6698@afnanahlem66986 ай бұрын

    • اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا 🌹 وقدوتنا 🌹 وشفيعنا 🌷 محمد 🌷 صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك 🌹🌼🌻

      @kikazizou6521@kikazizou652113 күн бұрын

  • ادعولي انحف ارجوكم🥹

    @maryam67052@maryam670527 ай бұрын

    • إن شاء الله بتنحفي وبصير جسمك حلو ومتل ما بدك الله يوفقك بحياتك ❤

      @user-wo5eq9qu1u@user-wo5eq9qu1u7 ай бұрын

  • أللهم إجعلنا ممن يأكلون ولا يسمنون ♥️😋❤️

    @alaaafssou3246@alaaafssou3246 Жыл бұрын

    • اميييييييين

      @ighithanane915@ighithanane915 Жыл бұрын

    • Ameeeen 🤲

      @firdevshussein5433@firdevshussein5433 Жыл бұрын

    • هههههههه ولله أمين يارب

      @user-sp7sw8ne4h@user-sp7sw8ne4h Жыл бұрын

    • هههههههههههه هههههههههههه

      @lylygomez502@lylygomez502 Жыл бұрын

    • اللهم آ مييييييييييييييييين

      @user-gz3cr6qx9t@user-gz3cr6qx9t Жыл бұрын

  • الأيام تمضي و الصالحات تبقى سبحان الله و الحمدلله ولا إله إلّا الله و الله أكبر 🌸

    @ahmeddellel422@ahmeddellel422 Жыл бұрын

    • سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

      @soma709@soma709 Жыл бұрын

    • سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله والله أكبر

      @user-hs2wi3zu9e@user-hs2wi3zu9e Жыл бұрын

    • سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

      @samarsuleyman9198@samarsuleyman9198 Жыл бұрын

    • لا إله إلا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم ❤❤❤

      @user-fn8jd7ym6g@user-fn8jd7ym6g Жыл бұрын

    • سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

      @dandanmzory8791@dandanmzory879110 ай бұрын

  • انا ضد الغاء وجبة الفطور وكذلك مختلف الفواكه يكفي قطع السكر و المعجنات و الاكل بكميات معتدلة

    @fifiprincesse7341@fifiprincesse73412 ай бұрын

  • يعطيك الف عافية دكتور يوسف ماقصرت يارب استفيد 💛💛💛

    @mnalkofahi7642@mnalkofahi76427 ай бұрын

  • الحمد لله أنا يتيمة ومنذ الصغر وانا مواصلة على صلاة الليل ❤️❤️❤️❤️والي تابعني حدعيلها في صلاتي اليوم❤️🥰

    @KWATER1@KWATER1 Жыл бұрын

    • انامين مدينه مونوراه ادعيلي يااختي الغاليه الله يجزاك خير

      @zain9515@zain95153 ай бұрын

    • انا رح اتابعك ادعيلي اكون حامل الشهر الجاي😢

      @user-hq6bd3wj4q@user-hq6bd3wj4q3 ай бұрын

    • ادعلي بالشفاء من سحر والمس وربي يعطيك دنيا ولاخرة

      @samousamou8992@samousamou899228 күн бұрын

    • الله. اهد. زوجي. علية

      @zahraelhaiki5485@zahraelhaiki548522 күн бұрын

    • ​@@user-hq6bd3wj4q يا اخواتي ربنا ما محتاج واسطة علشان يرزقنا .افهموا

      @ok-zk2py@ok-zk2py8 күн бұрын

  • قسما برب العزه والله اللي حيتابعني بتلاوة القرآن الكريم حدعيله في صلاتي بتحقيق كل أمنياته 😭😭😭💔💔...

    @moustafaallama2065@moustafaallama2065 Жыл бұрын

    • بل توفيق

      @jhhhfb7591@jhhhfb7591 Жыл бұрын

    • вы так не сказали почему вы так поступили

      @user-pt2rc5eu1m@user-pt2rc5eu1m Жыл бұрын

    • بالتوفيق

      @CRB199@CRB199 Жыл бұрын

    • ادعيلي أمانة

      @najahmaaa4027@najahmaaa4027 Жыл бұрын

    • الله يوفقك انشاء الله

      @louaiamine1882@louaiamine1882 Жыл бұрын

  • اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا

    @fatmahappstor6342@fatmahappstor63428 ай бұрын

  • شكرا لجهودك دكتورنا المحترم

    @hakh7869@hakh78697 ай бұрын

  • من أحلى العباره التي قرأتها لا تجعل احدا يسبقك على تحفيظ طفل سورة الفاتحه لأنه سيصلي بها مدى الحياة

    @nq4284@nq4284 Жыл бұрын

  • دايما تفاجئنا بالمعلومات المفيده الله يعطيك العافيه

    @memealmeme8295@memealmeme8295 Жыл бұрын

  • جزاك الله خير دكتور شرح مفصل في ميزان حسناتك يارب ❤

    @alzhraaaa8328@alzhraaaa83289 ай бұрын

  • كتر الف خيرك يادكتور معلومات بجد قيمه وبنستفاد منها جدا جدا

    @sehamsabek4550@sehamsabek45508 ай бұрын

  • شكرا دكتر: انا على هذا النظام ٣ ايام والنتائج ممتازة

    @hawahawa5614@hawahawa561411 ай бұрын

  • حلو كل فديوهاتك ربي يسعدك ويوفقك وجزاك الله كل خير دكتور يوسف

    @user-ph7ih4eg4f@user-ph7ih4eg4f7 ай бұрын

  • شكراً على المعلومات دكتور

    @elhamabedalhameed5291@elhamabedalhameed52917 ай бұрын

  • بسم الله ابدأ رجيم اجا الفيديو بوقته يعطيك العافيه دكتور يوسف

    @malakhammad1589@malakhammad1589 Жыл бұрын

  • يعطيك العافية والصحة فيديو اكثر من رائع دكتور يوسف بتمنا تخصص فيديو مفصل عن ازالة الشعر بالليزر شو الاضرار والسلبيات والايجابيات وبتمنالك كل النجاح والتوفيق يارب

    @user-ll2rj4sf1y@user-ll2rj4sf1y Жыл бұрын

  • الله يعطيك الصحة فديو شامل

    @salmaferradi2490@salmaferradi24908 ай бұрын

  • بارك الله فيك جزاك كل خير

    @user-gr5tv3ms2f@user-gr5tv3ms2f8 ай бұрын

  • يعطيك العافيه دكتور ممكن تحكيلنا الحل غير تقليل التوتر اذا كان لدينا ارتفاع بالكرتزول وطرق التخلص من تثبيط الدهون واشكرك جزيل الشكر❤

    @user-rw4zl8oy9j@user-rw4zl8oy9j7 ай бұрын

  • شكرا كثير دكتور يوسف على كل هذه المعلومات والنصايح القيمة

    @amelmohamed4216@amelmohamed4216 Жыл бұрын

  • شكرًا جزيلا الك معلومات مفيدة جدا

    @jihadsuleiman8511@jihadsuleiman85119 ай бұрын

  • هل من مصلي على انبي ❤😢

    @user-ws6tg8zx2s@user-ws6tg8zx2s55 минут бұрын

  • دكتووووووووووور انت غيرت حياتي انا عملت تحدي اقاطع السكر عشر ايام حصلت لي معجزات كله بسببك💙💙💙💙💙💙💙

    @charmingsarah6614@charmingsarah6614 Жыл бұрын

    • كيفاش قطعتي السكر أيضا الحلوى الي مصنوعة بالسكر متاكليهاش؟؟؟؟؟

      @itm411@itm4117 ай бұрын

    • مثلا شو حصل معك نورينا من فضلك معك خلينا نستفاد

      @SaraAlgeria@SaraAlgeria7 ай бұрын

    • ياريت تجوبينا شوخصل معيك؟

      @dz7539@dz75397 ай бұрын

    • انا بطلت السكر بقالي شهر والحمد لله بقيت احسن

      @user-gq2ju6tg5t@user-gq2ju6tg5t6 ай бұрын

    • @@user-gq2ju6tg5t نحفتي؟

      @tarasutarya@tarasutarya6 ай бұрын

  • معلوماتك رااائعة دكتور ومفيدة جداااا بس ياريت بدي حل لجفاف البشرة والقشرة الي عم تنتج من هالشوب

    @user-yp6sz5hr3y@user-yp6sz5hr3y Жыл бұрын

  • شكرا لك يا دكتور على هذا المجهود المفيد تحياتي لك السلآم

    @alkhatabalkhatab324@alkhatabalkhatab3248 ай бұрын

  • يعطيك العافيه والله دكتور. بتجنن انت والله. الله يحفظك

    @randamohammed8330@randamohammed83307 ай бұрын

  • مساء الخير دكتور يوسف الله يحرصك لشبابك يارب على كل المجهودات الي بتسويها لمساعدة كل الناس وتوعيتهم شكرا الك

    @abelardogabaldon4531@abelardogabaldon4531 Жыл бұрын

  • دكتور اني عندي كرش بسبب الولاده وعندي انفصال عضلي لأن صار٦اشهر من والده حابه أسوي لناجدول تمارين ودايت للمرضعات من فضلك متابعتك من العراق

    @user-cc6be6xz9o@user-cc6be6xz9o Жыл бұрын

    • نفس مشكلتي

      @user-lv3hc7pm1x@user-lv3hc7pm1x8 ай бұрын

    • لا حتا تخلصي الرضاعة

      @omniyyahyatti1569@omniyyahyatti15698 ай бұрын

    • @@user-lv3hc7pm1xتابعي ساره بوب فيت مدربه سوريه وسوي تمارين. لاانفصال العضلي واكو حركات ممنوعه لان تكبر الفتحه اكثر. ويراد اقل شي 3 اشهر. حتى يروحً الاانفصال وبعدها بلشي ب تمارين حرق دهون البطن اول خطوه لازم تسدين الاانفصال

      @user-fe1tm2qi3e@user-fe1tm2qi3e6 ай бұрын

  • والله افضل طريقة للضعف الله يعطيك الف عافية دكتور

    @ibrahimramadan2967@ibrahimramadan29678 ай бұрын

  • شكرا كثيرا يادكتور

    @nihaleotsmane0013@nihaleotsmane00137 ай бұрын

  • معلومات قيمه جدا دكتور .. كل الشكر

    @amalsmadi2742@amalsmadi2742 Жыл бұрын

  • شكرا دكتور هل فى حل للشفاء من مقاومة الانسولين والسكر النوع التانى ياريت تساعدني

    @nemofathy1062@nemofathy1062 Жыл бұрын

  • شكرا جزيل الشكر دكتور على كل النصائح القيمة و المفيدة احسنت الله يحفظك و يوفقك بوركت 🌹

    @KhadijaKhadija-he3ty@KhadijaKhadija-he3ty11 ай бұрын

  • دكتور شكرا كتير الك لانو يومياً عم اعرف شغلات تهم جسمي كتير

    @Raghcjjfd@Raghcjjfd9 ай бұрын

  • يسعد مساك دكتور نورت أكيد الشخص راح يسمن ياريت يادكتور تحكيلنا عن ثبات الوزن

    @user-ix5qn6uc6o@user-ix5qn6uc6o Жыл бұрын

  • شكرا دكتور على هذه المعلومات الصحية و المفيدة

    @hafidaayoucha2502@hafidaayoucha2502 Жыл бұрын

  • اللهم يبارك فيك ويحفظك

    @oussdgh3862@oussdgh38629 ай бұрын

  • ربي يحفظك د.يوسف وللعلم اسمك طاقته جدا قوية ماشاء الله

    @user-dj4ru7vn1q@user-dj4ru7vn1q Жыл бұрын

  • جزاك الله خيرا...ربنا يرزقك الصحه والعافيه...فعلا انا يعانى من مشكله البطن وهبدا انفذ كلام حضرتك الف شكر

    @lolollo6663@lolollo6663 Жыл бұрын

  • May Allah bless you my brother!! You give the clearest, the most effective and evidence based advise here on KZhead. May Allah bless your life and keep you and your family safe 🤲🏻❤️

    @Paarden_liefhebber@Paarden_liefhebber Жыл бұрын

    • السلام عليكم دكتور اظن ان هذا نظام يشبه الكيلو دايت

      @user-wp5qd7uy8v@user-wp5qd7uy8v7 ай бұрын

  • انشاء الله ربي ازيدك من علمه

    @amanihate1490@amanihate14909 ай бұрын

  • الله يحفظك ويخليك يا دكتور شكرا بزاف

    @user-md6vf1lo5h@user-md6vf1lo5h7 ай бұрын

  • Merci beaucoup docteur pour ce partage très instructif. 🙏 allah yahfdhek 🤲

    @karimadjadjoua2101@karimadjadjoua2101 Жыл бұрын

  • بسم الله الرحمن الرحيم {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (12) } [ نوح

    @asmagazali3210@asmagazali3210 Жыл бұрын

    • جزاك الله خيرا وبارك فيك

      @user-db5yx8oh2y@user-db5yx8oh2y8 ай бұрын

    • لا اله الا الله

      @afnanahlem6698@afnanahlem66986 ай бұрын

    • استغفر الله العظيم و اتوب اليه

      @FatnaBouchamya-lm5op@FatnaBouchamya-lm5op5 ай бұрын

  • شكرا دكتور على المعلومات الجميلة ❤

    @user-cv8zj3xy8p@user-cv8zj3xy8p4 ай бұрын

  • شكرا يادكتور على التوضيح الرائع

    @Amt-ij3qg@Amt-ij3qg10 ай бұрын

  • يسعد قلبك يادكتور انا لي شهر ونص على نضام الكيتو ديت بديت وكان وزني ١٥٠ كيلو بعد شهر ونص ١٠٥ كيلو 💪 نقص من محيط الخصر ٥ سم دعوتكم اكمل

    @user-vf7kf8bu1y@user-vf7kf8bu1y Жыл бұрын

    • امتى بلشتي تنزلي وزن؟

      @RA-qf2mb@RA-qf2mb Жыл бұрын

    • كيف هيك صا🙍‍♀️🙍‍♀️🙍‍♀️🙍‍♀️

      @diyarosy5978@diyarosy5978 Жыл бұрын

    • انا وزني ١٠٥

      @diyarosy5978@diyarosy5978 Жыл бұрын

    • شهر ونص نقستي من 150 ل 105 كيلو ؟؟؟؟؟ مستحيل هالشي

      @lolalolita4786@lolalolita4786 Жыл бұрын

    • كيف ياحلوه

      @user-ym4ht1xb5i@user-ym4ht1xb5i Жыл бұрын

  • ادعولي انزل في الوزن 😢دعوت الغريب مستجابة انا تعبت من التنمر 😭انا وزني ٧٧ وعمري 13 وعملت دايتات وكل شي وما نفع شي 😭😭 دعواتكم

    @zeinabhamdy1872@zeinabhamdy1872 Жыл бұрын

    • @언희 Unhee 엠마 Emma in Korea اي نعمل انا وانت نتواصل واتساب

      @zeinabhamdy1872@zeinabhamdy1872 Жыл бұрын

    • وكمان نحفز بعض 💪

      @zeinabhamdy1872@zeinabhamdy1872 Жыл бұрын

    • @언희 Unhee 엠마 Emma in Korea اي بس مو ينفع اعطيكي رقمي هون هاد عام

      @zeinabhamdy1872@zeinabhamdy1872 Жыл бұрын

    • ؟

      @zeinabhamdy1872@zeinabhamdy1872 Жыл бұрын

    • لما تفتحي كلميني عاوز اكلمك تكوني فتحة

      @zeinabhamdy1872@zeinabhamdy1872 Жыл бұрын

  • ما شاء الله تبارك الله عليك د يوسف كلام نابع عن خبرة وكفاءة عالية تسلم يا رب

    @wafaayousef6411@wafaayousef6411 Жыл бұрын

  • 100 /100 Dr yousef. God bless your life and effort Amen 🙏 💐 💐 💐 😊

    @salwametry885@salwametry8857 ай бұрын

  • شكرا لك دكتور على نصائحك القيمة

    @khadijachoubaili7799@khadijachoubaili7799 Жыл бұрын

  • شكرا جزيلًا دكتور على المعلومات القيمة

    @aichamekila5458@aichamekila5458 Жыл бұрын

  • ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يارب 🙏

    @sehamsabek4550@sehamsabek45508 ай бұрын

  • الله يحفظك دكتور اسلوب راقي واضح

    @ddfh7738@ddfh77383 ай бұрын

  • شكرا لحضرتك يا دكتورة فعلا معلومات مفيدة

    @user-is9gu3zi7u@user-is9gu3zi7u Жыл бұрын

  • شكرا دكتور .سؤالي هو: الأغدية الغنية بالدهون يتعبني هضمها فهل يمكنني اتباع حمية الكيتو؟شكرا

    @nadchan8073@nadchan8073 Жыл бұрын

  • شكرآ دكتور ، كل الأحترام من العراق

    @user-el2zb2cm7d@user-el2zb2cm7d8 ай бұрын

  • مشكووووووور دكتور انت محفزنا وأنا متحمسه وان شاء الله راه اقولكم النتيجة بعد شهر إن شاء الله

    @lilisky2238@lilisky2238 Жыл бұрын

  • شكراً دكتور يوسف ان شاء الله تتوفق بحياتك 🌹

    @hus1923@hus1923 Жыл бұрын

  • يسعد قلبك دكتور. كلامك في الصميم

    @rodainamusallam4101@rodainamusallam4101 Жыл бұрын

  • ماشاء الله محتوى مفيد جزاك الله خيرا

    @alraisinajla@alraisinajla10 ай бұрын

  • سلام دكتور بتمنى تحكي لنا عن اكياس الذهنية اسبابها و علاجها و شكرا على كل فيديواتك الغنية بالمعلومات القيمة

    @noramoukhlisse9057@noramoukhlisse9057 Жыл бұрын

    • ياريت يادكتور أنا كمان عندي أكياس دهنية

      @sihamtourbi9397@sihamtourbi9397 Жыл бұрын

  • كل شكرا لك دكتور الله يجزيك كل الخير يارب، سؤال دكتور من بعد اذنك كيفية تخلص من تشققات البطن

    @user-hc6md4hg2e@user-hc6md4hg2e Жыл бұрын

  • يعطيك العافية دكتورة احلا موضوع 😊

    @rashedrashed4908@rashedrashed490811 ай бұрын

  • اسلوب رائع ومعلومات مفيده جداااا بوركت جهودك

    @douaahussain7963@douaahussain7963 Жыл бұрын

  • أنا وزني 94 كيلو. طولي 1،65 مترط الوزن المراد الوصول إليه 70 كيلو. إدعولي يا جماعة أنا تعبت من السمنة.

    @IyadDoudi-jd6hi@IyadDoudi-jd6hi6 ай бұрын

    • المشي صباحا الصيام المتقطع والامتناع عن السكر والخبز وجميع المعجنات والعصاير والمشروبات الغازية

      @samiramo9126@samiramo91266 ай бұрын

    • @@samiramo9126 كل يوم على نفس المنوال لم أستطع بدء الريجيم

      @IyadDoudi-jd6hi@IyadDoudi-jd6hi6 ай бұрын

    • بالبداية صعب لكن حاولي كتيررر ورح تقدري لازم ارادة اشربي شاي اخشر وماي بالليمون وبلا فطور وبلا عشا ورح تنحفي باذن الله

      @samiramo9126@samiramo91266 ай бұрын

    • @@samiramo9126 إنشاء الله شكرا

      @IyadDoudi-jd6hi@IyadDoudi-jd6hi6 ай бұрын

    • ​@@samiramo9126بس انا وزني ماعم ينزل بعد ما صار عمري ٥٠ سنة انا وزني حاليا ٦٧ وكنت دائما محافظة ع وزني طول السنوات الي فاتت ع ٦٣ صارلي خمس سنوات عم حاول نزل وزني شي ٥ كيلو ماعم ينزل

      @diyaciwan8291@diyaciwan82919 күн бұрын

  • حلقة مفيدة ومعلومات رائعة شكرا دكتور💙💙💙💙

    @myraalhssn3890@myraalhssn3890 Жыл бұрын

  • شكرا دكتور❤❤❤❤

    @nanecheikhslm8510@nanecheikhslm85107 ай бұрын

  • الله يبارك فيك يارب.... شكرا للمعلومات المفيدة

    @amlbanby457@amlbanby4576 ай бұрын

  • شكرا دكتور عالمعلومات الرائعه في سؤال اذا ممكن ممارسه السباحه يوميا تعتبر من رياضات القويه ام بسيطه

    @menaalhamd5070@menaalhamd5070 Жыл бұрын

  • والله دكتور كل كلامك صح 💯 تسلم شكرا على دعمك لنا و مجهودك الرائع

    @ghizlaneatt9114@ghizlaneatt9114 Жыл бұрын

  • شكراً دكتور ❤💫

    @meooshebrahem3901@meooshebrahem390110 ай бұрын

  • اشهد ان لا إله إلا الله محمد رسول الله ،استغفر الله العلي العظيم، شكرا كثير

    @user-sk7sz4fl3n@user-sk7sz4fl3n9 ай бұрын

  • ماشاء الله عليك كلام مفيد ومقنع الله يسعدك ويوفقك يارب

    @sundussundus@sundussundus Жыл бұрын

  • حبيت طريقة شرحك ♥♥♥

    @user-pf2vw5xc4j@user-pf2vw5xc4j Жыл бұрын

  • يعطيك العافية د شكرآ معلومات قيمة

    @qosaibaneaesa6552@qosaibaneaesa655210 ай бұрын

  • شكرا على مجهوداتك انشاله في ميزان حسناتك يا دوكتور 🇩🇿

    @user-jm3uz6tz9i@user-jm3uz6tz9i6 ай бұрын

  • شكرا دكتور أفدتنا بمعلومات صحية مفيدة يجب علينا أن نعمل على تنفيدها حتى نستحق أن نكون ضمن عائلة فكر صحي.

    @dizalal8637@dizalal8637 Жыл бұрын

  • « اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ».

    @turkiyazadjali3028@turkiyazadjali30289 ай бұрын

    • اللهم صل وسلم على سيدنا محمد قمر الوجود في كل يوم واليوم الموعود سرا وجهرا في الدنيا والآخرة على آله وصحبه أجمعين

      @user-tn4gf7bg4o@user-tn4gf7bg4o8 ай бұрын

    • عليه افضل الصلاة وسلام

      @afnanahlem6698@afnanahlem66986 ай бұрын

    • صلى الله عليه وسلم

      @caashoyuusuf858@caashoyuusuf8585 ай бұрын

  • ربي يحفظك ي دكتور نا الغالي على النصيحه

    @SamiAlhariri-lz6ld@SamiAlhariri-lz6ld3 ай бұрын

  • جزاك الله خيرا طريقتك في عرض المعلومات سلسة ومقنعة

    @reemsalem9819@reemsalem98193 күн бұрын

  • اهلا وسهلا دكتور انا زاد وزني بعد الولادة وزني 97 كيلو سأبدأ التحدي انقاص الوزن اليوم 1.11.2023 سأعود بعد شهر من الان شكرا على كل النصائح المفيدة

    @hassanaelazzouzi2381@hassanaelazzouzi23816 ай бұрын

    • بديتي؟؟

      @bibabeauty3947@bibabeauty39476 ай бұрын

    • هاه بشري نحفتي

      @nasseralsahli155@nasseralsahli1556 ай бұрын

    • ها بشري 😢

      @user-lp7df1ih4b@user-lp7df1ih4b6 ай бұрын

    • نحفتي ولا لالا

      @user-hi4vv6jz3p@user-hi4vv6jz3p4 ай бұрын

    • ننتظر النتيجة

      @sarahschannel9427@sarahschannel94274 ай бұрын

  • انا زوجي عندو كرش وكتييير مزعوجة منها 😭ان شاءالله بيستفاد من هالفيديو يارب وللناس الي بقولو الكرش وجاهة بدي قلهم بيعونا سكوتكم

    @hajar.alalialli5618@hajar.alalialli5618 Жыл бұрын

    • Allagaleb.😂😂😂😂

      @damx2574@damx25743 ай бұрын

  • ألف شكر وتقدير لحضرتك وربنا يباركلك في تعبك ومزيدا من التألق والنجاح

    @julietyohana8227@julietyohana82273 ай бұрын

  • شكرا دكتور بزاف طريقة رائعة جدا .ان شاء الله عنتبعك .

    @user-wp5qd7uy8v@user-wp5qd7uy8v7 ай бұрын

  • ‏سلام عليكم دكتور يوسف والله احبك في الله أخي الكريم أرجوك تكلم لنا عن علاج الشعر الأبيض (الشيب) ‏ولك جزيل الشكر وبالتوفيق إن شاء الله

    @user-ko9oh9hw2y@user-ko9oh9hw2y Жыл бұрын

  • شكرا كثير على النصائح ممكن تقولي شو علاج الخطوط البيضاء يلي بتكون على الجسم بسبب النحافة والسمنة واعمل لنا فيديو عليه

    @salmasalwa7527@salmasalwa7527 Жыл бұрын

  • جزاك الله خيرا على معلومه مفيده

    @Samar-amrama@Samar-amrama7 ай бұрын

  • بارك الله فيك دكتورنا

    @Zaharaa-xf5jx@Zaharaa-xf5jx Жыл бұрын

  • اللي بدو ينسف الكرش يصغر وجبات الأكل مع الصيام المتقطع مشيت ع هالنظاام من اسبوعين صرت نازلي ٥كيلو

    @SouadBarada@SouadBarada9 ай бұрын

    • كيف ماشية عالصيام؟

      @3reensh32@3reensh327 ай бұрын

    • عم تحكي عن جد

      @user-pc7tx4xh4z@user-pc7tx4xh4z6 ай бұрын

    • ايه هو الصيام المتقطع

      @user-el1on1gy2s@user-el1on1gy2sАй бұрын

    • وانا هلق عن جديد بلشت بنفس طريقة كتير مرتاحة

      @MenarCelil@MenarCelil19 күн бұрын

    • كم عمرك حبيبتي؟

      @desertrose1003@desertrose100318 күн бұрын

  • الله يوفقك دكتور ويديمك النه لتنزلنه مقاطع اكثر نستفاد بكل مره ربي يحفظك ❤️

    @sarahsattar6076@sarahsattar6076 Жыл бұрын

  • شكرا على المعلومات المفيدة دكتور لو سمحت كيف فينا نتخلص من السيلوليت ولك جزيل الشكر

    @lamamasri3528@lamamasri3528 Жыл бұрын

  • تسلم ي دكتور جزاكم الله عني الف خير رديت ع تعليقي ووضحت لنا كل شيء،الف شكر ام احمد من اليمن 🤩👍❤

    @mohammadnhashal5219@mohammadnhashal5219 Жыл бұрын

  • Muchas gracias, doctor

    @hammoudfatima8657@hammoudfatima8657 Жыл бұрын
KZhead