KZhead
Ғылым және технология

👍КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ КОЖИ ЗА СЧЕТ ПИТАНИЯ 👉СВЕТЛАНА ФУС

Пластичний хірург Павло Денищук
2020 ж. 24 Сәу.
350 466 Рет қаралды
Жүктеу

Запись ко мне на онлайн консультацию по тел: +380685627559 (Viber, WhatsApp)
___________________________________________________
КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ И СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ КОЖИ С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: ПОЧЕМУ ДИЕТЫ ВРЕДЯТ МОЛОДОСТИ КОЖИ? КАКИЕ ПРОДУКТЫ УСКОРЯЮТ ПОЯВЛЕНИЕ МОРЩИН? Все эти вопросы обсудили со Светланой Фус (диетологом проекта СТБ «Зважені та щасливі»)
-------------------------------------------------------------------------------------
Таймлист:
1:55 - Как сохранить молодость кожи с помощью питания?
6:05 - Какие продукты нужно употреблять чтобы замедлить старение?
10:14 - Почему важно употреблять жиры?
11:34 - Какие продукты ускоряют появление морщин? Рекомендации Светланы Фус.
12:44 - Что есть на завтрак и когда лучше завтракать?
16:47 - Можно ли есть сладкое, если активно заниматься спортом?
17:34 - Что лучше есть на обед?
20:05 - Что лучше есть на перекус?
24:07- Что лучше употреблять на ужин?
26:50- Правильное питание: как подобрать меню? Какие анализы сдать?
29:25 - Как правильно пить воду и рассчитать необходимую норму воды.
36:34 - Как правильно питаться ДО и ПОСЛЕ пластической операции?
-------------------------------------------------------------------------------------
Записаться ко мне на консультацию👇
anacosmo.ua/doctors/denischuk...
📞 +38 (068) 562 75 59 (Viber, WhatsApp)
___________________________________________________________
Подписывайтесь и смотрите мои работы ДО / ПОСЛЕ👇
/ doctor_denyshchuk
/ dr.denyshchuk
#Светланафус #каксохранитьмолодость #каксохранитьмолодостькожи #какзамедлитьстарение #павелденищук

Пікірлер

  • Питание это просто оружие для красоты.Убрала выпечку,вредные сладости и очень удивилась изменениям которые со мной произошли😍Оиеков больше нет,вес уходит и кожа стала такая сияющая.Ем палтус,минтай,курицу,говядину,крупы,молочку,много зелени.Из фруктов люблю только бананы и яблоки.Морскую капусту очень люблю😁👌Интуитивно стала питаться и помолодела и похорошела😍👍👍👍

    @user-tv6lc9zu9v@user-tv6lc9zu9v3 жыл бұрын

    • Умница 😀

      @margo4990@margo49903 жыл бұрын

    • Питание очень влияет на внешность ,сладкое принимать по минимуму .

      @user-kh6zq7lp6x@user-kh6zq7lp6x2 жыл бұрын

    • @@margo4990 😊

      @user-tv6lc9zu9v@user-tv6lc9zu9v2 жыл бұрын

    • @@user-kh6zq7lp6x 👍👍👍

      @user-tv6lc9zu9v@user-tv6lc9zu9v2 жыл бұрын

    • вот, а говорят, кровь девственниц на завтрак пить надо )))))

      @dandelion5872@dandelion58722 жыл бұрын

  • Идеальный диалог интервьюера и диетолога, профессионалы, все по сути и без воды👌🏻 Благодарю вас!

    @user-gz4st8hg7f@user-gz4st8hg7f2 жыл бұрын

    • Приятно, спасибо!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

  • Когда касается вопросов красоты - внешний вид профессионалов в этой отрасли говорит сам за себя. Доктор прекрасно выглядит

    @knowwhouare@knowwhouare2 жыл бұрын

    • а диетолог ужасно!

      @user-rn1kr7jq5s@user-rn1kr7jq5s Жыл бұрын

    • Светлана тоже выглядит отлично.Ей вообще то,уже 60 лет,на этом видео.

      @user-yf3hs8qz4h@user-yf3hs8qz4h Жыл бұрын

    • @@user-rn1kr7jq5s посмотрите на себя в 60 лет.Уверен,будете выглядеть ещё хуже.

      @user-yf3hs8qz4h@user-yf3hs8qz4h Жыл бұрын

    • ДИЕТОЛОГ ВЫГЛЯДИТ ПРЕКРАСНО И ЕСТЕСТВЕННО , БЕЗ АНТУРАЖА ( БЕЗ БОТЕКСА, БЕЗ НАКАЧАННОГО ЛИЦА, которое У ВСЕХ МЕДИЙНЫХ диетологов)! Вот это УРОВЕНЬ МЫШЛЕНИЯ специалиста! 👍

      @user-yk2gx2lj7q@user-yk2gx2lj7q11 ай бұрын

    • @@user-yf3hs8qz4h но кожа у неё не упругая

      @user-kp8zo4ko6g@user-kp8zo4ko6g9 ай бұрын

  • Помещались все на красоте, а Бог на лицо не смотрит, а смотрит на сердце. У добрых людей лицо светится и любовь их делает прекрасными.

    @user-du9fh2si3q@user-du9fh2si3q2 жыл бұрын

    • ❤

      @user-bc3dh3oc4g@user-bc3dh3oc4g7 ай бұрын

    • Богу не надо жениться или выходить замуж. Люди когда знакомятся , то смотрят сначала на внешность, потом знакомятся с остальными качествами человека и каждый выбирает друг друга по своему вкусу, как душа подсказывает. Человек должен не только душой быть красив, но и внешностью. Вы считаете, что красиво, когда женщина или мужчина отростили живот, лицо в прыщах и жиры перекатываются вокруг тела? Правильный ролик, надо следить за собой не только в духовном плане, но и в физическом.

      @user-py6hm8lt5v@user-py6hm8lt5v6 ай бұрын

    • Красота, красота и еще раз красота - это 0все для женщины, чтобы у нее был выбор среди ресурсных мужчин. Остальные сами вынуждены под мужиков мимикрировать, жениться на облаках в штанах и тянуть на себе всю семью.

      @elenalavrentyeva2765@elenalavrentyeva27656 ай бұрын

    • Человек должен быть красив не только внутренне , но и внешне. А иначе муж будет кушать ваши борщи , а смотреть на другую. Всё должно быть в разумных пределах.

      @irinaserbina6978@irinaserbina69782 ай бұрын

    • ​@@elenalavrentyeva2765слышь балда, а сама не пробовала работать😂, ресурсных ей подавай. Ресурсные ищют себе ровню, а не такую нищенку как ты.

      @user-wf1sw2lk9t@user-wf1sw2lk9t2 ай бұрын

  • Всем привет! Как приятно глядеть на красивых людей, у которых красота идёт из глаз и внешне они замечательные. Ясно, что это категория "возрастных " людей, но как они прекрасно входят в возраст! Всем здоровья!

    @user-zz1mj7bo4f@user-zz1mj7bo4f2 жыл бұрын

    • Без подтяшки без натянутой кожи,красавица, естесственное старение.Браво!😢😢😢😢

      @user-xg2jr1ls5g@user-xg2jr1ls5g8 ай бұрын

  • Спасибо огромное за эту беседу. Так важно учиться у профессионалов!!! Светлана все разъяснила грамотно и просто. Все очень логично. ❤

    @galinaurozhaeva9357@galinaurozhaeva935711 ай бұрын

  • Прекрасное видео: грамотная, умная, красивая, интеллигентная гостья и замечательный ведущий ！Спасибо за рекомендации !

    @lenaklimenko1966@lenaklimenko19664 жыл бұрын

    • Интелегентные...

      @mayrooshamayroosha4304@mayrooshamayroosha43042 жыл бұрын

    • Мне не понравилась внешность Светланы, Прическа-- ужас!, Лицо не ухоженное! Старообразое! Трещит, как "дрындычиха" Люди-- слушайте именно свой организм! Что хочется, то и ешьте, всё в меру! Т.е.не переедать. Ешьте то, ешьте это, Деньги где взять пенсионеру!!!!

      @user-mu4tk1rq4q@user-mu4tk1rq4q2 жыл бұрын

    • @@user-mu4tk1rq4qТак это еще ее подмакияжили. Но я о другом. Чуть чуть! Высокомерная, раздражительная и пр.,

      @OlgaVik66@OlgaVik662 жыл бұрын

    • @@user-mu4tk1rq4q Для женщины 58 лет очень замечательно выглядит! И советы ее определенно грамотнее Ваших 💐

      @katepumasik@katepumasik2 жыл бұрын

  • СПАСИБО!!!!!!!!Это лучшая лекция о питании ,которую я слышала в моей жизни.СПАСИБО!!!!

    @lilyateresa9485@lilyateresa94852 жыл бұрын

  • Наконец то адекватный диетолог! Спасибо за полезную информацию.

    @user-bh6fy2tf4w@user-bh6fy2tf4w4 жыл бұрын

    • Ф

      @user-rb5ww5tz7i@user-rb5ww5tz7i2 жыл бұрын

    • Ффффф

      @user-rb5ww5tz7i@user-rb5ww5tz7i2 жыл бұрын

    • СПАСИБО БЫЛО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ БЕСЕДА ХИРУРГУ ТОЖЕ ЧТО ОН НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАН ТОЛЬКО ОПЕРАЦИЕЙ ИЗ ЗА ДЕНЕГ

      @user-hc5xy6wv2c@user-hc5xy6wv2c2 жыл бұрын

    • Жаль,что вы не знали, но С. Фус давно даёт свои профес.советы и по ТВ ещё 10лет назад ,не говоря уже об интернете.

      @user-ik9ql4su3v@user-ik9ql4su3v2 ай бұрын

  • Уважаемый Павел! Вы не только замечательный хирург, но, оказывается, и прекрасный ведущий!

    @user-dh9tp5ep9e@user-dh9tp5ep9e4 жыл бұрын

    • Благодарю!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk4 жыл бұрын

    • Поддерживаю)

      @verum7017@verum70173 жыл бұрын

    • @@verum7017 6

      @anthonyvetluzhskikh8480@anthonyvetluzhskikh84802 жыл бұрын

    • Отличная тема и спасибо за грамотные ответы гостье!

      @svitlat@svitlat2 жыл бұрын

    • Ужасный ведущий! Всё время,встревает,бесконечно перебивает

      @aleksandrapogorelova54@aleksandrapogorelova542 жыл бұрын

  • Какие вы позитивные!счастья вам!!

    @rozahappert297@rozahappert2973 жыл бұрын

  • Я вижу Доктора, который "горит" своим делом. Огромное спасибо Вам за Вас и за знания и за умение их донести☀🔥🌈

    @ladaero1955@ladaero19552 жыл бұрын

    • Благодарю Вас!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

  • Спасибо Вам, милый доктор! Все ясно и понятно!

    @user-pe7cl5wm5r@user-pe7cl5wm5r2 жыл бұрын

  • Когда собрались 2 любимых и уважаемых специалиста♥️♥️👍 Спасибо что вы есть💐

    @katepumasik@katepumasik3 жыл бұрын

    • Благодарю!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk3 жыл бұрын

  • На что я обратила внимание, так это на осанку врача ведущего и на внешний вид, лицо врача диетолога. Это два показателя для меня, показывающие, что я могу доверять им и не потрачу время зря, прослушав, их рекомендации. Ведь, согласитесь со мной, когда приходишь на приём к врачу и видишь его сутулым, измождённым, прокуренным, что он может вам рекомендовать, конечно же лекарства. Моя вторая специальность, эксперт по БИО или натуральным продуктам питания, хотя много лет уже стараюсь сама правильно , в рамках разумного, питаться, детей научила, они почти всего придерживаются, но многое почерпнула и сейчас прослушав, Светлану Фус. Спасибо большое за компетентность и самое главное не фанатический подход к правильному питанию.

    @ludmilafeld9168@ludmilafeld91682 жыл бұрын

    • Спасибо большое Вам за такой развёрнутый отзыв! Приятно читать.

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

    • Совершенно верно.она должна была быть как статуетка

      @user-kr3qf4tm8s@user-kr3qf4tm8s Жыл бұрын

  • Благодарю за то, что про воду сказали! А то 'пейте 1500 л воды в день, помимо супов и остального' + то, что надо сначала обследовать почки и сердце

    @zireael8864@zireael88642 жыл бұрын

  • Спасибо, что разъяснили вопрос про воду. Я не могу выпивать более 1,5 литров. Оказалось, это нормально)

    @natalyakamanova1986@natalyakamanova19863 жыл бұрын

    • ,

      @user-tr8rc1nv5z@user-tr8rc1nv5z2 жыл бұрын

    • Благодарю за информацию.....

      @user-co7wu4ve2o@user-co7wu4ve2o2 жыл бұрын

  • Какие вы добрые!Как вас приятно слушать!Спасибо огромное за информацию❤❤❤🙏🙏🙏

    @amulerxxs@amulerxxs11 ай бұрын

  • Хоть кто- то реально и нормально говорит,а то в последнее время то еду теперь запивать нельзя,то воды обязательно не меньше 2-х литров вдень и что именно воды,а чай,кофе,сок,суп не считается😅Спасибо Вам огромное за такие четкие вопросы и ответы в простой форме😊

    @user-bt7bp7de1x@user-bt7bp7de1x7 ай бұрын

  • Два супер врача, профессионала!

    @milagnap8059@milagnap80592 жыл бұрын

  • У вас разносторонний канал. Продолжайте в том же духе!

    @Glouzz@Glouzz4 жыл бұрын

    • Да, спасибо, буду!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk4 жыл бұрын

    • ЖОПОЛИЗЫ)

      @valerias7836@valerias78363 жыл бұрын

    • Valeria S Валерия вы случайно не под градусом? Потому что не понятно как трезвый человек может вот такое написать😱

      @lyubasky2726@lyubasky27263 жыл бұрын

    • @@valerias7836 в чем это выражаеться ?

      @mariaraduzhna197@mariaraduzhna1972 жыл бұрын

    • @@valerias7836 конкретика пожалуйста

      @mariaraduzhna197@mariaraduzhna1972 жыл бұрын

  • Потрясающая женщина, отвлеклась от её слов, любовалась ей!

    @irinasmutina8454@irinasmutina84542 жыл бұрын

  • 5 раз в день есть.. от холодильника не отходишь ) Жить когда, хосподя. Все витамины и ферменты в кипятке разрушаются, хоть дома суп вари 5 минут, хоть в армии.

    @user-rc3sn2cl7w@user-rc3sn2cl7w2 жыл бұрын

    • Ага, сироїдіння ось що може підтримувати молодість шкіри.

      @user-uz8zs9ir2w@user-uz8zs9ir2w2 жыл бұрын

  • Очень полезная информация от опытного врача диетолога,спасибо🙏👍

    @user-gb1uf9jp3c@user-gb1uf9jp3c2 жыл бұрын

  • Павел Вы делаете огромное дело. Учите правильно жить

    @user-ec7jk3ek2h@user-ec7jk3ek2h3 жыл бұрын

    • Сколько лет диетологу,лицо не фонтан.

      @user-nc9dh7om5j@user-nc9dh7om5j2 жыл бұрын

    • Шея тоже не очень

      @user-nc9dh7om5j@user-nc9dh7om5j2 жыл бұрын

  • Очень полезное интервью! Спасибо за ваши видео.

    @i_kosmetolog@i_kosmetolog4 жыл бұрын

    • Продолжать тему питания? Сделать ролик по поводу похудения?

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk4 жыл бұрын

  • Спасибо огромное за беседу. Очень хорошие вопросы задавал хирург и грамотно с учетом индивидуальности отвечала диетолог. Спасибо за беседу!

    @user-zp6ji4tf3p@user-zp6ji4tf3p2 жыл бұрын

  • Какие красивые ведущий и гостья🌹💟💋😇🙏👼💐❤⭐🌟🌠✨благодарю🙏😇👼

    @user-me6gy9xq3t@user-me6gy9xq3t3 жыл бұрын

  • Замечательный, очень грамотный диетолог. А то, что (как некоторые пишут) она не самым лучшим образом выглядит, то не забывайте, что она не только диетолог, но и бизнесмен. А это стрессы, усталость...

    @JULIVI@JULIVI4 жыл бұрын

    • Она вроде бы с эрудицией. Но ничего нового она не сказала. Все население ест, как она обьясняет. И все внешне стареют "быстро".

      @iamthetruthbearer@iamthetruthbearer3 жыл бұрын

    • @@iamthetruthbearer посмотрите Ковалькова,более грамотно

      @user-kypalnik@user-kypalnik2 жыл бұрын

    • Ковальков, это полный отстой

      @user-ei1og7ji2y@user-ei1og7ji2y2 жыл бұрын

  • Спасибо за информацию и лекцию. Всё Верно и Справедливо и Правильно.

    @user-rd2jb5fj7e@user-rd2jb5fj7e2 жыл бұрын

  • Терпеть не могу диет и питаться по каким то часам. Организм сам подсказывает прекрасно. 🌹🌹🌹

    @user-si8tx3ce7e@user-si8tx3ce7e2 жыл бұрын

    • При заболевании ЖКТ, вынужденные диеты и никуда не деться от этого.

      @user-wf1sw2lk9t@user-wf1sw2lk9t2 ай бұрын

  • Любимый доктор и диетолог❤❤❤, благодарю

    @user-ke1ov8je7r@user-ke1ov8je7r2 жыл бұрын

  • Спасибо за видео! Просмотрела на одном дыхании😊 Все грамотно! В разговоре освещены все интересующие нас вопросы и даны исчерпывающие ответы!

    @user-mo2tf6lf6i@user-mo2tf6lf6i Жыл бұрын

    • Радий бути корисним Вам

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk Жыл бұрын

  • Работайте больше в огородах в садах на полях собирайте муссор и это будет хороший спорт и Вам не надо будет делать спорт много! И польза будет родине!! Спасибо Вы правельно учите надо правельно питаться но желательно без пестицидов и сами знаете сейчас какие продукты

    @tatjanabassalyga3907@tatjanabassalyga39072 жыл бұрын

  • Здравствуйте! Спасибо большое за подробную информацию! Очень адекватно! Здоровья Вам, счастья, мира!!!

    @user-ty7oi3lk2p@user-ty7oi3lk2p2 жыл бұрын

    • Добрый день! Спасибо, взаимно!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

  • Спасибо вам огромное. Очень помогли нам ценной информацией

    @leylatalishaliyeva1887@leylatalishaliyeva18872 жыл бұрын

  • Спасибо огромное! Очень понравилось! Всё чётко.просто и ясно!!!

    @user-td5fl4gd6c@user-td5fl4gd6c2 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

  • Очень разумный подход к питанию и потреблению жидкости. Диетолог настоящий профессионал!! Я практически не пью воду, а пью чай, коф и поэтому когда мне говорили, что это не считается и нужно пить ещё 2 л воды. Я недоумевала почему нужно пить ещё такое кол-во воды, если я в ней не нуждаюсь. Спасибо большое за грамотное разъяснение.

    @user-es5bx9zz8j@user-es5bx9zz8j3 жыл бұрын

    • Эльвира, рад что информация полезна

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk3 жыл бұрын

    • Я тоже пришла к такому выводу, что для кожи ивообщбе, для лица, лучше простая вода!

      @user-rl5uv6gh9y@user-rl5uv6gh9y3 жыл бұрын

  • Спасибо за профессиональное изложение!

    @lumenitalumenita32@lumenitalumenita324 жыл бұрын

    • Продолжать эту тему? Сделать по поводу похудения?

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk4 жыл бұрын

    • Продолжайте, только не про похудение. Светлана и так много об это рассказывает. Хотелось бы послушать микс- вы&светлана. Про молодость !!!!

      @lumenitalumenita32@lumenitalumenita324 жыл бұрын

    • @@doctor_denyshchuk Я никак не наберу мышечную массу..😥 Или у меня тонкие кости..? 170.. 60 кг... 60

      @mayrooshamayroosha4304@mayrooshamayroosha43042 жыл бұрын

  • Если мы в возрасте этих врачей будем выглядеть так же, я только "за"! Мадам прекрасна!

    @Consuelo1791@Consuelo17914 жыл бұрын

    • Благодарим)

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk4 жыл бұрын

    • @@doctor_denyshchuk И Вам спасибо! Хорошее интервью.

      @Consuelo1791@Consuelo17914 жыл бұрын

    • В 58 лет диетолог могла бы выглядеть и получше.Вы хотите выглядеть в 58 на 65 , очень странно ))

      @MegaFerba@MegaFerba4 жыл бұрын

    • Совершенно с Вами согласна. Просто антиреклама какая-то.

      @EVELINA-style_2303@EVELINA-style_23034 жыл бұрын

    • @@MegaFerba Всё дело в стиле одежды, а выглядит она не старше, чем на 50 лет. А главное - умна, стройна, здорова и бодра👍

      @user-ns8qz1fy1d@user-ns8qz1fy1d3 жыл бұрын

  • Спасибо. Очень приятный и профессиональный гость.

    @helenavronska8580@helenavronska85803 жыл бұрын

  • Спасибо большое, очень правильно все сказано, умница., счастья вам и вашим близким.

    @user-fr1ed5yh3k@user-fr1ed5yh3k2 жыл бұрын

    • Спасибо, и Вам всего хорошего!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

  • О, поналетели чайки завистливые! Прекрасно выглядит диетолог, и уж точно не на 60, или сколько там писали... Спасибо за прекрасную лекцию и тандем! И да, я скептически отношусь к теоретикам (да простят меня коллеги), врачи должны работать с пациентами и иметь клиническое мышление.

    @Olga_Soloveva@Olga_Soloveva3 жыл бұрын

    • благодарю

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk3 жыл бұрын

    • .

      @user-zb1td1yf1x@user-zb1td1yf1x2 жыл бұрын

  • столько раз мы задаём и задаёмся вопросами питания и питьевого режима..И ведущий по человечески по житейски задал все интересущие большую массу людей вопросы..а ведь приходишь к гастроэнтерологу ,даже платному.и понимаешь,что ни чего не понял и продолжаешь жить с мыслью,что нет ответов на мои вопросы.. ,Передача ну очень полезная...

    @user-kf2yf3mg9t@user-kf2yf3mg9t2 жыл бұрын

  • Очень полезная информация!!!

    @user-fy9bn3vf5r@user-fy9bn3vf5r3 жыл бұрын

  • СПАСИБО ОГРОМНОЕ. ЧЁТКО, ПОНЯТНО, ВАЖНО.

    @leila1538@leila15383 жыл бұрын

  • Все это очень распрекрасно)) только был бы еще личный повар, который весь день бы мутил что то у моей плиты) ну и конечно же еще и зелень выращивал, куда же без нее

    @venefikanoctis9669@venefikanoctis96692 жыл бұрын

  • Чтото диетолог выглядит не свеже. Нужно есть много растительного, свежего и белка, пить минимум 1,5 литра простой воды без газа, не есть после 6 вечера и не пить вообще воды после 9 вечера. Мне давно посоветовали, и это работает

    @yana4914@yana49142 жыл бұрын

    • Согласна с вами, добавлю ещё движения и позитива.

      @freespirit8570@freespirit85702 жыл бұрын

    • @@freespirit8570 пока

      @user-lk8mw1ed6f@user-lk8mw1ed6f2 жыл бұрын

    • Симпатичная женщина, приятная

      @user-qs2eh2ip6d@user-qs2eh2ip6d2 жыл бұрын

  • Не хотела смотреть, думала будет бла-бла-бла общими фразами про то, что и так все знают. А на деле оказалось интересно и позновательно

    @user-nf7jr3hg1q@user-nf7jr3hg1q4 жыл бұрын

    • Юлия, благодарю. Стараюсь, чтобы мои ролики были полезными всегда.

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk4 жыл бұрын

    • @@doctor_denyshchuk По этому мы с вами....❤

      @rommaria2557@rommaria25572 жыл бұрын

  • Приятные, умные люди. Спасибо вам.

    @user-th3bm1jb6g@user-th3bm1jb6g Жыл бұрын

    • Дякую! Радий бути корисним для Вас!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk Жыл бұрын

  • Спасибо Вам огромное!!! Очень полезное интервью

    @user-eh2jh5zp6w@user-eh2jh5zp6w2 жыл бұрын

    • Я рад, что видео было Вам полезным!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

  • Доктор, спасибо за ваш труд. Таким ленивым девушкам как я, будет полезно. Я спортом не занимаюсь, ну вот питание хотя б в порядок приведу.

    @user-ik9ix1xs7g@user-ik9ix1xs7g4 жыл бұрын

    • Да, нужно наладить питание - главное чтобы было разнообразным!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk4 жыл бұрын

  • Спасибо вам большое! Такая ценная информация! 😍👍😇💞💞💃👍😍

    @milaniyakorol5918@milaniyakorol59182 жыл бұрын

  • На счёт воды не согласна. Вода, это просто вода. Это не чаи, не супы, не овощи. Вода, чистая, обычная должна быть. Так говорит профессор Неумывакин и я ему верю. Его советы ещё никогда меня не подводили.

    @user-zp6ji4tf3p@user-zp6ji4tf3p2 жыл бұрын

  • Доброго времени суток ! Огромное спасибо 🙏 за информацию !!! 👍👏🌹🌹🌹

    @user-dg8is6ji8e@user-dg8is6ji8e2 жыл бұрын

  • Спасибо за полезную информация🙏 Вам счатьливой,красивой жизьни милые,добрые доктара🙏💐💐💐

    @user-wi4ot1qz7v@user-wi4ot1qz7v Жыл бұрын

    • Щиро дякую

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk Жыл бұрын

  • Одно удовольствие вас слушать спасибо

    @user-bj7uv3ef4j@user-bj7uv3ef4j2 жыл бұрын

    • И Вам спасибо!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

  • Благодарю Вас за очень интересную и полезную информацию

    @nataliaponomareva6468@nataliaponomareva64682 жыл бұрын

  • Светлана замечательный врач! Я считаю,что именно диетология и диета не как диета,а как образ жизни может просто всё с молоду человека держать в тонусе!

    @tatianahorsunn6569@tatianahorsunn656910 ай бұрын

    • Вот именно, что она врач,😂 а в современном мире человеку нужна помощь интегративных нутрициологов!

      @Irjska@Irjska8 ай бұрын

  • Спасибо, была полезная информация.

    @user-fo5by7fu9f@user-fo5by7fu9f2 жыл бұрын

  • Лучший врач, слушаю вас часами

    @margaritaromnuk3895@margaritaromnuk38952 жыл бұрын

    • Благодарю!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

  • Вы очень хорошие! Спассибо Вам большое.

    @Lina-mf3zw@Lina-mf3zw2 жыл бұрын

    • Благодарю Вас!

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

  • Спасибо большое, за полезную информацию!

    @Raisahotco-so8ly@Raisahotco-so8ly8 ай бұрын

  • Очень хорошее видео 🙏♥️

    @LiaLia-ej6gm@LiaLia-ej6gm2 жыл бұрын

    • Рад, что Вам нравиться

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

  • Спасибо за интересную информацию.

    @angelamunteanu513@angelamunteanu5132 жыл бұрын

  • Нужно делать медитацию каждый день, спать качествено , пить много теплой воды и употреблять рыбий жир омега 3

    @Denis50832@Denis508322 жыл бұрын

  • Все правильно говорите ,я также чувствую свой организм ,что ему нужно ,спасибо узнала ещё много полезного.Лайк

    @MariannaGolovko@MariannaGolovko2 жыл бұрын

    • Рад делиться ценой информацией с Вами

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

  • Мне 49 лет люблю спорт не пью не курю,,ем полезную и здоровую пищу исключила все мучное ,сладости никакие газировки и много готовлю в духовке ,,ем овощи много так как любою очень могу позволить себе немного хлеба но из муки второго сорта или ржаной муки ,,при таком образе жизни не поправляюсь никогда и выгляжу моложе своих лет ,,не принимаю советы подруг ´ешь все что хочешь и ни в чем себе не отказывай’

    @svetikbzhalava2861@svetikbzhalava28614 жыл бұрын

    • Svetik Sv мы так рады за вас ...

      @bosmagic4438@bosmagic44384 жыл бұрын

    • Подруги не посоветуют хорошего….

      @user-db9qn6qd8k@user-db9qn6qd8k2 жыл бұрын

    • Личный пример - прежде всего...

      @ziyashbozhey580@ziyashbozhey5807 ай бұрын

  • Да как правильно говорит доктор про воду! А то замучили со своими 3 литра в день! Отёкшь весь, да и не лезет столько!

    @user-on7gw6tv6l@user-on7gw6tv6l Жыл бұрын

  • Не посещать супермаркеты. Не брать ни тележек, ни корзинок, только, что поместилось в ✋✋. Готовить самому мясо и рыбу. Читать состав на упаковках. Чаще гуглить сосиски под микроскопом. Берегите зубы и детей.

    @muvie1759@muvie17592 жыл бұрын

    • Согласен ;)

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk2 жыл бұрын

    • Мивие17 Неудачный призыв : берегите зубы и детей, смешали в кучу,неприятный призыв..

      @user-le4wv1rs2e@user-le4wv1rs2e2 жыл бұрын

  • Хорошая тема! Я кушать хочу при любом красивом виде еды, даже если наелась 15 мин назад. Вот так вот! 🤗

    @LenaEgor@LenaEgor3 жыл бұрын

    • Несчастная вы

      @user-sz5tx6vz7n@user-sz5tx6vz7n2 жыл бұрын

    • @@user-sz5tx6vz7n да не говорите!😄

      @LenaEgor@LenaEgor2 жыл бұрын

    • Тоже самое😂, поесть люблю

      @user-wf1sw2lk9t@user-wf1sw2lk9t2 ай бұрын

  • Благодарю ВАС доктор.

    @zoyayugay62@zoyayugay622 жыл бұрын

  • Два года искала специалиста, и вот она! Спасибо огромное, как все правильно, грамотно и доступно объясняет! ❤️

    @vladaminayeva7185@vladaminayeva71854 жыл бұрын

    • Два года?! Ну вы даёте! Сейчас в инете много гамотной информации

      @user-rf6fc6yl4p@user-rf6fc6yl4p3 жыл бұрын

    • @@user-rf6fc6yl4p бывает... информации много, а так чтобы говорили на одном языке - сложно. :)

      @vladaminayeva7185@vladaminayeva71853 жыл бұрын

    • Ну, ну свяжитесь с ней, только деньги приготовьте. Это надо же- два года искала!

      @OlgaVik66@OlgaVik662 жыл бұрын

  • Благодарю Вас, просто все услышала,- все , что меня интересовало...

    @valechka1960@valechka19603 жыл бұрын

  • 💚❤️🧡Павел Денщук спасибо Вам💚❤️🧡

    @olgakratochvilova9205@olgakratochvilova92054 жыл бұрын

    • Благодарю и вас, что поддерживаете мой канал)

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk4 жыл бұрын

  • Спасибо большое за ценные советы, многих из них придерживалась и благодаря им нахожусь в тонусе. Раздельное и правильное питание очень важно, так хотя бы вес не набираешь, а насчет молодости помимо прочего нужно еще о коллагене позаботиться, его недостаток сильно сказывается на внешности, поэтому я эваларовский морской покупаю. И цена на него не кусается, и дозировка отличная. Так и здоровье хорошее поддерживается

    @user-nd8iv8wt1n@user-nd8iv8wt1n3 жыл бұрын

    • Подскажите ,где его купить ? Какая цена ? По какой схеме ( и дозировка ) Вы его принимаете ? Буду признательна за ответ 🤗

      @Irba55@Irba552 жыл бұрын

    • ​@@Irba55эвалар.коллаген в аптеках эвалар и других крупных сетях, про цену не знаю, но его хвалят,лицо лучше говорят после него,

      @user-nz7gd8tc1m@user-nz7gd8tc1m7 ай бұрын

  • Спасибо за полезную информацию

    @user-ii5pr6vb6g@user-ii5pr6vb6g2 жыл бұрын

  • Благодарю Вас за интересную информацию

    @user-ut8yc1hm1m@user-ut8yc1hm1m7 ай бұрын

    • Будь ласка, намагаюсь бути корисним.

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk7 ай бұрын

  • Любовательное видео 👌

    @Tamerlan_3_131@Tamerlan_3_1312 жыл бұрын

  • Прекрасное интервью! Спасибо огромное!!! 👍👍👍

    @user-oy9gy2wp6l@user-oy9gy2wp6l4 жыл бұрын

    • Очень полезные советы.

      @user-nq9wg2if2l@user-nq9wg2if2l3 жыл бұрын

  • Спасибо большое. Я поняла что питалась неправильно , буду теперь правильно питаться

    @user-xg8ff6xj5y@user-xg8ff6xj5y7 ай бұрын

    • Дякую за Ваш коментар. Пишіть Ваші результати.

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk7 ай бұрын

  • Благодарю 🙏

    @user-sq9ou8lb6h@user-sq9ou8lb6h2 жыл бұрын

  • Супер , всё понятно и грамотно!!!❤

    @user-ys6jj5nc8u@user-ys6jj5nc8u8 ай бұрын

    • Дякую за відгук

      @doctor_denyshchuk@doctor_denyshchuk8 ай бұрын

    • ❤️😍👍

      @user-ys6jj5nc8u@user-ys6jj5nc8u8 ай бұрын

  • СПАСИБО ДОРОГОЙ ДА БУДЕТ ТАК АМИНЬ ❤

    @hurtovsliudmyla4226@hurtovsliudmyla42263 ай бұрын

  • Велике дякую за корисні поради.

    @user-zy6gu8st5w@user-zy6gu8st5w7 ай бұрын

  • Как у вас все просто.Человек не просто ест,а кормит себя как положено.Представьте себе- мы не едим а кормим себя.

    @user-tt1nx2bx9z@user-tt1nx2bx9z2 жыл бұрын

  • Благодарю вас за информацию.

    @ingaglazova6259@ingaglazova62592 жыл бұрын

  • Очень интересные рекомендации. Подскажите, если утром после стакана тёплой воды (сидя) я пью сырое яйцо и съедаю кусочек свежего сала, неспеша выпить чашечку заварного кофе с молоком и творожок с йогуртом - это нормально? А вообще влюблённость и хорошая экология дают красоту и молодость. Гармония и покой мои врачи

    @user-gn3bw7tu4m@user-gn3bw7tu4m2 жыл бұрын

  • Спасибо большое! Отличное интервью! Без воды и очень информативно!

    @user-mi6lu4ip5s@user-mi6lu4ip5s3 жыл бұрын

  • Ой, по поводу воды прямо очень полезная информация. А то 2 литра в день это же нереально!

    @aleksandraaliieva3354@aleksandraaliieva33544 жыл бұрын

    • Мы с девчонками на работе пытаемся много пить, писать бегаееееемммм..... Ой) Вот такой вот побочный эффект😂

      @user-dh9tp5ep9e@user-dh9tp5ep9e4 жыл бұрын

    • Моей прабабушка 94 года.Она пьет 4 литра в день воды.Выглядит как сестра бабушки.Первую неделю привыкания к воде бегаешь в туалет часто,а потом даже меньше,

      @user-oj9zl7of4x@user-oj9zl7of4x3 жыл бұрын

    • @@user-oj9zl7of4x ого...интересно, возьму на заметку.

      @user-de5cg1pd7i@user-de5cg1pd7i2 жыл бұрын

    • @@user-oj9zl7of4x то

      @user-du8tu8yf1q@user-du8tu8yf1q2 жыл бұрын

  • Спасибо полезное и грамотное видио

    @Toma777___@Toma777___2 жыл бұрын

  • Красивая и умная.Приятно смотреть.

    @user-ki9wf2ev4q@user-ki9wf2ev4q2 жыл бұрын

  • Люблю гречку ,рис ,сметану ,творог,масло сливочное,мне 53,выгляжу 40 .

    @user-nz5qt2se7x@user-nz5qt2se7x3 жыл бұрын

    • У риса высокий гликемический индекс ведь!

      @klarashikhova406@klarashikhova4062 жыл бұрын

    • Я тоже всё это люблю.

      @margaritafursova346@margaritafursova3462 жыл бұрын

    • Все можно кушать по чуть чуть. Сметану внутрь и на лицо, огурчик внутрь и на лицо и тело, ну и так далее

      @abwgd272@abwgd2722 жыл бұрын

    • Вы не выглядите на 40🤣 фильтры с фоток уберите, вообще ужас будет

      @user-km2ml9wx9m@user-km2ml9wx9m2 жыл бұрын

    • @@klarashikhova406 бурый и дикий рис для вас не существуют?

      @user-km2ml9wx9m@user-km2ml9wx9m2 жыл бұрын

  • Gostje srohno k specialisten. Nezdorovuj vid. Stilistu otkorektiruyt cvetovyu gammel.

    @viktoriiaaltukhova2591@viktoriiaaltukhova25912 жыл бұрын

  • Мне помогает держать вес стабильно 2 раза питания , никаких перекусов! Чаёв яблок, если хочешь съесть сразу съедаешь после завтрака или удина. Я пропускаю завтрак или обед, ем плотно чтоб быть сытой- и даже схуднула. А когда ешь и завтрак и обед ужин сразу набираешь(( поэтому только ужино- обед это один примем или завтрако-обед , кстати узнала этот секрет у женщин в возрасте- они пропускали приём или вечер или утро или обед- таким образом как интервальное голодание получалось. А быть неголодной помогает Отказ от сахара фрукты в том числе и мука, и переходна жир- кокосовое масло и сливочное масло

    @user-ze1yx5jz9u@user-ze1yx5jz9u4 ай бұрын

  • Вот интересно,есть люди которые много о еде думают,если не поедят думают что сейчас" упадут" или "помрут",если голова этой мыслью много забита это не нормально думаю,я вот кушаю ,но никогда не заморачиваю мои мозги едой,т.е надо покушать покушаю,если нет времени покушаю позже,да и вообще думаю об этом в последний момент,вообще это надо ,но без умопомрачения мыслями о еде 🙄😃

    @efrmarefrmar2390@efrmarefrmar23903 жыл бұрын

  • Хочу сказать очень важное про воду.Когда организму не хватает воды ,после еды очень хочеться запить еду.Это то ,что я заметила из своих наблюдений .

    @qeertyuiqeertyui5155@qeertyuiqeertyui51553 жыл бұрын

    • Только по прошествии 2ч после еды можно пить, если будете пить во время еды или сразу после-то разбавляется желуд. сок

      @elenaveles4861@elenaveles4861 Жыл бұрын

    • ЖУЙТЕ дольше сухую пищу и она будет жидкой,вода 2часа после еды,лучше за час до еды.

      @user-ld2wo5mu3t@user-ld2wo5mu3t Жыл бұрын

  • В мусульманской религии т,е, Аллах сказал,что надо есть две ладони густого две жидкости и две воздуха в желудке быть должно

    @saniyawert2231@saniyawert22312 жыл бұрын

    • Огромные казаны жирного риса варят, мясо жирное, баранье. И кушают 2 жменьки.

      @OlgaVik66@OlgaVik662 жыл бұрын

  • Выглядит отлично,естественно,без штукатурки

    @user-oo9qv9rv8r@user-oo9qv9rv8r2 жыл бұрын

  • Самая большая проблема в постсоветском пространстве- плохие зубы, что вызывает проблемы с жеванием и ,соответственно ,проблемы с желудочно-кишечным трактом и усвоением витаминов и микроэлементов.

    @galinamelnikova9855@galinamelnikova98552 жыл бұрын

    • Вы правы на всё сто! Когда жуёшь, мозг диктует желудку выделить нужные ферменты, а если заглатывать сразу, или быстро, то сам не поймёшь, что съел!

      @user-ys4mk1kr3g@user-ys4mk1kr3g2 жыл бұрын
KZhead