Вика Дмитриева «Эмоциональное выгорание»

Я не знала, что такое выгорание, пока не стала мамой троих детей.. три декрета подряд.. помощи и понимания нет. Все считают, раз ты родила, значит и сама заботься о них.. ты ж для себя рожала. Сколько раз я срывалась на детей, а потом рыдала и корила себя за это . Случайно выяснила, что у меня проблемы со щитовидной, пролечились, и стала другим человеком.. но все равно не хватает поддержки.. благо, что сейчас есть много информации в интернете, это очень помогает и поддерживает.. я понимаю, что не одна такая, я могу уставать, мне может быть плохо, я нуждаюсь в помощи и поддержке.

У меня был первый ребенок, язнала что будет тяжело но, я не готовилась к депрессии, я очень боялась навредить ребенку, я пол года жела как в аду .Я много посуды сломала, вещей в доме поломала, сковородки била по полу до такой степени что они приходили в негодность. ( муж мне помогал, я ему благодарна, но когда его не было, это было адом), я очень благодарно богу или судьбе, за то ,что я не чего не зделала с ребенком и с собой ( так как мысли о суициде были, постоянно). Я знала что надо идти к психологу или в больницу, но я боялась, что у меня заберут ребенка, так как посчитают меня сумасшедший или опасной. Я блогадарна за такие видео. Спасибо вам большое🤗

Во-первых спасибо Виктории, что освешаете подобные темы! Это очень ценно! Читала, в Корее девушка филиппинка родила первенца. Должна была прилететь ее мама и помочь, но ввели локдаун и она осталась одна. Муж постоянно был на работе и не мог полноценно помочь. Он видел какая она уставшая, как она кричит на ребенка и в один день пришел, а ребенок спит и не просыпается. Оказалось, что она от злости кидала ребенка на пол, в итоге смерть мозга. Тоже были куча подобных комментариев, а я поймала себя на мысли, как мне жаль эту девушку.... жаль что ей некому было вовремя помочь, жаль что обстоятельства довели ее до убийства собстаенного ребенка... Слава богу, я так не делала, но были моменты отчаянья и безысходности. Тем у кого все прошло гладко, я считаю повезло и этим не нужно кичиться. Нужно просто быть благодарным, что вам было кому помочь, или что у вас родился спокойный малыш, или что у вас нормальная психика...

Дай бог , чтобы вас услышали власти, и это все организовали для мам и деток совместно психологическую помощь

Когда я обратилась с такой проблемой в поликлинику, мне психиатр сказала, сто мне нужно ложиться в психушку. Я сказала, что не могу, у меня двое малышей, на что она ответила, что их заберут в детдом. Я бежала от туда и теперь даже мысли не могу допустить, чтобы снова обратиться за помощью.

Какой хороший у вас муж,если он понимает эту тему и считает важным объяснить другим! Мои родители может быть не развелись,если бы общество было информировано об этом,и я не страдала бы всю жизнь от развода! Моя бабушка говорила,что моя мама душевно-больная,а у нее была врожденно слабая нервная система и была послеродовая депрессия! 😥😥😥 И сейчас у нее истощение нервной системы,но никто не понимает этого! Наше общество даже считают виноватыми людей с болезнью Альцгеймера! Надеюсь,что следующее поколение будет более просвещенное!!!!!

Пыталась помочь женщинам в депрессии, приватно, поддержать, помощь, но они сами категорически отказывались, и считали, что такое поведение с ребенком нормально, оправдывали себя. Обычеый человек не может им помочь чаще всего. Лучше бы, чтобы соцслужбы их заставляли получать помощь.

Спасибо большое, Вика, за разумный взгляд на ситуацию, за информацию, за знания.

Виктория спасибо что вы объясняете и помогаете посмотреть с разных сторон на ситуацию. Спасибо за адекватное мнение.

Благодарю Вас за эту позицию. Если бы все осуждающие хотя бы на минутку задумались почему эта женщина так поступила и как помочь ей прежде всего. Тогда и ребенок будет в безопасности.

Да, помочь не кто не может, только осуждать родителей.

Полностью согласна с Вами. У меня было практически так после первой беременности, я ещё была беременна вторым ретенкрм. Мне никто не помог из моих родных, к психологу денег не было обратиться. Только к трём годам второго ребёнка я смогла сама осознать и пытаться исправить ситуацию за счёт книг и видео о выгорании.

У подруги знакомая после родов вышла в окно😕. Тут на самом деле порой нужна просто помощь со стороны, чтобы не доводить ситуацию до выгорания. А именно: помощь бабушек и дедушек, подруг, отца, свекрови. И тогда все будет хорошо

Когда я слышу сообщения о мамах, которые совершают насилие по отношению к детям, то понимаю, что на то есть причины. Просто так она это не сделала, значит долго была в депрессии или в состоянии выгорания, не было поддержки и т.д. осудить легко, а понять человека, поддержать сложно. Такое наше общество.

Смотреть упомянутое видео не буду, поберегу психику. Но я очень сочувствую той женщине. У меня второй ребенок, он более спокойный, чем первый, возможно, сказывается и мой опыт. Но после полугода( а тогда мы еще с ним в больницу попали), я почувствовала реально накопленную усталость. В первую очередь, от недосыпа, а ещё муж , мягко говоря, не очень то внимателен. Мне было бы гораздо легче, если бы он мог поговорить со мной, серьезно посопереживать. Но когда я пытаюсь выйти на беседу, понимаю, что для него обсуждение чувств, переживаний как будто табу, он моментально их обесценивает. Поэтому уже почти полгода я борюсь за то, чтобы поддерживать себя самостоятельно. Иначе можно придти к состоянию той женщины, которая била ребенка... Я читаю книги по психологии, как быть спокойным гармоничным родителем, но в основном, слушаю хороших психологов о том, как вывести себя из состояния сильной усталости, не довести до выгорания... Стала ухаживать за собой( за лицом, за телом), чтобы хоть как-то проявить заботу о себе. Потому что я понимаю, что выгорание есть! Когда ты с детьми почти постоянно, хваленых современных посудомойки, робота- пылесоса у тебя нет, мама в другом городе, и приезжает раз в месяц или реже. А подругами в этом городе тоже пока не обзавелась, то реально и физически, и морально устаешь. И просто изо всех сил тянешь себя за волосы из этой усталости- полезными привычками, какими-то позитивными установками, пью витамины( йодомарин и магний)только бы не свалиться в эту пропасть и не начать срываться на детей.

Спасибо Виктория.

Благодарю за это видео.

Ух ты! Спасибо, что выложили

Ооо спасибо! Я прям пересмотрела своё мнение!

Не поняла о каком видео речь, но абсолютно согласна с вами. Закономерно возникает вопрос: а как помочь такой мамаше, которая не считает что у нее есть проблемы? Ведь защитить ребенка как-то нужно. Относительно того что просто сдать детишек в детский дом-совсем не лучше - это на 200%

Мне было очень тяжело с первым ребёнком, несмотря на то, что муж помогал после работы, довольно часто мы ездили к родителям, они живут в других городах. А во втором декрете я просто кайфовала, и дома уже не одна, что уже разгрузка для головы, плюс мобильность - ездила с лялей куда хотела) жаль пришлось рано выйти на работу

Вика,спасибо за этот видео! Я прошла на своём опыте стадию выгорания с первым сыном ,столкнулась со всем спектром эмоций, связанных с выгоранием ,с непонимание со стороны окружающих, бесконечным самобичеванием . Это очень важная тема . Надеюсь это станет очевидным для каждого человека ,что это поможет матерям ,детям, семьям

Всё верно и правда молодец.

Спасибо за эфир, во многом согласна. Понравилвсь методика: какие последствия у нашего убеждения. Попробую начать применять. Спасибо)

Моя сестра на 18 лет старше меня снимала на видео, как мой годовалый сынок залез в кошачий туалет и все там пробует.. Это то же, что снимать на видео как ребёнок лезет из окна и не спасти. С тех пор не оставляла его с ней

Хоть видео и старое, но оставлю коммент о "цивилизованном мире" - забирают детей и в Европе и США ещё как и по меньшим основаниям, нравится мне эта идеализация по типу "мы-они", реальность она другая. Такая реакция властей обусловлена как раз тем, что история "пошла в мир". И с чего взято , что ребёнок проведёт полгода в дд, есть родня раз, акт о помещении позволяет оформить опеку временную. У нас не изымают просто так, всегда есть причины и порой шанс даётся долго, каждый такой случай проверяется прокуратурой. Уровень обобщения просто колоссальный, практика помещения в приёмные семьи тоже не гарант безопасности для ребёнка.

Не дай бог ни одному ребёнку попасть к плохим родителям ! 🙏🏻 Пусть у всех плохих мамаш перемкнёт в голове на столько, чтоб они в раз перестали причинять детям вред да будет так !!

Я бы добавила еще то, что женщина может выбраться из этого состояния только, когда сама понимает, что творит, когда у нее есть раскаяние, когда его потом жалко этого ребёнка. Но как же быть с теми женщинами, которые не жалеют, которые не впадают в состояние аффекта, а допустим просто сами по себе такие жестокие, которым жаром этот ребёнок не нужен, которая напрочь лишена сочувствия и у нее не возникает мысли что-то изменить??

У нас пенсии то не могут нормальные платиить, на какие средства это будет? В тюрьму то дешевле сажать 😏

Можно и нужно обращаться ! Иначе будет хуже. Это факт

Где можно посмотреть видео про эту девушку?

Все это плохо И ещё хуже когда есть психическое заболевание 😓 если его не лечить. То приведёт к ужасному не дай бог !

Все очень просто! После того, как мир стал урбанизированным, как из деревни народ попер в города, где все меряются всем чем непопаде, женщины стали "умнее", получили доступ к ранее мужским обязанностям- работа, карьера, доход и т.п. и женщины перестали быть домохозяйками, да и вообще это выражение стало ругательным - не зря мозги промыли всем, начиная с 90х годов институт семьи превратился в институт потребителей. Вот то у кого выгорание, проанализируйте в чем его причина, что вас гложит? Что вам нужно чтобы вы "вздохнули" с облегчением? И исходя из этого можно понять в чем причина выгораяния и как она лечится

Где звук?😠

Как выйти из такого состояния?

Лучше в детском доме ,чем с такими мамами ,которые лупят своих детей ,оскорбляют...в США бы сразу лишили род прав