🌟Мечтаешь научиться отжиматься как я и Толик? ЖМИ! otzhimania.sjbody.ru 🚀Я знаю, ты этого ждал! Пора действовать! ✔️Мы собираем команду для прохождения нового курса «ОтжиMANIA» в закрытой Telegram группе! • Для любого уровня подготовки. • Можно вместе с напарником. • Есть индивидуальные формат. 🔥Все подробности по ссылке! otzhimania.sjbody.ru
@Sjbody Жыл бұрын
Читы на 5 мужиков в ванной в 5 утра
@Tvmantora Жыл бұрын
Привет. Попробуй взрывно неготивные отжимания
@Tom1oko_ Жыл бұрын
Вовремя я палец сломал
@butilo4ka972 Жыл бұрын
зделай колабу с натуральным Альбертович
@Vovkastar-oo5bn Жыл бұрын
дадада
@dikplay4590 Жыл бұрын
Спасокукоцкий вошел в чат.
@pepsiandpenaldo76 Жыл бұрын
Я продам сотню методик, нет тысячу (из эффекта do4a)
@user-bi5rl2fd8l Жыл бұрын
Ахахах
@user-on6ip4bn1p Жыл бұрын
Я не догнал?
@crat_tus9612 Жыл бұрын
Оо, я сделал 1к лайков😁
@artemmart7884 Жыл бұрын
@@crat_tus9612 Догоняй
@sars4320 Жыл бұрын
Читинг, до долбаного отказа!
@israfilbarbarossa7170 Жыл бұрын
с 5 мужиками в бане
@Denis-up3yw Жыл бұрын
@@Denis-up3yw в 5 утра
@ponchikxd Жыл бұрын
@@ponchikxd с волосатыми, обмазывающимися маслами
@Editor_real_ Жыл бұрын
*Спасокукоцкий одобрил этот комментарий*
@jojo5158 Жыл бұрын
И добавить нечего
@Saito_72 Жыл бұрын
когда ты смотришь это видео, где-то плачет один Спасокукоцкий
@VitoKorteza Жыл бұрын
Да не, Юрий придерживается такого же мнения
@user-kq4xe6px9d Жыл бұрын
@@user-kq4xe6px9d Нет, он приверженец огромного читинга
@user-eh6gd7xz3x Жыл бұрын
@@user-kq4xe6px9d он использует читинг везде
@Penguinbrawler2000 Жыл бұрын
@@user-kq4xe6px9d Он основал культ читинга
@hto_ya_blyat Жыл бұрын
@@Penguinbrawler2000 Он даже с читингом срёт))
@stonker8470 Жыл бұрын
Где то плачет Юрий Спасокукоцкий
@ponponjhgcbhhfcvbd Жыл бұрын
Azam это ты 🤣🤣🤣
@samedzadecavidan1032 Жыл бұрын
не плачет а радуется, ведь умегенный читинг это как раз то что нужно
@jeekamix Жыл бұрын
@@jeekamix DYaaaa
@samedzadecavidan1032 Жыл бұрын
Я канешно всё понимаю, но ты оскорбляешь толстых людей. Почему? Чем они тебе мешают может травма у тебя?
@sontvoyya2688 Жыл бұрын
Плачет от радости
@snakeyurga Жыл бұрын
Ходят слухи что слово "читинг" запатентовал Югий Спасокукоцкий
@user-ow8lo3so2g Жыл бұрын
Ржу сука🤣🤣🤣
@RUSLAN0926 Жыл бұрын
хахах
@koshkindommm8 ай бұрын
Спартак: "Ты же уже" Я: жру как не в себя но не толстею🤣🤣🤣
@Georgy_death Жыл бұрын
Жиза
@stonker8470 Жыл бұрын
Реально
@user-if5mk6ux6o Жыл бұрын
Эктоморфы - они такие.) А мне и набрать легко и сбросить не трудно.
@haykmundthewildheart Жыл бұрын
@@haykmundthewildheart Имба
@stonker8470 Жыл бұрын
А я одну съел и потолстел на 1 кг
@user-eh6fc5cb5p Жыл бұрын
Приятно слушать хорошо поставил голос Смотреть тоже приятно Крутой дядька 😂 Пойду бахну пельмешек
@Sxematakaya Жыл бұрын
А ты слышал его голос в реале? А он отличается)
@wip8128 Жыл бұрын
@@wip8128 мне без разницы на его голос если честно Он просто крутой дядька
@Sxematakaya Жыл бұрын
@@wip8128 ну чел и в чем смысл твоего коммента?
@user-dk5qo2se5b Жыл бұрын
@@user-dk5qo2se5bа в чем смысл твоего ответа,он просто спросил,ты слышал его голос в Реале или нет
@user-rr6fq4ye7f11 ай бұрын
Меня зовут 42 года, мне Спартак, я Симферополь из фитнес тренера
@user-dg1gn2ky9e Жыл бұрын
😂😂😂👍🔥
@user-oq8il9mh8g Жыл бұрын
😂😂😂👍
@user-oq8il9mh8g Жыл бұрын
Спартак: Заснял видео про читинг Я: Ну всё, шутки про Спасокукоцкого вошли в чат
@uqhk Жыл бұрын
Знать бы ещё кто это,и что такое читинг...
@Bolyska Жыл бұрын
Тебе 42??? Чел выглядишь на 27 от силы. Круть!
@Funkvay Жыл бұрын
Ждём ответку от Спасокуцкого
@Di_mension Жыл бұрын
Ща вызов ему сделает😂
@user-ot3hl7pe1t Жыл бұрын
Спасокукоцкий химией качается
@user-su7lk1po5y Жыл бұрын
@@user-su7lk1po5y да, есть такое
@user-ot3hl7pe1t Жыл бұрын
@@user-ot3hl7pe1tи будет кидать факты про читинг
@Di_mension Жыл бұрын
@@user-su7lk1po5yгенетики нет, по этому на химии
@Di_mension Жыл бұрын
Убила Фраза, " А НЕТ ТЫ УЖЕ" 🤣🤣🤣🤣
@chupek14 Жыл бұрын
Блин ,смотрю множество спорт блогеров но почему восхищаюсь только тобой,твой стиль видео шикарен!
@-juk-8740 Жыл бұрын
Где-то плачет Юрий...
@only_am Жыл бұрын
Мне нужно есть пельмешки с мазиком каждиый день, что бы виглядить более мение норм👍😁😐
@kry8763 Жыл бұрын
До долбанного отказа
@bland8111 Жыл бұрын
@@bland8111 ето точно😁👍😐
@kry8763 Жыл бұрын
Жиза 😂 Каждый день масло , творог , сметана всех видов и со всем идёт и суп и пельмени и котлеты и мазик впридачу )) Как был 65 так и остаюсь
@Frolgod Жыл бұрын
@@Frolgod 50 😭😢
@kry8763 Жыл бұрын
@@Frolgod я жру без остоновки 24/7 но вешу 50 помогите 😢😁👍😐
@kry8763 Жыл бұрын
Я не заходя в комментарии предчувствовал, что 90% Комментариев про Спасокукоцкого
@o_o7175 Жыл бұрын
Ты не ошибся))
@Erop_Maltop Жыл бұрын
Кто это
@TITAN_xn Жыл бұрын
Спасокукоцкий Юрий негодует 🤬
@stazex4823 Жыл бұрын
ЮГий
@GOLDEN_STATE_ Жыл бұрын
Харизматичный тренер - залог успешной мотивации его подопечных 💪
@user-qy3od2yf6v Жыл бұрын
Ахахха у тебя отличное чувство юмора)!
@hadenlyhard8289 Жыл бұрын
"Ааааа... Нет.. Ты же уже" Аж обидно стало😅
@user-rc6gy7hj2i Жыл бұрын
Также спина в конце: *Покинула чат*
@dolcmilk1124 Жыл бұрын
Классно стебёшься , бро 👍🔥🔥🤣
@user-cb8tg9xw2g Жыл бұрын
Ахахахаахха, а не не не, ты же уже😂😂😂
@nestyez9306 Жыл бұрын
Как же классно объясняешь. Благодарю.
@user-kj9ev8eb4h Жыл бұрын
Приветствую Спартак! Надеюсь увидишь мое сообщение. Спасибо большое за годные советы! От души ! Помогаешь и мотивируешь! Продолжай в том же духе и всех благ! P.S. Привет из Польши , город Гданьск.
@user-pp1so6of7w Жыл бұрын
Привет! Спасибо за добрые слова)
@Sjbody Жыл бұрын
2 литра воды в день , тебе классно А вот 10 литров , тебе хана Боже , лучшая фраза
@Yotung Жыл бұрын
Блин всё так доходчиво и понятно, а с примерами ещё понятнее и с юмором интереснее смотреть, спасибо 💪👍🤣
@user-vo1zv3jr2x Жыл бұрын
Каждое видео, по-своему прекрасно 😂
@tim.ka.1748 Жыл бұрын
Всё надо в меру.
@brick6322 Жыл бұрын
Лучший тренер! С юмором, всё по делу!
@mikhail_bg7830 Жыл бұрын
Хорошо объясняешь, легко воспринимается материал, четко с юмором)). Дальше в том же духе!
@user-nl7im7im2y Жыл бұрын
Когда жым собстеного веса?
@batles2171 Жыл бұрын
Просто приятно наблюдать за Спартаком. какой же классный человек!
@negattivv Жыл бұрын
Хорошо - это в ванной, с 5 мужиками в 5 утра!
@user-nt9se6qm3k Жыл бұрын
Многое(не всё)в мире ресурс или возможность......остаётся просто себя сомоопределить и оценить
@mipfalconchaos Жыл бұрын
Спасибо, большое! Осталось выяснить что это такое.
@Nekit_Vg Жыл бұрын
*Взрыв мозга уже 559 000 скоро уже 600 000 подписчиков будет!*
@artempobianskiy3733 Жыл бұрын
560 будет )
@Sjbody Жыл бұрын
Блин, аж пельменей захотелось. 🤣🤣🤣
@user-vu8my5bg5z Жыл бұрын
Благодарю. Разобрался.
@user-kn3hh8jf3p10 ай бұрын
😂 концовка угарная
@user-oq8il9mh8g Жыл бұрын
😂👍
@magomedovbrother Жыл бұрын
Спартак! Всё правильно! Вы большой молодец, отличная масса и при этом функционал и растяжка! В отличие от большинства "декоративных качков" 👍👍👍
@jungle0776 Жыл бұрын
Читинг частичная амплитуда большие веса большой отдых между подходами вот мантра спасокукоцкого
@voroks9405 Жыл бұрын
Спартак , у вас всегда отличные видео !
@verax6688 Жыл бұрын
Ты же уже 😂 Спартак красава 👊🏻
@blackman219 Жыл бұрын
Ты лучший, мой земляк!
@user-xb8sq7ud1o Жыл бұрын
Я конечно не экстрасенс,но походу лысый с валыной кинет тебе вызов😁😁
@nedtyler4813 Жыл бұрын
Очень приятно тебя смотреть👍
@kolanchik111 Жыл бұрын
начало с "привет мой друг" спасибо прям хорошо получилось
@baxaruss Жыл бұрын
А хорощо объяснил! Лайк)
@user-wh8cb5iz6o10 ай бұрын
"А, не, не, не, ты же уже! "😂😂😂😂
@_gaming9378 Жыл бұрын
А не не не Ты же уже Просто убил 😂
@wertex8946 Жыл бұрын
Спасибо Спартак, я от смеха из за конца себе пресс накачал.))
@rediskasochnaya Жыл бұрын
Классно то что Спартак фигачит несколько видосов до полного отказа!
@redmonkey2204 Жыл бұрын
Про "я уже" прям в точку! Пошёл за пельменями
@denistimohov3746 Жыл бұрын
А ну тогда я молодец! Спасибо большое за информацию Спартак!
@user-ev2hk5lt8u Жыл бұрын
Молодец👍 только правду говорит
@amati7076 Жыл бұрын
Вот такой Спартак хорош, юмор и харизма)
@volens_nolens Жыл бұрын
Ты один из самых харизматичных блогеров.
@user-ii8ww9pn1x Жыл бұрын
Хорошо объяснил! 💪
@user-uh5cc5pr4k Жыл бұрын
Спартак мне нравится твой юмор 🤣👍
@Soke_1008 Жыл бұрын
Самое главное: до долбаного отказа
@sanchoys17 Жыл бұрын
Ура, вам наконец-то стало 42 года! А то всегда 41 да 41
@timstarlord3659 Жыл бұрын
Хоть кто то это объяснил ,красава 👍
@user-px2ht8df6h Жыл бұрын
Нет слов .... один ржак 🤣🤣🤣😍
@Does175 Жыл бұрын
Конец очень даже хороший 😂😂🤣🤣🤣
@-_SABR_- Жыл бұрын
А... Не-не-не Ты же уже... Просто убило 😂 Спартак как всегда на высоте)
@the_thinker26 Жыл бұрын
Доходчиво😂
@user-pp9hk3zv9k Жыл бұрын
Как всегда 👍👍👍💪👏
@osmanova_alina Жыл бұрын
Это прекрасно
@user-nh1cq5pt5h Жыл бұрын
Красава, всё ясненько объяснил 😏👍
@Mudriy_Yarik Жыл бұрын
Нравится мне как он рукой делает! Такой умный,молодец!
@user-wv3zf7ro8q Жыл бұрын
Коротко и ясно!
@user-qu3zq2mh4w Жыл бұрын
Вот ты сказал про пельмени. Но я не толстею.
@EmoJimr11 ай бұрын
Приятно тебя слушать
@user-fv8gz7qg4g Жыл бұрын
Его объяснение это что-то с чем то 👍
@Mironmax7 ай бұрын
Я готов смотреть это видео, до долбаного отказа, в ванной, в пять утра
@antoniopripizduchy625 Жыл бұрын
Читинг в малых дозах! Где-то далеко проснулся Юра Спасокукоцкий - открыл глаза и улыбнулся!
@KHARON_MONOLIT1 Жыл бұрын
Спасибо тебе спартак ти мне дал хороших советов а тебе большой респект!!!
@rev4ik491 Жыл бұрын
Читинг нужен после отказного повтора, что бы накинуть ещё несколько повторов)
@antongoto3126 Жыл бұрын
Я не толстею, так что могу 24/7 пельмени есть) и тортики, пироги, гигантские порции. И чтобы я не ел вес набрать не получается:)
@ADMORTI11 ай бұрын
Спартак пошел домой, со сломанной спиной.
@V_Albertov Жыл бұрын
В конце хорошо объяснил🤣
@otabekhamrokulov6897 Жыл бұрын
"А если прям вот так херячишь,всë,ПОКА"Имба просто,это как "На этом,наши полномочия,ну как бы всë."
@luckygamer449 Жыл бұрын
Лицо просто конец в конце🤣🤣🤣🤣🤣
@9_gat0v7 Жыл бұрын
Для меня порция пельмешек с мазиком-Всегда,абсолютно всегда это шик,так как я не толстею)
@user-qg9cj7oq7r11 ай бұрын
Спартак , нихочу затрагивать эту тему , но если посмотреть на 200вольт , Влада. То они просто показывают себя и все , а иы еще и поучаеш , даеш мотивацию , и помогаеш стать такими как и ты. Так что ты лучший.
@m_cherep0999 Жыл бұрын
Спартак, давай максимум подтягиваний за подход и максимум отжиманий на одной руке пожалуйста
@legendarygriefer9437 Жыл бұрын
Концовка смешная. 😂
@Dyadyushka_Myroslav Жыл бұрын
К слову - 2 литра чистой воды так себе. Как минимум не надо их в себя насильно заливать, ибо наш организм умеет подавать сигналы когда ему нужна жидкость, а также чистая вода хоть и является лучшим источником жидкости, но надо также учитывать тогда и воду в продуктах
@marenru Жыл бұрын
точно! Пельмешки с мазиком! Надо в магаз зайти.
@user-ve5go4hm6d Жыл бұрын
Блин в конце Юра Спасокукоцкий, прям точь в точь
@shadow12347 Жыл бұрын
Как ты успеваешь делать несколько видосов в день? :О
@technic_and_programming Жыл бұрын
Спартак: "А, нет, ты же уже... " Я: да откуда он всё про меня знает?!!!!
@user-sm4sy3ct3t Жыл бұрын
вот изза таких советов, ты мне нравишься )) потомучто балансируешьво всем
@rostislavslihacs3166 Жыл бұрын
Все: смотрят на Спартака Я:Каждый день другой чехол на часы
@imba...9317 Жыл бұрын
Вот таааак, вот так, вот так 🤣
@Abdulloh-bv6ve Жыл бұрын
Отличное объяснение
@Doctor_sport Жыл бұрын
И ведь со спиной не игра , а реально прихватило😂😂😂
@user-gz1cx6fd5q Жыл бұрын
Спартак сделай пожалуйста тренировки на на все группы мышц руки если можешь
🌟Мечтаешь научиться отжиматься как я и Толик? ЖМИ! otzhimania.sjbody.ru 🚀Я знаю, ты этого ждал! Пора действовать! ✔️Мы собираем команду для прохождения нового курса «ОтжиMANIA» в закрытой Telegram группе! • Для любого уровня подготовки. • Можно вместе с напарником. • Есть индивидуальные формат. 🔥Все подробности по ссылке! otzhimania.sjbody.ru
Читы на 5 мужиков в ванной в 5 утра
Привет. Попробуй взрывно неготивные отжимания
Вовремя я палец сломал
зделай колабу с натуральным Альбертович
дадада
Спасокукоцкий вошел в чат.
Я продам сотню методик, нет тысячу (из эффекта do4a)
Ахахах
Я не догнал?
Оо, я сделал 1к лайков😁
@@crat_tus9612 Догоняй
Читинг, до долбаного отказа!
с 5 мужиками в бане
@@Denis-up3yw в 5 утра
@@ponchikxd с волосатыми, обмазывающимися маслами
*Спасокукоцкий одобрил этот комментарий*
И добавить нечего
когда ты смотришь это видео, где-то плачет один Спасокукоцкий
Да не, Юрий придерживается такого же мнения
@@user-kq4xe6px9d Нет, он приверженец огромного читинга
@@user-kq4xe6px9d он использует читинг везде
@@user-kq4xe6px9d Он основал культ читинга
@@Penguinbrawler2000 Он даже с читингом срёт))
Где то плачет Юрий Спасокукоцкий
Azam это ты 🤣🤣🤣
не плачет а радуется, ведь умегенный читинг это как раз то что нужно
@@jeekamix DYaaaa
Я канешно всё понимаю, но ты оскорбляешь толстых людей. Почему? Чем они тебе мешают может травма у тебя?
Плачет от радости
Ходят слухи что слово "читинг" запатентовал Югий Спасокукоцкий
Ржу сука🤣🤣🤣
хахах
Спартак: "Ты же уже" Я: жру как не в себя но не толстею🤣🤣🤣
Жиза
Реально
Эктоморфы - они такие.) А мне и набрать легко и сбросить не трудно.
@@haykmundthewildheart Имба
А я одну съел и потолстел на 1 кг
Приятно слушать хорошо поставил голос Смотреть тоже приятно Крутой дядька 😂 Пойду бахну пельмешек
А ты слышал его голос в реале? А он отличается)
@@wip8128 мне без разницы на его голос если честно Он просто крутой дядька
@@wip8128 ну чел и в чем смысл твоего коммента?
@@user-dk5qo2se5bа в чем смысл твоего ответа,он просто спросил,ты слышал его голос в Реале или нет
Меня зовут 42 года, мне Спартак, я Симферополь из фитнес тренера
😂😂😂👍🔥
😂😂😂👍
Спартак: Заснял видео про читинг Я: Ну всё, шутки про Спасокукоцкого вошли в чат
Знать бы ещё кто это,и что такое читинг...
Тебе 42??? Чел выглядишь на 27 от силы. Круть!
Ждём ответку от Спасокуцкого
Ща вызов ему сделает😂
Спасокукоцкий химией качается
@@user-su7lk1po5y да, есть такое
@@user-ot3hl7pe1tи будет кидать факты про читинг
@@user-su7lk1po5yгенетики нет, по этому на химии
Убила Фраза, " А НЕТ ТЫ УЖЕ" 🤣🤣🤣🤣
Блин ,смотрю множество спорт блогеров но почему восхищаюсь только тобой,твой стиль видео шикарен!
Где-то плачет Юрий...
Мне нужно есть пельмешки с мазиком каждиый день, что бы виглядить более мение норм👍😁😐
До долбанного отказа
@@bland8111 ето точно😁👍😐
Жиза 😂 Каждый день масло , творог , сметана всех видов и со всем идёт и суп и пельмени и котлеты и мазик впридачу )) Как был 65 так и остаюсь
@@Frolgod 50 😭😢
@@Frolgod я жру без остоновки 24/7 но вешу 50 помогите 😢😁👍😐
Я не заходя в комментарии предчувствовал, что 90% Комментариев про Спасокукоцкого
Ты не ошибся))
Кто это
Спасокукоцкий Юрий негодует 🤬
ЮГий
Харизматичный тренер - залог успешной мотивации его подопечных 💪
Ахахха у тебя отличное чувство юмора)!
"Ааааа... Нет.. Ты же уже" Аж обидно стало😅
Также спина в конце: *Покинула чат*
Классно стебёшься , бро 👍🔥🔥🤣
Ахахахаахха, а не не не, ты же уже😂😂😂
Как же классно объясняешь. Благодарю.
Приветствую Спартак! Надеюсь увидишь мое сообщение. Спасибо большое за годные советы! От души ! Помогаешь и мотивируешь! Продолжай в том же духе и всех благ! P.S. Привет из Польши , город Гданьск.
Привет! Спасибо за добрые слова)
2 литра воды в день , тебе классно А вот 10 литров , тебе хана Боже , лучшая фраза
Блин всё так доходчиво и понятно, а с примерами ещё понятнее и с юмором интереснее смотреть, спасибо 💪👍🤣
Каждое видео, по-своему прекрасно 😂
Всё надо в меру.
Лучший тренер! С юмором, всё по делу!
Хорошо объясняешь, легко воспринимается материал, четко с юмором)). Дальше в том же духе!
Когда жым собстеного веса?
Просто приятно наблюдать за Спартаком. какой же классный человек!
Хорошо - это в ванной, с 5 мужиками в 5 утра!
Многое(не всё)в мире ресурс или возможность......остаётся просто себя сомоопределить и оценить
Спасибо, большое! Осталось выяснить что это такое.
*Взрыв мозга уже 559 000 скоро уже 600 000 подписчиков будет!*
560 будет )
Блин, аж пельменей захотелось. 🤣🤣🤣
Благодарю. Разобрался.
😂 концовка угарная
😂👍
Спартак! Всё правильно! Вы большой молодец, отличная масса и при этом функционал и растяжка! В отличие от большинства "декоративных качков" 👍👍👍
Читинг частичная амплитуда большие веса большой отдых между подходами вот мантра спасокукоцкого
Спартак , у вас всегда отличные видео !
Ты же уже 😂 Спартак красава 👊🏻
Ты лучший, мой земляк!
Я конечно не экстрасенс,но походу лысый с валыной кинет тебе вызов😁😁
Очень приятно тебя смотреть👍
начало с "привет мой друг" спасибо прям хорошо получилось
А хорощо объяснил! Лайк)
"А, не, не, не, ты же уже! "😂😂😂😂
А не не не Ты же уже Просто убил 😂
Спасибо Спартак, я от смеха из за конца себе пресс накачал.))
Классно то что Спартак фигачит несколько видосов до полного отказа!
Про "я уже" прям в точку! Пошёл за пельменями
А ну тогда я молодец! Спасибо большое за информацию Спартак!
Молодец👍 только правду говорит
Вот такой Спартак хорош, юмор и харизма)
Ты один из самых харизматичных блогеров.
Хорошо объяснил! 💪
Спартак мне нравится твой юмор 🤣👍
Самое главное: до долбаного отказа
Ура, вам наконец-то стало 42 года! А то всегда 41 да 41
Хоть кто то это объяснил ,красава 👍
Нет слов .... один ржак 🤣🤣🤣😍
Конец очень даже хороший 😂😂🤣🤣🤣
А... Не-не-не Ты же уже... Просто убило 😂 Спартак как всегда на высоте)
Доходчиво😂
Как всегда 👍👍👍💪👏
Это прекрасно
Красава, всё ясненько объяснил 😏👍
Нравится мне как он рукой делает! Такой умный,молодец!
Коротко и ясно!
Вот ты сказал про пельмени. Но я не толстею.
Приятно тебя слушать
Его объяснение это что-то с чем то 👍
Я готов смотреть это видео, до долбаного отказа, в ванной, в пять утра
Читинг в малых дозах! Где-то далеко проснулся Юра Спасокукоцкий - открыл глаза и улыбнулся!
Спасибо тебе спартак ти мне дал хороших советов а тебе большой респект!!!
Читинг нужен после отказного повтора, что бы накинуть ещё несколько повторов)
Я не толстею, так что могу 24/7 пельмени есть) и тортики, пироги, гигантские порции. И чтобы я не ел вес набрать не получается:)
Спартак пошел домой, со сломанной спиной.
В конце хорошо объяснил🤣
"А если прям вот так херячишь,всë,ПОКА"Имба просто,это как "На этом,наши полномочия,ну как бы всë."
Лицо просто конец в конце🤣🤣🤣🤣🤣
Для меня порция пельмешек с мазиком-Всегда,абсолютно всегда это шик,так как я не толстею)
Спартак , нихочу затрагивать эту тему , но если посмотреть на 200вольт , Влада. То они просто показывают себя и все , а иы еще и поучаеш , даеш мотивацию , и помогаеш стать такими как и ты. Так что ты лучший.
Спартак, давай максимум подтягиваний за подход и максимум отжиманий на одной руке пожалуйста
Концовка смешная. 😂
К слову - 2 литра чистой воды так себе. Как минимум не надо их в себя насильно заливать, ибо наш организм умеет подавать сигналы когда ему нужна жидкость, а также чистая вода хоть и является лучшим источником жидкости, но надо также учитывать тогда и воду в продуктах
точно! Пельмешки с мазиком! Надо в магаз зайти.
Блин в конце Юра Спасокукоцкий, прям точь в точь
Как ты успеваешь делать несколько видосов в день? :О
Спартак: "А, нет, ты же уже... " Я: да откуда он всё про меня знает?!!!!
вот изза таких советов, ты мне нравишься )) потомучто балансируешьво всем
Все: смотрят на Спартака Я:Каждый день другой чехол на часы
Вот таааак, вот так, вот так 🤣
Отличное объяснение
И ведь со спиной не игра , а реально прихватило😂😂😂
Спартак сделай пожалуйста тренировки на на все группы мышц руки если можешь