Как создать и сохранить любовь на долгие годы? (Александр Колмановский и Анна Литовкина)

• Как создавать долгосрочные, счастливые отношения?
• Что такое любовь?
• Как сделать так, чтобы в отношениях было хорошо обоим, и Вам, и Вашему партнеру?
• Как вкладываться в партнера и в отношения, чтобы построить долгосрочные, гармоничные отношения?
• Что принимать во внимание при выборе партнера для долгосрoчных отношений?
• Как понять, что это ваш человек?
• Что такое ресурсность в отношениях?
• Что делать, когда рядом недолюбленный в детстве партнер?
• Почему важно при построении отношений увидеть вашего партнера в стрессе, в конфликте?
• Когда любовь с первого взгляда может перерасти в долгосрочные, прочные отношеия?
• Почему отношения важно строить с партнером, недостатки которого вас не раздрожают?
• Какие ценности учитывать при построении отношений?
• Как понять, с кем безопасно иметь дело?
• Почему важно задавать себе вопрос "Что делать, чтобы ваши отношения были лучше?"
• Кто больше вкладывается в отношения: мужчина или женщина?
• Как развивать эмпатию?
• Почему для развития отношений эффективнее слушать, чем выговариваться?
• Как слушать вашего собеседника?
• Как фокусироваться на словах и чувствах собеседника?
• Что делать, если вы поняли, что вам неинтересно разговаривать с вашим партнером?
• Почему важно, чтобы вам было интересно с партнером?
• Почему вы хотите отношений с этим человеком?
• Как понять, по силам ли вам настоящие отношения?
• Чего нельзя делать во время разговора с партнером или ребенком?
• Что учитывать при принятии совместных решений?
• Что делать, если у вас и вашего партнера разные желания?
• Как решать конфликты так, чтобы обеим сторонам было хорошо?
• Что принимать во внимание во время конфликта?
• Когда бывает уместно обсуждать ситуацию, которая нас напрягла?
• В каких случаях уместно, а в каких случаях неуместно начинать сложный разговор?
• Когда и как затрагивать сложные, неконфортные темы?
• Как вести сложные разговоры?
• Что такое безусловное принятие?
• Почему необходимо вкладываться в отношения?
• Что делать, если вы вкладываетесь, а от другого нет отдачи?
• Как понять, что это ваша женщина (ваш мужчина)?
• Что делать, если вас раздрожают его (ее) недостатки?
• Что делать, если вы поняли, что у вас невроз?
• Как понять, в здоровых или нездоровых отношениях вы находитесь?
• Какие качества и навыки в себе развивать, чтобы научиться создавать долгосрочные, счастливые отношения?
• Любовь к себе и любовь к ближнему
***
Интервью было записано 26 июля 2022 г.
***
Коротко об АЛЕКСАНДРЕ КОЛМАНОВСКОМ:
род. в 1956 г. в Москве.
Образование высшее, окончил МГУ им. Ломоносова:
- факультет биологии, каф. молекулярной биологии - в 1978 г.,
- факультет психологии, каф. возрастной (детской) психологии - в 2002 г.
• Преподаёт курс «Психология отношений» на факультете педагогического образования в МГУ им. М. В. Ломоносова.
• Председатель правления Региональной благотворительной общественной организации «Наша жизнь».
• Регулярный ведущий передачи «Только для взрослых» на «Детском радио - СИТИ FM».
• Основная работа - индивидуальное и семейное психологическое консультирование по проблемам детско-родительских, семейных и др. отношений, личной жизни.
• В 1998 - 2005 гг. работал в НИИ детской онкологии и гематологии ОНЦ им. Блохина РАМН (отделение реабилитации).
• В 1993 - 2004 гг. работал психологом в московской школе № 57.
• С 2005 по 2011 г. сотрудничал со 2-й мат. школой (Государственный лицей 2-я школа).
• После теракта в Беслане в 2004 г. по настоящее время занимается социально-психологической реабилитацией пострадавших: индивидуальным консультированием детей и взрослых, проведением семинаров, организацией и проведением реабилитационных выездов детей и взрослых заграницей и по России, организацией медицинской и социальной помощи.
• Сотрудничает с художественным центром реабилитации для детей-сирот и инвалидов «Дети Марии».
• Имеет сына 1976 г. рождения и дочь 1993 года рождения.
***
Коротко об АННЕ ЛИТОВКИНОЙ:
• Профессор в университете им. Ганса Селье (Кoмарно, Словацкая Республика).
• Кандидат этнографических наук, хабилитированный доктор лингвистических наук, практический психолог, коуч, тренер, журналист (более 250 авторских интервью).
• Редактор 13 сборников и книг, автор 19 книг и более 150 научных публикаций (на русском, английском, венгерском, немецком и французском языках).
• Разработчик более 40 курсов в различных высших учебных заведениях в Венгрии, Словацкой Республике, Польше, Казахстане, и многих других странах (на трех языках: английском, русском и венгерском).
• Разработчик тренингов и мастер-классов на трех языках (английском, русском и венгерском).
Cм. также:
Персональный сайт - litovkina.com/
Вконтакте - vk.com/id395239588
Facebook - / annat.litovkina
#любовь #каксохранятьлюбовь #счастьевотношениях #женскиеошибки #отношениясмужчиной #семейныеотношения #отношениявпаре #долгосрочныеотношения #александрколмановский #анналитовкина