Базовый рычаг локтя из маунта, наработка (дрилл), ключевые детали - БЖЖ - Фирас Захаби
2016 ж. 29 Қаң.
66 457 Рет қаралды
Original video: • Basic Armbar from th...
Перевод и озвучка: / komodeon
Tristar Gym Channel: / tristargymcanada
Страница ВК - vk.com/k.o.mode
Существует много различных выходов на рычаг локтя. В данном видео разобран базовый вариант и несколько важных деталей, от которых зависит успешность проведения приёма. Как только вы выучите эти ключевые моменты, настанет время для наработки выхода на приём в более скоростном режиме. Постепенно ускоряйте темп, пока не приобретёте способность мгновенно выходить на рычаг. Удачи. © Фирас Захаби
3:32 - дрилл (наработка)
Между прочим, тот кто это показывает Фирас Захаби- подготавливает многих бойцов UFC, а значит что по крайней мере он знает что он здесь показывает и как показывает. Например лучшего бойца своего времени Джорджа Сант-Пьера он много раз готовил к бою, и я думаю что никому здесь не надо обьяснять кто такой JSP.
Угадайте что я начал делать у 3 часа ночи ?
Как всегда детально и четко
На самом деле классная атака с этого положения , руки можно частично собрать даже если соперник не спешит их выпрямить и осуществить эту атаку. Интересно, спасибо....
бомба
thaks
6 утра я в маунте
зачем я это посмотрел? я задире (мелкому) рычаг сделал, его рука сразу не выдержала ((
это норма
Всё классно, но так руки выпрямленными держать будет только новичек, у борца так просто руку вырвать не получится
даже новичок не будет это хуйня какая-то хД
Ну это скорее всего имеется ввиду рукапашка. Если начнут прилетать кулаки ,то руки может забрать и борец.
Сам рычаг то очень простой а вот руку так вырвать тем более с опытным борцом ...надо извозить его по всему ковру
Если ты выигрываешь по баллам , то прст сиди и суши , а если уличная или мма просто въеби и все