Подъем с переворотом после 60-ти лет.(2 декабря 2023 года)

Спасибо огромное Юлия❤ ❄🌨 У нас зима ❄🌨))) Но сейчас потеплело и от сугробов уже ничего и не осталось, разве что на этом видео👍

Доброе утро Маргарита! Спасибо Вам большущее за замечательный комментарий, за добрые слова поддержки. Вы правы, я ждал такой зимней погоды, чтобы попробовать себя на заснеженном турнике. Это все жизни радостные моменты. Спасибо огромное. Все верно и Зимушка-Зима в самом начале своего пути и радует своим пушистым снегом✨🎄❄☃❄

Спасибо Таня! Спасибо любезный друг мой❤ Рад тому, что могу произвести на Вас впечатление в эти зимние, заснеженные дни ✨🎄❄☃❄ Спасибо дорогой друг мой❤

Людимла спасибо огромное, за то что мы подружились, за Вашу открытость, искренность, за восторженную эмоциональность. Это так ценно, быть молодым, сохранять юношеский задор и восприятие жизни. Рад Вам, очень рад✨🎄❄☃❄

Добрый вечер Валентина! Спасибо Вам огромнейшее, за Ваш замечательный комментарий, и искренюю поддержку. Я Вам очень, очень признателен❤ Спасибо за добрые пожелания и Вас с наступившей зимушкой-зимой ✨🎄❄☃❄

Спасибо Анна, спасибо дорого друг мой, за такую высокую оценку моих усилий. Я стараюсь быть в форме и зимой✨🎄❄☃❄ Спасибо❤

Приветствую Карина! Спасибо Вам огромное за поддержку, за такой позитивный комментарий. Вы правы, если человек перестает заниматься собой, то спортивные навыки быстро теряются. Я стараюсь оставаться в форме))) Спасибо❤

Приветствую Наталия! Приветсвую дорогой друг мой👍 Очень признателен за поддержку. Спасибо!!!

@@petrospetrosean7862 ❤️❤️❤️

Натали, милая и прекрасная Натали и дорогой друг мой❤ Спасибо большое за замечательный комментарий. Я несказанно рад Вашей поддержке и нашей дружбе. Спасибо❤ С наступившей зимой, милый друг мой✨🎄❄☃❄

Приветствую Маргарита, приветствую дорогой друг мой❤ Спасибо Вам большущее за такой добрый и лестный для меня комментарий. Вы правы, зимний день, он красив своей белой, чистой красотой ✨🎄❄☃❄

Привет Ирина, привет симпатия моя❤ Рад ому что смог удивить и произвести столь позитивное впечатление. Спасибо за добрые пожелания. И тебе Ирина - замечательных выходных и с первыми днями зимы✨🎄❄☃❄

Привет Оля! И тебя с началом такой снежной зимы. Рад тебе❤ Спасибо за поддержку👍

Доброе утро, дорогое Солнышко! Спасибо большое за замечательный комментарий. Все верно, зима уже пришла. И остается ей только радоваться✨🎄❄☃❄

Приветствую Александра! Вот мы и вновь увиделись❤ Спасибо Вам за искренность и за высокую оценку. Очень высоко ценю Вашу открытость и Ваше мнение. С началом зимушки-зимы✨🎄❄☃❄

​@@petrospetrosean7862, Спасибо, Петрос!Красота ,зима,снежок! И вы в хорошей форме! Сама тоже делаю зарядку,но мне очень тяжело. Удачи вам!

Thank you so much, my dear friend for your kind comment and support❤👍

Спасибо Оля, спасибо огромное за замечательный комментарий и за поддержку❤ С наступившей зимой ✨🎄❄☃❄

Приветствую Ирина! Я Вас понимаю, это так тяжело, когда внезапно уходятлюди из этой жизни. Мы не задумываемся об этом, пока нас лично не касается. Но когда это проходит так рядом с нами, это действительно очень больно. Такие потери невосполнимы. Эти дорогие нам люди остаются в нашей памяти и мы мысленно к ним возвращаемся, но это все остается в прошлом. Очен обидно, что жизнь так уж устроена. Но надо жить! Сколько нам отмеряно, никто не знает. Вот поэтому надо продолжать свой жизненный путь. Извините много написал.

Thank you, thank you so much👍❤ We have already snowy winter, you know❄🌨❄🌨❄🌨 Thank you❤ .

Спасиботебе Жанна🌲💗 🌲 🎶 🌲 И я когда увидел количество выпавшего снега, понял, что пришло время записать новое видео. Протоптал небольшую дорожку, очистил перекладину от налипшего снега, прикрепил камеру, и полный вперед🌲💗 🌲 🎶 🌲 С Наступающим тебе, дорогой друг мой🌲💗 🌲 🎶 🌲

Добрый вечер Александр! Спасибо большущее за замечательный комментарий, и за твою поддержку. Я стараюсь, оставаться в форме! Спасибо! Тебя же поздравляю с приближающимся Новым Годом🎄❄☃❄✨🎗✨🎄. Дай Бог, чтобы получилось бы хорошее, доброе, светлое! Причем для всех)))

Спасибо Лена, я стараюсь, Лучшее конечно впереди. Я в это тоже верю❤

Thank you Febby, thank my dear friend !❤ Thank you also for your best wishes. A nice week I wish you too, and all the best for your life!❤.

Спасибо Светлана, спасибо за поддержку, за позитивный комментарий❤ Я стараюсь оставаться в форме!

@@petrospetrosean7862 Вы Молодцы, большой пример, для любого поколения!❤️

Добрый вечер Людмила! Спасибо большущее за Ваш такой замечателный комментарий поддержки❤😊🌹👍 Чтобы повторить такое упражнение, нужно разумеется приложить усилия. Я стараюсь оставаться в форме, чтобы сохранить подвижность. СпасибоВам, рад Вашей поддержке и нашим дружеским отношениям❤ И Вам самого доброгого и благополучного👍 Ну и разумеется мягких морозрв❄❄❄

Спасибо Ларисса, за мотивирующий меня комментарий❤ Такая поддержка - окрыляет! И стимулирует и дальше тренироватся. Спасибо❤ И зимний лес, здоров украшает нашу жизнь. Это точно)))

Thank you so much, for your kind comment and support❤

Спасибо огромное Андрей за поддержку👍

Спасибо огромное Андрей за поддержку. Я стараюсь)))

Thank you Kat, thank you so much, for such kind comment. We have already snowing winter✨🎄❄☃❄

Спасибо огромное Федор! Рад твоей поддержке👍

С перчатками сложнее удерживать хват. Вот я и решил обойтись без них. Ясно что пальцы при этом мерзнут. Потом отогрел))) Спасибо за поддержку👍

Thank you so much, my dear friend from Brasil. It''s really nice to have your support by me. Thank a lot❤ We have already snowy winter, you know✨🎄❄☃❄

Спасибо Александр! Зимняя сказка. Дед Мороз вполне мог бы тоже быть замотивированным)))✨🎄❄☃❄

Привет Саша, привет дорогой! Спасибо тебе огромное за поддержку. И тебя с наступившей зимой✨🎄❄☃❄

Спасибо огромное Андрей за такой позитивный комментарий. Значит тренируемся дальше. Рад твоей поддержке👍

Hello Febby, hello my dear friend!❤ It is so nice to have your visit and support and your opinion so important for me. Thank you very much!❤

@@petrospetrosean7862 you are welcome how are you my friend?

@@febbyayuagustin7437 I' good. We have now not so cold days and the sun shining today. What's the weather like today?

@@petrospetrosean7862 that good my friend here today whether is little cold also get to sunny thank you very much my friend ❤️

Thank you Richard, thank you so much, my dear friend. You are absolutely right, the snowing winter already hear .✨🎄❄☃❄

Спасибо Оля за поддержку, за Ваш добрый комментарий❤ Прошу прощения за задержку с ответом, не было уведомления от ютуба, поэтому отвечаю Вам только сейчас. Спасибо❤

It is true✨🎄❄☃❄ In snowing winter it is really fun to make sport activities. Thank you for your kind comment❤.

Привет Аннушка, привет дорогой друг мой! Извини, что отвечаю с задержкой. Не было уведомления о твоем сообщении, или я проглядел. Тем не менее, спасибо тебе огромное за поддержку❤🤝❄☃ С Наступающим Новым Годом❤🤝❄☃

@@petrospetrosean7862 Спасибо и Вас с наступающими праздниками 🌲

@@Anna_Southerner Спасибо Аннушка, спасибо дорогой друг мой🎄⭐🎅🎄

Спасибо Надежда, спасибо дорогой друг мой, за добрые слова поддержки👍 С наступившей зимой✨🎄❄☃❄

Thank you so much, my dear dear friend for such lovely comment and your support❤🤝❄☃ Have a Merry Christmas❤🤝❄☃ Thank you!

Приветик Ирина, приветик милый друг мой. Спасибо большущее за поддержку❤🤝❄☃ С Наступающим тебя❤🤝❄☃

@@petrospetrosean7862 Петрос.., Доброе Утречко.🙋‍♀️ ... взаимно, Дружище. 🤝🎄

Спасибо огромное за поддержку👍

Hello my dear friend, it is so nice to have a such lovely comment from you. Thank you!

Hello my dear friend Hyumna💗 Sorry for delayed answer. But better late than never. Thank you for your comment and support. You are my truly friend💗

Thank you dear Mihai, we have a snowy winter ✨🎄❄☃❄❤

Thank you so much my dear friend👍

Thank you really much for your such lovely comment❤

Спасибо Светлана за замечательный комментарий и за поддержку💗 Прошу извинить за задержку с ответом, так как пропустил уведомление ютуба. И только что прочитал Ваше сообщение. Прошу извинить и спасибо за поддержку💗

Спасибо огромное за поддержку, снега выпало больше чем можно было бы предположить. Поэтому и решил запечатлеть на видео. А у вас, это в каких краях? Так как конец декабря, еще не скоро...

Это Кыргыстан, но сегодня выпал снег и холодно стало 🍒

@@manastv866 Я был кстати в Кыргыстане, на соревнованиях Кросс "Правда". Красивая столица, красивые горы. Вот и у вас выпал снег🎄❄☃❄🌨🌨❄

Спасибо Михаил, спасибо за поддержку👍

Спасибо София, за ваш замечательный комментарий💗 Рад Вам!

Спасибо София❤ Вы правы, зимой сложнее выполнять упражнения🎄❄☃❄✨🎗✨🎄.

Thank you so much, my dear friend for your visit, kind comment and support💗 I'm always appreciate your visits. Thanks a lot💗

Привет Сергей! Рад тебе, давно не обменивались сообщениями. На лыжах увы не хожу. Да и здесь где живу, снег не так долго держится. На горных лыжах тоже уже лет как 8 не катаюсь. Если повезет с погодой, то может пробегусь зимой со сьемкой на коптер. Но для этого нужна укатанная дорожка. Может повезет, зима только начинается. Как у тебя самочувствие? Тренируешься ли на турнике? Гимнастические упражнения?

@@petrospetrosean7862 К сожалению новая работа отнимает много времени и сил. Летом ещё удавалось заниматься 2 или 3 раза в неделю, но сейчас думаю что буду ходить раз в неделю. По выходным.

@@user-nn2fh3tm4t Ну хоть так. Может еще дома можно немного поделать какие-нибудь упражнения. Я заглянул к тебе и написал комментарий.

@@petrospetrosean7862 Мне попалось видео где наш сверстник приседает на одной ноге стоя при этом на балке диаметром примерно 15 см. В юности я тоже мог, но на ровной поверхности. Сейчас только исключительно на двух ногах. А по поводу домашней гимнастики - всё свелось к упражнениям для стоп. Раньше много времени уделял спине. Теперь беспокоят стопы. Спина, кстати, успокоилась после занятий с резиной.

Доброе утро Аннушка! Спасибо огромное за замечательный комментарий💗 Прошу извинить за такую задержку с ответом, но не было уведомления от ютуба и я только что обнаружил Ваше сообщение. Прошу извинить и Спасибо Вам💗

Добрый день Владислав! Спасибо за замечательные стихотворные строки вашего комментария❤ Все верно, пусть жизнь крутит рулетку жизни, а мы ее дети будем спешить за ней, не отставая от жизни. Спасибо!

Thank you so much for such nice comment👍 Have a nice day too❤

Thank you so much, my dear friend for your nice comment and support👍

Thank you so much, my dear friend for such lovely comment and support❤🤝❄☃

Hello my dear friend, thank you so much for nice comment and good wishes. Sorry for later answer, I haven't got any notifications. Thank you and have a Merry Christmas❤🤝❄☃

Спасибо Евгений! Зато ты выполнил 20 повторений ног к перекладине. Я помню твое видео))) А я только 10-ть. Так что есть на кого ориентироваться. С началом зимы✨🎄❄☃❄ И я продолжу тренировки! Нам всем пожелаю здоровья в том числе и в приближающемся Новом Году✨🎄❄☃❄

@@petrospetrosean7862 спасибо. Удачи тебе

Евгений, замечатние совершенно справедливое. Я знаю, что в этот раз выполнил не в чистой технике, сачканул))) Вот по поводу медленного опускания, мне никто прежде замечания не делал, а я сам не догадывался, что тут неправильного. Все верно, буду исправляться и опускаться контролируемо. Спасибо огромное за дельные советы и за поддержку👍 Буду рад быть в контакте👍

Thank you so much, my dear beautiful friend, for your nice comment and support❤🤝❄☃

Спасибо Виталий огромное за поддержку, за такой мотивирующий меня комментарий. Сейчас гляну видео Нурика Заффарова. Спасибо!

Посмотрел, и написал комментарий. Отличные подтягивания - 20 раз. В хорошей технике. Парень молодчина💥

Спасибо Люда за поддержку❤ Всегда должно быть место для тренировок)))

@@petrospetrosean7862 Верно👌👍 ❤

Спасибо огромное Александр за поддержку👍

Thank you so much, my dear dear friend, really nice of you to visit, comment and supporting me❤

Thank you so much, my dear friend for your nice comment and support 💗 I hope we'll stay in contact. Thank you 💗

Спасибо огромное мой давний дорогой друг 💗 💗 💗 Спасибо также и за добрые пожелания! И вам, всего самого доброго 💗

Thank you so much, my dear friend for such lovely comment and support❤🤝❄☃ Have a Merry Christmas❤🤝❄☃

Спасибо огромное за поддержку👍

Спасибо Илья, спасибо огромное за поддержку✨🎄❄☃❄

Спасибо огромное, дорогая Фея❤ Спасибо за такой замечательный комментарий. Рад буду быть в контакте❤ С Наступающим Новым Годом🎄❄☃❄✨🎗✨🎄.

Thank you really much, my dear friend for your kind comment and support💗

Cảm ơn bạn thân mến của tôi vì một nhận xét tuyệt vời như vậy, vì những lời chúc tốt đẹp của bạn. Tôi sẽ rất vui khi được liên lạc❤ Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support❤

Спасибо Андрей! Спасибо огромное за моивирующий меня комментарий! Рад поддержке👍

Спсибо огроомное за столь лестный для меня комментрий👍

Thank you so much, my dear friend for your kind comment and support 💗 Have a nice day!

Спасибо Фея❤ Очен признателен за поддержку🎄❄☃❄✨🎗✨🎄.

Hello my dear friend❤ Thank you so much, for your kind comment and support. By us is already snowing winter ✨🎄❄☃❄ Thank you❤

Спасибо огромное Роман за поддержку! С Наступающим🤝❄☃

Это верно! И я помню те времена, когда выполняли подьемы с переворотом на уроках физкультуры. Спасибо за добрые пожелания👍 Рад нашей дружбе и контактам👍

Thank you Josiebel, thank you my dear dear friend❤ For your kind comment and our friendship❤

@@petrospetrosean7862, you are welcome 😇

Thank you Anna, thank you dear friend of mine❤ It's already snowing winter by us✨🎄❄☃❄

@@petrospetrosean7862 That's so nice, maybe a white Christmas 😃 not for us I don't think :)

We have snowy winter 🎄❄☃❄✨🎗✨🎄. Happy New Year my dear friend💗

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support. We have already a snowy winter you know🎄❄☃❄✨🎗✨🎄.

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support✨🎄❄☃❄

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support❤

Thank you very much, for your kind comment and support👍

Thank you really much, for such nice comment and support👍

Thank you so much, my dear friend for your kind comment and support❤

Hello my dear friend, thank you so much for your kind comment and support❤🤝❄☃ Have a Merry Christmas❤🤝❄☃

Thank you, thank you so much, my dear friend for such lovely comment and support❤🤝❄☃

Thank you so much, my dear friend for your nice comment and support 💗

My native language is Russian, I was born in Russia, and since 2000 I have been living in Germany. Through this training I get a more energy, you know. I'm not young, but also not too old)))

@@petrospetrosean7862 That's right, Brother Petros. If you're still alive Enjoy learning in life Shows that you are not old yet. Although the deterioration of the body is starting to come sometimes, it is normal. But I like you in this version.

Приветик))) Не, не спортсмен, просто любитель упражнений. Спасибо огромное за поддержку ✨🎄❄☃❄