Ударная доза здорового и полезного смузи сутра - лучшее начало дня! Три вкуса в одном стакане :)
Пости фото своего смузи в Instagram с хэштегом: #КухняШоу
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ КУХНЯ → / @nakuhne
ПАБЛИК В ВК КухняШоу → vk.com/kuhnyashow
Ингредиенты:
Зеленый слой:
↝ Киви, 2-3 шт.
↝ Банан, 1/2 шт.
↝ Кефир, 50 мл
↝ Мед, 1-2 ч.л.
Желтый слой:
↝ Хурма
↝ Банан, 1/2 шт.
↝ Кефир, 50 мл
↝ Мед, по вкусу
Красный слой:
↝ Замороженные ягоды, горсть
↝ Банан, 1/2 шт.
↝ Кефир, 50 мл
↝ Мед, по вкусу
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Второй канал со мной: kzhead.info?s...
Instagram: / nastyarubik
Twitter: / nastya_rubik
Мой блог: nastyarubik.ru
Музыка:
Композиция "Bright Wish" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-....
Исполнитель: incompetech.com/
Композиция "Daily Beetle" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-....
Исполнитель: incompetech.com/
Композиция "Italian Afternoon" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Исполнитель: www.twinmusicom.org/
Подписывайся на меня в Инстаграм: instagram.com/nastyarubik/ ☀️ если хочешь узнать, почему я столько ем 🍔 и остаюсь такой худой 💁 и задать мне другие провокационные вопросы ⁉️ Отвечаю на комментарии под свежими постами 😉
Можно работать декустатором 😋?
На Кухне токлкощк6софия
Очень здорово, что ты понимаешь свои ошибки, не оставляешь их за кадром и объясняешь, в чём дело и как не нужно делать) Это поможет предотвратить казусы на кухнях молодых неопытных хозяек, таких, как я, например :))
Только Настя может приготовить творог из смузи :D
Полина Циник то чувство,когда ты такой кулинар,что готовив смузи сделал творог :D
Полина Циник аххаххахх😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Полина Циник
Наверное кефир свернулся от нагревания от силы трения
зимний вариант смузи... класс!)) надо попробовать
Ммм,Оля! Смотрю ваши видео! Наипапин др будем делать ваш торт)
Yana Goncharova спасибо, очень приятно )) успехов на кухне!
***** И вам тоже спасибо и пожалуйста)
+Olya Air о божечки я тебя так обожая Оля я каждый час смотрю даже когда я уже пересмотрела все твои видео я смотрю их заново потому что ты клёвая
Merey Winner ;))
Спасибо большое, не знала что можно в таком блендере смузи готовить
Благодарю... Супер класс!!!
Спасибо за рецепт, ооочень вкуснооо
До сих пор помню, как начала тебя смотреть! Это было первое видео, которое я посмотрела у тебя и влюбилась. Теперь это любимый канал❤️💥🔥👍🏼😍
Ураааа!!! Фруктовая неделя - очень ждали! Спасибо!!!
Дааа, эти смузи покруче тортиков будут. Разве можно от вкусных фруктов отказаться?)))
Нааастя, смотрю и слюнки текут!Молодец!Сразу какое-то вдохновение,хочется пойти на кухню и часами что-то готовить
красиво и прекрасный вкус
Обожаю твои видео,но этот звук блендера когда смотришь в наушниках....будто мозг сверлят 😅
а можно кефир со злаками брать?
Класс попробывал очень понравилось.Спасибо.
Настя! Это просто круто! Ты умеешь приподносить людям инфорцию не каким-то банальным способом, а очень интересно. Светофор получился офигенным. Ты меня вдохновила, я обязательно попробую сделать через пару дней:)
Бисквитную неделю зделайте типо мишку барни
+
+Ева Масная Не "Зделайте" , а "Сделайте" !!!
Я не против
+Ева Масная +++
согласна
Настя это просто настоящий напиток смузи
Спасибо за рецепт, очень вкусно! Только мы использовали черешню, сливу и никтаринку.
вкусно получилось,спасибо!
За выходные 20К подписчиков, не плохо
Polina's blog уже 1 миллион)🤣
Я хочу такой смузи! ( кто согласен ставь лайк!)
дааа смузи почему не коктель
Таня Дмитриева
НУ НАХУЯ ТЕБЕ ЛАЙКИ , скажи???
спасибо за рецепт!!!:)
Такой вкусный! Завтра снова приготовлю
Настя, Настя сделай неделю второй жизни продуктов , типа если остались котлеты можно сделать тефтели) Ну и в этом роде))
у меня дома если сделать много котлет мы едим сколько можем пока они горячие,а что остается отправляем в соус или подливку и котлетки воскрешаются:)
+КухняШоу А можно это пить при диете? :))
+Эмилия Гаджиева Конечно! Смузи одновременно легкие и сытные. Диетологи их всегда советуют
Тем кто пишет, что Настя сказала бл*ть, вы глухие? Она сказала: Вкусная, БЛИН! ГДЕ ВЫ УСЛЫШАЛИ МАТ. Соглашусь, что Настя иногда матерится. Она рассказала об этом в видео "50 фактов обо мне" на её личном канале. Но люди! В видео она НЕ МАТЕРИТСЯ перед зрителями. Ведь КухняШоу смотрят интелегентные люди и дети
Диана Янченко да вот я ребёнок , но она мне нравится мама скоро будет учить меня готовить
"Блин" - это и есть бл*ть, только на воровском жаргоне. Откуда это благополучно и перешло в речь некоторых индивидиумов.
Она сказала!
Диана Янченко
Даже если она сказала "блять", то что с этого? В вашем смузи от этого внезапно появилась ложка навоза?
прекрасное видео👍
Молодец ,надо попробовать у меня аж слюнки потекли.
Мне кажется чтобы смузи не смешивались, нужно после каждого налития, минут на 5-10 ставить в холодильник, а потом наливать следущий смузи
Думаю, тогда появится неприятная корочка))
Но мы же будем ставить ненадолго. Тем более корочка фруктовая:)
хочется неделю азиатской еды)
очень хорошие рецепты,МОЛОДЕЦ!!!
ммм вкусно😍😍😍спасибо за рицепт
если их заморозить то получится мороженка
Фруктовый лед,вернее)))
можно использовать персик
Да.
Спасибо за рецепт. Я там правда кое-что изменила , но получилось очень вкусно ! Спасибо )
офигенный канал!! все легко, весело, без занудства и сложных ингредиентов!!! вы лучшие канал о готовке 😍😘💞💞💞
Можешь пожалуйста сказать кефир чувствуется?
+КухняШоу Спасибо))
+КухняШоу а можно кефир чем нибудь другим зпменить?
+КухняШоу а можно место курсы Мандаринчик?
+КухняШоу или персик
+Оля Draif Знаю я не Настя, но всё же отвечу! Вы можете взять фрукты на свой вкус!
а можно кефир чем нибудь заменить?
например йогурт
Алина Арутюнова вообще можно заменить на молока и на йогурт а если не любишь молочку то можно сок
Вы очень все понятно объясняете. Продолжайте в том же духе. Вы достойны 1 000 000
Сейчас сделал смузи из черники, брусники и клубники, очень вкусно!)
Господи)) Включите субтитры)))
Приготовь роллы!
Господи,только сегодня увидела твой канал,он прекрасен, ща один вечер посмотрела примерно 15 видео. Спасибо тебе за эти кулинарные шедевры
класс я пробовала делать очень вкусный
Чем можно заменить киви?Просто на него жуткая аллергия
я точно не знаю попробуй виноград
Может быть зеленое яблоко,зелёный виноград.
Можешь добавить: зелёный виноград, зелёное яблоко, лайм, авокадо и мне кажется не обязательно добавлять именно фрукты, это твоя фантазия, криативничай!!
огурец. у нее есть такое видео
+Елизавета Цыбусова Тоже самое
я одна не люблю кефир? чем его заменить
+AykaMiss йогуртом
Йогурт ( обычный белый )
+Betty Joy Обычный белый он и есть как кефир, если честно) Ну, по вкусу) а с ароматизаторами уже не то получится совершенно
+Aminka Saidova Молоко +что то кисленькое-моментальное сворачивание молока!
+Виkа Лайm постоянно делаю с молоком, ни разу ничего не свернулось.
супер можно хоть целый день пить
я попробовала, это даже очень вкусно
а можно миксером взбить просто блендера нет.
Так не получится,потому что миксер не измельчает,а взбивает
Понятно!
Sonya Vorona ты можеш память вилклй а потом на медленой скорости блэндэром
Sonya Vorona бь
Можно погружным блендером.
терпеть не могу хурму(
Такие прикольные вкусняшки у тебя получаются!
Мне нравится её позитив👍👍👍👍👍😌
Я одна не люблю хурму?
Нет не одна☺
Ти не любиш хурму
+Лера Базилевич не не люблю а ненавижу
+Anasnasua Samoilova А я обажаю хурму только если она липнит к зубам
+Лера Базилевич 😀
Мне показалось, или в этом видео промелькнул мат? :/
5:55 - 6:00
+Jo “Undead” Lei "Смотрите, без шкурок намного симпатичнее получается. Такая прям масса. Вкусная,блин"
+Agoro ясно, спасибо.
не она никогда не матерится))))
+Jo “Undead” Lei она сказала ууууууууу!
Отличный рецепт, яркий, как раз для зимы, для настроения. Можно добавит хлопья геркулес.
какая же вы умничка
5:58 она бл*ть сказала О_О
на 03.41 она сказала жопа
блин она сказала
+Алексей Середа она сказала "жук", а не "жопа"
Она в видео 50фактов говорила что материться.
+Anna Chech она сказала жопа
классно надо бы попробовать
спасибо большое
Спасибо за рецепт очень классно у меня кокраз дома молока нет
Как всегда,прекрасна♥♥
какая вкусняшка и полезность:) Мы такое часто готовим в своих поездках)
спасибо 😘
О спасибо теперь я знаю как фруктовый творог делать)))
урааааа! как раз много хурмы) Желтый смузи особенно вкусен с ряженкой!ммммм
Выглядит вкусненько! Мне очень нравится этот канал!
клас спосиба за рецепт очень фкусно
Ты очень классная, я почти все твои блюда готовлю
Привет КухняШоу.Просто обажаю хурму.Наши фрукты:-)Давно не ела.Попробую сделать такое смузи.
Мне нравится ваш канал маме и папе сделала смузи им очень понравился 😊☺
Клевый рецепт)
Всегда нравились твои ролики!👍👍👍
Еле вас нашла очень рада что подписалась
В видео сказано, что молоко сворачивается, попробовала сделать с молоком, получилось замечательно! Молоко не свернулось, сделала слоями как и в видео, в общем рецепт что надо, круто получилось))
вкуснота!!!
не успев посмотреть, уже поставила лайк))
я уже делала два смузи класс супер
можете приготовить какие нибудь десерты пожалуйста спасибо
а я его ещё заморозил , получилось очень вкусное мороженое!!!!!!!!!!!!!!
Красота
спасибо ты классная
класс!я тоже сделала только по дрругому 1 слой банановый 2 слой вишнёвый 3 слой шыколадный
Очень круто
классно !!вкусно!! но у меня тоже кокой то смесь получилься с хурмой.
Спасибо
Круто👏
Ты просто супер 😉😉
молодец 😍
Ты просто классно готовишь и самая классная в KZhead какие бы я рецепты не посмотрел в KZhead сразу в конце пишу на кухне канал как бы
классно я тоже сделаю по виду вкусно
вото я понимфираю ням ням вкуснатища асобино кефир !!!! ням ням ням ням ням ням
должно быть вкусно!
у нас проблемы с фруктами, все таки Якутия😃😃😃, но мне очень понравился мк. улыбнуло СОЧАЩЩЩЩЩ...😃😃😃
сделала вообще оболдено
Мне понравилось;3 Похвально, а самое главное, что вкусно:)
я сделала смузи из клубники,апельсина,киви но я не зарегистрирована в инстаграме очень вкусно получилось!!!
А если заморозить то получится мороженое! Рецепт супер!!
класс сделайте арбузный кактель
Очень приятная и милая девушка)
Мне все твои видео нравятся