KZhead

Bài tập Tâm - Thể - Khí phối hợp

Sống Chánh Niệm
2020 ж. 18 Қыр.
964 685 Рет қаралды
Жүктеу

Hướng dẫn bài tập Tâm Thể Khí phối hợp - Bài tập này dành cho học viên thực tập vào mỗi buổi sáng trong thời khóa.

Пікірлер

  • Bài tập này nhìn thì có vẻ đơn giản nhẹ nhàng có người sẽ chê! Nhưng cứ thử tập đi sẽ biết , hiệu quả lắm ạ! Tập xong người nóng toát mồ hôi, sảng khoái. Mới đầu tạp các khớp cứ kêu răng rắc, càng ngày càng trơn tru hơn. Tri ân Thầy lắm ạ!

    @ngoclanam3027@ngoclanam3027 Жыл бұрын

  • Chưa thấy bài tập thể dục nào mà sau khi tập xong , thấy thân tâm khoẻ , vui và hạnh phúc như bài tập này. Tri ơn tấm lòng của Thầy. Cầu chúc mọi người luôn an lạc .

    @khiemthai2190@khiemthai21902 жыл бұрын

    • Phẩy tay 15phuts

      @cuongta7797@cuongta77977 ай бұрын

    • 💕🙏🏻

      @user-uq2vv1cv7x@user-uq2vv1cv7x3 ай бұрын

  • Từ ngày tập bài tập này con đỡ được rất nhiều bệnh như: mỏi khớp ngón tay, đau vai gáy, đau lưng, khô khớp, choáng váng, chóng mặt. Con rất biết ơn Thầy ạ! Mong mn chịu khó hãy vì sức khoẻ của mình mà tập bài này ít nhất 1 lần/ngày. Được thì tập 2 lần/ngày quá tốt ạ!

    @happinessishereandnow4344@happinessishereandnow43442 жыл бұрын

  • Con cảm ơn Thầy, từ khi học khóa thanh lọc thân tâm của thầy trên Sóc Sơn, buổi sáng nhờ con tập theo các động tác này của thầy + bài lạy khí công + bài vẩy tay dịch cân kinh mà con thấy sức khỏe tốt hơn nhiều lắm (gần như không đau vai gáy, không đau mỏi lưng...). Con xin phép chia sẻ lại các bài tập này của thầy cho nhiều người khác cũng biết tới lợi ích của bài tập này.

    2 жыл бұрын

  • Con cảm ơn thầy ạ! các động tác tuy nhẹ nhàng nhưng khi tập ra mồ hôi, người ấm và rất khỏe ạ.

    @HoaTran-vj8uo@HoaTran-vj8uo11 ай бұрын

  • Con cảm ơn thầy rất nhiều đã chia sẽ cho chúng con thật rất bổ ích. Tri ân tấm lòng của thầy, chúc mọi người luyện tập thường xuyên vui khỏe và an lành

    @toanle-ub9rd@toanle-ub9rd Жыл бұрын

  • Con xin cảm tạ Thầy, nhờ bài tập này mà con hết đau lưng sau sinh, khi làm việc quá nhiều cũng chỉ bị mỏi lưng chứ không còn đau nữa, con cũng tập hít thở sâu, thấy sức khoẻ cải thiện lên rất nhiều!

    @tihon1533@tihon15332 жыл бұрын

  • Những bài tập của thầy rất hay và bổ ích.!Con tập thường xuyên và thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt. Con xin tri ân thầy rất nhiều ! Con xin kính chúc thầy thân tâm luôn an lạc ạ!

    @maile3303@maile33032 жыл бұрын

  • Nam Mô A Di Đà Phật ,con kính cảm ơn Thầy đã hướng dẫn bài tập cho các con ạ. Con kính chúc Thầy sức khỏe ,bình an ạ

    @sangle7061@sangle70612 жыл бұрын

  • Nam Mô Dược Sư Phật.🙏🙏🙏 Mỗi lần con tập theo Thầy là người con ra mồ hôi, sức khỏe tốt rất nhiều ạ. Con chân thành, tri ân cảm ơn Thầy Tâm Thành.🥰

    @vancuongland673@vancuongland6732 жыл бұрын

  • Con biết ơn thầy và nhóm hỗ trợ, thân - tâm thật sự khỏe và hạnh phúc sau khi tập bài tập này.

    @laxanh6700@laxanh6700 Жыл бұрын

  • Từ khi con biết đến lớp tltt của thày , ngày nào con cũng tập bài ttkh , bài tập rất bổ ích cho sức khoẻ , con xin tri ân , cám ơn Thày ạ !

    @thithanhhanguyen167@thithanhhanguyen1672 жыл бұрын

  • Con xin tri ân công đức vô lượng của Thầy 🙏🏻 Con xin phép được tải về để tập ạ 🍀

    @hoaviet9337@hoaviet93372 жыл бұрын

  • Biết ơn Thầy ❤❤❤! Ngày nào con cũng tập Tâm Thể Khí rất tốt cho sức khoẻ.

    @lamthanhhoang7434@lamthanhhoang743410 ай бұрын

  • NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT ! DẠ : NGÀY HỌC ĐẦU TIÊN CON XIN CUNG KÍNH TRI ÂN CÔNG ĐỨC VÔ LƯỢNG THẦY BAN Ạ !

    @nguyenangthucanh8135@nguyenangthucanh81352 жыл бұрын

  • Nam mô a di đà phật,con cảm ơn thầy ạ

    @NgaNguyen-gm2ti@NgaNguyen-gm2ti8 күн бұрын

  • Hôm nào sáng mà ko tập bài của thầy là người mình ko được tinh nhanh và khoẻ mạnh !!! Cảm ơn thầy nhiều ...nhiều ...nhiều ...!!!

    @minhothi6265@minhothi62653 ай бұрын

  • Bài tập này giúp cải thiện sức khoẻ toàn diện. Con kính tri ân Thầy rất nhiều, kính chúc Thầy luôn dồi dào sức khoẻ ạ!

    @anhtuyetmai6060@anhtuyetmai6060 Жыл бұрын

  • Thành kính tri ân công Đức vô lượng của Thầy và Tình nguyện viên

    @minhtong6870@minhtong68702 жыл бұрын

  • Con xin cảm ơn Thầy rất nhiều. Sáng nào con cũng tập theo, nhờ vậy cơ thể con khỏe hơn rất nhiều.

    @kimuyen86@kimuyen862 жыл бұрын

  • Ngày 11/7/2023 bắt đầu có duyên biết đến pp của thày và đc thực hành làm theo cảm ơn thầy nhiều Adidaphsp

    @user-wp2kp6ep5s@user-wp2kp6ep5s10 ай бұрын

  • Bài tập rất hữu ích cho sức khỏe nói chung và xương khớp nói riêng. Con cảm ơn Thầy nhiều ạ!

    @LocNguyen-ue1mk@LocNguyen-ue1mk2 жыл бұрын

    • Anh

      @tuanquangchu8431@tuanquangchu84312 жыл бұрын

  • Nam mô a di đà phật cảm ơn thầy ạ❤

    @NgaNguyen-gm2ti@NgaNguyen-gm2ti9 күн бұрын

  • Nam mô a Di Đà Phật con xin tri ân công đức của thầy

    @ThoaNguyen-nd1zh@ThoaNguyen-nd1zh2 жыл бұрын

  • Con Cảm ơn Thầy nhiều ạ! con xin Phép được chia sẻ cho nhiều người tập theo ạ.

    @cavangcamxa@cavangcamxa2 жыл бұрын

  • Nam mô a di đà Phật con cám ơn sư ông thành kính chúc sức khỏe sư ông luôn được bình an cho tất cả chúng sinh nhiều lời lac

    @iemvuthuy7198@iemvuthuy71982 жыл бұрын

  • Con biết ơn Thầy rất nhiều ạ! Bài tập đã giúp con khoẻ lên mỗi ngày ❤

    @hanguyenthi5349@hanguyenthi53495 ай бұрын

  • Con xin cảm niệm công Đức của thầy ạ

    @lannguyenthi3503@lannguyenthi3503 Жыл бұрын

  • Con cảm ơn thầy nhiều thầy đã dạy cho chúng con bài tập thể dục thật là ý nghĩa chúng con là Phật tử sẽ cố gắng, con chúc thầy mạnh khỏe, nam mô A di đà phật

    @NhanNguyen-rr9cf@NhanNguyen-rr9cf2 жыл бұрын

  • Con xin tri ân Thầy Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật

    @chienpham7859@chienpham7859 Жыл бұрын

  • Con cảm ơn thầy rất nhiều ạ! Chúc thầy luôn mạnh khỏe để trao cho mọi người những kiến thức bổ ích về sức khỏe ạ !!!

    @nhungtuyet9821@nhungtuyet98213 ай бұрын

  • Dạ con kính cảm ơn thầy ak, nhờ xem video của thầy mà con chăm tập luyện hơn và xương khớp cải thiện nhiều ak

    @Huyenctv90@Huyenctv902 жыл бұрын

  • Con xin cảm ơn thầy la mô bổn sư Thích Ca mâu ni Phật

    @bayinhngoc5962@bayinhngoc59622 жыл бұрын

  • Xin chân thành cảm ơn Thầy và nhóm hổ trợ 🙏

    @phianhnguyen4575@phianhnguyen45752 жыл бұрын

  • Cảm ơn Thầy bài tập rất hữu ích, chúc Thầy đc nhiều sức khỏe, Mô Phật

    @thuyquang1711@thuyquang17114 ай бұрын

  • biết ơn Thầy nhiều lắm ạ

    @nguyenthihongnhung2769@nguyenthihongnhung27699 ай бұрын

  • Xin cảm ơn quý Thầy rất nhiều. Bài tập rất khỏe và sảng khoái cho cơ thể vào mỗi buổi sáng!

    @channelntt7722@channelntt7722 Жыл бұрын

  • Con rất cảm ơn Thầy bài luyện tâm thể khí mổi buổi sáng mô Phật

    @thuythanh5653@thuythanh56539 ай бұрын

  • Nhờ bài tập thể dục của thầy mà con mới qua được cơn bao bệnh con cảm ơn thầy

    @thoatran1984@thoatran19843 ай бұрын

  • Con sẽ tập theo sư ông hôm nay có duyên con được xem con mê luôn bài tập này của sư ông bài này tập rất mềm các cơ sương khói mà con đang bị đau sương khớp và thần kinh toại thầy â

    @iemvuthuy7198@iemvuthuy71982 жыл бұрын

  • Con con thành kính chúc sức khỏe thầy luôn mạnh khỏe bình an cho tất cả đệ tử chúng con được lợi lạc ạ con xin cảm ơn thầy nhiều

    @bienpham9994@bienpham99942 жыл бұрын

  • ❤❤❤❤nhìn Thầy khỏe đẹp dzay, chỉ mong được 1phan như Thầy cũng hạnh phúc oy! Pp của Thầy toàn diện quá nè!

    @thuykoso1246@thuykoso12463 ай бұрын

  • con cảm ơn thầy đã truyền đạt cho chúng con những bài tập rất hiệu quả ạ

    @thichucluong4057@thichucluong40572 ай бұрын

  • Con cảm ơn thầy bài tập này con tập mỗi ngày. Và luôn luôn nhớ ơn thầy đã dạy vì sức khỏe cộng đồng. Con chia sẽ và học tập.

    @rangmai4155@rangmai4155 Жыл бұрын

  • con kính chúc qúy sư thân tâm an lạc..🙏.. Con xin tri ân ạ..🙏..

    @wait-ut1304@wait-ut1304 Жыл бұрын

  • Ô! Khỏe quá thầy ơi! Con kính tri ân Thầy nhiều lắm ạ !

    @thithamtran7110@thithamtran71102 жыл бұрын

  • Bài tập tuyệt vời Thầy ạ. Em cám ơn Thầy

    @user-ve2th6vn4p@user-ve2th6vn4p3 ай бұрын

  • Con vừa biết được bài này thấy hay quá, con chia sẻ cho tất cả bạn bè con mà người nào thích tập thể dục và mọi người rất hoan hỉ Con thành tâm tri ơn thầy.

    @user-so3xr1hd4j@user-so3xr1hd4j9 ай бұрын

  • Hồi tháng 7.2021, lần đầu con tham gia khóa onl của thầy. Tới bây giờ, không hôm nào con không tập bài tâm thể khí. Nhờ bài này, mà sức khỏe con từ mức rất yếu dần dần hồi phục mức tàm tạm. Tri ân thầy!

    @TienTien097@TienTien0972 жыл бұрын

    • Dạ chị ơi em muốn học để hướng dẫn cho gia đình. Nên học từ đâu ạ

      @vantoan1266@vantoan1266 Жыл бұрын

    • Bạn nên tham gia khóa thanh lọc thanh tâm của Thầy trước. Khóa được đăng trên facebook đó.

      @TienTien097@TienTien097 Жыл бұрын

  • Cảm ơn bài tập của thầy chia sẻ, rất hay !

    @sunguyenduy996@sunguyenduy9969 ай бұрын

  • Con tạ ơn Thầy và cám ơn bạn con đã chia sẻ!

    @minhhienvu1597@minhhienvu15972 жыл бұрын

  • Dạ con xin cảm ơn công đức của Thầy , từ ngày tập bài tâp thể dục con thấy cơ khớp đỡ đau nhức

    @anvothingoc1262@anvothingoc12622 жыл бұрын

  • Con xin tri ân và biết ơn thầy.bg con mới đủ duyên để biết đến những bt của thầy ạ.adidaphat

    @thanhngoctran4690@thanhngoctran469010 ай бұрын

  • A Di Đà Phật 🙏🍀 Con xin cảm ơn Thầy chia sẻ của Thầy 🙏🍀

    @yminhcat233@yminhcat233 Жыл бұрын

  • Cảm ơn thầy rất nhiều chức thấy nhiều sức khỏe để giúp đỡ nhiều người a

    @khuongleanh9553@khuongleanh9553 Жыл бұрын

  • Nam mô a di đà phật con cảm ơn thầy bài tập khí công này

    @trangxucanenguyen6619@trangxucanenguyen66192 жыл бұрын

  • Con chuc Thay vo luong an lac vo luong kiet tuong Phat su vien man !

    @annhien4728@annhien4728 Жыл бұрын

  • A da Phat 🙏🙏🙏con kinh cam on thay rát nhieu à ! Con chúc thay luon ba manh khoe adidaphat 🙏🙏🙏

    @khanhchon1076@khanhchon10762 жыл бұрын

  • Nam Mo Bon Su Thich Ca Mau NI Phat !

    @annhien4728@annhien4728 Жыл бұрын

  • MO Phat. Con kinh tri on Thay.🙏

    @MyNguyen-ph8bx@MyNguyen-ph8bx Жыл бұрын

  • Tôi đã tập theo. Khoẻ lắm! Cảm ơn tltt

    2 жыл бұрын

  • Nam mô a Di Đà Phật cứu chúng sanh thót khỏi bệnh dịch nam mô quan thế âm bồ tát

    @thanhhainguyen2251@thanhhainguyen22512 жыл бұрын

  • Khai thông huyệt đạo..trong thân thể...MÔ PHẬT THẦY

    @Locnguyen-nz7dv@Locnguyen-nz7dv Жыл бұрын

  • Nam mô a di đà phật Con biết ơn Thầy ạ

    @lieupham2394@lieupham23942 жыл бұрын

  • Con cảm ơn Thầy. Bài tập rất tuyệt vời ạ.

    @trangle_mdrt3513@trangle_mdrt35132 жыл бұрын

  • Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật

    @PhatPhapTrongoiSong@PhatPhapTrongoiSong2 жыл бұрын

  • Bài tập rất toàn diện, quá hay và dễ thực hiện

    @thotran-kn9vw@thotran-kn9vw Жыл бұрын

  • Cam on thay rat nhieu a .Bai tap rat hay .Ngay nao con cung tap theo.Con cau Chuc thay nhieu suc khoe

    @loando7411@loando74112 жыл бұрын

  • Nam Mô A Di Đà Phật .Con cảm ơn Thày.

    @loitran9142@loitran91422 жыл бұрын

  • Con cảm ơn Thầy rất nhiều ạ

    @LoanNguyen-bc6qy@LoanNguyen-bc6qy8 ай бұрын

  • Con thành tâm tri ân công đức của Thầy ạ.

    @lelinh1608@lelinh1608 Жыл бұрын

  • Con xin tri ân thầy ah

    @user-so3xr1hd4j@user-so3xr1hd4jАй бұрын

  • Con cảm ơn thầy rất nhiều.

    @olivia5968@olivia59688 ай бұрын

  • Con xin tri ân công Đức của thầy ạ

    @nguyenhung665@nguyenhung665 Жыл бұрын

  • Cảm ơn Thầy và BTC ạ. ❤️❤️❤️

    @dangducnghia1102@dangducnghia110211 ай бұрын

  • NAM MÔ DƯỢC SƯ LƯU LY QUANG VƯƠNG NHƯ LAI 🙏

    @Luongngocdieu258@Luongngocdieu258Ай бұрын

  • Con biết ơn Thầy ạ!

    @truonglyna6336@truonglyna63362 жыл бұрын

  • Cảm ơn Thầy ngàn lời..☺️☺️

    @MrDieuquang@MrDieuquang Жыл бұрын

  • Xin cam on thay

    @suongvo2@suongvo2Ай бұрын

  • Con xin tri ân và biết ơn thầy

    @tranhalan4412@tranhalan44122 жыл бұрын

  • Con xin chân thành tri ân thầy ạ💞🙏🙏

    @PhuongNguyen-lp6uh@PhuongNguyen-lp6uh Жыл бұрын

  • Nam Mo Bon Su Thich Ca Mau ni Phat

    @lekimle2649@lekimle26498 ай бұрын

  • Cảm ơn thầy ạ.chúc thầy luôn khỏe

    @HanhTran-oj8cs@HanhTran-oj8cs Жыл бұрын

  • Cám ơn bài tập hay của Thầy.

    @androidchocanha859@androidchocanha8593 жыл бұрын

  • Khoẻ vui an lạc bình an hạnh phúc thầy ạ! 🙏🙏🙏

    @Vantutu247@Vantutu247 Жыл бұрын

  • OK 👍 cảm ơn thầy rất nhiều.

    @dungkhanh1370@dungkhanh13702 жыл бұрын

  • Con biết ơn Thầy nhiều ạ!

    @nhinhtran2381@nhinhtran2381 Жыл бұрын

  • Namo Buddhaya 💚🙏

    @lieunguyendieuman5678@lieunguyendieuman56785 ай бұрын

  • Con cảm ơn thầy,giờ còn mới biết bài tâp của thầy nhưng Con tin chắc là nếu thực hành thì sẽ rất tốt ạ

    @thichungthuyvu7524@thichungthuyvu75242 жыл бұрын

  • Con cảm ơn thầy nhiều ạ

    @lamvothanh9200@lamvothanh92003 жыл бұрын

  • Đang đau đầu tập xong hết luôn thầy ạ ❤

    @honganh5201@honganh52015 ай бұрын

  • Nam Mô A Di Đà Phật

    @THIENTAMPTHAG@THIENTAMPTHAG24 күн бұрын

  • Con cảm ơn thầy nhiều!

    @henryhungvu7500@henryhungvu75002 жыл бұрын

  • Con xin cảm ơn Thầy

    @minhhoaduong3561@minhhoaduong3561 Жыл бұрын

  • Con xin biết ơn thầy rất nhiều ạ

    @CuongNguyen-og2yv@CuongNguyen-og2yv Жыл бұрын

  • Con cảm ơn thầy

    @tranthihai9512@tranthihai95122 ай бұрын

  • Con xin cảm ơn Thày.

    @loitran9142@loitran91422 жыл бұрын

  • Con cảm ơn Thầy

    @ThaoTran-ye9kx@ThaoTran-ye9kx2 жыл бұрын

  • Con cảm ơn thầy rất nhiều ạ ❤

    @vuonnhachinh2071@vuonnhachinh2071 Жыл бұрын

  • A Di Đà Phật

    @haithuannam6891@haithuannam68913 ай бұрын
KZhead