KZhead
Спорт

ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: УКЛОНЫ. Школа бокса России и Америки - УРОКИ БОКСА ОТ НИКОЛАЯ ПОТАПОВА

Школа бокса Николая Потапова
2021 ж. 3 Қар.
33 490 Рет қаралды
Жүктеу

Тренер - Николай Потапов
Мастер спорта по боксу
Действующий профессиональный боксер. Рекорд 23(11)-2-1
Чемпион СНГ, Чемпион WBA ASIA, чемпион WBO NABO
В мировом рейтинге:
3 место по версии WBO
7 место по версии IBF
12 место по версии WBC
Instagram: / nikolaicoachpotapov

Пікірлер

  • Очень грамотная речь. Приятно слышать.

    @slavavozhich6706@slavavozhich67062 ай бұрын

  • Какие чёткие и выверенные движения, браво, круто

    @user-md8sq8kh3n@user-md8sq8kh3n9 ай бұрын

  • Повторил за Колей все движения,заклинило спину

    @Vovan-72@Vovan-722 жыл бұрын

  • Полезная информация про то, что не нужно уклоны выполнять одним движением , а разбивать его на отрезки✊

    @differentvideo591@differentvideo5912 жыл бұрын

    • А в чем преимущество ?

      @alex_under7286@alex_under72868 күн бұрын

  • Отличное объяснение и демонстрация! Спасибо за труд Успехов в карьере!

    @gershvin8035@gershvin80352 жыл бұрын

  • Вот это да, самое лучшее объяснение за уклоны, что я видел!

    @user-ue6lf5qh9k@user-ue6lf5qh9k2 ай бұрын

  • Это просто ТАЛАНТ! Всё чётко и лаконично! Профи !!!

    @user-ge1os9xt9i@user-ge1os9xt9i Жыл бұрын

  • Просто бомба , где вы ещё такое увидите ? Это бесценный опыт , а не выдумки некоторых дилетантов и псевдо тренеров !! Это настоящий бокс

    @user-sw8sn4me9v@user-sw8sn4me9v Жыл бұрын

    • Вот это точно 👍

      @omarabilov2183@omarabilov2183 Жыл бұрын

  • Спасибо за вашу работу

    @gariksj1622@gariksj16222 жыл бұрын

  • Больше фишек американской школы

    @user-qn7cj1jf6m@user-qn7cj1jf6m2 жыл бұрын

  • TOP LEVEL!

    @user-wg7eh8nr3c@user-wg7eh8nr3c2 жыл бұрын

  • Т.е если совмещать в одно круговое движение - то тогда ход головы заметен, но если делать рывковые движения с микропаузами , как робот, то последующее направление хода головы - неизвестно.

    @user-wc9nm4sv4f@user-wc9nm4sv4f2 жыл бұрын

    • Истина 👍

      @Avtobot-ve7pl@Avtobot-ve7pl2 жыл бұрын

    • все эти защитные движения , « шаблоны» без работы ног , в бою поставит вас в тупиковую ситуацию …

      @kornelijazara4568@kornelijazara456811 ай бұрын

    • @@kornelijazara4568 Привет! Понятно, что ты не стоишь на месте как мешок, но вы имеете наверно ввиду - потрясающие координационные качества в движении на ногах)

      @user-wc9nm4sv4f@user-wc9nm4sv4f11 ай бұрын

    • @@user-wc9nm4sv4f без работы ног , и правильного перенесения тяжести тела во время движении это все ничего нестоит …

      @kornelijazara4568@kornelijazara456811 ай бұрын

    • @@kornelijazara4568 Понимаю. Движение на ногах в боксе - это всё. Плохо, что Николай перестал вести этот канал. Спасибо за важные уточнения!

      @user-wc9nm4sv4f@user-wc9nm4sv4f11 ай бұрын

  • четкие обьяснения и показ! спасибо большое!

    @senseimax@senseimax2 жыл бұрын

  • Смотрю все видео, буду развиваться по школе Марка Ионовича.

    @user-ry8nq1bc7n@user-ry8nq1bc7n2 жыл бұрын

  • Полезное видео, спасибо, ждем следующие выпуски 🥊

    @user-xp6pr5ig4v@user-xp6pr5ig4v2 жыл бұрын

  • Микола молодець!

    @devian7k1d@devian7k1d Жыл бұрын

  • Спасибо за видео, очень интересно!

    @igorkot17@igorkot172 жыл бұрын

  • Спасибо, Николай! Здоровья, и спортивного долголетия!

    @user-bs4is7wz2e@user-bs4is7wz2e2 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @Potapovnik@Potapovnik2 жыл бұрын

  • Спасибо Николай!!!

    @user-tw7mw8et1o@user-tw7mw8et1o2 жыл бұрын

  • Доброго времени суток Николай, могли бы вы разобрать вход в атаку из челнока, заранее благодарю

    @venividivici6915@venividivici69152 жыл бұрын

  • Класс

    @user-ry8co8sh9b@user-ry8co8sh9b2 жыл бұрын

  • Вот спасибо за сравнение, все искал подробный анализ школы бокса Штатов

    @Sokirkinband@Sokirkinband Жыл бұрын

  • супер 👍 спасибо

    @ABALDETiliWAY@ABALDETiliWAYАй бұрын

  • Это приходит с опытом,все зависит насколько быстр и свеж твой противник,нужно комбинировать эти техники,нельзя все время действовать стандартно, в процессе боя , подстраиваться, рваный ритм,плавно,быстрый уклон,заряженный...

    @aleksdiz9@aleksdiz97 ай бұрын

  • Спасибо, все ваши видео очень интересные, динамика, тайминг все действия чёткие и ни чего лишнего просто супер, 👍Спасибо

    @vladimirgergert1315@vladimirgergert13152 жыл бұрын

  • СУПЕР

    @user-cj3qt5vc6h@user-cj3qt5vc6h2 жыл бұрын

  • Спасибо Николай! Все очень профессионально и информативно. Ждем новых выпусков. Хотелось бы про комбинации и финты.

    @user-os6sm6fs4m@user-os6sm6fs4m Жыл бұрын

  • Спасибо. Как всегда отличное видео!

    @iliyastrakovich@iliyastrakovich2 жыл бұрын

  • Николай, приветствую! Успехов в твоих Начинаниях! Будь Здоров! 🔥🥊👍🏻

    @alexanderkondratenko6003@alexanderkondratenko60032 жыл бұрын

  • Спасибо Николай!!!! Очень интересно!!!

    @user-zs3ls3qg6i@user-zs3ls3qg6i2 жыл бұрын

  • Колёчек умничка,приятно и интересно смотреть и слушать,кент

    @SB-cb8ds@SB-cb8ds2 жыл бұрын

  • Очень полезно! По ситуации один способ будет лучше другого и наоборот. Ждем еще!)

    @vastargazing8957@vastargazing89572 жыл бұрын

  • Отлично сделанное и очень информативное видео! Спасибо!

    @tengo365@tengo3652 жыл бұрын

  • Толково!

    @user-uk4yz9lh4y@user-uk4yz9lh4y2 жыл бұрын

  • Николай большое вам спасибо, мне нравится ваша подача теории простым языком и демонстрация движений в которой видно как делаете вы.

    @redhouse3136@redhouse31362 жыл бұрын

  • Спасибо!!! Какой Николай резкий быстрый и добрый😄

    @igorfaber5581@igorfaber55812 жыл бұрын

  • Я думаю и то, и другое имеет места быть. Спасибо! ✋ Но видно что российская школа опытнее.

    @josephcoen6255@josephcoen62552 жыл бұрын

  • Спасибо

    @principsvobodi@principsvobodi2 жыл бұрын

  • Интересно было бы о дистанции узнать больше

    @user-ry8co8sh9b@user-ry8co8sh9b2 жыл бұрын

  • Ещё раз спасибо

    @igorfaber5581@igorfaber5581 Жыл бұрын

  • Спасибо за видео, полезная информация!

    @jamestonny481@jamestonny4812 жыл бұрын

  • Спасибо большое все чётко объяснили 👍🔥

    @user-fr5bm8xt9r@user-fr5bm8xt9r2 жыл бұрын

  • Спасибо Николай и Успехов тебе 👍🥊

    @omarabilov2183@omarabilov2183 Жыл бұрын

  • 👍круто будем пробовать

    @user-ys3qr1nq3m@user-ys3qr1nq3m2 жыл бұрын

  • Супер техника и российская и американская!

    @user-oi2ft8sw1m@user-oi2ft8sw1m9 ай бұрын

  • Здорово, спасибо! Очень понятно!

    @user-pv1em3ks2e@user-pv1em3ks2e Жыл бұрын

  • Красава, нюансы простым языком

    @user-fy8jn6tf6o@user-fy8jn6tf6o2 жыл бұрын

  • Благодарю)

    @bugluevdonmaz4066@bugluevdonmaz40662 жыл бұрын

  • Хорошее видео. Видел как некоторые при советском варианте уклонов ещё дополнительно прикрывают челюсть плечом и подбородок прижимают к груди. Ещё есть вариант уклона, тоже самое что в советском варианте, но на коротке, т.е. с минимальной амплитудой.

    @user-kp7sd5ll8i@user-kp7sd5ll8i2 жыл бұрын

  • Доходчиво и наглядно👍

    @user-kf4nx5be4j@user-kf4nx5be4j2 жыл бұрын

  • Николай ✊🔥

    @user-qh5mr1xy8u@user-qh5mr1xy8u2 жыл бұрын

  • Спасибо, интересно 👍

    @uralpol@uralpol2 жыл бұрын

  • Аллилуйя Бог Благ аминь 🙏👍

    @user-vt2rg1vc4s@user-vt2rg1vc4s Жыл бұрын

  • Коля, ты такой молодец! Спасибо за анализ разных школ бокса! Ты молоток, что акцентируешь внимание на таких тонкостях. Ведь это все увеличение базы знаний, которой можно усилить тренинг и наших бойцов.

    @user-by1ph4ws1d@user-by1ph4ws1d4 ай бұрын

  • Шикарный разбор.

    @user-tw7wi4vy1g@user-tw7wi4vy1g9 ай бұрын

  • Очень Интересный разбор техники уклонов.👍💪

    @user-bb4vx6gx1m@user-bb4vx6gx1m2 жыл бұрын

  • Полезно.узнал новое

    @user-xb9zm8mu5f@user-xb9zm8mu5f2 ай бұрын

  • спасибо за видео, хорошо все обьясняете, буду тренироваться, главное что, конкретно и понятно, смотрел ваши бои, было интересно. Вы молодец, я не ожидал что вы так откровенно и умно показали как это делается

    @jaggadouynt3212@jaggadouynt32122 жыл бұрын

    • Спасибо!!!

      @Potapovnik@Potapovnik2 жыл бұрын

  • Понравились ваши уроки👍. Про глухую защиту (защиту блоком) бы еще посмотрел.

    @SSS-pp2oh@SSS-pp2oh Жыл бұрын

  • Good job!

    @user-yh6qo6bd1p@user-yh6qo6bd1p7 ай бұрын

  • Круто

    @OL.GR.@OL.GR. Жыл бұрын

  • Молодец))

    @user-le8ro7sc1r@user-le8ro7sc1r2 жыл бұрын

  • Николай, спасибо огромное. Скажи, есть ли возможность где-то тренироваться чтобы наблюдать тебя вживую, и что-то перенять?

    @millennialvagantem3988@millennialvagantem39882 жыл бұрын

  • Возможна интеграция того и того

    @strannik.m@strannik.m2 жыл бұрын

  • Покажите как бить тройку в движении вперед

    @user-lw1ti1tp8h@user-lw1ti1tp8h2 жыл бұрын

  • Отличные уроки ! Американская школа это проф бокс, советская школа это любительская, здесь всё очевидно ,чем короче и быстрее,тем проще к исполнению, длинные заряженные уклоны сложнее сделать, особенно против опытного соперника,если только когда он уже будет уставший и замедленный.

    @user-es9gl8dx6t@user-es9gl8dx6t2 жыл бұрын

    • сказано было про Российскую школу, и не просто так

      @shishik123@shishik123 Жыл бұрын

  • 🔥💪

    @real-estate23.@real-estate23.2 жыл бұрын

  • Николай, спасибо, что делитесь вашим огромным опытом!)

    @Box_show@Box_show Жыл бұрын

  • Интересно про три отрезка уклона

    @user-ei5fl3vt9f@user-ei5fl3vt9f6 ай бұрын

  • интересно

    @user-il2nd3jy3b@user-il2nd3jy3b Жыл бұрын

  • Хороший тренер

    @user-xz7zp3zd4d@user-xz7zp3zd4d Жыл бұрын

  • 👍

    @vladnikitin6220@vladnikitin62202 жыл бұрын

  • 👍👍👍👍👍👍👍👍

    @user-uy1tr4tr2o@user-uy1tr4tr2o2 жыл бұрын

  • При оттяжке назад Я ещё на цыпочки встаю . Удар даже если достаёт в грудь приходится тоже фишка норм

    @user-tj1eq2lb5v@user-tj1eq2lb5v Жыл бұрын

  • Классный выпуск! От себя добавлю, когда начала побаливать поясница, американские уклоны для меня лучше подошли. Меньше скруток позвоночника и нагрузки на спину. Но делаю и то и то ))

    @Tsvetaeff@Tsvetaeff2 жыл бұрын

  • Как прокачать уклон ?

    @michaelu-bahn-fahrer1693@michaelu-bahn-fahrer16932 жыл бұрын

  • 500-й! )

    @user-cx1kz4lx5z@user-cx1kz4lx5z2 жыл бұрын

  • Я давно перешёл на Американскую школу. Она намного отточинее и дает больше возможностей .

    @user-kd3uo8ze5b@user-kd3uo8ze5b7 күн бұрын

  • Есть ещё другой вариант уклона, когда главное движение - это резкое скручивание плеча вперёд-вниз под атакующую руку. Как будто на дельтовидных мышцах у нас щитки с острыми шипами и ими мы должны как бы "процарапать" (порезать) нижнюю часть вытянутой руку соперника. _вот такой образ я для себя придумал_ *_Тренер Фролов предлагает такой вариант_*

    @LOGOSTT@LOGOSTT2 жыл бұрын

    • Да-да, вот как раз я это и имел в виду в своём комментарии ))

      @shishik123@shishik123 Жыл бұрын

  • Везде по разному конечно вот Бокс самый хороший ввид спорта

    @user-rd5pp7nn9g@user-rd5pp7nn9g Жыл бұрын

  • Почему нужно делать микропаузы? Почему нельзя непрерывно "вертеть" головой ?

    @alex_under7286@alex_under72868 күн бұрын

  • Делаю быстрый уклон а если хочу нанести мощный до делаю с бедром уклон

    @m374dbd@m374dbd10 ай бұрын

  • Блин, золото. Ито и другое нормальные уклоны, но имхо большинство учит по советски - скручиванием и уводом плеча, что по факту убогая кривая нерабочая байда и в итоге вообще не уклоняются. Пусть больше людей видят как надо нормально делать. Спасибо.

    @shishik123@shishik123 Жыл бұрын

  • Футболка прикольная , где брал ?

    @user-yq5bz8gw1b@user-yq5bz8gw1b2 жыл бұрын

    • Подарили)

      @Potapovnik@Potapovnik2 жыл бұрын

  • Нихера не понял ...но лайк поставил.

    @user-le3pj3ce3r@user-le3pj3ce3r2 жыл бұрын

  • Нормууль👌

    @kgkgclub6650@kgkgclub66502 жыл бұрын

  • ++++++!!!!

    @user-tw7mw8et1o@user-tw7mw8et1o2 жыл бұрын

  • да альварес так и делает в боях

    @user-xh3wn8xw6m@user-xh3wn8xw6m Жыл бұрын

  • Американская школа - проф бокс, советская - любительский.

    @craza2312@craza23122 жыл бұрын

    • В Америке был хорошо развит не только профессиональный, но и любительский бокс тоже.

      @Alexey1979able@Alexey1979able2 жыл бұрын

  • Российская школа????

    @user-jk6kk1np3r@user-jk6kk1np3r9 ай бұрын

  • +++++++

    @olegkrivtsov3087@olegkrivtsov30872 жыл бұрын

  • Нудное и скучное видео...

    @BOOM-tl5zj@BOOM-tl5zj Жыл бұрын

  • Не росииская школа бокса а советская ш.б.

    @user-wx1xk7tw5s@user-wx1xk7tw5sКүн бұрын

  • При всём уважении к Николаю и его опыту, тут нет противостояния американской и советской школ: как именно делать уклон ("бедром" или "шеей") определяется конкретной ситуацией в поединке, вот и всё.

    @user-qm6cm7ez8i@user-qm6cm7ez8i Жыл бұрын

  • Движения как у колибри

    @vadojkee1728@vadojkee1728 Жыл бұрын

  • Спасибо

    @vasylboxing@vasylboxing2 жыл бұрын

  • Спасибо

    @doctor7265@doctor72652 жыл бұрын
KZhead