KZhead

خلاصه کتاب قدرت عادت، نوشته چارلز داهیگ

Rokh Podcast
2023 ж. 19 Там.
26 852 Рет қаралды
Жүктеу

چارلز داهیگ، نویسنده و گزارشگر معروف، در کتاب قدرت عادت، ما را از کشفیات تکان دهنده‌ای درباره علم عادت‌ها آگاه می‌کند که برای همیشه نحوه شکل‌گیری و تغییر آن‌ها را می‌آموزیم.
کتاب قدرت عادت (The Power Of Habit) چکیده‌ی صدها پژوهش دانشگاهی، مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند، مدیر و تحقیقات انجام‌شده در ده‌ها شرکت و سازمان است که حدود 62 هفته در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته بود.
این اثر به سه بخش تقسیم شده است؛ بخش اول به این موضوع اختصاص دارد که عادت‌ها چگونه در زندگی افراد پدید می‌آیند. این بخش عصب‌شناسی شکل‌گیری عادت، چگونگی ساختن عادت‌های جدید، تغییر عادت‌های قدیمی و روش‌های مختلف این فرایند را بررسی می‌کند. برای نمونه، اینکه چگونه مسواک زدن از یک امر غیرعادی و عجیب به یک دغدغه ملی تبدیل می‌شود.
در این بخش توضیح داده می‌شود که چطور شرکت پروکتر ‌اند گمبل توانست با استفاده از الگوهای عادتی مشتریان یک اسپری خوش‌بو کننده هوا به نام فیبریز را به یک تجارت میلیارد دلاری تبدیل کند یا اینکه چگونه انجمن معتادان گمنام توانست با حمله به عادت‌ها در اوج اعتیاد، زندگی هزاران تن را تغییر دهد و اینکه چگونه مربی معروف، تونی دانگی، توانست سرنوشت بدترین تیم لیگ ملی فوتبال امریکا را با تمرکز بر واکنش‌های خودکار بازیکنانش به کلیدهای ظریف زمین بازی، به کلی تغییر دهد.
بخش دوم عادت‌های شرکت‌ها و سازمان‌های موفق را بررسی می‌کند. این بخش جزئیات نحوه عملکرد مدیر شرکت آلکوا، پاول اونیل، را شرح می‌دهد که چگونه پیش از آنکه وزیر دارایی شود توانست با تمرکز بر یک عادت محوری، این شرکت رو به نابودی را به صدر جدول «میانگین صنعتی داو جونز» بکشاند یا اینکه چگونه استارباکس توانست با القا کردن عادت‌هایی که برای تقویت اراده طراحی شده بودند، یک دانش‌آموز مردودی را به یکی از مدیران برتر دنیا تبدیل کند. این بخش توضیح می‌دهد وقتی عادت‌های سازمانی یک بیمارستان نادرست باشد، حتی ممکن است زبردست‌ترین جراحان نیز مرتکب اشتباهات جبران ناپذیر و مرگبار شوند.
بخش سوم عادت‌های جوامع را بررسی می‌کند. این بخش توضیح می‌دهد چگونه مارتین لوترکینگ و جنبش‌های حقوق مدنی تا حدی از راه تغییر عادت‌های اجتماعی در مونتگومری آلاباما به پیروزی رسیدند و اینکه چگونه کشیشی جوان به نام ریک وارن توانست با تمرکز بر تغییر همان عادت‌های مشابه، بزرگ‌ترین کلیسای کشور را در منطقه سدلبک کالیفرنیا بسازد. در پایان این بخش به سؤال‌های اخلاقی پیچیده‌تر پاسخ می‌دهیم، مانند اینکه اگر قاتلی در انگلستان بتواند ثابت کند این عادت‌های او بوده‌اند که او را وادار به قتل کرده‌اند، باید آزاد شود.
---------------------------------------------------------------------------------
ویدیوهای پیشنهادی:
خلاصه کتاب یدکی، روایت پرنس هری از ناگفته های خانواده سلطنتی
• خلاصه کتاب یدکی، روایت...
داستان زندگی خالق الفبای نابینایان ، لویی بریل
• داستان زندگی خالق الفب...
---------------------------------------------------------------------------------
آدرس پادکست رخ در شبکه های اجتماعی
☑️ اینستاگرام رخ / rokh.podcast
✅ سایت رخ rokhpodcast.ir
☑️ تلگرام رخ telegram.me/rokhpodcast
✅ پادکست رخ در کست باکس castbox.fm/channel/id2748108?...
---------------------------------------------------------------------------------
#پادکست #رخ #پادکست_فارسی #تاریخ #امیر_سودبخش #قدرت_عادت #تفکر #ذهن #کتاب #خلاصه_کتاب #معرفی_کتاب

Пікірлер

  • انتخاب بسیار عالی بود و روایت شما هم مثل همیشه جذاب و دلنشین ،سپاس 🙏⚘

    @Orchid7212@Orchid72129 ай бұрын

  • لطفا كتاب هايي مثل فرار از هزار تو و كتاب عادت هاي اتمي جز از كل رو هم بزاريد

    @user-kn5ew3fw3r@user-kn5ew3fw3r9 ай бұрын

  • با تشکر. بسیار عالی بود. علمی و قابل فهم

    @yaghubahmadi7996@yaghubahmadi7996Ай бұрын

  • عالی بود🇦🇫👏

    @DA-cp3pq@DA-cp3pq9 ай бұрын

  • یک جهان سپاس از کانال رخ که واقعا تلاش و زحمات ایشان ستودنی است یک جهان سپاس فراوان بابت تک تک زحمات که برای روشنایی جامعه میکشید سپاس موفق کامیاب باشید

    @bbcfans7687@bbcfans76877 ай бұрын

  • قدرت تفهیم کردن مطالب خیلی شفاف است 👌👏👏👏👏

    @Fiore186@Fiore186Ай бұрын

  • بعضی از دوستان پیشنهاد دادن که روی بعضی از کتابها کار کنید که بیشتر توی حوضه روانشناسی زرد هستند. از انتخاب هوشمندانه تان سپاس.

    @yaghubahmadi7996@yaghubahmadi7996Ай бұрын

  • واقعا خیلی آموزنده و عالی بود ❤❤❤❤❤❤❤❤

    @user-qf3yw6iw8t@user-qf3yw6iw8t3 ай бұрын

  • بسيار خلاصه عالي از اين كتاب عالي. صدا تان بسيار روان و خوب بود. مرسي از كار خوبتان.

    @par-1900@par-19007 ай бұрын

  • این اولین ویدیویی هست که از این کانال میبینم و چقدر عالی کتاب رو خلاصه کردین اصلا خسته کننده نبود به شخصه فکر نمیکردم که یک ساعت رو کامل گوش بدم و حتی دوست داشته باشم که تموم نشه واقعا ازتون ممنونم لطفا بازم خلاصه کتاب بزارین❤

    @gggggjjuhbkkijh@gggggjjuhbkkijh7 ай бұрын

  • درود.این برنامه،فوق العاده عالی،آگاهی دهنده وتاثیرگذاربود وازاینکه این کتاب پراز نکات علمی درشناخت روان انسان رابه بهترین روش خلاصه کردید وباصدا وبیان فوق العاده زیبا،جذاب وسرشاراز هنر،اجراومنتشرکردید،بعنوان شنونده،لذت بردم واستفاده کردم وازمدیر وهمه ی همکاران گرانمایه وفرهیخته ی رسانه ی رخ،بسیارسپاسگزارم وسعی کردم ،تاحدممکن،این برنامه وکانال خوبتان را به دوستان معرفی کنم.

    @shahinbehtash@shahinbehtash9 ай бұрын

    • کتاب های جالب تر پادکست کنید سه گانه سرنخ روتین پاداش خیلی مسخره بود چرندیات فکت آزمایشات علمی کتاب هم دروغ بود ، متاسفانه دستگاه های نورولوژی اینقدرا پیشرفته نیستن ، علم عصب شناسی خیلی کمتر از مهملات روانشناسی پیشرفت داشته ، موضوع ساده انگاری کرده کتاب ، کار پادکست تون خیلی خوب بود

      @user-ug3es3eo1u@user-ug3es3eo1u5 ай бұрын

  • Thanks a lot

    @mr.gadget19@mr.gadget1921 күн бұрын

    • خواهش⚘️

      @rokhpodcast@rokhpodcast21 күн бұрын

  • 👍

    @behzadparsa@behzadparsa17 күн бұрын

    • ❤️

      @rokhpodcast@rokhpodcast17 күн бұрын

  • درودوسلام بسیار مفید ومستند بود استاد اگه معادل فارسی کلمات انگلیسی یا کلمات غریبه رو درانتهای کلمه یاواژه بگین درک وبردلشت بسیار بیشتر خواهد بود ممنون از لطفتون❤❤❤❤

    @majidhajiabadi3671@majidhajiabadi367119 күн бұрын

  • kholase ketab hat khiayli khobe edame bede lotfan mamnonim

    @user-ds2kv9fi1y@user-ds2kv9fi1y8 ай бұрын

  • خیلی ممنون از برنامه های خوبتون من واقعأ از صدا و نحوه اجرای برنامه تون لذت میبرم

    @tahminehhooshmand5137@tahminehhooshmand51379 ай бұрын

  • با درود و سپاس از برنامه های خوبتون، در خیلی از عادتها پاداشی‌هم در‌کار نیست!

    @javadazad7910@javadazad79105 ай бұрын

  • very nice thank you

    @user-qe5sc7ed1t@user-qe5sc7ed1t5 ай бұрын

  • عادت به تشكر اينبار با تسميم ما همه متشكريم

    @gholamrezabadri757@gholamrezabadri7579 ай бұрын

  • سپاس فراوان ، فوق العاده مثل همیشه

    @M.RMirzada-vn5dc@M.RMirzada-vn5dc9 ай бұрын

    • 🙏🙏

      @rokhpodcast@rokhpodcast9 ай бұрын

  • ممنون میشم خلاصه کتب فلسفی که تاثیر بسزایی بر زندگی انسانها مخصوصاً ما ایرانیان دارد درکانال بذارید .ممنون بخاطر تمام زحماتتون ❤❤❤❤❤

    @daruosh30280@daruosh302805 ай бұрын

  • بسیار عالی و آموزنده دست تان درد نکند.

    @belaleqbalu8232@belaleqbalu82326 ай бұрын

  • Thank you so much ❤❤❤❤

    @saragolekhatmi4044@saragolekhatmi40449 ай бұрын

  • جالب بود 😊

    @shadsabohi3838@shadsabohi38389 ай бұрын

  • ممنون بسیار عالی 🎉

    @nasrin.61@nasrin.619 ай бұрын

  • kheili khub bud mamnunm🙏❤paydar bashid

    @negarnix@negarnix9 ай бұрын

  • واقعا عالی بود ❤❤❤

    @mossioblack7035@mossioblack70356 ай бұрын

  • خیلییی عااااااالی بود ممنونم ازتون🙏🌹

    @shivapl76@shivapl768 ай бұрын

  • bah ....bah......❤

    @foadghorbani9873@foadghorbani98739 ай бұрын

  • Thanks a lot. Excellent

    @MA-zz1jm@MA-zz1jm8 ай бұрын

  • عالي

    @sadathosseini7497@sadathosseini74974 ай бұрын

  • عالی مثل همیشه

    @alireza_mz955@alireza_mz9558 ай бұрын

  • عالی.سپاس

    @ahmadrezaetebari2993@ahmadrezaetebari29937 ай бұрын

  • Thanks so much

    @alibahrami8131@alibahrami81319 ай бұрын

  • خیلی عالی. دست تان درد نکند.

    @mohammadhussainaskari1059@mohammadhussainaskari10595 ай бұрын

  • عالی بود ❤

    @saeedahmadvand3208@saeedahmadvand32088 ай бұрын

  • عالیییی

    @hamid-Gunner@hamid-Gunner7 ай бұрын

  • Awlii bood Mamnun az podcast Rokh

    @mmr4553@mmr45538 ай бұрын

  • عالی 👍👌💯

    @Ketabcheh2015@Ketabcheh20157 ай бұрын

  • چقققدر قشنگ برامون این کتاب رو توضیح دادید😍 سپاس

    @sabauiii@sabauiii8 ай бұрын

  • ممنون

    @fatemeabbasi6435@fatemeabbasi64359 ай бұрын

  • خیلی عالی

    @alisadegh81@alisadegh819 ай бұрын

  • ممنونم که در کنار مسیر اصلی کانال چیزای بدرد بخور دیگه ای که پیدا میکنی هم باهامون به اشتراک میزاری❤سودبخشی امیرجان

    @abouzarmirjani5926@abouzarmirjani59269 ай бұрын

  • Thanks

    @mahdidavoudi9865@mahdidavoudi98659 ай бұрын

  • بسیار عالی بود سپاس. Thank you for the excellent audio book.

    @zgh4603@zgh46035 ай бұрын

  • Thanx

    @farhadsafai9985@farhadsafai99859 ай бұрын

  • عالی

    @edrisanvary1634@edrisanvary16349 ай бұрын

  • واقعا عالی بود بازم از این نوع کتاب ها بزارید

    @keyvanbvb836@keyvanbvb8363 ай бұрын

  • از این جور پستا بیشتر بسازین 🌹🌹

    @mossioblack7035@mossioblack70356 ай бұрын

  • سلام دوست عزیز فرهیخته و دانش پژوه . به دقت خلاصه گویی و روایت‌های تفکر آمیزت را در معنی زندگی و قدرت عادت‌ها مرور کردم . ج یان تفکر . پژوهش . خیر اندیشی . تعالی جویی و... در آنها موج میزد . نظراتت در لابه لای روایت ها هم درست و گزاره پایه بودند . ممنون از ایده .تلاش و حرکت موثرت.

    @user-xp3gp6fe7l@user-xp3gp6fe7l7 ай бұрын

  • منم به تغییر عادت نیازدارم سپاس از شما

    @zeinabafarinesh1406@zeinabafarinesh14064 ай бұрын

  • Awalen ketab bud ke ta akher shunidam wow

    @tamanarawan8401@tamanarawan84019 ай бұрын

  • منم عادت کردم ویدیو هاتو ببینم❤️

    @mohammadbakhtiari3491@mohammadbakhtiari34917 ай бұрын

  • سلام بر شما آقای امیر خیلی خیلی ممنون بابت زحمات تون لطفا اگر میشه زندگی نامه استیون هاوکینگ را بسازید

    @qadirahmadi3956@qadirahmadi39569 ай бұрын

  • خیلی خیلی عالی بود ، ممنونم 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

    @Haghighat.H@Haghighat.H9 ай бұрын

    • سپاس🙏

      @rokhpodcast@rokhpodcast9 ай бұрын

  • Салом бародар ❤❤❤

    @tojikiston7195@tojikiston71954 ай бұрын

  • Çok başarılı anlatın dostum, helal olsun

    @touristicvisits@touristicvisits3 ай бұрын

  • ❤

    @user-me5eg6ve9b@user-me5eg6ve9b4 ай бұрын

  • بسیار عالی بود و کمکی ست برای تغییر عادتهای نا مناسب. امیدوارم یک برنامه نیز برای تقویت اراده تهیه کنید. سپاس فراوان. با اجازه کامنتی را در زیر قرض می کنم که مانند من شما را یکی از بهترین راویان معرفی کردند. بشیار دلنشین است

    @henahrex3848@henahrex38489 ай бұрын

  • 🎉🎉🎉

    @nasrin.61@nasrin.619 ай бұрын

  • خیلی خوبی و تارگت رو براچی برااسم شرکت استفاده میکنی

    @gizil69@gizil696 ай бұрын

  • اون قسمت باجناق به احتمال که نه ، دقیقا صد در صد وضع مالی باجناقتون خوبه چون اراده بسیار قوی داره درسته یا نه ؟

    @user-sd2cm3zx1h@user-sd2cm3zx1h6 ай бұрын

  • درودبرشما صبح هست برنامه راگوش میکنم منوهوس کله پاچه انداختی

    @user-bz7uu5cy2e@user-bz7uu5cy2e9 ай бұрын

  • سلام ادامش هم هست تو کانال ؟

    @soraya_taft@soraya_taft3 ай бұрын

  • Ba jenagh dari?????

    @Mahmoud-bs3uk@Mahmoud-bs3uk9 ай бұрын

  • در خصوص مواد مخدر این داستان عادت ده درصد صدق میکنه نود درصد درد و بد حالی و بدن درد و خماری اون شخص رو مجبور میکنه ب مصرف مواد نه عادت

    @user-sd2cm3zx1h@user-sd2cm3zx1h6 ай бұрын

    • اراول که خماری نبوده عادات رفتاری که منجر به استفاده از مواد مخدر …

      @Unpopular-channel@Unpopular-channel5 ай бұрын

    • @@Unpopular-channelمنظورت از اول اگر دفعه اول و دوم و سومه اره ولی بیشتر از این نه اون خماریه که باعث ادامه مصرف مواد میشه من مصرف کننده بودم ده سال

      @user-sd2cm3zx1h@user-sd2cm3zx1h5 ай бұрын

  • داداش الان من گل میکشم چیو جایگزین کنم ک روتینش عوض شه😂

    @Eccou@Eccou6 ай бұрын

  • فقط مثال موش ربط داشت بقیه آموزش برای بیزینس ها بود

    @minooahmadi2159@minooahmadi21596 күн бұрын

  • درود امیر خان ، یه جا به جای DNA میگید ، DAN 😅

    @Bahamdigar@Bahamdigar8 ай бұрын

  • دو ساعت راجع به پوشک بچه حرف زدید و زنهای حامله😅😅😅

    @Gigilove1961@Gigilove19614 ай бұрын

  • شنا بلدی.. یاد بگیری هم بدردت نمیخوره...!

    @Javad_ashouri@Javad_ashouri4 ай бұрын

  • Thanks

    @mahdidavoudi9865@mahdidavoudi98659 ай бұрын
KZhead