Алтернативите на захарта: ЗА и ПРОТИВ
2024 ж. 7 Ақп.
5 517 Рет қаралды
Здравейте,
Желанието ни за консумация на сладки храни е изконно човешко усещане. За съжаление то е вече силно манипулирано през призмата на заливащите ни изкушения, реклами, начин на живот и стрес.
Захарта и сладките храни не стават по - малко вредни с това видео, но в него ще разберете моята гледната точка и опит как да се ориентирате в изобилието от алтернативи на захар, „подводните камъни“ които индустрията ни е заложила, както и на кои заместили на захар може напълно да се доверим, без това да касае здравната ни мисия.
Знайте повече и бъдете по-здрави!
д-р Тошков
Уебсайт: drtoshkov.com
Facebook: / doctortoshkov
Instagram: / doctortoshkov
TikTok: / doctortoshkov
🌿 Д-р Радослав Тошков, благодаря Ви! Почти всеки ден гледам Вашите видеа. Дарявате толкова много познания, отношение, уважение, ум, професионализъм. Успявате да давате посоката и начините за пълноценно здраве! Вие сте възхитителна личност и лекар! Респект!
Изключително полезно и достъпно поднесено. Благодаря 🙏
Прекрасни анализи, да сте жив и здрав!❤
Благодаря Ви, д-р Тошков! Вашите видеа са изключително полезни! Продължавайте все така. Бъдете здрав 😊❤
Д-р. Тошков много хубава тема беше ми много полезна .Ще ви бъда благодарна да направите едно предаване за ЛИМФНАТА СИСТЕМА важна част за нашето здраве и имонитет. Страдам от Лимфестаза и незнам как да си прочистя лимфата а и никой ваш колега незнае .
Благодаря Ви, др. Тошков!
Благодарим
Перфектен сте г-не! Успех желая!
Здравейте! Полезна и систематизирана информация. НО има нужда от още кометар освен меда, отностно естествените алтернативи и конкретно агавето и кокосовата захар??? Те се считат за здравословка алтернатива, и все пак информацията е доста противоречива. Бихте ли дал лично мнение, д-р Тошков?
Благодаря Ви за задълбоченият анализ, ако е възможно снимайте дъската във видеата по-отблизко. 👍 17:31
Благодаря много
Благодаря за информацията. Бихте ли казали и за брашното от рожков, което , аз лично, използвам при приготвяне на кекс, без друга захар. Благодаря.
Вярно ли е,че Стевията повишава секрецията на Инсулин?
Захар
благодаря д-р Тошков бихте ли казали ще имаме ли проблем ако ядем портокали в които има фруктоза ако имаме синдром на раздраненото дебело черво ще имаме ли ограничение на някои плодове
Човек,ако се движи достатъчно има значение дали яде сладко!Ям по един буркан нутела когато ми се яде сладко!Ако можете не яжте сладко всеки ден и се движете повече!Откога захарта е токсин?
😂😂😂
И аз едно време ядох по един шоколад на ден, ама като минеш 50 години и бързо ще разбереш че не трябва да го правиш - тялото вече не може да се справя с толкова много захар, предизвиква възпаление навсякъде като артрит, варикозни вени, сърдечно-съдови болести и т.н. Съветвам те да престанеш да се тъпчеш с Нутела докато си още здрав, а яж натурална храна която хората са яли с векове и са адаптирани към нея. Медът не е натурален за хората, така че не се тъпчи и с това. Яж месо, зеленчуци, плодове, кисело мляко и т.н.
@@ExtaTer Аз ям нормална храна, но когато имам възможност се движа доста правя всяка сутрин по 1-2 часа кардио ,бързо ходене или 5-10км тичане а вечерта 1 час тренировка с тежести няма как да не хапна сладко поне веднъж седмично то заминава бързо когато си забързал метаболизма!Сладко винаги са яли хората едно време са смучали по 2-3 бучки захар а това са равнява на захарта от поне 300-400гр шоколад .
😂😂😂😂😂 хапвай си тогава