KZhead

Shakar - ommaviy narkotik. Shakarsiz 30 kun!

Maqsad
2024 ж. 15 Мам.
766 803 Рет қаралды
Жүктеу

Shakar bizning shaxsiy samaradorligimizga bevosita ta’sir qiladigan mahsulot hisoblanadi. Ushbu video shakarning salbiy ta’sirlari, u keltirib chiqaradigan kasalliklar va undan qanday qilib voz kechish mumkinligi haqida. Shu bilan birga, videoda mening 30 kunga shakardan voz kechish chellenjim qanday o’tganligi va chellenjdan keyin qanday natijaga erishganligim haqida ham aytib o’tganman.
Timecode:
0:00 Kirish
0:52 Dofamin
3:17 Kasalliklar
3:35 Shaxsiy samaradorlikka ta’siri
4:07 Soxta energiya
4:48 Mahsulotlardagi shakar meyori
6:07 Shakarsiz mahsulotlar
6:43 Qadimgi extiyojlar
7:26 Shakar iste’moli statistikasi
8:12 Semizlik
9:42 30 kunlik chellenj
11:20 Maslahatlar
12:08 Natija
12:51 Yakun
Ijtimoiy tarmoqlar:
Telegram: t.me/abdusattor
Instagram: / abdusattor_abdurahimov
Foydalanilgan manbalar:
1. www.verywellmind.com/how-suga...
2. www.who.int/news-room/fact-sh...
3. aniq.uz/uz/yangiliklar/uzbeki...
4. • That Sugar Film - Offi...
5. time.com/6264865/global-obesi...

Пікірлер

  • ❗Ijtimoiy tarmoqlar: Telegram: t.me/abdusattor Instagram: instagram.com/abdusattor_abdurahimov

    @maqsadclub@maqsadclub10 ай бұрын

    • Oka iloji bo'lsa ovqatlanish tartibi haqida ham ma'lumot bering, yani qaysi nmalarni yeyish to'g'risida

      @adkhambek_b@adkhambek_b10 ай бұрын

    • Dafamin va porno qaramlik va onanizm haqida video tayyorlaselar zoʻr boʻlardi .Bu ham shakar mavzusidek juda aktual.Oldindan rahmat.

      @user-yh6xf9mn4f@user-yh6xf9mn4f10 ай бұрын

    • @@adkhambek_b +

      @fayzullayevrasulbek7049@fayzullayevrasulbek704910 ай бұрын

    • ​@@user-yh6xf9mn4f ha zor bulardi iloji bosa shunday qisinla

      @armonlisevgi511@armonlisevgi51110 ай бұрын

    • Doktor Ischanov aytgandilar organizmi ko’p shirinlik talab qiladigan odamlar tsink degan dorini ichisi kerak deb. Usha vitamin yetishmasa odam rosa shirinlik yegisi kelar ekan

      @s.s9363@s.s936310 ай бұрын

  • men 3 yuldan buyon shakar yemaymam bulichka konfet shikolad yemayman. shakar urniga har kuni 10 magiz yongoq 3 dona xar kuni 1 anor sokini siqib ichaman umuman non yemiyman non yesamam 5 oyda faqat qora non tugri ovqatlanaman fosfut umuman yemiyman mana shu uch yilda men yanada gozallashdim sogligim joyiga keldi yana sport bilan shugulanaman suzishgayam boraman hayot boshqacha qarashni boshladim hammaga tavsiya beraman❤

    @user-mg6pd6ym1b@user-mg6pd6ym1b2 ай бұрын

    • Siz ozi odammisiz

      @otkirbekalimbayev309@otkirbekalimbayev30911 күн бұрын

    • @@otkirbekalimbayev309 юк фариштаман😁

      @user-mg6pd6ym1b@user-mg6pd6ym1b11 күн бұрын

    • Qoyile qande qilip yemaslik mumkin

      @motabarsolixojayeva2396@motabarsolixojayeva239611 күн бұрын

    • @@motabarsolixojayeva2396 Bir oy yemasaiz keyin konikasiz, birdaniga tashlamang avval oz oz keyin butunlay voz kechasiz qarabsizki sizda soglikda qomatezda , guzaligizda muomo bolmaydi🥰 shirinlik xoxlasaiz mayez 12 dona kuniga yoki toza asal kichik qoshiqda bir marta sizning kunlik miqdorez yetadi. aslida yeyayotgan har bir mahsulotda shakar bor . Ozingizni , sogliginizni, guzaligingizni asrang🥰

      @user-mg6pd6ym1b@user-mg6pd6ym1b11 күн бұрын

    • @@otkirbekalimbayev309yuq Farishtaman😊

      @user-mg6pd6ym1b@user-mg6pd6ym1b11 күн бұрын

  • Bu kòrsatuvni 2024 yil da kòrdim , 1 yildan kegin.😊

    @samiyahusniddinova7033@samiyahusniddinova70334 күн бұрын

  • Шакар еманг ,хурмо енг!!! Куръон ва Сунна корсаткан медицинага амал килинг, Энг яхши соглик гарови!.

    @moscowcity4993@moscowcity499310 ай бұрын

  • O'zbek tilida bunaqa ajoyib kontent yaratilganiga to'g'risi qoil qoldim. Ravon nutq va foydali ma'lumot uchun Alloh Rozi bo'lsin! Chellenjni insha'Allah sinab ko'raman

    @dilfuzashukurova822@dilfuzashukurova82210 ай бұрын

    • Яралилмаган, руслардан кучириб олинган😂

      @QweDen-oz5sv@QweDen-oz5sv4 күн бұрын

  • Challenge ga qo’shilganlardan bitta LIKE 👍

    @NEGIZDOOCHU@NEGIZDOOCHU10 ай бұрын

    • Уйлайманки бу гапни ширинлик евотган вактизда ёзмагансиз

      @ISLAMOV.0022@ISLAMOV.002210 ай бұрын

    • Oson ekanda yutubda otirvolib prostaga chellenchga qoshilgan bita likemish😂 😅

      @durdonavkhcvhyhvhkkvv@durdonavkhcvhyhvhkkvv10 ай бұрын

    • 3 ойдан бери шу челленждаман озимми расса зор хис кивомман

      @avazjon1@avazjon110 ай бұрын

    • 15 кун булди шакар нон картоф емайман.. натижа зур

      @user-kz8sj8in9c@user-kz8sj8in9c10 ай бұрын

    • ​@@user-kz8sj8in9cnonni o'rniga nma yesa bo‘ladi

      @jasurbekkomilov6519@jasurbekkomilov651910 ай бұрын

  • ака сизнинг гапларингиз 100% тугри. манам шакардан 100% кечганимдан кейин, ТРЕННИРОВКА килишни бошладим. бундан олдин треннировка килгим келмас эди. кейин уйку яхшиланиб борди. ундан кейин китоб укигим келиб колди янги янги канча китоблар укишни бошладим. инглиз тили рустили тиллирини ургана бошладим. шакардан воз кечиш соглом хайотга кадам куйишдек гап. Рахмат сизга шунака видеоларни таййорлаганингиз учун

    @sherzotulloatoev7000@sherzotulloatoev70003 ай бұрын

    • Murabbochi shakarga utadimi urgating ota onamga rahmat shakar emaganmiz ammo boy edik hammani uyida shakar bor derdik onam esa shakar kasal qiladi derdi hozirgina ota onamdan roziman shakar bermagani uchun

      @user-os3gg4cq4z@user-os3gg4cq4z3 ай бұрын

    • Бекор гап Шакарсиз хеч Кандай узгариш бумайди менам УЗИ мда синаганман бир ой шакар емаганман ознанимам йук узгаришам бугани йук

      @user-oj1lz7vi3r@user-oj1lz7vi3r3 ай бұрын

    • мураббо шакарни бомбаси. мураббо, пиченийлар кофе буларни хаммисида шакар бор. шакар умумман кераксиз нарса . организм шакарсиз жуда яхши яшайди. шакарни урнига асал, узум ва мевалардан енг. лекин узум билан асални куп еманг. куписи зарар ками фойда. харкун есангиз булади лекин меёрда енг. рахмат сизгаям @@user-os3gg4cq4z

      @sherzotulloatoev7000@sherzotulloatoev70002 ай бұрын

    • бир ойда дарров узини курсатмайди. одам шакар емасаям пичений ёки бошка шакарли махсулот ейди. уям шакар егансиз дегани. я бир гап. йиллар давомида шакардан йиғган халистиринни 1 ойга кетказиб булмайди. у учунам ойлар керак булса йиллар керак. ман сизни турмуш хайотингизга аралашмайман. лекин шакар кераксиз нарса. легалный наркотик у шакар деганлари @@user-oj1lz7vi3r

      @sherzotulloatoev7000@sherzotulloatoev70002 ай бұрын

    • ​@@user-oj1lz7vi3r barcha shakarli mahsulotlardan voz kechganmisiz. Yoki faqat choyga qòshib ichishni tòxtatganmisiz?

      @abd_me@abd_meАй бұрын

  • 3 kun buldi shakar shirinliklardan tuxtaganimga xaladilnikni meva va zabzovatlar bilan tuldirdim. Xozrcha bitta + tarafini sezdim shkalad va shrinlik cola chips bulardan meva sabzovotlar arzonga tushdi.😂 Mana meni pullarim qayerga ketyotgan ekan zararli narsalarga ketyotganini bildim bundan keyin yanayam qattiq kurashaman shakardan albatta Vos kechaman in shaa allox🤲

    @muxbinadavronovna6408@muxbinadavronovna64089 ай бұрын

  • Men 01.07.2023 dan beri shirinliklardan voz kechdim, lekin tarvuz, qovun, uzum yeb yuribman. Bugun 14.08.2023. Hozirgacha hammasi ajoyib!

    @anu0369@anu03699 ай бұрын

  • Ota onangiz bergan tarbiyaga, va oʻzingizni qattiq intizomingizga, tarbiyangizga 1000 rahmatlar boʻlsin 😊. Inshaalloh bizlarni ham xalqga xizmatimiz tegsin 😊

    @zamonaviytexnologiyalar543@zamonaviytexnologiyalar54310 ай бұрын

  • To‘g‘risi jamiyatimizga ya‘ni ijtimoiy tarmoqlardagi o‘zbek segmenti uchun shunday sifatli va foydali kontent yaratuvchi insonlar ko‘payishi bizning xalqimiz uchun "layk uchun" odamlarni vaqtini o‘g‘irlayotgan vaynerlardan ancha yaxshi va foydali. Rahmat

    @akromjonsultanov1338@akromjonsultanov133810 ай бұрын

    • Vaynerlar dushmandek bop qoladi bunday blogerlarni ko'rgandan keyin

      @Ilyasbek98@Ilyasbek9810 ай бұрын

    • Yimagan narsalaringizni ruyxati bormi

      @bosspubger.@bosspubger.9 ай бұрын

  • Alloh rozi bo'lsin bu ma'lumotlarni bilar edim orada bunaqa chellenj qilgan edimu to'xtatib qo'ygam edim. Hudo hohlasa turtki bo'ldi. Rahmat katta

    @mukhammadazizalisherov5784@mukhammadazizalisherov578414 күн бұрын

  • 15kundan beri shakar turiga kiruvchi barcha maxsulotlardan voz kechdim

    @user-mh3tx6gd4l@user-mh3tx6gd4l8 ай бұрын

  • Ajoyib. Yeyish mumkin bo'lmagan maxsulotlar ro'yxati bilan bo'lishsangiz juda ham xursand bo'lardik😊

    @eonia_13@eonia_1310 ай бұрын

    • Manimcha siz bu royxatni korsez aniq chiday olmesiz bizi 99% maxsulotlarimiz yurak oshqozonga zararli Xammasi 100% ovqatimiz yuraka zarar

      @TEMURKHON@TEMURKHON10 ай бұрын

    • Togri

      @munisasafarova4338@munisasafarova433810 ай бұрын

    • Supermarketlarda bor sotuvchiga borib без сахар хлеб без сахар шоколад без сахар кетчуп без сахар кола без сахар майонез без сахар сметана бор хаммаси лекин нархи озрок киммат!

      @usmon.jizzaxiy@usmon.jizzaxiy10 ай бұрын

    • ​@@usmon.jizzaxiy Зато глютен бор ичида 😂

      @Ehnfagj@Ehnfagj3 ай бұрын

    • Ман ўзим учун 30 кун шакарсиз хаёт кечирмоқчиман.майиз,асал,хурмо мумкинми йўқми.ширин меваларчи.рўза ойи кевотгани учун тўхтатишши истамасдим

      @lobarxonrasulova1826@lobarxonrasulova18263 ай бұрын

  • Salkam 2 soatlik "Sugar" hujjatli filmini 10 daqiqaga sig'dirilibdi, baraka topila, jamoaga rahmat🔥

    @davronabduvohid@davronabduvohid10 ай бұрын

  • Serialdiyam bunaqa miriqb mazza qlb kormasdime 😅 mazza qlb eshitdim 😊 rahmat szga aqilli inson😊

    @sevarameliboevao3@sevarameliboevao37 күн бұрын

  • Ман шакар ва бошка ширинликлар емайман шу билан бирга оиламиздагилар хам емайди биз колган тенгдошларимизга нисбатан анча еш куринамиз ва аначагина согломиз.

    @xavasxona7335@xavasxona73356 күн бұрын

  • Manam siz bilan challengeni boshlagan edim hozir sport bilan muntazam shugullanyapman qoshimchasiga til ham organyapman. Bitta yaxshi odat ikkinchisni olib kelar ekan👍

    @AbdurakhmanAbdukhamidov@AbdurakhmanAbdukhamidov10 ай бұрын

  • Assalomu Aleykum oka hayotimizni yahshi tarafga oʻzgartirishga sabab boʻlayotganingiz uchun Alloh rozi boʻlsin Amiyn.

    @uz-boptv2805@uz-boptv280510 ай бұрын

  • Жудда жудда самимийсиз шунинг учунам калбга етиб борган видеоиз хам мотивация хам дарс булади хам информация. Аллох рози булсин. Жаннати билан сийласин. Шу юрагимдан дуо киляпман сиззи. Рамазон ойи муборак. 22.03.2024.

    @napominaniye_uxtishkam@napominaniye_uxtishkamАй бұрын

  • Shakarni 3 oy istemol qimadim. Natija super. Energiya oshib ketarkan. Salga boshim ogrirdi. Shakar yemaganimdan beri boshim ogʻriganini eslolmiman. Fikrlash ham tiniqlasharkan.

    @467rty@467rty3 ай бұрын

  • 1 йилдан бери шакар емиман. Соглигимда хеч кандай муаммо йук. Узими жуда яхши хис киламан 6 7ёшга ёшарганман. Шакарсиз хаёт Супер вапше❤❤❤❤

    @imronbek5520@imronbek552010 ай бұрын

    • шакарни узи назарда тутилмаябди шакари бор махсулотлар масалан шоколад , мороженое, ширин ичимликлар кола фанта , хамрлик нарсалар булочкалар колбаса буларниям ичида шакар боркуу шуларниям емисизми ? манам нечи йилдан бери шакарни узини ичмиман лекин шакари бор махсулотларни йиман

      @raximova2001@raximova200110 ай бұрын

    • Nimalar shakarsiz buni bilish kerakda

      @risolatrozimova4595@risolatrozimova45957 ай бұрын

    • Nimalar shakarsiz buni bilish kerakda

      @risolatrozimova4595@risolatrozimova45957 ай бұрын

    • Курик мева

      @user-lg5st7kj6t@user-lg5st7kj6t6 ай бұрын

    • ​@@risolatrozimova4595mevalar

      @aslbekshavkatov6611@aslbekshavkatov66115 ай бұрын

  • Sarflagan mehnatlaringiz uchun katta rahmat Olloh rozi boʻsin.Juda foydali kontent.Shakarsiz 1 oy #challange🎉

    @mmm1830@mmm183010 ай бұрын

  • мен шакар ва ширинликлар умуман емайман, егим хам келмайди, соглигим яхши, вазним нормада, ешим 40 да 👍👍👍💪💪💪

    @timurartikov3188@timurartikov318810 ай бұрын

  • Butunlay tashlayman deb va’da bermiman. Ammo imkon qadar kamaytirganim juda foyda bervotti Abdusattor aka

    @mr_olimboy@mr_olimboy15 күн бұрын

  • Bu videoni iloji boricha ko’proq odamga jo’nattim, bu video millionlab odamlar ko’rishiga loyiq 👏 ❤

    @abdulloh_saidazimov@abdulloh_saidazimov10 ай бұрын

  • Kuch brlikda. Hamma kuchlilar br bulsa, jam'iyatni uzgartirishga qodir. Alloh rozi bulsin. Jazzakallohu hoyron

    @nematullohuktamov4419@nematullohuktamov441910 ай бұрын

  • Ма ша Аллох . 30 кун шакарсиз бу катта мехнат.

    @ummyusuf3919@ummyusuf39193 ай бұрын

  • Qadimda odamlar mehnatni ogir ishlarni ko'p qilishgan bizga o'xsha 11 .12 gacha uxlashmagan i telefo'n ham bo'lmagan kitop yozishgan va kitob o'qishgan tarixni yaxshilab o'rganib oling iltimos odamlarni ko'pchiligi bilmaydi shuning uchun sizga omad...

    @Kamoladdin_Ataboyev@Kamoladdin_Ataboyev10 ай бұрын

  • - Shakardan voz kechish juda qiyin, xuddi siz aytgandek qiyin bo’ldi. Telegramdagi podcastingizni eshitganimdan keyin 1,5 oy shakarsiz” yashashga harakat qildim. Miyyam tiniqlashib ruhan tetik bo’lganimni his qildim. Lekin uzoq vaqt shakarsiz yashashga ko’zim yetmasa kerak deb yaqinda ozroq boshladim, lekin bu videodan keyin davom ettiriahga qaror qildim. Rahmat Abdusattor aka foydali kontet uchun!!!

    @inson_pg@inson_pg10 ай бұрын

    • Рахмат сухбат ун аллох рози булсин жуда долзарб мавзу

      @nasibamamatova1187@nasibamamatova118710 ай бұрын

  • KELAYOTGAN QURBON HAYITI BILAN HAMMANI TABRIKLEMAN ALLOH HAMMAMIZGA HAYRLI QILSIN

    @Khusanovich_YT@Khusanovich_YT10 ай бұрын

  • Молодец. Умница. Доступно. Понятно. Бизи миллат учун бу катта янгилик.Узбек Халкни 50 фоизи семиз. Буни яхши деб билишади. Домбоккина деб

    @user-lc1wh6bm2v@user-lc1wh6bm2v2 күн бұрын

  • Allohga shukur umuman shakar ichmeman bazan kofe b-n ichganim etmasa. Shirinlikka yuqman meva va savzavotlarga mazza qilaman❤❤❤❤❤

    @MisS.MaDinKa.N1@MisS.MaDinKa.N13 ай бұрын

    • Ширинликсиз хайот йокку 😢

      @ravshanbekbekmurodov6250@ravshanbekbekmurodov62506 күн бұрын

  • Aka ijtimoiy tarmoqlar va boshqa dopamine garmoniga tashna qiladigan odatlardan voz kechish haqida video tayyorlasangiz jamiyatimizga ancha foydali bolar edi. Hozirgi avlodni yarimidan kopi taxminan kunini 30-40 foizini shular bilan isrof qilishmoqda😢

    @user-gq3bb5zn5b@user-gq3bb5zn5b10 ай бұрын

  • Erkaklar uchun global muammoni yechimlaridan biri. Xalqning sogʻlom rivojlanishi uchun yana bir qadam. Davomli boʻlsin🔥🔥🔥Omad

    @asliddinshuxratov9019@asliddinshuxratov901910 ай бұрын

  • Maqsadan foydali kontent kutayotganlar klass boamiza 👍

    @sunami_21@sunami_2110 ай бұрын

  • Рахмат керакли малумотни чройли тушунтирдиз оллох рози болсин

    @karavankamchatka@karavankamchatkaКүн бұрын

  • Aka katta rahmat shunaqa ajoyib kontentlar uchun, siz millatimiz rivojlanishiga hissa qòshadiganlardansiz. Iloji bòlsa talabalar hayotiga atab ham video oling, unda haqiqiy motivatsiya bu ularning ota-onasi ekanligini yoriting.

    @user-nm8nu9dq7f@user-nm8nu9dq7f10 ай бұрын

  • Olloh rozi bo’lsin aka sizdan

    @audioilm8927@audioilm892710 ай бұрын

  • Узбек который говорит без пантов, выкрутасов и грамотно 🤩🤩🤩✨✨✨😌

    @cbyzExoL@cbyzExoL10 ай бұрын

    • Совершенно верно 😊

      @user-od4ji7md9o@user-od4ji7md9o10 ай бұрын

  • Man birinchi 21 kunimda judayam yaxshi ótti. 5 kiloga arriqladim. Istanbulda doktor aytganida qilolmayman deb òylagandim. Erkak gormonlar vujudimda kópaygani uchun shakarni taqiqladi doktor. Eng muhimi uyqum yaxshilandi. Ertalab uyĝonolmastim. Keyin ertalab bemalol uyĝonadgan bóldim. Energiya keldi. Òzimni yengil his qiladgan boldim. Sutni ham laktozsuz bólganidan oldim. Yani Sutni shakari olingan suttan oldim. Istanbulda MADO kafelarida shakarsiz marojnilar bor shuladan borib yedim❤

    @umidatosheva5891@umidatosheva589110 ай бұрын

  • Доктор бергда эшитгандим. Агар шу докторни куп видеоларни таржима килсангиз мандан клас ва лайк

    @user-go5ov3zx7s@user-go5ov3zx7s10 ай бұрын

    • Бергни узбекча эшитиш канака буларкан,русча таржимаси зур чиккан

      @user-uq1bw1mo2e@user-uq1bw1mo2e8 ай бұрын

    • @@user-uq1bw1mo2e албатта яхши таржима килинса Зур булади просмотр куп булади Уни ведолари жуда фойдали

      @user-go5ov3zx7s@user-go5ov3zx7s8 ай бұрын

  • Aka gap yuq. Men ham shakardan qulimdan kelgancha vos kechdim va bu menga foyda berishni boshladi. O‘zimni yengil his qilyapman.

    @mirjalolalimovich7562@mirjalolalimovich756210 ай бұрын

  • Assalomu aleykum ustoz juda ham foydali boldi bizarga

    @Shoxa111@Shoxa11112 күн бұрын

  • Bilasizmi *MAQSAD* Bu haqda atom odaylar kitobida ham aytib o'tilgan. Va Bu kitobni *MAQSAD* ini Yana boshqalarga ham tushuntirganingiz uchun tashakkur ❤️

    @Nothing__________...lalala@Nothing__________...lalala10 ай бұрын

  • нихоят Узбекистонда шунака контент ишлайдиган инсонлар пайдо булишни бошлади , ишларизга омад

    @AsrrvAzz@AsrrvAzz10 ай бұрын

  • Sizga hurmatimiz cheksiz. Oʻz Bilimlaringiz bilan oʻrtoqlashganiz uchun katta raxmat.

    @olmosmahkamov4153@olmosmahkamov415310 ай бұрын

  • Mana shunday ajoyib chellenjlar b.n yoshlarni birlashtirish yoki yetaklash b.n juda katta savob olyapsiz ilohim niyatizga maqsadizga yeting. Sizdan yana yangi chelenjlar kutamiz omad

    @user-nz8yl1xx4y@user-nz8yl1xx4y5 ай бұрын

  • Ollox bergan har bir nematdan meyorida foydalangan yaxshi deb o'ylayman

    @hasanxalilov67@hasanxalilov673 ай бұрын

  • Alloh rozi bo'lsin! Ummatga ancha foydaz tegvotti!☝

    @sirojiddinalikulov530@sirojiddinalikulov53010 ай бұрын

  • assalomu alaykum barcha musulmon aka opalarimga , bu kontent juda foydali bolibdi ōrnak olishimiz kerak ekan hammamiz.

    @fayozbeksherqoziyev7570@fayozbeksherqoziyev757010 ай бұрын

  • Ajoyib rolik bo’lipti🙂. Man ham Allohni yordami bn ko’ladan vos kechgan edim. Uni o’rniga esa mevala yeyishni odat qilganman.

    @GulnozaFozilova-bj6wx@GulnozaFozilova-bj6wx3 ай бұрын

  • Хамма нарсани меъери бор, шакар ширинлик емайдиган инсон жигар циррози Билан Улиб кетди. Инсон Бир марта бу дунега келади ва хеч Ким кандай улишини билмиди. Билганда эди, куп нарса ларни олдини олар Эдик. Маслахатим, организм меъерида кераклигини истеъмол килинг,Азиз инсонлар

    @silversilver7022@silversilver70223 ай бұрын

  • assalom u aleykum Alloh rozi bo'lsin. NIMALAR YEYISHIMIZ KERAK SHAKAR YOQ BOLMAGAN

    @Robinhoodgroup@Robinhoodgroup10 ай бұрын

    • Табиий ширинлик...Асал,туршак,майиз

      @user-pb2om1jl2k@user-pb2om1jl2k10 ай бұрын

    • @@user-pb2om1jl2k novvot ham bo'ladimi

      @Beatlify@Beatlify2 ай бұрын

  • 🥰🥰🥰🥰 Sizdan mamnunman. Tashakkur!!!👏👏👏👏👏👏👏

    @dilshodrahmatullayev779@dilshodrahmatullayev77910 ай бұрын

  • Раҳмат Абдусаттор.

    @Abboskhon.@Abboskhon.14 күн бұрын

  • Jida foydali video bolibdi samimiy va aniq yondoshilgan vidyo deyish mumkin

    @AbuAbu-zk9uv@AbuAbu-zk9uvАй бұрын

  • Gap yoʻq oka ilmingiz bundanda ziyoda boʻlsin🤲

    @jalolivich1@jalolivich110 ай бұрын

  • Abdusattor aka Foydali content uchun rahmat. Alloh o'zi ishlarizi o'nglasin

    @developer9928@developer992810 ай бұрын

  • Барака топинг яшанг!!!

    @user-xi3dm3ql8f@user-xi3dm3ql8f10 ай бұрын

  • Eshitib hursand boldim loyihalar tezroq Chiqsin

    @botirradjabovfamaly7308@botirradjabovfamaly73082 ай бұрын

  • Subhanalloh🎉. Allohim oxirgacha qisin, bizagayam nasib qisin. Bombay💣💣💣 video bopti

    @ummi0414@ummi041410 ай бұрын

  • Iltimos bro shu loyihangiz toxtab qolmasin ko‘pchilikkka foydasi yegyapti alloh barchangizdan rozi bo‘lsin

    @faxriddinturonboyev@faxriddinturonboyev10 ай бұрын

  • ❤жазакаллоху хойрон

    @user-wf3nw5lo6x@user-wf3nw5lo6x3 ай бұрын

  • Жудаям хохлардим шакардан воз кечишни сиздан Аллох рози булсин

    @noibaibragimova@noibaibragimova6 ай бұрын

  • Siz judayam zo‘r tarbiya berasiz. Yana ko‘proq qo‘ying 👍👍👍👍👍

    @jsndmsndhdnj80@jsndmsndhdnj8010 ай бұрын

  • Fayzimizni bersin☺

    @Theokirov@Theokirov10 ай бұрын

  • ❤АЛЛОХ, РОЗИ БУ'ЛСИН❤

    @user-iv9qx4uz9j@user-iv9qx4uz9j10 ай бұрын

  • Ижодга ривож

    @user-un2kk6cj1w@user-un2kk6cj1w2 ай бұрын

  • Маша Аллах Рахмат шунака малумотлардан купрок чикарин

    @user-oi3ok2dl5w@user-oi3ok2dl5w10 ай бұрын

  • Sifatli kontententlar uchun katta rahmat koʻproq shunaqa kontententlar kutib qolamiz rahmat sizga ✊✊✊

    @alhamdulilah5288@alhamdulilah528810 ай бұрын

  • Жуда фойдали ❤

    @e....s....q@e....s....q2 ай бұрын

  • Молодец, Аллох рози болсин!

    @dilnozakhamdamova3767@dilnozakhamdamova376710 ай бұрын

  • Mashaalloh aka kontentizga gap bòlishi mumkin emas. Alloh sizdan rozi bòlsin

    @ozodbek_official@ozodbek_official10 ай бұрын

  • Aka omad ishlarizga rivoj Mfaktordagi interviewizdan beri sizni social networklarda kuzataman. Raxmat qadrli malumotlar uchun ✊️

    @user-gq3bb5zn5b@user-gq3bb5zn5b10 ай бұрын

  • АЛЛОХ рози БОЛСИН биродар биз сиз билан

    @elbeksaidov2725@elbeksaidov27257 күн бұрын

  • Rahmat!! Kanalinga omad va rivoj👍

    @BooMBooMzZ@BooMBooMzZ2 күн бұрын

  • Assalomu alaykum. Raxmat juda foydali vidyo bo'libdi.😊

    @zulayhoqalandarova7628@zulayhoqalandarova762810 ай бұрын

  • Mashaalloh, juda zor

    @user-me2hf2xz5l@user-me2hf2xz5l10 ай бұрын

  • 4 yildan beri shakarsiz ovqatlanaman hudoga ming bor shukur xech qanday kasalligim yoq bor yoģi qatiyatli va bir sozli bolish kerak holos shakarsiz kunni boshlash uchun boshlagan sananggizni yozib qoying daftarga bosqichma bosqich kamaytiring mening boshlagan sanam 2020 yil 8 Avgust xammaga omad❤❤❤

    @Ofside05@Ofside0511 күн бұрын

    • Щакарни урнига нима ейсиз???

      @user-pr3ze5xt5n@user-pr3ze5xt5n4 күн бұрын

    • @@user-pr3ze5xt5n Quritilgan meva turshak yoki bolmasan oddiy mevani blenderga solib sok xolatiga keltirib ichaman shakarsiz albatta bu albatta soģliģingiz uchun foyda mevani odiy istemol qilib qoysangiz ham boladi

      @Ofside05@Ofside054 күн бұрын

  • Аллох рози булсин🎉

    @dilfuzahasanova6723@dilfuzahasanova67239 ай бұрын

  • Alloh rozi bolsin bergan ma'lumotlarizdan. Zor motivatsiya boldi. Man ham shakarsiz 1 oy challenge ni boshladim!!!

    @hugoveles-jt7sh@hugoveles-jt7sh10 ай бұрын

    • Salom yaxshimisiz nima boldi challenge 1oy davom ettirdizmi natijasi qanaqa boldi

      @Alhamdulillah1606@Alhamdulillah16069 ай бұрын

    • ?????

      @user-jd5wb9gw2y@user-jd5wb9gw2y7 ай бұрын

    • Ha rezultat boldi -7 kg oyda. Vesim 109 kg edi

      @hugoveles-jt7sh@hugoveles-jt7sh7 ай бұрын

  • Qimmatli maslahatlar uchun sizga rahmat , Alloh rozi bo'lsin 🤲🏻 ,hozir boshlagan va bundan keyin boshlanadigan har bir challenge ga qo'shilaman 🔥🔥

    @shoxruxbektadjiboev@shoxruxbektadjiboev10 ай бұрын

  • Зор рахмат тушунарли

    @jamshidbeksulaymonov5540@jamshidbeksulaymonov55402 ай бұрын

  • Ижодизга омад👍

    @user-od4ji7md9o@user-od4ji7md9o10 ай бұрын

  • TASHAKKUR MANFA'ATLI BÕLDI INSHAALLOH

    @noonemr2252@noonemr225210 ай бұрын

  • Tushunarlo va qisqa Alloh xayirli qilsin

    @Para_uzz@Para_uzz10 ай бұрын

  • 28.01.24 kŏrdim. 29.01.24 beri shakarli narsalardan voz kechdim. Shakarsiz 1-kun qiyin kechdi. Finik(xurmo), olma, mandarin va hokazo mevalarni iste'mol qilyapman. Lekin 100% voz kechish qiyin ekan. Sekin asta 100%ga erishaman.

    @r_abbos_ali@r_abbos_ali2 ай бұрын

  • Eeee brat omon bolin Olloh rozi bolsin qilgan ishingizdan

    @maqsadjonrahmatov5935@maqsadjonrahmatov59359 күн бұрын

  • Mehnat uchun rahmat.

    @Travel473Best@Travel473Best10 ай бұрын

  • Yangi va sifatli ma'lumotlar uchun rahmat Insonlar hayoti uchun dolzarb bo'lib borayotgan koplab mavzularda kontentlar kutib qolamiz!!!

    @Marifatli_bekalar@Marifatli_bekalar10 ай бұрын

  • Ма щаа Аллоh, молодец, гап юк!

    @user-dp6dl8ot1i@user-dp6dl8ot1i10 ай бұрын

  • Яхши лойиха, лекин чиқишлар кам

    @imx8696@imx86968 ай бұрын

  • Ertaga boshlaymandeb bugun shakar va oqqandni tuyib choy bilan ichganlar 1ta like❤

    @mr.sirius701@mr.sirius70110 ай бұрын

  • Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры🎯🥇💨 Всем активным в благом Триллионократного воздаяния🚀😊🌱

    @Iman_Invest@Iman_Invest10 ай бұрын

    • брат я вас каждый раз вижу в саморазвивающих роликах👍👍

      @abdurahmonanvarov326@abdurahmonanvarov32610 ай бұрын

    • Sizni har doim shunaqa juda foydali kontentlarning komentlarida uchrataman👍

      @mokhinurhamidova4213@mokhinurhamidova42138 ай бұрын

  • Койил нутклари тиник ва равон экан, рахмат сизга фойдали билимлар билан булишганиз учун, шакардан воз кечиш учун кучли ирода керак ва нафсни тия билиш керак, нафсимиз бизни эмас, биз нафсимизни енгсак анча касаллкларни олдини олган буламиз ва соглигимиз хам жойида булади😊😊

    @dilraboxoshimova3548@dilraboxoshimova35483 ай бұрын

  • Assalomu alaykum, allox rozi bo'lain sizdan

    @user-yv1ux6yd3o@user-yv1ux6yd3o6 ай бұрын

  • Omad zo'r chiqibdi. Foydali ma'lumotlar uchun rahmat

    @shakhzodtursunov@shakhzodtursunov10 ай бұрын

  • Assolomu aleykum Aka avvalam bor chiqarayotgan foydali kontentlaringiz uchun tashakkur sizdan shuni iltimos qilib qolamanki miyadagi efipez bezi haqida vidyo tayorlasangiz barchamiz uchun manfaatli bolar edi oldindan kottakon rahmad

    @HdhdHxhxh-jk6ve@HdhdHxhxh-jk6ve10 ай бұрын

  • sizdan minnaddorman. Allox rozi bo'lsin bergan ma'lumotlarizdan.

    @javxarmebel8228@javxarmebel82287 ай бұрын
KZhead