МОЯ ИСТОРИЯ РПП//как я похудела на 10кг?//расстройство пищевого поведения
2024 ж. 1 Нау.
19 894 Рет қаралды
ставь лайк, коль пришёл)))
#рпп #похудение #правильноепитание #спорт #лол #расстройствопищевогоповедения #подпишисьплиз
ставь лайк, коль пришёл)))
#рпп #похудение #правильноепитание #спорт #лол #расстройствопищевогоповедения #подпишисьплиз
очень приятный голос, хорошая речь, картинка и монтаж неплохие, видео понравилось, снимайте дальше, успехов!
Спасибо большое🥹
Западная культура навязала нам свои стандарты красоты, делая нас несчастными, если мы им не соответствуем. Советских девушек это обошло, они никак не связывали отсутствие красоты с лишним весом, а парням было без разницы. Молодёжь к чему-то стремилась, помимо диет и нагрузок, и была счастлива. Сейчас же наша жизнь - маятник от анорексии к ожирению, живём между двумя полюсами сумасшествия)) Как же это изматывает. А счастья всё нет. Нам не хватает нового железного занавеса для счастья)))
Вы такая комфортная! Я очень рада что сейчас с вами все хорошо. Вы большая молодец!
Однозначный лайк этому видео. Осталось наладить продвижение и набирать аудиторию, ютифай советуют
ТЫ ТАКАЯ УМНИЧКА!!!! Очень жду твоих следующих видео
твое видео было очень приятно и комфортно посмотреть, ты умничка, желаю удачки!! :)
Отлично 👍 Хорошая речь, картинка ❤ Все оч гуд😊
смотрю это видео и в нём вижу себя на данный момент 💔💔 я не могу скинуть , мне не хватает сил а ты умничка , видео очень интересное❤
Как я тебя понимаю... Ты прям всю мою историю описала 🙈 Но пока я на стадии "похудения".Все стадии до этой тоже я прошла.. 64 кг пока что, очень хочу 55 где-то так. Сидела на диетах ,ходила в зал ,а вес только больше становился 👍🏻 Мышечная масса есть,но рельефа нет,да и желательно сбросить пару кг... Надеюсь,что за эти 2-3 месяца что -то поменяется
Как же тебя понимаю. Терпения тебе на пути к своему идеальном весу. Мой вес был 64 кг при росте 155, а спустя 2 месяца ежедневной работы над собой мой вес 55 кг.
Вы такая милая и открытая 💗💗💗💗💗 Я очень рада,что вы справились с теми страшными периодами 😢
Действительно качественное видео о важной теме ^^
очень приятно слушать😩😩😩
Ой какая жиза, в 2022 году тоже решила похудеть с веса 69 при росте 168. Вес стал уходить после болезни в декабре. 10 тысяч шагов ежедневно, почти не ела и самоедство привели к двум случаям в больничке: один раз в феврале, когда желудок начал мне отказывать, а позже в апреле, когда я загремела в больницу и там теряла сознание. Теперь моя щитовидка на мне круто отыгрывается. Зато в том же апреле я успешно вошла в свои заветные 59. Летом пошла работать (12 часовая смена в жару в теплицах и один несчастный час на покушать), там скинула до 54. А потом забила на вес и кушала так, как кушалось. Были откаты в рпп, попытки себя сдерживать, "отрабатывать" съеденное в тренировках. Вес опять упал. До 50. Пропали критические, проблемы с ногами. Теперь я судорожно пытаюсь набрать хоть чуть-чуть, хожу по врачам. Меня ужасно триггерит. Девочки, любимые, если перед вами стоит выбор - считать ли калории? НЕТ, не нужно! это прямая дорожка в ад. Мне понравилась фраза, если крутая сила воли - вы деад. Да, именно так и работает. Любите себя, пожалуйста, будьте к себе нежны и внимательны. Никакая навязанная стройность счастливее вас не сделает. Сейчас мне помогает добавление в ленту пинтереста здоровых, немного пухлых тел. Я напоминаю себе, что такой быть нормально, идеально, чем выпирающие ребра и тазовые косточки.
Какой ужас… мне жаль, что вам пришлось через это пройти, надеюсь сейчас и в будущем ваше здоровье будет только укрепляться. Спасибо за комментарий❤️🩹думаю всех, кто его прочтёт, он заставит задуматься.
Вы очень крутая и комфортная:) у меня очень похожая история рпп, надеюсь что всё таки смогу избавиться от навязчивых мыслей о 40кг и остальных "прелестях типичной анорксички", пытаюсь перейти на стадию принятия себя) подпишусь, буду олдом))у вас приятная подача и все шансы стать популярной, удачи вам💓
Комментарий в поддержку канала
у меня похожая история тоже спорт, даже еще более неочевидный (гандбол), тоже интернет-друзья с рппшными идеями, и тоже лет в 12 всё началось. разница лишь в том, что закончилось это все когда мне надоело следить за калориями, плюс там как раз подобрался возраст, когда гормоны приходят в норму и меня попустило. сначала да, я перестала следить за питанием, но начала в несколько раз больше и чаще тренироваться, начала бегать каждое утро и вечер помимо основных тренировок, и со временем это постепенно переросло во что-то здоровое. плюс сейчас я живу одна, денег на то, чтобы сильно обжираться или перебирать еду нет, так что культ еды ушел на десятый план Здоровья тебе и успехов в блоггерстве! Подписалась, чтобы через пару лет писать в комментариях, что стояла у истоков
Да уж. Отсутствие денег как ни что остановит обжорство.у меня также
умничка, сенечка!! оч интересно, правдаа!!! продолжай в том же духе!! я помню все эти твои дневники, это был кошмар. но дневники ты ведешь круто(я про все дневники, осоьенно фиолетовый)
люблю тебя
История думаю у многих одинаково начиналась (у меня тоже) Была типичным ребенком. Бабушки (у меня их до сих пор 7+прабабка) баловани, ни в чем не отказывали. Пришлось рано повзрослеть из-за ситуации в семье/с родственниками, от этого и интелектом в жизни выше своих сверстников. Но угораздило же в 11 лет наткнуться на страничку веганов.. Меня это так будоражило. Решила попробовать. Мать с отчимом и близкие в, мягко говоря, шоке были. Уговорили есть хотя бы курицу (пысы, мне уже 17 и я все еще не выношу запах мяса/рыбы, кроме курицы, и сомневаюсь, что мой желудок сможет его переварить, поэтому и не ем). Потом пошли паблики с похудением. Говорю честно, про анорексию я узнала только ближе к 15, а до этого я верила, что зож- это сила, вегетарианство- жизнь и тд и тп. Тогда я уже была помешана на ккал, ограничивала себя, но вес был тот же, в районе 53 на.. ну пусть 165см. Я постоянно взвешивалась и измеряла себя. В зеркале видела жируху. Вообще главный триггер для меня- это слова родственников. Они поголовно все называли меня помпушкой, конфеткой и тп. Перенесемся в ~16 лет. весила 45кг на 169см. Школа, огэ на высокие баллы по моему профилю, музыкалка. Я почти не помню этот период! Я знаю только то, что мне было тяжеловато, но я чувствовала себя хорошо, пусть в зеркале была жируха, но я почти привыкла к ней, когда увидела заветные 45. Со слов матери, я постоянно спала, но, опять же, говорю, что не помню ничего (хотя это было почти год назад…хаа..как печально. шучу, я рада что не помню этот ужас. вообще у меня после этого память немного хуже стала). А, еще у меня почти весь тот год не было месячных. Была этому рада, тк все равно никогда не буду рожать и возможно не смогу. Даже если смогу- не буду. Я передам свои проблемы, если не по наследственности, то своим поведением рэпэпэшницы 17 лет. я все так же ненавижу себя. Был период селфха и психолога с психиатором, пила кучу антидепиков, но они вообще не помогают, только зря деньги потратила. Много раз хотела умереть, но я хочу жить. Не ради себя, не ради родных, которых бы лучше всех убиа. Ради надежды на свое будущее? возможно. Вешу ±54 на 169. Пол года назад родители сказали, что я набрала..потом поняли, что вякнули и давай заливать: похорошела, активная, не как призрак. У меня была истерика. Я и без вас знала, что пожирела! Дак зачем?! Матери рассказала о своих проблемах и потребовала психолога, но ничего не вышло. Эта психичка на мою шк работала и за 9 классов узнала и меня. Не хочу со знакомыми обсуждать свои проблемы. Тем более она на меня давила. Я после каждого (вроде 9) сеансов приходила и молча ревела в подушку от обиды, что мне не могут помочь. Отвратительно. Больше не буду к спецам обращаться, они сделают только хуже, а свои нервные клетки тратить дальше не хочу. Лицо свое ненавижу без косметики. Живот вроде уходит, но медленно, тк я пытаюсь наростить мышцы, что почти испарились, не смотря на то, что я могла 3 трени хлои за 1 присест сделать тогда, а сейчас одну 20 минутку с помидором вместо лица закончила(делаю уже 8 месяцев другие, менее потоотделяющие и на конкретные части тела и от них похоже результат быльше получился). Сравнивая фото до и после я вижу, что он меньше сейчас, чем когда я весила 45. Щеки.. Но они лучше, чем черные скулы черепа (я с ними на тех фото крипово выгляжу, реально призрак). Ляжки.. Я так привыкла к тому просвету, а сейчас они почти вместе, но спасибо пинтересту, я там нашла таких замечательных девочек с телосложением как у меня и хочу подкачаться! (примерно, у меня десморфия, я могу только предположить как выгляжу ссылаясь на параметры) В общем как-то так. Уже устала печатать, но может кому-то интересно почитать будет. Полистала комментарии и так больно. мне искренне жаль всех девочек и мальчиков, которые страдают этим. Мы никогда не излечимся. Как бы вас не утешали. Я почти смирилась, что моя голова поехала и возможна только ремиссия(похоже я сейчас в ней). А если какой-то черт залезет не в свое поганое дело и скажет что-то, то пойдет новая волна.
🎉🎉🎉
у меня точно такая же история. на протяжении всей моей жизни все мои подруги были намного худее меня, с 10-11 лет я пыталась похудеть с помощью тренировок, но ничего не выходило. потом в 21-22 году, когда мне исполнись 13-14?попробовала такие таблеточки, как бисак и фуро, также попробовала блевать, но слава богу это продержалось меньше двух месяцев, но даже за такое короткое время,я скинула 4кг, набрала я около 10кг. пересматривая фотки с тех годов, я не понимаю, с какого хера я решила, что я толстая??? я была абсолютно нормальной!! потом в 23 я насмотрелась видео о том, «что вы должны есть всё, что хотите и когда хотите, а так же не забывайте, что вы прекрасная в любом весе» слова-то верные, но я их не так поняла( начала жрать как не в себя, и прикол в том, что у меня ВСЕГЛА были дома овощи, супы и тд, но я питалась всякими булочками и жареной картошкой, не выходила на улицу на протяжении года. каков итог: сейчас мой вес 67 при росте 170 чувствую себя максимально некомфортно, в 16 лет у меня из-за лишнего веса вылезла холка(из-за чего я не могу носить вещи, где видно мою шею), да и в принципе я не могу носить обтягивающие вещи, тк выгляжу ужасно. сама по себе человек я не активный, но начала делать тренировку по 15 минут или дэнс тренировки по 50, ем как обычно (сладкое, жирное, мучное), но хотя бы не в таких объемах, как раньше. начала есть супы и овощи!! думаю начать ходить уже около 10к шагов после школы( хотя б хоть что-то) надеюсь, сейчас всё получится. простите за такой длинный коммент, но что-то захотелось поделиться. автору спасибо за видео!!
У меня было рпп в 11... -15кг
А какой у тебя рост, можешь пожалуйста сказать? Ты молодец, что выбралась из замкнутого круга рпп)
5:21 только больше 1500, а не больше 1000 ккал!
5:14 да уж, жиза.
у меня все точно так же, но первое желание похудеть появилось в 7-8лет.
8:16 во реально, я хаваю от скуки.
12:25 как я обожаю эту девушку😮😮
вес45 кг .я обычно ем порциями по 100-200 грамм. но иногда.... 😳могу выпить пару литров чая с молоком или сьесть больше кг редиски за раз . и думаю, о господи чего это я. от редиски возможно потолстеть?
Вы мне какого напонимаите
Слишком много склеек!((
Есть возможность больше не вставлять в видео звуки пердежа?
Так как ты похудела?
вывод: найти мужчину