Личный дневник и Рефлексия: инструкция, как применять в жизни
Записаться на первую консультацию с психологом и менять жизнь в лучшую сторону с Zigmund.Online: click.zigmund.online/lelyuk15 (по ссылке промокод на скидку 15%).
Всем хелоу, это я и мой блог!
Понял, что когда-то недоговорил с блокнотами про личные дневники и решил вернуться с базой!
Ссылки, через которые можно познакомиться со мной:
телеграм: t.me/lelyukkk
инстаграм: instagram.com/lelyukk
Здесь вы найдете много полезного про ведение личного дневника, про реакции на людей, которые почему-то их читают и про то, как все-таки это сделать полезной привычкой, а не местом, где вы просто себя корите.
ВАЖНО: это видео от ФАНАТИКА ведения дневника с многолетним стажем, а не от человека, который ведет их неделю или год, поэтому любая критика этой идеи воспринимается НЕАДЕКВАТНО!!! 😂
(шучу)
Искренне рекомендую всем взяться за ведение дневника и рефлексию. Жизнь станет лучше.
ТАЙМКОДЫ:
00:00 ХЭЛОУ ЭВРИБАДИ
00:14 Заблуждения про личный дневник
01:04 6 причин вести личный дневник
02:20 Почерк, бумага, что если прочитают и время
02:45 Ну это же просто великолепно!
04:49 Как правильно вести личный дневник
05:35 Цель для личного дневника
07:12 Что делать, если кто-то прочитал твой дневник?
09:04 Что сделать, чтобы твой дневник не прочитали
10:50 Бумажный дневник или в телефоне? 11:20 Что такое ведение дневника?
12:09 На какую тему вести личный дневник?
14:12 ЗАЧЕМ ВАМ ДНЕВНИК!!!
14:51 Где найти время на личный дневник?
16:04 Почему дневник нужно вести каждый день?
17:37 Нужно ли перечитывать записи в дневнике?
18:34 Читаю свой дневник за 2020 год
18:50 Пример дневника благодарности
20:38 Примера дневника воспоминаний
21:51 Пример дневника про работу
23:21 Пример рефлексии на тему будущего
24:29 ЖЕСТКАЯ МОТИВАЦИЯ НА ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА
25:18 Лайк, подписка, донат
Счетчик подписчиков: 31 591
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid LdtCKc72M
Я где-то в 19, спустя несколько лет узнала, что мама читала какие-то мои дневники, а также смски в незапароленном (доверяла же) телефоне. Плюс еще раньше, в мои 10, она просто, как свои собственные вещи, брала и читала мои сочинения (я в детстве писала детективы) и смеялась над ними. Спустя 20 лет у меня всё ещё есть страх писать прозу, кажется, что я не достойна быть автором, несмотря на все школьные и университетские опыты, заверяющие в обратном. Со студенчества, съехав от родителей, я живу только с людьми, которые ничем мое доверие не обманули, и всегда спокойно оставляю дневники на столе, но до сих пор помню боль такого предательства :(
моя мать тоже читала мои дневники, регулярно силой отбирала телефон и планшет чтобы прочитать переписки. При этом я была абсолютно хорошим ребенком, который никогда не курил, всегда хорошо учился и вел себя. Мои тайны были всегда о невзаимной какой-то любви, смешных моментах с подругами, но делиться ими я вообще не хотела. никакого доверия в семье больше нет, про жизнь мою дома больше вообще никто ничего не знает
В детстве мать читала дневник, письма. В 61 год снова решился вернуться к дневнику. Бумажному. Но! Всегда прячу, даже если в туалет отхожу)). Как штирлиц)))). П.с. мать до сих пор не понимает, что читать чужие дневники и письма нельзя.
Мне нужен был этот комментарий. В детстве я писала что-то похожее на стихи. Они были простые, но для меня очень личные. Временами они даже не были похоже на стих. Мама заходила в комнату, силой шарила в моих вещах и читала мои стихи, для них была отдельная тетрадочка. Это было так унизительно. Я чувствовала себя никчемной и голой. Никогда это не забуду. Теперь меня тригеррит от любых стихов, даже на ютубе перематывают моменты с любыми стихами, не говоря уже о том, что бы писать самой.😢
Больно это читать. Какже возмущает такое беспардонное отношение к чужим личным записям. Если уж не хватило такта не читать, то хотябы делала вид, что не читала. Но прочииать и потом высмеивать - насколько надо быть черствым, чтобы сделать такое 😢 хочу вас поддержать и мысленно обнять. Все это было жутко неправильно (( она не должна была так поступать
@@YuliyaAnts спасибо 🫂
"Лежал целый день" (Лев Толстой 23 сентября, 1865 г.). "Было хорошо, но собрались гости" (Лев Толстой, 22 апреля, 1884 г.). Прочитают когда-нибудь 🙂👌
Веду дневник. Очень помогает очистить голову. Вместо того, чтобы выговаривать «все это говно» в уши близким - лью на бумагу. При этом кайфую от письма перьевой ручкой, от разговора с самим собой. Пишу с датами, иногда пишу записи в стиле послания для сына. Свои мысли, заметки из жизни.
А что у вас за ручка ? Тоже хочу перьевую, но не могу с ней определиться, какую выбрать. Спасибо !
@@focusonplanning1105 основные ручки это pilot capless и lamy vista. Заправлены чернилами разного цвета.
@@focusonplanning1105 советую не жмотничать и взять lamy. цена/качество в идеальном балансе, на озоне есть, пользуюсь вот уже несколько месяцев моделью candy, восторг, ни разу не подвела! Стоит заметить, что это достаточно современная модель, и если хочется ощущения старины, можно посмотреть другие, есть еще фирма parker, но у них в несколько раз все дороже, но и выглядит очень престижно
Даже перьевой ручкой? Вот это концентрация!
@@MaryFill_ Современная перьевая ручка практически не уступает шариковой в легкости использования, но обладает легкостью письма. Инструмент не требует лишней концентрации при письма. Просто ручка, на которую не нужно давить, чтобы та писала :)
Знаешь, когда я хотел начать вести ежедневник, то мне попалось твое видео про них совершенно случайно. Когда я захотел бросать курить, ты в этот же день выпустил про это видос. Сегодня на протяжении получаса я думал, что очень хочу вести личный дневник, открыл ютуб, а у тебя уже вышел про это видос. Твои видео выходят в действительно нужные для меня моменты.
Вау)) Мне кажется, это не совпадения!
вау я подумала о том что хочу бросить курить и есть ли у автора такое видео и вижу ваш комент 😵💫😵💫
Начала вести дневник почти год назад, чтобы облегчить тяжелое расставание. Вначале записи напоминали отчёт по эмоциям которые я испытывала в течении дня и список сделанных дел, писала буквально 2-3 предложения. Так я хотела себе показать, что стараюсь жить, а не только сопливить:) В итоге у меня сформировалась отличная привычка которая действительно помогает мне поддерживать психологическое равновесие и фиксировать разные моменты жизни. Сейчас в дневнике (да и в жизни в целом) больше позитивных моментов. Только после начала ведения дневника я почувствовала, что именно я являюсь автором своей жизни. Записи действительно помогают развеять туман в голове, структурировать мысли, сформировать дисциплину и внутренний стержень. Будучи подростком вела онлайн дневник на протяжении 5 лет. К сожалению ни пароль, ни логин от сервиса не сохранился, а так бы хотелось почитать... Поздравляю с первой рекламой ❤ Очень рада, что несколько месяцев назад нашла твой канал. Ощущение, что пришла на кофе к старому знакомому 😊
💛
Я не мастер писать много, поэтому пару недель назад купила дневник впечатлений на 5 лет)) 5 строчек в день для меня самое то, чтобы написать самое запоминающееся и важное. Про тебя пару строчек сегодня напишу!))) Спасибо за контент🌹🤝
У меня тоже такой есть!!! Вот уже год пишу
Это только начало😏
У меня сегодня был трудный день, а вечером я сделал себе горячее какао, включил настольную лампу с желтым светом и "пообщался" со своим соулмейтом Женей Лелюком - стало лучше.
Возьму на заметку 😊❤👍
Прекрасное видео. Помню как долгие месяцы смотрела подобного рода ролики, но никак не могла приступить к ведению своего собственного дневника. Моментом икс стал как раз день, когда папа принёс мне маленький золотистый блокнот и сказал "Вот, на работе дали. Тебе не нужен?". Я ответила "Да, давай". И когда за ним закрылась дверь в мою комнату, я услышала как он очень радостно и искренне сказал маме "Лиза забрала". До момент произнесения этой фразы я относилась к этой вещице как к очередной книжечке с пустыми страницами у меня на полке. Но ровно в ту секунду я решила для себя, что нужно обязательно найти этому блокнотику достойное применение. Его размеры и приятный цвет обложки натолкнули меня на мысль, что он может стать отличным местом, после взаимодействия с которым я смогу испытывать такую же степень счастья, как мой папа, когда он отдал мне то, что мне действительно нужно. С этого дня я начала фиксировать в блокнотике свои размышления и впечатления дня. Пока ещё не получилось добиться постоянства в этом занятии, но я предпочитаю не кормить себя за это, а просто обращаться к блокнотику, когда чувствую необходимость очистить голову и облегчить ношу на душе.
Поразительно то, что я остановила видео и написала этот комментарий ровно перед моментом, когда говорится о том, почему не стоит обращаться к дневнику только в моменты плохих мыслей. Возьму на заметку и попытаюсь таки вести дневничок каждый день. Ну и конечно же, финал видео это просто взрыв эмоций, описание невероятнейшего опыта, хочу быть как Женя, когда вырасту!!!
Мне все равно мало твоих видео про блокноты. Можно еще 💯
+
+++
В детском я придумала свой алфавит, чтобы я смогла спокойно вести дневник. Так я решила проблему с тем, что мой родитель позволял себе читать дневник. Выписала все буквы и придумала, какими символами их заменить, хорошо заучила свой вариант, и личный дневник стал действительно личным
Вау, это круто!
Все на что хватило меня в детстве: ктосо эсэтосо посонясял, тосот крусут всесем стасарисикасам присивесет, насадесеюсюсь васам свеселосо осолдскусулысы 😂
@@lelyuk олдскулы свело немного, не без этого))
Потом сам заколебешься расшифровывать или даже писать😂
У меня тоже был свой алфавит))
Расскажу свой пример. Примерно чуть больше года назад решила вести дневник, но почему-то через пару записей забросила,. Естественно записи там были «не от хорошей жизни». 2023 год. Мне случайно на глаза попадается этот самый блокнот, открываю, читаю записи и о ужас, НИЧЕГО НЕ ПОМЕНЯЛОСЬ. В записях тогда как будто описала свой сегодняшний (на момент прочтения в 2023 году) день. Между тем мне казалось, что я делаю столько всего, чтобы поменять удручающее положение дел, но перечитав записи поняла, что просто топчусь на месте (а по ощущениям казалось, что я много всего поменяла) Было очень отрезвляюще. Итог: когда абсолютно все внешние обстоятельства поменяются, внутри может остаться тоже самое Всем любви ❤
А теперь что-то поменялось в вашей жизни? Помог дневник?
Ооо! «Веду дневник, когда мне плохо» - откликнулось) тоже похожим образом чаще делала, только скорее когда было сложно, чтобы пережить такое непростое время. А еще очень здорово перечитывать старенькое - такой телепорт в ту прошлую меня. Очень теплые чувства к себе вызывает ❤
про прочтение дневника. Не очень сложно расстаться с другом, который полез в дневник. Значительно сложнее сделать это с родственником или родителем, когда ты мелкий и буквально зависишь от него
ага, а еще сложнее, например, если твой дневник прочитает твой ребенок...тут тоже вряд ли получится расстаться=))
Предлагаю писать дневник прямо тут, в комментариях к ролику прекрасного ютубера лелюка! И каждую неделю подводить промежуточные итоги за недельку 🌚
Какая же крутая идея!
Где 4 итога?
@@user-zt4le1pb3t😂
Эх, о ведении личных дневников могу говорить много и сама очень люблю это дело) Но самое прикольное то, что никаких рамок в его видении нет. Это обычно самая простая тетрадь, формата А5 (самый удобный для меня формат), в которой я пишу все, что меня тревожит на данный момент времени. Вот просто поток мыслей, отвратительным почерком, без знаков препинания, с сокращениям и тд 😂 Для меня бумага, еще со школы, стала местом, где я делюсь своими мыслями, злюсь, рефлексию, мечтаю и изливаю душу, просто потому что еще подростком была достаточно закрытой и мало кто знал, что я чувствую на самом деле. Сейчас, спустя много лет, я по-прежнему имею такую тетрадь, но не веду ее каждый день и меня это абсолютно устраивает. Дневник это лишь место разложить по полочкам ситуацию, посмотреть на нее со стороны, разгрузить навязчивые мысли, ответить (иногда очень неожиданно) на волнующие меня вопросы. К слову, свои записи никогда не перечитываю, дневники выбрасываю и абсолютно не переживаю, что их кто-то прочитает, так как сама не всегда могу разобрать, что я в них написала 😂 Но при этом, я абсолютный адепт бумаги, люблю писать от руки - это самая настоящая медитация для меня. И еще, мне абсолютно не важно, на чем и когда писать: очень часто могу писать на клочках бумаги на работе, когда что-то бесит или злюсь)) И как итог всей этой истории: ваш дневник - ваши правила! разгружайте мозг и живите счастливо. Всем добра))
Поздравляю с первой интеграцией! Рада, что у тебя появились рекламодатели :)
Утренние страницы - когда проснулся и начал писать дневничок - очень крутая штука, здорово помогает разгрузить голову и разобраться в себе.
Потрясающая и очень мотивирущая история, Женя- зачем нам нужен разговор с самим собой через дневник. Спасибо!
Добрый день. С 14-ти лет вела дневник, не всегда каждый день. Я закрытый человек и не откровенничаю даже с друзьями, вот и выговаривалась на страницах дневника. Потом я экспериментировала со стилем изложения, это зависило от чувств. Если проживала возвышенные чувства, то и писала соответственно, порой даже стихами. Ну а если гневалась то и матом. Повзрослев остепенилась и научилась гневаться культурно, а потом научилась не гневаться совсем😀 Порой так хочется поймать на карандаш то как прекрасен мир в какой-то миг, рассказать о незнакомом случайно встреченном человеке, то что вызвало восхищение или по рассуждать о фильме или спектакле. Характер записей с годами изменился от внутренних душевных переживаний к восхищению миром в котором живу. А идея дневника благодарности великолепная! Обязательно заведу себе такую тетрадь.
Женя, как же вовремя попался твой канал и в частности это видео! Спасибо тебе за то, что ты делаешь и делишься
поздравляю с первой интеграцией!💫 спасибо за видео🫶
Хочу поделиться опытом ведения блокнотов. Мне очень нравится вести бумажные дневники, запах и текстура страниц незаменима. Записываю всё перьевой ручкой, заправляю ее разноцветными чернилами. Всю жизнь обожаю канцелярию, стоит целая стопка красивейших пустых и заполненных блокнотов, не могу устоять и не купить. Так же увлекаюсь писательством и обожаю прописывать в таких блокнотах сюжеты или идеи. Скрапбукинг отдельная любовь, наклейки, картинки и оформление для меня очень важно, не могу я разводить грязь там где изливаю душу. Люблю их перечитывать и любоваться на оформление. Высматриваю ошибки и прошлый опыт и вспоминаю многие моменты. Очень помогает очистить голову. А такие видео всегда очень вдохновляют! Люблю смотреть на чужое оформление, почерк, особый способ ведения. Спасибо за такие видео, смотрю и душа радуется❤
По твоим рекомендациям почти месяц назад купила блокнот и тоже начала его вести. Я так же как и ты заметила, что пишу только негативчик и обидки, сейчас 9:35 утра и я сяду и буду писать, что у меня все в порядке :) Дневник как будто и правда напитывается плохими эмоциями и уже красивая голубая обложка выглядит не так красиво.. Я так благодарна тебе за твои ролики, ты как тот тихий голос внутри, ктр направляет и не даёт ошибаться ❤
Ещё не смотрел видео, но сразу понятно что это топчик)
Жень, очень круто все сказано, я ждала это продолжение, я тоже ценитель личного пространства, понимаю, как это важно. Все вопросы раскрыты, просто вау, мастер слова :) убеждаюсь в этом каждое видео
А я тоже вела дневник когда мне было плохо, материлась там, как никогда в жизни, злилась, очень помогал этот метод выписывания мыслей. Но! Я заметила, что после этой выгрузки мне хочется себя похвалить, а где я молодец. Есть такая техника "зато". День выдался говно, зато успела поспать в дневной сон ребенка. И так переварачиваешь свои мысли, а потом стала замечать, что в жизни больше фокуса внимания стало на хорошем, я даже больше стала шутить и понимать юмор других людей. Мне стало легче! Поэтому вот такая техника прям на ура работает. Сначала пишешь что бесит, по-честному только, а потом где в этом хорошее. Цели тоже люблю писать, мечтать, погружаться мыслями в эти ощущения. Это прям как медитация получается. Но не каждый день пишу, честно иногда сил нет, падаешь спать и встаёшь как зомби, сразу в дела. Могу днём писать, когда есть свободная минутка. Мне тоже нравится писать буквы рукой, выводить шрифт так сказать
После видео села и выписала то, что беспокоило. Нравится этот метод, я всегда пишу в формате фрирайтинга. И для меня это способ выплеснуть мысли, эмоции, без рамок и отрефлексировать
поздравляю с первой интеграцией! искренне радовалась, когда увидела) очень часто сразу слышно, как люди меняются внутри интеграций, за тобой я этого не заметила, спасибо за искренность в очередной раз ❤️🩹
💛💛💛
Классное видео! Я веду дневник с 2017, чтобы сохранить воспоминания: через пару лет хранения мозг их изменяет. Такие дневники храню. Чувства и переживания на бумагу тоже регулярно изливаю, но подобные блокноты выбрасываю.
поздравляю Вас с первой интеграцией!🎉 успехов Вашему каналу!
Вот это скорость речи, даже хотела сделать помедленнее :) ❤ Спасибо за видео !
Впервые за долгое время рад увидеть рекламную интеграцию Спасибо за видео!
Поздравляю с первой рекламной интеграцией!!!🎉 Дальше больше
Поздравляю, Женя, с первой интеграцией! рад твоему видео усы огонь
Не смогла сдержаться и прямо после просмотра видео написала себе письмо в настоящее из будущего (или что-то вроде того, хаха). Получилось на 2 листа моего блокнота А6. Полна энергии теперь делать оставшиеся дела на сегодня. Спасибо за такой качественный контент и поздравляю с первой рекламной интеграцией! ❤
ахахахаххаах в конце так взбунтовался (разгорелся) - супер! всё правда, ты молодец💙
Вот что бывает, когда перечитаешь))
какой же вы крутой! спасибо за ваши видео)
От вас веет невероятным спокойствием. То самое ощущение, когда кажется, что человек на своем месте и будто он создан для того, чтобы снимать подобные видео, что-то доносить людям, быть полезным или просто болтать о своих мыслях, и они обязательно в ком-то отзовутся и кому-то помогут. Такая легкость от вас, необъяснимо! Пожалуйста, продолжайте :)
Я не знаю зачем пишу это.. в детстве +-10 лет я завела личный дневник и сказала маме что его читать нельзя и все было хорошо, во время очередной незапланированной уборки (мама вытияхивала все из ящиков, шкафов, полок и тп) я захожу в комнату когда мама только открывает мой дневник, я спокойно сказала что это мое личное и читать это не следует, в отет я получила что "пока ты живешь в моем доме, твоего сдесь ничего нет" меня это взбесило и я силой забрала дневник, мама гонялась за мной по всему дому, пока не пришёл папа и не остановил маму. P.s. мама у меня психолог, лучший в моем городе. Как итог я боюсь что-либо писать или выражать свои мысли, все держу в себе.
мама у меня психолог... ужас
Все видео такие душевные ❤❤❤
Я переодичкски начинаю весьти дневник. С детства, очень не регулярно. Они и в правду помогают разобраться в себе. А также переодически я их сжигаю. Во-первых стремление не хранить ничего лишнего ( а их я не перечитываю), во-вторых жизнь не предсказуема и мало ли что - не хочу чтобы их когда-либо кто-то читал ни при моей жизни, ни после ))
еще напишу, первый раз наткнулась на этот канал, очень теплое видео все понятно и доступно картинка по цветам просто как умопомрачительная, хочется в ней жить и в плодик завернуться. Не привыкла писать комменты, но к этому видео очень захотелось, спасибо вам.
Ура, новое видео про дневник!)
Поздравляю с первой рекламной интеграцией!!! А дневники обожаю. Веду его снова с этого лета спустя несколько лет перерыва. Бесит что мысли и переживания повторяются снова и снова, заметила это
редко пишу комментарии, но сейчас хочется сказать, что Ваш канал ощущается как дом! Великолепное чувство!
ураа! поздравляю тебя с первой интеграцией🫶🏻 ты первый и пока единственный блогер, за которого я радуюсь, когда слышу интеграцию, а не раздражаюсь рекламе, как у остальных😅 во2 хочу тебе сказать спасибо за идею. я веду дневники давно, с 13 лет, писала от руки, но потом ушла в онлайн. Полгода назад решила вернуться к бумаге, купила блокнот и вот он с тех пор так и лежит… Не было импульса какого-то что ли, искры… А сейчас я услышала в видео фразу «дневник в кафе» и внутри щелкнуло - это оно! И прям до мурашек! Я загорелась, все правильно - вот это мое. Я уже вижу как я это буду делать и предвкушаю удовольствие. Миллион сердец тебе❤❤❤❤❤❤❤
еее, спасибо огромное :)
Боже, смотрю на вас и каждый раз думаю «о, это полезно и так просто, погнали вести») Заканчивается видео, и я уверенно продолжаю нихера не делать🤣 Спасибо, что поделились, вообще звучит как очень рабочая история! И лайфхаки по ведению крутые) Надеюсь порву этот порочный круг и начну строчить)
Годнота! Отличное дополнение к самому популярному ролику на канале)
Исключительно полезное и познавательно видео! Спасибо тебе добрый человек, всё доступно разложил по полочкам для чего человеку просто необходимо вести личный дневник. Подача материала спокойная, доброжелательная, доходчивая, без лишней "воды" и словословия. От меня конечно же лайк и подписка.
Я веду дневник. Не регулярно, но люблю это дело. Давно не писала. А сегодня вдохновилась вашим видео и аж пять страниц настрочила в тетради 😁
очень кайфовые видео, я залипаю реально эстетично
Очень классные ролики про дневники!❤
Поздравляю с первой интеграцией)
Приятное, позитивное и дельное видео. Спасибо!
Женя спасибо! Ты великолепен.
Вышло видео - сразу лайк не глядя ) потом просмотр уже ) Поздравляю с рекламой первой ))) дальше больше! По поводу дневника мысли давно уже) в детстве вела, помогало ))) надо начинать снова)
💛
Спасибо за видео!
Супер!!! Вот это я называю призыв к действию!!!
Сегодня после работы я посмотрел это видео. А потом откопал среди груды хлама свой старый, но не доисписанный ежедневник и сел писать на 20 минут. Вышло коряво и бессвязно, не смог бы перечитать при всем желании, но вместе с этим я прожил свою печаль. Позитивный опыт. Надеюсь, не забью и продолжу.
Искренне, откровенно, по настоящему 👍👍👍
По-моему, видео про дневники оочень крутые! Спасибо! 🔥
Женя, спасибо)
Поздравляю с рекламоооооой 😍😍😍 Нативность топ 💙 Моя норма дневниковая ~500 страниц в год, уже перешла просто на тетради формата А4 😅 И это нереально крутой инструмент, который мне меня возвращает. Как ты правильно отметил, "подумать свои личные мысли".
Большое спасибо за видео! Посмотрела на одном дыхании, очень нравится эта тема! Также было интересно послушать фрагменты из дневника. Спасибо, что поделились! Я веду и бумажный (удобнее всего для меня обычная тетрадка в клеточку) и в Notion ( создаю отдельную страницу для каждого месяца). Иногда просто описываю события дня, иногда выплескиваю эмоции, пишу о своих желаниях и выражаю недовольство... Бывает любопытно становится, о чем я думала год назад в эту же дату и тогда начинаю перечитывать дневники)
вы стали как мой родной дядя или отец, который помогает жить и делится советами
Спасибо за видео❤ Полностью согласна про дневник. Стала вести регулярно уже как год. Самое главное - мой почерк улучшился в разы!!😂 Я раньше сама не могла прочитать что написала😅, теперь когда сравниваю, то разница очевидна. Попробуйте! Я не перечитываю...иногда только самую первую запись. Иногда мне хватает 10-15 минут на дневник.
Вот это концовочка, аж сам задышал ❤
НАКОНЕЦ-ТО🎉
круто, а главное полезно и применимо!
веду дневники на протяжении уже около 12 лет. больше нравится писать перед сном, чтобы засыпать с чистой головой. и так правда легче засыпается. веду для себя, перечитываю раз в год записи за последний год. пока живу с родителями, да, боюсь, что дневники будут прочитаны (однажды (хотя, наверное, не однажды) так и случилось). но чувство облегчения от письма > этого страха. вдохновляет эстетика бумаги и ручки, записей от руки. диджитал - не то, всё равно там много шума и не можешь остаться наедине с собой. тем более, что работаю и так за компьютером, хочется времени без экранов спасибо, Женя, тебе за это видео! и правда очень уютно, красиво и спокойно. спасибо, что напомнил лишний раз, для чего я всё это делаю для себя.
Помню, отвлеклась и оставила свой дневник на столе. Мама прочла, а позже ругала меня за то о чем я рассуждаю .И мало того что она вторглась в мое пространство, так и еще и отругала. Мама ответила, что не нужно оставлять свои личные вещи на видном месте... Да уж, я думала, что в своем доме могу не прятать вещи. При этом я в разговорах ранее я упоминала,чтобы она не читала его. Прошло несколько лет и я до сих пор не доверяю ей.
Женя, привет) очень понравилось твое сочетание шортиков и шапки😀 оригинально:)
😂
буквально сегодня, пару часов назад я перечитала своей дневник двухлетней давности. Получились ли мои планы? ДА. ЧЕРТ ВОЗЬМИ, ДА. В 16 я мечтала пожить в другой стране. В 18 лет я, никогда до этого не работавшая, не имея богатых родителей или родственников за рубежом - переезжаю в Турцию на несколько месяцев. Одна. Я шестнадцатилетняя была бы в шоке от такого. Ту запись я сделала по приколу, с мыслями "ну, было бы круто побывать за границей... ". Получились даже мелочи: заменить холодильник просто потому что мне хочется поменьше; закрыть несколько предметов на автомат. Обожаю дневники. Сейчас веду 3: о разочарованиях в моей жизни (его не перечитываю), когда ощущаю что наступил переломный момент в жизни и я изменилась духовно с прошлой записи (люблю перечитывать раз в 1-1,5 года) и дневник со словами, которыми я хотела бы поделиться с людьми, но в силу каких-то обстоятельств эти слова так и останутся записями (читаю раз в месяц, могу даже чаще). Горжусь за себя маленькую что насмотрелась сериала Виолетта и начала вести дневники на постоянке. Спасибо за видео 💛
💛💛💛
Ура! реклама! Узнаваемость такого классного канала не заставила себя ждать
Элементарное спасибо тебе
Спасибо, мысль о том, что не стоит писать только про негатив как-то доселе не посещала мою голову 😐 Будем исправлять хаха
Большое спасибо тебе
Ухты, реклама, поздравляю 🎉
о, тема про работу и отношения так откликается сейчас.. из-за недопонимания и истерик коллеги, прокручивая позже, сама себе вытрепала нервы, да уж. с июля начала вести блокнот в линию, это оказалось не очень удобно, подумала, ничего страшного, если я просто оставлю его и продолжу излагать свои мысли в блокноте в клеточку, например. кст, ту тему так и не дописала, нужно будет вернуться
Спасибо❤
Как удачно я попала🎉
Кайфуем с кадра
Вы - милый! ❤ подпишусь наверное. Образ с бородой и без шапки больше понравился, более уютный что-ли.. Ох, Химки, Войковская.. родные места ))
Мои дневники на русском точно никто не поймет там, где я живу, во Франции 😅 благодарю Вас за видео, за вдохновение и позитив ❤
О так же подумала, только живу в Германии 🤣
вчера вечером посмотрела это видео, а утром попробовала записать свои мысли в блокнот. поняла, что боялась, в прямом смысле, это делать раньше, так как пришлось бы сталкиваться и с неприятными жизненными моментами или грустными мыслями, и своей ответственностью за них. но оказалось это столкновение может привести к хорошему результату - оказалось те чувства, которых я боялась - оправданы и их не нужно стесняться. а ещё оказалось, что человек, который раздражал на самом деле не раздражает! - размотался большой клубок с чужими проекциями и нашлось мое личное ощущение, наконец-то!
спасибо большое автору этого канала ❤️❤️❤️
очень рад оказаться полезным :)
Завести дневник и писать так как будто его никто не прочитает( главное освободить голову от мыслей)
С первой рекламой Жень💟
очень сперва растроилась прошлым видео об ежедневниках, полное отрицание планшета и стилуса, это меня задело у меня столько электорых ежедневников от руки сделаланых на планшете с помощью стилуса и о чудо это видео, каждый рефликсирует по своему спасибо ) не люблю бумагу ну вот прям совсем, я обожаю гаджеты и уже 3 года( как купила планшет со стилусом) веду электорые ежедневники списки дневник благодарности планы и я прям чувствую себя лучше когда что то пишу
Обожаю дневники. Блокноты. Ручки. Почитала комментарии, могу сказать- мне невероятно повезло, я, спокойно могла оставить дневник на видном месте, когда жила с мамой и точно так же могу оставить тонну своих блокнотов на прикроватной тумбочкой сейчас, живя с мужем. Знаю, что не посмотрит никто. Недавно перечитывала моментами старые дневники и списки желаний. Многое сбылось 😅
Женя, благодарю за видео. Веду дневники с 12 лет и это фантастическая практика! А тот момент, что сбылось то, что ты писал раньше, это яркий пример самопрограммирования с помощью дневника. Круто! А еще благодарю за вдохновение вести ютуб. Давно хочу делиться внутренним миром с миром)) и сегодня решилась и записала первое видео. В каком-то из видео ты сказал, что родился 5.01 1992 или 1991 года?
А про год я не говорил… Только про 5 января… 😂 Все думаю, надо деанониться или нет! Я счастлив вдохновлять на ютуб! В окружении уже человек 5 ведет, а если получается делать дистанционно это через экран - это вообще фантастика, спасибо за приятные слова :)
Напишу коммент ради продвижения идей этого удивительного человека. Уверен, лет через 5 это будет крупный, но не испортившийся от этого, ютубер, и тогда Я, смогу радоваться что смотрю его с 3к, поддерживал его, и пусть мой вклад был незначительный, без этого вклада этот человек не был бы таким сейчас. Успехов тебе, необычный человек ;)
💛💛💛
Я досмотрела)
Ты еще не договорил про планеры! Все жду видео...
Боже, я просто счастлива, что у прекрасного ютубера лелюка появились рекламные вставки! Правда, я с первых слов и цвета подумала, что это от "Ясно" 🌚
🥰
Спасибо автору за классное видео) Прям всё чётко и круто рассказал. Кстати, на Хабре есть статья под названием "Отслеживание ради анализа гипотез", которая хорошо дополняет и расширяет ролик. Возможно, что кому-то она пригодится.
спасибо за наводку, изучу!
Какой богатый и красивый словарный запас у автора
Женя, а где у тебя микрофон? Запиши выпуск для психов о том, как записываешь и красишь свои видео.
🔥
мне тоже интересно про "красить") Очень приятная, уютная гамма
Убедил! ☺
Мне так понравился вопрос где найти время, иногда и правда сложно и позже становится лень и не хота писать, и для мня самое трудное ведения дневника каждый день, не знаю почему , до сих пор работаю с этим. Просто бывают времена что не хочется это писать или отрефлексировать , прям все мое я убегает от этого и моментами хочется описать события и запечатлеть это, возможно это страх что о боже как же много мне придется писать и я не хочу некоторые моменты запечатлеть и обдумать их ведь не удобно или страшно. Боже я тоже когда все нормально и иногда немного так плохо я не пишу ,я думаю да зачем , какой в этом смысл, но послушав вас я передумала , тоже хочу попробовать записывать и анализировать почему, какая причина, что могу с этим сделать, нужно попробовать это. Когда вы начали перечитывать свой дневник 20 года и описывать свои эмоции, у меня внутри прям фейерверки начались , тоже прочту свои дневники 4-5 летней давности. Спасибо большое за ваше видео и творчество, с нетерпением жду следующих выпусков🥰
Вела дневники с 9 лет, мама читала. Травма детства. Вообще не верю, что сейчас так остро стоит вопрос о безопасности информации, 100% есть качественные заурывающиеся дневники с замками, на крайний случай купить закрывающуюся тумбу или мини сейф