Spécifique Gardien de But APPUIS SPÉCIFIQUES GOALKEEPER TRAINING
Spécifique gardien de but sur le thème des appuis spécifiques aux gardiens de buts. Il est question d'effectuer quelques rappels quant à l'importance de la coordination ainsi que la réactivité musculaire sur la qualité des appuis au sol. Avoir de bons appuis c'est aussi être capable de rapidement s'adapter à de nouvelles situations et donc d'être performant
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/ @number1-one-gktraining
Beaucoup de thèmes techniques et physique y sont abordés, avec en plus un BLOG où j'approfondis les vidéos et explique les exercices spécifique.
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c est trop beau courage
merci beaucoup
Un entraînement hyper intéressant notamment parce que l'on peut le faire faire à des plus jeunes en catégories pour leur inculquer les bon réflexes. Merci encore.
La plupart des séances que je propose sont adaptables aux plus jeunes. Seul les exercices avec charges et au nombre de répétition trop élevé sont à bannir chez les plus jeunes. Le but principal est surtout la qualité et la réussite des exercices. Merci à vous pour ce commentaire très juste. Bien à vous
@@Number1-One-gktraining je repends vos séances régulièrement pour les faire faire quand elles me paraissent intéressantes pour la progression de mes gardiens (U13). Je l'allége parfois, jamais avec des poids (pour la croissance) et je sais qu'ils en sont friands car ils comprennent que la séances va leur apporter quelque chose en plus. Merci encore pour vos partage et vos conseils. Amicalement. Thibaud
Super
C'est génial!👍
Super exercices merci
JE SUIS AU TOGO J AI 17 JE N EST DE LA TAILLE MERCI
Trop top
Bonjour, dans le premier exercice peut on lever légèrement les talons ou non il faut obligatoirement un contact total avec le sol? merci
🤙🏻🔥
Trop fort
GUYBLOCOZ 12 COMMENT
Quand sera la prochaine avec le nouveau gardien du psg j'ai trop envie de voir
Bonjour je ne fais plus partie du club de la berrichonne . Vous ne verrez donc pas ce nouveau gardien de but.
quelle league ?
2nde french division