KZhead
Ғылым және технология

چطور آشفتگی ذهنی را مدیریت کنیم؟

YekPelleBalatar
2021 ж. 5 Нау.
10 444 Рет қаралды
Жүктеу

آموزش‌های تخصصی من در حوزه کسب و کار
پیج اینستاگرام مدرسه کسب و کار پله.
🔻 / pellebs 🔺
پیشنهاد می کنم فالو کنید
کانال یوتیوب مدرسه کسب و کار پله
🔻 / @pellebusinessschool🔺
پیشنهاد می کنم سابسکرایب کنید
راهکارهایی برای مبارزه با آشفتگی ذهنی
**********************************
آشفتگی، خاصیت ذهن انسان است. از این منظر انسانها به دو گروه عمده تقسیم می شوند. گروه اول آنهایی هستند که ذهنی آشفته دارند و برای سالیان سال در این آشفتگی مطلق زندگی می کنند و هیچ لذتی از زندگی نمی برند، گروه دوم اما کسانی هستند که یک بار تصمیم می گیرند که بر آشفتگی ذهنی خود غلبه کرده و ذهنشان را همیشه و همیشه آرام و منظم نگه دارند
به احتمال زیاد شما الان عضو گروه اول هستید. اما می توانید یکبار برای همیشه تصمیم بگیرید با آشفتگی ذهنی مبارزه کنید و بر این عامل آزاردهنده و مخل آسایش چیره شوید. اگر چنین تصمیمی دارید، این ویدیو می تواند به شما کمک کند
من آیدین نامدار در این ویدیو در خصوص 5 راهکار مهمی صحبت کرده ام که اجرای آنها می تواند شما را از آشفتگی ذهنی برهاند
**********************************
اگر موضوع مبارزه و غلبه بر آشفتگی ذهنی برای شما مهم است، پیشنهاد می کنم کورس "غلبه بر آشفتگی ذهنی" به بیان آیدین نامدار را بر روی وبسایت یک پله بالاتر از دست ندهید. لینک این کورس را در بخش پایین می توانید پیدا کنید
**********************************
لینک کورس "غلبه بر آشفتگی ذهنی" به بیان آیدین نامدار
bit.ly/2MQkYUq
***********************************
یک پله بالاتر را روی دیگر پلتفرم ها هم دنبال کنید
**********************************
کانال یوتیوب: @yekpellebalatar
پیج اینستاگرام: / yekpellebalatar
کانال تلگرام: t.me/yekpellebalatar
وب سایت: yekpellebalatar.com
***********************************
اگر سوالی در خصوص این ویدیو دارید، مطرح کنید

Пікірлер

  • عالی بود خیلی ارزشمنده این موارد با توجه به شیوع بالای این پدیده

    @ft821792@ft8217923 ай бұрын

  • باسپاس از ویدئوی خوبتون

    @masoudbolandtaj1564@masoudbolandtaj15642 ай бұрын

  • استاد به درستی گفتید اخبار خیلی تاثیر بدی داره

    @neginmobarhan2634@neginmobarhan26348 ай бұрын

  • عالی بود

    @milad_mohebbi@milad_mohebbiАй бұрын

  • مثل همیشه عالی ❤❤❤🙏🙏

    @razmjumehdi9069@razmjumehdi90693 ай бұрын

  • ممنونم ازتون ، من زیاد ازین صحبتها میشنوم ولی شما جدا مفید و متنوع صحبت کردید

    @shigo4664@shigo46642 жыл бұрын

  • 13:49 تا یک سلام دیگر همههههههه با هم به سوی یک پله بالاتر❤️❤️❤️❤️

    @YazdanN.S@YazdanN.S3 жыл бұрын

  • فوق العاده مثل هميشه🌹

    @alirezaghanbari4764@alirezaghanbari47643 жыл бұрын

  • امیدوارم بهترین ها براتون اتفاق بیافته حالم خیلی بهتر شد بینهایت سپاس و احترام برای شما استاد عقل

    @sano4253@sano4253 Жыл бұрын

  • ممنونم من تنها آشفتگي ذهنیم یوتوب هست حس میکنم باید هر روز فعال باشم و همش فکر میکنم چرا امروز ویدیو نذاشتم...و وقتی میزارم ذهنم آروم میشه 🤦‍♂️ نمیدونم شاسد بیش از حد برای خودم بزرگ کردم تولید محتوارو!

    @RaminRelax@RaminRelax3 жыл бұрын

  • چقدر اموزنده هست مطالب شما,ممنونم از شما

    @shazon8837@shazon88373 жыл бұрын

  • برای بار چهارم این کلیپ رو نگاه کردم میخوام تو تعطیلات عید به کتابخونه ی شهر برم و ۳ ساعت با خودم خلوت کنم 😍

    @sadrajalali9989@sadrajalali9989 Жыл бұрын

  • Mersi az matalebe arzeshmand

    @mehdiakbari9184@mehdiakbari9184 Жыл бұрын

  • عالی بود جناب نامدار. یک دنیا سپاس 🙏

    @arashazarang7528@arashazarang75282 жыл бұрын

  • Big Like❤❤❤❤

    @user-nm3ck1qr7p@user-nm3ck1qr7p9 ай бұрын

  • باسلام وخدا قوت,مطالبتون عالی وکاربردی🌹🌹👌👌

    @mamaleki3683@mamaleki36833 жыл бұрын

  • خیلی ممنون❤

    @carbar12@carbar128 ай бұрын

  • سلام و روز بخیر، خیلی خیلی عالی بود مثل همیشه

    @mitrapouladfard1224@mitrapouladfard12242 жыл бұрын

  • فوق العاده بود آیدین جان مخصوصا مثال اتاق بهم ریخته 👏 آقا تبلیغات هم نشون داد

    @rockfitclub@rockfitclub3 жыл бұрын

  • درود بر انسان های خردمند و آگاهی مانند شما البته هر انسانی دارا خطا است و من حضرت سازی نمی کنم

    @user-tc9ys6de4z@user-tc9ys6de4z2 жыл бұрын

  • خیلی ممنون . واقعا مطالب مفیدی رو ارایه میدید

    @gholamrezarostami2699@gholamrezarostami26993 жыл бұрын

  • چقدر ویدیو های شما عالیه من یک ویدیو رو دیدم سه چهار تا بعدشم از ویدیو های دیگرو هم دیدم ممنونم

    @parisamhb7943@parisamhb79433 жыл бұрын

  • عالی بود👌🏻👌🏻🌸🌸🌸🌸🌸

    @mkh8616@mkh8616 Жыл бұрын

  • فوق العاده زیبا بود 😊

    @maryhb876@maryhb8762 жыл бұрын

  • عالی بود حتما باید انجام بدم

    @Ali_ya7963@Ali_ya79633 жыл бұрын

  • عااللییی بود خیلی ممنون🙏🙏🙏♥️♥️♥️

    @mahi-py3cv@mahi-py3cv2 жыл бұрын

  • خيلي عالي هستي استاد، كجا بودي تا حالا؟؟ البته من تازه پيداتون كردم، you’re wonderful

    @majidbanimahd1113@majidbanimahd11132 жыл бұрын

  • با سپاس فراوان به شما برای ویدئو بسیار خوب و مفیدتان خیلی خوشحالم که عضو کانال شما شدم ،موفق باشید🙏🙏👏👏👏👌👌💐

    @aylaamiri96@aylaamiri962 жыл бұрын

  • شماعالی هستیدجناب نامدار. موفق وتندرست باشیددرتمام مراحل زندگیتون .زبان من که قاصراست ازابراززحمات شماازپروردگارخواستاربهترین ها برای شماهستم دوست عزیزم

    @user-ly2te7ml6f@user-ly2te7ml6f2 жыл бұрын

  • عالی عالی و عالی ماشالا پله نیست که اسانسوره. ادامه بدین 👍👌👍👌👍

    @fatemehkhalili5912@fatemehkhalili59123 жыл бұрын

    • 👏👏👏👏👏

      @mandanazamani2878@mandanazamani2878 Жыл бұрын

  • عالی بود آیدین جان

    @MFINEX@MFINEX3 жыл бұрын

  • عالی و بسیار زیبا و مفید

    @faramarzmohammadi5748@faramarzmohammadi57482 жыл бұрын

  • مرسی از ویدئو مفیدتون🌹

    @soniamehri9003@soniamehri90033 жыл бұрын

  • قشنگ توضیح دادین جدی

    @shigo4664@shigo46642 жыл бұрын

  • واقعاً عالییییییی بود 👍

    @vhs4698@vhs46982 жыл бұрын

  • ممنون و متشکر

    @katpat8772@katpat87722 жыл бұрын

  • ممنون عالی👌👌👌👌👌

    @user-ll3zr1vf4u@user-ll3zr1vf4u2 жыл бұрын

  • جواب سوالم رو از شما گرفتم ممنون...

    @sadra19@sadra193 жыл бұрын

  • عالی مثل همیشه خیلی ممنون بابت ویدئو های خوبتون 🌹🌹

    @sarashahveysi8671@sarashahveysi86713 жыл бұрын

    • @@yekpellebalatar8553 سلامت باشید 💚💙

      @sarashahveysi8671@sarashahveysi86713 жыл бұрын

  • این روز ها خیلی ذهن آشفته ای داشتم و فکر میکردم با ول کردن به حال خودش ازاد میشه ولی بدتر هم شد ولی با دیدن ویدیوتون فهمیدم باید چیکار کنم ممنون

    @milad_mohebbi@milad_mohebbiАй бұрын

  • واقعا ممنونم🌹

    @shaghayeghlarijani7671@shaghayeghlarijani76713 жыл бұрын

  • عالی بود👏🌹بهم کمک کرد

    @farbazhoaseini2046@farbazhoaseini20462 жыл бұрын

  • سلام استاد ، عالی عالی عالی عالی عالی بود ممنون از شما،🙏🙏🌹🌹👏👏👌👌💐💐

    @user-fp3js5fq6z@user-fp3js5fq6z Жыл бұрын

  • عالی 👌🌷🌼

    @user-us8ov4mn2k@user-us8ov4mn2k2 жыл бұрын

  • فکر تو گنجایش هر چیز را ندارد ، پس آن را برای آنچه مهم است فارغ گردان ، حضرت علی ع ، غررالحکم

    @user-pm1hf4pe9x@user-pm1hf4pe9x8 ай бұрын

  • دمتون گرم استاد ♥️🤍💚

    @sina65@sina65 Жыл бұрын

  • سلام خیلی عالی هستی حالمون خوب میشه باشنیدن این حرفهای عالی بدردبخورن خداحفظتون کنه همیشه سلامت وشادباشید واقعیتهارابین میکنید باصداقت وپاکی 🙏🙏🙏🙏🌺❤️🌺🙏👌👌👌

    @nafasheydari4852@nafasheydari485210 ай бұрын

  • بسیار عالی

    @NA84838@NA848382 жыл бұрын

  • آقا خیلی مخلصیم بمولا

    @user-wm8hu8tu4w@user-wm8hu8tu4w Жыл бұрын

  • Perfect

    @narimanrezaee3633@narimanrezaee36332 жыл бұрын

  • واقعا مفید بود

    @abolfazlhosseini5723@abolfazlhosseini57233 жыл бұрын

  • ❤ عشقمی

    @Flight1994@Flight1994Ай бұрын

  • ممنون عالی بود 🌱💕

    @imtelma@imtelma Жыл бұрын

  • Sohbataton aowliyeeeee🥳

    @nargesbeigi8964@nargesbeigi89642 жыл бұрын

  • سلام احترام استاد بزرگ تشکر از شما

    @mandanazamani2878@mandanazamani2878 Жыл бұрын

  • استاد بی نظیرید ممنون خیلی خیلی ویدئو مفیدی بود موفق باشید

    @user-po1376@user-po13763 жыл бұрын

    • @@yekpellebalatar8553 🌹🌹🌹ممنون استاد موفق و سلامت باشید

      @user-po1376@user-po13763 жыл бұрын

  • Thank u very much!

    @user-hp5ro5ql8l@user-hp5ro5ql8l3 жыл бұрын

  • عالی 🥇

    @FariborzRafie@FariborzRafie3 жыл бұрын

    • ماشاالله داداش ایدین و فریبرز عشقین

      @Mr_ali_push_ups@Mr_ali_push_ups2 жыл бұрын

  • چوخ ساغولاسیز ممنون. فقط لایو اقا فریبرز و شما چه موقع هس؟؟

    @user-uo8hu4es8d@user-uo8hu4es8d3 жыл бұрын

  • یه پیشنهاد بدم بشما استاد عزیزم ). اخر کار یه جمع بندی رو در صفحه آخر بگذاریم و ما بتونیم اخر کار جمع بندی کنیم ،، جالب میشه

    @shigo4664@shigo46642 жыл бұрын

  • بازم یه ویدیو عالی دیگه😍😍😍😍😍🥳🥳

    @YazdanN.S@YazdanN.S3 жыл бұрын

    • @@yekpellebalatar8553 عشقینن

      @YazdanN.S@YazdanN.S3 жыл бұрын

    • @@KZheadrSho1 سلام سلطاااااان

      @YazdanN.S@YazdanN.S3 жыл бұрын

  • Awesome

    @drmarginorg@drmarginorg2 жыл бұрын

  • عالی

    @rezaphp8057@rezaphp80573 жыл бұрын

  • thanks

    @hoseinyousefi6222@hoseinyousefi6222 Жыл бұрын

  • 6:35 من خود انبارم آروم رفت🥺

    @YazdanN.S@YazdanN.S3 жыл бұрын

  • خیلی ممنون حرفاش قشنک ارومی میزنید من هر روز صبح یک ویدو از کانال شما میبینم حالمم بتر شد خدارشکر . شکفیتن ورودی در زهن ببنیدن اشتباه کردم یه برنامه راجب یک بیمار دیکه بود داست حرف میزند دیدم دبار زهنم بهم ریخت چند شبی بود یکم راحت میخوابیدم دبار انکار بد شد 😔

    @abbasalizada8990@abbasalizada8990 Жыл бұрын

  • عشقی

    @abolfazlvalipoor5982@abolfazlvalipoor59823 жыл бұрын

  • 13:35 نیرو محرک ندادی ترکوندییییییییییییییییییی

    @YazdanN.S@YazdanN.S3 жыл бұрын

  • I disagree Mr. Namdar with No.2's content though I agree with the title. Having a powerful memory is an ability.

    @chesterleespencer5808@chesterleespencer58087 ай бұрын

  • 👌👌👌

    @abolfazlhosseini5723@abolfazlhosseini57233 жыл бұрын

  • سلام استاد عزیز. واقعا ممنونم بابت این محتوا. نجات دهنده ذهن من بعد از سال های طولانی بود. من مطالعه خیلی زیاد دارم اما متاسفانه بیشتر دیتاها رو نمیتونم حفظ کنم و این همیشه عذابم میداد. الان فهمیدم واقعا نیازی به این کار نیست. یک دنیا برکت برای شما آرزو میکنم.

    @livelike1774@livelike17746 ай бұрын

    • ممنونم از محبتتون. چقدر خوشحالم که براتون کارساز بوده این ویدیو

      @yekpellebalatar8553@yekpellebalatar85536 ай бұрын

  • مورد ۵ عالی بود

    @user-po1376@user-po13763 жыл бұрын

    • @@yekpellebalatar8553 🌼🌸🌼🌸💐💐

      @user-po1376@user-po13763 жыл бұрын

    • ممنون ازشما بابت راهنمایی های مفیدتون ...

      @user-po1376@user-po13763 жыл бұрын

  • سلام امروز این کلیپ را دیدم حالم کمی خوب شد. استاد ی سوال و جوری میشه از نگرانی و افکار منفی به شادی و پر انرژی بررسی ممنون میشم کمکم کنی.

    @user-du2il7dw2b@user-du2il7dw2b4 ай бұрын

  • ببخشید میشه بمن بگید که ذهن رو خالی کرده و مرتب سازی کنیم یعنی چگونه )) هرچیز جای خود برود منظور چیه

    @shigo4664@shigo46642 жыл бұрын

  • صبح کردن خیلی رات ولی مشکلات بیشتراز اینهاست من همسرم کلان درک فهم انچزهارا ندارد گاهی خوب ولی زمانش کمس دوبار عرب میشد

    @user-gt4pw7mv3s@user-gt4pw7mv3s2 ай бұрын

  • 4:45 خدااااااااااااااااااااااااا خیرتون بده تماممم!!!

    @YazdanN.S@YazdanN.S3 жыл бұрын

  • ❤❤❤✌✌

    @D_hadi@D_hadi11 ай бұрын

  • سلام اسناد کلاسهای شما کجا هست من میخوام بیام لطفا اگه محبت کنید ممنون میشم 😋😋🤗🤗

    @neginmobarhan2634@neginmobarhan26348 ай бұрын

  • 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    @rozaparvinfar@rozaparvinfar3 жыл бұрын

  • سرچ کن چند وقت وضعیتم اینجوریه دوستام نیستن بابلسر +استخر کمترین تفریح نیست

    @user-kp3yw2ck1j@user-kp3yw2ck1j3 ай бұрын

  • هر وقت که یه معتاد رو ترک دادی،،،احساس کن کسی هستی...

    @amirahmadi4019@amirahmadi40192 жыл бұрын

  • سلام .خدا قوت ...ببخشید یه سوال بیربط ب این موضوع دارم که اینجا مطرح میکنم چطور میشه با افرادی ک فامیل و نزدیک هستن و در این دوران قرنطینه و کرونا همچنان اصرار ب رفت و آمد دارن و مدام هم در این زمینه مثل یک.متخصص اظهار نظر میکنن رفتار کرد ...با اینکه بهشون تذکر داده میشه اما همچنان ب روش خود ادامه می دهند و حریم نگه نمیدارن و پروتکل های بهداشتی را رعایت نمیکنن ...با این افراد مدعی چگونه باید برخورد کرد

    @msing9060@msing90603 жыл бұрын

    • به نظرم مودبانه ازشون بخواهید که به دلیل پاندمی ویروس و حفظ سلامتی خودشون و خودتون رفت و آمد رو به حداقل برسونند

      @sinashahmaleki8394@sinashahmaleki83943 жыл бұрын

  • 🧡🧡🧡🧡

    @arinoosh1813@arinoosh18133 жыл бұрын

  • ali

    @matinkaveh4650@matinkaveh46502 жыл бұрын

  • مرسی بابت زحمات هیچ یک از تبلیغات رو هم اسکیپ نکردم❤😂 اقا یه سوال وقتی که یکی بهم ایمیل میزنه یا تو واتساپ بهم مسیج میده همون لحظه میخوام برم ببینم چیه حتی با اینکه کلی کار دارم و میدونم الان وقتش نیست😅 در غیر اون صورت کلا حواسم به کار نیست اینم یه اشفتگی ذهنیه؟

    @arian.a3522@arian.a35223 жыл бұрын

  • هوراااااااااااااااااااااااااااااااا

    @YazdanN.S@YazdanN.S3 жыл бұрын

    • @YekPelleBalatar بهترین کانال دنیاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا🔥🔥🔥🔥

      @YazdanN.S@YazdanN.S3 жыл бұрын

  • تفریح ندارم وگرنه درست میشه استخر+تفریح

    @user-kp3yw2ck1j@user-kp3yw2ck1j3 ай бұрын

  • خب آقا اگه از ذهن به عنوان انباری استفاده نکنیم، مجبوریم یه جا بگذاریم که بهترینش گوشی و هارد و ایناس. خب رمز کارت رو که نمیشه اینجوری کرد یا حداقل اطلاعات مهم تر. دوم اینکه اگه رو ذهن ما چیزی هک بشه دیگه پاک نمیشه این هم تو گوشی و.... صادق هست ولی ممکنه گوشی یه روز خراب بشه منفجر بشه اونو چیکار کنیم

    @hassanhaghi8812@hassanhaghi8812 Жыл бұрын

  • سلام آقای نامدار ببخشید میخواستم بدونم چطور میتونیم اون چیزایی که ما رو ناراحت میکنه ولی مجبوریم ببینیم و بشنویم کنترل کنیم که آسیب کمتری بهمون بزنه مثلا من محصل هستم و بعضی از درسا واقعا اعصاب من رو میرزه بهم و همش ذهنم و درگیر میکنه و باعث میشه من نتونم اون درس ها و بخونم و قطعا بعدا دچار مشکل میشم راهکاری دارید یا باید بگذرونم؟

    @sarashahveysi8671@sarashahveysi86713 жыл бұрын

    • @@yekpellebalatar8553 خیلی ممنون از راهنماییتون 💚 منم خیلی خوشحالم که با شما آشنا شدم این چند وقت خیلی به من کمک کردین واقعا ممنونم ازتون 💛💙

      @sarashahveysi8671@sarashahveysi86713 жыл бұрын

    • @@yekpellebalatar8553 💙💙💙

      @sarashahveysi8671@sarashahveysi86713 жыл бұрын

  • چطوری آیدین جووووون. حالت خوبه؟ خوش میگذره؟

    @mmdd5376@mmdd53763 жыл бұрын

    • @@yekpellebalatar8553 مگه میشه با این اوضاع بد بود😁

      @mmdd5376@mmdd53763 жыл бұрын

    • @@yekpellebalatar8553 آقای نامدار لایو نمی زارید

      @mmdd5376@mmdd53763 жыл бұрын

  • سلام وقت شما بخیر شما توی این کلیپ فرمودید نباید اطلاعات اضافه به ذهن بدیم مثلا نام کشور ها یا پایتخت ها یا تاریخ تولد افراد خانواده من با این حرف موافق هستم ولی آیا درس خواندن و یادگیری کتاب یا موضوع آموزشی یا خلاصه ای از مثلا یک کتاب مثل ریاضی یا هر درسی رو باید مرور کنیم نمیشه چون توی کتاب نوشته شده یا توی دفتر نوشتیم دیگه پیش خودمون فکر کنیم دیگه نیاز به مرور نیست تمام کلیپ های شما برای من خیلی با ارزش هستند ولی این کلیپ در مورد آشفتگی ذهنی احساس میکنم این موضوع اطلاعات اضافه که بیان کردید برام درکش سخت بود نمیتونم بین مطالب آموزشی و اطلاعات مثل پایتخت کشور ها یا تاریخ تولد آدم ها تفکیکی بزارم شاید واسه اینه که اینطوری با این تفکر از دوران ابتدایی و کودکی تا الان رشد کردیم که تمام اطلاعات مفید هیتند و ذهن توانایی ذخیره تمام مسائل رو داره

    @miladomi3928@miladomi39283 жыл бұрын

  • آیتم دوم یعنی استفاده از ذهن بعنوان انبار اطلاعات، یکی از راه های مبارزه با فراموشی و تحلیل حافظه است و در نتیجه با نتیجه گیری و تحلیل و بررسی شما در این زمینه کاملا مخالفم.

    @BehzadFani-mu8bj@BehzadFani-mu8bj7 ай бұрын

  • دوست عزیز بهتره با هر زبانی که حرف میزنید با همون از کلماتشم استفاده کنید نه این همه کلمه انگلیسی رو بکار بردید

    @yousefcham@yousefcham7 ай бұрын

    • چشم. پیشنهاد عالی هست. اما جمله بندی شما هم غلط داره. ولی قابل فکر کردن هست این پیشنهاد. ممنونم

      @yekpellebalatar8553@yekpellebalatar85537 ай бұрын

    • @@yekpellebalatar8553 چون زبان اصلیم فارسی نیست

      @yousefcham@yousefcham7 ай бұрын

  • عالی بود

    @nastarantavaf9294@nastarantavaf9294 Жыл бұрын

  • عالی

    @Omid.asgari6168@Omid.asgari61682 жыл бұрын

  • جواب سوالم رو از شما گرفتم ممنون...

    @sadra19@sadra193 жыл бұрын

    • @@yekpellebalatar8553 من ۴ نکته از ۵ نکته ای رو که فرمودید رو از قبل میدونستم و واقعا قبول دارم و عملی هم هستن... اما نکته آخر خیلی جالب بود و من دنبال یه راه سریع برای نظم ذهنی بودم که حتما این راه (mind cleaning) رو امتحان میکنم و مطمئنم جواب هم خواهد. چنل خیلی عالی و کارامدی دارید مطمئن باشید انرژی که در این راه میذارید هدر نمیزه... دمتون گرم!!

      @sadra19@sadra193 жыл бұрын
KZhead