Нунчаку. Махи. Урок 1. Обучение для начинающих
2019 ж. 20 Мам.
36 317 Рет қаралды
Урок 1. Махи.
Задача выровнять плоскости. Научиться контролировать чаки.
Махи:
1. снизу вверх
2. по диагоналям
3. пояс-пояс
4. плечо-плечо
Проделайте каждый мах по 20 раз.
Несколько минут посоединяйте различные махи в произвольном порядке.
Плейлист с базовыми уроками:
bit.ly/2YHPIam
-----------------------------------------------
Я в соцсетях:
Овчаренко Павел
► vk.com/opavel
► / pavel_pro_online
1 урок. Ожидание - становлюсь мастером боевых искусств с нунчаками. Реальность - стал флагеллантом... 😂😂😂
Спасибо за отличные уроки 👍
Спасибо ! Хорошая разминка .
Отличное видео! Будем с сыном учиться💪
Спасибо) Если нужна будет помощь, я провожу онлайн-занятия
@@pavelovcharenko3626 принял. На связи🤝
Спасибо у меня все сразу получилось
Спасибо брат✊🏻
Отлично. Спасибо!
СПАСИБО !
Спасибо! Очень интересно!
Спасибо!
Спасибо большое ❤
Спасибо перед пацанами по понтовался круто
Спасибо
умничек спасибо большое.учюсь от вас .
Я себя избила )
Зачем?
Не только ты, я себе в висок попала🤣
Уже год прошел , живи хоть ?
@@agentsimons3758 да, они пластиковые
Мне это предстоит 🤣
Я тысечный лайк ура победа❤
Хороший массаж! медленно еще получается...Благодарю!
Можем сделать совместную онлайн тренировку в прямом эфире инстаграм)
@@pavelovcharenko3626 Привеь! У меня лучше в ТТ получается инстограм я не понимаю и не люблю. с каждой тренировкой лучше и лучше это точно.
Супер Нунчаки это тема хорошая
Вот бы ментам раздали нунчаки и заставили бы тренироваться 😂
спасибо
Людмила, захотите вместе позаниматься онлайн пишите мне в инстаграм @pavel_pro_online
С деревянными побольнее. А вот для уточнения. На каком уровне лучше делать горизонтальные упражнения, чтобы не отбить самому себе почки или ещё что-то? Жду ответа.
Здравствуйте, в завершающей фазе удара замедляете нунчаку и нужно сделать, чтобы с телом палочка соприкасалась концом со стороны веревки, тогда она будет не бить, а как будто обтекать. Делайте на небольшой скорости и со временем вы поймете как должно бить. Если отбиваете, то купить лучше мягкие тренировочные и учитесь на них.
Через 5 лет держанiя iх хотябы в руках.
У меня есть книга про такие боевые искусства но не смог понять , постараюсь чт то оттуда научиться спасибо вам я хоть понял начало дальше уже проще😁
пиши мне в вк, позанимаемся онлайн vk.com/pavel_pro_online
Для начала в пуховике и свитере 😂
Здрасте..а как нунчаку в реальной драке против ножа?
Вы как брюс ли
У меня мышцы сломались
Е бой
Это безконтактнiк людi очьнiтесь)))
А кто не может считать?
пробуйте, больше практики
Такое чувство как будто у меня нунчаки развалятся и мне в лицо прилетят
Нечего не получается
у меня тоже не сразу получалось
Это,что за танцор?
Ты думаешь что я дибил
Спасибо
пожалуйста)