Как отрастить длинные волосы. Топ продуктов для роста, густоты и здоровья волос.
2021 ж. 16 Нау.
47 673 Рет қаралды
На одном внешнем уходе за волосами далеко не уедешь...
Ссылка на видео "Делаем маску для волос + массаж" • Длинные, густые и шелк...
Ссылка на видео "Мой Внешний уход за волосами" • Длинные волосы! Как от...
Поэтому смотрим видео о моем подходе к питанию и мой топ продуктов для улучшения качества волос!
Задавайте вопросы, на все отвечу! Поделитесь своим опытом) Приходилось ли вам обращаться за помощью к врачам и сдавать анализы? Какие продукты или добавки помогли восстановить здоровье и красоту ваших волос?
Сразу попрошу прощения за качество видео и мой супер монтаж, так уж вышло, я только учусь хаха ))
Мой инстаграм: / anastasia.smirnova.9
Любить свои волосы, я запомнила! )
👍😎
Какая красавица! Любуюсь! Не видела подобной красоты. К тому же,умница! Супер!
Дорогая Настя, спасибо большое тебе за видео. Ты очень приятная девушка. Советы твои заставили меня о многом задуматься по поводу волос. Я ведь их совсем не любила и делала все наоборот. Твои видео стали для меня звоночком!
Вы молодец! Сохраняйте свою красоту и дальше.
Ещё как то наткнулась на рецепт индийских трав Брингарадж Брахми и Трифала. Делала курс два месяца. После курса не узнала свои волосы. В Индии Брингарадж называется Царём волос. После него очень ускорился рост волос. Он делает естественный цвет волос более глубоким, цвет более насыщенным и дарит изумительный блеск. Эти травы преобразили волосы, я таких масок ещё не встречала. Может кому тоже будет интересно
Почитаю о них))
БЛАГОДАРЮ ВАС 🌺
Спасибо! Напомнили .Я знала про Брингарадж, но.....) ❤
Спасибо ❣️ вы очень красивая, яркая, здоровья, любви и счастья вам! Всех благ! 🌞🙏🙂
Анастасия, огромное Вам спасибо! Вы чудесная!
Просто умничка . Очень мотивируешь
Вы прекасная девушка, так интересно вас слушать, наткнулась случайно на ваше видео и теперь смотрю все подряд. Успехов вам и дальше. Своим примером вы вдохнавляете других. Спасибо большое! 🌸🌷🌺
Спасибо вам большое!! Очень приятно❤️
Настя,Вы красавица!!!Ваши советы бесценны,у меня терпения не хватает,на процедуры с волосами, Я пробовала масло Амлы, эффект был после первого применения, ещё хна бесцветная, очень круто восстанавливает, копейки стоит, спасибо за видео
Настюша,вы красавица! Просьба,музыка заглушает ваш нежный голосочек,чуть тише.
Спасибо за ролик. Полностью согласна. Я пришла к этому выводу по жизни. Тоже многое экспериментировала раньше. Были ошибки и плохое самочувствие с разными предпочтениями в рационе питания. И для себя поняла,что мясо необходимо все же. В молодости носила длинные волосы всегда,но убирала их в прическу. Кстати это хорошо показывает длину шеи и выглядит очень женственно. Во взрослый период,с детьми и до 55 лет носила стрижки ( разные) удобно ,без заморочек . А теперь снова длинные волосы и вот тут возникла проблема,они стали сухие и ломаются. Но проблема тоже решилась. В рацион масло,сметана,вобщем жир,но тоже в меру. А на волосы маску их алоэ и репейного масла+ ( на концы ) оливковое масло( оно жирнее) . Полиэтилен,платок и 3-4 часа. Потом шампунь органический и волосы сохнут сами. Конечно волосы уже не такие густые и седина кое где есть. Но они длинные. Убираю в прическу. И голова выглядит очень аккуратно и хорошо. Очень рада что познакомилась с такой милой девушкой. Удачи вам и вашему каналу.
Спасибо за то, что вы делаете!
Спасибо за видео, частично питаюсь сама также, единственное, что не ем фрукты и овощи из магазина, только свои, домашние, то есть в сезон, возьму на заметку и попробую кое-что 🙂
Очень интересно, спасибо большое! Единственное - музыку потише, пожалуйста))) Лично я почувствовала, что мой организм любит молокчные продукты, ем мюсли с удовольствием. У меня кожа лучше стала гораздо)
Мудрые советы! Спасибо за видео! Вы действительно красивы и внешне, и внутренне! Желаю вам как можно дольше сохранять и приумножать эту гармонию!🌹
Спасибо большое!!)
Информативно и полезно,спасибо большое Удачи❤️
Спасибо вам!))
Вы невероятно красивая и милая девушка. Если бы во мне было бы столько теплоты, любви, чувствования своего тела, в столь молодом возрасте, жизнь была бы другой. Вы умничка, продолжайте ♥️ Благодарю 🙏
Не поздно это вернуть! Главное чтобы такое отношение к себе появилось! ❤️спасибо вам!
Не важно в каком возрасте, я свою маму приучаю к этому сейчас ))
@@A.O.Sakhonenko согласна на все 100%, чем раньше тем лучше 😊
Очень полезное видео ❤
Наверное 90% здоровья кожи, волос, ногтей идёт изнутри. Так что это видео наиболее полезно. Как раз есть ответы на вопрос про кофе, бады и питание в целом. Благодарю)
Милая, настоящая 🤗💗красота!
Спасибо☀️
Благодарю за мотивацию💐🙂
Как вы сказали, ухаживать за волосами это долгий процесс, и временами руки опускаются, требуется мотивация. Такие видео прекрасная мотивация. Вы придали сил не сдаваться, вдохновили! Уже полтора года не пользуюсь феном и т. п. Действительно, если приспособиться, можно отказаться от фена смело. За полтора года НИ разу не включала фен. Насмотрелась ваших видео и Вчера до ночи составляла новый график курса масок. Спасибо вам большое !☺
Спасибо вам за такие тёплые слова!!☺️
Не знаю как вы, но я заметила что сейчас вы выглядите моложе чем на фотографиях тогда
Хахаха такое может быть))
Вы очень красивая и приятная. снимайте влоге .будем смотреть!!!🙏🥦🥑🍅🍏🎀
Я тоже обожаю сладкое и позволяю себе его лопать в первой половине дня 🤣
Настя, спасибо! Вдохновляете!
Вам спасибо!)
Удачи тебе 😌
Спасибо!)
Волшебно красивая❣️🥰
Спасибо! 😘
Очень музыка мешает. НЕВОЗМОЖНО СЛУШАТЬ 😖
Осень мешает музыка слушать .
Мясо это белок животного происхождения. и его можно заменить растительным белком , например, все бобовые очень полезны для волос .
Я на растительном питании :) Заменила разные добавки , к примеру рыбий жир заменила на прямой источник - спирулин и водоросли нори ! Кожа, волосы и организм в целом заметно улучшились чем с прежними добавками и питанием ) Это интересно
Нормальный здоровый человек ничего ни кому не должен 😅)
Здравствуйте Анастасия,а где вы учитесь?Интересно бы было послушать об учёбе,о косметике,о гардеробе,разнообразьте блог на разные темы,а нам будет интересно послушать? Кстати вы сейчас едите сахар?
Очень приятно видеть осознанную красивую девушку❤❤❤ Летом конечно салаты это святое! Кунжут и льняное семя добавляю в зеленые смузи. В салатики. И еще можно тыквенные семечки туда же)) Для роста волос очень хороши бобовые. Зимой проращиваю маш, нут. Иногда в заморозке беру смесь овощей где есть горошек зеленый и спаржевая фасоль. Мне нравится еще фунчоза с зелеными бобами и макароны из чечевицы. Чечевичный суп. Варю фасоль, делаю хумус. Был период и у меня восстанавливала жкт с помощью тыквенного масла. Отрастила длинные прекрасные вооосы и угораздило меня покраситься. Вот и все , теперь новый этап. Отросшие состригаю отращиваю свои, но есть седина. Хочу попробовать хну в качестве красителя но говорят она сушит волосы. Так ли это? И кстати у меня гипотиреоз и АИТ. нехватка витамин и аллергия на бады. А хороший уход и любовь к себе и бережное отношение к волосам, терпение дает результаты , несмотря на это все.
Хна с басмой на кефире на всю ночь раз в три недели. Да, подсушивает, но корейское чудо под названием Kundal всё размачивает обратно.
сушит еще как. Не вздумайте
Абсолютно верно сказано!
Хаха спасибо!!
БЛАГОДАРЮ ❤
Привет, Настя. Скажи, пожалуйста, что за помада?
Какая вы красивая 🙂
Не понятно, чем раньше было хуже.От природы густые хорошие волосы, больше длина сейчас, ну и качество волос. А у кого нет копны, ее и не будет.
Насть, а сколько Вам лет (если не секрет), просто возраст тоже важен в этом деле, гормональная система молодых на высоких показателях,а лет с 30 постепенно угасает.
Класс видео)
Спасибо, Вова!
Да, полезно быть внимательным к своему телу. С детства заметила, что плохо перевариваю жирную еду и только в 27 мне поставили диагноз с наследственной особенностью работы печени. Теперь более сознательно не ем жирное и жареное) Музыку можно чуть-чуть потише)
Даа, жирная еда ещё людям с проблемами с поджелудочной не очень ( у меня как раз так( К жирной можно ещё и крема различные, меня так ещё в детстве в больницу увозили. Главное, что заметили и не усугубляли!) На счёт музыки согласна, пересматривала уже когда выложила, поняла что не только смонтировала как бог но и музыка громкая( буду исправлять это))
@@A.O.Sakhonenko думаю, со временем Вы найдёте баланс и в этом)
@@user-wi3do7cm3i спасибо!)
Красотка❤
Спасибо большое ❤
Очень полезно, спасибо!
Спасибо, Танюш ❤️
очень умная красавица
Огромное спасибо, Настя!!!!!!!🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 У тебя Супер Волосы, Настя!!!!!!! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 У меня пока 61,5 см, хочу дорастить минимум как у тебя!!!!!! 💗💗💗💗💗💗💗🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Дорастишь! ❤️
@@A.O.Sakhonenko а сколько сантиметров у вас волосы? Просто у меня 64 сейчас, думаю, сколько нужно ещё растить до вашей длинв
Можно видео с субтитрами?
вы очень красивая
Спасибо большое Но музыка очень мешает
Спасибо , что сказали о расстройства из-за авокадо . Я ела по половинке три разв в день , диарея была жуткая
авокадо бывают разные. Пичканые нитратами вызовут диарею
Опыт: у меня очень сильно выпадают волосы, большие проблемы с жкт, год назад делала депиляцию лазером (росли толстые чёрные волосы на теле). Результат: общее истощение, пострадали все внутренние органы: печень, поджелудочная, почки, сердце, женские органы, мозг, суставы, мышцы, от волос почти ничего не осталось - ну в общем ВСЁ! Удивляюсь как я ещё выжила! Сейчас (спустя год) не могу выйти в легкий морозик без перчаток, руки коченеют и немеют. Раньше занималась два раза в неделю спортом, теперь после того как пыль дома протру, отдыхаю два дня. Овощи, фрукты, рыбу, почти все каши, орехи и т.п. не перевариваю. Питаюсь, сухарями, рисом, картофелем, сушками, мясом, хотя и его часто переварить не могу. Может этот комментарий поможет кому-то из девушек. Никогда не сидите ни на каких диетах и не делайте ничего со своим телом. А волосы на видео просто шикарны 😍
очень сожалею что с вами такое случилось 😔 берегите себя и заботьтесь о себе!
Желаю вам скорейшего восстановления и крепкого здоровья ❤
Анализы на инсулин, индекс НОМА, общий крови, свободный тестостерон и эстроген и со всей этой историей к эндокриноголу. Могу, не могу - а от сухарей, картошки, макарон и хлеба, мучных любых изделий (пельмени), сахара (не фруктозы) - придется отказаться. И омега 3 сразу купить пить; метил фолат (не фолиевую), и витамин Д (кальциферол именно) - это сразу и навсегда. Еще можно потом добавить цинк и селен курсом.
замените картофель на батат
💥 Спасибо 🙏🌹🌹🌹
Завидую :3
Отрастим тебе такие же! 😅
Анастасия Смирнова спасибо большое за хорошие савети я только что смотрела видео и канечно я папробую это.Я Анна
Супер!)
Привет у меня волосы густые но длины мне нужно больше . Помогла маска с перцем . Твои видео супер люблю .
Пользуешься маской с перцем? Не жжет?
Немного жжет ну это и секрет роста волос. Ещё я делаю массаж кожи головы и тд
Ещё луковые полезны и с настоем лопуха и крапивы
Рейпейное масло наносите все годы при каждом мытье без перерыва?
все годы перед каждым мытьем
Вада ета главная! У меня 50 см волоси!
очин правилни, савети па уходу за валасами я тоже регулялна масаж, галави делала, четка расчоскы, и ани уминя за год, харашо вирсли, ниже плеча,
Я тоже люблю мясо, причем любое, а живя последние 20 лет в Италии даже привыкла есть мясо с кровью ли вообще сырое ( карпачио), мне говорят ты так выглядишь молодо,да все просто как день еште мясо и сырые овощи....
Льняная каша супер, с солью. Ммм...
я исключила белый хлеб позопозовчера ела рис с куриной грудкой
Воду надо пить только в первой половине дня ,и лучше до завтрака, если он в 11 часов . После 17,00 воду пить нельзя , не больше 1 стакана , или появятся отеки и начнутся проблемы , поэтому на ужин нельзя есть ничего жирного соленого острого , а с утра можно .
Литр до завтрака? Нужно пить так как комфортно, просто чуть больше чем обычно, чтобы организм привык к новому, если это не было в привычку
Если почки не впрорядке, то могут и отеки быть. Всегда люди пьют воду во время еды, чай вечером вобще для многоих как ритуал.
Не желательно пить много вечером тем, у кого есть отечность, а так нет ограничений по времени.
Чушь полная, воду пить надо тогда, когда на это даёт сигнал мозг! Грубо говоря, когда организм требует. Вливать в себя насильно и не допивать вот где тупость
Музыка громко, мешает. Как фон потише надо
Да да ) я это уже поняла )
Уж лучше вообще без нее
Макдональдс можно в интуитивное питание включить?)
Я включила!
Ахаха
нашему организму не нужен чужеродный белок. Нам нужны аминокислоты, из которых организм будет строить собственный белок. в растительной пище, особенно в зелени аминокислоты находятся в свободном виде. Животный белок состоит из длинных цепочек аминокислот. Чтобы получить аминокислоту организму приходится разрывать молекулу животного белка, в результате чего получается очень много поломанных аминокислот, которые зашлаковывают наши клетки. Со временем в клетках не остается свободного места и они перестают получать питательные вещества и энергию (глюкозу). Невозможность усваивать глюкозу - это диабет II типа. Со временем зашлакованные клетки мутируют и превращаются в раковые. Зашлакованные клетки- больные клетки. Большое кол-во больных клеток - больные органы и системы организма. Каждое живое существо должно питаться пищей соответственно ввиду. Нельзя крокодила накормить орешками. Человек- это человекообразная обезьяна. Обезьяны питаются зеленью, фруктами, орехами, кореньями. Если человек не может представить себя без мяса, убивающего его - это говорит всего лишь о его зашоренности и зависимости. Кстати отказ от животного белка, позволяет мозгу и телу быть более гибким и открытым.
Напишите пожалуйста название книг или статей на эту тему, а то комментарии подобные встречаю , а не могу найти первоисточник для самостоятельного прочтения )
@@MeriaSweet именно эту информацию я прочитала у врача еще Советской школы, кандидата биологических наук Марвы Оганян "Экологическая медицина". Есть блогер Роман Милованов. Он прочитал десятки книг на эту тему. У него можно найти список такой литературы. Мой личный опыт подтверждает это. Хочу обратить внимание, что очень важен качественный переход, в т.ч. через чистку организма. Мой организм просто кайфует после чисток. Вырабатываются гормоны удовольствия.)
@@MeriaSweetмарва оганян
Я может пропустила, вы едите молочное? Творог, сыр etc
Ем да) но редко)
Слишком громкая музыка, которая отвлекает от слов девушки
Вы прикалываетесь?
Привет
Hello 🌹
а где найти семя льна
В магазине продуктовом продается в баночке
Подскажите пожалуйста вы знаете как избавиться от седины? Вы молоденькая но вдруг знаете, спасибо☺️
От седины не возможно избавится к сожалению это заложено природой в нас. Когда перестаёт в волос вырабатывается меланин волос не становится плохим он не становится пустым он просто без пигмент который отвечает за цвет волос. Это у всех происходит по разному у каво то ранее у каво то позднее.
Сыроедение, у 55-летних яркий родной цвет волос
@@user-wo5yp3ux3b вот здесь точно: генетика и восприятие жизни. Моя мама вполне обычно, но довольно здорово всю жизнь питалась, первая седая прядь - в 72 года. Без сыроедения. Пустырник или настойка пиона - периодически их надо для спокойствия пропивать. А когда седина есть - только красить.
Мне лично непонятно что именно вы делали с волосами. Для людей у которых проблема с волосами уже есть- это не достаточно. И музыка очень громкая.
А как часто стрижёте кончики?
Раз в 3 месяца)
А якщо їх нестрихти буде щось погане? Боя вже десь 6 років нестрижу
@@mariad1926 я взаналі колись не стигла з класу 7 і в 11 класі довжина до колін була, жодних масок і фенів не застостосовувала по догляду...але догляд потрібен, я тоді не знала цього...
У меня даже потолстеть не получается ... 184 см и 060 кг ... И волосы не растут (с 2003. года выросли чуть ниже плеч) . Царские салаты такие показываете - для доходов нашей деревни выглядит космично . Сколько надо тратить на питание за месяц ? Обычно ем рис с килькой , иногда крапиву собираю ... (☹😢😭
ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສົງສານສຳລັບທ່ານ :-(
Жесть, ну надо же разнообразие какое-то
У меня вполне бюджетно такое питание выходит
@@viktoriaborik7358 , какое ? И как быстро волосы растут ? (💧💦😭
@@viktoriaborik7358 , «бюджетно» - это сколько ? Как две деревенских зарплаты или 3 пенсии ? (☹😢😭
Пила льняное масло 😝😝Гадость ппц) Не представляю что там за каша 😂
Каша приятнее))
Гадость - это прогорклое окисленное масло с полки магазина. Оно ещё и вредное!
Настенька, вы очень милая и прекрасная девочка. НО ТЁМНЫЙ ЦВЕТ ВАМ НЕ ИДЁТ, она уничтожает вашу природную нежность и милоту. Будьте светленькой, это подчеркивает вашу нежность, воздушность и красоту!😉
Спасибо! Вижу, учту)
@@A.O.Sakhonenko Хех, но это же ваш родной цвет, а то, что от природы всегда идёт)
Чушь какая -то!!! Настя не слушайте, идёт вам очень! Тип зима у вас, красавица. Не надо вам "светленькой". Испортите такие волосы!!!!
Настенька, нанесла я немного репейного масла на голову, утеплила и получила ожог кожи головы и на половину лба. Теперь боюсь и думать о применении этого масла. У меня сухая кожа головы и выпадают волосы.
Почему «жиры» означают авокадо, а не гамбургеры, там 😭😭
Не хейте її я сказала од неї мої волоси стали лучше і музика не мішає
Музыка слишком...сильно мешает
Дизлайк за фоновую музыку . 1 видео было хорошие , а это я даже не стала слушать . Ужас какой-то . Представьте ,что вы пришли на интересную лекцию , а за стеной дискотека . Норм ?
Да, вы не первая это пишите! Сама заметила) Учту)
Это дело вкуса, кому-то нравится, кому-то нет
@@user-nk9zq5th9s т.е. вам музыка не мешала , все ок ?
@@ylyana41699 я в принципе не люблю музыку вместе с рассказами, есть люди, которые любят
ЭТО Обращение к людям, которые любят громкую музыку вместе с рассказами , ОТОЗОВИТЕСЬ , Даже интересно стало , сколько Вас 🙃
Не смогла досмотреть до конца , много лишней болтовни, кот отнимает много времени 👎 можно же сразу суть о главном
Это ее канал, как хочет, так и преподносит информацию🙂
@@user-ly2bc7ct1j нет и даже не подписана на нее)) Делится своим опытом как может, как получается. Удивляют такие как вы... Заводите себе канал и говорите в том темпе, который вас устраивает.
@@user-ly2bc7ct1j а девушка совсем не бедняжка)) Необычной красоты, волосы шикарные...приятно на неё смотреть.
@@user-zr3tz2vb1j где видете слово бедняжка?
@@user-ly2bc7ct1j сейчас конечно же нет, после того как удалили свой коммент😅 я то ответила пока он не был еще удален)
Столько лишней воды...