KZhead

Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)

Андрей Антонов
2016 ж. 9 Қар.
3 415 671 Рет қаралды
Жүктеу

📍 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ → / @antonov_andrey
Узнайте, как изменить свою жизнь, используя 1 технологию вместо 1000 тренингов, книг и методик, научиться слушать себя, найти баланс духовного и материального. Смотрите здесь • Научиться слушать себя...
Утреннее пробуждение энергии Ци 20 минут Ли Холден Цигун
Друзья, наслаждайтесь движениями своего тела и не забывайте заботиться о нем!
Живите на 100 и до 100!

Пікірлер

  • Всем здоровья!! Товарищи как ощущения? Я заставил себя это делать 10дней подряд! Офигенно себя чувствую!!!! Всем советую,хотя бы неделю проделайте это, не пожалеете!!!!!👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪

    @user-ke6tv3hq1r@user-ke6tv3hq1r Жыл бұрын

    • Я занимаюсь по Ли Холдену 7 лет. Замечательные доступные практики. И не забывайте, дышите носом, чтобы достигнуть лучшего эффекта. Удачи!

      @user-bm4db9cq7s@user-bm4db9cq7s10 ай бұрын

    • Здравствуйте! Вот сейчас делала комплекс у подножия Козельского вулкана! Это супер!! А вообще, 2 года делаю😊

      @janeme8805@janeme880510 ай бұрын

    • Спасибо

      @user-lt5fk3ph9o@user-lt5fk3ph9o9 ай бұрын

    • Мне 74 года занимаюсь с вами с удовольствием очень помогает чувствовать себя бодрой

      @user-fo4if2ty3w@user-fo4if2ty3w9 ай бұрын

    • ​поделитесь опытом, друзья! Кто как занимается? Я делаю утром и вечером. Это правильно? Или нужно постоянно менять?

      @janeme8805@janeme88059 ай бұрын

  • Гигун прекрасен для любого возраста а мне 88+ всем здоровья

    @fanyaroz4626@fanyaroz4626Ай бұрын

  • Спасибо Андрею Антонову и Ли Холдену за прекрасную зарядку.

    @tatianazinchenko5272@tatianazinchenko5272Ай бұрын

  • Переводчик просто клад,и голос и интонация прям мед по душе.... Благодарю за ваш труд.... Всем здоровья и добра...

    @lana_svet1978@lana_svet19783 жыл бұрын

    • Согласен Поддерживаю !

      @feels_free@feels_free2 жыл бұрын

    • БлагоДарю!

      @user-rg4cc6dq9p@user-rg4cc6dq9p2 жыл бұрын

    • @@feels_free фффф

      @tatianatrifonova1692@tatianatrifonova16922 жыл бұрын

    • Переводчик переводит , озвучивает диктор ... В тандеме - Супер !

      @felicita1012@felicita10127 ай бұрын

    • @@felicita1012 Благодарю за поправку. 💖🌹

      @lana_svet1978@lana_svet19787 ай бұрын

  • Сделала первый раз!!!! Удивительно но не заметила как прошли 20 минут!!! Улыбаюсь !!Очень понравилось! !! Буду заниматься!!

    @user-rt6ze4hw6j@user-rt6ze4hw6jАй бұрын

  • Мне 13 лет, но я делаю Ци-Гун каждый день, он лёгкий в выполнении, хороший в результате. Всем советую, правда очень телу помогает. Спасибо за внимание!!! 🔥♥️🏋️👌😇😁

    @andreyhomenko3841@andreyhomenko38412 жыл бұрын

    • Красавчик)

      @uglyrazekid@uglyrazekid2 жыл бұрын

    • Молодец!

      @anastasiamalysheva3236@anastasiamalysheva32362 жыл бұрын

    • 👍

      @user-bo2yi1kh5o@user-bo2yi1kh5o Жыл бұрын

    • Молодчинка!!!

      @user-yp4em8sz8d@user-yp4em8sz8d Жыл бұрын

    • Молодец 👏🏼

      @selena_sub@selena_sub Жыл бұрын

  • Господи чудо то какое 🥹я отлетела. Спасибо большое этому учителю и тому, кто это выложил !!

    @milanaagbariya@milanaagbariya26 күн бұрын

  • Цигун с Ли Холденом стал моей любовью. Эффект почувствовала с первого занятия. По прошествии почти ежедневных занятий в течении месяца по разным видео Ли Холдена избавилась от многих проблем и болей в теле. И это кроме того, что после каждого занятия чувствую наполненность энергией, радость, легкость и гармонию )))). Благодарю создателей этого чуда! Благодарю Бога за то, что послал мне эту исцеляющую практику 🙏

    @eedbro6636@eedbro663611 ай бұрын

    • У меня тоже так же.Я очень,очень благодарна всем людям,принимающим участие в этом проекте.

      @user-uv9oc4vm3z@user-uv9oc4vm3z7 ай бұрын

  • Благодарю мастера Ли Холдена за его труд! 👍Было сложно выполниять занятие 20 минут подряд - закружилась голова. Я работаю в школе и двигаюсь мало... Мне больше подошел его курс в 30 дней. Теперь каждый день перед работой занимаюсь 7 минут, чтобы проснуться. Эффект замечательный! Раньше постоянно болела, потому что дети приходят с температурой и разносят вирус по школе. Теперь иммунитет стал крепче, и на выходных хватает сил на домашние дела, и даже активный отдых! 🤩

    @lu_bush@lu_bush3 ай бұрын

  • БЛАГОДАРЮ ВАС! ВСЕЛЕННАЯ, БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ!

    @user-zx1jm9gr7l@user-zx1jm9gr7lАй бұрын

  • Спасибо!!! Очень понравилось!!!

    @user-ev5vc8vl9w@user-ev5vc8vl9w18 күн бұрын

  • Потрясающе всё в этом ролике. Голос, интонация переводчика, на что сразу обращаешь внимание. Как ни странно, но этот голос больше подходит Ли Холдену. А как подробно объясняется значение каждого движения, его воздействие на организм, эмоциональное состояние, как правильно выполнять. Всё вместе в сочетании с успокаивающим и убедительным голосом потрясающе! Благодарю всех, кто принял участие в создании этого видео урока.

    @user-ny4tc7sp1r@user-ny4tc7sp1r2 жыл бұрын

    • Просто описали мои мысли❤

      @user-sz3pu5yb5q@user-sz3pu5yb5q8 ай бұрын

  • Храни Вас Бог на долгие годы за Ваш подарок для всех людей планеты, ищущих оздоровления!!!!

    @user-oc7uk3dd7k@user-oc7uk3dd7k11 ай бұрын

  • КАК Я БЕЗ НЕГО?ЖИВУ В ДЕРЕВНЕ,ДЕ ЛАЮ УПРАЖНЕНИЯ НА ВОЗДУХЕ,СЧАСТЛИВА З ИЙ ГОД!СПАСИБО И ТРЕНЕРУ И ПЕРЕВОДЧИКУ!

    @pevicalarisasokovec@pevicalarisasokovec Жыл бұрын

  • Хочется сказать огромное спасибо Андрею Антонову за то, что познакомил с утренней зарядкой Ли Холдена! Спасибо лично Холдену ! У меня грыжа шейных позвонков . Попробовала делать его зарядку и мне стало намного лучше. Меньше болит голова, шея и плечи!

    @user-mx7ej1nq3v@user-mx7ej1nq3v3 жыл бұрын

    • Рад, что вам оказалось полезным это видео. У меня тоже были очень серьёзные проблемы со здоровьем, когда западные врачи просто опустили руки. Продолжайте заниматься собой и обязательно восстановите своё здоровье. Успехов!

      @AntonovAndrei@AntonovAndrei3 жыл бұрын

  • 0:28 Стучим в двери жизни 2:35 Тигр 4:05 Массаж ци 4:50 Врата ног 5:00 Постучите по груди 5:30 Хлопайте по руке 6:00 Постучите по груди 6:20 Встрехнитесь всем телом 7:35 Покалывание ци 7:50 Будда держит землю 8:55 Круговое движения руками 10:30 Закройте глаза 10:45 Фонтан 13:00 Украти тигра, вернись в горы 14:50 Течение земли 18:00 Рука будды 18:30 Рука опускается в доль центра 19:30 Бамбук качается на ветру

    @user-rr8vj7fk2w@user-rr8vj7fk2w2 жыл бұрын

    • 👍🙏✊

      @vkvasov87@vkvasov872 жыл бұрын

    • Благодарю за труд, жаль не копируется текст.

      @armensimonyan329@armensimonyan329 Жыл бұрын

    • ​@@armensimonyan329 можно сделать снимок с экрана

      @user-oe5dk7he7y@user-oe5dk7he7y Жыл бұрын

    • Вы чудо!

      @Ekaterina_Nizametdinova@Ekaterina_Nizametdinova8 ай бұрын

    • Благодарю за Ваш труд!❤

      @lydmilamila1271@lydmilamila12717 ай бұрын

  • Класс! Я 4 года занималась цигун в группе с тренером. Эффект значительно меньший, чем от упражнений Холдена. Вот что значит местерство! Благодарю вас!

    @tatianal7188@tatianal71885 ай бұрын

    • Тут наверное дело в простоте и постоянстве, вы же не могли заниматься с тренером каждый день и по нескольку раз? Я лично выполняю эту практику 2-3 раза в день, и моя жизнь благодаря ней кардинально изменилась. Появилась энергия, проактивность и стал меньше спать.

      @jazzmirror@jazzmirrorКүн бұрын

  • Я так благодарна , что Ли Холден появился в моей жизни.Благодарю, Вас, Ли! Долгих лет жизни, Вам!

    @user-sw5jc5io3n@user-sw5jc5io3n2 жыл бұрын

    • Мне девятый десяток,случайно увидела Вас! Попробую делать зарядку!спасибо!

      @user-gz5jg7uh2t@user-gz5jg7uh2t2 жыл бұрын

  • Не могла найти себя в зарядке, в упражнениях, ходила в зал, но всё это было не то. Увидела это 🎥 и поняла, что это то самое. Сейчас делаю и наслаждаюсь. Спасибо большое.

    @SuperPlayboycool@SuperPlayboycool3 жыл бұрын

    • Зал не посещала... Эти движения восполняют энергией моë тело.Спасибо!

      @user-mf5yk3uy4p@user-mf5yk3uy4p Жыл бұрын

    • То же самое, искала такие упражнения давно.

      @Alina-ew2kb@Alina-ew2kb5 ай бұрын

  • Цигун - очень тонкий и нежный инструмент, но сколько энергии получаешь! Благодарю!!!

    @user-lb7yo6tc4g@user-lb7yo6tc4g2 жыл бұрын

  • Благодарю, замечательные упражнения, прилив энергии

    @user-qm8pw6nk8m@user-qm8pw6nk8m Жыл бұрын

  • Огромное спасибо!

    @SvetAurora@SvetAuroraАй бұрын

  • Благодарю, Мастер!❤❤❤

    @Sigida-se5ev@Sigida-se5ev5 күн бұрын

  • Благодарю, Прекрасное Есть.

    @elsamingaleeva7261@elsamingaleeva72616 күн бұрын

  • Благодарю за это прекрасное видео. Как здорово, что есть такая возможность делать цигун с прекрасным Мастером.

    @user-tn6bc8ec7d@user-tn6bc8ec7d Жыл бұрын

  • я искала эти упражнения несколько лет! Просто чудо! Все дается человеку, когда это действительно ему необходимо! Всем радости и здоровья!!!

    @tanyamalushva8457@tanyamalushva84574 жыл бұрын

    • Я тоже очень долго искала подобный комплекс, Вы правы, всё даётся человеку, когда это действительно ему необходимо! Будьте здоровы!)

      @user-su2qy7qj7p@user-su2qy7qj7p2 жыл бұрын

  • Благодарю!🌺🌺🌺

    @user-wu6sp8uy6d@user-wu6sp8uy6d Жыл бұрын

  • Мир не без добрых людей. БЛАГОДАРЮ ВАС, ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!❤

    @user-km7po4md6m@user-km7po4md6m7 ай бұрын

  • Классное ощущение, благодарю за комплекс упражнений, с первого раза ощущение энергии❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤, спасибо автору и замечательную озвучку

    @user-pl3jk7ty9q@user-pl3jk7ty9qАй бұрын

  • Прекрасный перевод , очень красивый голос , упражнения великолепные, огромное спасибо 😊

    @Tina-pf5nx@Tina-pf5nxАй бұрын

  • Благодарю вас за этот курс и огромное спасибо Ли Холдену. Не могла раньше понять это понятие энергии. Имею проблемы с позвоночником, ничего не помогает, а так же упадок сил. . Надеюсь на эту великолепную философию. Я почувствовала этот горячий поток, я немного ошарашена. Вчера была первый раз на занятии цигун и решила дома тоже заниматься. То что видела до этого ролика совсем не то. Я сейчас по-моему снесу все на своем пути после этого комплекса. Спасибо мастеру. Будьте здоровы все и гармоничны!!!!!! Я люблю этот мир !

    @kindsoul3461@kindsoul34612 жыл бұрын

    • Здравствуйте, простите , сейчас Вам уже лучше? Помогает?

      @user-kl3lh6hv7n@user-kl3lh6hv7n Жыл бұрын

    • Здравствуйте, простите , сейчас Вам уже лучше? Помогает?

      @user-kl3lh6hv7n@user-kl3lh6hv7n Жыл бұрын

  • Благодарю! Отличный комплекс👍👍👍Всем добрым людям ЛЮБВИ, СЧАСТЬЯ, РАДОСТИ, ЗДОРОВЬЯ!!!

    @user-sd3iv3id7d@user-sd3iv3id7d Жыл бұрын

  • Благодарю за эту зарядку. Почувствовала сразу прилив сил иэнергии в теле. Длагодарю 100 раз!!!!

    @user-nu9yp9hp7s@user-nu9yp9hp7sАй бұрын

  • Просто лучшее видео , Благодарю Ли Холдена 🙏и автора канала 🙏❤️❤️

    @user-vu2fs1si1f@user-vu2fs1si1f Жыл бұрын

  • Благодарю Ли Холдена за прекрасную подачу комплекса Цигун. Благодарю переводчика за великолепную работу.

    @user-rr7dy1lp8q@user-rr7dy1lp8q3 жыл бұрын

    • Благодаря гимнастике Цигун, хожу легко, улучшилось кровообращение. Всю жизнь жила с ледяными конечностями и

      @user-rr7dy1lp8q@user-rr7dy1lp8q3 жыл бұрын

  • благодарю и Ли Холдена,и автора канала за чудесную зарядку🙂

    @kristiga730@kristiga730 Жыл бұрын

  • БЛАГОдарю 1000 раз за чудо зарядку! После нее, летаешь! Мне 61 год!

    @user-uz2fd9dk1d@user-uz2fd9dk1d13 күн бұрын

  • Переводчик и его голос уже лекарство. Спасибо.

    @oxananaxos7954@oxananaxos79543 жыл бұрын

  • Благодарю за потрясающий, не смешанный ни с чем Цигун!!! Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!! 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    @user-mc6mh3rx9y@user-mc6mh3rx9y3 жыл бұрын

  • Очень хорошая практика, благодарю

    @user-lu3mj1tr2m@user-lu3mj1tr2m Жыл бұрын

  • Здорово, позанималась с вами! ❤

    @user-un3yt4tv7b@user-un3yt4tv7b4 күн бұрын

  • Цигун от Ли Холдена это просто потрясающе! Все понятно и отлично изложено! Спасибо !!!!!!

    @gachatea4357@gachatea43573 жыл бұрын

  • Благодарю от всего сердца! За ваш труд! Ли просто красавчик, и переводчик подобран очень правильно! Супер!

    @darya_gem@darya_gem Жыл бұрын

  • потрясающий комплекс упражнений - без преувеличений. легкий, в исполнении; не занимающий много времени, но такой эффективный! моментально ощущаешь, как просыпается тело, энергия. благодарю Ли Холдена, Андрея - каждого, кто внес свою лепту в то, чтобы любой человек мог пользоваться таким действенным инструментом для сохранения своего здоровья, повышения качества собственной жизни. Благодарю.

    @galaxyyana@galaxyyana5 жыл бұрын

    • Буду пробовать. Спасибо

      @irinazinoveva9350@irinazinoveva93504 жыл бұрын

    • А когда делать эту гимнастику? Утром лучше? Реально ли помогает,если постоянно сонливость ,апатия , депрессия и нет сил совершенно...

      @pov1973ify@pov1973ify4 жыл бұрын

    • @@pov1973ify Советую не делать за этим товарищем ничего. Поищите тех людей, кто действительно учился по лечебной физкультуре. А то, что у Вас лечиться прогулками, свежим воздухом, простой зарядкой или занятия в фитнес клубе, но без фанатизма, плаванье и витамины.

      @user-hz7mk8cp3u@user-hz7mk8cp3u4 жыл бұрын

    • @@user-hz7mk8cp3u благодарю за совет 😘

      @pov1973ify@pov1973ify4 жыл бұрын

    • @@user-hz7mk8cp3u а эта гимнастика цигун не правильно продемонстрирована????

      @pov1973ify@pov1973ify4 жыл бұрын

  • Благодарю мастера Ли Холдена и переводчика за предоставленную возможность наполняться энергией ежедневно!❤️

    @evamarine9615@evamarine9615Ай бұрын

  • Велика подяка! Зарядка супер! В самі тяжких дні безсилля та апатії вона піднімає сили та дух, бажання жити та рухатись! Рекомендую всім, коли нема зовсім сил, лікувати тіло та дух разом з цигун! Ефект феноменальний! Хай всім людям буде любов та радість від життя!

    @user-mu4si9de7f@user-mu4si9de7f Жыл бұрын

    • Дякую, шановний!

      @user-us2sd6nv3s@user-us2sd6nv3sАй бұрын

  • Дякую Вам!

    @user-pw6oy6mx2v@user-pw6oy6mx2v11 ай бұрын

  • Здорово!!! С одной стороны - спокойствие, с другой -бодрость!!!

    @user-pj2yx5nj3d@user-pj2yx5nj3d4 жыл бұрын

    • Абсолютно то же самое ощущение. Снялось всё напряжение, ушла сонливость. Ты вроде и спокоен, но в то же время собран.

      @kov_ai@kov_ai4 жыл бұрын

    • @@kov_ai Очень нравится его вечерний комплекс, вот там такое расслабление и глубокий сон.Здорово, очень рекомендую!!!

      @user-pj2yx5nj3d@user-pj2yx5nj3d4 жыл бұрын

  • Благодарю за утренний настрой организма❤️🙏

    @aida5379@aida5379 Жыл бұрын

  • Благодарю, вас!!!❤

    @user-rl2gs2uz6x@user-rl2gs2uz6x11 ай бұрын

  • Обожаю эту гимнастику. Ли Холден чудо. Дай Бог здоровья!!!

    @TS-ui1np@TS-ui1np3 жыл бұрын

  • Восхитительно ❤Благодарю ❤

    @DariaBoro@DariaBoro11 ай бұрын

  • Благодарю благодарю благодарю

    @user-vh9jy3ji5u@user-vh9jy3ji5u7 ай бұрын

  • Здоровья! Спасибо большое! ❤

    @user-gl1ds7mo2k@user-gl1ds7mo2kАй бұрын

  • Благодарю за практику !🙏

    @user-wk1mw1bd4m@user-wk1mw1bd4m10 ай бұрын

  • Просто супер во всех отношениях!!!СПАСИБО🙏🙏🙏

    @Isma1573@Isma1573 Жыл бұрын

  • Благодарю за видео. Я семь лет делаю эти упражнения , которые научилась у Ли Холдена. Есть ещё несколько классных упражнений,, он показывает в других видео. Здоровье хорошее от этих упражнений. Есть ещё упражнение резкого выдоха " ХА ! "- вообще отличное, для лёгких.

    @Svetlana_Lo@Svetlana_Lo15 күн бұрын

  • Отличный комплекс для начинающих, Благодарю 🙏🌞

    @kida_maria@kida_maria Жыл бұрын

  • Благодарю! Чудесное настроение, улыбаюсь! )

    @evgenyacomrad8295@evgenyacomrad82952 жыл бұрын

  • Благодарю, благодарю, благодарю.! Такой заряд бодрости получила.Буду каждое утро заниматься.

    @user-wt6vo9ru2s@user-wt6vo9ru2s2 жыл бұрын

  • Мне 60,давно оставил боевые тренировки,но ,,Ба Дуа Цзинь не прерываю уже 40 лет".Прекрасное средство от всех бед.Всем здоровья❤🙏

    @meirkinski1769@meirkinski176913 күн бұрын

  • Потрясающе. Спасибо.

    @raisamanzul9493@raisamanzul94932 жыл бұрын

  • Благодарю 🙏🙏🙏💕 Всем добра, здоровья, счастья, любви и хорошей жизни. Всю любовь! Всю силу!

    @raisa8769@raisa87692 жыл бұрын

  • Благодарю за бодрость и отличное самочувствие!

    @user-wc3iq2zd4x@user-wc3iq2zd4x2 жыл бұрын

  • Благодарю, всем хорошего дня! ❤

    @user-yu7oh9eo3e@user-yu7oh9eo3e8 ай бұрын

    • ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

      @user-zk9rt8he8y@user-zk9rt8he8y7 ай бұрын

  • Андрею Антоненко и Ли Холдену огромное спасибо! Как прекрасно, что мне пришла ссылка на это видео от моего знакомого! Я с удовольствием делаю по утрам эту зарядку и наслаждаюсь состоянием после. Всем здоровья и благополучия!

    @irinaakimova5808@irinaakimova58084 жыл бұрын

    • Андрей Антонов он

      @svetlanaabrosimova8234@svetlanaabrosimova82343 ай бұрын

  • Бесподобны! И сами упражнения и перевод! Больше спасибо!

    @8186tzarina@8186tzarina Жыл бұрын

  • Спасибо большое за комплекс . Очень классный!

    @MrGina1212@MrGina1212 Жыл бұрын

  • "В Йоге есть такое понятие- Йога Вира. Вира на санскрите- герой, лидер. Он владеет специальным инструментом (знанием) и трансформирует жизнь другого. Если ты можешь предложить инструмент, который изменит жизнь других людей, ты даже не можешь представить, как глубоко соприкасаешься с ними. И когда познаёшь, какую радость тебе приносит трансформация другого человека, я уверен- на этом ты не остановишься". Садхгуру. Уважаемые Ли Холден и Андрей, Благодарю за полезные уроки и мою трансформацию!))

    @Irina-yl8ow@Irina-yl8ow4 жыл бұрын

  • Благодарю за полезную зарядку. Здоровья всем!🙏🙏🙏

    @user-uc1vq5mk3g@user-uc1vq5mk3g2 ай бұрын

  • Шикарная практика! Не заметила, как пролетели 20 минут 😇

    @user-hj2zr8jg5m@user-hj2zr8jg5m3 жыл бұрын

  • БлагоДарю Вам!🙏🏼

    @user-bo2yi1kh5o@user-bo2yi1kh5o Жыл бұрын

  • Спасибо за моё хорошее самочувствие. Пусть оно будет со мной весь день

    @art.gentum@art.gentum2 жыл бұрын

  • Замечательные упражнения 👍 не напрягают щадящие и настроение после занятий обалденое 🤗❤️

    @user-wk2qg2hq7r@user-wk2qg2hq7rАй бұрын

  • Благодарю 🙏 ❤

    @Natalka_Atmahealer_Atmolog@Natalka_Atmahealer_Atmolog29 күн бұрын

  • Благодарю Вас за помощь в приобретении энергии!

    @user-qy1zi3zd8m@user-qy1zi3zd8m Жыл бұрын

  • Мое восхищение! 🙏❤️👏

    @user-gs6ov1ob8y@user-gs6ov1ob8y2 жыл бұрын

  • Спасибо огромное я в восхищении!!!

    @tamaramamieva8026@tamaramamieva80262 жыл бұрын

  • Благодарю за прекрасные упражнения!🙏

    @user-zn4to2eh8e@user-zn4to2eh8e3 жыл бұрын

  • Подача,перевод-всё прекрасно!Искренние слова благодарности за комплекс упражнений!Спасибо всем,кто принимал участие в создании этого послания здоровья и энергии!💝❤️🙏👍😄

    @user-he8do2ir2r@user-he8do2ir2r2 жыл бұрын

  • Отличный комплекс упражнений! Мне очень нравится! Спасибо создателям видео!!!!!

    @user-mu5up2nq5y@user-mu5up2nq5y3 жыл бұрын

  • 😀🚩Это потрясающий комплекс упражнений!!! Спасибо Вам большое, мастер!!! 🙏🙏🙏💖

    @user-gq1dm6pu6i@user-gq1dm6pu6i Жыл бұрын

  • Спасибо за комплекс, замечательно что он 20 минут, это не слишком долго и не мало))

    @artsavrasova8422@artsavrasova8422Ай бұрын

  • Обожаю эту тренировку, спасибо большое.

    @user-te3vi7si8t@user-te3vi7si8t11 ай бұрын

  • Спасибо Вам! -Всем кто работал над этим роликом! -Всё в руце Божей!

    @user-mf5yk3uy4p@user-mf5yk3uy4p Жыл бұрын

  • Я без вашей зарядки не могу и дня прожить Обожаю Ли и его переводчика 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼😊

    @fanyaroz4626@fanyaroz4626Ай бұрын

  • Спасибо тебе учитель. Первый мой цигун ❤ и я выбрала тебя. Всём добра и света

    @Psicholog_1@Psicholog_14 ай бұрын

  • Потрясающе, благодарю 💓❤️❤️ 1000000000 раз ,

    @catiusharotar5831@catiusharotar5831 Жыл бұрын

  • Благодарю! 2й раз делаю и идут мурашки по стопам! Очень нравится гимнастика!

    @user-sc4ks1ic4z@user-sc4ks1ic4z2 жыл бұрын

  • Спасибо Ли Холдену за его удивительные комплексы цигуна. Почти год занимаюсь вместе с Ли по его видео. Можно найти мои комментарии ко многим комплексам Для иммунитета, Для долголетия, Утро и Вечер и др. Спасибо переводчику. Верю, что в наше смутное время занятия с Ли Холденом помогут многим людям вернуть внутреннюю гармонию души и тела, помогут зарядить организм здоровой исцеляющей энергией.

    @svetlanaoserski8352@svetlanaoserski83523 жыл бұрын

  • Комплекс ЛИ ЭТО САМОЙ ЛУЧШИЙ, искала, но у вы, и перестала искать и случилось чудо.. нашла это удивительный комплекс и очень помогает телу и Духу соединиться!! Всем мира и добра!!!

    @user-rc9xd2vp7f@user-rc9xd2vp7f Жыл бұрын

  • После такого занятия чувствую себя гораздо лучше!

    @anastasiamalysheva3236@anastasiamalysheva32362 жыл бұрын

  • Легкая и эффективная гимнастика особенно для пожилых людей. Спасибо!

    @user-yv1mu9tb1c@user-yv1mu9tb1c4 жыл бұрын

    • @Правозащитная деятельность с НСПЧ Это гимнастика. А вы о чём и зачем? Не заблудились?

      @user-lc9ou4zf9w@user-lc9ou4zf9w3 жыл бұрын

  • Всем здоровья, благодарю за практику❤❤❤

    @user-jq3zg9ey7f@user-jq3zg9ey7fАй бұрын

  • В очередной раз, пишу благодарности! 🙏

    @artemgoldshtein2403@artemgoldshtein2403 Жыл бұрын

  • Спасибо!!!вчера сделала 10 минутную -настроение было целый день,после 20 мин наверное горы сверну😊👍👌

    @nataliagerasimenko982@nataliagerasimenko9823 жыл бұрын

  • Благодарю! Очень понравилось. Хоть это вообще моё первое занятие Цигуном ) Особенно прочувствовал 2 последних упражнения. Прямо ощущалась энергия подобранная с земли и шар, который потом разливался по телу золотым светом. И бамбук, качающийся и балансирующий на ветру.

    @kov_ai@kov_ai4 жыл бұрын

    • Ю

      @user-uu2rt1bc9b@user-uu2rt1bc9b2 жыл бұрын

  • Всем мира , добра и здоровья !!!

    @anythingtosanches4077@anythingtosanches4077Ай бұрын

  • Благодарю! 🙏💓 🔥🔥🔥

    @user-it1uk6xm9i@user-it1uk6xm9i2 жыл бұрын

  • Я для себя открыла цигун лет 7 назад, обратной дороги нет), цигун - часть моей жизни. Но я занимаюсь только с Ли, здесь, этот комплекс мой самый любимый 💚

    @elenilogos@elenilogos9 ай бұрын
KZhead