ASMR 😪 Massage to relieve the fatigue of the day~ 🎁 Return of subscriber event 🎉

2023 ж. 12 Қыр.

461 266 Рет қаралды

ASMR 😪 Massage to relieve the fatigue of the day~ 🎁 Return of subscriber event 🎉
#asmr #massage #sleep #esteASMR
Hello, this is este ASMR. 😪
It's been a while since I brought you a refreshing leg massage video. I think it really helps me sleep.
Today, I wanted to get a leg massage because my legs usually swell easily. :)
The most tired part of the day before going to sleep are your legs.
I hope you all lie down comfortably in bed today and relieve your fatigue while watching the video.
and!!
I would like to give the leg massage I showed you today as a gift to one of my subscribers.
How to participate is as follows.
1. Only available to esteASMR subscribers~
2. Watch the video until the end
3. Please write a message to yourself for working hard today.
Because we have to take care of ourselves. 🙏
- I will select one person by Wednesday, September 20th and announce it in a pinned comment on the video.
Well then, good night today too!
- Shop information: Miinbongaon
- Shop location map link: naver.me/x6PUDdez
- Shop contact information: 0507-1380-0582
- Price information: 120,000 won (subscriber discount price)
- Sound source: BGM President, Beyond the Sunset 2
• [갓띵곡 감성음악] 노을의 저편에서2 -...
Contact : este ASMR -----------------------------------
-instagram : asmr_este
-biz mail: asmr.este@gmail.com
**This video does not contain paid advertisements.
The service was provided free of charge for the filming.

Пікірлер

15년 넘게 서서 하는 일(서비스직) 하다가 허리랑 다리가 많이 안좋아져서 퇴사하고 지금은 오랫동안 꿈꿨던 일을 하고 있어요 :) 한번 망가진 몸이 쉽게 나아지지는 않지만 그래도 허리,발목 보호대 없이도 지낼 수 있게 된 지금에 감사하고 있답니다 저도 오랫동안 마음의 병을 앓으면서 힘든 시간을 보냈는데 지금 하는 일은 사람, 동물들의 몸과 마음을 어루만지는 일이라 개인적으로 뜻깊기도 해요 ^^ 자신을 사랑한다는 것이 삶에서 얼마나 중요한 일인지 크게 공감하고 에스테님의 여정을 응원하고 싶습니다 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요 :) 감사합니다
@sie_soul.felicity8 ай бұрын
헉헉 대리만족.. 일하고 피곤할때 보고있으면 저도 막 시원해지고 그래서 에스티님 영상 그날 아픈 부위에따라 골라 시청한답니다! 오늘은 다리 조진다..~
@user-qz7by4cu4x8 ай бұрын
영상 설명을 읽는데 ‘우리는 우리 자신을 돌봐줘야하니까요‘ 에서 머리가 멍해졌어요😂 항상 하는 일이니까 하루하루가 힘들게 끝나는 것도 당연하게 생각하고 있었던 거 같아요 생각해보니까 평소에 스스로한테 수고했다는 말 한마디 한적이 없네요..ㅋㅋㅋ 오늘 하루만해도 팔다리에 멍들면서 고생 많았는데 앞으로 자기전에 나 자신에게 수고했다!! 생각하면서 잠들어야겠어요 좋은 영상 감사해요
@mmivi8 ай бұрын
이번 한 주도 고생했어! 지하철로 출 퇴근만 3시간 이지만 나쁜 에너지 뿜지 않고 잘 참아냈으니 주말 동안은 힐링 하며 에너지 충전해보자!😊😊
@minji11978 ай бұрын
내일 시험을 앞두고 불안한 마음으로 공부 중인데 잠잘 때만큼은 편안하게 쉬고 싶어서 항상 에스테님 영상 틀어놓고 잡니다! 하루가 힘들어도 잠들기 직전 편안히 영상 보고 있으면 수고한 나자신이 대견하게 느껴지더라구요 에스테님 좋은 영상 항상 감사드려요!! 다들 저처럼 대리만족, 대리피로회복 많이 하시길❤️
@Heekokk8 ай бұрын
Congrats on 250k Este. Love falling asleep to your videos.
@reidhassell8 ай бұрын
요즘 사람에게서 받는 스트레스가 심한데 무사히 하루를 마치고, 받는 스트레스를 표출하지 않고 잘 하루를 보낸 나에게 너무너무 수고했다고 안아주고 싶네요 오늘 하루도 애썼어😌
@DASOMJEONG-qo9gn8 ай бұрын
- 맞아요. 우리는 우리 자신을 잘 돌봐줘야하는 것 같아요. 참 어렵지만 결국 우리 자신에게 가장 친한 친구는 바로 우리 자신이니까요. 참 어렵고 오묘한 일입니다~🙏
  @esteASMR8 ай бұрын
시원해보여요 발 마사지 최고
@user-ol1ki8ug7jАй бұрын
Loved the leg massage. Great video
@autumn7ful8 ай бұрын
다리마사지가 젤 대리만족좋다..
@xwzkqd67848 ай бұрын
이번 영상도 대리만족 쾌감 짱입니다❤ 와 이걸 마침 L자다리 하면서 보고있는데 너무너무 시원해보여요ㅠㅠ 오늘도 많이 일어나지도 못하고 몇시간씩 앉아서 일 하느라 너무 고생한 저한테 너무 수고했다고 말해주고싶네요🫶🏻 오늘도 잘 버텼다🤍 다음 영상도 기다리고 있겠습니다💛
@boawjdfla8 ай бұрын
- 제 영상 보시면서 쪼물 쪼물 자신의 다리도 셀프 마사지해주셔요. 분명 효과가 업업 되시리라 믿어요. 제가 보증합니다~😉
  @esteASMR8 ай бұрын
항상 좋은 영상 감사합니다 덕분에 꿀잠자요😊
@user-eh2xr8wy8p8 ай бұрын
- 봐주셔서 감사합니다😊 꿀잠 요정이 되겠습니다~~
  @esteASMR8 ай бұрын
우와 안그래도 오늘 하루종일 서서 움직이고 야근하고 들어왔어요 😂 오늘 저에게 딱 필요한 영상이네요 후딱 씻고와서 영상보며 잠들어야겠어요 ^^ 좋은 영상감사합니다 오늘 하루 이리저리 사람에 치이고 혼자 남아서 일 마무리한 나 수고했어 이틀만 힘내면 주말이야 화이팅😘
@user-xc3nr9zz5y8 ай бұрын
- 아~ 이렇게 또 빨리 주말이 찾아오는 군요. 오늘도 정말 수고 많으셨어요. 토닥 토닥~~~~
  @esteASMR8 ай бұрын
The sunset at the beach at the beginning was gorgeous❤
@sugarbabylove10008 ай бұрын
That scrub looks amazing❤😍
@chromicapop45957 ай бұрын
오랜시간 저 자신을 방치해두다가 번아웃과 신체화로 몸고생 마음고생을 토네이도에 쓸리듯이 직격타로 맞고 조금씩 조금씩 하루 하루를 살아내자 라는 마음으로 이겨내고 있어요~ 저도 불면증이 굉장히 심한데 에스테님 영상보며 관리받는동안 꿀잠 잤다는 고백을 들으면 제가 그렇게 기분이 좋네요..😊 그동안 돌봐주지 못한 저 자신을 이제부터는 잘 챙겨주고 싶어요~ 이번 관리에 당첨되기를 기원해 봅니다 🙏
@Ms.Integrity8 ай бұрын
올해는 정말 힘든 해네요 엄마가 돌아가시고 재산이라고는 운영하시던 사업체.. 빚갚고 동생들과 합의하고.. 정말 힘든 한해인데 영상보며 대리 힐링 합니다..
@ruda01228 ай бұрын
고시생입니다. 얼마 전에 최종 전형에서 탈락하고 다시 처음부터 시작해야 해서 멘탈 잡는데에 전념하는 중입니다 ^^,, 언젠가 긴 터널의 끝이 보일 것이라 믿으며 견뎌내고 있어요. 문제는 매일 앉아서 12시간씩 공부하다 보니 다리 부기가 심해 압박스타킹이 필수입니다 ( ･ᴗ･̥̥̥ ) 방금도 압박스타킹 착용하고 누워서 유튜브를 켰는데 이 영상이 업로드돼있네요! 대리만족 하고 갑니다 ㅎㅎ 퉁퉁 부은 다리에게 선물같은 영상과 선물같은 이벤트 주셔서 감사해요 오늘도 este님 영상 보면서 힐링하고 다시 차근차근 앞으로 나아가 보겠습니다🖤
@WJ-cu2un8 ай бұрын
- 힘내세요! 응원합니다!
  @user-vy2jv7zj5e8 ай бұрын
- 아궁 ~ 얼마나 힘드셨을까요. 하루 중 잠시라도 자신을 돌보는 과정이 꼭 필요한거 같아요. 수고한 내 자신을 위해서라도 꼭 자신을 아껴주셔요. 큰게 아니더라도 내가 내 자신을 대접해야 길게 갈 수 있는 것 같아요. 저도 취업 공부하던 시절이 떠올라서.....😌 많은 분들이 제 채널의 영상으로 힘을 얻으시는거 잘 알고 있어요. 저도 힘내서 구독자분들에게 도움이 되겠습다. ☺️
  @esteASMR8 ай бұрын
- 힘내요 ㅠ 전 다른 직렬이지만 새로 시작하는 중입니다 우리 모두 좋은 결과 만들어요👍🏼👍🏼
  @user-rh7jv4xh7q8 ай бұрын
- 다음번엔 꼭 합격하실겁니다
  @anjason6408 ай бұрын
- 모든 분들 목표를 이루시길 바랍니다!
  @mylifeishxnjoo7 ай бұрын
고된 하루를 끝내고 자기 전 에스테님의 영상으로 마무리하는게 얼마나 힐링인지요 ❤ 특히 하체가 잘 부어서 다리마사지가 제일 대리만족 된답니다!!!늘 좋은영상 너무 감사해요 🥰
@user-yb3bk3wb9j8 ай бұрын
군무원 준비하는 공시생입니다. 이러저런 고민으로 밤에 잠을 잘 못자는데 이렇게 잠안오는밤엔 에스테틱 asmr 보다가 눈뜨면 아침이더라구요. 오늘도 잠안와서 보는데 내일 아침이겠죠...? 덕분에 오늘도 잠들어볼게요 대리만족 영상 감사함니당!
@minj9688 ай бұрын
9월 달 들어서 생각도 많고 집중력도 떨어져서 마음이 싱숭생숭하지..? 일단 평일 퇴근하고 왕복 두 시간씩 지옥철로 달려서 공부하고 오는 ‘나’ 정말 대견하고 장하다!!! 잘되다가도 안되기도하는거니까!! 그냥 꾸준히만 하자 그럼 결과는 따라 올테니!! 나는 4회차 실기 시험 합격한다!!!!! 잠깐동안 asmr 끊었었는데 심적으로 지치다보니 자연스럽게 다시 영상 보게 되더라구요 그만큼 asmr은 힐링이죠🥲그런데 또 이렇게 구독자 이벤트 겸 나 자신에게 한마디…가 좀 울컥하네요…좋은 영상+이벤트 열어주셔서 감사합니다 오늘도 푹 자볼게요🫶💗
@duwls09528 ай бұрын
26개월 아기를 돌보며 코로나 전선에서 아직도 사투를 벌이고 있는 간호사 워킹맘입니다..삼교대에 육아로 나를 돌보지 못하고 몸도 마음도 늘 축 쳐져있어 잠못이루는 날이 태반인데 요즘 저의 잠자리 루틴은 에스테님 영상보다 잠들기😴 늘 꿀잠을 선물해주셔서 감사해요❤️ (자막은 왜이렇게 재미난지 자막보다가 잠 못잘뻔…🤣) 앞으로도 편안하고 유쾌한 자막 기대합니다👏 모두 편안한 밤 되세요🌙
@user-td2po7mv8f8 ай бұрын
이번 영상 진짜 다리 시원해보인다요 ㅠㅠ…!! 크…..
@user-uf3rt5no6e8 ай бұрын
- 발마사지는 정말 혼자서도 가능하니까 꼭 자신에게 해주셔요~~
  @esteASMR8 ай бұрын
머리부터 발끝까지 ASMR 영상이 다 좋아서 매번 잠들기 전에 편안함을 얻고자 영상보면서 자요~! 콘텐츠를 구상하고 만들어내는게 힘들다는걸 느끼고 있는 요새 에스테님의 노력과 열정에 항상 감사드립니다🥹 이번 발마사지 영상도 너무 편안했어요. 앉거나 걷고 뛰는 업무를 하다보니 항상 발바닥과 종아리까지 이어지는 하체 붓기와 멀어질 수 없더라구요. 관리한다고 나름 열심히 관리하는데 어렵더라구요. 이번 구독자 이벤트를 기회로 발마사지도 받아보고 발 관리에 도움을 받고싶어요☺️ 항상 좋은 영상과 이벤트 감사드립니다🩷
@user-mb5kp7yx7v8 ай бұрын
에스테님 영상보고 마사지 배워서 어머니께 해드리니 용돈이 올라갔습니다! 항상 응원하고 잘 보고 있습니다!!
@kybrepublic8 ай бұрын
종아리 알이 심한데 보기에도 정말 알이 쏙 풀리는 느낌? 너무 시원하고 좋아 보여요! 어릴 때 어머니가 해주던 쭉쭉이 생각도 나고... 다리가 무겁고 뻐근하면 하루가 힘든데, 마사지 한번 받아보고 싶어서 신청해요. ❗️
@user-vm6tu3pd5g8 ай бұрын
매일같이 에스테님 영상보면서 잠드는 40대 찌든 직장인입이다. 솔직히 거의 끝까지본 영상은 없지만 안본영상은 없을만큼 늘 저의 잠자리전 함께하고있습니다. 보다 잠드는게함정이지만 가보신 샵은 시간될때 다 찾아볼만큼 맛사지를 잘 못받지만 진심인 일인입니다 ㅠㅠ 바쁘고 찌든 직장인에게 힐링을 주셔서 감사합니다.
@samhi18488 ай бұрын
저는 사는 지역이 지방이라서 아쉽네요ㅜㅜ 항상 영상 잘보고있어요ㅎㅎ 저는 에스테님의 자막을 하나도 놓치지 않고 보려고 항상 영상 끝까지보는 편이에요 졸려도 눈 부릅뜨고!드립력이 제스타일이세요😍👍🏻 목감기로 몸이 너무 힘들고 아팠지만 오늘도 열심히 잘버텼다 내자신 칭친해😂😊
@BBangya-cat8 ай бұрын
- 와~ 남편도 목감기인데~~~ 목에 뿌리는 베타딘 이라는 스프레이가 있어요. 약국에 가면 있을듯요. 즉각적으로 도움이 되는 것 같더라구요. 특히 인후염에 효과가 좋았어요. 😉
  @esteASMR8 ай бұрын
다리마사지 보기만 해도 시원하네요^^
@daenggi838 ай бұрын
- 함께 해주셔서 감사합니다.
  @esteASMR8 ай бұрын
3개월차 간호사입니다. 밤낮 바뀌는 교대근무로 잠들기가 어려웠는데 에스테님 덕분에 꿀 숙면 합니다ㅎㅎ항상 감사해요ㅠ 나자신 오늘 하루도 잘했다 안쫄았다! 라고 말해주고 싶네요~ㅋㅋㅋㅋ감사를 해도 모자르네용ㅎㅎ항상 감사합니다:)
@Moni_money8 ай бұрын
곧 퇴사를 앞두고 인수인계하는중입니다. 집 이사문제로 골치아픈일들이 많은데 노을지는 영상보고 울컥했다가 마사지 영상보고 또 시원해졌다가 행복한 영상이네요 힐링 주셔서 감사해요 오늘도 화이팅!
@user-cv1jm7vs8c8 ай бұрын
- 퇴사와 이사~~~ 이 둘을 한번에 처리 하시려면 많이 힘드시겠어요. 닥처온 고난보다 더 안 힘들어 하시기를 기원해요. 🙏
  @esteASMR8 ай бұрын
esteASMR 오늘도 마음의 평화를 전해주셔서 정말 감사합니다~ 저는 현재 사회초년생 직장인이랍니다! 코로나 시기에 취업의 기회조차 없어서 너무나 힘들었는데요. 그래도 참 감사하게도 운 좋게 첫 직장을 얻게 됐어요. 사실 취업만 하게 되면 모든 것이 다 해결되고, 잘 풀릴 수 있을 것이라고 생각했는데... 막상 직장을 다니다보니까 끝이 아니라 정말 시작이더라구요. 특히나 사람을 대면해야하는 업무이기 때문에 내향인인 저로서는 너무나도 많이 힘들었어요😢 과연 내가 잘 할 수 있을까 의문이 들었고, 실제로도 잘 하지 못하는 것 같아서 매일매일 의기소침 해질 수밖에 없었는데요... 하루하루가 너무나 힘들었고, 내 자신이 싫어지기까지 했어요. 오늘은 또 어떻게 버티지... 또 간신히 일이 끝날때면 내일은 오기 싫다 이 생각뿐이었어요. 또 손님들이 올 때마다 제발 내 앞에 오지 않았으면 하는 바람이 커질 수밖에 없었어요. 그러다 보니까 사람이 무서워지고, 내 스스로가 너무나 초라하게만 느껴졌는데요. 걱정과 불안 때문에 잠도 제대로 들 수가 없었고 왜 이렇게 세상은 나를 괴롭히나, 나에게 왜 이렇게 힘든 일만 찾아오나 너무나 원망스러웠어요. 이렇다 보니까 정말 후... 온 몸이 뻣뻣해지고 삶에 기력도 떨어질 수밖에 없었는데요. 특히나 앉아있는 시간이 많다보니가 다리가 퉁퉁 붓고 가장 피로가 많이 갈 수밖에 없는데요. 이렇게 불면과 경직으로 인해서 고생하던 저에게 잠시라도 편안함을 전해주던 esteASMR 정말 감사합니다^^ 오늘 만나본 다리마사지도 꼭 받아보고 앞으로 어려움도 잘 이겨내서 당당한 사회인으로 거듭나고 싶어요! 아자아자 난 할 수 있다!!
@user-vb7rq3mv7w8 ай бұрын
타지생활 하면서 새롭게 적응하려니 저도 모르는 사이에 여기저기서 스트레스를 받았는지 집가는 버스에서 항상 창문 밖을 보며 멍때리는 시간이 늘어났어요. 얼마전에 친구와 함께 연극을 보러 갔는데, 이렇게 생각없이 웃어본 적이 언젠지 문득 고민하게 되더라구요. 나도 모르는 사이에 나를 너무 못챙기고 있었나 싶어 속상해지고, 아니 사실 알면서도 피곤해서 챙기지 못했던게 더 속상하더라구요.. 그래서 este님 영상 보면서 항상 힐링하고 가요ㅎㅎ 밤마다 영상 챙겨보면서 하루를 마무리하곤 했어요. 오늘도 덕분에 힐링했습니다ㅎㅎ 감사해요
@user-iv9ue1yf8t8 ай бұрын
- 고맙습니다. 새로운 적응에는 더 많은 에너지가 소요 되는거 같아요. 그래도 이렇게 하루 마무리 하실때 몸과 마음을 이완 시키시는 것 자체가 정말 큰 힘이 된다고 생각해요. 아무 생각 없이.... 편안하게 쉬어주셔서 감사해요. 🙏
  @esteASMR8 ай бұрын
허리 디스크 때문에 앉아서 일할때 골반이 아프고 신경통증때문에 다리가 자꾸 붓고 아픕니다 😥 잠자고 나면 다리가 뭉쳐있는게 느껴지는데 부드러운 마사지 저도 받고싶네요
@happyggomul8 ай бұрын
다리가 자주아프고 자주붓는편입니다 이런 맛사지 받으면 행복할것같아요🍀 지금 공시생이라서 공부하는데 정신이 없지만 열공하느냐고 몸과 마음이 지치는데 이런 다리 맛사지 받으면 저절로 힐링될것같아요 다리건강을위해 오늘하루도 엄청 공부하느냐고 고생하고 수고한 나에게 선물로 맛사지 꼭 받고 피로도풀고 재충전 제대로 하고 오고 싶어요
@user-pc6jn6po8z8 ай бұрын
This is one of my favorite channels! I love reading her subtitles. She makes me laugh and relax at the same time. GOD BLESS YOU❤
@lerayshaaen8 ай бұрын
힘들게 일하고도 늘 불안한마음에 잠을 설치는데 항상 편안하게 영상 시청하고 있어요😊 오늘밤도 꿀잠 책임져주셔서 고마워요! 내일도 일어나서 출근할 에너지 벌써 받은기분입미다 🎁
@Yes-gt1lo8 ай бұрын
- 하루의 끝에서 꼭 휴식의 에너지를 채우셨으면 좋겠어요. 제 영상이 도움이 된다니 정말로 감사합니다~
  @esteASMR8 ай бұрын
어린이집 초임교사입니다. 힘들다는걸 알고는 있었지만 할 일이 정말 많고 신경써야 하는 것들도 정말 많더라구요.. ㅜㅜ 맨날 앉아서 아이들 돌보고 기어다니느라 무릎, 다리가 정말 많이 아파서 압박스타킹은 항상 필수입니다ㅜㅠ 대리만족 하려고 영상 켰는데 좋은 이벤트까지ㅎㅎ 에스테님 피로가 쫙 풀리셨음 좋겠네요~
@kimyesilver8 ай бұрын
안녕하세요! 우선 이런 좋은 기회 주셔서 감사햡니다!! 저는 평소 잠을 잘 못 자 팅글 asmr을 즐겨보곤 하다가 알고리즘타고 보게 되었는데 영상 제작하실 때 쏟은 정성과 영상에 들인 시간이 잘 보이는 영상같고 그래서 영상퀄이 다른 분들보다 훨씬 보기 좋은 거 같네요..💗 전 스트레칭 코치로 일하고 있는데 다른 분들 몸은 풀어드리는데 제 몸이 많이 붓더라구요.. 종아리 무선 마사지기, 압박 스타깅, 요가링 이것저것 다 써봐도 나아질 기미가 보이지않아 코끼리 다리로 살고있습니다 ㅠㅠㅠ 이번에 좋은 기회에 당첨된다면 그간 쌓였던 피로를 풀고싶습니닷..!😭😭
@TV-bz4yi8 ай бұрын
What a coincidence. I was just imagining her gloves removed. Lol😆 . So much better. Loved it. Thank you both.❤
@safeer_a.d8 ай бұрын
첫째 5살 그리고 쌍둥이3살 키우는 엄마예요 마사지가 너무 받고 싶은데 받으러 갈 시간이 잘 나지 않아 항상 에스테님 영상 보면서 대리 만족합니다. 아이들 재우고 집안일 하고 나면 피곤한데 오히려 잠이 잘 오지 않아 거의 에스테님 영상 보면서 잠드는 듯해요. 오늘도 꿀영상 감사합니다🥰
@user-lm3nx7zd1e8 ай бұрын
잠이 안 올 때마다 영상 보면서 대리 만족하며 잠이드는 구독자입니다. 곧 다니던 회사 퇴사를 앞두고 있어서 걱정이 많지만, 새로운 기회가 생겼다고 생각하며 준비하려고 해요. 지금까지 열심히 달려온 저에게 선물같은 영상이네요! 걱정때문에 잠들지 못하고 있었는데, 영상보니 마음이 편안해지네요 :)
@ananwa__8 ай бұрын
- 마음이 편안한 것이 가장 좋은것 같아요. 하루중 정말 짧은 시간이라도 마음이 편할 수 있다면 우리는 살아갈 힘을 얻을 수 있는 것같아요~~🙏
  @esteASMR8 ай бұрын
지난 8월부터 연이어 터지는 철야근무에 월근무시간이 항상 200시간 가까이되네요. 구래서 점점 번아웃이 오고 있어요. 항상 새벽 두어시쯤 퇴근해서 집에 들어와 씻고 에스테님 영상을 틀어두고 딱딱하고 지쳐있는 몸이 마사지를 받는다 라고 상상하며 대리만족으로 보다 스르르 잠에 듭니다. 그냥 하루 일상이자 루틴이 되어 버렸어요. 항상 좋은 정보, 대리체험 해주셔서 감사해요. 지친 하루에 저에게도 선물을 주셔서 감사하고 이벤트도 이렇게 자주 열어주셔서 감사해요! 🎉
@iamjoolee8 ай бұрын
- 새벅 2시에 지친 몸으로 퇴근하셔서 저의 영상을 통해 이렇게 위로 받아주셔서 정말 고마워요~ 꼭 영상보시면서 내 자신잣 위로가 되요. 내 자신에게 가장 힘이 되는 것은 결국 내 자신인거 같아요. 토닥 토닥~~ 오늘 하루도 수고한 자신에게 꼭 위로를 전해주셔요. 🌿
  @esteASMR8 ай бұрын
우오,, 첫째둘째 번갈아서 아데노바이러스가 휘젓고 지나가더니,, 진짜 3주 밤잠못자가면서 열보초서고 가정보육하면서 재택좀비하다가,, 결국 몸살에 컨티션 제로인 상태에서,, 오늘 본식때입을드레스가봉하고 와서 애들재우고 보고 듣고 있어요- 왜 애들이 아프면 다 엄마탓같고 눈물이 나는지ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 가뜩이나 요즘 애들이 아프면서 안고 업고 하느라 발바닥엄청 아파서 매일 만지고 있는데,, 영상이 뙇! 넘 감사해요❤ 뭔가 위로받는 느낌ㅠㅠㅠㅠ하루의 마무리는 발마사지죠ㅎ 발이 정말 피로한거 같아요ㅜ 산후풍이 발바닥으로 온사람 접니다 야호,,,ㅎㅠ 뽀독뽀독 피부밀리는 소리하며 너무 취향저격이에오, 에스테님 영상보면서 다리문질문질 해봅니다! 직접 받으러 가기까지하면 얼마좋을까요오오오오오😢😢😢😢 장갑끼고 벗고 유무없이 걍 에스테님 소리는 찰떡,, 진짜ㅠㅠㅠㅠ
@dumboreeee_____8 ай бұрын
- 후하~~~ 너무 공감입니다. 아이가 아픈것이 모두 엄마 탓은 아닌데....이게 또 엄마는 그게 다 내 잘못인거 같게 느껴지지요. 괴롭고 자책하고....그래서 더 화가나고.... 하지만 우리 모두 알잖아요. 그건 엄마의 잘못보다는 그냥 일어나는 일이라는 걸요. .... 육아로 너무 힘드셨을 것 같은데 이렇게 영상으로라도 자신을 챙겨주셔서 너무 감사해요. 🙏
  @esteASMR8 ай бұрын
다음년도 수능 치는 예비고삼이자 현역 수험생입니다! 이번년도에서 끝내고 싶었는데 벌써부터 안될거란 생각이…🥹 생활비나 용돈도 스스로 벌고 있는데 고깃집에서 6시간씩 서서 일하다가 씻고 스트레칭도 제대로 안한채로 공부하다가 잠드니 다리 근육이 뭉쳐서 이제는 오래 서있는 것도 힘들더라구요ㅠㅅㅠ 에스테님 영상 오래전부터 시청해오다가 구독자로서 이벤트 참여하게 되어 너무 기뻐요-!✌️만약 이벤트가 당첨된다면 다리 피로도 풀고 저에게 하루만의 여유를 주고 싶어요… 공부도… 일도 안하고…😍좋은 기회 주셔서 감사합니다:)
@nok-dc2jx8 ай бұрын
- Por favor anímate, te deseo muchísima suerte!!❤
  @inmafernandez82438 ай бұрын
- 힘든 하루를 보내고 계시군요. 대단 합니다. 일 하는 것도 쉽지 않은데 수능까지 준비 하시다니 놀랍습니다. 👍
  @esteASMR8 ай бұрын
29개월 아기의 엄마이자 육아휴직 복직 후 팀장이 된 신입팀장 10개월차 워킹맘이에요. 하루도 허투로 보낼 수 없이 정신없이 보내는 요즘, 나를 가꾸는 시간은 없어졌지만 자기 전에 마사지 영상 보면서 대리만족하는 것으로 유일한 휴식시간을 보내고 있어요. 이번주도 고생했다 내자신~~~~
@judaengjung47218 ай бұрын
오늘하루 5살아들,19개월딸 육아하느라 고생한 나자신 멋있고대견하다!!👍ㅎㅎ 애둘육아보면서 몸이 찌뿌등하고 뭉치고 뻐근하고 애둘재우고 드디어 등이땅에닿는순간.....너무 하루가어떻게갔는지....하루가기네요😂 자기전에는 종아리 압박밴드하고자고 일어나서는 폼롤러로 잠깐마사지해주지만 그래도풀리지않고 피로가 그대로인듯한 느낌! 우울한데 에스테님 영상보면서 마음으로 너무힐링한답니다❤ 진짜마사지가 너무받고싶지만 상황이그럴수없으니 이번 이벤트당첨되어서 피로를 쫙!풀고싶습니당!!^-^🫶
@par45688 ай бұрын
퇴직, 불합격 등 정말 많은 사연들이 있지만 전 그냥 오늘 하루를 완벽하게 해낸 나에게 정말 수고했다고 말해주고 싶어요~ 이렇게 사연 많은 분들이 있을지 몰랐지만 소소하게 하루하루 행복하게 살아가는 나에게도 칭찬할 수 있기를 바랍니다.😊
@Tory_story_8 ай бұрын
Добрый вечер Эстэ!!! Выберите сердцем и душой так будет правильно. Желаю вам крепкого здоровья и будьте всегда такой милой красивой ❤❤❤😊
@user-hl9cc4sb1t8 ай бұрын
Good ASMR 👍🏻😪
@ahmaddinozzz8 ай бұрын
She is living the😊 best life full of massage that we wanted to live. She deserves it because she works so hard. 🎉I appreciate it ❤
@swetaberariya43078 ай бұрын
- We all have difficult lives. There is a lot going on and it seems to be mentally and physically difficult. Of course, so do I. 😅 I want to convey the energy of relaxation to all of us through my videos.
  @esteASMR8 ай бұрын
- She gets it😂
  @chromicapop45957 ай бұрын
Good techniques used here. So relaxing. Btw 1st ❤
@choi_axyl8 ай бұрын
- Thank you so much for watching.🙏
  @esteASMR8 ай бұрын
오늘도 그저 묵묵하게 맡은 자리를 잘 견뎌내준 나, 너무 기특하다! 특출나진 않아도 특별하게 살자!
@user-ub7gz3ng6z8 ай бұрын
최근 시작한 일이 왕복5시간 출퇴근 시간이라 생각보다 많이 힘들고 건강도 좋아지지 않아 우울해지기 시작하더라구요 대학원 공부도 병행하고 있어서 몸도 맘도 지친나날이네요,, 일찍 못일어날까 긴장되서 잠을 못자겠는 날에도 긴 통근시간으로 몸이 아픈날도 에스더님 영상보면서 그시간만큼이라도 맘편하게 가지고 몸도 축늘어뜨리고 휴식을 취하려 하는것같아요 영상 쉽지않으실텐데 많은분들에게 휴식과 힐링을 주셔서 감사합니다❤ 힘주시는 만큼 에스더님도 힘을 얻어가셨음해요😊 화이팅이고 감사합니다🫶🫶💚💚 저도 같이 화이팅하겠습니다 오늘도 고생했고 잘하고있는 걸꺼야 힘내잣 나자신😂,,!!!
@user-po8nz6sk1n8 ай бұрын
- 와~ 저도 회사 다닐때 출퇴근 6시간 넘었던거 같아요. 그래서 불면증도 오고 우울증도 심하게 왔어요. 너무 쉽게 생각하지 마시고 꼭 출근시간을 줄이는 방식을 추천드려요. 몸이 지치면 자연스럽게 마음도 지쳐가더라구요. 힘을 낸다고 힘이 나는게 아니니 꼭 자신을 돌봐주셔요. 자신을 응원하는 것 만큰 자신을 돌보아주고 배려해주는 것도 필요한 것 같아요. 저도 응원합니다.~~~🙏
  @esteASMR8 ай бұрын
퇴사를 앞두고 있는 직장인입니다. 사회생활을 하면서 몸과 마음이 많이 지쳐 퇴사를 결심하게 됐습니다 매일 사무실에 앉아서 일하다 보니 다리 부기가 심해 몇 달째 자기 전 베개 위에 다리 올리고 자고 있는데 다리 마사지 영상이라니..! 덕분에 대리 만족하고 하고 갑니다🍀 este님 구독자라 많은 영상을 보지만 그중에서도 다리 마사지를 좋아해 놓치지 않고 여러 번 반복적으로 보고 있습니다 항상 높은 퀄리티의 영상을 볼 수 있게 해주셔서 감사합니다🙇‍♀️
@user-gx9fy6nn2l8 ай бұрын
에스테님 채널네 올라오는 영상보면서 여기저기 가보는곳도 이제 많아졌어요 지난주에도 한곳을 ..😶‍🌫️ 다리마사지는 잘 안받는편인데 한번받아보니 왜받는지알겠더라구요 ㅋㅋㅋ한번받아보니 내가 그동안 하체순환이 엄청나게 안됐었구나 싶어서 하체관리 중요성도 이번에 알게됐습미다ㅜㅜ저 기계관리는 수기랑다른매력이 있을거같아서 궁금하네요!!!!!❤
@choheelim26848 ай бұрын
Amazing as always, Este! 🖤🩷
@TennesseeBlink8 ай бұрын
- This video is a little disappointing. haha😅
  @esteASMR8 ай бұрын
- @@esteASMR I actually really enjoyed it. The leg focus was really awesome. I love how you mix it up and keep things fresh. If you are one of the lucky ones that will be at the Skydome this weekend, cheer my girls on for me! 😂🖤🩷
  @TennesseeBlink8 ай бұрын
이제 상경해서 대학생활하는 1학년 신입생입니다. 처음 온 서울이 신기하고, 어려워서 많이 힘들었는데 에스테님 영상 보면서 대리 힐링을 받고 있네요. 오늘 하루도 고생한 나에게, 에스테님에게 수고했다는 말을 전하고 싶습니다.
@onecoin52578 ай бұрын
졸업 후 처음 시작해본 사회 생활.. 대기업에 입사했다며 좋아하던 부모님의 모습과 그 모습을 보며 뿌듯했던 그때의 제가 아직 생생한데 불과 일년 만에 맞이하는 첫 감사 시즌이 참 힘드네요😂.. 오늘도 야근 열심히 하고 와서 저녁대신 맥주 한캔 마시고 에스테님 영상보며 잠드려다 구독자 이벤트에 참여해봅니다. 사회생활이란 이런거구나를 제대로 느끼는 요즘! 발마사지로 힐링하고 싶어요♡
@user-pv9wi9nu4u8 ай бұрын
- 결국 나의 행복은 타인을 만족시켜주는 삶이 아니라 내가 나를 행복하게 이끌어주는 삶인거 같아요. 참 어렵더라구요. 저도 아직도 길을 찾고 있어요. 그래도 확실한것은 모든 인간에게는 꼭 휴식이 필요하다는 사실입니다. 그리고 그것이 돈이 많이 들던 아니던 중요한 것은 내가 나를 돌보아주는 과정 같아요. 작지만 꼭 시간 내어서 자신을 돌보아주셔요~~
  @esteASMR8 ай бұрын
Son mis videos favoritos los mejores videos son relajantes estimulantes😍, Saludos desde Mexico,Saltillo.. nueva suscriptora🎉❤
@esparzagarcia3436Ай бұрын
Ah,que coisa boa❤🇧🇷🇧🇷
@dinamonteiro53468 ай бұрын
5개월 된 아이 키우면서 10월에 있을 시험 공부하는 엄마입니다 작년엔 입덧으로 공부를 제대로 하지 못해 떨어졌었는데 육아보다 입덧이 더 쉬운거같아요.. 작년에 열심히 할껄 😂😂 제대로 놀아주지도 제대로 공부하지도 못하는 상황이지만 나름 최선을 다 하고 살아가고있다고 생각해요. 남은 기간동안 진짜 후회없이 해보자.. 오늘도 고생했어..❤
@channel-jc3zj8 ай бұрын
- 아이와 시험준비를 한번에... 정말 대단하셔요. 5개월이면 정말 손이 많이 가는 시절같은데 이렇게 도전하시는 모습 너무 응원합니다. 도전에 도움이 되는 este가 될께요~
  @esteASMR8 ай бұрын
오늘 하루도 고생했어 내일 도 고생하지
@tlqkfabc8 ай бұрын
저는 깔끔하게 적겠숩니다. 오늘 하루도 고생했다 예으나 ❤
@yeeunpark83218 ай бұрын
Looks amazing 😊 your videos are very relaxing to watch.
@deborahmartine68888 ай бұрын
- thank you. I will try to make my videos more comfortable.
  @esteASMR8 ай бұрын
Even though you might not know what tomorrow may bring I'm glad you were able to get through this day smiling at least once❤
@brijones158 ай бұрын
Wow you have a kid? I’ve been watching your videos for forever now and I had no idea! How cool! I don’t have any of my own but I like to babysit my niece ❤
@ohjordyn83128 ай бұрын
- Yes, I have a really adorable child. It's an incredible miracle.👍
  @esteASMR7 ай бұрын
Questo video è spettacolare. Grazie dall'Italia ❤
@DiooidioАй бұрын
I’m sitting here with so much pain in my feet and legs and just wishing that was me getting this excellent massage! This probably the best foot and leg massage I’ve seen done! What a blessing…..❤❤❤
@TooStinkinFine7 ай бұрын
- I'm so glad it helped you. I pray that your pain goes away soon.
  @esteASMR7 ай бұрын
- @@esteASMR ㅕㅕㅠㅕㅗㅗㅗㅂㅅ샤ㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅁㅑㅗㅗ먀캬댜ㅕㅗㅓㅏ노마먄걱ㄱㄱㄱㄱㅗ
  @hsl17986 ай бұрын
- ㄱ며
  @hsl17986 ай бұрын
- ㅕㅕㅕ
  @hsl17986 ай бұрын
- ㅋㅈᄒᄒㅣㅕㅕㅕㅕㅕㅠㅕㅕㅕㅕㅕㅕㄴ데ㅕ
  @hsl17986 ай бұрын
Fico mole só de ver!😌
@MsIldeteАй бұрын
앉아서 일하는데 계속 땡땡 부어가는 몸뚱이랑 재발하는 듯한 족저근막염때문에 마사지 알아보던 중에 대리만족하고 가요
@user-dz9ir7sb3e8 ай бұрын
Most satisfying foot massage I’ve ever watched
@kentbiernas5 ай бұрын
- Thank you very much. There are many better foot massage videos on my channel than this one. Find more great videos.🙏
  @esteASMR5 ай бұрын
Mais quel bonheur !!!! Comme vous avez de la chance!!!! Quel massage de qualité !!!! Je rêverai de pouvoir faire un massage tel que celui ci!!! Quelle professionnelle cette dame!!! Elle est si consciencieuse !!!! On ne se lasse pas de regarder,!!!❤❤❤
@carolinealves154123 күн бұрын
Very good thank uou
@masoudehsalchiaafshat48476 ай бұрын
안녕하세요 este님, 첫 한국어 댓글이다니 영광이네요. 사실 2시간 전부터 오늘도 에스테님 영상 한 6개 정도 정주행중이었는데, 참 운이 좋습니다. 오늘 제 하루는 비도 오고 축 처지는 날씨에 이런 저런 걱정이 많았어요. 저는 한달 전 퇴사했습니다. 3년 넘게 왕복 3시간 지하철을 타고 다니며 늘 사업가의 꿈을 꾸었기 때문이에요. 직접 도전하고자 과감하게 자리를 내려놓고 나왔습니다. 막상 나오니 설레임 반 두려움 반, 아직은 갈 길이 멉니다. 그래도 그 간 계속 하루에 10시간 정도는 노트북을 하며 열심히 준비하고 있었어요. 열심히 달리기만 하다가, 오늘 같이 비가 오는 날에는 축 처지기도 하고 쉬고 싶기도 하네요. 매일 같이 달려오는 길에서도 휴식도 참 중요하다고 제게 말해주고 싶어요. 그래서 este님의 마사지 스파 영상을 좋아하는 것 같아요. 아직은 여유롭게 가고 싶을 때 마다 가서 받을 수는 없지만, 늘 영상 보면서 힐링받고 있습니다 :) 감사합니다.
@ufreymakes8 ай бұрын
- 정말 감사드려요. 저도 퇴사할때 생각이 나는군요. 정말 어렵게 입사한 회사에서 나오려니 너무 막막했어요. 그래도 시간이 지나고 지나고 돌아보면 나쁘지 않은 결정이였다고 생각요. 아니 그 결정을 좋게 만들기 위해서 살아온거 같아요. 저는 그렇게 못 했는데 이렇게 운동도하시고 생각도 정리하시는 것보니 분명 잘 이겨 내실 것 같아요. 👍
  @esteASMR8 ай бұрын
공시생이라 매일 아침부터 저녁까지 앉아있는 시간이 길어지다보니 혈액순환이 잘 안되는지 몸도 붓고 역시 다리도 퉁퉁 … 온몸이 너무 찌뿌둥해서 저렴한 샵에서라도 마사지 받아보고 싶은데 학생이다보니 그것마저 여유롭지 않네요 😂 시험 준비를 하다보니 고민도 많고 여러가지로 스트레스가 많지만 저는 저를 믿고, 결국 해낼거라는걸 알기에 … 오늘도 고생한 멋진 나를 칭찬하며 에스테님 영상과 함께 잠을 청해봅니다 ㅎㅎ 저 뿐 아니라 이 영상을 함께하는 모든 분들이 항상은 아니더라도 한 번씩은 꼭 크게 웃을 수 있는 하루하루를 보내시길 간절히 바라요 :)
@user-oy9zn4it3t8 ай бұрын
- 하루 종일 앉아 있으시니 얼마나 힘드시겠어요. 자주 자주 지침 몸을 스트레칭이라 셀프 마사지라도 달래주셔요~ 하루 마감 하시면서 제 채널 찾아와주셔서 정말 감사해요~
  @esteASMR8 ай бұрын
고생했다. 오늘도 임용공부 잘했어 나 자신❣️
@user-kc4cs1ow8t8 ай бұрын
- 👍 정말 수고 하셨어요.
  @esteASMR8 ай бұрын
Dispite you and your husbands arguments you always put out great videos ❤
@user-rr2eq4pw9s8 ай бұрын
Hello, sweet Este. Oh, Este. I wept tears of joy seeing you with your feet in the water and taking in the healing beauty of the sunset. Thank you for including it in your video and thanks to your husband for filming it. It made my heart happy. Lots of love and hugs to you and your family from your friend in Tampa Bay. Your sunset 🌅 became my sunrise 🌄. 🌴🫶🏻
@Amerie35758 ай бұрын
- How are you, my friend from Tampa Bay? The sunset I saw from here will look like a great sunrise to you. Life seems truly mysterious. I don't think it makes sense to separate the end and the beginning. I don't think there's any point in dividing failure and success. I think it's really important that I feel a complete sense of happiness in life during that process. And I think it's really important to realize that that happiness is all around me. I am at the beginning of that journey. I want to become a person who finds the happiness that is all around me.🌿
  @esteASMR8 ай бұрын
- @@esteASMR Sweet Este, you are wise beyond your years to come to this conclusion at a young age. So many never do, and then it is too late. Each day is a gift. Failure and success are fluid. Like the ebb and flow of the tides. We can’t truly recognize success until we experience failure first. Then we learn and continue to learn and enjoy life. Beauty is all around us. The sunset, the sea, the leaves that blow in the wind on the tree outside the shop you frequent. The smiles on your family’s faces. The smile on your own face from the beauty within you. The smiles you give us, your subscribers. Keep growing and glowing. Night night, my little sleep fairy. Hugs from your friend, AnaMaria. 🌅🌄🫶🏻🌴
  @Amerie35758 ай бұрын
- @@esteASMRI love it your videos!! I just wanted to try a leg massage because I feel tired, hurting and so on. ❤️❤️🥰🥰✨✨
  @daniazahira44236 ай бұрын
하루에 8시간동안 앉아만 있는 직업이라 그런지 다리가 잘 부어요~영상을 보니 다리 피곤이 사라지네요~~ㅋㅋ참 그리고 반달헤어스파 가서 잘받고 왔습니다~~^^ 좋은 영상과 정보 주셔서 감사합니다 ~~^^
@user-vi7ku1vr7r8 ай бұрын
- 꼭 셀프로라도 발은 마사지 해주셔요. ㅎㅎㅎ 너무 너무 피로 회복에 좋은것 같아요.
  @esteASMR8 ай бұрын
Hai este... Good to see u again...
@Rekha-77778 ай бұрын
Massagem com o toque das é muito melhor!
@sandradiasdasilva52032 ай бұрын
Amo seus vídeos. Queria poder estar na Coreia para participar do sorteio hahahah ♥️🇧🇷
@kailavitoria68588 ай бұрын
Este é meu tipo de vídeo favorito, os sons das mãos nas pernas e pés me deixam relachada, um beijo Este
@albareis59218 ай бұрын
오늘의 고됨은 주말에 풀자! 행복이 머지않았다~~~~~~!
@user-lz2rn5bt9m8 ай бұрын
I can't believe I'm four videos behind 😢 it's been so busy. I'm really going to enjoy myself watching the videos I've missed
@21stCenturyRara8 ай бұрын
- It seems like I'm always busy doing KZhead. Actually, I don't have to be busy....😅
  @esteASMR8 ай бұрын
спасибо за видео ❤ массаж для ног это шикарно
@rinakroshka8 ай бұрын
I had a long workday today standing on my feet working with kids. My feet are jealous of this video!
@BenSwagnerd8 ай бұрын
- How tiring it was to stand and work all day. Be sure to relieve your tired feet with a self-massage for a moment.🙏
  @esteASMR8 ай бұрын
- @@esteASMRthank you este! I feel very fortunate to work with children, teaching them about nature in our local parks. Luckily today (Thursday where I live) was my last workday for teaching before the weekend, and my second job will only be a few hours tomorrow. I will be sure to do self care this weekend :)
  @BenSwagnerd8 ай бұрын
I so need this
@Itdontmatter698 ай бұрын
오늘 둘째아이한테 코로나 옮아서 열이 너무 많이 났는데 둘째를 데리고 병원가서 주사 야무지게 맞고 약국에서 박카스 사먹고 온 저 칭찬하고 싶네요 ! 새벽 내내 아플때도 내일 애들 어떻게 케어 해야 할지 걱정 이었는데 😂
@user-nj1xu5eg5e8 ай бұрын
- 아이를 돌보려면 엄마가 행복한게 정말 중요한거 같아요. 꼭 아이들만 돌보시는것 말고도 자신을 돌보아주시는 시간을 짧게라도 가지셔요. 정말 육아는 큰 행복과 큰 시련이 같이 오는 과정 같아요🙏
  @esteASMR8 ай бұрын
오랜만에 글 남겨요. 오늘도 감사하고 수고하셨습니다!
@powerbook768 ай бұрын
- 우리 모두 수고 많았어요. 😉
  @esteASMR8 ай бұрын
😍😍😍 sin palabras
@SuecaASMR8 ай бұрын
백화점에서 긴 시간동안 서서 일하는 지친 제 하루 마무리를 팅글 asmr을 즐겨보고 잠에 드는데요~ 내 발,발목,종아리에게 14년동안 너무너무 고생햇다고 말해주고싶네요 ㅎㅎ 눈물핑~😂
@woosunna908 ай бұрын
Me encantaaa❤❤
@user-vr8vd7wf2g8 ай бұрын
- gracias. Amigo ~
  @esteASMR8 ай бұрын
Este j’adore vos videos. Je les regarde tous les jours. Votre mari fait des merveilleuses prises de vue. La couleur, le cadrage, le rythme tout est parfait vraiment. Merci pour votre channel. 😊
@soonisnow18 ай бұрын
- Mon mari se soucie beaucoup de la qualité de la vidéo. Mon mari sera probablement très heureux que vous les appréciiez. 😍
  @esteASMR8 ай бұрын
Добрый вечер,как будто сама была на массаже так классно ❤
@natasha257jk53 ай бұрын
💙❤️
@saharaldhamari8 ай бұрын
다가올 11월에 출산예정인 예비맘입니다! 초산이기도 하고 일도 같이 병행하고 있어서 하류하류 다리가 붓고 너무 아파옵니다! 아가를 품고있는건 정말 즐겁고 행복한 일이지만 다리가 너무 코끼리처럼 부은날엔 힘이드네요ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ히히 에스터님의 영상으로 항상 힐링이 되고 예쁜아기가 태어나도 에스터님 영상보면서 힐링할께요❤❤❤
@woobi10098 ай бұрын
- 와~~~ 얼마 안 남으셨어요. 건강한 출산 제가 기원합니다~ 제 영상으로 힐링해주셔서 정말 감사해요~
  @esteASMR8 ай бұрын
오늘 하루도 잘 버텨내줘서 고마워.
@MJ-co1dx8 ай бұрын
나에게 쉽지않은 업무와 잘 하고 있는지 늘 불안한 마음으로 계약기간을 향해 달려가고있습니다. 잘하고있고 잘할거고 다음일도 잘 찾아서 해보자 아자아자!!!화이팅
@user-ds1ik9dc1w8 ай бұрын
- 맞아요~ 자신에게 응원을 보내주셔요. 잘 하고 있다고 이야기해주셔요. 자책 보다 자신에게 응원이 훨씬 더 효과가 있는 것 같아요.
  @esteASMR8 ай бұрын