Тренировки для тех, кто уже всё просрал -заманчиво, жду с нетерпением 🥰🥰🥰
@user-jb1qx7gr9o2 ай бұрын
И я 😁
@galak40912 ай бұрын
😂😂😂
@user-uc8uo4qt1d2 ай бұрын
Пока ждете, начните делать 100 приседаний в течении дня и еще хоть 50 отжиманий в течении его же)) и к моменту выхода тренировок "для тех, кто всё просрал", вы уже будете ничего так себе даже! 🤗😅 Не благодарите 🧐🔥😁
@user-yy9yu8nr7v2 ай бұрын
Спартак завещал не быть говном❗Поверьте в 20 и в 30 лет можно найти время дня себя. Пару часов в неделю для спорта более чем достаточно что бы выглядеть отлично! А если пиво и диван вас поглотили то виноваты вы!
@sergeypushistrap31242 ай бұрын
А в 36?) а в 50?
@buriymisha2 ай бұрын
@@buriymisha никогда не поздно
@anambabam37282 ай бұрын
@@buriymishaда хоть в 90
@user-bl3xi2bi6w2 ай бұрын
Мы всё просрали, давайте уже тренировки 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@user-kd5zh1sv6b2 ай бұрын
Обожаю Спартака за его юмор😊
@b0rtan1r02 ай бұрын
С возрастом куча травм и болячек появляется, которые также активности только мешают. Раньше: начал бегать по утрам - получаешь результат. А с возрастом: начал бегать - разболелось колено. Начал отжиматься/делать жим лежа - разболелось плечо или локоть. И рад бы заниматься, да каждая активность сопровождается обострением болячки, и необходимостью восстановления от этого обострения. В итоге начинаешь двигаться еще меньше, чем до начала активности. Молодость и здоровье - ценнейшие из богатств. Ни за какие миллиарды здоровье, и пару лет жизни, ты себе не купишь.
@user-mc8gx6qb6j2 ай бұрын
Купишь, так-то
@Razure282 ай бұрын
У меня точно такая же ситуация. Что-то начинаешь и обязательно что-то заболит и ждёшь пока пройдет.
@Ivan-zc5fq2 ай бұрын
Если это для вас оправдание, то можете бросить это дело и дальше жить комфортно и болезненно. А если всё же заинтересованы в улучшении качества жизни, то существуют пределы, в которых вы себя можете подвергать нагрузкам без травм. Не можете бежать километр, пробежите половину в более медленном темпе. Не можете бегать, ходите: по улицам, по лестницам, в подъёмы. Не можете отжиматься от пола - отжимайтесь от стола или тумбочки, на коленях. И жаловаться вам больше не придётся
@user-oy1cg3mr2x2 ай бұрын
@@Razure28 расскажи это тому же Джобсу. Миллиарды не спасли.
@user-mc8gx6qb6j2 ай бұрын
@@user-oy1cg3mr2x Во первых, без разницы на какую дистанцию бегать и с какого положения отжиматься, любая нагрузка непривычная, сразу даёт знать, а во вторых, этих половинчатых нагрузок не хватает для улучшения.
@Ivan-zc5fq2 ай бұрын
Спартак, это просто потрясающе!!! Как ты это придумываешь?!
@user-cq5xu5md22 ай бұрын
Это жизнь, оно всё так и есть в большинстве случаев
@user-jb1qx7gr9o2 ай бұрын
@@user-jb1qx7gr9oтак да, это жизнь , но Спартаку удаётся это очень интересно преподнести для зрителя,вроде бы простые вещи,но так интересно!
@user-cq5xu5md22 ай бұрын
Оооо, отсылочка на Каневского❤ Батя лучший(не в обиду Спартаку))))
@I_am_a_bad_liar2 ай бұрын
Шедевр) качество и содержание роликов просто топ
@fadismurzakhanov2 ай бұрын
Концовка убила🤣
@user-eg4rv2mf8e2 ай бұрын
Новый уровень монтажа. Просто класс
@userHITPAT2 ай бұрын
Я вами восхищаюсь. Вы такой классный)
@user-wz2eg1be8p2 ай бұрын
Батя как всегда знает как залитать, и как надо подымать настроение в дуэте с Спартаком
@anime_pro_fan5392 ай бұрын
Какой же классный монтаж 🔥
@murchiok2 ай бұрын
Это плавное приблежение камеры на 0:07 просто божественно. И все остальные такие же приближения очнь кайфовые и очень вписываются, Спартак продолжай так же
@bubagen2 ай бұрын
Метаболизм то уже не торт😂
@Legends18282 ай бұрын
Ускорить его можно.
@eldemari93362 ай бұрын
Ускорить его можно
@eldemari93362 ай бұрын
Монтаж имба❤ Новый уровень👍
@user-je7ek4nz5x2 ай бұрын
Спорт это круто, спорт это класс. С спортом у тебя будут мышцы, а мышцы это оружие ты можешь поднимать тяжести и отдалять людей от себя Просто начните каждые 2 минуты их показывать и про них говорить и сразу люди начнут от вас отдаляться и вуаля противные люди от вас ушли и с вами никогда не заговорят😁😁😁
@Z_CBETOCIAB2 ай бұрын
Это точно ))) ❤
@krakeen272 ай бұрын
Классный формат🔥
@Brik_Ac2 ай бұрын
чем я старше тем худее. чем больше я ем тем худее я становлюсь мне 35, вешу 68 рост 185. 15 лет назад весил 70 и рост такойже и ел много. сейчас ем также, а вес не идет. двигаюсь сейчас меньше чем 15 лет назад. короче стабильность. -=)
@berendey3692 ай бұрын
Именно поэтому! Всё верно. Мне 34 и я снова начала тренироваться после 10 летнего перерыва и ходить много и жрать мало и о чудо! Я стройнею) так что метаболизм не торт, потому что слишком мало шевелится и заливаем на себя х
@StanislavskayaT2 ай бұрын
ахахаххахах, старина, красавчик!
@Ajaz_Arch2 ай бұрын
Благодаря Спартаку я начал заниматься в 14 лет спортом и я хочу стать как спартак
@user-mb2xn1vp2j2 ай бұрын
То есть сорокатрёхлетним фитнесс-тренером из Симферополя?
@kirimanjaro2 ай бұрын
почти 50 работаю на стройке,какой нафиг спорт зал,работа сома посебе спорт,пожрать бывает некогда,при этом проблема с лишним в весом-мистика
@genja1412 ай бұрын
Спасибо вам,классный контент разносторонний интересно смотреть.Павлик 38годиков.Привет из Питера.
@pavlikc72832 ай бұрын
Мне 30. Чуть не пустил слезу. Пробовал начать ходить в зал по два раза в неделю по часу, но стоило заболеть сначала сыну, потом мне - всё пошло в п**ду. Кстати, за 1,5 месяца хождения в зал даже маленького эффекта возвращения в форму не случилось. Только чувствовать себя стал лучше - это правда. Сейчас надеюсь, что мне хватит мотивации уменьшить количество потребляемых калорий.
@ki_aleksandr2 ай бұрын
Тут грыжа, тут варикоз и не дай бог ещё геморрой🤣🤣🤣
@SergeyKomissarov2 ай бұрын
Ахаха, как смешно 😂 А ведь ещё есть люди, больные раком, ахаха😂
@YakovP.Kompelyar2 ай бұрын
@@YakovP.Kompelyar чел, смешно не с болезней, а с того, как Спартак сказал саму фразу. Думай, пожалуйста, прежде, чем что-то написать)
@SergeyKomissarov2 ай бұрын
@@SergeyKomissarov он сказал её обычно. Что тут смешного? И со стороны, знаешь ли, выглядит так, будто ты ржёшь с болезней и с тех, кто ими страдает.
@YakovP.Kompelyar2 ай бұрын
@@YakovP.Kompelyar это твоя проблема, что у тебя такое восприятие мира и окружающих вещей, я тут ни в чём не виноват) Для меня выражение лица Спартака и интонация при произношении этой фразы дали смехотворный эффект) если для тебя это выглядит иначе, будь любезен, не веди себя как обиженный, и не навязывай своё мировоззрение окружающим)
@SergeyKomissarov2 ай бұрын
@@SergeyKomissarov где я и кому что-то навязываю? У меня даже такой мысли не было. И ты мне ещё что-то говоришь про восприятие мира и вещей говоришь?)
@YakovP.Kompelyar2 ай бұрын
В 15-20 лет никуда особо не бегал, разве что чуть чаще ходил пешком ходил-бродил,как раз-таки после 25-ти ритм жизни стал интесивнее) раньше можно зайти к другу попить пивка часок-другой,позалипать в денди/сегу,и ни о чём не париться,а сейчас нужно для этого время подбирать. Можно было тусить на дискотеке полночи,а потом весь день дрыхнуть и маяться хернёй, сейчас такого уже не можешь себе позволить, начинаешь более рационально использовать время. Работа и халтурки,треньки, огород,плюс иногда знакомым помощь нужна и тд. Причём живот становится всё больше, видимо сказывается то,что за рулём время проводишь гораздо чаще,чем в юности)
@user-yx3lx8wu3y2 ай бұрын
Молодец, прав 1000%, чел что скинул 70 кг
@user-xd8li2tp1x2 ай бұрын
Я тоже люблю молоко с пряниками или хлебом! Вообще огонь!
@user-tq6oz3uy9c29 күн бұрын
Дайте оскар монтажёру
@bongocatosu90192 ай бұрын
😂😂😂Батя красавчик!))
@user-uc8uo4qt1d2 ай бұрын
Спартак, ты прекрасен!
@Anicist6662 ай бұрын
Вот это твоя новая фишка с приближением прикольная но её как-то много Используй не больше двух-трёх раз на минуту
@nikolay_sigma_animation2 ай бұрын
Ничего себе! Новые спецэффекты
@scottdavis64482 ай бұрын
Спартак ты красавчик 💪🏼
@Garou_Fan112 ай бұрын
Ну я согласен с Батий торт всегда важнее😂
@minusbek93472 ай бұрын
А что так можно? И варикозом и с грыжей, и с гемморой-ом можно тренироваться???
@user-dq6fr2cf5f2 ай бұрын
Да вообще наша жизнь не торт;)
@Elmf_7872 ай бұрын
Спартак услышал Макса Максимова, Лёня появился
@JustJas942 ай бұрын
Капитан очевидность, как обычно прав )
@Alex_Kutusov2 ай бұрын
Монтаж действительно хорош!
@Gribset2 ай бұрын
Новый монтажёр?) Или старый монтажёр новенького добавил
@call-me-Stepan2 ай бұрын
Привет из Крыма, спасибо за полезное видео
@ty-u744gfj382 ай бұрын
Новый монтажёр?)))
@user-ev4sb7ob4l2 ай бұрын
Хороший спич! Лайк
@buriymisha2 ай бұрын
А если мне 43 и есть проблема с щитовидной и камни в желчном?))
@nadezdatretiakova41422 ай бұрын
"А это уже совсем другая история" по-моему тут какая то отсылка 🕵️♂️🥸
@Artur-oc9pl2 ай бұрын
Монтаж сразу видно изменился ( Я про переходы )
@user-vw6ge9ht4d2 ай бұрын
Те кто тренит кардио, этих проблем не имеет.
@user-hk7yh3jw6b2 ай бұрын
Что за череда видео со спортивной тематикой? Это из-за весны?)
@BD636212 ай бұрын
😂😂😂 это из-за того, что Спартак Фитнес-блогер, а не барьер, не кондитер и не художник
@user-jb1qx7gr9o2 ай бұрын
Я и до 25 ел очень не мало, намного больше чем после 25, и за года 3 стал набирать очень быстро, все таки мне кажется в основном это именно из за возраста
@kozlik27102 ай бұрын
Ох, спартак , уже 2 млн полписоты, красавчик
@TheFreeman7552 ай бұрын
Ура !!! А то я набрать не могу в 23 , хорошая новость !!!
@FRIEND_KIND2 ай бұрын
батя без кепки не батя
@euwaq2 ай бұрын
Спасибо) Мы всё просрали, поэтому ждём тренировки))))
@Ksyushechka_K2 ай бұрын
Было бы смешно, если бы не было так грустно) Вот жиза(
@user-cf2xp7yw7h2 ай бұрын
Добавлять мемы из тик тока просто гениально,батя скуфом становимся?
@user-fv3hm5fi1t2 ай бұрын
Он не похож на человека, который пьёт пиво и играет в танки
@chimimiiiiiii2 ай бұрын
@@chimimiiiiiii все впереди,первый шаг начать сидеть в тт.
@user-fv3hm5fi1t2 ай бұрын
@@user-fv3hm5fi1t Скуфы не сидят в тт
@odin_chetyre_vosem_vosem2 ай бұрын
С Каневским топ😂
@iplayer882 ай бұрын
Лучший
@user-yp3cd3xl6d2 ай бұрын
А если у меня нет никакой движухи?)
@Aru85922 ай бұрын
Кто же победил в конкурсе?
@Poko9322 ай бұрын
Спартак вышел на новый уровень
@user-pq8wv6np6r2 ай бұрын
Да ну. Как-то сложно. Пойду пивка бахну
@vantuz542 ай бұрын
да мы в универе именно молоко с пряниками и пили )
@illyshashow21 күн бұрын
Оп,монтажер другой?)
@funnyviddeooss2 ай бұрын
У меня геморрой из-за спорта🤣🤣🤣
@user-uu5cc4qn8m2 ай бұрын
Кроме офисной работы, другой не существует. Просто наблюдение, никто не говорит о других видах деятельности.
@evgentkach93492 ай бұрын
Заметно монтаж улучшился
@ZetroCV2 ай бұрын
Этот микрофон заметно лучше
@deadlock88112 ай бұрын
Порядочно
@user-be7nw2be1r2 ай бұрын
А набирать вес тяжело?
@user-wd2zj2ki4c2 ай бұрын
Пасхалко на Леонида Каневского... Зауважал Спартака, хоть и забанил меня в тг за просто так
@MrZr-hy4mj2 ай бұрын
Качество видео улучшилось на ступень
@ivadadui2 ай бұрын
Как электровеник 😂
@testmusicstation2 ай бұрын
Спартак как сохранит мышцы на посту рамадан
@drtssfr46202 ай бұрын
Мне 54 и я как чайник, только свистеть могу.
@Meedalery2 ай бұрын
Новый монтаж?
@irogolem7462 ай бұрын
я записалась в зал 41😂 годик но я три года не занималась т стала превращаться в тетю а я девочка)
@user-ms7yk9kp6m2 ай бұрын
❤
@user-jb1qx7gr9o2 ай бұрын
Ну да, ну да, те самые 10-11 классники, которые в свои 16-18 спят по 5 часов, пытаются хоть как-то держаться по учёбе на плаву (по 8 уроков в день) + готовиться к ЕГЭ и пытаться ходить в зал)))
@user-ug8dz8jl4q2 ай бұрын
Монтажёра сменил? Чет эти резкие зум эффекты раздражают немношк 😅
@MiamotoMusashi2 ай бұрын
Мне 14, а мне уже говорят на 15 не надеяться
@ruletik0742 ай бұрын
В 16 я лежала на диване с любимыми книгами и пирожными, а не бегала где-то. И весила 40 что ли. Если лягу так сегодня то буду 140, так что метаболизм да уже не тот, без всякой офисной работы😅
@user-qj3yr4nf1o2 ай бұрын
В молодости ты издеваешься на организмом. А в старости организм издевается над тобой. Когда издеваешь нат организмом, то старость приходи в 30 лет.
@vantuz542 ай бұрын
Ну, вот! ❤🎉🎉🎉😂
@Elena_S8882 ай бұрын
Одним видео описали жизнь 90% население)
@DiscVoron-hq4xd2 ай бұрын
Студент пряники с молоком 😂
@KreogrammInc2 ай бұрын
Каневский!
@antersi2 ай бұрын
Спец эффекты делают видос более детским, лучше без
@Mlbody8642 ай бұрын
Я один заметил что в этом видео другой стиль монтажа ? Он типо такой динамический
@f1ryx2 ай бұрын
Главное не бухать)) Если пить бросаешь, через пол года всё как-то само налаживаться начинает)) И вес в том числе. Уже как-то не тянет на сало под майонезом с хлебом.
@user-df1pl1oh1q2 ай бұрын
Старый монтаж был круче
@skolnuk_sergo2 ай бұрын
Спартак, вы же обещали 17 числа 30 тыс дать победителю?
@user-jn6kh7fy6h2 ай бұрын
Да да - думаю - на этой неделе закроем Подробности будут в телеге
@Sjbody2 ай бұрын
эффекты приближения камеры такие се имхо, лучше убрать их
@whenidie12 ай бұрын
Не дай бог геморой убило☠
@user-nu4em3kn4e2 ай бұрын
Леонид коневский и сюда добрался
@vladpro21752 ай бұрын
Не торт...💀
@aNiMe_Zverex2 ай бұрын
Я вот поменьше нервничать, это надо меньше играть в капхед?
@donial592 ай бұрын
Ага, и перейти на GD))
@Ramozzzz2 ай бұрын
Монтажёру видимо дали больше денежек
@mraz082 ай бұрын
Подписался, жду бесплатную и даже платную прогу для тех кто все просрал 😅
Тренировки для тех, кто уже всё просрал -заманчиво, жду с нетерпением 🥰🥰🥰
И я 😁
😂😂😂
Пока ждете, начните делать 100 приседаний в течении дня и еще хоть 50 отжиманий в течении его же)) и к моменту выхода тренировок "для тех, кто всё просрал", вы уже будете ничего так себе даже! 🤗😅 Не благодарите 🧐🔥😁
Спартак завещал не быть говном❗Поверьте в 20 и в 30 лет можно найти время дня себя. Пару часов в неделю для спорта более чем достаточно что бы выглядеть отлично! А если пиво и диван вас поглотили то виноваты вы!
А в 36?) а в 50?
@@buriymisha никогда не поздно
@@buriymishaда хоть в 90
Мы всё просрали, давайте уже тренировки 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Обожаю Спартака за его юмор😊
С возрастом куча травм и болячек появляется, которые также активности только мешают. Раньше: начал бегать по утрам - получаешь результат. А с возрастом: начал бегать - разболелось колено. Начал отжиматься/делать жим лежа - разболелось плечо или локоть. И рад бы заниматься, да каждая активность сопровождается обострением болячки, и необходимостью восстановления от этого обострения. В итоге начинаешь двигаться еще меньше, чем до начала активности. Молодость и здоровье - ценнейшие из богатств. Ни за какие миллиарды здоровье, и пару лет жизни, ты себе не купишь.
Купишь, так-то
У меня точно такая же ситуация. Что-то начинаешь и обязательно что-то заболит и ждёшь пока пройдет.
Если это для вас оправдание, то можете бросить это дело и дальше жить комфортно и болезненно. А если всё же заинтересованы в улучшении качества жизни, то существуют пределы, в которых вы себя можете подвергать нагрузкам без травм. Не можете бежать километр, пробежите половину в более медленном темпе. Не можете бегать, ходите: по улицам, по лестницам, в подъёмы. Не можете отжиматься от пола - отжимайтесь от стола или тумбочки, на коленях. И жаловаться вам больше не придётся
@@Razure28 расскажи это тому же Джобсу. Миллиарды не спасли.
@@user-oy1cg3mr2x Во первых, без разницы на какую дистанцию бегать и с какого положения отжиматься, любая нагрузка непривычная, сразу даёт знать, а во вторых, этих половинчатых нагрузок не хватает для улучшения.
Спартак, это просто потрясающе!!! Как ты это придумываешь?!
Это жизнь, оно всё так и есть в большинстве случаев
@@user-jb1qx7gr9oтак да, это жизнь , но Спартаку удаётся это очень интересно преподнести для зрителя,вроде бы простые вещи,но так интересно!
Оооо, отсылочка на Каневского❤ Батя лучший(не в обиду Спартаку))))
Шедевр) качество и содержание роликов просто топ
Концовка убила🤣
Новый уровень монтажа. Просто класс
Я вами восхищаюсь. Вы такой классный)
Батя как всегда знает как залитать, и как надо подымать настроение в дуэте с Спартаком
Какой же классный монтаж 🔥
Это плавное приблежение камеры на 0:07 просто божественно. И все остальные такие же приближения очнь кайфовые и очень вписываются, Спартак продолжай так же
Метаболизм то уже не торт😂
Ускорить его можно.
Ускорить его можно
Монтаж имба❤ Новый уровень👍
Спорт это круто, спорт это класс. С спортом у тебя будут мышцы, а мышцы это оружие ты можешь поднимать тяжести и отдалять людей от себя Просто начните каждые 2 минуты их показывать и про них говорить и сразу люди начнут от вас отдаляться и вуаля противные люди от вас ушли и с вами никогда не заговорят😁😁😁
Это точно ))) ❤
Классный формат🔥
чем я старше тем худее. чем больше я ем тем худее я становлюсь мне 35, вешу 68 рост 185. 15 лет назад весил 70 и рост такойже и ел много. сейчас ем также, а вес не идет. двигаюсь сейчас меньше чем 15 лет назад. короче стабильность. -=)
Именно поэтому! Всё верно. Мне 34 и я снова начала тренироваться после 10 летнего перерыва и ходить много и жрать мало и о чудо! Я стройнею) так что метаболизм не торт, потому что слишком мало шевелится и заливаем на себя х
ахахаххахах, старина, красавчик!
Благодаря Спартаку я начал заниматься в 14 лет спортом и я хочу стать как спартак
То есть сорокатрёхлетним фитнесс-тренером из Симферополя?
почти 50 работаю на стройке,какой нафиг спорт зал,работа сома посебе спорт,пожрать бывает некогда,при этом проблема с лишним в весом-мистика
Спасибо вам,классный контент разносторонний интересно смотреть.Павлик 38годиков.Привет из Питера.
Мне 30. Чуть не пустил слезу. Пробовал начать ходить в зал по два раза в неделю по часу, но стоило заболеть сначала сыну, потом мне - всё пошло в п**ду. Кстати, за 1,5 месяца хождения в зал даже маленького эффекта возвращения в форму не случилось. Только чувствовать себя стал лучше - это правда. Сейчас надеюсь, что мне хватит мотивации уменьшить количество потребляемых калорий.
Тут грыжа, тут варикоз и не дай бог ещё геморрой🤣🤣🤣
Ахаха, как смешно 😂 А ведь ещё есть люди, больные раком, ахаха😂
@@YakovP.Kompelyar чел, смешно не с болезней, а с того, как Спартак сказал саму фразу. Думай, пожалуйста, прежде, чем что-то написать)
@@SergeyKomissarov он сказал её обычно. Что тут смешного? И со стороны, знаешь ли, выглядит так, будто ты ржёшь с болезней и с тех, кто ими страдает.
@@YakovP.Kompelyar это твоя проблема, что у тебя такое восприятие мира и окружающих вещей, я тут ни в чём не виноват) Для меня выражение лица Спартака и интонация при произношении этой фразы дали смехотворный эффект) если для тебя это выглядит иначе, будь любезен, не веди себя как обиженный, и не навязывай своё мировоззрение окружающим)
@@SergeyKomissarov где я и кому что-то навязываю? У меня даже такой мысли не было. И ты мне ещё что-то говоришь про восприятие мира и вещей говоришь?)
В 15-20 лет никуда особо не бегал, разве что чуть чаще ходил пешком ходил-бродил,как раз-таки после 25-ти ритм жизни стал интесивнее) раньше можно зайти к другу попить пивка часок-другой,позалипать в денди/сегу,и ни о чём не париться,а сейчас нужно для этого время подбирать. Можно было тусить на дискотеке полночи,а потом весь день дрыхнуть и маяться хернёй, сейчас такого уже не можешь себе позволить, начинаешь более рационально использовать время. Работа и халтурки,треньки, огород,плюс иногда знакомым помощь нужна и тд. Причём живот становится всё больше, видимо сказывается то,что за рулём время проводишь гораздо чаще,чем в юности)
Молодец, прав 1000%, чел что скинул 70 кг
Я тоже люблю молоко с пряниками или хлебом! Вообще огонь!
Дайте оскар монтажёру
😂😂😂Батя красавчик!))
Спартак, ты прекрасен!
Вот это твоя новая фишка с приближением прикольная но её как-то много Используй не больше двух-трёх раз на минуту
Ничего себе! Новые спецэффекты
Спартак ты красавчик 💪🏼
Ну я согласен с Батий торт всегда важнее😂
А что так можно? И варикозом и с грыжей, и с гемморой-ом можно тренироваться???
Да вообще наша жизнь не торт;)
Спартак услышал Макса Максимова, Лёня появился
Капитан очевидность, как обычно прав )
Монтаж действительно хорош!
Новый монтажёр?) Или старый монтажёр новенького добавил
Привет из Крыма, спасибо за полезное видео
Новый монтажёр?)))
Хороший спич! Лайк
А если мне 43 и есть проблема с щитовидной и камни в желчном?))
"А это уже совсем другая история" по-моему тут какая то отсылка 🕵️♂️🥸
Монтаж сразу видно изменился ( Я про переходы )
Те кто тренит кардио, этих проблем не имеет.
Что за череда видео со спортивной тематикой? Это из-за весны?)
😂😂😂 это из-за того, что Спартак Фитнес-блогер, а не барьер, не кондитер и не художник
Я и до 25 ел очень не мало, намного больше чем после 25, и за года 3 стал набирать очень быстро, все таки мне кажется в основном это именно из за возраста
Ох, спартак , уже 2 млн полписоты, красавчик
Ура !!! А то я набрать не могу в 23 , хорошая новость !!!
батя без кепки не батя
Спасибо) Мы всё просрали, поэтому ждём тренировки))))
Было бы смешно, если бы не было так грустно) Вот жиза(
Добавлять мемы из тик тока просто гениально,батя скуфом становимся?
Он не похож на человека, который пьёт пиво и играет в танки
@@chimimiiiiiii все впереди,первый шаг начать сидеть в тт.
@@user-fv3hm5fi1t Скуфы не сидят в тт
С Каневским топ😂
Лучший
А если у меня нет никакой движухи?)
Кто же победил в конкурсе?
Спартак вышел на новый уровень
Да ну. Как-то сложно. Пойду пивка бахну
да мы в универе именно молоко с пряниками и пили )
Оп,монтажер другой?)
У меня геморрой из-за спорта🤣🤣🤣
Кроме офисной работы, другой не существует. Просто наблюдение, никто не говорит о других видах деятельности.
Заметно монтаж улучшился
Этот микрофон заметно лучше
Порядочно
А набирать вес тяжело?
Пасхалко на Леонида Каневского... Зауважал Спартака, хоть и забанил меня в тг за просто так
Качество видео улучшилось на ступень
Как электровеник 😂
Спартак как сохранит мышцы на посту рамадан
Мне 54 и я как чайник, только свистеть могу.
Новый монтаж?
я записалась в зал 41😂 годик но я три года не занималась т стала превращаться в тетю а я девочка)
❤
Ну да, ну да, те самые 10-11 классники, которые в свои 16-18 спят по 5 часов, пытаются хоть как-то держаться по учёбе на плаву (по 8 уроков в день) + готовиться к ЕГЭ и пытаться ходить в зал)))
Монтажёра сменил? Чет эти резкие зум эффекты раздражают немношк 😅
Мне 14, а мне уже говорят на 15 не надеяться
В 16 я лежала на диване с любимыми книгами и пирожными, а не бегала где-то. И весила 40 что ли. Если лягу так сегодня то буду 140, так что метаболизм да уже не тот, без всякой офисной работы😅
В молодости ты издеваешься на организмом. А в старости организм издевается над тобой. Когда издеваешь нат организмом, то старость приходи в 30 лет.
Ну, вот! ❤🎉🎉🎉😂
Одним видео описали жизнь 90% население)
Студент пряники с молоком 😂
Каневский!
Спец эффекты делают видос более детским, лучше без
Я один заметил что в этом видео другой стиль монтажа ? Он типо такой динамический
Главное не бухать)) Если пить бросаешь, через пол года всё как-то само налаживаться начинает)) И вес в том числе. Уже как-то не тянет на сало под майонезом с хлебом.
Старый монтаж был круче
Спартак, вы же обещали 17 числа 30 тыс дать победителю?
Да да - думаю - на этой неделе закроем Подробности будут в телеге
эффекты приближения камеры такие се имхо, лучше убрать их
Не дай бог геморой убило☠
Леонид коневский и сюда добрался
Не торт...💀
Я вот поменьше нервничать, это надо меньше играть в капхед?
Ага, и перейти на GD))
Монтажёру видимо дали больше денежек
Подписался, жду бесплатную и даже платную прогу для тех кто все просрал 😅