تعلم اساسيات التايكوندو اختبار الحزام الاصفر مع كابتن انس اوزون
2023 ж. 6 Шіл.
5 946 Рет қаралды
تعليم حركات اساسية لاختبار حزام الاصفر لمبتدئين التايكوندو
تشاريوت وضعيه الاستعداد للتحية
جونبي وضعية الاستعداد
تشو تشوم سوغي وضعية وكوب الحصان
لكمات على البطن ٣ عدات
وقفة جونبي اب سوغي وقفة صغيرة مع اريه ماكي دفاع سفلي القدم اليسار مع اليد اليسار ٣ عدات
واليمين نفسها ٣عدات
اب سوغي مع مومتنغ ماكي يسار ٣ عدات
واليمين ٣ عدات
اب سوغي مع اولغول ماكي يسار ٣ عدات
واليمين ٣ عدات
وضعية القتال يمين للخلف استعدادًا للقتال
اب تشاكي يمين ٣ عدات
واليسار ٣ عدات
نايرو تشاكي يمين ٣ عدات
واليسار ٣ عدات
بومسي الاولى
اول ٥ حركات
فتح حوض و الاستلقاء عالظهر ورفع كوبري
اسئلة عن اسماء الاوضاع والحركات والاعداد
تكسير خشب
اختبار حزام اخضر
• حركات اختبار حزام اخضر...
فيديو رائع شكرا ❤🎉
شكرا
تشو تشوم سوغي وتكسير الاخشاب شي اساسي بكل النوادي؟؟ ارجو الرد
المفروض يكون تشو تشوم سوغي طبعا أساسي لانو وقفة ركوب الحصان بس الأخشاب شيء إضافي و استعراض
السلام عليكم معك أخوك من العراق اخي ممكن تنشر الأحزمة من البداية الى النهاية وكل احزام كم اختبارات
وعليكم السلام
عليكم السلام
شكرا كابتن انا مبتدئة ممكن نصائح😇
اهلا وسهلا تابعي فيديوهاتي من الحلقة الاولى اب تشاكي و بعدها الدفاعات
@@captain_Anas شكرا كابتن و تحية لك من الجزائر😇
@@nihaldz4579 اهلا بكل اهلنا في الجزائر تحياتي
@@captain_Anas 🙏
@@captain_Anasرائع