🎙 Как стимулировать себя жить лучше? И нужно ли выходить из зоны комфорта?

2022 ж. 24 Жел.
60 897 Рет қаралды

Кредиты подталкивают развиваться или приводят к стрессу и еще большей пропасти? Изменить свою жизнь возможно только, вытолкнув себя из зоны комфорта? Так ли эффективна "Морковка сзади" в том, чтобы повысить свой уровень жизни и добиться новых невероятных результатов? И какой момент, на самом деле, идеален для того, чтобы изменить свою жизнь?
Об этом в новом выпуске подкаста в одного 😁 Залетай смотреть 🤟🏽
А когда досмотришь - напиши о чем бы тебе хотелось услышать? Какую тему раскрыть?
➤ Мой инстаграм - / sokolovskiy
➤ Мой Телеграм канал - t.me/sokolay
➤ Мой канал с подкастами и крутыми гостями - / alexandersokolovskiy
➤ Подать заявку в закрытое крипто-сообщество для предпринимателей Falcon Crypto Club - bit.ly/3BH9w3B
😎 Я, думаю, вы неоднократно слышали, что нужно выходить из зоны комфорта, чтобы добиться успеха, повысить свой доход и уровень жизни. Но действительно ли нужно искусственно создавать себе проблемы, чтобы они мотивировали нас что-то сделать? И где та грань, когда область за пределами зоны комфорта превращается в зону паники, стресса и тревоги?
Зона комфорта = это внутреннее состояние человека, при котором вы чувствуете себя спокойно и стабильно. Но всегда ли стабильно - это хорошо? Особенно в таком быстро развивающемся Мире как наш? Поэтому, для того, чтобы успевать быть востребованным профессионалом в своей профессии, получать блага этого мира и в целом жить в высоком уровне комфорта, необходимо не стоять на месте. Но в каком случае надо выходить из зоны комфорта и что в этом хорошего или опасного?
В этом выпуске я расскажу свой опыт взаимодействия с разными людьми, а также свои мысли о выходе из зоны комфорта и к чему это может привести?
И когда лучшее время, чтобы расширять свою картину мира?
А дальше будет много интересных видео, так что - подпишись, а то пропустишь 🤟🏽
Обнял )
#зонакомфорта #комфорт #статьлучше #александрсоколовский #подкаст #личностныйрост #мысли #бизнес

Пікірлер
  • О, это моя тема 2022 года. Хочу свою историю рассказать. Мне 23 года, родилась и жила я на окраине МСК. Семья не богатая, куча загонов привели меня к тому, что я застряла на работе, которая не давала мне никакого развития и приносила маленький доход. Были периоды, когда снимала жилье совместно с парнем, потом с друзьями, но большую часть времени жила с отцом и убеждением, что даже снять комнату тысяч за 20 для меня ДОРОГО. И вот ровно год назад совершила весьма импульсный поступок. Я валялась дома в апатии, потом поссорилась с папой и буквально собрала 1 чемодан и взяла билет в один конец в Калининград, уехала без плана и сценария. Всегда сидела в голове идея, что хочу пожить у моря. В кармане было 30 тысяч рублей!!! По началу меня кидало в панические состояния, но я решала все проблемы по мере поступления и очень плавно рушила свои загоны и устанавливала новые уровни "нормы". Этот город я полюбила до безумия. Сначала снимала комнаты, с работой не ладилось, но я пёрла как танк. Раньше я просто увлеклась бегом, тут я начала участвовать в соревнованиях, пробежала за лето 4 полумарафона, нашла хорошую работу, сняла квартиру. Недавно снова сменила работу, и мой доход увеличился втрое, в сравнении с Московским. Оглядываясь назад, я и мечтать не могла о тех результатах, которых за год смогла добиться. Так что, мой вывод - именно волшебные пинки, когда тебе ничего не остаётся, кроме как пробивать головой свои же потолки, там и есть рост. Уверена, что психика у всех устроена по-разному, но есть люди, вроде меня, которые моторы свои запускают только в стрессовых условиях. Иногда стоит рисковать, как показала моя история. Всем желаю побольше энергии, смелости и, уж поверьте, когда прокручиваешь планы в голове, всё кажется страшным и невозможным, но стоит начать и шаг за шагом открывается всё больше дорог. ❤️❤️❤️

    @willowsstrand6039@willowsstrand6039 Жыл бұрын
    • А чем занимаетесь, если не секрет ?

      @lexter_luiss@lexter_luiss Жыл бұрын
    • Рада за вас! :) Благодарю, что поделились опытом.

      @irinaopenstotheworld.8061@irinaopenstotheworld.8061 Жыл бұрын
    • @@user-xm3nf3ll3u а главное денег больше чем на официальной работе рядом с отцом который блюдит за блюреем) сейчас бы опыт 23х летних девушек всерьез воспринимать)

      @user-yw6gb1ln5k@user-yw6gb1ln5k Жыл бұрын
    • @Иван Салунов Я смотрю, вы эксперт в этой области 😉

      @willowsstrand6039@willowsstrand6039 Жыл бұрын
    • Умничка💝

      @astrohanna@astrohanna Жыл бұрын
  • Хорошее видео! Всякие инфо-блогеры советуют то, о чём вы говорите: покупать вещи не по карману для стимула. Но ведь выход из зоны комфорта - это про другое. Вгонять себя в долги для мотивации - мазохизм.

    @user-pw6mj5pe5x@user-pw6mj5pe5x Жыл бұрын
  • Не соглашусь с фразой «прирождённый предприниматель». Я всю жизнь свою думал, что у меня нулевые способности к определенной деятельности. И когда все говорили, что для этой деятельности нужно родиться с предрасположенностями, я всегда грустил, потому что считал, что у меня никаких данных нет. Но вот я начал практиковаться и получил результаты, мои навыки росли. А потом все начали говорить, что у меня врожденная предрасположенность к этой деятельности. Так вот если бы я поверил всем этим экспертам и тоже посчитал, что у меня нет шансов, потому что я не родился с определенным набором качеств, то я бы никогда не начал и так бы и не понял, что могу добиться успеха.

    @dcredo938@dcredo938 Жыл бұрын
    • К какой деятельности?

      @user-be9qm1is9p@user-be9qm1is9p Жыл бұрын
    • Дисциплина побеждает талант. Если действительно хочешь начать что-то делать, тебе это нравится - делай. Результат будет.

      @ilyaArty@ilyaArty Жыл бұрын
    • Сомнение которое подкрепляется внешними факторами(мнение экспертов, родня и тому подобное) это некий фильтр, который убирает слабых и оставляет сильных. Так что лучше убирать шум и слушать себя

      @yesimkhanh9932@yesimkhanh9932 Жыл бұрын
    • Тут наверное речь о высоком уровне предпринимательства. Навыки неизбежно будут улучшаться если прикладывать время и усилия. Вопрос в том, что врядли можно стать Усейном Болтом, тренируясь как Усейн Болт, но не имея его генетики.

      @sergiomagnum8432@sergiomagnum8432 Жыл бұрын
    • Соглашусь с вами, мне тоже часто говорили, что я не смогу то или это. Но смогла, а чужие слова были просто их собственными страхами. Мне кажется, что для роста и возможностью быть собственником своей жизни и деятельности, нужно очень сильно делать и некоторым делать больше чем другим. Терпение и труд, и все будет гуд😀

      @Uanastacia@Uanastacia Жыл бұрын
  • награждать себя с излишка достижения - кул мысль, нравится. затащил какую-то тему, кайфанул с этого, чем сложнее тему затащил, тем больше кайфанул и наградил себя.

    @votyakov@votyakov Жыл бұрын
    • - каждый ответ на комментарий - дофаминовое подкрепление, не благодарите!:)

      @Starcoook@Starcoook Жыл бұрын
    • да, и правда интересная мысль! прям важно не забывать себя награждать

      @user-zn3zv9xk5s@user-zn3zv9xk5s Жыл бұрын
    • тоже заметил что если награждать себя то это даёт ещё больший драйв ботать дальше и больше

      @asliddinmadridov1864@asliddinmadridov1864 Жыл бұрын
    • План надо выполнить и даже перевыполнить!

      @niika669@niika669 Жыл бұрын
    • Так жирдяями и становятся

      @3i2j2p@3i2j2p Жыл бұрын
  • Зона комфорта - это то из чего НЕ нужно выходить. Её нужно расширять так как это по сути и есть ваша точка зрения на то, что приносит вам удовольствие/спокойствие/умиротворени и всё, что связано с собственными желаниями напрямую зависит от зоны комфорта. Чем больше ты понимаешь что тебе нужно, тем шире твоя зона комфорта. Чем лучше ты становишся, тем шире твои возможности и тем больше твоя зона комфорта. И тогда, когда она будет достаточно большой, во время стрессовой ситуации у тебя будет то, чем ты сможешь себя защитить так как ты будешь знать что и как тебе нужно делать. Комфорт по сути, это вещь очень полезная если отнестить к нему как к инструменту. Применить его на практике можно, когда ты просто к чему-то идёшь ведь ты знаешь что если что-то случиться, то ты сможешь встать на ноги и пойти дальше.

    @AverFlow@AverFlow Жыл бұрын
    • Во, у тебя как раз вывод вытекает из теорий, что когда мы выходим, мы просто создаём ещё одну новую зону, и стоит ли выходить вообще? Может сразу начать её расширять, не вгонять в себя радикальные негативные ситуаций.

      @titanovsky@titanovsky Жыл бұрын
    • а еще есть тема "зона привычного дискомфорта" , когда терпят терпят и вот пора бы перестать терпеть, но "все терпят и я буду а пытаться что то изменить не буду". Вот оттуда следует выходить да)

      @user-yw6gb1ln5k@user-yw6gb1ln5k Жыл бұрын
    • Чтобы расширить зону комфорта надо сломать стены старой зоны комфорта, выйти из неё и построить новые. По мне выглядит логично

      @ssdrom9368@ssdrom9368 Жыл бұрын
    • @@ssdrom9368 Це скоріше основа саморуйнування, ніж розширення зони комфорту. Зона комфорту - це просто "рамки" власного розуміння того, що для тебе є приємливим а що є негативним. Пізнаючи власні бажання, ти розширюєш зону комфорту а руйнуючи її, ти створюєш перед-умови які в наслідкові призведуть до повного нерозуміння що робити далі, так як твоя "база", а точніше зона комфорту зруйнована і по факту ти не матимеш на що обіпертися в разі якоїсь ситуації. Так, інколи її потрібно не розширяти, а просто вийти з неї. Але це хіба що в тому разі, якщо ти розумієш для чого це робиш, якщо тебе наприклад не влаштовують все те що ти маєш зараз. Хоча, навіть з точки зору вигоди розширення краще за вихід з зони комфорту так як часу для відновлення потрібно багато (по суті перезібрати себе треба буде) а розширення дає можливість послідовно замінювати власну основу.

      @AverFlow@AverFlow Жыл бұрын
    • @@AverFlow я и говорю что нужно постепенно расширять зону комфорта, просто для этого нужно сломать старые устои жизни и строить новые.

      @ssdrom9368@ssdrom9368 Жыл бұрын
  • Как не крути а повышение затрат без повышения прибыли всегда приводит к финансовым проблемам и краху. Открывал я фирменный магазин 50м2 4 месяца работы ремонтные велись и 4 месяца я экономил на всем имея налаженный бизнес, проблемы начались когда я не расщитал затратную часть магазина на 6 месяцев работы до выхода на самоокупаемость + ремонтные работы и товар превысили запланированный бюджет, Через 4 месяца я продал машину чтоб перекрыть кассовый разрыв и это я открывал запланированный магазин с бизнес планом и при этом ежемесячные ТО на фирме были с хорошей прибылью. И если что то покупают чтоб мотивировать себя зарабатывать, это самообман и первый шаг в бездну! Только четкий план действий, жёсткая экономия и дисциплина приводит к хорошей прибыли и в зону комфорта, а все остальное это понты для приезжих

    @sergeyslife5220@sergeyslife5220 Жыл бұрын
  • Большое спасибо за то что ты делаешь

    @evgenij9974@evgenij99748 ай бұрын
  • Меня данная тема в ужас бросила. Я почувствовал мурашки по телу, от мысли - что нужно как то определяться с тем чего ты хочешь по и от жизни (даже в планах года-трех). Сама мысль, о том, что нужно принять какое-то решение и найти какой-то дальнейший путь, привод в остолбенение. И дело не в том что я наемный работник (жизнь заставила зарабатывать самому). Но даже в этих своих потугах не вижу ни счастья, ни дальнейшего развития. Я имею ввиду то, что не все умеют желать. (Тут никакая зона комфорта не поможет). А еще есть такая беда как - слишком больная фантазия😁 это - когда ты видишь разные варианты, уже даже представил их достижение. Но в итоге на дистанции сходишь, потому что в голове уже всего достиг. крайне бесит🤬

    @Enkey@Enkey Жыл бұрын
    • Развивай мышление и внедряй полезные привычки, потом оглянешься назад и будешь веселиться от старой версии себя и непонимания как двигаться в реальности дальше

      @bz_club5k@bz_club5k Жыл бұрын
    • Что значит «жизнь заставила работать»? Нет людей кроме детей пожалуй которые не работают, при работе на себя работаешь как самая тварь, и начальник у тебя такой же, зарплата вообще задерживается

      @rixter9639@rixter9639 Жыл бұрын
  • По финансовой грамотности хочется увидеть выпуск , узнать твоё мнение и твой личный жизненный опыт обращения с деньгами

    @user-xl7sg9nf9l@user-xl7sg9nf9l Жыл бұрын
  • Эх, чуть бы раньше этот видосик) Я как раз вогнал себя в долги, сейчас обязательств около 🍋, и пока нет представления, как выбраться, с учетом того, что и свои средства закончились. Но зато я понял, что так делать не надо и твое видео закрепило это в голове. Двигаемся дальше, сейчас главное не помереть 😹

    @Bezuslovnayalubov@Bezuslovnayalubov Жыл бұрын
    • Я верю, что ты найдешь решение, верь в себя, иногда это единственное, что остается.

      @Borodacch@Borodacch Жыл бұрын
    • @@Borodacch Спасибо Вам огромное, Вячеслав, за добрые слова! Тоже верьте в себя и успехов!

      @Bezuslovnayalubov@Bezuslovnayalubov Жыл бұрын
    • Вы на правильном пути, у вас все получится 🤞

      @Uanastacia@Uanastacia Жыл бұрын
    • @@Uanastacia спасибо большое, Анастасия! Вам тоже успехов во всем ❤️

      @Bezuslovnayalubov@Bezuslovnayalubov Жыл бұрын
    • Брат, желаю удачи! у тебя все получится получится!

      @nowact@nowact Жыл бұрын
  • Александр, в очередной раз восхищаете своими размышлениями и выводами! И самое главное, что такой формат настолько заходит в мысли и душу, потому что вы рассказываете не просто теорию по книжке «как лучше жить?», а именно делитесь опытом и реальными историями людей, что очень близко каждому зрителю🤝 У меня был опыт такой: После окончания института взял машину в кредит, не бюджет класса, далее обучение в рассрочку, далее деньги в долг на бизнес озон, далее рассрочку подарок жене. И все это таким огромным комом получилось, что через пол года я осознал в какой я жопе оказался, а параллельно у меня есть ответственность перед семьей обеспечивать ее, помогать маме, которая одна осталась. По итогу меня это опустило на самое дно, где моя энергия просто перестала рождаться, я ничего не мог купить себе из вещей целый год, развлечения минимум, подарки жене только на праздники, а она достойна большего! По итогу через сопротивления пришел к тому, что надо продавать машину и закрывать все долги и параллельно с зарплаты отдавал большие суммы и после жил на минимум целый месяц. Сейчас почти все закрыл и вышел почти в ноль. Ноль это лучше, чем отрицательный баланс на всех счетах. Действительно стало легче жить. А знаете почему это все случилось? Я всегда думал, что успеха можно добиться сделав лишь пару действий и познакомиться с правильными людьми, которые потянут меня в элитное общество, но все не так. Сколько я пробовал за год бизнесов, спекуляции, общаться с богатыми людьми, чтобы понравится им и войти в это общество. Но я пришел спустя этого год к очень большому осознанию, что успеха и достатка можно добиться лишь реальный фундаментальный труд над собой каждый божий день. Выбрав реальные цели по желанию и идти к ним, постоянно изучая себя, осознавая свои ошибки и делая из них вывод, меняя свое мышление, избавления от старых программ убеждений, которые в первую очередь задала нам семья, в которой мы родились (это я не про то, что они плохие), это я про то, что если ты вырос в семье гос служащих и военных, то чтобы тебе сделать прорыв, не достаточно просто хотеть, надо реально в корни менять свое мышление и привычки. И те паттерные поведения, которые неосознанно закоренялись в голове на протяжении многих лет. Благодарю за ваши мысли! 24 года. Санкт-Петербург.

    @user-ku6nq9zq4n@user-ku6nq9zq4n Жыл бұрын
  • В целом выход из зоны комфорта это коммерческое понятие,большинству людей,чтобы чего то добиваться(не говорим о тех кто уже имеет свой бизнес или карьеру) нужно сначала в эту зону комфорта попасть. Тут ещё стоит важный вопрос,почему человеку необходимо себя тормошить,как это делают многие чтобы себя как то простимулировать,на мой взгляд долгосрочное планирование и понимание чего я действительно хочу , как вы Александр выразились,даст не только спокойствие,но у удовольствие от процесса без американских горок. Было бы интересно послушать вас на тему выстраивания взаимоотношений с партнерами!

    @andreysam8462@andreysam8462 Жыл бұрын
  • Полностью согласен, пробовал стратегию на дне арендовать дорогую квартиру. Дарить дорогие подарки. Итог - загнал себя ещё больше в долги. Нужно следовать сердцу но ещё и быть разумным.

    @pathofimmigrant@pathofimmigrant Жыл бұрын
  • Я однажды купила вспышку и объектив на свой фотоаппарат. По первой в моей жизни кредитке. И работала ещё несколько лет на этом, всё пригождалось. Лучше бы я и по остальным кредиткам купила сразу лучшие объективы, а не тратила бы по чуть-чуть, абсолютно неправильно распорядившись. Вспышка и объектив были лучшей покупкой

    @gabriellensk@gabriellensk Жыл бұрын
  • Отличные мысли, также переодически сталкиваюсь с этим вопросом. Благодарю!

    @djiyvlom@djiyvlom Жыл бұрын
  • Согласен с тобой) Спасибо большое за видео, мысли резонируют)

    @user-qg3jf9fl8j@user-qg3jf9fl8j Жыл бұрын
  • Отлично сказано. Прямо в точку. Благодарю Вас.

    @svet_tor@svet_tor Жыл бұрын
  • Крутое видео, спасибо, зашло) Я как раз вышел из зоны комфорта при своих очень комфортных и успешных условиях. Я рад, что я это делаю в нужный момент. Тоже об это сделаю выпуск)

    @bytindi@bytindi5 ай бұрын
  • Благодарю, вовремя попалось!🙏😊

    @dmitri.svoboda@dmitri.svoboda Жыл бұрын
  • Приводило и к хорошему и к плохому

    @andrey_sohorev@andrey_sohorev Жыл бұрын
  • Саня, очень резонирует, своими видосами открываешь глаза на многие вещи! Респект!

    @user-xx5bo2jd3x@user-xx5bo2jd3x Жыл бұрын
  • Очень отозвалось. Благодарю!

    @KamaDeva@KamaDeva Жыл бұрын
  • выйти из зона комфорта это не тратить деньги.. а делать то что раньше боялся

    @kerenmedia2304@kerenmedia2304 Жыл бұрын
  • Спасибо большое, твой ролик очень мне помог.

    @M.Kusakin@M.Kusakin Жыл бұрын
  • Александр, спасибо, глубоко и правильно!

    @antonov0109@antonov0109 Жыл бұрын
  • Огонь, Сань, спасибо! 🤘

    @mind5282@mind5282 Жыл бұрын
  • как всегда в цвет, про энергию 💯, плюсую - если её нет, позитивно заряженой, то выйдя из зоны комфорта, можно порваться) везде, во всех местах. я тоже выходила оттуда, помню... теперь я здесь зато) с профитом вышла жиесс...))

    @user-cv3js4jb2g@user-cv3js4jb2g Жыл бұрын
  • Браток , ТОПЧИК 🔥🔥🔥

    @ecoaron@ecoaron Жыл бұрын
  • Как бальзам на душу ❤ Ролик про меня Больше спасибо 🙏 мудрый человек

    @remontkvartir_astroy@remontkvartir_astroy Жыл бұрын
  • Спасибо, на этом этапе пришла к такому же мнению

    @user-zi7uf7ew2u@user-zi7uf7ew2u Жыл бұрын
  • все так. чтобы выходить из зоны, надо сначала там оказаться! спасибо за контент

    @user-fc7yd1kk5i@user-fc7yd1kk5i Жыл бұрын
  • Очень крутой выпуск! Считаю важно его посмотреть всем ребятам которые только только получают первые хорошие результаты 💶

    @user-rs8kv3gj1h@user-rs8kv3gj1h Жыл бұрын
  • Огонь‼️💪💪💪куча инсайтов‼️‼️благодарю ‼️🔆🔆🔆

    @Supertopmodel2023@Supertopmodel2023 Жыл бұрын
  • Я всё смотрю в 2х Но это первый канал, где я поставил 0.75х 😁 Резонирует, благодарю за откровения 🙏

    @andrey4467@andrey4467 Жыл бұрын
  • Как раз если посмотреть по своему росту, то все шло постепенно. Первая работа, первый поход в супермаркет со своими заработанными деньгами и уже не хочется брать дешевые продукты. Ты начинаешь больше ценить себя и смотреть в сторону дорогих, качественных вещей. Так я купила айфон (до покупки которого считала, что это вещь исключительно для богатых и если у меня нет своего дома, машины, то я не достойна такого телефона) поехала в другой город/страну и почувствовала этот вкус свободу путешествий. Главное удерживать эту планку, что очень сложно.

    @upwlqwp@upwlqwp Жыл бұрын
    • Мы ограничены только нашими представлениям о самих себе. Может это легче, чем кажется в начале 😉

      @Uanastacia@Uanastacia Жыл бұрын
  • Сильно 🔥

    @user-wr8wu5qg6m@user-wr8wu5qg6m Жыл бұрын
  • три ключевых мысли в конце - топчик! концентрат мудрости

    @MarvellousSergiusz@MarvellousSergiusz Жыл бұрын
  • подписываюсь под вашими словами! проверено на себе🎯

    @marcdrell@marcdrell6 ай бұрын
  • Вовремя! Нужные слова! Саша, через тебя как будто Бог со мной говорит, ну как минимум Ангел! Благодарю🤝 Из своего опыта: были и дурацкие дорогие покупки, и попытки пригнуть выше головы. Но все это, кроме стресса, ничего не даёт. Гораздо лучше расширять себя постепенно и сбалансированно. Интересная тема для послушать от тебя: как ты решал для себя вопрос переезда? Как выбирал страну? Почему именно Эмираты, а не Европа или Америка? Какие варианты кроме Дубая рассматривал? Почему именно на нем остановился? Какие плюсы/минусы увидел после года жизни? Как климат, особенно для детей? И особенно летом? Вообщем, я думаю, ты понял направление, я думаю многим будет интересно.

    @user-pq7rm9mv8v@user-pq7rm9mv8v Жыл бұрын
  • Буквально в этом , уже новом году переезжаем в дорогую квартиру , у меня есть такая гипотеза , но и так же есть дело в котором расту . Полностью согласен с тем что нельзя засаживать себя в глубокое состояние стресса и большого количества проблем . Очень сильно понравилось про переоценку в год , и недооценку за 3 года , буду практиковать , спасибо !🔥

    @Kirill_Eglitis@Kirill_Eglitis Жыл бұрын
  • Спасибо за работу! Жду видео о том,как понять есть у тебя дар предпринимателя или нет?

    @turboones7459@turboones7459 Жыл бұрын
  • Почему ты раньше не записал это видео))))) Спасибо большое тебе!:)

    @prostep8407@prostep8407 Жыл бұрын
  • Взял обучение за 100к. Не замотивировало, хотя думал наоборот. Сейчас ищу что мне мешает двигаться. Спасибо, в тему.

    @user-sv6dp3hy8e@user-sv6dp3hy8e Жыл бұрын
  • Продолжай 🙌

    @user-lp8uh7kc5l@user-lp8uh7kc5l Жыл бұрын
  • Очень крутые у тебя видео, Саня! Такое ощущение, будто с лучшим другом общаюсь

    @MO3rOBOuBbICEP@MO3rOBOuBbICEP Жыл бұрын
  • Соколовский, хороший ты мужик👍

    @MaratVins@MaratVins Жыл бұрын
  • сколько всего я услышал в самое яблочко снова спасибо затронул...

    @dmk-tk1ws@dmk-tk1ws Жыл бұрын
  • Здравствуйте, Александр. Как всегда фундаментальный монолог! :) Если эту тему опустить до бытовухи, то это про сон. Для тех кто не понял, ты хочешь спать, отсутствие сна = стресс, а ты берешь внеочередной энергетик, выпиваешь его и думаешь, что он сейчас подействует, возможно он подействует и ты перестанешь хотеть спать, но в долгосроке (спустя некоторое время)тебя вырубает в сон или † (не выдержало сердце). А требовалось отпустить все (как сказал Александр) и просто отдохнуть, набраться сил и т.д. А для спортсменов пример с залом. После мощного подхода на присед, когда на крайнем приседе ты чуть не рухнул, ты же не довешиваешь блины, а берешь перерыв, набираешься сил и делаешь благоприятный для тебя результат. Как-то так. Всем всего хорошего!

    @user-bu1bs1pv5n@user-bu1bs1pv5n Жыл бұрын
  • Подкаст века!

    @MrSarge013@MrSarge013 Жыл бұрын
  • Ну прям актуалочка. Срезонировало 👌😁

    @antonnemenkov@antonnemenkov Жыл бұрын
  • Очень согласна)) Все никак не могла понять, почему когда я так делала, только хуже себя чувствовала. А вот потому)))) Сейчас действую от обратного

    @love.belyakova@love.belyakova Жыл бұрын
  • Сань, спасибо

    @Footbar_podcast@Footbar_podcast Жыл бұрын
  • Привет! У меня сейчас как раз появляется опыт покупок специально дороже чем раньше. Я делаю это как раз с мыслью, что это постепенно будет становится моей новой нормой, и так и происходит. Приятно оглядываться и "измерять в вещах" свое финансовое развитие, лично мне так удобно его мерять. Хотя и появляется некоторое беспокойство, ведь денег тратится больше. Но в моих планах зарабатывать столько, сколько нужно, а не тратить столько, сколько могу себе позволить. Как-то так. Спасибо за твои видео и енергетику. Где надо бодрит, где надо отрезвляет.

    @isaayhelloo@isaayhelloo Жыл бұрын
  • О, срезонировало! Спасибо за видео! Начитавшись книг про выход из зоны комфорта, я выводил себя и ломал, следовал ложным целям и черезмерно от себя требовал. Результат есть. Но. 4 выгорания за 9 лет, это тоже результат, точнее побочный эффект, излишнего давления на себя. Пару лет психотерапии и уже лучше. Но еще не так хорошо) Продолжаю учиться жить во внутреней гармонии с сабой.

    @vitalink2108@vitalink2108 Жыл бұрын
  • Крутой контент, правильные мысли , считаю точно так же!!!

    @sup.adventurecamp@sup.adventurecamp Жыл бұрын
  • Отличное видео! Предложение для темы - покажите как устроена студия, и как создается контент

    @ZhandosKurmanbayev@ZhandosKurmanbayev Жыл бұрын
  • Крутая идея! Я всегда думала , что нужно поступать именно так (покупать себе дорогие вещи чтобы простимулировать, но получалось ещё больше долгов).

    @sibircevafit@sibircevafit3 ай бұрын
  • Согласен полностью)

    @Oleg_D1987@Oleg_D1987 Жыл бұрын
  • Спасибо чел, да, та тема, что ты упоминал про год интуиции очень мне понравилась, я решил тоже пробовать год темой обьединять и да, этот год под эгидой освобождения от висячих дел, занимающих оперативку головы и, хоть и малый срок это делаю, но приятно.) Это всë к теме ролика про то, чтоб не накачивать себя, а наоборот, разряжать атмосферу, согласен кароче)))

    @Sanya-Homa@Sanya-Homa10 ай бұрын
  • Действительно сейчас задумался еще больше над всеми словами и планированием. Вчера буквально думал над тем, что бы уже закончить все свои проекты, не брать новые и в новом году уже начать делать все по тихоньку, не заваливая себя горой работы. А расставлять приоритеты по проектам, делать их без выноса мозга о том, что еще куда дел есть. Возможно мало кто меня понимает, но я такой фидбек поймал, отталкиваясь от своей ситуации и деятельности :)

    @allbygames1553@allbygames1553 Жыл бұрын
  • Считаю, что само понятие «зона комфорта» есть камень преткновения. Зона комфорта - это сесть и ожидать пока события с тобой «случатся», ИЛИ Зона комфорта - это чувство внутри, когда ты идешь не туда и всё равно идешь потому, что «надо». Если второе, то неверное суждение, как по мне, но тонкая грань как раз в том, чтобы отличить одно от второго, ответив себе честно.

    @sudarev_gleb@sudarev_gleb Жыл бұрын
  • Обожаю этот канал за то,что здесь говорится всё как есть,без купюр и розовых очков. Про книги и предназначение, а то задолбали те кто пускает пыль в глаза,направляя не туда

    @flexisworld948@flexisworld948 Жыл бұрын
  • Срезонировало очень сильно.

    @NoimannAlive@NoimannAlive Жыл бұрын
  • Вот про предпринимательство - в точку!

    @R.A.G81@R.A.G81 Жыл бұрын
  • Отличный ролик, очень нравится ваш канал Очень интересная идея по поводу выхода из зоны комфорта, мне всего 14 лет, поэтому я не так часто сталкивался с очень стрессовыми ситуациями Но когда я чувствую,что застрял в зоне комфорта,я стараюсь понять,стоит ли выходить полностью из неё и если да,то действую,хотя конечно иногда это очень сложно Как пример могу привести свою спортивную карьеру. Я хожу на соревнования по борьбе с 7 лет и каждый раз почему то переживаю задолго до соревнований. Но когда оцениваю, что конечный результат никак не изменит мою жизнь в худшую сторону,всегда еду на соревнования и заряжаюсь после соревнований морей положительных эмоций и энергии.

    @nothingaboutme9669@nothingaboutme9669 Жыл бұрын
    • Круто видеть, что есть мои ровесники смотрящие этот канал, мне в марте 15 кста.

      @yasuoo314@yasuoo314 Жыл бұрын
  • Привет, запиши пожалуйста ролик на тему: «Как доводить дело до конца, или как не бросать начатое?» было бы полезно))

    @pilya11@pilya11 Жыл бұрын
    • ага, такое нужно

      @typicustom2046@typicustom2046 Жыл бұрын
  • Согласна на 100% с Соколовским!

    @ksenjachichova6199@ksenjachichova6199 Жыл бұрын
  • Как раз нахожусь в таком состоянии, интуицией почувствовал что нужно немного замедлиться, отдохнуть и сделать накопившиеся дела, прежде чем менять жизнь координально. Ко всему нужна подготовка ментальная, все нужно делать с пониманием зачем и как это поможет в твоем развитии.

    @jackpavlov@jackpavlov Жыл бұрын
  • Круто! ТАкже считаю

    @HyperRPgames@HyperRPgames Жыл бұрын
  • "Выход из заны комфорта" - это не смена обстановки, условий существования, атрибутов. Это поднять ж и сделать то, что тебе не хочется или окунуть себя в непревычную стрессовую среду, с условием, что эти действия или среда с позитивным вектором развития. Ни бомж, ни мажор не становятся лучше из-за условий существования. Мышцы растут, когда ты их качаешь (предпринимаешь неприятные усилия). Больше знаний, больше опыта, больше энергии - лучше принятые решения, лучше окружающая среда. Вся истина заолжена в двух старых, проверенныех и пронесенных годами пословиц: "Как потопаешь - так полопаешь" и "Дорогу осилит идущий" Большинство великих людей по крупицам проходили сложный жизненный путь к своему величию, зачастую, начиная с ничего, порой даже без знаний и способностей. Первые издания Толстого были бездарны. Тесла совершил более 5000 опытов, прежде чем получить первый результат. Форд ремонтировал часы. Шварцнегер был худым, небогым парнем из Австрии. Вообще историю последнего я бы крайне рекомендовал к прочтению. Большего мотивационного шедевра я никогда не встречал изсотен прочитанных книг. Человек из ничего стал: лучшим атлетом, одним из самых доргих актеров, отличным реелтором и бизнесменом, неплохим политиком и мужем, племянницы Кеннеди.

    @dorant8@dorant8 Жыл бұрын
  • Пушка 🤟

    @VIP-cj5of@VIP-cj5of Жыл бұрын
  • Помню много лет назад, я устраивался на работу менеджером в одну компанию, и там был директор, который как то подходит ко мне и говорит «на чем ты сидишь?», я тогда конечно растерялся..и он мне сразу говорит, что он сидит на «Бизнес молодости» и у него был челлендж какой то там, и он купил себе в кредит Мерседес 5литровый, но щас дети и тд, и пришлось продать и купить старый Ситроен С5. Тогда я почуял неладное, через 10 минут я выяснил, что все сотрудники работают по 2 месяца, и по тихому свалил оттуда, ибо сердце подсказало мне, что стратегия данной фирмы мне не по душе)))

    @Pavelmf42@Pavelmf42 Жыл бұрын
  • Вижу Саню - ставлю лайкооооос!

    @tatyknows8447@tatyknows8447 Жыл бұрын
  • Хай Бро. Респект Миру Мир.

    @levanderson@levanderson Жыл бұрын
  • Тут подмена понятий произошла. Выходить нужно из "зоны привычного" и стремится в "зону комфорта". А история про " Выход из зоны комфорта" - была придумана для мотивация офисных клерков, которые совсем обленились работать, Брайаном Трейси с одноимённой книгой "Выйди из зоны комфорта".

    @user-dx9px5sk4f@user-dx9px5sk4f Жыл бұрын
  • Полезно

    @KVASDEREVENSKY@KVASDEREVENSKY Жыл бұрын
  • Что можешь рассказать про выгорание? Лень-это двигатель прогресса? Как правильно лениться?

    @Vanch001@Vanch001 Жыл бұрын
  • Чувак, Ты крутой!!! 😘🥰😍🤩🙃

    @CherinDarkside@CherinDarkside8 ай бұрын
  • Всем привет. У меня генерализованное тревожное расстройство. Живу в Германии и уже на протяжении 7-ми лет никуда за пределы Германии не выезжал. Скоро лечу в отпуск в Барселону и конечно же меня не попускают мысли о том, что вдруг там что-то плохое произойдет, а я буду далеко от дома((( До отъезда осталось 3,5 недели, но как я остаюсь в выходной дома, так меня накрывает волна мыслей 😔😔😔 Хотя я прекрасно понимаю, что это всего лишь мои фантазии, но они мне покоя не дают. :(

    @Iloveyouexpluensa@Iloveyouexpluensa7 ай бұрын
  • надо чувствовать, управлять своей энергией

    @axysuperstar@axysuperstar2 ай бұрын
  • Привет, часто сталкиваюсь с прокрастинацией в тот момент когда (для меня) нужно сделать большой обьем работы чтоб двигаться дальше, можешь ли подсказать как ты с этим борешься?

    @pachacutec4503@pachacutec4503 Жыл бұрын
  • Мне нравится та теория, что независимо насколько мы выходим, мы всё равно в течений времени, притом короткого, мы создадим новую зону комфорта - то есть, фактически из неё невозможно выйти. Из этой теорий можно сделать вывод, а стоит ли насиловать свой организм ради того, чтобы вогнать себя в ужасную ситуацию и резко начать подниматься?

    @titanovsky@titanovsky Жыл бұрын
  • Фраза "переоцениваем то, что можем сделать за год и недооцениваем, что можем сделать за три года" от Петра Осипова слышал ее)) Цитируешь современных классиков😁

    @ilyaArty@ilyaArty Жыл бұрын
  • хотелось бы поподробнее про природный дар предпринимательства, тк есть люди, которые не планировали, например, заниматься бизнесом, а оказалось у них талант :)

    @marisvitko@marisvitko Жыл бұрын
  • Саня искренний -- тем и подкупает)

    @andreyevanton@andreyevanton5 ай бұрын
  • У вас есть подкасты? Чтоб включить все в формате аудио и слушать

    @Ssuka_Zlaya@Ssuka_Zlaya3 ай бұрын
  • Меня страх долга (за машину) очень сильно мотивировал только 1 раз, далее уже мозг понимает, что с такой задачей я справлюсь легко, за прошлый год 4 машины сменил (от них кайф первые 2 недели потом привыкаешь и все), потом подумал нужно больше яму создать купил квартиру в 10 раз дороже текущей помогло на месяц, а сейчас спустя год как я ее купил понимаю, что осталось до полной выплаты пару млн р и мотивации 0ль. Очень рад, что смог найти себе новую мотивацию, которая не относится к каким-то покупкам и заряжает в 100 раз сильнее

    @designertown8348@designertown8348 Жыл бұрын
  • Согласен!

    @dmitryzaletilo1200@dmitryzaletilo1200 Жыл бұрын
  • Прекрасный информативный контент. Побольше бы такого на русском Ютубе. Спасибо ❤

    @knight7190@knight7190 Жыл бұрын
  • Чтобы выйти из зоны комфорта, нужно для начала там находиться 🤣

    @svetlanapolkchovskay3991@svetlanapolkchovskay3991 Жыл бұрын
  • Я в детстве мечтал начать заняться шоссейными велогонками, но нужен был этот самый шоссейный велосипед, на которые ценники начинались от 100к. В итоге в 17 лет взял в долг всю сумму, купил себе велосипед. А дальше была мотивация зарабатывать деньги, чтобы рассчитаться с долгом. Но за 4 месяца все отдал, все получилось. Это из положительного опыта. Негативного с такими стратегиями выхода из зоны комфорта было гораздо больше))

    @user-cv7pt9zj3x@user-cv7pt9zj3x Жыл бұрын
  • Я вот недавно думал и хочу понять что на самом деле не дает чоловеку и мне двигаться к цели прорывая все эти зоны комфорта и старые убеждения... или помагает другим достигать самых вершин. Я понимаю что поставить Цель здесь точно не самое главное потому что практически уже все ставлят цели но ничего не делают. Сделал пока вывод что это: - понииание Смысла который во мне откликаеться для чего мне нужна на самом деле моя цель (чтобы мозгу было интересно покинуть свое гнездечко- зону комфорта) - и самое главное это Амбиции. Типо быть самым лучшим сначала в класе, потом универе, потом еще на другом уровне. А они если посмотреть то могут быть разние с рождения у людей которые например одинаковые (однаково лет, родились в том самом месте и уровень комфорта начальный такой же). Как я понимаю Амбиции это Убеждения. Одна из частей Самооценки. Ведь мы живем в основном Привычками. А их формируют наши Убеждения как нужно жить. А Самооценка это самое сильное убеждение. Хотел бы понять больше так ли важны эти амбициии что они такое

    @tarasbothko2707@tarasbothko2707 Жыл бұрын
  • Купил в долг переезд в Казахстан, с одной стороны сложно было его позволить, с другой стороны или переезд или повестки с работы и розыск. Я выбрал переезд) да, согласен, в перспективе это возможно не оч выгодно, но имеем что имеем.

    @vlnach@vlnach Жыл бұрын
  • Саш, честно не могу сказать что мне отрезонировала твой последний видос. Ну смотреть всё равно прикольный формат классный. И и тут ТЕМКА пришла в голову в которой ты точно разбираешься. Понимаю по кускам можно выцепить из многих видео в том числе с другого твоего канала, НО хотелось бы увидеть всё СОБРАНО в одном ВИДЕО. ТЕМА: КАК б**** НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ НОРМАЛЬНЫЕ БАБКИ (от 5k usd мес)? 🔝

    @BW-ry8ym@BW-ry8ym Жыл бұрын
  • Ключевое в этой теме - это слово "стимул". От слова stimulus - это палка для того, чтобы подгонять осла или быка. Александр использовал это слово в верном контексте. Стимул и мотивация - не одно и то же. Иногда с таким стимулом можно заиграться и потерять важные точки опоры. Нужно определить для себя, что является точками опоры: семья, досуг, любимое занятие, наличие автомобиля и т.д. - и стараться в критические моменты сохранять эти опоры себя, своей личности. Условный кокон, о котором говорится в видео. Дальше, когда все более-менее налаживается, постепенно повышать сложность, чтобы не терять тонус и развиваться. Крайности и сверхриск способны как погубить нас, так и резко пробустить вперед. Сложности это хорошо. Но все должно быть в меру. Здравый смысл никто не отменял. Но куда лучше, когда нами движет мотивация, а не стимул. Так получается намного органичнее. Аккумулируйте мотивацию, а не ищите стимулы) Мое мнение.

    @user-jq4nc3xw4n@user-jq4nc3xw4n Жыл бұрын
  • Все люди разные! У всех разные темпераменты. Кому-то в радость что-то, а для другого это что-то чуть ли не смерти подобно. Себя надо знать, изучать и слушать. У меня 1.5 года назад все было ок. Можно сказать попал на плато. Хорошая стабильная ЗП, налажен режим дня, налажено питание, общение с близкими и .. и я заскучал. Вот в этом состоянии я допустил очень серьезный факап на работе. С этого момента и начались "приключения". Потом после 24 февраля еще больше усугубилось. В апреле психанул и уволился. Потом после 21 сентября понял, что пора бы уже на работу устроиться. Именно в стрессе, кризисе на драйве я смог понять себя и ответить "А куда я хочу двигаться?" и "Куда мне надо идти?". В этом стрессовом и кризисном состоянии ответив на вопросы смог устроиться встать на дорожку которая четко и ясно показывает куда мне надо идти в ближайшеие 1-2 года. Успокоиться, не дергаться, это не выход! Не для меня!

    @ntvisigoth@ntvisigoth Жыл бұрын
  • 👍

    @user-we6ht9qg8u@user-we6ht9qg8u9 ай бұрын
  • Выходить из зоны комфорта нужно и полезно. Купил очень дорогую видеокарту к компьютеру , которая не у каждого есть. Для этого много работал. В данный момент колледж заканчиваю , который сам себе оплатил. У меня есть сильная мотивация и цели в жизни. И самое главное это просто не сидеть на месте , а что-то делать, работать, учиться, развиваться.

    @artemijartemiev1885@artemijartemiev1885 Жыл бұрын
  • Здравствуйте !Очень интересные темы и правильные мысли. Формат хороший и длительность роликов продумано и говорите грамотно и быстро. В общем все отлично, но вот мат лишний. Простите, это моё мнение.

    @samirtalish2863@samirtalish2863 Жыл бұрын
  • Как обрести верю в себя и в то что делаешь?

    @KhadievBulat@KhadievBulat Жыл бұрын
KZhead