30 дней без сахара. Вот такие изменения
2023 ж. 25 Сәу.
5 214 Рет қаралды
Добрый день! Вы на канале Твой Дом! Сегодня я подготовил весьма интересное видео, своего рода эксперимент. Месяц я терпеливо соблюдал диету и вел здоровый образ жизни. Я отказался на 30 дней от сахара, молока и мучного . Изменения, которые произошли оказались несколько неожиданными. Смотрите мою историю.
Приятного просмотра!
👉 Краска Mare di colore на Wildberries: clck.ru/34ExMC и на Ozon clck.ru/34ExRX
✅ группа VK: vk.com/kanaltvoydom
✅ для сотрудничества: bond.kanal.tv1@gmail.com
✅ современные технологии строительства на нашем новом сайте house-portal.ru
#ТвойДом
Я тоже когда сбриваю бороду себя не узнаю в зеркале
Привет с Казахстана! Недавно купил частный дом и теперь залип на Ваших видео.
Юра, молодчик, хорошую тему поднял, волевую! Удачи!
Стресс убивает сильнее всего, сильнее всякого алкоголя и булок
Бла бла бла, отговорки алкашей и впринципе слабых людей
судя по фото, отказ от сахара привел к сбриванию бороды ))
До - с бородой и грустное лицо, после - с улыбкой😂😂😂😂. Наверняка всем покажется, что никаких изменений нет по внешнему виду 👍👍👍😁😁😁
Волосы на лице выпали?? 🤔
Не так давно задумался, сколько же шлака в магазинах и что в контексте еды нас окружает каждый день. Когда задумываешься о том что ты ешь, рушатся все привычные рамки, но это даже к лучшему, ведь находить что-то новое, чем-то интересоваться и улучшать себя это действительно важные вещи
Молочку зря. Можно кисломолочное (кефир, творог). Резкие отказы от всего тоже не хорошо влияют. А главное... на сколько времени таких зажимов хватает чтоб не сорваться потом))
Курить бросили? или только на 30 дней?
Заменитель сахара вреднее самого сахара, кроме стевии
ну рис с гречкой - сплошные углеводы))) пусть и имеют другой гликемический индекс, но все же углеводы
мне 34, рост 183. до 27 лет весил до 70 кг. и это было идеально. сейчас вес мой 86. это ооочень тяжело (пизздежж то что типа рост 150 вес 50. вот минус 10-15 это норм.) планирую сбрасывать вес. по части курения, за 34 года курил около 10 лет. бросал часто и легко. бросал после наркоза, после водки. в 2013 бросил курить после корпоратива, когда водку стаканами на спор пил. не курил 8 лет. в 2020 закурил. 4 апреля 2023 бросил. ваще пох. но курить мне всегда нравилось. но моему желудку не очень, поэтому и бросил. пью в меру, пиво в основном, крепкий алкоголь редко, пару раз в год.
Скорее 30 дней без никотина. Никотин очень плохо на ЖКТ влияет, хронический гастрит как нефиг делать заработать, а то и язву. Путь самурая в таком случае - отказ от вредных привычек и диета по Певзнеру стол № 1. Вместо сахара можно брать мед или фрукты. А молочку зря, сыры и творог основной источник кальция, их опасно исключать, кости станут хрупкими.