Фундук (Лещина) | Интересные факты об орехе

Фундук (Лещина). Интересные факты об орехе.
Фундук - это плод ломбардского ореха. Плод покрыт твердой скорлупой, а ядро составляет примерно половину веса. Кустарник может вырастать до 10 метров в высоту, растет на юго-востоке Европы и в Малой Азии в диких условиях. Цвести фундук начинает ранней весной, а первые орехи на нем появляются в начале осени.
Часто фундук путают с лещиной. Между тем, последняя - дикий прародитель фундука, у лещины орехи мелкие и менее ароматные. Когда ее начали культивировать, вывели особый сорт - фундук. Часто его продолжают называть лесным орехом.
В этом орехе содержится до 60% жирных масел, которые состоят из глицеридов олеиновой, стеариновой и пальмитиновой кислот. Они защищают и укрепляют сосуды, а также важны на этапе активного роста. В лесном орехе много белка, нужного для построения собственных клеток организма.
Фундук разрешается есть больным сахарным диабетом благодаря низкому гликемическому индексу. При этом употребление орехов снизит риск сосудистых осложнений.
Использована музыка :
Afterparty Review by Sascha Ende®
Link: filmmusic.io/song/2962-afterp...
License: filmmusic.io/standard-license
Mondtanz by Sascha Ende®
Link: filmmusic.io/song/135-mondtanz
License: filmmusic.io/standard-license
Marry Me by Sascha Ende®
Link: filmmusic.io/song/297-marry-me
License: filmmusic.io/standard-license
Highway by Sascha Ende®
Link: filmmusic.io/song/116-highway
License: filmmusic.io/standard-license
After Earth by Sascha Ende®
Link: filmmusic.io/song/154-after-e...
License: filmmusic.io/standard-license
This channel is about the diversity of the surrounding world. Watch it, if you want to see funny animals, interesting equipment, beautiful American trucks, impressive nature and elements, travel and entertainment, cities of the world, then subscribe now / @fvv2002